手和腳怎麼美白

❶ 要怎樣才能讓我的手臂，臉和腳都變白。

1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，並暢通循環，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。

❷ 手和腳快速美白的方法有哪些

一、用檸檬汁，檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使皮膚顏色變淺。方法:
1、將檸檬切成兩半。
2、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，盡量擦拭時間長一些。
3、等待2-3個小時後，將胳膊肘清洗干凈。
4、每天堅持，直至黑色皮膚消退。

二、使用牛奶和蘇打粉調成糊狀。牛奶含有乳酸,可以減少皮膚色素沉著,而小蘇打可以幫助去角質死皮細胞。方法：
1、把牛奶把小蘇打混合成糊狀。
2、均勻塗抹在你的皮膚上。
3、幾分鍾後洗掉。

三、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助於減輕你的膚色。
把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。
然後用手塗抹按摩，20分鍾,用清水沖洗干凈。

四、檸檬汁和酸奶，首先，把皮膚清洗干凈，把檸檬汁和酸奶混合在一起。然後用手塗抹按摩，等待10-20分鍾,要用肥皂水清洗干凈。

❸ 手黑腳黑的美白方法

手黑腳黑要怎麼美白

手黑腳黑要怎麼美白，大家都知道無論是身體上的哪個方面，女性朋友們都會追求「一白到底」，那麼大家知道手黑腳黑要怎麼進行美白嗎，下面就讓我來告訴大家手黑腳黑的美白方法吧！

手黑腳黑的美白方法1

1、熱水泡腳添加牛乳鹽

最先能夠在晚上泡腳的盆里添加具備美白皮膚作用的牛乳鹽。牛乳具備非常好的去黃美白，而顆粒物細微的鹽能夠協助我們打磨拋光腳掌的死皮，協助足部皮膚優化鮮嫩。能夠在邊熱水泡腳的另外用力推拿腳後跟處，提升磨擦，一個星期就可以把舊的死皮打磨拋光的較為細嫩。

2、兩腳擦抹一些美白皮膚的培養液

次之在每吵沖好一次洗完澡後，要馬上給兩腳擦抹一些美白皮膚的培養液。這兒的培養液能夠是人體的美白皮膚培養液，由於剛洗完澡皮膚毛孔歸屬於較為釋放壓力的情況，此刻假如加上美白皮膚營養成分皮膚會更非常容易消化吸收。

3、提升做腳膜的頻次

最終便是提升做腳膜的頻次，能夠第二天就做一次。具體做法以下：先將兩腳洗干凈，擦拭水份後擦抹上腳膜膏，能夠擦抹的厚一點。包上保升鉛鮮袋，等20分鍾後洗干凈就可以。做了腳膜的當日夜裡能夠穿雙棉襪入睡，可是如果透氣性能非常好的連襪褲，在第二天你也就能夠見到奇妙的`去黃美白了。

手黑腳黑的美白方法2

一、酸奶珍珠粉美白面膜

我們首先准備適量的珍珠粉和酸奶，然後把酸奶加入珍珠粉攪拌均勻，腳部清潔好以後，均勻地塗抹在腳面即可，20分鍾以後，用清水清洗干凈即可。堅持使用一段時間以後，會有意想不到的效果。

二、豆腐薏仁美白面膜

我們首先准備適量的豆腐和薏仁粉，把豆腐碾碎再加入薏仁粉攪拌均勻，腳部清洗干凈以後，把准備好的面膜均勻地塗抹在腳面上，敷上15分鍾後用清水清洗干凈。這款面膜能改善肌膚暗黃，長期使用具有美白肌膚的功效。

三、蘆薈牛奶海藻面膜

我們首先准備鮮蘆薈，牛奶，海藻各適量。然後將蘆薈去皮剁成泥，然後加入牛奶和海藻攪拌均判塵勻，腳部清洗好以後，把准備好的面膜均勻地塗抹在腳面上即可，這款面膜具有美白、保濕的功效。長期使用可是腳部肌膚白嫩細膩富有光澤。

❹ 怎樣可以美白手和腳啊

一、手部美白：
1、每周一次手部SPA護理。在手背均勻地塗一層去角質霜，去除老化角質。然後塗上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包好，15分鍾後除掉沖洗干凈，再塗上護手霜。
2、工作的閑暇時，不妨做做手部按摩。利用休息的時間來回揉搓、按摩雙手，增加血液循環，不僅對手部肌膚有利，還能緩解冬日裡手部冰涼的症狀。
3、最好用專用護手霜。含甘油、礦物質的潤手霜，特別適合乾燥膚質，每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分，特別是乾燥的指甲邊緣一定要顧及到。
二、腳部美白
1、清潔
美足基礎護理可以天天作。基本上必須從泡腳開始，一方面可以軟化角質，也可以在泡腳水中加入茶樹等成分，既能殺菌，又可促進血液循環，對身體大有幫助。記得要把腳趾間細縫的污垢清干凈。
2、去角質
由於足部角質非常粗厚，特別是腳跟以及大小拇指側等接觸地面及鞋面的位置，必須適當將角質去除，以保有細致嫩滑的足部肌膚。
在去角質之前，可以先用熱水浸泡足部約5分鍾，待角質軟化之後，再使用足部專用的去角質霜，將足部肌膚的角質去除，若能同時搭配浮石等道具效果會更好。

❺ 如何美白手和腳上的皮膚

目錄部分1：美白皮膚1、使用含有乳酸的食物。2、食用富含維生素C的柑橘類食物。3、用調味料、麵粉或者粘土粉做面膜。4、可以在局部使用大豆或者澱粉類食品。5、購買皮膚美白霜。部分2：保持皮膚干凈滋潤1、每天清潔皮膚。2、每天進行保濕工作。3、去角質。4、經常按摩雙手。部分3：預防皮膚變黑1、飲食健康均衡。2、保護皮膚免受陽光照射。3、好好護理手和腳。灰塵、葯物、環境和化學因素、感染、炎症以及暴露在陽光下等這些因素，都會導致手和腳上的皮膚變黑。有幾家美容化妝品公司都在生產美白產品，這些產品通常可以在葯店買到。也有很多食物可以通過局部使用來幫助美白皮膚，所以你在廚房就可以找到能美白的方法，不用去更遠的地方。不過最重要的是要知道健康均衡的飲食、經常鍛煉、健康的生活方式以及好好護膚，這些才是保持皮膚健康和容光煥發的最好方法。
部分1：美白皮膚
1、使用含有乳酸的食物。乳酸是一種羥基酸，本身存在於某些食物之中。它可以去除皮膚表層的死皮，通常用於商業的護膚方法，以緩解皮膚乾燥粗糙或者變黑。 只在晚上使用乳酸產品，因為它會讓皮膚更容易受到紫外線的傷害。睡前在手腳上都薄薄地塗一層純酸奶。靜置5到10分鍾，然後用溫水沖洗。每周重復幾次。
要記住，就算這樣做，你還是需要在白天塗抹SPF15或者更高倍數的防曬霜，以避免曬傷。
2、食用富含維生素C的柑橘類食物。柑橘類食物中含有的檸檬酸有去角質的作用，可以幫助淡化黑眼圈，而維生素C則會讓皮膚變得有光澤，有助於減緩色素沉著。色素沉著是由過量的黑色素引起的皮膚暗斑。不要直接把柑橘類食物塗在臉上，而且其它地方要謹慎使用，因為柑橘類食物中的酸性物質會破壞皮膚的自然pH值，讓你更容易受到紫外線的影響。每周在皮膚上使用柑橘類食物的次數不要超過一次。睡前用棉球把鮮榨檸檬汁或者橙汁塗在手腳的皮膚上。停留30分鍾左右，然後用溫水沖洗干凈。
把橙子皮放進烤箱里烤乾，然後磨成粉。睡前把它和原味酸奶混合後塗抹在皮膚上，15－20分鍾後沖洗干凈。
將四分之一杯新鮮的木瓜果肉搗成糊狀，然後塗在皮膚上。你可以在浴缸里用這個方法，因為木瓜汁液很容易流下來。20分鍾後清洗掉。
蘋果醋也可以用於局部皮膚，這是一種天然的抗真菌物質，可以幫助美白皮膚。用等量的水稀釋醋，然後塗在手腳上，讓它變干。
3、用調味料、麵粉或者粘土粉做面膜。姜黃粉、鷹嘴豆粉和漂白土等長期以來一直被用來美白皮膚。這些成分都可以與水或其它液體混合，製成容易塗抹在皮膚上的糊狀物。將一勺漂白土或者鷹嘴豆粉與足量的玫瑰純露混合，製成稠膏。把它塗在手腳上，等晾乾後用溫水沖洗掉。每周重復兩到三次。
將一勺姜黃粉和足量的黃瓜汁或者純酸奶混合成糊狀，酸奶會讓混合物更加濃稠。把它塗抹在皮膚上，靜置20 - 30分鍾，然後沖洗干凈。每隔兩三天重復一次。
4、可以在局部使用大豆或者澱粉類食品。像豆腐之類的豆製品和土豆、大米等澱粉類食物都有美白皮膚的效果。豆腐可以搗成糊狀塗在皮膚上，土豆可以切成片，然後直接擦拭手腳。10－20分鍾後把豆腐泥或者土豆汁洗干凈。至於米飯的話，你可以用麵粉糊或者淘米水：將一勺麵粉和足量水混合成糊狀，然後塗抹在皮膚上。靜置10－20分鍾後沖洗干凈。
如果要用淘米水，煮米飯之前應該先用水淘洗一到兩杯米，米過濾掉後把水留下來備用。把手和腳在淘米水中浸泡10分鍾，然後沖洗干凈。
5、購買皮膚美白霜。市面上有很多用於美白的護膚霜和潤膚露，它們在大多數美容院、葯店或者化妝品商店裡都能買到。這些產品大多數都是通過減少皮膚中的黑色素來起作用的，而黑色素正是呈現膚色的根源。不過這些產品也有風險，在使用之前你應該咨詢醫生。避免使用含汞的美白產品。
許多美白產品都含有對苯二酚，長期使用會致癌，所以應該避免任何含有對苯二酚的產品。
部分2：保持皮膚干凈滋潤
1、每天清潔皮膚。堵塞的毛孔和污垢會讓皮膚看起來更黑。持續清潔皮膚可以預防長痘，讓皮膚看起來干凈清爽。你不需要用任何高檔或者昂貴的潔面乳來清潔皮膚，用溫和的肥皂和水就可以。
2、每天進行保濕工作。你可以使用在最喜歡的商店裡買的保濕霜，也可以使用簡單的自製保濕霜，但一定要在洗完澡後給皮膚做保濕工作。簡單的自製保濕霜包括：椰子油或者杏仁油
可可或者乳木果油
蘆薈
3、去角質。保持皮膚健康並幫助祛黑的最好方法之一就是去角質，這一過程會去除皮膚表面的死細胞。一周去角質的次數不要超過一到兩次以上。你可以用橄欖油或者椰子油混合以下成分，為手部和腳部製作一種天然的去角質產品：咖啡渣
燕麥
糖
4、經常按摩雙手。用你喜歡的乳液、蘆薈或者蜂蜜來按摩手和腳。這可以滋潤皮膚，促進血液循環，這兩點都可以讓皮膚保持健康亮白。如果用蜂蜜，一定要在按摩後沖洗干凈，因為它會留下粘性殘留物。
部分3：預防皮膚變黑
1、飲食健康均衡。避免皮膚變黑的最好方法就是從一開始就預防它，而合理的飲食是做到這一點最好的方法之一。正確飲食可以保持身體健康，一個健康的身體就意味著擁有健康的皮膚。吃各種顏色的食物。為了從飲食中獲得盡可能多的維生素和礦物質，你應該吃各種顏色的新鮮水果和蔬菜。食用富含維生素C的食物有助於保持皮膚更有彈性。
喝足夠多的水。水對健康的身體和皮膚很重要，但喝太多也可能會很危險。喝水最好的經驗法則是遵從自己的身體：如果渴了，你就喝水。
不要躲避攝入像鱷梨這樣的健康脂肪。不僅我們的身體需要脂肪來生存，我們的皮膚也需要脂肪來保持健康和活力。
選擇新鮮的自製食物，而不是加工食品或者外賣。
2、保護皮膚免受陽光照射。皮膚變黑的最大原因之一是暴露在UVA和UVB下，因為皮膚為了自我保護會產生更多的黑色素，更多的黑色素就意味著皮膚會變黑。保護自己不受陽光傷害的最好方法就是遠離陽光，但如果無法避免，就一定要確保：開車的時候要穿防曬衣物，包括戴手套。
塗抹防曬霜，尤其是手和腳。
選擇防曬系數高的化妝品和唇膏。
3、好好護理手和腳。皮膚變黑也可能是灰塵、經受風吹雨打以及感染等因素造成的，所以保持手腳皮膚的清潔和保護工作對健康的皮膚至關重要，這有助於防止皮膚變黑和受損。如果可以的話，避免接觸刺激性的化學物質，它們會損害你的皮膚。
謹慎進行美甲和足療，因為消毒不當的設備會導致真菌感染。

❻ 雙手雙腳怎樣美白

這樣
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌激銷洞膚的效果。
五斗絕：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水明枯，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。

❼ 怎樣可以讓手腳的皮膚變白

你好，教你七種全身美白秘方
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜:新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、體內色素調理法：使用聖美安美白祛斑套裝聖美安祛斑美白粉劑（2瓶） ＋ 聖美安排毒膠囊（2瓶）可以有效美白去斑 。