為什麼薏仁可以美白

A. 據說大S每天早餐後都會喝一杯薏米水用來美白，為什麼這樣可以變白

喝粘稠的水會使皮膚變白，但沒有立竿見影的效果。 ix種子數具有增白作用。但是，食品增白的效果不是立竿見影的，如果繼續使用它，則需要增白效果。 種子中含有豐富的蛋白質，維生素E，維生素B1和其他化妝品成分，蛋白質是牛奶的三倍。此外，高蛋白質和維生素含量可以去除斑點，使皮膚更白，長時間使用後可以滋潤皮膚。

有增白作用。但是，食品增白的效果不是立竿見影的，如果繼續使用它，則需要增白效果。不要以為如果你是黑人，你就會是白人。水只能使皮膚恢復其原始的白色，使其內部呈紅色和白色。

B. 薏米真的能美白嗎食用薏米有什麼什麼禁忌嗎

人們都想擁有白皙的皮膚，可以發現薏米是比較好的一種食物，當人們吃的時候就能夠有美白的功效。但是吃薏米的時候是有一些禁忌的，腸胃不好的人不能夠食用這種食物，對腸胃有一些刺激，並且會出現消化不良的狀況。

薏米也可以幫助人們去濕並且祛濕效果是比較好的，主要的功效就是健脾祛濕，在平時的時候吃一些薏米就可以幫助人們消腫利尿，當身體濕氣比較重的人就可以吃薏米粥或者是用薏米泡茶喝。想通過薏米美白的朋友就可以吃一些薏米粥或者是用薏米茶泡水喝，但是只有輔助作用，如果想要靠薏米美白效果是比較慢的，平常要做好防曬皮膚才會變得更好。

C. 煮薏仁水喝可以美白嗎

一、煮薏仁水具有美白作用。
二、薏苡仁還是一味美容價值較高的葯用食品。臨床實驗銷桐證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來治療扁平疣有70.8%的有效率；治療尋常性贅疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用一個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使皮膚虧族坦光滑細膩、白凈有光澤。
三穗沒、薏仁與白糖食用可以治療粉刺，與山楂同食可以健美減肥，與胡蘿卜同食可以美容。

D. 吃薏仁能美白嗎

針對當前的一些愛美女性而言，如果說吃薏仁的話，的確是可以幫助人們美白的，主要是因為其中所包含的一些物質，還是可以讓人們肌膚變得更加白皙，野輪團尤其是還能針對肌膚的粗糙，乾燥等，都有不錯的改善效果，可以讓頌橘女性肌膚變得更加的柔嫩，是屬於當前女性可以選擇的食材，不僅如此，還能 用來利尿消腫等，可以幫助桐梁眾多女性朋友更好的減肥。

E. 喝薏米水可以美白皮膚嗎

喝薏米水可以美白皮膚，但不是立馬見效的，需要持之以恆。

薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用才會有美白的效果。

薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。

也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。

(5)為什麼薏仁可以美白擴展閱讀：

薏米的功效

1、保濕補水

薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。

美白的基礎就是保濕補水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補水。

2、光滑細膩皮膚

薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。

3、曬後修復

薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用，可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚，有曬後修復的作用。

特別是曬後肌膚變黑，就可以用薏仁水敷臉，不但有有曬後鎮靜修復的作用，還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。

薏仁水究竟有哪些神奇功效-人民網

F. 為什麼說薏米仁可以有美白作用呢

薏仁

一般人的主食總以米飯為主，事實上許多谷類不僅營養素含量超過米飯甚多，還有許多保健的效果，例如薏仁就是具有食療又能與多種食物搭配的好食物。

根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與米來比較，薏仁所含的蛋白質約為米的兩倍，膳食約米的三倍以上，因此營養素含量相當豐富.

薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁（俗稱紅薏仁）還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。

薏仁的熱量與一般谷類相近，對於想要減重的人來說，仍然要注意食用量。許多人總會告誡孕婦不可吃薏仁，雖然沒有實際的實驗證明，孕婦吃薏仁會成流產，不過食用前還是先徵詢一下中醫師的意見會比較安全。

市面上販售的薏仁，多為大顆粒、顏色較白的薏仁，而不是糙薏仁，由於這些薏仁已除掉麩皮，內含的有效成分就會降低，一些進口的薏仁只有少數是糙薏仁，大部分是白薏仁、珍珠薏仁。

進口薏仁品質不一，若儲存不當，易遭黃麴毒素污染，反而可能導致癌症，所以應多選購本省所產的糙薏仁，不僅含有較多的營養成分，品質也較佳。

薏仁是四神湯的材料之一，平日也可以加入粥來食用，或者用來燉排骨，薏仁可以和綠豆、紅豆或山葯一起煮，也是好吃，又兼具食療功效的餐後點心。��目前薏仁有磨成粉狀的市售產品，平日可以將薏仁先用溫水拌勻，然後加入牛奶或優酪乳一起飲用，如此就可以常常食用，達到預防保健的功效。

這個問題以前有人回答過.就是這個答案的,你可以參與一下.

薏仁水，讓你全身慢慢白起來

滋潤肌膚，告別斑點，防止脫發，也有節食效果。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中葯．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。

療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑製成長。

1.用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。

2.用於皮膚：對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

食療DIY

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。

禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用

G. 天天喝薏仁水真的能美白么

可以美白的。薏仁水功效：
預防心血管疾病： 若每天食用首埋 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中攜腔風、心血管疾病以及心臟病。
降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），者隱螞使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！

H. 為什麼說薏米仁可以有美白作用

一般人的主食總以米飯為主,事實上許多谷類不僅營養素含量超過米飯甚多,還有許多保健的效果

I. 聽說薏米水敷臉可以美白，不知道是不是真的呢

是的。

薏仁水敷臉具有美白滋潤、消斑、瘦臉的功效。

《本草綱目》記載，薏仁 「 健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年 」。薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

可以做薏仁杏仁粥，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服，飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。

(9)為什麼薏仁可以美白擴展閱讀：

注意事項：

1、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。

3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品，千萬不可以自行食用薏仁來治療。

J. 薏仁有美容養顏的功效嗎

薏仁有美容養顏的功效，薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，告李對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，扒友納長期服用也有療效。不管是內服還是外敷都能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點等美白功效。而且對面部粉刺及皮春沒膚粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。