怎麼會美白牙齒

❶ 這樣方法能美白牙齒

這樣方法能美白牙齒

牙齒對我們來說是很重要的一個部位哦，很多人會因為一口黃牙而感到煩惱，那麼大家知道怎麼樣才能讓牙齒變白呢，讓牙齒變白的小竅門有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

使牙齒變白的方法

1、可以用家中的食醋來幫助美白牙齒，將食物含在口中一到三分鍾，再吐掉刷牙即可。

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，用酵母粉在牙刷上可以用來幫助牙齒變白。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

7、還可以使用檸檬汁來幫助美白牙齒。

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

關於洗牙等醫護手段

普通洗牙是有效果的，只是可能過個一年半載可能又黃了，主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易「反彈。

洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。

怎麼樣才能讓牙齒變白

發現自己的`牙齒沒之前的白了，最近找了幾個可以讓牙齒變白的方法，看來效果還是挺明顯的，堅持使用了一個月後，居然牙齒有變白些，出去都有人說我牙齒怎麼那麼白，我都偷笑了。

1、買來新鮮的檸檬，然後把檸檬榨成汁，再用檸檬汁擦每一顆牙齒，堅持使用，把多餘的檸檬汁還可以泡水喝，可以幫助牙齒美白的同時還可以幫助美白皮膚，對身體是比較好的。

2、每次在刷牙的時候在牙膏上加入一點點鹽，一點點就可以，然後就可以進行刷牙，雖然效果可能不太明顯，不過堅持下來，還是會起效果的，這個沒有什麼副作用，可以經常使用。

3、把桔子皮曬干，然後磨成粉，也可以直接去葯店買陳皮粉，和牙膏混在一起刷牙，堅持半個月，對牙齒美白效果是很好的，牙齒很快就可以白起來。

平時經常抽煙、喝茶、喝咖啡，或者不愛刷牙的人，在牙表面上形成牙漬而發黃。

小蘇打和鹽一起使用

適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!

小蘇打和牙膏一起使用

刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。

注意事項

小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。

小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護，除了早晚刷牙，經常漱口外，還有什麼別的方法美白牙齒的小竅門呢?下面我就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧!

花生美白牙齒

日常還可以多吃點花生，因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。

醋美白牙齒

陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。

橘皮粉刷牙

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

檸檬汁潔牙

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

結語： 通過上文的介紹，想必大家對於美白牙齒的方法也是有了一個比較全面的了解了吧，越來越多的人注重牙齒的美白了，所以說一個好的美白牙齒的方法是不可少的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家。

❷ 牙齒美白的竅門是什麼

牙齒美白的竅門是什麼

美白的牙齒給人一種清新的感覺，也能留給別人非常好的印象，很多平時我們沒有注意到的東西們都可以幫組我們美白牙齒，下面我就為大家介紹一些美白牙齒的小竅門吧。

一、牙齒美白的小竅門是什麼

1、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片

刷牙後用檸檬片含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

4、草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

二、哪些食物可以美白牙齒

水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

芭樂/香蕉

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

三、三招牙齒美白法

牙托美白法

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬於家庭型的牙齒美白產品。使用者可以根據牙齒形狀很簡單的.製作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鍾後即可取下，連續使用9天。

優點：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

缺點：對於敏感性牙齒容易引起不適。

效果：可以提升牙齒色澤4-5個色階。

見效時間：3周

效果保持時間：1年左右

費用：1200元左右

適用人群：適用於輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

給牙齒做面膜

美白牙貼是剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鍾，估計1～ 2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但看上去牙齒很乾凈清爽，也為俏麗面容增色不少。

優點：使用方便，價格適中。

缺點：容易讓牙齒在使用過程中持續發酸敏感，甚至造成牙痛。因為沒有牙醫的指導，也很容易傷害到牙齦。

效果：可以提升牙齒色澤2-3個色階。

見效時間：1-2周

效果保持時間：半年

費用：500元左右

適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

專業美白牙膏

專業美白牙膏效果明顯，長期使用的話，搞笑也利於保持和鞏固。

產品推薦：黑人超白閃亮修護牙膏，含牙釉質修護配方 （比一般牙膏多45%），能有效提高牙齒抗酸蝕能力且令牙釉質再礦化。科學研究證明，黑人超白閃亮修護牙膏通過再礦化作用有效地堅固牙釉質，令牙齒表面光滑，讓牙齒更閃亮，更美白。

優點：使用方便，價格低廉。

缺點：周期長。

花費時間：每日幾分鍾左右，持續2周

效果保持時間：數月

費用：十幾元幾十元不等

適用人群：All。

四、牙齒美白的四種常見方法

一是去醫院洗牙，常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次，一次約需100~200元。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

二是葯物漂洗法，主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能 是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右，如美國的「耐懷特」，約1200元。

具體做法是醫生先根據你的牙形做一付牙托，然後每天晚上睡前把漂白溶劑點進定做的牙托內，戴在牙齒上來達到逐漸去除污漬的漂白效果。葯物脫色風險小、見效快、大概需三周時間治療。

臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行漂白是安全的，方便有效的。

三是光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中 度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡 單方便，國內仍在採用。此外，烤瓷貼面目前正在國內推廣，其優點為能完全遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。

四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。烤瓷是效果最好、保持時間最長的方法，可使用幾十年。主要適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。

烤瓷牙的外層採用與天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉，內層是與牙冷熱膨脹同步的黃金套，經真空高溫烤瓷爐燒賠熔制而成，成品牙表面光滑，色澤穩定，抗折耐 磨，和真牙難分真假。且採用特殊黏結劑套在原牙上，經一段時間融合後將會和原牙融為一體，從外觀和功能都勝於其他方法。只要平時注意口腔保健，勤刷牙，烤 瓷牙就像重新長出的真牙一樣。不過，貼瓷價格不菲，可算是美齒貴族。

它主要有以下幾類。肩台瓷、普通烤瓷，目前國內最為普及，一般在600-800元/顆。全瓷，逼真的色彩使它成為近十幾年歐美人士美容首選，一般每顆牙在千元以上。金瓷，以金－鉑－鈀合金為內冠，外烤瓷粉製成，在1500元/顆左右。

❸ 如何使黃牙變白小竅門

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，較多地保留了鮮葉的天然物質，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。並且，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、保持牙刷乾燥

牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助於牙齒變白。

3、像拿鉛筆一樣握牙刷

用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法，最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

4、餐後稍停再刷牙

牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。

5、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

❹ 牙齒怎麼樣可以快速美白。。

隨著大眾對於牙齒健康的關注度越來越高，牙齒美白已經成為很多女性甚至男性的剛需。

日常生活中，對煙、咖啡、茶需求量大的人，沒有外源性干預的話，日積月累，牙齒就存在了健康隱患，牙菌斑、牙漬、牙結石等多種不同的問題會逐步地顯現出來。

而對於當代人對牙齒護理以及審美的要求，不僅僅再是局限於牙齒健康的范圍，更多的是牙齒美白的需求。隨著我國人口消費的不斷升級，牙齒美白逐步地形成了新的口腔護理趨勢，還成為了新時尚消費的風向標。

那麼問題來了，面對市面上種類繁雜的牙齒美白方法和產品，我們該如何確保在進行牙齒美白的過程中，不損傷自己的牙齒呢？

先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：

1.冷光美白

通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。

優點：

• 見效快，做完之後效果立竿見影。

缺點：

• 費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高

• 不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象

2.美白牙貼

藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果

優點：

• 見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯

• 易操作，使用起來簡單方便

• 費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求

• 易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用

缺點：

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象

以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。

僅僅在此幫樓主簡要分析一下目前市面上非常流行的牙齒美白的兩種方法的優點和缺點，供樓主參考！

❺ 如何美白牙齒

牙齒美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙貼、冷光美白、貼面等等；

每種牙齒美白方法都各有利弊，找最適合自己的就好！

先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：

1.冷光美白

通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。

優點：

• 見效快，做完之後效果立竿見影。

缺點：

• 費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高

• 不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象

2.美白牙貼

藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果。

優點：


• 見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯

• 易操作，使用起來簡單方便

• 費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求

• 易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用

缺點：

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象

以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。

祝樓主能早日擁有一口健康亮白牙齒！

❻ 6個讓牙齒變美白的方法

潔白的牙齒是笑容的必殺技，怎麼才能讓牙齒更美白呢？除了洗牙外，有沒有讓牙齒變白的竅門呢？我告訴你幾個讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。

1、草莓美白

草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

方法：

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

體驗心得；說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國《health》雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的.想陶瓷一樣！幸福啊···

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。

2、食醋美白

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

3、桔子皮美白

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

本文導讀： 潔白的牙齒是笑容的必殺技，怎麼才能讓牙齒更美白呢？除了洗牙外，有沒有讓牙齒變白的竅門呢？我告訴你幾個讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。

4、酵母粉美白

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

5、檸檬汁美白

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

6、花生美白

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

7、墨魚骨頭美白

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。

❼ 怎樣能讓牙齒變白

怎樣能讓牙行腔大齒變白

讓牙齒變白的方法1、潔齒器

牙齒美白的方法可以使用潔齒器，潔齒器可徹底清潔牙齒，在使用潔齒器之前要先刷牙和清洗牙齦，再把潔齒器尖尖的頭部來按摩有牙斑的地方，並圓世不斷變換位置。一周使用1～2次潔齒器就可以了，使用潔齒器的重要是牙齦的牙釉會比較薄，所以不要太用力，以免牙釉被破壞掉。

讓牙齒變白的方法2、電動牙刷

手動有時不如電動來的方便，使用電動牙刷清潔牙齒會更方便好用，它可以徹底清除留在牙齒表面及牙縫中的食物殘渣，並能更檔豎多地清除牙菌斑。建議選擇使用可以更換刷頭的電動牙刷，會更實惠些。

讓牙齒變白的方法3、美白功效的牙膏

使用美白牙膏是最常用的牙齒美白的方法，一款美白牙膏將潔齒啫喱和美白膏體融為一體，使用這種牙膏可以起到預防牙結石和美白的效果。牙齒的清潔最重要，如果牙齒清潔沒有做到位，那麼使用再好的美白牙膏也沒有作用。建議在洗牙後使用美白牙膏。

讓牙齒變白的方法4、牙縫刷

牙齒不能光表面干凈，細小的.牙縫也不要放過國。使用小而柔軟的毛刷清潔牙縫，清除牙刷所碰不到的部位牙斑，讓牙齒從里到外全面潔凈，建議每星期更換一次小刷子。

讓牙齒變白的方法5、牙線

牙線可充當牙簽的角色，但比牙簽更好用健康。每天晚上使用牙線來清除到一天食物殘渣，如果選擇具有美白效果的牙線會更好。

讓牙齒變白的方法6、牙齒美白筆

牙齒美白筆的用法很簡單，就像塗指甲油一樣，在清潔完牙齒後用牙齒美白筆專用的小刷子蘸取美白液，均勻地塗抹在牙齒上，也不需要漱口，但15分鍾不能吃東西也不能喝飲料。第天塗2次，一個星期就會有明顯美白效果。

❽ 如何美白牙齒：七個妙招打造亮白皓齒

甜美的笑容離不開漂亮的臉龐的襯托，擁有潔白的牙齒也和重要。現在很多人因為不良的飲食習慣，經常喝些碳酸飲料，都會引起牙齒發黃，發灰。對於愛美的MM來說，是最難以接受的。那麼我們在平時到底怎麼美白牙齒呢?下面這七個生活妙招來幫您。

七妙招打造亮白皓齒

1、小蘇打美白牙齒

每天刷牙的時候，在牙膏中加入一點小蘇打，每天堅持涮牙，只要堅持三天就明顯的感覺到牙銹的脫落，自然而然的牙齒也就變白了。這個方式是日常美白中最方便的，同時對牙齒的危害也最小。

2、含醋美白牙齒

陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。

3、酵母粉助美白牙齒

刷牙時在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白，這是Model們常用的牙齒美白方法。

4、花生屑潔牙

選擇生花生，將其放入嘴中嚼碎，切記不能咽下去，然後將嘴裡的花生當做是牙膏，用牙刷過來刷牙，這樣的美白牙齒效果顯著，對於喜歡吃花生的朋友來說，吃花生、美白牙齒這一舉兩得的事情，何樂而不為呢!

5、墨魚骨美白牙齒

用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影。因為墨魚身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能掛出很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，能讓牙齒變白。

6、牙塗料美白

用白色的牙塗料塗刷牙齒，牙塗料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒的效果。塗刷牙塗料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關，不論什麼原因、什麼顏色的牙齒，包括四環素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙塗料塗白牙齒。

7、牙貼美白

不同的牙貼使用的時間不一樣，一般在家連續使用7天的牙貼，每次貼半小時，就可以看到非常顯著的美白效果，方便、快捷、安全、有效。如果不想用高科技來美白牙齒，這會是一個好選擇。

美白牙齒的小竅門

現在的人越來的重視自己的外表，尤其是大部分的女性，對美的追求無人匹敵。當看著自己的皮膚變得越來越白的時候，牙齒卻跟不上節奏了，就連微笑也越來越不自信了。今天在這里我就像大家分享日常護齒的方法，讓你的笑容更佳自信、燦爛。

美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的.牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

美白牙齒方法七：多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

快速美白牙齒的方法

怎麼才能擁有潔白漂亮的牙齒呢?吃什麼可以美白牙齒?這是很多人都會關注的問題，以下是可以潔白牙齒的食物推薦。

美白牙齒方法一：綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去難聞口氣。

美白牙齒方法二：芹菜

芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外芹菜還能平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

美白牙齒方法三：水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

美白牙齒方法四：薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

牙齒美白方法五：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白方法六：無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白方法七：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小方法八：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白方法九：飯後吃芝士

使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

總結： 現在我們知道牙齒變色原因分為兩種，一種是口腔中含有大量的細菌導致的，第二種就是牙齒發育過程中形成的。雖說形成原因不一樣，但是夠可以通過後天的保養，來使得牙齒變白，上面我介紹的美白牙齒方法，希望能夠幫助大家擁有潔白牙齒，綻放迷人笑容。

❾ 美白牙齒的小竅門

導語：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會嚴重的影響到你的心情。那就不要猶豫，趕緊想想辦法來美白牙齒吧，那麼牙齒黃應該怎麼辦呢?如何才能打造潔白靚麗的牙齒呢?下面就讓我為大家介紹牙齒美白的九個小竅門吧。

美白牙齒的小基缺扮竅門

1、食醋漱口

在口中含適量食醋，漱口兩到三分鍾，然後吐出，再用牙刷用力刷牙，反復幾次你會發現牙齒瞬間變白了，可有效去除頑固的煙垢哦。

TIP

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、檸檬汁刷牙

使用方法

每次刷牙後，可扮陪以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來摩擦牙齒。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，使牙齒看起來雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齒更加堅固。

3、花生粉擦牙

使用方法

把花生磨成粉，加入適量的水攪拌成糊狀，用牙沾上刷擦抹在牙齒上，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

4、橘子皮刷牙

使用方法

把橘子皮曬干後研磨成粉，用牙刷塗著牙膏再蘸著來刷牙，具有有很好的美白效果。

5、小蘇打刷牙

使用方法

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既搏灶可令牙齒保持明亮光潔。

6、草莓刷牙

使用方法

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鍾，然後漱口，清潔美白牙齒效果非常好。

7、飯後嚼木糖醇口香糖

使用方法

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面，唾液也是成為細菌滋生的溫床。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。

8、飯後吃芝士

使用方法

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒亮白光潔。因為這些食物中含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

9、適當飲用綠茶

使用方法

綠茶中含有豐富的氟，美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟，不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合，繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達到清新口氣的效果。

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

其實牙齒美白最關鍵的步驟就在於我們的日常的刷牙工作，所以挑選一款合適的牙膏就成了非常重要的一件事。但是對於很多女性來說，選擇合適的牙膏應該是一件非常困難的事情。不要擔心，跟著我一起學學挑選牙膏的七個細節吧。

細節一：膏體細膩光滑

我們選牙膏的時候要注意看看膏體是否的細膩光滑的。質量好的牙膏，能夠很自然地擠出，擠出來膏體是細膩光滑，如果擠出來有發黑並沾有雜質的話，就不要選擇了。

細節二：牙膏氣味清香

這里的氣味清香是指牙膏擠出來沒有刺舌鹼性和酸性等氣味。我們在購買的.時候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。

細節三：選擇葯性牙膏時要注意

選擇葯性牙膏時要對症下葯.而葯性牙膏大體分為：預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等。那麼我們在選擇牙膏的時候就要先咨詢一下牙醫的建議，因為我們都知道細菌都有抗葯性，用久了一種葯用牙膏，必定會影響該療效的。牙齒沒有問題的同學就不要擅自使用葯用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對防治口腔疾病也要一定的作用。

細節四：使用含氟的牙膏

含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因為含氟的牙膏中含有一種叫活性氟的成分，促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地區就不要使用了。因為氟是一種致癌的物質，不易攝入過量。但是，不必擔心，牙膏中含有一點氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。