喝什麼茶比較養顏皮膚光澤美白

Ⅰ 護膚養顏必喝的5款茶

雖然春天相對於冬天來說稍稍濕潤一點，但是春風還是格外的乾燥。因此人們會大量的喝水來補充水分，對於女性朋友來說該喝什麼保健茶來護膚呢?下面不妨和我一起通過飲食與美食方面的知識來揭秘春季該如何護膚吧?

1、茉莉紅茶

紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，同時春季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

2、玫瑰檸檬紅茶

玫瑰養氣血，排毒養顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特徵。紅茶富有更多的咖啡鹼，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進食慾，消除水腫，強壯心肌，春季飲用有和胃、暖身效果顯著。此款組合的保健茶也是女性常備保護皮膚養顏的一款茶。養顏暖胃，也是女生們的春季最愛。

3、康乃馨枸杞茶

能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養顏的名貴花草保健茶，也是女性春季常飲用的一款美膚茶。

4、黃芪普洱茶

黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

5、普洱茶

普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。所以這一款也是女性春冬季不錯的美膚保健茶。

嫩白肌膚必吃的五種美食

1、消斑養顏茶

取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核)15克。將上述葯材洗凈後置於杯中，加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋，沖泡約20分鍾後即可飲用，可每日飲1劑，在飯後飲用。消斑養顏茶具有化斑美顏的功效，可長期飲用。

2、薏仁蓮子粥

取薏仁150克，蓮子50克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。將薏仁淘洗干凈後置於冷水中浸泡三個小時，撈出瀝干水分後待用。將蓮子去心，用冷水洗凈後待用。將鍋內加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸後，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保濕的'功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、山葯枸杞粥

取粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。將粳米洗凈後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝干水分後待用。將新鮮的山葯去皮，刮洗干凈後切成小丁待用。將枸杞子用溫水泡開後待用。在鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開後轉用小火熬至軟爛即可，食用時可根據個人口味加入適量的白糖和蜂蜜。山葯枸杞粥具有補血養顏，消除色斑的功效，適合有老年斑、色斑的女性食用。

4、橘子山楂粥

取粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。將橘子剝皮後撕去筋絡，逐瓣分開，再用竹簽去掉橘子核，將橘肉切成小三角塊待用。將山楂洗凈後一切為二，去掉種子後待用。將粳米洗凈後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝干水分後待用。在鍋內加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可，食用時可加入適量的白糖。橘子山楂粥具有美容護膚，去斑養顏的功效。

5、補氣紅棗茶

取東洋參、黃芪、麥冬、紅棗各15克。將上述材料洗凈後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鍾，用大火煮沸後轉用小火煮10分鍾即可飲用。補氣紅棗茶具有補血益氣的功效，適合有色斑的女性食用。

蘋果四大美容功效

俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。

蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血症有很好的療效。每天一個蘋果美容養顏、排毒減肥的功效。

1、排毒通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。

2、減肥塑體

蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。

3、補血養顏

常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

4、抗衰老

蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。

結語： 通過以上的文章，各位大美女們是否知道如何在春季也能將皮膚保持的水水潤潤了呢?愛美之心人人都有，只要堅持經常吃這些養顏的美食，相信各位的皮膚一定會有改善的哦!

Ⅱ 喝什麼茶有美白功效

喝什麼茶有美白功效

喝什麼茶有美白功效，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，讓你的肌膚白里透紅，護膚品也要注意保存才能長久使用，以下是喝什麼茶有美白功效趕緊學起來吧！

喝什麼茶有美白功效1

茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

玫瑰茶

玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

檸檬茶

檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

山楂茶

山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，排開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

菊花茶

菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

喝這些就是最好的`美白方法，這些都是茶，茶裡面含有很多對皮膚好的成分，這些茶還能夠得到瘦身的效果，當體重肥胖的時候喝點這些茶的話就能夠將體內的脂肪全部都消耗掉，並且這些都是花茶，花茶還能起到美容的效果，如果要美容的話多吃點這樣的茶就是最好的改善方法，同時還能得到祛斑的好處。

喝什麼茶有美白功效2

1、 菊花美白奶茶：

材料： 菊花、茶葉各10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。

做法：

(1)紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用；

(2)於杯中加入2/3冰塊，再加入已泡好的菊花茶。

(3)加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，再加入蜂蜜，然後充分攪勻；

(4)倒入長杯中，就可以飲用了菊花美白奶茶

2、喝綠茶美白的配方

材料： 好彩頭綠茶1小包、葡萄10個、菠蘿2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、將綠茶泡好；

2、將菠蘿和葡萄榨汁；

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可飲用。

3、 DIY美白水果茶

材料： 菠蘿50克，檸檬汁，10克，橙子2個，果糖5克，蜂蜜5克，白芷3克，砂糖、冰塊、白開水適量。

做法：

(I)將菠蘿肉、橙子肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱，

(2)沸後加入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱；

(3)再放入砂糖和蜂蜜攪拌；

(4)最後加白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。

另外茶葉也可以作為美白面膜。做茶葉面膜的方法是把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15-20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

通過喝茶來達到美白的效果還是非常的環保科學的，在達到美白效果的同時還不會對面部脆弱的肌膚造成任何的傷害。同時喝茶對女性身體的好處還是非常多的，長期喝茶可以幫助女性調理體內的內分泌，同時還有美容養顏的功效。所以喝茶對女性的好處還是很多的。

Ⅲ 喝什麼茶可以美白皮膚

問題一：女人經常喝什麼茶對皮膚好又美白 然是綠茶和花卉好哦！！ 綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因為它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。 康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。 紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 芍葯花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。 勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。 薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合）。 玉美人：調養氣血、潤膚烏發，又能減肥瘦身（它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶）。 桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶（玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用）。

問題二：吃什麼可以美白皮膚 一、盡可能不要曬太陽；
二、十種天然美白方法
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。殲旦襲
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1――2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1――2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用氏兄醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行 *** ， *** 皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期遲戚1――2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變 *** ，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
三、9種家庭自製美白面膜
1．牛奶面膜
將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用是美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
2．紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
作用 美白。
3．豆腐面膜
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問題三：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>

問題四：喝什麼茶能美白皮膚 四種好喝的美白茶推薦 喝茶美白皮膚，還是第一次聽說，不會是炒作的噱頭把。
皮膚美白只有兩種方式：
1、使用高檔美容套裝，在皮膚表皮形成美白效果，但是卸妝前後差異較大；
2、多為他人付出，激活內在心靈的力量，由內而外的美麗，是一種正能量，由內而外白里透紅，卸妝前後沒有任何差別，就算素顏閃著白色能量光澤！

問題五：用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚 美容花茶類
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身
特殊功效花茶類
1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
2：紅雪茶：降血壓血脂
3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，
潤咽喉的花茶類
1：百合花：去火安神，清涼潤肺
2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳
4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

問題六：泡什麼茶喝可以美白養顏？ 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。

問題七：喝什麼茶美白效果最好 喝什麼茶美白效果好
玫瑰綠茶 材料──玫瑰、綠茶 製作方法── 1將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。 2加入熱開水沖泡。
美白功效──玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化 山楂橘皮茶 材料──山楂、橘皮、玫瑰 製作方法── 1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2加入熱開水沖泡。 3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。 美白功效──山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。 玫瑰奶茶 用料： 乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。 做法： 1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。 2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。 4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。 美白水果茶 用料： 鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。 做法： 1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。 2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱 3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。 4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。 菊花美白奶茶 用料： 菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。 做法： 1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。 4、把調制好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。

問題八：喝什麼茶可以美白？泡茶的水要多少度適宜？ 美容花茶類
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶類
1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
2：紅雪茶：降血壓血脂
3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類
1：百合花：去火安神，清涼潤肺
2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾唬
11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

問題九：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。迷迭香、粉紅玫瑰等促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。清腸便秘茶玫瑰花檸檬馬鞭草等清腸胃，排毒，治療便秘。補血養顏茶玫瑰檸檬馬鞭草等補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。玫瑰輕盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。順經玫瑰茶玫瑰花，益母草等活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。洋甘菊，紫羅蘭美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。提神香茶迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。香蜂涼茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。清熱解毒茶貢菊枸杞等清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

Ⅳ 喝什麼茶美白效果最好

喝什麼茶美白效果最好

你知道喝什麼茶美白效果最好嗎？大家都知道茶有很多種類型，不同的茶有不同的效果，你知道喝什麼茶的美白效果比較好嗎？下面是我精心准備的喝什麼茶美白效果最好， 希望能夠對大家有所幫助。

喝什麼茶美白效果最好1

1、山楂茶

山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裡面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解皮膚暗沉的問題。

2、玫瑰花茶

只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。

3、枸杞子茶

枸杞子是生活中常見的葯源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養皮膚以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了皮膚療養效果。

4、菩提茶

菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人群，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。

5、決明子茶

決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。

6、百合花茶

在百合花裡面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認為百合花性涼，具有止咳化痰的功效，葯性非常的.平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。

7、紅茶

紅茶裡面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

喝什麼茶美白效果最好2

茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會聞道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

檸檬茶

檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

山楂茶

山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，泡開在水裡後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

Ⅳ 長期喝什麼茶可以美白

長期喝什麼茶可以美白

長期喝什麼茶可以美白，我沒鎮舉們都喜歡美白的肌膚，尤其是愛美的女性朋友，美白的方法除了在塗抹產品以外，內調同樣相當重要。有些茶也是具有美白功效的。下面來看看長期喝什麼茶可以美白？

長期喝什麼茶可以美白1

1、康乃馨

功效：美白皮膚，祛斑除皺，美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。

對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

2、檸檬菩提排毒茶

材料：檸檬草5克，菩提葉3克，鮮檸檬1片，甜菊葉1片。

做法：

1）、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中，倒入沸水，浸泡約3分鍾的時間。

2）、放入一片鮮檸檬片，繼續泡1分鍾的樣子飲用即可。

功效：常喝檸檬菩提排毒茶有美白養顏，殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

3、加味綠茶

材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

喝什麼茶可以美白皮膚

1、 第一，玫瑰花茶具有美容養顏的作用，玫瑰花茶的功效與作用比較廣泛，不僅可以起到美容養顏的功效，有利於人體內毒素和垃圾的排出，從而可以起到保養皮膚的作用。對於想要美白皮膚的人群，要注意皮膚的清潔和保養工作。

2、 第二，普洱茶具有美容養顏的功效，普洱茶有利於人體內毒素和垃圾的排出，經常喝普洱茶可以起到嫩白皮膚的作用，可以讓皮膚變得水嫩光滑，普洱茶的功效與作用比較廣泛，對於想要美白皮膚的女性可以多喝普洱茶。

3、 第三，菊花茶具有美白皮膚的作用，女性經常喝菊花茶有利於人體內毒素和垃圾的排出，可以加快腸道的蠕動，菊花茶不僅可以美白皮膚，還可以起到減肥瘦身的作用。對於愛美的女性應該要堅持每天一杯菊花茶，具有比較好的養生保健之功效。

長期喝什麼茶可以美白2

吃什麼美白，想要白吃什麼吃出來

1、西紅柿：屬於蔬菜的一種，到處都有的賣。西紅柿裡面的維生素、礦物質、有機酸等含量都非常高，其有著抗氧化的作用。

大家若是想要肌膚美白的話，不妨每天多進食一些西紅柿。

2、白蘿卜：裡面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色旅慎素的形成，避免脂褐質堆枯碧積。所以，經常吃白蘿卜能夠讓肌膚變得又白又嫩。

3、蘑菇：裡面的營養成分非常多，像是蛋白質、維生素等等。每天都吃一點蘑菇，會讓女性朋友產生更多的雌激素，有效預防衰老，讓皮膚變得白嫩細滑。

4、薏米：既是食材也是中葯材，其有著消腫、舒筋、清熱的作用，同時還有著人體所需的各種營養物質。

適當的多吃一些薏米，能夠及時補充身體所需能量，提高身體的抗病能力。另外，薏米還可以吸收紫外線，是防曬和防紫外線的重要成分。所以，適當的吃一些薏米能夠讓肌膚變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。

5、冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養價值也很高。冬瓜裡面的有著鋅、鎂等微量元素，而鎂元素能夠讓人看上起很有精神，皮膚也會因此變得白嫩。

6、魚：能夠為大家提供防曬的功效，讓肌膚變得更加白。每個星期吃三次魚，可以有效避免肌膚被紫外線灼傷。所以，為了肌膚的美白和健康考慮，大家適當的多吃點魚吧。

7、番石榴：裡面的維生素C、葡萄糖等營養元素非常多，特別是維生素C的含量，遠遠超出其他水果數倍之多，而維生素C具有抗氧化的`作用，所以，想要肌膚美白也是可以吃番石榴的。

長期喝什麼茶可以美白3

美白不能吃什麼

1、深色食物

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2、油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

3、感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

感光類水果黑名單

檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

當然也不是說你就不能吃這些感光水果了，只是最好不要在需要接觸日曬的情況下吃。有很多感光的水果，如果在晚上食用，是能夠起到美白的作用的。在秋季，日曬雖然不是很強烈，但是仍然要注意吃一些能夠抑制色素沉澱的水果，避開不利於美白的水果。

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子。

豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

5、鹼性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成 。

多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

6、添加劑

添加劑對於我們來說並不陌生，因為在現代，很多的食物中都包含添加劑。不過如果想美白，那就要對這一點加以注意了。添加劑會加重內臟的負擔，從而使得身體很難將黑色素排出，最終也就導致了黑斑以及雀斑的形成。

Ⅵ 喝什麼茶可以美白

問題一：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>

問題二：喝什麼茶可以美白皮膚 有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿卜和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫學信息上已經證實的。 吃就吃： ◎美白大補帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。 ◎美白大補帖2：杏仁 杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。 ◎美白大補帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。

問題三：喝什麼花茶能美白 回復時間：2012-08-08 美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。白領麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等，那麼接下來我們就來詳細的了解一下吧。 美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見面膜專題 沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鍾，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。 1) *** 茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。 每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。 2)美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮! 3)美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。 4)玫瑰養顏茶：玫瑰花、莉花等。 功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。 5)窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。 6)美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。 功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。 美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見面膜專題 7)花草茶-不老茶：玫瑰花、洋甘菊。 8)順經茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。 9)白雪公主茶 ：玫瑰果、紅巧梅等 功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑 10)美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。 11)花草茶-痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。 功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。 12)-女人「挺」好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還 能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。 13)電眼美目茶： 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮! 14)千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 15)纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。 16)體內spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 17)減壓花草茶： 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。 18)晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。 19)入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證 20)夜安眠茶： 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡!

問題四：喝什麼茶美白效果最好 喝什麼茶美白效果好
玫瑰綠茶 材料──玫瑰、綠茶 製作方法── 1將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。 2加入熱開水沖泡。
美白功效──玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化 山楂橘皮茶 材料──山楂、橘皮、玫瑰 製作方法── 1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2加入熱開水沖泡。 3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。 美白功效──山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。 玫瑰奶茶 用料： 乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。 做法： 1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。 2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。 4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。 美白水果茶 用料： 鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。 做法： 1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。 2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱 3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。 4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。 菊花美白奶茶 用料： 菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。 做法： 1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。 4、把調制好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。

問題五：泡什麼茶喝可以美白養顏？ 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。

問題六：喝什麼茶可以美白皮膚 用粉玫瑰和檸檬片泡水喝，就可以了。就當做日常飲水那樣喝！

問題七：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。迷迭香、粉紅玫瑰等促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。清腸便秘茶玫瑰花檸檬馬鞭草等清腸胃，排毒，治療便秘。補血養顏茶玫瑰檸檬馬鞭草等補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。玫瑰輕盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。順經玫瑰茶玫瑰花，益母草等活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。洋甘菊，紫羅蘭美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。提神香茶迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。香蜂涼茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。清熱解毒茶貢菊枸杞等清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

問題八：女生喝什麼花茶有助於美白 烏龍茶
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料 烏龍茶
做法 用開水沖泡。
功效 助消化、解油膩毒素、消脂。
薏仁茶
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法 以熱水煮開，就可以飲用。
功效 清熱、利濕、治水腫。
荷葉茶
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法 用開水沖泡即可。
功效 清暑利濕、治水氣浮腫。
決明子茶
腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料 決明子
做法 熱水沖泡。
功效 清肝明目、利水通便。
麥芽茶
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。
原料 炒麥芽5錢、山楂5分。
做法 加一小包冰糖，用熱水沖泡。
功效 開胃健脾、消食除脹。
檸檬
原料 檸檬一顆。
做法 將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效 消脂、助消化、美白肌膚。
普洱茶
普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料 普洱茶葉、干菊花5朵。
做法 熱水沖泡。
功效 幫助消化、消除油脂。
排名第一的美容茶，當然是玫瑰。玫瑰花具有養顏的功效，長期飲用，能除雀斑和皺紋。時下講究以愛人贈送的玫瑰花為原料，放在暖氣片上或其它地方烘乾，收集起來，放入罐中，喝時拿出少許，用透明的水杯泡上，看著花苞莖葉在沸水中舞動，喝下去甜在心頭。
玳玳花也是一種美容花。玳玳花是香料常綠灌木，頭一年的果實留在樹上過冬，次年開花結新果，陳果皮色由黃回青，兩代果實結在同一棵樹上，所以叫玳玳花。玳玳花略微有點苦，但香氣濃郁，聞之令人忘倦。
妃子紅，又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產於中國西南，產量稀少，十分珍貴。秋冬氣候乾燥，皮膚皸裂，以妃子紅外敷，能癒合傷口。內服妃子紅可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍葯花、玫瑰花等。
另外，決明子、金銀花、杭白菊等花草都有清熱解毒的作用。
至於飲用時間並沒什麼限定，只是要注意量不宜太大，並依個人體質而定。如玫瑰花，具有活血調經的作用，但經期飲用，會造成經血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對於陽虛體質就不太適合。
茶一直是生活的必須品,平常常喝的綠茶不僅可以提神,還可以幫助身體排毒.而今天精挑的幾款花茶,是集排毒、養顏、治療和調節心情為一身的花中精品
1.玫瑰花茶:含有多種豐富的維生素、核酸及特殊的生物性物質,特別是有改善皮膚乾枯的作用.經常飲用可以調整皮膚的營養狀態,淡化面部斑點,使膚色自然紅潤,而且它濃郁的花香還可以治療口臭.不僅如此,他還可以消除疲勞、改善體質,令人緩和情緒、紓解抑鬱,並且月經前以及月經期情緒上的煩躁,它也同樣可以調節.
2.菊花茶:含有氨基酸和微量維生素等成分,具有清風散熱、明目解毒的功效,同時也提神、降火、滋補肝腎及降血壓的作用.長期飲用能增加人體的鈣質,調節心肌功能,降低膽固醇,舒緩頭痛.可在裡面添加金銀花,有平肝明膽、清熱解毒的功效.也可在裡面加入白菊花,最好的是杭白菊,含苞待放的那種,裡面的花蜜含量最高,營養成分也沒有流失.
3.桂花茶:可以暖胃,胃寒胃脹使飲用最佳,還能止咳化痰、養身潤肺、解除口乾舌燥.經常飲用可以緩解脹氣、潤腸通便、美白皮膚、排除體內毒素.此外,......>>

問題九：喝什麼茶可以美白？泡茶的水要多少度適宜？ 美容花茶類
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶類
1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
2：紅雪茶：降血壓血脂
3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類
1：百合花：去火安神，清涼潤肺
2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾唬
11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

Ⅶ 喝什麼茶能讓皮膚變好

喝什麼茶能讓皮膚變好

喝什麼茶能讓皮膚變好，隨著經濟水平的提高，如今越來越多的人開始關注養生了，很多人都是比較好奇喝什麼茶能夠讓皮膚變好的，我和大家一起來看看喝什麼茶能讓皮膚變好。

喝什麼茶能讓皮膚變好1

1、玫瑰花、它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

2、康乃馨、美白皮膚，祛斑除皺

3、紅巧梅、消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

4、紫羅蘭、清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

5、芍葯花、養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

6、勿忘我、美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7、杜鵑花、潤膚養顏（主治、月經不調等婦科病）

8、熏衣草、祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

9、玉美人、調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

10、桃花、女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

特殊功效花茶類

1、白雪茶、消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）

2、紅雪茶、降血壓血脂

3、胖大海、咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效

4、野生苦丁、口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類

1、百合花、去火安神，清涼潤肺

2、玉蘭、養顏美白，改善睡眠

3、野菊花、避暑消熱，清心明目

上兩種搭配，效果更佳

4、人參花、清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神

5、絞股蘭、是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）

6、竹葉青、解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

7、金銀花、清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

8、金盞菊、養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

9、杭白菊、清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

10、金黃菊、清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）

11、茉莉花、疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

喝什麼茶能讓皮膚變好2

喝茶對皮膚的好處是不同的，例如喝綠茶，因為綠茶里有比較多的茶多酚、鞣酸，所以能夠起到抗氧化的作用，對皮膚起到美白、去皺的作用；

而紅茶是一種發酵茶，對於中醫理療來說是一種暖的茶，經常喝紅茶可以暖胃，可以改善減輕體內濕。通過減輕體內濕氣的症狀，可以提亮皮膚的膚色；而黑茶是指湖南安化的黑茶，它特有的冠突散囊菌，能夠提高皮膚的免疫力，減輕皮膚的感染的症狀，所以每一種茶的作用都是不同的。

喝什麼茶能讓皮膚變好3

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對於排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鍾就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內的'垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯後喝，如果在飯前喝，由於檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯後一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調經，養胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質分泌，活化細胞並達到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功於它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環境中的污染，還能幫助女性抵禦UV射線的危害。另外，石榴還能滋養細胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由於檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經普遍用於護膚產品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。

Ⅷ 喝什麼茶能夠美白皮膚

喝什麼茶能夠美白皮膚

1、茉莉花茶

茉莉花茶可「去寒邪、助理郁」，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

2、菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。

How to do：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

3、金銀花茶

其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。

4、玫瑰花茶

性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。

How to do：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

5、薄荷茶

喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

How to do：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量（二、三錢即可）製作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鍾，待茶涼後飲用提神效果更佳。

除了養生，花茶還有很好的瘦身功效。以下的這幾款花茶秘方，便是很好的消脂排毒養顏的選擇。

6、玫瑰花 決明子檸檬片

對便秘性肥胖有很好的功效。

7、菊花 金銀花 胖大海

消脂減肥，去熱清火。排毒養顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

8、洛神花 檸檬片 荷葉

適用於小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形。

這幾款茶很適合辦公室一族來飲用，可以一邊上班一邊調養皮膚。現在大家知道喝什麼茶能美白皮膚了吧？美人如花，也是需要花來養護的哦！

懶人美白法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。

洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一周2次，敏感肌膚一周1次就足矣。

肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的`就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！不要再日霜當做全能護理品啦！

美白方法解招：肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，MM 們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

按摩美白方法

1、兩側

用小頭由下巴正中，沿著下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重復6次後再做左臉。

2、嘴周

用小頭從人中處開始，沿著鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重復3次。

3、臉頰

大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽）拉抹，重復3次。

4、鼻子

用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根，然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重復3次。

5、眼周

用小頭由內眼角開始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾時挑出，兩眼各6次。

6、額頭

用小頭再二頭寫「井」字的手法，橫豎交替疏通額部經絡。