檸檬片怎麼美白的方法

『壹』 檸檬美白的正確使用方法是怎樣的

大家都知道檸檬能美白皮膚，可是你真的知道正確的使用方法嗎？如果方法不當，有可能會損傷皮膚哦！今天給大家介紹幾種巧用檸檬護膚的正確方法。記得收藏哦！

1、檸檬水洗臉

功效：美白，滋養皮膚，清潔毛孔。

1）在調膜碗中倒入適量牛奶；

2）在牛奶中倒入適量檸檬汁，再加入適量麵粉，攪拌均勻；

3）把調好的面膜均勻塗抹在臉上；

4）20分鍾後洗掉。

兩個注意事項：

1）檸檬比較適合油性及混合偏油性皮膚使用，乾性皮膚和敏感性皮膚慎用！

2）檸檬具有感光性，用完檸檬護膚後，不要馬上出門，不然效果會適得其反！

好了，這些你們都學會了嗎？

『貳』 檸檬怎麼吃美白效果最好

檸檬怎麼吃美白效果最好

檸檬怎麼吃美白效果最好，每個人都想讓自己的皮膚變得白皙通透，這樣看起來都會很好看，在日常生活中，讓皮膚變白的方法也有很多的，其中用檸檬也是一種方法，下面我分享檸檬怎麼吃美白效果最好，一起來看下吧。

檸檬怎麼吃美白效果最好1

檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效，美白的療效相當顯著，檸檬中獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的.肌膚變得看起來美白和富有光澤。

在生活中如果利用檸檬美白，一般我們採用檸檬片泡水喝的方法，不過建議用溫開水泡，如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉，而且還會有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸，味道難以接受，可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味，而且味道會更加可口。

當然，除了食用檸檬以外，也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法，用榨汁機將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調勻，再加入一些麵粉，和成比較細膩的糊狀，均勻塗抹在面部等待20分鍾後再洗干凈就可以了。美白的效果也是非常顯著的。

檸檬怎麼吃美白效果最好2

一、檸檬蜂蜜水

將檸檬洗干凈後切成片、舀2勺蜂蜜備用。將檸檬片與蜂蜜放入玻璃杯中加入溫開水，攪拌均勻後就可以飲用了。需要注意的是：水的溫度最好保持在40-50度左右，這樣才能夠不破壞其中的營養，而且還可以起到美白祛斑減肥的效果。

二、檸檬海帶茶

准備好100克海帶、適量的檸檬汁以及少許的冰糖。然後將海帶洗干凈後切成條加清水以及鮮檸檬汁煮沸，放涼之後再加入少許的冰糖調味。最後將檸檬、海帶以及冰糖調拌均勻之後就可以飲用了，如果是在夏季也可將檸檬海帶茶放入冰箱後再飲食。檸檬海帶茶不僅可以去斑美白，還可以增進腸胃消化的功能。

三、檸檬香蕉茶

首先在杯中放入適量的菊花和一片鮮檸檬，倒入溫開水浸泡五分鍾。然後將菊花和鮮檸檬去渣留水備用。最後，把新鮮的香蕉片放入茶水中浸泡即可。檸檬香蕉茶能夠起到美白祛斑、清熱通便、解酒的功效。另外，還能夠健脾化痰、止咳、殺菌、降血脂。

四、敷面洗臉法

當然，這一條不屬於食用了。平時在洗臉水裡面加一些檸檬汁，大概是半顆的量，擔心太刺激可以少加一點，即可以起到美白祛斑的功效。當然，自製檸檬蜂蜜面膜也是不錯的選擇，建議在晚上使用。用榨汁機將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調勻，再加入一些麵粉，和成比較細膩的糊狀，均勻塗抹在面部等待20分鍾後再洗干凈就可以了。

『叄』 檸檬怎麼吃才能美白

檸檬怎麼吃才能美白

檸檬怎麼吃才能美白，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，護膚的第一步就是要潔面，這樣美白的效果就不會大打折扣了，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，教你檸檬怎麼吃才能美白，護膚小技巧！

檸檬怎麼吃才能美白1

檸檬美白的幾種吃法：

1、檸檬泡水：這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝。

2、製成檸檬干：新鮮的`檸檬營養價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

3、檸檬汁：把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

4、檸檬茶：可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶。

5、檸檬蜂蜜水：把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑。

(3)檸檬片怎麼美白的方法擴展閱讀：

檸檬的三大神奇功效

1. 抑制食慾：西柚具有抑制食慾的功效是廣為人知的，其實檸檬也是一樣的，因為富含滿足食慾的果膠能看到同樣的效果。果膠就是檸檬果肉，果皮也含有一部分的果膠。

2. 抑制脂肪增加：檸檬皮所含有的多酚，對身體的增加和脂肪的蓄積，另外對胰島素抵抗的發生都具有抑制的效果。

3. 促消化：檸檬富含的黃烷酮，有助於消化管道食物的通過，檸檬水有益消化健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道，還能緩解消化不良，燒心和脹氣等症狀。

檸檬怎麼吃才能美白2

檸檬怎麼吃美白：泡水

這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好哦。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。

檸檬怎麼吃美白：檸檬干泡水

新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

檸檬怎麼吃美白：榨成檸檬汁

如果你在家裡，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

檸檬怎麼吃美白：泡成檸檬茶

可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。

檸檬怎麼吃美白：泡成檸檬蜂蜜水

把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑。

上面5種都是簡單的食用檸檬的美白方法，但是雖然檸檬具有美白的功效，愛美的你們也不能盲目大量飲用，否則會因為檸檬的酸性而傷害到腸胃的。

『肆』 檸檬美白的正確方法 檸檬快速美白

檸檬美白大家應該都聽說過，檸檬含有豐富的維生素C，有很好的美白功效，美容的價值非常的高，是美容聖品，很多女性朋友都會經常吃檸檬美白。
檸檬美白的正確方法
1、檸檬蜂蜜面膜

原料：檸檬汁、蜂蜜

檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結合效果可以達到最佳，不會產生任何副作用。

做法：檸檬蜂蜜面膜的製作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌後均勻地塗於面部，半小時後用清水洗凈即可。一定要在晚上敷哦，第二天就會發現皮膚有大變化。

2、檸檬麵粉面膜

原料：檸檬1個、麵粉3大匙、水50毫升

使用這款面膜主要的作用就是美白肌膚。麵粉不但可以食用，還可以美容，而且美白效果超棒。可以放心食用的食物也完全可以放心地敷在臉上。

做法：將檸檬洗干凈之後榨成汁然後加入水和麵粉混合均勻之後調成糊狀即可，潔面之後將調好的面膜直接敷在臉上，半小時後用水洗掉。每周只需用兩次就會產生意想不到的效果。

3、酸奶檸檬面膜

原料：檸檬汁、酸奶、蜂蜜

這款面膜使用的三大原料的美容功能都是眾所周知的，「強強聯合」讓你的肌膚白嫩凈透，宛若新生。特別適合油性皮膚及面部角質層較多的MM。

做法：先將兩大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，攪拌均勻，然後滴入幾滴檸檬汁，再次攪拌均勻後塗抹到臉上，十五分鍾後用溫水洗凈即可，注意敷的時候要避開眼睛。

檸檬快速美白
常常覺得開了一個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每周一次就很足夠了。下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買一個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。先將檸檬洗凈，整個去皮(包括內層的白皮)，然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

1、檸檬洗臉

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

2、檸檬控油美白面膜

再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鍾，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

3、檸檬去死皮

再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鍾，然後用溫水洗凈。

4、檸檬茶

將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

5、檸檬浴

取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

6、檸檬香薰

將剩餘的檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然後加熱，就能成為不錯的香薰。

檸檬美白的幾種吃法
1、檸檬泡水：這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝。

2、製成檸檬干：新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

3、檸檬汁：把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

4、檸檬茶：可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶。

5、檸檬蜂蜜水：把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑。

檸檬的三大神奇功效
1. 抑制食慾：西柚具有抑制食慾的功效是廣為人知的，其實檸檬也是一樣的，因為富含滿足食慾的果膠能看到同樣的效果。果膠就是檸檬果肉，果皮也含有一部分的果膠。

2. 抑制脂肪增加：檸檬皮所含有的多酚，對身體的增加和脂肪的蓄積，另外對胰島素抵抗的發生都具有抑制的效果。

3. 促消化：檸檬富含的黃烷酮，有助於消化管道食物的通過，檸檬水有益消化健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道，還能緩解消化不良，燒心和脹氣等症狀。

『伍』 檸檬的護膚美白方法

男性朋友在經過夏季的洗禮之後，皮膚就會變黑。下面是我推薦給大家的檸檬的護膚美白 方法 ，供大家參考。

檸檬的護膚美白方法
1：檸檬精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油(甜橙精油)、基底油

做法：准備好15g粗鹽放入容器中，再其中添上10滴檸檬精油或者甜橙精油，最後倒入適量基底油，一同混合攪拌均勻。晚上洗澡時用來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。去角質美白令肌膚更加柔嫩白凈。

2：檸檬浴

在泡澡的時候往浴缸中放入兩到三片新鮮的檸檬片，浸泡20-30分鍾。檸檬可以有效消除身體疲勞，去除身體廢舊角質，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。
檸檬美白祛斑的方法
1、檸檬汁祛斑

用榨汁機把檸檬榨成汁，然後用棉簽蘸上一點檸檬汁塗在色斑上，幹了以後再塗一些護膚霜，可以有效淡化斑點，祛斑效果超好。

2、檸檬汁+蛋清

想美白的話用檸檬汁加上一點蛋清敷臉，可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鍾左右，然後用清水洗干凈就可以了，晚上敷臉效果更佳。

3、檸檬+白酒

將一隻新鮮的檸檬切片之後放入瓶子，然後加入白酒浸沒檸檬，過一夜之後可以用一些化妝棉蘸點檸檬水塗臉，大概15分鍾左右ok，堅持一周就可以白起來。

4、檸檬蜂蜜面膜

將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗凈，可使皮膚白凈，達到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦。

5、檸檬水洗臉

最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用純檸檬汁洗臉，那樣會很刺激肌膚，對皮膚不好。
蘆薈檸檬爽膚水
材料：檸檬1/2個、蘆薈1小塊、白葡萄酒適量

做法：

(1)將蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內;

(2)再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右即可使用。

功效：適合夏天使用，不但能使皮膚亮白透明，還防止皮膚老化。
美白的蔬菜
1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說，而且被稱為“皮膚食品”，可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚乾燥則暗淡。

2、蘑菇。在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此皮膚也就跟著紅潤、美白起來。

3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除干凈了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑皮膚，起到美白作用。

『陸』 檸檬敷臉有什麼好處 檸檬美白方法小技巧

檸檬富含豐富的維生素，有很多的美容功效，是很受大家歡迎與喜愛的一種營養豐富的美容水果，檸檬敷臉有很好的美白嫩膚功效，能排毒養顏。
檸檬敷臉有什麼好處
好處一，祛斑。

很多時候，我們因為壓力太大，或者是熬夜太多，臉上都會出現一些小細斑。這些斑點都非常的暗淡，但是也非常的頑固，用一般的洗面奶或者是其他的護理方法，都很難能夠將它們淡化。這個時候，我們就可以利用檸檬的深層清潔能力，來將這些斑點淡化。我們可以製作一個檸檬面膜來敷一下臉。首先我們要先准備一個新鮮的檸檬，然後把檸檬切成均勻的薄片。注意檸檬的薄片厚度一定要適中，不能夠太厚了。因為太厚的話，檸檬片所包含的酸度就會太大，這種時候就有可能會對我們的皮膚太刺激了。所以大家盡量切薄一點，這樣的話才能夠幫助我們去斑。把我們的臉清洗干凈之後，就可以輕輕的把這些檸檬片敷在我們臉上。大概敷5到10分鍾就足夠了，然後就可以把檸檬片拿下來。之後再做一下面部的按摩，讓面部的肌膚充分吸收檸檬的營養。多敷幾次就能夠把斑點去除了。

好處二，淡化細紋。

相信很多眼睛大的女生都有一個煩惱，就是笑的時候會有很多的笑紋。而且眼袋那裡容易出現很多很小很小的細紋。這些細紋雖然沒有很大的影響，但是卻會讓我們的臉看起來比較憔悴，沒有精神。所以很多女生都覺得特別的煩惱，近段時間也有很多朋友向我反映這個問題。所以這個時候檸檬就能夠起到非常大的作用。大家可以拿一個水果的榨汁機，將檸檬裡面的水分榨出來。我們需要用到的是剩下的這些檸檬渣。我們可以像敷面膜一樣，把這些檸檬渣塗抹在我們的臉上。然後我們就可以靜靜的享受10到15分鍾的悠閑時光。等到時間差不多了，就可以把檸檬渣洗掉。這個時候大家就會發現我們臉上的細紋淡化了很多了。

好處三，補水。

現在的人越來越多的都是呆在空調房裡面辦公或者是學習，而空調房裡面的，空氣又是比較乾燥的，所以我們的臉上的皮膚也是經常都是非常乾燥。而用檸檬敷臉則能夠幫助我們皮膚補充缺失的水分，讓我們的皮膚變得更加的水潤彈滑。因為檸檬裡面含有很多的水分，也有很豐富的維生素，所以能夠補充我們皮膚缺失的營養。經常用檸檬敷臉的話，我們的皮膚都會變得非常的有光澤。也會讓我們看起來年輕好幾歲。

檸檬美白方法小技巧
1、檸檬蜂蜜面膜

原料：檸檬汁、蜂蜜

檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結合效果可以達到最佳，不會產生任何副作用。

做法：檸檬蜂蜜面膜的製作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌後均勻地塗於面部，半小時後用清水洗凈即可。一定要在晚上敷哦，第二天就會發現皮膚有大變化。

2、檸檬麵粉面膜

原料：檸檬1個、麵粉3大匙、水50毫升

使用這款面膜主要的作用就是美白肌膚。麵粉不但可以食用，還可以美容，而且美白效果超棒。可以放心食用的食物也完全可以放心地敷在臉上。

做法：將檸檬洗干凈之後榨成汁然後加入水和麵粉混合均勻之後調成糊狀即可，潔面之後將調好的面膜直接敷在臉上，半小時後用水洗掉。每周只需用兩次就會產生意想不到的效果。

3、酸奶檸檬面膜

原料：檸檬汁、酸奶、蜂蜜

這款面膜使用的三大原料的美容功能都是眾所周知的，「強強聯合」讓你的肌膚白嫩凈透，宛若新生。特別適合油性皮膚及面部角質層較多的MM。

做法：先將兩大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，攪拌均勻，然後滴入幾滴檸檬汁，再次攪拌均勻後塗抹到臉上，十五分鍾後用溫水洗凈即可，注意敷的時候要避開眼睛。

用檸檬片來敷臉的注意事項
1、檸檬片雖然可以拿來敷臉，但是不建議直接拿來敷臉。這主要是因為檸檬還是屬於比較刺激的水果，直接拿敷臉的話，對於皮膚比較脆弱或者是敏感的人來說，反而會傷害到我們的肌膚。所以建議大家可以在檸檬片上覆蓋是上一層蜂蜜或者是用牛奶來浸泡幾分鍾之後在拿來敷臉即可。

2、由於檸檬是屬於感光的水果，所以白天的時候記得不用用它來敷臉，這主要是為了避免它吸附太陽光。檸檬敷臉建議在晚上，這樣才可以起到美白效果。

3、每次敷臉之後，切記用溫水來沖洗干凈，避免滋生出細菌來!

檸檬祛痘要注意什麼
1、白天不要用檸檬洗臉祛痘

檸檬屬於光感水果，如果在白天用檸檬水洗了臉，那麼檸檬中的光敏性物質就會被吸收經皮膚里，如果再遇到了陽光直射，那麼就很容易出現皮膚紅腫過敏的現象，還可以會讓皮膚變黑。

2、不要空腹喝檸檬水祛痘

檸檬水雖然有很多營養成分，但是也還是具有很高的酸性，所以最好不要空腹喝檸檬水，不然會對腸胃產生刺激性，導致胃痛。所以想要祛痘，檸檬水最好在飯後喝。

『柒』 檸檬怎樣吃可以美白，檸檬泡水/榨汁/泡茶/檸檬蜂蜜水/檸檬干

檸檬是一種非常好的美白水果，還會幫助我們的皮膚補水，變得十分的水潤。但是檸檬怎樣吃可以美白呢?其實有五種吃法，可以將檸檬泡水喝、或者是加蜂蜜水做成飲品、直接榨成檸檬汁、製成檸檬干，或是檸檬茶都是很不錯的。

一、檸檬美白的5種吃法

1、檸檬泡水

有著胃病的人實際上是不適合經常進食檸檬的，尤其是那些有著胃酸和胃寒現象的人的，盡量能不吃檸檬就不吃檸檬。就算要吃的話，也要在晚上吃飯的一個小時之後再來喝檸檬水，而且盡量不要太酸的。檸檬的酸性太強的話，喝了之後是會刺激腸胃的，還會讓我們產生不適的感覺，甚至是睡不好覺。

結語： 通過上文的介紹，相信大家已經知道檸檬怎樣吃才可以美白了。檸檬泡水、檸檬蜂蜜水、檸檬汁、檸檬干，以及檸檬茶都是很好的方法。

『捌』 檸檬的美白方法有哪些

檸檬的美白方法有哪些

檸檬中含有非常豐富的維生素，它能夠防止肌膚黑色素沉著，還可以分解肌膚中的黑色素。檸檬是一種水果，由於味道太酸，經常被製成檸檬汁飲用，同時它強大的美白滋潤效果令它成為美容護膚界的寵兒！

檸檬的美白方法有哪些1

方法一：檸檬水洗臉

檸做握檬美容其實十分簡單，日常洗臉的`時候加一些檸檬汁進去都有很好的護膚效果，或者在化妝棉上滴上幾滴檸檬汁，然後用來輕拍面部，能夠讓膚色更加凈白透亮，還有很好的滋潤效果哦！

方法二：檸檬潔膚

把一隻新鮮的檸檬去皮後切成片狀，然後放入瓶中用白酒浸泡，經過一個晚上之後，第二天用棉簽蘸取液體用來清潔面部肌膚，15分鍾後用清水清洗臉部，可以明顯清潔和凈化肌膚。

方法三：檸檬汁除雀斑

檸檬汁對於消除雀斑有很好的療效，雀斑是由於色素的沉積造成的，每天早晚洗臉的時候，用檸檬汁塗抹在雀斑處，堅持使用可以淡化雀斑，消除黑色素的沉積，一周左右可以消除雀斑。

方法四：檸檬面膜

把檸檬榨汁後，與鮮雞蛋黃混合攪拌在一起，然後加入一些橄欖油攪拌成糊狀，清潔完面部之後就可以直接敷在臉上，20分鍾後用清水洗凈，可以幫助消除面部的皺紋，讓膚色變得更加紅潤有光澤。

方法五：檸檬沐浴

把新鮮的檸檬切碎後，用干凈的紗布包裹起來放入浴缸中浸泡，過了一會兒就可以進入浴缸泡澡了，這種泡澡方法能夠進行全身肌膚的護理，去除油脂和汗味，讓皮膚變得更加細膩有彈性，想山隱利用檸檬美容的MM們可以試一下哦！

檸檬的美白方法有哪些2

1、檸檬洗臉

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

2、檸檬控油美白面膜

再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鍾，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

3、檸檬去死皮

再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鍾，然後用溫水洗凈。

4、檸檬茶

將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復光澤與逗胡廳彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

5、檸檬浴

取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

6、檸檬香薰

將剩餘的檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然後加熱，就能成為不錯的香薰。

『玖』 檸檬的美白方法

檸檬的美白方法

檸檬中的大量維生素C，是美白護膚品中的主要成分。檸檬可有效地抑制黑色素，防止黑色素的沉著，對肌膚中已形成的黑色素有分解作用。下面為大家介紹檸檬的美白方法小技巧。

檸檬的美白方法1

1、檸檬蛋黃面膜

將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然後均勻塗在臉上，15分鍾後洗干凈，堅持一個星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態。

2、檸檬美白化妝水

准備檸檬半個、白葡萄酒、蘆薈；先將檸檬和蘆薈去皮，切成碎粒，放入可密封的瓶內，然後加入白葡萄酒175-200MG。密封放至冰櫃內保存20天，之後可當作爽膚水使用。

蘆薈中含有豐富的鈣、鎂、鉀，是低卡路里和低糖植物，可以鎮靜、舒緩肌膚;白葡萄酒具有排毒抗衰老、亮白膚色、加強皮膚彈性的作用;檸檬美白、抗衰老。

3、維E肌膚再生面膜

准備檸檬汁、乳酪、蜜糖100MG、5粒維生素E；將2-3個檸檬榨成100MG的檸檬汁，然後加入乳酪、蜜糖，再將維生素E壓碎，全部攪拌均勻後，直接敷面，每星期可敷1-2次。

乳酪中所含的蛋白質、鈣、磷、鐵比牛奶更高，可增加皮膚的彈性；蜜糖中含有多種維生素和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤皮膚；維生素E具有抗氧化的作用，促進角質更新，從而達到美白、肌膚再生的目的`。

4、白酒浸沒檸檬

將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒塗於面部，15分鍾後用水洗凈，一周後可見面容光滑潔白。

檸檬美白注意事項：

1、用檸檬後不宜立刻曬太陽

檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就會容易變黑，甚至出現斑點。所以，用過檸檬護膚後，不要立即上街曬太陽。

2、不宜多用檸檬

再好的食物攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外，每天大量喝檸檬水會傷了胃。因此喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

3、敏感皮膚不宜用檸檬

檸檬護膚較適合油性皮膚，皮膚屬敏感或乾性的就不宜多用。

檸檬的美白方法2

先將檸檬洗凈，去皮，然後切下一半，取汁，其餘切成檸檬片。果汁、檸檬片、檸檬皮留著備用。

第一重——檸檬洗臉

洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

第二重——檸檬控油美白面膜

以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15~20分鍾，用溫水清洗，即可清潔油垢。

第三重——檸檬去死皮

取1小湯匙檸檬汁、一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10~15分鍾，用溫水洗凈。

第四重——檸檬茶

將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用，可讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

『拾』 如何用檸檬美白

檸檬片泡水是女生美白、養膚必備的飲品，不少女生都有早晚喝蜂蜜檸檬水的習慣，但是對於檸檬水具體的功效和食用注意事項，知之者甚少。檸檬除了泡水喝還有其他的吃法嗎?檸檬怎麼洗臉能美白嫩膚呢?下面我們就具體的看下這個問題。

一、如何用檸檬美白

檸檬的用法

用檸檬敷面能美白，泡水、泡茶也非常的號，能延緩衰老哦。

檸檬做面膜 美白效果佳

皮膚的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量，而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。

檸檬富含維C，是美白的佳品，維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，從而不讓黑色素生成，還能有效的防止紫外線，改善皮膚暗沉的作用。

所以，檸檬汁可以搭配蛋清、蜂蜜、牛奶、蘆薈汁、果蔬汁（泥）、珍珠粉、淮山粉、白芷粉、綠豆粉等調成膏狀來做面膜，可以起到美膚的效果。

使用小提示

檸檬中所含的天然維生素C有個最大的弱點，就是易於氧化，檸檬切片後要盡快使用，否則很快便失去了功效。

我們用了檸檬護膚之後，不要立馬就去有陽光的地方，不然皮膚會很快的變黑，還會有小斑點。

常喝檸檬水 有助抗衰老

人在緊張、憤怒、恐懼等不良情緒作用下，會產生過多的自由基。自由基是一些具有不配對電子的氧分子，它們在機體內漫遊，損傷任何與其接觸的細胞和組織，導致皮膚失去彈性，出現皺紋，人顯得衰老。

檸檬中的維生素C，經腸胃吸收後，隨血液運輸到身體的各個組織，對細胞內及細胞間液態環境中的氧自由基進行捕獲、清除，把自由基對肌膚的傷害降到最低。這就是說維生素C有很好的抗氧化（即抗衰老）的作用。

檸檬泡水 溫度別太高

直接吃檸檬，絕大多數人是受不了它的酸味的，不妨洗凈切片後泡水喝，一段時間後，你的皮膚狀況會有所改善。不過，水溫不要太高。

還要謹記，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。

因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

二、檸檬片泡水的功效有哪些呢

1、美白

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；

2、防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；

3、防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

4、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5、祛痰

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

檸檬片泡水的作用：

這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。

檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不葯而愈除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。

喝檸檬水應該注意什麼

鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

三、檸檬的`功效與作用有哪些呢

檸檬

檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。

注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的葯物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。

檸檬鮮果的用法

1、鮮檸檬直接飲用：將檸檬鮮果洗凈，橫切成2mm厚的片，去種子後直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。

2、製糖漬檸檬：將檸檬洗凈，切片、去籽後，按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例，採用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴，一周後即可飲用（糖尿病患者可採用鹽漬，方法同糖漬，食鹽用量為檸檬量的25~30%）

3、檸檬用於烹飪：烹飪有膻腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。

4、檸檬鮮果美容：將檸檬洗凈切片後，放入涼開水中3~5分鍾，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

5、檸檬除臭保鮮：將2-3斤檸檬鮮果裸置於冰箱或居室內，對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用；切片放於泡菜壇中，可以除白，使泡菜清脆爽口。

檸檬的作用

1. 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，但是注意，含豐富的鉀、鈉，所以檸檬是鹼性食物。有利於人體酸鹼度。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鍾內可把海貝殼內所有的細菌殺死。

2. 檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及腌食等。

3. 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

4. 吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。

5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。

6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。

四、檸檬水洗臉有什麼作用

檸檬水洗臉潔膚增白

將1隻鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鍾後用溫水洗凈，1周後可見面容光滑潔白。

檸檬水洗臉清除雀斑

目前醫學界對雀斑產生的原因尚不十分清楚 ,估計是因為皮下黑色素增多，或曝曬過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次， 1周左右可以消除雀斑。

檸檬水洗臉緊膚光潤

取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個，混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜。20- 30分鍾後取下，復用溫水洗凈。每晚1次，連續1周後，可使乾性松馳多皺的面容，變得紅潤光澤無皺。

檸檬水洗臉緊縮毛孔

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1隻鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉後用消毒脫脂棉蘸此液塗於面部，保持15分鍾後，復用溫水洗凈，然後再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

檸檬水洗臉潤膚面膜

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純凈蜂蜜及少量碑酒發酵粉，混合攪拌均勻成糊狀。晚間睡前洗浴後，在面部塗敷形成面膜，15-20分鍾取下，復用溫水洗凈。如此作法隔日1次，半月後可以清除面部表皮的死細胞，祛除過多油脂和細菌，促進皮下肌膚血液循環，增強新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細膩、紅潤白暫。