水果皮怎麼做才能美白

❶ 用水果美白祛斑的方法

用水果美白祛斑的方法

一、檸檬祛斑

將一個新鮮的檸檬切成薄片，放入密閉的容器中，加入適量蜂蜜後再加入涼水，以淹沒檸檬片為標准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出兩片檸檬片泡水喝即可。

檸檬含豐厚的維生素C，能避免牙齦紅腫出血，削減黑斑、斑點發作的幾率，並能局部美白。檸檬的美白功效不可小看，常常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

二、祛斑水果之草莓

經常吃草莓的人，皮膚一般都白皙嫩滑。因為草莓的營養很豐富，非常適合油性皮膚的人美白護膚;草莓有去油、清潔皮膚的.作用，將草莓榨汁敷面是非常不錯的祛斑美容聖品，對皮膚保持彈性也是非常有幫助。

三、祛斑水果之西紅柿

如果皮膚屬於天生黝黑，可以用西紅柿榨汁塗抹在面部，大概約15分鍾後將其用清水洗掉即可，這個方法能很好的消除面部的死皮狀況。在西紅柿汁內加入少許的蜂蜜塗抹在臉上，約15分鍾後用清水洗干凈，如此堅持一個月，就能看到非常明顯的祛斑美白效果。

四、祛斑水果之櫻桃

古人有「櫻桃好吃樹難栽」的說法，說明櫻桃的難得。櫻桃的營養價值很高，含有豐富的鐵及胡蘿卜素，還含有豐富的維他命C，能很好戚碰的美白皮膚，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不錯的祛斑水果。

下面我就給大家介紹水果祛斑的八大食療

1. 香蕉+牛奶

將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

2. 番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑：鮮番茄汁蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解祛斑護膚，皮膚變白紅潤。

3. 番茄+甘油

用半隻西番茄陸仔沒絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

4.檸檬

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此早納外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產品，效果挺贊的。

5.桃仁+杏仁+蘆薈

新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用）;加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

6.冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鍾洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

7.醋蛋美白面膜面膜

選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

8.胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。？

9. 番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

❷ 水果皮有哪些妙用方法

水果皮妙用方法有：
火龍果皮：

1、抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。
2、能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁；降低血壓。
3、增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。
4、抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。
5、可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力。
6、還具有抗輻射的橋做作用等。

蘋果皮：
1、把蘋果皮滴上少許蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇開裂。
2、放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮膚可消除疲勞及身心壓力。
3、用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。
4、將它曬干研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。
5、蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

橘子皮：
1、將新鮮橘子皮對著鼻孔擠壓，讓汁液進入鼻孔，上車之前一小時或每隔一段時間一次，可以很好的預防暈車。
2、放入臉盆或浴盆中用熱水浸泡洗臉、浴身能滋潤皮膚，防治皮膚粗糙，還可以消除疲勞。
3、放在在廚房、冰箱、垃圾桶、汽車里，可以去除異味。
4、橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕、止咳化痰的功能。
5、用它蘸點鹽，可將陶瓷、搪瓷、鋁鐵類炊具、餐具上的污跡一擦而凈。
6、蒸魚時放些橘子皮可以去除魚腥味。
7、睡前口含一塊橘子皮，含十五分鍾後吐出，可防睡覺咬牙。

柚子皮：
1、能理氣化痰、止咳、平喘。
2、將厚厚的白色部分，切成條狀後曬干有通風乾燥的作用將曬乾的柚子皮點燃即有蚊香的功效驅蚊子。
3、柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊蟲的叮咬。
4、可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。
5、曬干用刺有小孔的袋子保存放於衣櫃角落或米桶內可防蟲

獼猴桃皮：
1、洗臉後以獼猴桃皮內側按摩，可改善毛孔粗大，美白肌膚，淡化黑斑。
2、具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。還有腸胃清潔的作用。
3、治療失眠，以及有穩定情緒、抑制交感神經的作用。
4、對女生的皮膚很好的，不僅有排毒作用，減肥也是有很好的功效。
食用獼猴桃皮的最簡單的方法就是洗凈獼猴桃皮上的「絨毛」，整個打成果汁飲用即可。

西瓜皮：
1、清熱解暑、瀉火除煩、降血壓，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2、用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鍾後用水洗凈，有養膚、祛痘、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
3、用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。

香蕉皮：
1、可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。
2、止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。
3、將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。
4、香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。
5、可治療高血壓、防治腦溢血症。
6、把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。
7、用香蕉皮反復擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。
8、將香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。

梨皮：
1、性寒味酸，能涼心潤肺、除火消痰。
2、用梨皮30克煎湯服，有清心潤肺、止咳化痰之功效，可治療痰多、咳嗽。
3、將梨皮搗爛如泥，外敷患處可治癰疽腫痛，用鮮梨皮煎湯頻飲，可解毒消腫

葡萄皮：
1、泡腳的時候在熱水中放入葡萄皮可以促進血液循環，幫豎謹助身體排汗。
2、經常敏纖衡用葡萄皮泡腳還可以起到減肥的作用。
3、可以抵抗高血糖，預防心腦血管疾病。
4、對皮膚癌也有很好的抵抗和預防作用。

菠蘿皮：
1、用菠蘿皮擦拭鍋底，鍋底的黑垢即可消失；
2、把需要清潔的不銹鋼鍋放入一個大鍋，在裡面放一些菠蘿皮，加水煮沸，20分鍾左右，黑垢就會逐漸消失；
3、可以凈化剛裝修完房子的甲醇等氣味兒。
4、菠蘿皮曬干，可做葯用，主治：解毒、止咳、止痢。起到生津止渴、清熱解暑的作用，同時也有利小便的功效。
5、能護胃，菠蘿皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纖維和維生素C之外，菠蘿皮中的菠蘿蛋白酶可以分解食物，清除消化道內的死亡組織具有護胃抗癌的功效。

芒果皮：
1、芒果皮的胡蘿卜素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
2、保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的葯理作用，可防止部分癌症的形成。
3、益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命P復合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命C維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。
4、祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。
5、有益心臟的健康，而且芒果皮對於中老年高血脂患者有療效。
6、能調節人體內脂肪生成和脂質分解代謝過程，增強脂肪的脂酶活性，促進膽固醇外流，減少脂質在體內蓄積。
7、還能改善機體功能、提高人體抗病能力的整體效應，尤其適宜中老年高血脂症患者泡水飲用。

橙子皮：
1、 橙子皮是很好的中葯材，曬干後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
2、起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。
3、 如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，能解殺魚蟹毒。
4、出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。
5、具有清新空氣，提神醒腦的作用。比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
6、 將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。用來洗臉，有美白皮膚的功效。
7、 可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食慾，為湯菜增味添香。

柿子皮：
1、泡水喝，有清熱、解毒、下火功能。
2、對腸道排便非常好。
3、干柿子皮具有清熱生津、健脾益胃、涼血止血、生津潤腸的功效。干柿子皮具有解酒的功效。
4、干柿子皮具有軟化血管，改善心血管的功效。
5、干柿子皮具有止血涼血、降壓利水、消炎的功效。
6、可以用來治療咳血、便血、出血、吐血等病狀。

以上就是常見的一些水果皮妙用，果皮的多數做法都是洗干凈後直接榨汁喝，或者曬幹了收好，需要的時候，就拿來泡水喝。

❸ 火龍果皮攪拌後，可以直接敷在臉上做面膜嗎

火龍果皮攪拌後，可以直接敷在臉上做面膜。

火龍果皮除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質，為最佳的天然維生素來源。有明目、降火及良好的養顏美容效果。

可以參考下面的做法：

材料：火龍果皮約50g、麥片10 g、珍珠粉10克g、適量冷開水。

做法：

1、將火龍果皮切小塊。

(3)水果皮怎麼做才能美白擴展閱讀：

火龍果皮的功效：

1、抗氧化

花青素是目前所發現抗氧化能力第二強的一種營養成分，其抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，僅次於番茄紅素，但是其吸收率比番茄紅素好很多，食用含有這種營養成分的食物可有效的清除體內的自由基，緩解衰老。

2、防曬

強烈的陽光可殺死50%的皮膚細胞，而花青素是天然的陽光遮蓋物，能阻止紫外線侵害皮膚，使85%的細胞免受損傷，有很強的防曬功效。

3、抗輻射花青素在很多食物中都含有，但是由於食物的PH原因，花青素呈現出不同的顏色，在酸性條件下花青素呈紅色，濃度高後呈紫色，在鹼性的環境下花青素呈藍綠色，但是花青素在酸、鹼、光、熱等環境下都很穩定，這使得花青素具有很強效的防輻射作用，適合長期電腦前工作者補充。

4、防癌自由基被稱為「萬病之源」，是多種癌症細胞癌變和擴散的重要因子，花青素具有高效的抗氧化性，能清除體內的自由基，具有防癌抗癌作用。

❹ 請問芒果皮可以美容嗎哪些水果皮有美白的很好的效果

芒果皮是不能美容的，芒果皮農葯是很多的，而且市面上賣的芒果一般只有七成熟就摘下來為了好保存。為了讓它熟還得要激素變黃，並沒有美容的作用。
水果皮敷臉：
西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

❺ 自製蔬果美白面膜護膚技巧

自製蔬果美白面膜護膚技巧

擔心美白產品有負作用，或是肌膚對大部分美白產品都有過敏反應的人，可以選擇用天然的方法來美白，用些蔬果做成天然的面膜，既簡單又經濟。

蔬菜美白

●豆腐面膜

將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分，再加入15克麵粉和5克蜂蜜攪拌均勻，然後塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。

●苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片貼於臉上，15分鍾後清洗干凈。這樣不僅能美白，還有很好的保濕作用。

●冬瓜籽仁美白

准備冬瓜籽仁5克，橘皮6克，桃花12克，麵粉適量。具體做法是將冬瓜籽仁、橘皮、桃花混合後碾為細末，飯後用米湯調服，一日3次，這樣連著服用數月，面部可變的`白嫩而光滑。

●番茄美白

准備一個番茄，將番茄搗爛後濾汁，再將汁塗在臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還可以治雀斑。

●白菜美白

准備新鮮的白菜適量，將白菜幫切成片狀，貼於面部，堅持使用有使黑色皮膚轉白的功用。

●絲瓜面膜

將新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一匙麵粉，塗於面部15分鍾~20分鍾，然後用溫水清洗干凈。這樣可以保持肌膚細嫩，美白。

◎黃瓜美白眼膜：黃瓜含有維生素C和氨基酸等，有美白、收縮毛孔之效，可祛除黑眼圈和咽部浮腫。將黃瓜去皮，放入榨汁機中榨汁，煮一隻雞蛋，把蛋白和黃瓜汁混到一起，加2滴白醋，調勻後塗於眼部，然後閉目養神10分鍾。清洗干凈後，用手輕輕按摩眼部肌膚，按摩時不要太用力，因為眼周肌膚特別脆弱。

水果美白

●西瓜面膜

將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1~2次即可。西瓜面膜可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔，尤其對日光曬黑的皮膚效果會更好。

●香蕉美白

將一支香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、全脂牛奶、水的比例大概是2:5:1，然後抹在臉上，輕輕拍打臉部，過20分鍾後洗凈就可以了。香蕉美白時要注意的是一定是香蕉，不能用芭蕉代替。

●草莓美白

將草莓榨成汁，然後放上一個蛋清，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。每周1~2次即可。

●梨美白

將一個梨子搗爛，調入適量麵粉攪拌均勻敷面，保留20分鍾後洗干凈。每周1~2次即可，有助於面部皮膚的細嫩美白。

❻ 火龍果皮能直接敷臉

常吃火龍果有助於清腸排毒美容效果也很好，火龍果皮也有利於價值哦!火龍果皮能直接敷臉嗎?下文是我整理的相關內容，歡迎閱讀參考!

火龍果皮能直接李鄭敷臉嗎?

吃完火龍果直接丟掉就浪費啦!對於愛美的女生來說，火龍果皮還可以用來做面膜直接敷臉哦!火龍果的果肉和果皮敷臉都有很好的美容效果。將火龍果皮剝下來，做成合適的形狀，貼到臉上，持續一段時間，清洗干凈就好了，火龍果皮做的面膜能有促進血液循環功效，皮中花青素含量較高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。還有Vc可以美白祛斑，是不錯的選擇。火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的'紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

火龍果皮的功效與作用

1、養顏美容。對於愛美的女性朋友來說，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。

3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是裡面果肉是紅色的紅沒擾閉色果肉火龍果，含量更高，對於預防血管硬化，抗衰老等很有益處。

4、預防大腸癌。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。同時，還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。

火龍果的美容方法介紹

1、火龍果果肉能夠敷臉，火龍果的果皮也能夠用來敷臉。能夠促進你面部的血液循環，火龍果中的營養物質進入你的面頰，還能夠有效地去除皺紋，延緩你面部皮膚的衰老哦。

2、火龍果果肉面膜

准備一個火龍果，些許的麥片和珍珠粉，還要准備一些純凈水，准備製作面膜用的枯裂面膜碗和面膜勺就好啦。首先要將火龍果清洗干凈，然後去皮切塊，放進面膜碗，然後用面膜勺果肉搗成泥，之後再加入准備好的麥片和珍珠粉，適當添加些水，最後攪拌成不稀不稠的糊狀就好。

3、火龍果果皮面膜

將火龍果清洗干凈，去除火龍果果肉，將火龍果果皮切成薄片，形狀要適合於貼於面部。帶到需要使用的時候直接貼於面部即可。

4、面膜的敷用方法

首先要將臉部清洗干凈，用稍熱的毛巾敷一下臉，將毛孔都打開。然後將肉泥面膜均勻地塗抹在臉上，或者將切好的果皮薄片貼在臉上，靜靜敷上個一刻鍾的時間。最後用清水清洗干凈臉部就好。

❼ 水果皮是如何美容的

導讀：水果皮美容怎麼做？工作繁忙，美容護膚反而成了麻煩事，千萬別丟掉水果皮，很多水果的果皮營養豐富，正確使用能夠帶來意想不到的效果。其實水果皮可以養顏，像柚子皮抗炎祛痘、蘋果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皺，水果皮用得好能達到我們意想不到的功效。水果皮美容怎麼做？我下面告訴你。

1.檸檬皮

把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。注意不要用於直接敷臉，這是因為所含的.果酸刺激性較強，直接敷臉容易造成局部刺激，嚴重者可灼傷皮膚。

2.西瓜皮

西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待10-15分鍾後用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3.柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化粗慎妝品，還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富岩判敬果膠，有美容養顏的功效。

4.香蕉皮

把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。熬夜加班後熊貓眼瞬間展現，只要拿一個蘋果，削皮之後將皮放在熊貓眼的周圍5-6分鍾，很快就消除掉水腫了哦，但是要徹底消除熊貓眼就要按時休息好哦。

5.蘋果皮沖握

蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。熬夜加班後熊貓眼瞬間展現，只要拿一個蘋果，削皮之後將皮放在熊貓眼的周圍5-6分鍾，很快就消除掉水腫了哦，但是要徹底消除熊貓眼就要按時休息好哦。

6.橙皮和橘皮

將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

7.葡萄皮

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以治療膽固醇過高、糖尿病等。

水果敷臉也需謹慎！

部分水果果酸含量高，使得女性在通過水果皮敷臉後看到較為顯著的改善，這是因為些水果裡面有果酸，理論上有去角質後看起來白一些，但是去角質過度也會對皮膚造成一些損傷。

總之，水果皮用對了也能夠對我們的美容護膚的大工程帶來意想不到的效果，當然，美容護膚是一個長時間需堅持的事情，說了這些生活小訣竅，最關鍵的還是在堅持哦。