抗皺美白需要什麼東西

Ⅰ 美白除皺小方法

美白除皺小方法

美白除皺小方法，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，我整理了美白除皺小方法，希望對你有所幫助。

美白除皺小方法1

牛奶面膜

將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

作用、A美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。

玫瑰面膜

將玫瑰花瓣及半個黃瓜攪成糊狀，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分鍾後洗去。

作用、A適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。

蛋清面膜

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻後直接塗在臉上。

作用、A去污、收緊皮膚、消炎抗皺。化妝前做，可以延緩脫妝。

白雪面膜

材料、新鮮雞蛋三隻，白酒適量

方法、將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗凈,每星期做2～3次。

效果、有潤膚,美白及防皺功效

青瓜蛋白面膜

材料、檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉

方法、先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀;敷面，待干;面膜干透後;用濕毛巾抹去。

美白除皺小方法2

一、絲瓜蜂蜜祛皺面膜

材料、新鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

製作方法、先將絲瓜洗凈，用榨汁機榨成汁;加入蜂蜜、醫用酒精攪拌均勻;將做好的面膜均勻塗在面部，待干後用清水洗去。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，均勻塗在臉上約20分鍾，用清水洗去。每天兩次。

絲瓜含有豐富的維生素，能營養皮膚、舒展皺紋、清斑祛皺、保持肌膚細嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家認可的美容佳品。由於含有醫用酒精，敏感肌膚的人在使用這款面膜時要謹慎，有過敏症狀立即停用。

二、西紅柿蜂蜜祛皺面膜

材料、西紅柿1個，蜂蜜適量。

製作方法、先將西紅柿洗凈切碎後榨成汁，再加入適量蜂蜜，調和均勻;將做好的面膜塗抹於面部，待干後用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鍾。

西紅柿含有番茄紅素和其他豐富營養，經常被人用來作為美容DIY的材料。

三、雞蛋蜂蜜去皺面膜

材料、雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

製作方法、取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風干，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次。

美白除皺小方法3

一、杏仁咖啡面膜

使用適量的咖啡粉、杏仁粉4湯匙、雞蛋1，將雞蛋過濾分離蛋白質、杏仁泥和咖啡粉，使蛋白質均勻混合。將成品面膜貼在皮膚上。10分鍾後清洗。該面膜能滋潤和抗皺，有效改善肌膚鬆弛張力，淡化黑斑，讓您的肌膚煥發光彩。

二、檸檬水加維生素

把檸檬切成薄片放在一邊。加入溫水，等5分鍾。與維生素C混合，能促進腎臟循環，減少臉上黑斑、黑斑，有局部美白作用。飲用飲料，無論是購買的還是自製的，都不建議在冷卻後飲用。最好用溫水來加熱。

三、冬瓜淡斑美容

冬瓜榨汁取液用相同量的白醋均勻地混合，密封保存。汁均勻塗皮膚，洗滌15分鍾，每周3次。冬瓜含有豐富的維生素，營養豐富。它敷臉祛斑，滋潤肌膚。含脂肪油酸，瓜氨酸等成分甜瓜，有皺紋的美白效果。

美白除皺方法這些小方法對美白除皺很有幫助

四、雞蛋醋美白祛斑

吃的'方法、拿出一湯匙醋和蛋液，然後加入一些熱開水喝，堅持每天喝一杯，以消除你臉上的斑駁。另外，雞蛋浸泡在醋中，蛋殼軟化後，取出蛋清，除去蛋清，將蛋清在斑點處洗掉，面色斑每天都能被清除掉。

五、蜂蜜檸檬面膜

有用的祛斑方法、將雞蛋清，1湯匙蜂蜜，3滴檸檬汁，10滴橄欖油和適當的麵粉混合，混合成糊狀，然後塗在臉上，用溫水沖洗20分鍾。這種方法不僅可以消除面部的色斑，而且可以使皮膚光滑柔嫩。

六、胡蘿卜汁

有用的祛斑方式，將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升至30毫升每天早晚清潔臉部著一張臉拍胡蘿卜汁，待干後再用植物油的手輕拍面部塗後。另外，每天喝胡蘿卜汁一杯也去斑效果。因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉化為維生素A.胡蘿卜素維生素A能播放流暢，健旺皮膚的作用，也能改善皮膚粗糙及雀斑。

Ⅱ 美白去皺小偏方

美白去皺小偏方

美白去皺小偏方，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉上的水分是需要我們日常保持住的，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，做到這些之後美白不再是難題，以下是美白去皺小偏方，趕緊學起來吧！

美白去皺小偏方1

一、美白去皺小偏方

1、桃仁（湯浸去皮尖、研如泥）不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許，用溫水化開，塗摩面部，後用王霄膏塗貼。本方活血潤膚，去皺益顏。

2、蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術4000克，細辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克，靡蕪花22、5克，羊髓1000克（以水浸去赤脈）。本方活血散風，潤面除皺，對於面赤多皺紋及褐色素沉著者尤宜。

3、紫草根若干，菜油若干。取紫草根洗凈，晾乾研細末，將其5份摻人60份菜油中，於35℃下攪拌，過6個小時後過濾得其液，此液作為化妝油使用，日塗面部1次。本方具有防皺潤膚之功。

二、自製美白面膜的方法

1、自製豆腐美白面膜： 做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來自製面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。

2、自製蜂蜜面膜： 使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙做法：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。

3、自製胡蘿卜面膜： 胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天後臉部就會白嫩很多。材料：胡蘿卜一根。做法：將胡蘿卜去皮後打成汁。將胡蘿卜汁均勻地塗在臉上，10～20分鍾後洗凈。

三、美白的食物

1、黃瓜： 瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

2、 白蘿卜： 中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

3、甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

4、 絲瓜： 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

四、去皺面膜的自製方法

1、橘子蜂蜜去皺：

材料： 橘子、蜂蜜

做法： 將橘子徹底清洗干凈，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然後加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鍾後，再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

2、蜂蜜白芷面膜：

材料： 白芷、白附子、蜂蜜

做法： 白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細越好，然後加上適量的蜂蜜調和，混合攪拌成泥，清洗面部後，塗於臉上20分鍾左右，再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現象。

3、香蕉橄欖油祛皺：

材料： 香蕉、橄欖油。

做法： 取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，等上15分鍾左右，再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可。可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊致。

五、白醋美白的正確方法

1、白醋美白的具體方法

一定要用溫水，裡面滴5—6滴白醋，不能太多了哦！洗臉之前先洗手，這樣會有效的避免將手上的細菌帶到臉上。白醋美白洗臉和正常的洗臉方法是一樣的，就是從小往上洗，這樣可以防止皺紋。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之後再用溫水沖洗下即可。最後還可以再用冷水輕輕敷一下臉，這樣可以起到收縮毛孔的作用。

2、白醋嫩膚的方法

將洗干凈的臉和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗干凈，長期這樣用白醋洗臉和手，可讓皮膚光潔、細膩。

3、白醋甘油美白方法

1、首先，准備好1兩黃芪、甘油跟白醋適量。其次，將這些材料混合在一起塗在臉上，因為這款面膜有一點粘，所以使用完之後不用擦護膚霜了喲，而且這個配方比較適合晚上的時候使用。

2、准備甘油：白醋=1：2，將它們混合在一起，每天用來塗臉，每天使用2—3次，這個配方不僅能夠美白肌膚，還能夠滋潤肌膚。但如果想要美白的話一定要堅持使用一個月喲，想一夜變白是不可能的。

3、將甘油：白醋=1：4的比例混合，然後用蒸汽蒸臉把臉部肌膚毛孔打開，然後就可以擦上它們的混合液了。這樣毛孔充分打開了能很好的吸收營養物質，美白效果非常的好。

六、白醋快速美白方法

1、用白醋洗臉美白

洗臉時，先放一小盆溫水，再倒上礦泉水瓶蓋那麼多的白醋，調勻後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入，幾分鍾之後把水倒掉，就可以開始正常的洗臉程序了。

2、用白醋敷臉美白

每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會刺激到眼睛。10—15分鍾後，臉上會起一層乾乾的膜，這時再用清水洗掉。

大家在第一次用白醋洗臉的時候可能會感覺有點痛，不過不用擔心。因為這是白醋在殺菌，所以忍耐一下就OK了。而如果洗完臉之後發紅，也是屬於正常現象哦。

3、白醋+白術美白

白醋能美白養顏，白術能健脾、抗氧化延衰老。用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，把白術拿出來擦試長斑的地方，日子久了色斑就會逐漸變淡消除了。

美白去皺小偏方2

1、絲瓜蜂蜜面膜

我們美白去皺小偏方最離不開的'就是蜂蜜這個神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達到去皺美白的功效，因為絲瓜具有去皺和舒緩的功效，加上滋潤效果強的蜂蜜，能達到更好護膚效果，塗在臉上20分鍾後洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。

2、西紅柿蜂蜜面膜

西紅柿也被廣泛應用在美容材料中，先將西紅柿切塊後榨汁，然後加入適量的蜂蜜進行調和，塗在臉上，等幹了之後再用清水洗去，早晚各敷一次，既能美白，還能幫助平復皺紋。

3、黃瓜蜂蜜面膜

黃瓜水分充足，不僅能夠幫助皮膚補充水分，還具有美白的功效。把黃瓜榨汁後與蜂蜜調和，每晚睡前敷在臉上，15分鍾後用清水洗凈，可以兼具去皺的效果，而且這款面膜還可以將黃瓜切片，蘸取蜂蜜貼在臉上，效果同樣明顯。

4、雞蛋蜂蜜面膜

蛋清也有不錯的滋潤效果，把一個新鮮雞蛋的蛋清取出後，加入少量的蜂蜜進行調和，然後均勻地塗抹在臉上，特別是眼周和嘴角等容易產生皺紋的地方，休息半個小時後，用清水洗凈，可以幫助增白皮膚，潤膚除皺。

5、橘子蜂蜜面膜

把橘子洗干凈之後連同皮一起放入面膜碗中搗碎，然後加入適量的蜂蜜和一些醫用酒精，均勻地攪拌之後放入冰箱冷藏一段時間，取出後就可以敷在臉上了，20分鍾後用清水洗去，也是一個有效的美白去皺小偏方。

Ⅲ 除皺美白的方法

除皺美白的方法

皮膚如何能美白是美女們最關注的肌膚話題，畢竟愛美是女人的天性嘛！其實在生活中美白去皺的方法是非常多的，除了護膚產品外，一些生活小妙招也是可以美白的哦！讓我們一起來看看吧！

除皺美白的方法1

一、黃瓜純蜂蜜去除皺紋補水面膜

原材料：新鮮黃瓜1根，純蜂蜜1湯勺，醫用酒精少量。

做法：先將黃瓜清洗，用果汁機榨出汁;添加純蜂蜜、醫用酒精拌和勻稱;將搞好的補水面膜勻稱塗在臉部，待幹完用冷水洗掉。也可將新鮮黃瓜打汁，添加1湯勺麥粉拌和後，勻稱塗在臉部約20分鍾，用冷水洗掉。每日2次。

黃瓜帶有豐富多彩的維他命，能營養成分肌膚、伸展皺褶乎遲、清斑去除皺紋、維持皮膚鮮嫩。純蜂蜜純蜂蜜也是大夥兒認同的美容美體妙品。因為帶有醫用酒精，敏感性皮膚的人到應用這個補水面膜時要慎重，有過敏的症狀馬上停止使用。

二、番清禪茄純蜂蜜去除皺紋補水面膜

原材料：番茄1個，純蜂蜜適當。

做法：先將番茄清洗剁碎後榨出汁，再添加適量純蜂蜜，調合勻稱;將搞好的補水面膜擦抹於臉部，待幹完用冷水洗掉。每日早中晚各敷1次，每一次20~30分鍾。

番茄帶有番茄素和別的豐富多彩營養成分，常常被別人用於做為美容美體DIY的原材料。

三、絲瓜純蜂蜜去除皺紋補水面膜

原材料：鮮絲瓜1根，純蜂蜜1匙。

做法：先將絲瓜清洗後打汁，與純蜂蜜調合勻稱，擦抹於臉部，約15分鍾完用冷水洗掉。或將絲瓜切割成片狀沾上純蜂蜜，貼到臉部，每晚臨睡前夠用。

這個補水面膜除開美白皮膚、抗老去除皺紋外，還具備營養成分肌膚、提高肌膚延展性的功效。

除皺美白的方法2

1、生雞蛋純蜂蜜去皺面膜

原材料：生雞蛋1個，純蜂蜜1飯勺。

做法：取下雞蛋清，添加純蜂蜜拌和，勻稱擦抹於前額、眼部等皺褶處，閉目養神，待其大自然吹乾，30分鍾完用冷水清洗。每星期2～3次。

作用：護膚祛皺，煥顏美容美體 ，營養成分美白。

2、桔子純蜂蜜去除皺紋補水面膜

原材料：桔子1個，純蜂蜜1湯勺，醫用酒精少量。

做法：將桔子清洗，連皮一塊兒搗碎放進碗中，添加純蜂蜜及少量醫用酒精，拌和勻稱後，放進電冰箱2～3鍾頭，取下就能應用。每日早上和夜裡擦抹在皺褶處，約20分鍾完用冷水洗掉，這個補水面膜不但能去除皺褶，還能潤化肌膚。

3、恰當挑選美白護膚品

曬傷只需兩三天，激光卻必須很長期。生活中的美白小方式，雖然非常好，可效果慢，美白皮膚全過程很悠長。最合理的美白方法毫無疑問是恰當挑選合理的美白護膚品。在諸多的'美白護膚品中，網編掌握到好用又安全性的美白護膚品當屬兌白了。

4、絲瓜純蜂蜜美白去皺補水面膜

絲瓜含有維他命C，且水分含量是挺高的，用於護膚美容，不但能夠皮膚美白，還可以協助肌膚填補許多水份，減輕皮膚干，提高皮膚的延展性。絲瓜配搭一樣擁有滋養去皺紋實際效果的純蜂蜜，能夠在美白皮膚的另外協助皮膚除皺紋，為肌膚出示許多的營養成分。

做法比較簡單便捷，提前准備一條新鮮的絲瓜和適當的純蜂蜜，將絲瓜清理整潔。先答頃塵將絲瓜清洗後打汁，與純蜂蜜調合勻稱，擦抹於臉部，約15分鍾完用冷水洗掉。或將絲瓜切割成片狀沾上純蜂蜜，貼到臉部，每晚臨睡前夠用。美白去皺的實際效果均是非常好的。

Ⅳ 美白去皺最快的方法

美白去皺最快的方法

美白去皺最快的方法，讓肌膚重回少女時的光滑，護膚的訣竅就在於補水和保濕，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，角質過多可能引起毛囊炎，教你美白去皺最快的方法，護膚小技巧

美白去皺最快的方法1

1、ve抗衰老

近幾年來，ve被廣泛的用在了抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。。

2、每天一把葡萄乾

葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。

3、銀耳消細紋法

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

4、米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

肌膚的衰老最直接的表現就是皺紋的出現，許多的人平時不注意保養的.話，會猛然間發現出現了許多的皺紋!所以平時要多多了解這些去除皺紋的方法，這樣可以更好的保養肌膚哦!

美白去皺最快的方法2

偏方一：啤酒去皺。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

偏方二：咀嚼去皺。 每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

偏方三：絲瓜蜂蜜面膜。 美白去皺小偏方離不開的就是蜂蜜這個神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達到去皺美白的功效，因為絲瓜具有去皺和舒緩的功效，加上滋潤效果強的蜂蜜，能達到更好護膚效果，塗在臉上20分鍾後洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 當然要想獲得更好的去皺效果可以試一下FTL童顏術。

美白去皺最快的方法3

1、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次可以美白去皺紋。

2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣的美白去皺紋方子用幾次以後,臉是又白又嫩!

3、美白去皺紋可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，美白去皺紋效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了、

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白去皺紋方法將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，這種美白去皺紋方法每周1—2次。

6、牛奶美白去皺紋：准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸汽蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

Ⅳ 經常吃什麼美容抗皺

經常冊祥吃什麼美容抗皺

經常吃什麼美容抗皺，對於女人來說，總希望擁有嬌嫩，白皙的肌膚，但皺紋的產生讓愛美的州頃搏女性很煩惱， 其實這是每個人都要經歷的。每個人都喜歡自己年輕的樣子，因此總是想方設法的找一些抗衰老的辦法，那麼，以下介紹經常吃什麼美容抗皺。

經常吃什麼美容抗皺1

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2、石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危乎州害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。

3、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

4、黃瓜——可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

5、葡萄——抗老保濕的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

6、檸檬——可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

7、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域

由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。

經常吃什麼美容抗皺2

1、蘋果

詳細介紹：蘋果中的維生素成分非常豐富的，也是因此特的抗氧化效果非常強大，能夠抵抗自由基對身體的危害，從而達到緩解皮膚發黃和衰老的作用。

2、胡蘿卜

詳細介紹：胡蘿卜中的.含有特殊的β胡蘿卜素成分，它是重要的抗氧化劑，能夠變細胞衰老的狀況，讓皮膚更加緊致年輕。

3、魚肉

詳細介紹：魚肉中不僅含有大量的蛋白質成分，魚皮中的膠原蛋白也是重要的抗衰老物質，能夠強化肌膚彈力纖維，讓膚質更加緊致，便早期皺紋生成。

4、圓白菜

詳細介紹：圓白菜中含有大量的維生素C，可以起到提升免疫力的作用;膳食纖維則能夠促進腸道蠕動，讓消化系統穩定，保持年輕活力。

5、西蘭花

詳細介紹：西蘭花是一種營養成分特別豐富的蔬菜，它裡面含有維生素C和胡蘿卜素，都是抗氧化效果很好的物質，也是因此被科學家稱作是「抗衰老最好的食物之一」。

6、洋蔥

詳細介紹：洋蔥裡面含有非常豐富的硫基氨基酸，可以起到擴張血管和降低血脂的效果，其中微量元素硒和硫化物則能夠起到抵抗衰老的作用。

7、西紅柿

詳細介紹：西紅柿中的營養物質特別豐富，除了維生素C之外，番茄紅素具有極強的抗氧化和抗輻射功效，能夠讓細胞再生，這樣新陳代謝也會更穩定，皮膚的皺紋和色斑狀況也會緩解。

8、豆腐

詳細介紹：豆腐是我們平時生活中很常見的的食物，它實用黃豆製成，所以裡面會含有大豆異黃酮成分，對於女性是很有益處的，可以起到延緩衰老和促進代謝的效果。

9、橙子

詳細介紹：橙子中含有大量的維生素C成分，可以起到提升身體抵抗力的效果，並且能清除體內自由基，避免皮膚氧化和衰老問題。

10、冬瓜

詳細介紹：冬瓜中的維生素成分，對於皮膚的滋養效果是很顯著的，尤其是對於膠原蛋白的生成和彈力纖維的提升;長期食用冬瓜還有減肥和去水腫的效果哦。

經常吃什麼美容抗皺3

10款食譜幫女人抗皺駐顏亮膚

1、面容多皺紋型——乾果山葯泥

面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

製法：鮮山葯或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜。

功效：山葯補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

2、面色蒼白型——蜜汁花生棗

面色蒼白的原因是氣血不足。

製法：花生仁100克，紅棗100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。

功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

3、面容粗糙型——筍燒海參

面容粗糙的原因是陰血不足，見於燥火型體質。

製法：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒，勾芡後食用。

功效：海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤。

4、面容黑暗型——栗子燉白菜

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。

製法：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。

功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

5、面容虛胖型——海米炒油菜

面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。

製法：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。

功效：油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。

6、暗黃色斑型——多吃「雙豆」

土豆含有豐富的strong族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒，其中含有豐富的維生素c讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤皮膚的作用，而且從食物中攝取，不會產生毒副作用。

吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

7、氣色不佳型——木瓜紅棗蓮子蜜

木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。

美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。

8、衰老型——花生芝麻糊

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素e，同時還有防止色素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的strong族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成。自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。最好不要將花生外面的「紅衣」剝掉，因為「紅衣」具有極好的補血功效。

9、肌膚鬆弛型——核桃松仁粟米羹

核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、strong族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品。

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素e，也是專家推崇的美膚食品。

製作方法非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。食用核桃松仁粟米羹時不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。

10、肌膚無光澤彈性——雙豆雞翅湯

黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美麗，而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。

Ⅵ 用什麼東西可以去皺美白

用什麼東西可以去皺美白

用什麼東西可以去皺美白，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，乾燥的季節里要記得給肌膚補補水，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，下面學會用什麼東西可以去皺美白。

用什麼東西可以去皺美白1

1、絲瓜蜂蜜祛皺面膜

材料：新鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

製作方法：先將絲瓜洗凈，用榨汁機榨成汁；加入蜂蜜、醫用酒精攪拌均勻；將做好的面膜均勻塗在面部，待干後用清水洗去。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，均勻塗在臉上約20分鍾，用清水洗去。每天兩次。

2、西紅柿蜂蜜祛皺面膜

材料：西紅柿1個，蜂蜜適量。

製作方法：先將西紅柿洗凈切碎後榨成汁，再加入適量蜂蜜，調和均勻；將做好的面膜塗抹於面部，待干後用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鍾。

3、黃瓜蜂蜜祛皺面膜

材料：鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。

製作方法：先將黃瓜洗凈後榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，約15分鍾後用清水洗去。或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部，每天晚上睡前敷用。

4、雞蛋蜂蜜去皺面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

製作方法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風干，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次。

用什麼東西可以去皺美白2

1、西紅柿蜂蜜除皺美白面膜。西紅柿富含維生素C，同期它還含有番茄紅素和別的豐富的'營養元素，常常被美眉們用來作為美容面膜DIY的材料，美白結果是看得見的，將西紅柿與蜂蜜搭配在一起，美白的同期，除皺結果也非常好。

製作妙招非常簡單，准備一個西紅柿和適量的蜂蜜，先將西紅柿洗凈切碎後榨成汁，再加入適量蜂蜜，調和均勻，將做好的面膜塗抹於面部，待干後用清水洗去。每日早晚各敷一次，每次十五到20分鍾的功夫。堅持一段功夫，皮膚會變得白皙光滑。

2、黃瓜蜂蜜美白去皺面膜。黃瓜富含維生素C，且含水量是極高的，用來美容護膚，不光才能美白皮膚，更能夠幫助皮膚補充很多水分，緩解皮膚乾燥，增強皮膚的彈性。黃瓜搭配同樣有著滋養去皺結果的蜂蜜，才能在美白的同期幫助皮膚移除皺紋，為皮膚提供很多的營養。

製作妙招非常簡單容易，准備一根新鮮的黃瓜和適量的蜂蜜，將黃瓜清潔干凈。先將黃瓜洗凈後榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於面部，約十五分鍾後用清水洗去。或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部，每日夜晚睡前敷用。美白去皺的結果均是不錯的。

3、絲瓜蜂蜜美白去皺面膜。絲瓜還有豐富的維生素和微量元素，能夠舒展皮膚的皺紋、清理皮膚的暗黃、維持皮膚的細嫩白皙。蜂蜜才能說是萬能的美膚佳品，在自製面膜的時候均可加入少許蜂蜜，來提高面膜的營養濃度，有效幫助祛斑美白除皺。

准備一根新鮮的絲瓜和少許蜂蜜以及少許醫用酒精，先將絲瓜洗凈，用榨汁機榨成汁，加入蜂蜜、醫用酒精攪拌均勻，將做好的面膜均勻塗在面部，待干後用清水洗去。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，均勻塗在面部大約十五分鍾，用清水洗去。每周兩三次，堅持一段功夫，皮膚會變得非常白皙和嫩透。

用什麼東西可以去皺美白3

DIY蜂蜜果蔬去皺面膜

科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進皮膚新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，皆有益於美容養顏。夏日果蔬新鮮上市，與蜂蜜一起製作祛皺面膜，不僅材料易得，價格低廉，而且簡便可行，效果甚佳。

雞蛋蜂蜜去皺面膜

雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風干，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次。能潤膚除皺，駐顏美容，營養增白。

橘子蜂蜜祛皺面膜

橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2～3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鍾後用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

西紅柿蜂蜜祛皺面膜

西紅柿1個，蜂蜜適量。將西紅柿洗凈切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調和均勻，塗抹於面部，待干後用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分鍾。

絲瓜蜂蜜祛皺面膜

鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。將絲瓜洗凈榨成汁，與蜂蜜、醫用酒精拌勻後，塗在面部，待干後用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，塗在臉上約20分鍾，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營養皮膚，舒展皺紋，清斑祛皺，保持肌膚細嫩。

Ⅶ 用什麼方法能美白去皺

隨著時間的流逝，歲月無情的侵蝕著我們，使我們的肌膚變得越來越鬆弛，老態也逐漸顯露出來。那麼怎麼去皺紋呢?下面我就和大家分享，希望對大家有幫助!

美白去皺方法一：

1、當歸粉除皺面膜

材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

方法：將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鍾後洗掉。

功效：可除皺，嫩滑美白面板。

2、靈芝去皺抗衰面膜

靈芝中含大量酶類，能促進面板的新陳代謝，有活化皮細胞的功能，使面板光鮮、滋潤。

材料：靈芝10克，蜂蜜、蛋清各適量。

方法：將靈芝放入砂鍋中，加殲中水熬20~30分鍾，去渣，將葯液晾涼後倒入瓶中放入冰箱內儲存。用時，加蛋清、蜂蜜調勻即可。用溫水將面部洗凈，塗上靈芝蜂蜜面膜，靜敷15分鍾後，用溫水洗凈即可。

適用膚質：非常適合乾性、缺水性的肌膚使用。

功效：能營養肌膚，增加彈性，防皺並減少皺紋。

3、黃芪去皺面膜

材料：黃芪6克，白芷6克，當歸6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升。

方法：把黃芪、白芷、當歸、三七粉一同研磨成極細的粉末，與蜂蜜一起倒入面膜碗中，充分調勻成糊狀，待用。

敷用：清潔面部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗抹在臉部上，避開眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鍾後，以清水徹底洗凈臉部即可。每周1～2次。

功效：抵抗肌膚衰老，去除面部細紋，適用於乾性膚質的肌膚。

4、珍珠粉去皺面膜

材料：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤粉1/2量，水適量，蜂蜜少許。

方法：

1、將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合後裝瓶備用。

2、然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。

3、再加入少許蜂蜜混勻。

4、用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。

功效：當歸促進面板代謝、活血亮膚;;白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚;白及緊實除縐;珍珠有美白收斂生肌、促進細胞再生及疤痕癒合的功效，是美白護膚的珍品;胎盤能抗老化、緊實毛孔、除細紋的功效，也是美容抗老的聖品。

適用者：此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用於中老年，衰老松馳、縐紋密布的面板。

美白去皺方法二：

一、絲瓜蜂蜜祛皺面膜

材料：新鮮絲瓜則改激1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

製作方法：先將絲瓜洗凈，用榨汁機榨成汁;加入蜂蜜、醫用酒精攪拌均勻;將做好的面膜均勻塗在面部，待干後用清水洗去孫襪。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，均勻塗在臉上約20分鍾，用清水洗去。每天兩次。

絲瓜含有豐富的維生素，能營養面板、舒展皺紋、清斑祛皺、保持肌膚細嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家認可的美容佳品。由於含有醫用酒精，敏感肌膚的人在使用這款面膜時要謹慎，有過敏症狀立即停用。

二、西紅柿蜂蜜祛皺面膜

材料：西紅柿1個，蜂蜜適量。

製作方法：先將西紅柿洗凈切碎後榨成汁，再加入適量蜂蜜，調和均勻;將做好的面膜塗抹於面部，待干後用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鍾。

西紅柿含有番茄紅素和其他豐富營養，經常被人用來作為美容DIY的材料。

三、黃瓜蜂蜜祛皺面膜

材料：鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。

製作方法：先將黃瓜洗凈後榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，約15分鍾後用清水洗去。或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部，每天晚上睡前敷用。

這款面膜除了美白、抗皺祛皺外，還具有營養面板、增強面板彈性的作用。

四、雞蛋蜂蜜去皺面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

製作方法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風乾，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次。

功效：潤膚除皺，駐顏美容 ，營養增白。

五、橘子蜂蜜祛皺面膜

材料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

製作方法：將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2～3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鍾後用清水洗去。

這款面膜不僅能祛除皺紋，還能潤滑面板。

Ⅷ 抗皺美白最好的方法 抗皺美白的方法介紹

1、用草銷肆莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次可以美白去皺紋。

2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣的美白去皺紋方子用幾次以後,臉是又白又嫩!

3、美白去皺紋可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚喚斗銷各一次，(如果要多擦個一兩次也和游沒問題啦)，美白去皺紋效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白去皺紋方法將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。