牛奶加什麼美白效果好

A. 如何用牛奶來美白

如何用牛奶來美白

如何用牛奶來美白，喝牛奶能強身健體，不僅如此還可以用來美白，用牛奶洗臉對皮膚的好處非常多，牛奶能促進皮膚內有害物質的排掉，牛奶具有滋潤皮膚的功能，下面分享如何用牛奶來美白

如何用牛奶來美白1

牛奶美容一 ：牛奶+麵粉將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至糊狀，塗抹於臉部，待面膜干後，以溫水清洗干凈。沒每星期最敷兩次，長期堅持，能減輕皮膚的皺紋，增多皮膚彈性等功能。

牛奶美容二 ：牛奶+雙氧水取一匙牛奶和兩匙雙氧水，加3匙麵粉及少許水（最好運用蒸餾水）一同攪拌均勻，然後的塗於臉上，待面膜八成干後，再以溫水清洗掉。能漂白皮膚，淡化色斑。

牛奶美容三 ：牛奶+草莓准備牛奶100毫升，草莓50克，將草莓搗爛如泥，同牛奶調成糊狀， 塗抹於臉上，二十分鍾後用清水洗去。著款DIY面膜可阻止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑柔嫩、細膩。

牛奶美容四 ：牛奶+食鹽將食鹽到如杯中，用水溶解掉，再倒入已經放好溫熱水的浴缸里，同期加入4杯等量的脫脂牛奶粉，放鬆心情，好好享受這個原有的`牛奶浴。在滋潤皮膚的同期更能移除有餘的皮屑，使皮膚光滑細致。

牛奶美容五 ：牛奶+橄欖油准備鮮牛奶50亳升，加入4-5滴橄欖油，麵粉適量調成糊狀，均勻敷於臉上，靜敷二十分鍾後用清水洗凈。長期運用，可增多皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

如何用牛奶來美白2

一、牛奶草莓臘扮面膜

方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鍾後清洗。

二、牛奶面膜

新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合後，用手指塗抹於面部，等第一次塗的干後再塗第二次，如此可塗第三次，第四次。等全乾後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

三、牛奶治曬傷

肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。

四、牛奶做清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以按摩，約15分鍾後清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈後才可使用。

五、牛奶蒸面

用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰手局此產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鍾到十幾分鍾，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲勞。

六、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依據自己愛好)，攪拌均勻後，置於密封的罐子里備用畢迅。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白滋潤身體肌膚，並幫助身體新陳代謝，加強排汗效果。

B. 純牛奶加蜂蜜可以美白嗎

純牛奶加蜂蜜可以美白。

將純牛奶加蜂蜜調制攜攜成膏狀，洗臉後塗於面部即可。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤畝隱棗，是個很有用的護膚面膜。

現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。

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牛奶加蜂迅拆蜜的其他功效：

1、促進睡眠

不少有睡眠困難的人都習慣在睡前喝一杯溫牛奶舒緩情緒促進睡眠，但其實加點蜂蜜效果會更好。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。

研究表明，鉀對神經沖動的傳導起著重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛；鎂則對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能消除緊張心理，減輕壓力。牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。

2、提供充足熱量

蜂蜜中的單糖能直接被人體吸收，而牛奶則含有更多的營養物質，二者結合能給人體提供足夠的熱量和維生素、氨基酸和礦物質等元素，早上或是午後喝一杯，能讓人精神充足干勁十足。

C. 利用牛奶美白的方法有哪些

一、牛奶美白方法

牛奶美白方法

1、每天堅持喝牛奶不僅可以起到補鈣的作用，而且還可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的時候要記住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之後吃一些食物，如面部，干糧等。

2、堅持做牛奶面膜。牛奶屬於溫和性，所以每天做也是沒有關系的，不刺激皮膚。可以在洗臉水裡加入牛奶，也可以泡麵膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就會有不同的效果，能夠針對性的保養臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

牛奶的用處

1、敷霜

將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。

2、洗眼

牛奶不僅可以美白肌膚，而且還可以幫助眼睛恢復視力哦。只需要先將紗布用牛奶浸泡濕透之後覆蓋在眼睛上就OK了哦，但是要記住，要將眼睛睜開，不能閉眼，幾分鍾即可。

3、牛奶浴

將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，不用肥皂，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

二、快速的美白方法

1、美白潔面品掃黑

想要肌膚白透，只是一味地抑制黑色素生成是不夠的.，因為由於紫外線刺激急速生成的黑色素是無法被排出的，會在肌膚表面形成一股黑勢力，想要肌膚變白，最好使用含酸類煥膚產品清除老廢角質，為肌膚掃黑。

2、美白化妝水雙重呵護

美白少不了化妝品，而含有植物成分美白成分的化妝水，不但可以二次清潔，而且還可以給肌膚補充水分，而且可快速滲透，有收斂與美白的作用，想要美白的MM們，趕緊將手上的爽膚水換成美白化妝水吧！

3、補充大量水分

因為皮膚在經過陽光的照射之後，往往會導致皮膚中的水分流失的畢竟嚴重。因此這個時候補水是非常重要的，而想要充分補水，不僅要喝水，還要使用一些補水產品哦。這樣才能達到雙重補水的效果。

4、24小時不間斷美白

冬季白天的紫外線也是非常強烈的，雖然使用美白產品可以抑制黑色素的生成，但如果想要肌膚達到透白，夜間的美白修護是必不可少的，夜晚是肌膚修復的好時機，可更好地修護細胞，提高肌膚對紫外線的防禦能力。

5、持續使用美白面膜

為了避免曬後的黑色素沉積，而且可以快速美白，必須要定期使用美白面膜加強護理，面膜中的美白精華可被肌膚更快地吸收與滲透，讓肌膚在短時間內回復水嫩透白。

6、防曬不能停

日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以後，大家可別偷懶了哦！

三、生活中快速美白的方法

一、淘米水

相信大家都有發現，在生活中有需要都人都會使用淘米水進行美白肌膚。至於為什麼使用淘米水呢？

淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分。能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。

二、豆腐

豆腐是一種非常具有營養價值的食物，豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。

豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。

每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。

三、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，並能防治皮膚粗糙。

胡蘿卜是一種非常營養的食物，胡蘿卜可以是我們的肌膚變得美白。改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，並飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。

四、蛋清

蛋清里含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然後將准備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上

四、美白的食物有哪些

西紅柿

餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白的功效，而恰恰西紅柿就是維C的大寶庫，因此是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

枸杞米酒

這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。

海帶豬蹄湯

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得 白皙 起來。

而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

D. 牛奶和什麼可以美白去斑

當然是純牛奶比較好，酸奶是經過發酵而成，有一定的酸性。方法一製作：取牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。使用方法：將之均勻擦在臉上，保留15 分鍾左右，然後用清水洗凈。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。

方法二製作：取牛奶100 毫升，草莓50 克，放入杯中搗爛如泥，加麵粉調成糊狀。使用方法：均勻敷臉，20 分鍾後洗去，一周使用2-3次。此面膜可防止皮膚乾燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

方法三製作：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，攪拌均勻成糊狀。

使用方法：然後往臉上抹，輕輕按摩臉部，20分鍾後洗掉，再擦上密肌霜。

此方法可使皮膚清美白潔凈，並可祛除臉部色斑。

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內脂豆腐1/2盒，豬絞肉80克，新鮮紅椒1個，蔥花1小匙，蒜蓉1小匙

調味料：海天黃豆醬2小匙，柱侯醬1小匙，砂糖1/4小匙，雞精1/4小匙

做法

1.鍋內冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入豬絞肉小火煸炒至熟。

3.加入黃豆醬及柱侯醬，砂糖。

4.加入清水適量，剛好沒過肉末，加蓋用小火煮約10分鍾。

5.至湯汁濃稠時，加入紅椒碎及雞精即為肉醬。

6.內脂豆腐切成整齊的薄片。

7.將豆腐擺放在盤內，中間留一個圓形空出來不擺。

8.鍋內燒開水，放入豆腐加蓋蒸2分鍾。

9.用湯匙將豆腐內蒸出來的水份挖出倒掉。

10.再將炒好的肉醬平鋪在豆腐中央，表面灑上蔥花即可。

E. 牛奶加白醋可以美白嗎

可以。

1、牛奶能為肌膚補充營養，長期使用可以明顯改善膚質。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。

2、白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。

牛奶中因含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，因此牛奶被譽為「白色血液」，對人體有著重要的營養價值，牛奶不僅可以提供人體人體所需營養，還可以給肌膚形成美容護膚的的作用。

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牛奶的保存方法喊碰：

1、鮮牛奶應該立刻放置手滲桐在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。

2、不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、畢坦燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。

3、牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。

4、牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

5、過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。

參考資料來源：

人民網-白醋水洗臉 百試不爽的7個美白方法

人民網-牛奶保存沒那麼簡單！如何保存牛奶營養不流失

F. 牛奶加什麼美白又祛斑

1、牛奶和燕麥燕麥片兩勺和半杯牛奶混合在一起，然後把兩者倒入小奶鍋中加熱，等到冷卻之後，把熱好之後的牛奶和燕麥敷在臉上，大概敷10分鍾左右用溫水清洗干凈即可2、牛奶和珍珠粉珍珠粉本身就有美白的效果，把珍珠粉和牛奶混合在一起，可以再放一些蜂蜜加強滋潤3、牛奶和橄欖油把牛奶和橄欖油混合在一起，可以再加入適量的麵粉，均勻的攪拌在一起敷在臉上

很多人因為自己長斑而苦惱，嘗試各種各樣的方法美白祛斑。牛奶，作為一種營養美食，不光光對身體有益還能在一定程度上對肌膚起到美白淡斑的作用。那麼，牛奶加什麼美白又祛斑呢?

牛奶加什麼美白又祛斑
1、牛奶和燕麥

燕麥片兩勺和半杯牛奶混合在一起，然後把兩者倒入小奶鍋中加熱，等到冷卻之後，把熱好之後的牛奶和燕麥敷在臉上，大概敷10分鍾左右用溫水清洗干凈即可。燕麥比較粗糙，在塗抹的時候，趁著還沒乾的時候按摩一下皮膚，有去角質的效果。

2、牛奶和珍珠粉

珍珠粉本身就有美白的效果，把珍珠粉和牛奶混合在一起，可以再放一些蜂蜜加強滋潤。混合之後，敷在面部，面部有色斑的時候要重點按摩，大概等10分鍾左右，把面部清洗干凈，長期堅持使用可以美白。

3、牛奶和橄欖油

把牛奶和橄欖油混合在一起，可以再加入適量的麵粉，均勻的攪拌在一起敷在臉上。大概等10分鍾左右，把臉上的面膜清洗干凈。這種面膜不但可以美白皮膚，還有滋潤的效果。

還有什麼方法可以美白祛斑?
1、注意皮膚清潔

皮膚清潔在護膚中是很重要的，早上起來之後要清潔皮膚，去除面部的油脂。晚上睡覺之前也要徹底清潔面部，使用卸妝產品徹底卸妝，再用潔面乳徹底的清潔，把臉上的污垢和油脂清洗干凈。

2、做好防曬工作

紫外線是引起色斑的重要因素，想要祛斑，就要防止色斑的產生，不讓面部產生更多的斑點。平時要做好防曬工作，出門塗好防曬霜，並且要注意補塗，減少紫外線對皮膚的傷害。

以上是關於牛奶加什麼可以美白祛斑的內容。由此我們可以得知牛奶分別加燕麥、珍珠粉和橄欖油對美白祛斑有一定的效果。當然，其效果的明顯程度會因為膚質而發生相應的變化。

G. 牛奶敷臉美白法

牛奶敷臉美白法

牛奶敷臉是怎麼樣美白的呢，牛奶可以美白、消炎、消腫與舒緩皮膚,具有很好護理效果。如果長期堅持使用牛奶敷臉，可以使膚色白凈均勻。下面看看怎麼用牛奶敷臉可以美白，趕緊叫上你的姐妹一起學吧。

牛奶敷臉美白法1

牛奶+蜂蜜敷臉美白法

牛奶可以美白，蜂蜜可以護膚補水，很多女生平時在家都會用牛奶加蜂蜜來做面膜哦！效果超好的，讓肌膚時刻保持水嫩狀態。

牛奶+海藻敷臉美白法

想美白的女生可以用在牛奶中加入海藻，然後敷在臉上哦！海藻中含有豐富的微涼元素，對皮膚很好，可以美白又可以緊致肌膚。

牛奶敷臉美白法2

1、牛奶草莓面膜

功效：防止肌膚乾燥和脫皮，讓肌膚變得細膩，適合乾性肌膚者。

原料：牛奶100ml，草莓50g

製法：將草莓搗爛成泥狀物，然後和牛奶混合在一起，攪拌均勻之後；均勻塗抹在干凈的臉上，停留大約20分鍾就可以了，最後用清水沖洗干凈。

2、牛奶橄欖油麵膜

功效：讓皮膚變得滋潤有彈性，光滑細嫩。適合各種肌膚。

原料：鮮牛奶50ml，4滴橄欖油，麵粉少量

製法：把牛奶和橄欖油混合在一起，然後加入少量麵粉，混合均勻即可；把臉部清洗干凈之後，把面膜塗抹在臉上，靜靜享受20分鍾後洗凈。

3、牛奶食鹽潔面

功效：告別皮屑，達到去角質效果，肌膚越變越嫩。

原料：牛奶和細鹽適量

製法：准備一盆溫水，倒入一小勺食鹽，等它完全溶化之後，就用水來洗臉。長期堅持下去，可以讓肌膚變得光滑如初，還可以跟皮屑說拜拜哦！

4、牛奶燕麥面膜

功效：淡化斑點，美白皮膚。

原料：2勺燕麥，半杯牛奶

製法：准備2勺燕麥和半杯牛奶，用小火煮個10幾分鍾即可；關掉火等它稍稍冷卻一下，還是溫熱的時候，把它塗抹在臉上，大概20分鍾後洗去即可。

5、牛奶奶油麵膜

功效：消除臉部皺紋，適合面部皺紋比較多的孕婦以及中老年婦女。

原料：酸牛奶、奶油各等份

製法：將酸奶和奶油混合均勻，然後用來敷面。享受20分鍾後洗去即可，用大量清水沖洗干凈。

6、牛奶香蕉面膜

功效：去除臉部痤瘡，淡化雀斑，滋潤肌膚，適合乾性肌膚使用。

原料：香蕉半隻，牛奶適量

製法：把香蕉搗爛成泥，記得一定要是熟透的香蕉哦。接下來把牛奶和香蕉混合在一起，敷在干凈的`臉上，過20分鍾左右後用水沖洗干凈。

牛奶敷臉美白法3

純牛奶美白面膜

材料：面膜粉，純牛奶、玫瑰精油。

做法：將適量的面膜粉放入面膜碗中，再加入適量牛奶和少許的玫瑰精油，將它們均勻調成糊狀，再把它們塗抹在洗干凈的臉部上即可，大概25~30分鍾，便可把臉上的糊狀物洗凈。

功效：具有細化毛孔，美白保濕的功效，能夠使得肌膚變得晶瑩剔透。

牛奶珍珠面膜

材料：珍珠粉，純牛奶，蜂蜜

做法：將適量的珍珠粉倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜調和成糊狀，攪拌均勻之後再倒入適量的牛奶，不要太多哦。將糊狀物塗抹在臉上，15~20分鍾後洗凈即可。

功效：保濕，美白。

純牛奶敷臉

材料：純牛奶，化妝棉。

做法：准備一小碗的純牛奶，用化妝棉沾濕，均勻的敷在臉上，讓臉部充分地吸收牛奶里的精華，大概是15分鍾左右，便用清水洗凈。

功效：美白。

H. 牛奶如何美白祛斑

牛奶如何美白祛斑篇一

一、食療

1、牛奶蒸蛋

方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鍾即可。

功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保准愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

2、煮牛奶

方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反復3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法(當然這里是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好)。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

二、敷面膜

1、牛奶香蕉面膜

製作：准備半隻熟香蕉，搗爛成泥狀，摻入適量的`牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈。

功效：牛奶香蕉面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及色斑。

2、牛奶碎豆腐面膜

製作：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使皮膚變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

3、牛奶食鹽面膜

製作：在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。

功效：牛奶食鹽面膜可以改善粗糙的肌膚，一周使用一次，你便可以告別皮屑。

怎麼用牛奶美白祛斑 如何選美白祛斑的護膚品 女人如何美白祛斑

如何選美白祛斑的護膚品？

生活中除了用食物美白祛斑之外，也有一些護膚品有不錯的美白祛斑效果。當然，前提是需要選對產品才行，那麼如何選美白祛斑的護膚品呢？詳情如下：

1、看成分

大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。

2、看觸感、吸收速度和產品口碑

越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標准。

3、看國家檢驗檢疫標志

通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標志，上面有：「中國檢驗檢疫」和「CIQ」字樣。沒有此標簽的產品，消費者應謹慎選用。

4、銀飾品檢測法

在購買美白、祛斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鍾後在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。

愛美是每個女人的天性，想要更好的達到美白祛斑的效果，不過是食療還是用護膚品，都要選慎重選擇，同時自然要選最有效的美白祛斑方法，這樣才能達到最好的護膚效果。

牛奶如何美白祛斑篇二

牛奶 快速潔面磨砂

想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鍾，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鍾，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

增白祛斑酸奶面膜

取50克質量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部，並保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。

痤瘡皮膚的酸牛奶 面膜

三茶匙質量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部和頸部。10~20分鍾後用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。

加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鍾後洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。

鮮奶保濕美白面膜

材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華 油或薰衣草精華油或甘菊精華油及紗布。

做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調勻成糊狀;然後將紗布放在面上，再塗上一層面膜糊。約25至30分鍾後，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。

功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收細，改善毛孔閉塞的狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。

牛奶 去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油或玫瑰精華油或茉莉花精華油。

做法：只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻後塗在面上，按摩約5分鍾。最後，以清水把磨砂膏洗凈即可。

功效：能幫助軟化皮膚，並減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。

I. 牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好

牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好

牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好，相信在我們的生活中大部分的人都會注意我們的護膚清潔等等方面，市面上也有很多不同的產品幫助我們，以下了解牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好。

牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好1

牛奶和燕麥。燕麥片兩勺和新鮮牛奶半杯，首先將新鮮牛奶和兩勺燕麥片放入小奶鍋，然後用小火加熱即可，之後待稍微冷卻一點問溫後就可以敷於臉上，大約15至20分鍾後用溫水洗凈就可以了。

牛奶和蜂蜜、珍珠粉。准備牛奶5毫升、蜂蜜1毫升以及珍珠粉1克，混合後進行面部按摩，重點按摩色素沉澱的位置，色斑多的位置即可，按摩十五分鍾後，再讓液體停留面部十分鍾，清水沖洗干凈，長期堅持使用可有效美白祛斑。

牛奶和橄欖油。鮮牛奶50亳升以及橄欖油4至5滴，另外還可以加入適量的麵粉，再攪拌均勻後敷在面上，待15至20分鍾後面膜幹了就能用清水洗凈。經常使用不僅能提高皮膚活力和彈性，還能使皮膚變得光滑細膩，還有不錯的美白祛斑效果。

牛奶和檸檬汁。這種方法是首先將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2至3分鍾後皮膚收縮，再將檸檬片敷在面上，黑斑就能逐漸變淡，因此用牛奶加檸檬汁來洗臉，能使皮膚細膩，達到美白祛斑的功效。

牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好2

牛奶加什麼可以達到淡斑效果呢？

1、牛奶加杏仁可以達到淡斑作用，杏仁粉和牛奶加在一起沖泡，不僅味道非常不錯，還能夠達到很好的淡斑效果，同時還能夠讓皮膚越來越白。建議早晚各喝一杯牛奶杏仁，這樣堅持一個月左右，就能夠發現皮膚上的問題，得到了明顯改善。

2、牛奶加雞蛋白也能夠淡斑。首先將雞蛋打破取出蛋白，與牛奶和白糖同時放入湯碗當中攪拌均勻，然後放到鍋裡面蒸10~15分鍾左右，等放溫熱之後就可以直接食用了。這種食物不僅能夠淡斑，還可以增白，並且可以增加飽腹感，輔助減肥的效果很不錯。但是要提醒一下，生活中部分人群對雞蛋存在過敏反應，所以在使用這種方法的時候，一定要了解清楚個人體質。

3、牛奶加豆腐也可淡斑，牛奶的美白功效是十分強大的，而豆腐富含豐富的蛋白質，能夠提高皮膚的抗氧化能力，同時可以緩解皮膚暗沉。所以牛奶加豆腐的淡斑效果是很不錯的。首先將豆腐放入干凈的碗中搗碎，隨後加入適量牛奶攪拌均勻，敷在臉上，然後用溫熱的毛巾蓋住，防止豆腐和面膜滑落。

牛奶和很多東西混合都能夠達到淡斑效果，而且可以幫助身體補充營養成分。不過這些淡斑方法都需要長時間堅持，不是一兩次就有效果的。如果想要快速淡斑、祛斑的話，需要到醫美醫院選擇正確的醫美手段，比如激光去斑、嫩膚等方式。

牛奶和什麼敷臉祛斑美白效果好3

牛奶洗澡能美白嗎

1、牛奶和水能美白

牛奶和水按照1:1的比例調好然後倒入浴缸里，然後整個人就進入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養成分，這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復嬌嫩，還能達到美白效果。

功效：加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有「熱水會刺激皮膚」的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。

2、蜂蜜浴可美白

將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點，10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。

3、檸檬泡澡可美白

檸檬有護膚皇後的號稱，不僅可以深沉清潔肌膚，對肌膚的黑斑，雀斑也有預防和治療作用，而且還含有維生素C，葉酸，鐵，以及較多的酸性成分，有增加肌膚彈性和鎮定肌膚的效能。新鮮檸檬也可用檸檬精油替代，泡澡的時候滴入10滴檸檬精油。

洗澡保健除了可以經常泡牛奶浴之外，女人還可以選擇檸檬進行泡澡養生保健，日常很多女人都喜歡用檸檬進行美容護膚，其實女人也可以用檸檬進行泡澡保健，用檸檬泡澡對身體的皮膚是有很多好處的，日常經常用檸檬泡澡可以幫助皮膚進一步的清潔之外，檸檬泡澡也能夠幫助補充皮膚需要的營養元素。

怎樣洗澡可以美白

1、對於洗澡的溫度一定要控制好，因為過高的水溫會刺激到肌膚的毛孔，而且會容易出現缺水的狀況，而水溫調節高於體溫2-3攝氏度，在浴缸中注入三分之二的.水，一定要用水觸碰一些水溫。

2、然後向浴缸內倒入適量的的紅葡萄酒，然後將身體均勻浸泡在溫水中。

3、身體浸泡在浴缸里，五分鍾過後，讓雙手按摩全身，感覺到身體微微發熱時，這就代表著在酒精的已經起到了效果，葡萄酒的營養物質已經開始慢慢滲入肌膚。

4、等到泡的時間到了之後就可以進行徹底的用清水清潔。

5、在洗澡結束之後必須要塗抹上潤膚乳，及時加強保濕護理。因為殘留在肌膚上的酒精很容易帶走肌膚的水分。

注意事項

我在這里提醒大家的是在泡澡之前，要將面部提前清洗干凈，這樣做事為了能夠避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。

使用的葡萄酒不一定要貴，但是必須保證是真正的紅酒，否則容易損傷皮膚，而且還可能會引發其它肌膚症狀。

注意水溫不能設置太高，因為因為葡萄酒中的維生素、果酸等營養成分在高溫下很容易流失，這可就失去了泡澡的意義了哦。

牛奶美白的方法

1、牛奶士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以推拿，約15分鍾後洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔凈後才可使用。

2、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內涵火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰發生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持必然的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感應潮濕愜意；

時間可由幾分鍾到十幾分鍾，按照本身感受而定。如許對峙逐日一次，過一段時間你就會感應面部皮膚紅潤、平滑、柔嫩、白嫩，並可消除疲憊。

3、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里逐步滴入精油（可依據本身喜好），攪拌勻稱後，置於密封的罐子里備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白潤澤身體肌膚，並幫忙身體新陳代謝，增強排汗效果。

結語：文章中已經介紹了很多牛奶美白的方法，想要美白的朋友不妨根據文章中提供的做法進行嘗試一下，另外在泡澡之前，要將面部提前清洗干凈，這樣做事為了能夠避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。

J. 牛奶美白護膚方法

牛奶富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。以下是我整理的牛奶美白護膚方法分享，一起來看一下吧。

牛奶面膜

把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然後把面膜紙放入純牛奶中;等面膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鍾之後就可以用溫水沖洗干凈了。

這是最簡單的牛奶面膜，方便有效，建議大家每星期敷1-2次，堅持下去能夠去除暗沉，美白肌膚，讓你擁有如牛奶一樣白皙光滑的肌膚。

牛奶草莓面膜

把60克的草莓充分搗爛，然後用紗布過濾掉草莓渣取汁;往草莓汁中倒入一杯新鮮的純牛奶，將它們充分搖勻之後就可以擦拭到臉部肌膚，並配合適當的'按摩。大約20分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。

據說，這種美容護膚方法是瑞士保養肌膚古秘方之一喲，有清潔肌膚、滋養肌膚、收斂毛孔，同時還能夠有效的防止皺紋滋生。

牛奶浴

將注入浴槽的水溫調至40度左右，然後倒入2至芹灶燃3公升牛奶(以一般浴缸大小為准);攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。

牛奶浴能夠讓肌膚保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫。

牛奶橄欖油麵膜

准備好一湯匙的純牛奶、適量的橄欖油、麵粉;將它們充分攪拌在一起，攪拌好之後敷在臉上;20分鍾之後就用溫水沖洗干凈。

木瓜牛奶布丁

食材：木瓜半個， 全脂牛奶250ml

木瓜去皮去籽，取果肉榨汁。牛奶加熱煮沸，然後與木瓜汁混合均勻。冷卻後美味的牛奶布丁就做好了。

木瓜牛奶布丁有調經益氣，滋補身體，養顏美容的功效。其中的木瓜酵素能促進肌膚代謝，讓肌膚更顯清新亮麗。

鮮奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細;漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌;待全溶後濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。

潤燥益肺，可用於腸燥便秘等，能有效幫助排出體內毒素。

蜂蜜牛奶

材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙

將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已准備好的奶粉，拌勻至奶粉辯老完全溶解;加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解。

焦糖牛奶雞蛋布丁

材料：雞蛋4隻嫌虛、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml

將砂糖和水倒入鍋中，把鍋放到小火上加熱，期間不停攪拌，直至熬成黃褐色;雞蛋加砂糖打勻，牛奶燒至稍有小泡泡時關火;將牛奶慢慢倒入蛋液中混合均勻;烤箱185度，中下層，水浴30分鍾左右。

這是一款好看又美味的美食，能夠滋潤皮膚，美白養顏。