十三歲女孩子怎麼美白

❶ 我13歲，皮膚比較黑，有什麼有效的美白方法嗎

13歲年齡還是有點小，皮膚黑可以盡量少接受陽光的直射，注意遮陽慢慢的其實會變回來的畢竟年齡小新陳代謝也很快。還有幾種方式

美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
美白中葯飲食
牛奶：
牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
海帶：
可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有「精者補肝益血」的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用」。
美白肌膚的食物
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
土豆
有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
檸檬
最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。
蔬菜白膚篇
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

❷ 11～13歲的美白方法，讓你不花錢也能白起來

都說愛美要從小開始，所以，現在有許多超過10歲的小孩子都已經開始管理自己的形象了。下面是我整理的11～13歲孩子的美白方法，希望能夠幫到大家。

一 用白糖洗臉

白糖不僅能內服還能外用，是一種很好的輔食材料。11～13歲的小孩子想要美白皮膚，但是又沒有什麼錢的話，可以用白糖洗臉哦!11～13歲的小孩子一般只有零花錢經濟基礎一般，想要美空升白的話，嬌嫩的皮膚並不適合使用那些美白產品，所以，白糖洗臉就是最好的選擇啦!

使用方法：每次洗完臉後，用一點點白砂糖在手心，用溫水稀釋後塗抹在臉部，輕輕揉洗按摩一分鍾左右後，用清水洗干凈即可。

二 雞蛋清敷臉

雞蛋清敷臉是出了名的美容護膚品，雞蛋清對皮膚來說十分有好處。11～13歲的小孩子，可在家直接用雞蛋清來敷臉，堅持上一段時間後，你會發現皮膚變得更加白嫩了哦!美白最好從小開始，11～13歲的你如果皮膚黑，那得開始美白啦!

小tips：用雞蛋清敷臉，等到臉部緊綳後洗掉即可。千萬不要敷著雞蛋清太長時間，長期讓臉部緊綳很容易導致皺紋。

三 塗牛奶

11～13歲的小孩子，一般媽媽都會給你買牛奶喝吧哈哈!經常喝牛奶的你，記得要留一點出來塗臉哦!經常用牛奶塗臉，能起到極好的美白作用，並且這么做也不需要自己花錢。建議可以在晚上睡前塗斗攔老點牛奶在臉上，等到第二天起來就洗掉，你會發現臉部變得滑嫩了一些哦~

四 西瓜汁美白

平常家裡如果買西瓜回來吃，可以把西瓜皮留下來哦!11～13歲的小孩子，如果想要美白或皮膚不是特別好，也不建議你使用護膚品，因為你的皮膚過於嬌嫩，並承受不起那些有些許化學物質的護膚品。

所以，家裡有吃完的西瓜，可直接用西瓜皮敷臉。或者，衡襲直接把西瓜榨汁後敷臉，同樣能起到很好的美白皮膚效果哦!西瓜非常便宜，單單購買來敷臉，也花不了多少錢~

五 多補充維生素

維生素對於每個人來說都十分重要，11～13歲的小孩子正是長身體的時候，十分需要多補充營養和維生素哦!多補充維生素還有助於美白皮膚，平常可以多吃蔬菜和水果，例如西紅柿和橙子等，都是美白護膚的好東西。

六 蘆薈膠敷臉

蘆薈膠是出了名的美白佳品，並且還是純天然的植物，最適合11～13歲的小孩子了，使用起來並不會傷害皮膚。想要美白的你，可以在家裡的小花盆中，種上一棵蘆薈，有需要的時候就拔下來敷臉，一舉兩得。

❸ 我是十三歲女生。皮膚黑。怎麼樣才能變白啊。

自製美白方法
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗臉：加適量的水，即可。

二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奈都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE

❹ 13歲女生怎樣能變白，皮膚很好，變漂亮

13歲，不需要過分使用護膚品。
我覺得Vc是最好的 每天吃一點 100毫克 效果很好 還增強免疫力
杏仁粉+用牛奶沖著喝，每天早晚各一杯，最遲兩周就能看出效果，不光臉白，全身都能變白。
專業顧問告訴您：這是我的經驗,相信你也可以用到(簡單、經濟、又天然）：用新鮮的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精鹽（很少量哦），攪均後塗在臉上，半小時後洗去，你會覺得皮膚又嫩又白，當然要堅持做，一星期三次左右，你會看到效果的，這些都是天然的東西，不會對皮膚有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋潤、嫩滑的作用，精鹽的細小顆粒可以去死皮，清潔毛孔。這方法我都用了有幾年了，皮膚真的是很好，比用那些化學品的東西真是好很多。另外.建議你還需要調理自己的內在：早上起床後，空腹喝一杯溫溫的蜂蜜水，就是很好的排毒，這樣要不了多久，你就會是一個人見人愛的白雪公主了！ 這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用哦。

先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了

做l-a-w：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。

效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊卜扒游的比黑了很多。

特別說明的事：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會型銷變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。

還有一個方法哦：超好用的，一前我們宿舍經常用，很便宜的，一個宿舍差不多才4元，貼黃瓜知道吧，有一個小竅門哦，去超市買一根小黃瓜，然後切成薄薄的小片，呼呼，我可是切黃瓜的高手呢，這里告訴你，要用水果刀才能切成小薄片，此知冰箱裡面拿出鮮牛奶，記住要是純牛奶哦，倒在碗上，把黃瓜浸在牛奶中，大概30分鍾吧，然後躺下（防止牛奶淌出來）把小黃瓜貼在臉上，涼涼的，很舒服呢！！30分鍾後拿下來，用了兩天就感覺皮膚很細膩哦，而且很白很白哦，記住要堅持哦，希望你能美美的哦。還有一個小小的請求：拿分分砸死我吧，謝謝

❺ 我13歲了，我是女生，怎樣可以快速變白

女生想變白，要知道自己皮膚為什麼黑，1、平時不注意皮膚的保養、出門時不注意防曬，使紫外線長期照射皮膚的暴露部位，局部黑色素增多而導致的皮膚發黑，這種情況注意防曬，夏季盡量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防曬霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使皮膚變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使皮膚血流減慢、血液瘀滯，除了皮膚發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使皮膚變白。3、從一出生皮膚就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素C含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使皮膚變白。

❻ 我是個女孩，十三歲，皮膚很黑，是天生的，怎麼才能變白快速有效的。謝謝啦！

天生的皮膚黑，很難一下變白，試試以下的，效果還行：
1.防曬。
許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2.每周去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3.不要抱有不切實際的期望。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

4.製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5.用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6.使用純蘆薈。
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

7.用椰子汁沖洗皮膚。
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

8.製作檸檬蜂蜜面膜。
將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。

9.製作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。
製作方法如下：
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。
塗在你想美白的皮膚上。
等待20分鍾。
用溫水洗干凈。

10.用原味酸奶或全脂奶。
它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

❼ 11～13歲的美白方法

一個美白的肌膚是多少愛美女孩子夢寐以求的事，肌膚白皙、細膩,更是東方女性的審美標准，女人如水一般的肌膚是需要每天保養，每天美白肌膚是必不可少的，如何才能夠擁有美白的肌膚呢?下面是我為你帶來的11~13歲的美白方法，一起來學習學習吧。

11~13歲幾種簡單有效的美白方法

美白方法1.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法3.睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

美白方法4.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法5.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢。

美白方法6.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮，約十分鍾。這個動作一開始不容易做

到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法8.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有

所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

美白方法9.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

美白誤區

美白誤區1：堅持任何時候都使用一套美白化妝品，肌膚美白是長期的功課，應該堅持適合自己的一套護膚品長期用下去才會有效果。

美白誤區2：每天堅持敷美白面膜就能減淡色斑，其實美白面膜不適合每天使用，因為它裡面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。

美白誤區3：瘋狂濫用美白產品，美白應根據自己自身的情況，不同的肌膚應該對症下葯挑選不同成分及功效的美白產品。

美白誤區4：過分追求美白卻忘記保濕，想要擁有一個健康滿意的肌膚，保濕是不可或缺的，如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，會讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。

溫馨提示：任何事情都是無法一蹴而就的，美白也是這樣，美白是一個長期的過程，一味的追求速成是不可取的，希望愛美的MM切記。

祛斑竅門

1、檸檬和黃瓜：

每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

2、綠葉面膜：

綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

3、胡蘿卜法：

2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

4、西紅柿汁：

在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

5、蒲公英花水：

在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

6、蘿卜和西紅柿片：

將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。

7、檸檬汁加奶：

油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

❽ 13歲女生怎樣快速變白

父母的皮膚好，孩子的皮膚也不會差，如果你是普通皮膚，建議你注意防曬，出門多塗防曬霜，而且要一年四季都有塗。皮膚的後天護理也很重要的，要注意清潔，注意保養，要不間斷，而且不要太急，是一個慢慢的過程。祝你越來越漂亮。皮膚也是有遺傳因素的，想變白也只是在平時注意保養，防曬，要身體健康，快速變白只有化妝，只是表面現像，對皮膚不好。我發現你太熟了吧，年齡大了腦子到挺熟，我勸你什麼年紀就干什麼事情吧，不要做那無聊的事到時候害了自己傷了父母一個13歲的小女生正是花季少年，這時也正是學習長知識的最佳年齡，不要把心思放在快速變白之類的想法上，白不白關系不大，只要是健康的才是最美的，還是集中精力把學習搞好吧，女大十八變會越變越好看滴。首先我不贊同系這個觀點，小小的年紀就想著變白，你不要花太多的時間放在打扮上。出門的時候只要塗抹防曬霜就行了，不要茶那些增白的護膚品，你還年輕，對你的皮膚是有傷害的。女大十八變，小時候黑長大以後會越長越白。系應該把時間放在學習上，做個對社會有用的人。女生13歲正是皮膚細嫩最好看的時侯，不需要太注重化狀，應該以學習為主，父母老師要教導孩子樹立正確的人生觀快速變白的辦法也有很多。我覺得用這些辦法對皮膚都不好。還是少出去曬太陽為好。不出去曬太陽就不黑了。這個和父母老一輩的人有很大關系吧，十三歲應是學習為主，不要想那麼多無關緊要的事，無論怎樣，只要自信滿滿就是快樂人生。八點多就打電話方法好是的呢都見不到對吧

❾ 11～13歲的美白方法

11～13歲的美白方法如下：

1、防曬：長時間外出時，可塗抹防曬霜，佩戴遮陽帽，穿著長袖衣衫等，避免陽光長時間的照射，減少對肌膚的傷害。

2、使用美白產品：可適當使用一些含有美白保濕因子的天然植物成分的美白產品，能夠發揮一定的美白皮膚的作用。

3、少熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

4、多補充維生素：維生素對於每個人來說都十分重要，11～13歲的小孩子正是長身體的時候，十分需要多補充營養和維生素。多補充維生素還有助於美白皮膚，平常可以多吃蔬菜和水果，例如西紅柿和橙子等，都是美白護膚的好東西。

5、蘆薈膠敷臉：蘆薈膠是出了名的美白佳品，並且還是純天然的植物，最適合11～13歲的小孩子了，使用起來並不會傷害皮膚。

以上內容參考：網路-美白

❿ 11～13歲的美白方法

11～13歲可以通過洗臉進行美白，其美白方法有：

1、洗米水。

由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

2、白醋。

用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕扒培拍打，最後用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

3、牛奶。

用牛奶洗臉對護膚很有幫助，它能夠令膚質更加細滑白皙，而且使用之後立刻就能見到效果，所以很多人會在上妝前此皮先用牛奶洗臉以增加臉部的細膩和服帖。

而且牛奶給肌膚提供充足的營養，對於曬傷的皮膚來說，冰牛奶可以很好的舒緩和護理受損膚質，還能止痛，令皮膚迅速恢復。同時牛奶的滋潤效果也很顯著，在美白的同時讓肌膚處於水潤之中，充足的蛋白質增強皮膚抵抗力。

4、啤酒。

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得春扒唯緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

5、淡鹽水。

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。