什麼花能喝有美白作用
A. 喝玫瑰花真的美白嗎
說起玫瑰花茶，很多女性朋友就來勁，認為玫瑰花茶能夠抒郁活血，還能美白皮膚，每天泡一杯絕對能夠對皮膚有所改善，果真如此？可能並沒有那麼神奇。
首先皮膚白不白和自身對皮膚的保養密切相關，另外遺傳因素的表達也佔了更重要的或侍地位 ， 其次考慮的才是吃些什麼食物能夠抑制皮膚黑色素的生成，有助於美白，但這對皮膚增白的效果是最微乎甚微的。 讓非洲朋友一天喝10杯玫瑰花茶我看也不會有用。
想美白的朋友中肯點告訴你們，還是選擇一些合適的護膚品，避免經常陽光直射，好好保養皮膚，早睡早起，應該還是有效果的。 一些喝玫瑰花茶真的變白的了人怎麼解釋？這也無話可說，我想玫瑰花茶可能起到了安慰劑的效果，讓他們更努力保養皮膚，結果真的白了。
很多人說，玫瑰花里富含維生素C，可事實並非如此，況且只是泡水，玫瑰中完全的維生素C還沒被吸收。 維生素C的確可能有美白的效果 ，有兩點：一是維生素C能夠抑制黑色素的前體物質合成，因此對美白有一定效果，二是維生素C是膠原蛋白合成的重要催化劑，能加速膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性水潤，加上維生素C本來也是抗氧化劑成分，能對抗自由基，延緩肌膚衰老，如此，日常多補充維生素C的確對皮膚是很好的， 但不如多吃點新鮮果蔬，比喝玫瑰花茶要強太多了。
雖然玫瑰在美白神團散上欠缺一點，不過讓皮膚更紅潤好看是可以做到一些貢獻的。
古籍有雲： 玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以長期堅持喝玫瑰花茶可能能夠起到促進體內氣血運行更通暢的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，一般運化游氏較好，氣血更豐盈，整個臉色也會更好 。玫瑰的芳香氣息還能抒郁健肝，心情好了，肝臟也好，肝臟好了，儲血能力提高，氣血也會更加豐盈。所以玫瑰又經常用於肝胃氣痛、月經不調等症狀上、能理氣活血、疏肝接郁。
明代盧和在《食物本草》中說：「玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽」。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高，玫瑰花可製作各種茶點，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。
玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒。玫瑰的成熟鮮果中，含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg，有「維生素C之王」之稱。
泡水功效：
1. 調理身體
性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃 炎及肝炎。
2. 疏肝解郁、調氣血
疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。
3. 美容養顏
最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。
4. 治口臭
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。
5. 減肥
玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用。
玫瑰花具有疏肝解郁、清熱祛火、活血美膚的作用。下面給大家分享一款自製「玫瑰花豆漿」的方法。
材料准備： 黃豆100g、玫瑰花10朵，白糖適量。
設備： 家用全自動豆漿機
步驟：
1、將黃豆剔除雜質，清水泡軟（大約6-8小時）後洗凈。玫瑰花清洗干凈。
2、將泡好的黃豆、玫瑰花一起放入全自動家用豆漿機，加水至上、下水位線之間。接通電源，按下「濕豆豆漿」按鈕，煮成豆漿過濾後加入白糖即可飲用。
備註：如果是用干玫瑰花，用量要減半，並冷水泡發。玫瑰花豆漿疏肝解郁、活血美膚、清熱祛火、和血調經，非常適合女性朋友飲用。但便秘患者不宜過多飲用這款豆漿。
不會的，喝玫瑰茶和喝普通花茶對於美白沒區別。因為口服能夠抑制或控制黑素產生的東西，目前主要是氨甲環酸、維生素C、E，外用的裡面主要是氫醌、熊果苷、CE。而玫瑰花茶和菊花茶沒啥區別
玫瑰花屬於葯材，泡茶主要作用是能夠調理脾胃、舒肝解郁、滋潤皮膚、安神、緩解抑鬱心情、通經止痛，美白效果不明顯。玫瑰花茶雖然有諸多好處，但也不推薦天天喝，而且如果有便秘的女性更需要注意要少喝或者不喝，玫瑰花有收斂作用，會加重便秘。想要美白的話可以喝喝檸檬茶，有美白作用。
玫瑰是養顏的，而且還可以治痛經！
日常飲用玫瑰花茶可養顏美容使您青春永駐。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
我是愛琴營養師，很高興來回答這個問題！
美白，是很多人夢寐以求的事兒，但真正能起到美白的食物作用甚小。
在說玫瑰花能不能美白之前，我們先看一下皮膚美白的原理。
皮膚的健美受到遺傳、 健康 狀況、營養水平、生活與工作環境等多種因素的影響，遺傳因素屬於先天因素，而營養等因素可通過人們的努力，得以改善。
如果是人種和先天因素的影響，一般想變白通過食物幾乎是不可能的，只有通過換膚手術可以實現，如果是因為後天因素，比如日光照射、 健康 狀況等是可以稍稍改善的。
人體的膚色主要是取決於所含的黑色素，也就是說黑色素的存在，皮膚才有了顏色，一旦黑色素在某種原因下不能生成，也就造成了色素脫失。
黑色素也是氨基酸的一種衍生物，人們年輕的時候，黑色素是沉澱期，存在於皮膚的基底層中間。放長期收紫外線的照射，黑色素就會由細胞代謝層層自動，到了肌膚的表層，形成色斑，黑斑、曬斑等，影響到皮膚的白度。
答案是: 幾乎不可能
很多的天然物質，可以通過加速血液循環，促進新陳代謝，有助於排出黑素細胞所產生黑色素，促進留於體內的黑色素分解，減少沉澱，形成色斑，有助於保持皮膚的彈性和細膩性。
玫瑰花，具有活血化瘀，疏肝解郁的作用，可以通過活血化瘀來加速血液循環，從而是皮膚顯得有光澤一些，但是要想美白，作用只是微乎其微。
如果是黑種人或是遺傳皮膚黑，你想喝玫瑰花把皮膚變得白一些，有些不靠譜。
喝玫瑰花注意品種，重瓣紅玫瑰才是可食用的。
國家衛計委2010年發布公告，明確重瓣紅玫瑰Rose rugosa cv. Plena作為普通食品生產經營。另根據《GB/T19696-2008地理標志產品 平陰玫瑰》，平陰玫瑰指的就是重瓣紅玫瑰，也就是公告中提到的那種可食用品種。 除此以外，暫時還未見其他玫瑰可以食用的官方公告。
玫瑰花營養價值不高，不能美白。玫瑰花的營養成分主要是維生素C，還有一些多酚、槲皮素等抗氧化物質，而且成分相對穩定，不會輕易破壞。 但值得注意的是，玫瑰花的營養成分是就新鮮花而言，而泡茶的一般都是干制玫瑰花，維生素C自然已經破壞了，另外泡茶其實也不會放太多玫瑰花，有時只要兩三小朵而已， 指望這點乾花發揮美容養顏營養價值，並不可信。
當然了，玫瑰花泡在透明茶杯里，綻開瞬間確實很養眼，看著喝著心情好了，自然人也就美了。所以正規渠道購買的重瓣紅玫瑰茶自然可以喝， 其他不明渠道來的「三無產品」還是敬而遠之吧。畢竟，品種的安全問題、農葯殘留問題、加工人員的 健康 狀況以及是否有非法添加問題都未可知。
想美白，遺傳影響很大，人為能做的就是防曬了。也許醫學美容方面也有美白的方法，但不是我的專業，不敢妄言，如果需要，建議去正規醫院咨詢。
常喝玫瑰花是可以美白的，因為玫瑰花里含有大量的蛋白質，有很好的美白效果，而且能改善血液循環，促進女人身體毒素排出，利尿，排毒養顏。可以試試
B. 喝什麼花茶可以美白
1洋甘菊蘆薈茶
材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜30毫升。
做法：消殲搏將蘆薈葉用刀劃開，取出透明的葉肉部分，將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入適量沸水，浸泡1分鍾，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。
功效：美白潤膚，有效去除皮膚角質。
2
蘆薈紅茶
材料：約20厘米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈洗凈，去皮後取蘆薈肉，將蘆薈和拿祥菊花放在水中開小火慢煮，待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，增強肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養顏。
3
玫瑰檸檬茶
材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許。
做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布改歲袋包起來，用水過濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡，10到20分鍾後即可飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調味飲用。
功效：玫瑰花能強肝養胃，調經活血，潤腸通便，凈化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助於排毒及皮膚美容。
4
玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鍾後，加入蜂蜜即可飲用。
功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。
C. 喝什麼花茶美白
喝什麼花茶美白
喝什麼花茶美白，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，護膚的訣竅就在於補水和保濕，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，所以我們要定期去角質，學會喝什麼花茶美白，快快get起來吧。
喝什麼花茶美白1
桃花橘皮茶
所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。
製作步驟：將干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，並且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。
功效：長期飲用桃花橘皮茶能滋潤肌膚、祛除斑點，讓你的肌膚又白又滑又嫩。
雙花茶
所需材料：15G荷花，6G月季花。
製作步驟：將荷花和月季花准備好，通過用水煎或是用水沖泡，之後飲用茶水即可。
功效：此款雙花茶堅持飲用有祛除色斑的效果。
梅花冰糖茶
所需材料：5G白梅花，適量冰糖。
製作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最後放入適量的冰糖調味即可。
功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。
清香美顏茶
所需材料：3G洋甘菊，3G蘋果花,3G枸杞子，1片檸檬。
製作步驟：首先想辦法就愛那個洋甘菊和蘋果花弄碎，之後將碎片與枸杞子用紗布包起來，做個一個茶包。之後將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鍾，期間不要去攪動它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最後將整片檸檬放入杯中浸泡一會兒即可飲用。
功效：蘋果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。
溫馨提示：女人們想要擁有白皙無瑕疵的好肌膚的話，除了日常堅持喝這幾款花茶之外，也要做好護膚工作。不要因為懶而放棄對肌膚的護理，為了個性每天畫著大濃妝。只有多方面相互配合，才能更好地達到美白肌膚的效果。
喝什麼花茶美白2
排毒養顏美白排毒養顏花茶
一、康乃馨花茶
康乃馨花茶是有提神養顏，消除脾胃積累的食物的功效，經常用它泡茶喝能夠排出體內所積累的一些毒素，起到養護容顏的效用，而且還對皮膚的暗沉有很好的改善作用，對於經常喜歡長斑點的MM來說長期喝能有增白祛斑的效果。
二、菊花茶
菊花茶是一種清熱解火的茶品，一般人是喜歡在上火時或是夏天的時候飲用，但是這個茶如果經常喝是能夠起到美容潤膚，消除眼部黑色素和眼袋的.作用，對於長期工作加班和熬夜的人來說喝這個茶有很好的輔助、修護作用。
三、野菊花茶
人們在休閑的時候喜歡研究下什麼花茶排毒養顏美白，想要由內而外的美出來，野菊花茶味道是帶有苦澀的味道，它的性質比較偏寒，對於一些身體內火旺盛喜歡長痘痘的美女來說喝些它有很好的消除作用呢，它的養顏效果挺不錯的，不過因為它比較偏寒所以在來月事的時候不要喝了。
四、茉莉花茶
茉莉花茶是有順氣的功效，對於經常郁悶、生氣的人來說，喝這個茶可以有緩解抑鬱的效果，只有氣順了才能讓心情變好，心情好了氣色容顏才能有靚麗健康，而且它還有減肥、調理痛經、緩解疲勞的功效。
五、薰衣草花茶
薰衣草在很多的化妝品和護膚品里都有添加，它是在盤點十大排毒養顏花茶當中最天然的美容飲品，特別是能夠促進細胞的活躍度，加快新的細胞的滋生，調理肌膚的水油平衡效果很好，經常拿它泡茶喝對祛除痘印、淡化疤痕的效果也很好。
六、紫羅蘭花茶
紫羅蘭花茶是能夠清火美容，調理肌膚的光澤度，抵抗紫外線對人體肌膚的傷害，延緩衰老的功效，而且喝它還能對工作壓力大經常感覺累的人有調理解乏的效果，因為它有通便的功效，所以對祛除皮膚的積累毒素，消除斑點有很好的效果。
D. 為大家介紹一些可以美白的花茶
女性朋友對於美白這件事情來說是非常的重視，除了我們是可以利用一些美白的產品或者是一些葯物之外，我們也是可以用一些其他的健康的方法來美白，今天我們大家就是一起來看看美白的花茶都是有哪些吧。
1、玫瑰花茶
玫瑰花身為花中之王自然是名列美白花茶的榜首了。現在也有很多人偏愛玫瑰花茶，可能就是這個原因吧。我們經常喝玫瑰花茶是可以很好的美白，而且是有很好的養氣血的作用，是可以使得我們的皮膚變得紅潤有血色，我們是可以選擇大馬士革玫瑰花茶。
2、牡丹花茶
在我們的印象當中，牡丹花就是屬於那種雍容華貴型鬧旁的花種，我們也是要知道牡丹花是有養氣血、除瘀的療效，對於臉上長斑、膚色暗黃的人來說，就是需要多喝一些牡丹花茶，我們長期下來就是可以很好的幫助美白，而且是可以使得面色紅潤，我們長期喝牡丹花茶是可以治療痛經。
3、玉蝴蝶花茶
玉蝴蝶花茶雖然叫花茶但並不是花瓣製成的花茶，而是由玉蝴蝶的種子泡製而成。我們經常喝一些玉蝴蝶花茶是有很好的美白、減肥和降血壓的功效，我們經常喝玉蝴蝶花茶不僅是可以很好的美白肌膚，也是可以很好的延緩皮膚衰老，所以我們沒事的時候就是可以多喝一些玉蝴蝶花茶。
4、桃花源型茶
人面桃花相映紅，這是詩液裂橡裡面的美如畫的場景。我們在現實生活中喝一些桃花茶是可以很好的幫助美顏，所以很多人就是喜歡桃花，桃花茶裡面是含有山奈酚等營養物質，是可以很好的促進我們血液循環，對於抑制體內的黑色素的合成是非常有效果，所以是可以起到美白的作用。
上面為大家介紹的四款花茶，相信有一款總是適合大家的，我們在生活中喝一些是可以很好的美白，在生活中經常喝一些花茶對於身體也是有好處的，所以大家為了自己的身體健康，一定是要多喝一些花茶了。
E. 喝什麼花茶可以祛斑美白
康乃馨花茶：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。
玫瑰花茶：它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
勿忘我茶：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
熏衣草花茶：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
桃花花茶：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
杜鵑花茶：潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)
紫羅蘭花茶：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容
紅巧梅花茶：產於祖國西南邊疆地區，它具有調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、美白祛斑，促進新陳代謝。的功效。特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
芍葯花茶：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
妃子紅茶：是歷代宮廷飲用必備貢品，可調節內分泌，補血通絡，降火健脾胃，美膚祛斑，尤其對內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑等效果顯著。可用開水沖泡飲用，是愛美女性常備的飲品。
F. 什麼花茶可以祛斑美白
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。 - 塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。 - 平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。 - 保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
G. 夏季喝哪些花茶可以美白皮膚
皮膚白白嫩嫩是每個人都想要的呀，像現在夏季又到了，如果不注意保養美白皮膚，再經過夏季這炎熱的大太陽，紫外線一肢臘照，你真的會變成個小黑妹了，皮膚又要黑又要粗糙，加上出汗什麼的，整個人都顯得油膩膩了，不忍直視呀!下面養生給大家介紹幾款夏季可以美白養顏的茶，大家一起來看看吧!
1、玫瑰花茶
現在男生送給女生禮物一般都會選擇送玫瑰花，玫瑰花看起來還非常的鮮艷欲滴。玫瑰花其實不單止好看，用來喝還可以讓你皮膚變得更嬌嫩。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。不信，你試試，試了之後功效到底是有沒有就明明白白了。
2、山楂茶
你這個吃貨，是不是非常喜歡吃肉，而且是無肉不歡，夏季里天氣熱，就經常在家給自己做各種肉吃。愛好肉食的人群，那山楂茶就絕對合適你了，山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。吃肉的同時就不脊飢族要忘記喝山楂茶了，不然到時候你的皮膚都好多油呀！
3、櫻弊綠茶
綠茶我們就常見了，很多人喝茶都是喝綠茶的，綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內的自由基，分泌對抗緊張的荷爾蒙。與其老是去買那麼含抗氧化劑的護膚品還不如喝喝綠茶更實際健康安全呀!
夏季喝什麼茶可以美白養顏，以上就是養生介紹的相關知識了。大家真的是趕緊喝起來哦，不然到時候當自己的皮膚變得又黑又粗糙的時候才後悔不已，那個時候喝就太晚了呀!皮膚保美白養我們也要從日常做起，像閑時間或者周末的時候給自己沖上一杯，工作的時候也可以喝哦!非常的簡單方便的呀！
H. 喝什麼花茶可以美白
呵呵，玉蝴蝶是很好的美白花茶，搭配冷香玫瑰和桃花效果更好，還可以促進新陳代謝，延緩細胞衰老，條件允許的花，加以熱牛奶，很好喝
I. 喝什麼花茶可以美白淡斑及美容養顏
這幾個花茶可以
祛斑妙招一：
檸檬片+菊花
先准備一片檸檬，還有4-5個干菊花，最好在備一些冰糖。之後將檸檬片和干菊花一同放入杯中加入熱水，這時候檸檬的酸就需要冰糖來調和啦，如果不怕酸的小夥伴就直接可以喝。每天喝兩三杯長期下來你就會發現你的皮膚會越來越好，而且臉上的斑也會淡很多，還有很好的通便效果哦。
祛斑妙招二：
玫瑰花茶
這個製作方法簡直不能再簡單了，首先買點可以泡茶的玫瑰花，拿幾個放入杯中加入熱水就可以直接飲用了，如果覺得太單調可以加入一些蜂蜜。方法是不是特別簡單，這個方法對於懶癌患者是非常友好了。具有美白肌膚，養顏祛斑，滋養皮膚的功效。每天喝上兩三杯，長時間下來什麼煩惱問題都迎刃而解了。
祛斑妙招三：
洋甘菊+紫羅蘭
准備洋甘菊干品5克，紫羅蘭干品5克，決明子3克，先放入杯中沖洗一遍，再倒入熱水悶上5分鍾就可以飲用了。甘菊有退肝火、提神的作用，紫羅蘭有美白祛斑的作用，決明子可以通腸潤便，做一這三個泡在一起喝，就有祛斑排毒的作用。對便秘人群很適合，但是孕婦、低血壓以及腹瀉的人不適合飲用。
美白淡斑
J. 什麼花茶美容養顏 六種花茶喝出好氣色
1玫瑰茶嫩膚美白
玫瑰茶之所以有美容效果，與其活血化瘀的功效有極大關系，而人臉色不好或臉色長斑，是因為體內的血液沒有很好發揮作用所導致，而玫瑰茶的主要作用是行氣和活血化瘀，喝玫瑰茶可以行氣活血，將沉積閉畝棗在身體中的垃圾清除掉，恢復氣血的正常運行，所以有嫩膚美白的效果。
玫瑰茶的泡法：取干品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。沖泡五分鍾即可飲用。
2
桃花茶潤澤肌膚
桃花有活血的作用，桃花含有維生素A，B族維生素，維生素C，以及山柰酚，香豆精，三葉豆苷等營養物質，因此桃花能有效擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，加速排泄加快人體衰老的脂褐質素，防止黑色素在皮膚中沉積，有效預防色斑，使皮膚變得白皙浸透;而桃花富含的植物蛋白和游離態氨基酸容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥，粗糙及皺紋有效，更能延緩皮膚衰老，使皮膚變得光滑緊致。
桃花茶的泡法：取干品桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克，加沸水沖泡，悶泡十分鍾後即可飲用。本方可有效祛除面部黑斑，妊娠色斑和老年斑，但孕婦和月經量多的女性不宜服用。
3
牡丹花茶祛除色斑
牡丹花性平而入肝，脾二經，能調理氣機，疏離肝經，養血和肝，還能有效清除體內有害自由基，防止皮膚衰老，而且能防止色素在皮膚上堆積，有效防治面部色斑，消除暗沉膚色，使皮膚變得有光澤，長期飲用牡丹花茶，可令人氣血順暢，面色紅潤，心胸舒暢。
牡丹花茶的泡法：取牡丹花3克，茶葉2克，白糖適量，將牡丹花和茶葉放入杯中，用沸水沖泡2-3分鍾即可，此茶有潤白肌膚，滋養氣血的功效;也可以在泡茶的時候加適量決明子，來幫助排毒理氣，養轎拆顏明目。
4
金盞花茶祛斑除皺
金盞花的花瓣中含有「蘋果酸」，這種物質中含有天然的潤膚成分，能夠輕易溶解粘結在死細胞之間的「膠黏物」，從而去除斑點和皺紋，使皮膚變得嫩白，光澤而有彈性，長期使用金盞花泡茶飲，可以有效控制痘痘復發;再者金盞花還有消除黑眼圈的功效，將金盞花茶作為日常茶飲，可以起到美目功效。金盞花歸大腸經，能促進腸胃功能，改善食慾，補充人體氣血，從而濡養皮膚，使皮膚光亮有質感，改善暗沉膚色。
金盞花茶的泡法：取金盞花，紅玫瑰，玫瑰茄各五克，洗凈後加沸水沖泡五分鍾即可飲用，可以調經排毒耐大，美白祛痘。