牙齒美白最有效果的方法是什麼
Ⅰ 美白牙齒的辦法
美白牙齒的辦法
一、如何利用小蘇打美白牙齒
小蘇打物理特徵
學名：碳酸氫鈉
英文名：NatriiBicarbonas
分子式：NaHCO3
性狀：為白色結晶性粉末;無臭，味咸;在潮濕空氣中即緩緩分解，水溶液放置稍久，或振搖，或加熱，鹼性即增加。溶於水，不溶於乙醇。
小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷蘸取少量輕輕刷牙，就可以了!
小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，因為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。
注意事項
刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打刷牙就是利用了這點清潔的作用，而使牙齒變白。
小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期使用鹼性的東西刷牙的話，那也會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，否則對口腔、牙齒會有損害。
小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護.
二、日常生活如何美白牙齒
1、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍葯、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。葯為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以葯粉擦牙，然後溫水漱咽服下。----用於比較嚴重的黑齒。
2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它「塗抹」在牙齒上，「固定」5分鍾左右，然後再沖洗干凈。
草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的污漬，因為它裡面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔凈力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙
5、把橘子皮曬干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙
6、用干凈的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。
7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙簽纏些葯棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。
8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。
9、將墨魚骨(學名海螵蛸，葯店可以買到)磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。
10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鍾 堅持一月 必然有效。
11.墨魚骨牙結素通過傳統配方將墨魚骨等成分進行超細微工藝而成的，其潔凈效果優於任何一款牙粉，每天刷牙2次堅持半個月必定有效。
三、美白牙齒的幾個方法
勤刷牙和使用牙線:防止你的牙齒變色相對於去除牙漬來說要容易得多，這也是天然美白牙齒技術中非常重要的一點。刷牙和使用牙線，在保持牙齒潔白中發揮了巨大的作用。如不能保持這些習慣，容易使染色和蛀牙蔓延，導致牙齒變色。
常吃鬆脆食品:鬆脆的食品有助於消除口腔中大量的糖和化學品造成的污漬。
3飯後要漱口:進食以後要漱口,有助於從牙齒中清除吃剩的食物或殘渣，有助於防止產行牙污漬。
水果牙齒美白方法:某些水果有天然美白牙齒的功效,水果是天然的牙齒漂白劑,美白方法簡單而且效果顯著,是廣受歡迎的家庭的牙齒美白補救措施之一。
方法一:用草莓擦拭您的牙齒直到變成草莓糊,擦拭完成後請立即漱口並且刷牙,因為草莓中含有氨基酸和糖類，如不馬上清除容易對牙齒產生傷害。
方法二:月桂樹葉和桔皮:月桂樹葉和桔皮的混合物，也是在家進行牙齒美白的方法之一。干橘皮粉+月桂葉加入適量冷水混合後用來刷牙,可以使您的牙齒更健康亮白。
方法三:蔬菜美白法:如黃瓜，西蘭花，芹菜，胡蘿卜也是自然簡單的牙齒美白良方,經常吃這些蔬菜可以去除牙漬。
四、女性牙齒美白小妙招
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的.，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，不過亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。
5、餐後刷牙
每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。
Ⅱ 牙齒美白最好的辦法是什麼
正常健康人的牙齒是白黃色的，美白牙齒最好方法就是去醫院做牙齒貼片，美白牙齒，或者換烤瓷牙，還有早晚用牙貼美白牙齒，這些都是美白的辦法。
Ⅲ 牙齒美白的方法是什麼
牙齒美白的方法是什麼
如何讓牙齒變白呢，想必這是很多人都想知道的一個問題吧，牙齒如果發黃的話會很不好看，那麼大家知道如何讓牙齒變白呢，牙齒美白的方法是什麼呢，牙齒美白的有效方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
黃牙，雖然不是一種疾病，但它是非常自我形象，所以有很多人希望自己的牙齒變得潔白而美麗，下面我為大家提出建議，雖然不是很專業，但我覺得還是挺有用的。
如何讓牙齒變白
找到牙發黃的原因
首先，要想牙齒變白，就要找到為什麼你的牙齒會變黃，是因為抽煙，喝咖啡?如果是這樣的話，那麼我建議你減少這種行為的頻率，或者是這類行為之後，好好清理你的牙齒，不留痕跡。
減少食用帶有色素的食物
其實一般比較好看的零食都是加入了一定量的`色素，所以這類產品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會讓你的牙齒變得難看哦!當然還有一些是有色素但卻是對身體有益的食物，這一類建議大家如果是像牙齒變白，就要適量食用。
注意選擇牙刷
要白牙，當然要注意刷牙的每一個細節，所以牙刷是一個零件，每一個牙齒結構都不同，我們在商場里，發現像牙刷是不是。其實牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構造決定的，所以我們一定要找到適合自己的牙刷，具體的方法大家到網上查查吧。對了，牙刷也是要定期更換的。
注意選擇牙膏
牙膏，當然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的牙膏。
咨詢醫生
如果牙齒非常的黃，那麼我建議你到正規的口腔醫院進行咨詢，並根據自身情況選擇洗牙和清潔。
好好刷牙
使用完食物後，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內的食物殘渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口後要將水吐出。每次刷牙，一定要正確，有很多錯誤都是要矯正的，在此不一一細說。
使牙齒變白的方法
1、家中的醋(醋，醋可以，但不能是醋)含有1到3分鍾，然後吐出來，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
7、用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
關於洗牙等醫護手段
普通洗牙是有效果的，只是可能過個一年半載可能又黃了，主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易「反彈。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。
Ⅳ 這樣方法能美白牙齒
這樣方法能美白牙齒
牙齒對我們來說是很重要的一個部位哦，很多人會因為一口黃牙而感到煩惱，那麼大家知道怎麼樣才能讓牙齒變白呢，讓牙齒變白的小竅門有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
使牙齒變白的方法
1、可以用家中的食醋來幫助美白牙齒，將食物含在口中一到三分鍾，再吐掉刷牙即可。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃可以除口臭。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，用酵母粉在牙刷上可以用來幫助牙齒變白。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
7、還可以使用檸檬汁來幫助美白牙齒。
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
關於洗牙等醫護手段
普通洗牙是有效果的，只是可能過個一年半載可能又黃了，主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易「反彈。
洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。
怎麼樣才能讓牙齒變白
發現自己的`牙齒沒之前的白了，最近找了幾個可以讓牙齒變白的方法，看來效果還是挺明顯的，堅持使用了一個月後，居然牙齒有變白些，出去都有人說我牙齒怎麼那麼白，我都偷笑了。
1、買來新鮮的檸檬，然後把檸檬榨成汁，再用檸檬汁擦每一顆牙齒，堅持使用，把多餘的檸檬汁還可以泡水喝，可以幫助牙齒美白的同時還可以幫助美白皮膚，對身體是比較好的。
2、每次在刷牙的時候在牙膏上加入一點點鹽，一點點就可以，然後就可以進行刷牙，雖然效果可能不太明顯，不過堅持下來，還是會起效果的，這個沒有什麼副作用，可以經常使用。
3、把桔子皮曬干，然後磨成粉，也可以直接去葯店買陳皮粉，和牙膏混在一起刷牙，堅持半個月，對牙齒美白效果是很好的，牙齒很快就可以白起來。
平時經常抽煙、喝茶、喝咖啡，或者不愛刷牙的人，在牙表面上形成牙漬而發黃。
小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!
小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。
注意事項
小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。
小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護，除了早晚刷牙，經常漱口外，還有什麼別的方法美白牙齒的小竅門呢?下面我就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧!
花生美白牙齒
日常還可以多吃點花生，因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。
醋美白牙齒
陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。
橘皮粉刷牙
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
檸檬汁潔牙
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。
結語： 通過上文的介紹，想必大家對於美白牙齒的方法也是有了一個比較全面的了解了吧，越來越多的人注重牙齒的美白了，所以說一個好的美白牙齒的方法是不可少的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家。
Ⅳ 如何美白牙齒
牙齒美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙貼、冷光美白、貼面等等；
每種牙齒美白方法都各有利弊，找最適合自己的就好！
先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：
1.冷光美白
通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。
優點：
見效快，做完之後效果立竿見影。
費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高
不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間
不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感
損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象
見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯
易操作，使用起來簡單方便
費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求
易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用
不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感
損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象
缺點：
2.美白牙貼
藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果。
優點：
缺點：
以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。
祝樓主能早日擁有一口健康亮白牙齒！
Ⅵ 用什麼方法可以美白牙齒
用什麼方法可以美白牙齒
用什麼方法可以美白牙齒，牙齒美白是每個人都嚮往的，可是在生活中，有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健康，那麼，以下分享用什麼方法可以美白牙齒
用什麼方法可以美白牙齒1
1、小蘇打美白牙齒
刷牙時在牙膏上加一點小蘇達，三次刷牙後，可以感覺白齒變白，牙銹會自然脫落。這是日常生活中美白牙齒最方便的方法，對牙的傷害也相對比較小。
2、含醋美白牙齒
陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。
3、酵母粉助美白牙齒
刷牙時在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白，這是Model們常用的牙齒美白方法。
4、花生屑潔牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，這是給愛吃花生的朋友的特殊通道喲。
會令牙齒變黃的食物
1、漿果(莓果等)
漿果多汁而且營養豐富，但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質留下一層薄薄的膜漬。
2、甜菜根(糖蘿卜)
甜菜汁落在衣物上難洗凈，也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜後，要立即刷牙，徹底清除可能留下的色漬。
3、香醋(葡萄醋)
香醋顏色深，且充滿酸性物質，對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法：把香醋調和成沙拉醬淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不會弄臟你的牙齒了。
4、咖啡和茶
牙漬會加速牙齒變色，咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶，如果你喝得又勤又多，牙齒變色的機率很大。
用什麼方法可以美白牙齒2
牙齒美白的七種方法
1.每天早晚刷牙時，在牙刷上一點點鹽，可起到美白牙齒，用淡鹽水漱口液可緩解牙痛。
2.檸檬汁美白，首先把檸檬打成汁，再用紗布一點點得粘洗牙齒均勻，兩分鍾後洗干凈。
3.墨魚骨美白，把墨魚的骨頭磨成粉，刷牙時粘一點，快速美白牙齒。
4、食用醋美白，用陳醋或者白醋，含在嘴裡漱口1~3分鍾,吐掉之後用清水洗干凈，每天堅持使用，對長期吸煙的人很有效。
5、小蘇打美白,在牙膏上粘一點小蘇打，按照正常的刷牙方式，每周刷2次，每次刷3分鍾左右，可使牙齒美白。
6.花生米美白，把生花生米嚼碎，嚼到有味道很粉之後，用牙刷連帶花生刷牙，也有美白效果。
薄荷葉美白，把薄荷葉碾碎留汁，加到牙膏中混合刷牙，長期使用不但起到美白效果，還可以緩解牙痛，清新口氣。
注意事項
選擇用食用醋的朋友，千萬不要因為美白心切連續刷，一定要是2個月左右刷一次，不然牙齒會受損。切記!
使用小妙招，用量只需3/1過多會對牙齒不好。
牙齒美白的日常護理
1、牙齒貼面美白以後，避免過大的咬合力和咬合習慣，不要用用貼面的牙齒去咬過於堅硬的食物，以免由於用力不當或者過度導致我們貼面的脫落。
2、牙齒貼面美白以後，對於貼面，尤其是樹脂貼面來說，刷牙的時候要注意選擇軟毛的牙刷，採用豎刷法刷牙，以免磨損貼面，影響貼面使用壽命。
3、牙齒貼面美白如果選用的是瓷貼面，運動時應注意保護，避免與人發生面部撞擊，導致牙齒貼面瓷裂。
4、牙齒貼面美白以後，在使用過程中，如果一旦出現牙齦出血等症狀，要及時復診，並進行對症處理。
5、牙齒貼面美白後的牙齒應注重口腔清潔，養成吃完食物後漱口並用牙線清潔鄰面的習慣。
溫馨提醒：牙齒的穩固健康是牙齒美麗的基礎，牙齒有問題應該及時進行治療，如果您想了解更多牙齒方面的知識，您可以咨詢我們的在線醫生 ，千萬不要忽視在治療前醫生與您的交流，它對治療方案的制訂有非常重要的影響，而一個合適的治療方案可是成就牙齒的前提，另外選擇一個正規的口腔醫也是非常重要的，石 家莊三博口腔是牙齒安全和效果的保證!
牙齒快速美白的其他方法
快速美白牙齒方法一：含食醋
家裡的'食醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
快速美白牙齒方法七：多喝乳酪
把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
以上就是愛美麗我為你整理的如何讓牙齒變白,現在兩個不是太熟的人見面時都是微笑面對,每當你會笑的時候,牙齒不夠白的話,你也許就會笑的不是很自然,而多吃吃青蘋果,草莓牙齒美白糊,多喝乳酪
等等方法可以讓牙齒變白.
用什麼方法可以美白牙齒3
美白牙齒小竅門一：多吃芹菜等粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物都可以很好地美白牙齒，原因很簡單：我們在咀嚼粗纖維食物時，粗纖維可以與牙齒摩擦，繼而能夠清理牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細菌，預防蛀牙。
美白牙齒小竅門二：多吃富含維生素的食物。
多吃一些含有豐富維生素的食物，像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養素之一就是維生素C，如果人體缺乏過多的維生素C，就很容易造成各種牙齦問題出現，例如牙齒松動、牙齦充血等。
美白牙齒小竅門三：多食用富含鈣質的食物。
這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質，因此在日常生活中多使用富含鈣質的食物對牙齒的健康美白很有效。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物，比如牛奶、乳酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源，而且嘴巴里的酸鹼值可以通過乳酪中的鈣質和磷酸鹽得以平衡，從而減少口腔中細菌活動滋生，預防蛀牙，還可以增加鈣質，讓牙齒更加堅固。
美白牙齒小竅門四：適當飲用綠茶。
綠茶中含有豐富的氟，美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟，不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合，繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達到清新口氣的效果。
美白牙齒小竅門五：多食用蔥蒜姜等食物。
不少人或許會認為這個牙齒美白小竅門實在讓人尷尬，不過雖然在吃蔥姜蒜的時候味道會讓人覺得難聞，但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質，食用有助牙齒美白。比如生食洋蔥或大蒜，都能有效殲滅變形鏈球菌，而引致蛀牙的兇手正是這種細菌。除此之外，芥末等食物同樣也具有殺菌護齒的作用。
Ⅶ 五大常用的牙齒美白的技巧
五大常用的牙齒美白的技巧
牙齒暗黃讓自己笑容不自然，也讓自己的儀表打了一個很大的折扣，所以有好多人想找牙齒美白的方法。那麼牙齒美白的方法有哪些呢？下面讓專家為我們介紹五大常用的牙齒美白的方法。
1、潔牙治療
適用於外源性因素引起的牙齒變色，如牙石、則正煙漬、茶漬、咖啡漬等。潔牙的最主要作用並非美白，而是祛除牙齒上的牙石，讓牙齒、牙齦更健康，這是比較常用的牙齒美白的方法。
2、藍光美白
適用於外源性因素引起的牙齒發黃、輕度四環素牙和氟斑牙。它是利用高科技特殊藍光技術，將有機色素由碳環結構美白至親水性無色素結構，而達到美白牙齒的效果。該技術可在短短的30分鍾內快速潔白變黃、變黑的牙齒。
3、樹脂貼面
適用於中重度四環素牙、氟斑牙。該法是通過在牙齒外表面貼上一層與正常牙齒顏色相近的樹脂材料，遮住牙齒本身的顏色。缺點是較易著色，3~4年要更換一次，這是比較常用的牙齒美白的方法。
4、瓷貼面
適用於中重度四環素牙、氟斑牙。它是通過將牙齒朝向外面的那一側均勻地磨除一層後用牙科專用瓷性材料重塑牙齒外形和色澤，可以精確控制牙齒顏色指標，美容效果較好，耐磨性與牙齒相近。缺點大亮是強度不夠，這是比較常用的牙齒美白的方法。
5、烤瓷牙
適用於牙齒本身有缺損或沒有條件作貼面修復的患者，在美化牙齒的同時還可以保護牙齒。它是在原來的.牙齒上帶上一個全瓷或者金屬的烤瓷冠，從美觀和強度來說，都達到了較高的水準，並且不會產生齲齒和變色。是目前修復重度四環素牙、氟斑牙、牙缺失的重要方式，這是比較常用的牙齒美白的方法。
上面就是對於常用的牙齒美白的方法的介紹，希望能夠幫助您解答問題。如果您還有不明之處，歡迎咨詢專家，他們會給您合適的建議，謝謝您對本站的支持與信任，在此衷心孫仿悔地祝您有一個健康的身體。
Ⅷ 牙齒變白的好方法
牙齒變白的好方法
牙齒變白的好方法，在我們的生活中應該沒有人會抗拒一口潔白的牙齒，但是擁有一口潔白的牙齒並不是一件簡單的事情，想要牙齒變白也需要掌握一定的方法，以下了解牙齒變白的好方法。
牙齒變白的好方法1
1、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
2、把橘子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。
3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
4、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果也不錯。
但牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。可以選擇在緊急情況下救急(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
5、在刷牙的時候，在牙刷上沾一點酵母粉可以幫助牙齒變白。
6、將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
不過這個方法可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，可以用牙簽去除。
注意：不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質。
7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。
牙齒變白的好方法2
牙齒美白小竅門
牙齒美白小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
注意，這里的橘子皮可以用新鮮的曬幹了就可以的，但是直接用新鮮的效果不是很好，現在的天氣曬上一天就可以的，然後直接壓成粉就可以了，很方便的哦，但是要堅持下去才行的哦。
牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的'酸鹼平衡並促進分泌唾液。
唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士
使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
牙齒美白最快的方法
牙齒變白不是一下子就能實現的，但是有幾種方法可以讓您實現，不是民間的方法，是要去醫院的，比如說洗牙、牙貼面等等，這些方法就是可以立即讓您的牙齒變白，但是不是長久之計，因為會有副作用。
一、洗牙
適合人群：表面污染，輕度變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白;口腔會留下葯水的味道;有不同程度的敏感。
洗牙，常指超聲波洗牙，一般分為去結石、噴砂、去色素、拋光四個程序。此方式適用於去除牙齒表面色斑(只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色)，頻率通常為半年左右洗一次，一次約需100-200元。
另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。
二、葯物漂洗法
適合人群：輕度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的發黃牙齒。
優點：在牙醫的指導下進行漂白是很安全、方便、見效快(約三周)。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差;容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼 (特別注意：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等使用的為內漂白法。這種方法對牙齒損傷比較大，而且非常疼。)
對偏橙色和偏褐色的變色牙與隨著年齡增加而加重變黃的牙齒美白效果最好;對輕度的四環素牙、氟斑牙效果中等;對重度的四環牙、氟斑牙則效果較差。因為此方式只能使牙齒的表層變白，有效果時間不耐久。
常用的牙齒漂白劑主要成分是10%濃度的過氧化脲。原理是過氧化脲分解，產生3.3%的過氧化氫，過氧化氫容易滲透進入牙釉質和牙本質內，將其中的大分子色素物質分解成小分子，從而使牙齒顏色變淺。
牙齒美白後的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收色素，美白後一星期內，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火鍋，咀嚼檳榔，吸煙等。
三、樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的患者。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
不足：要將牙齒的表面磨掉，比較痛疼(局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐怖)。
貼面就是在染色的牙齒表面粘貼一層近似於正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳效果。
通常貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在採用.
怎麼讓牙齒變白
1、常喝綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
2、保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。
3、自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
4、像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習慣於「歡樂擦洗」的醫務工作者們認為，用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。
5、餐後稍停再刷牙
餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。
結語：看了我上文的介紹，您是不是已經知道應該如何讓自己的牙齒變白了呢?您是不是也已經知道日常中有哪些食材可以跟牙膏一起刷，堅持下來就能讓牙齒變白了呢?牙齒變白不是什麼難事，但是重在堅持，除非您去醫院做那種快捷的，牙齒就可直接變白。
牙齒變白的好方法3
牙齒變白的10個小妙招
生活中並不存在牙齒變白的小妙招，牙齒想要變白主要依靠醫學美容技術，例如洗牙、激光美白、冷光美白、葯物漂白、貼面等方法，同時應注意改善生活習慣。
1、洗牙：洗牙是牙齒清潔、美白最根本的方法，需要有專業的口腔醫生來進行操作，可以有效的祛除牙菌斑、牙結石，避免出現牙齦發炎、牙齦萎縮等症狀；
2、激光美白：使用激光對四環素引起的牙齒變色和吸煙後留下的煙漬進行清除，效果較好，可使牙齒變白，不良反應相對較少；
3、冷光美白：通過冷光將葯物滲入到牙齒的組織內，可以祛除牙齒深層和表層的色素沉著，達到美白牙齒的效果；
4、葯物漂白：可以使用過氧化氫等葯物對牙齒進行漂白；
5、貼面：通過樹脂或者烤瓷材料對已經變色的牙齒進行遮擋，也可使牙齒看起來變白，但需要磨除部分牙組織，對於原有的牙齒有一定的損傷。
此外，多吃粗纖維食物、富含維生素和鈣的食物，例如新鮮的水果蔬菜、牛奶、蝦、雞蛋等，多喝水，少喝碳酸飲料和咖啡，戒煙並養成良好的刷牙習慣均有助於牙齒變白。
Ⅸ 美白牙齒的小竅門
導語：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會嚴重的影響到你的心情。那就不要猶豫，趕緊想想辦法來美白牙齒吧，那麼牙齒黃應該怎麼辦呢?如何才能打造潔白靚麗的牙齒呢?下面就讓我為大家介紹牙齒美白的九個小竅門吧。
美白牙齒的小基缺扮竅門
1、食醋漱口
在口中含適量食醋，漱口兩到三分鍾，然後吐出，再用牙刷用力刷牙，反復幾次你會發現牙齒瞬間變白了，可有效去除頑固的煙垢哦。
TIP
這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
2、檸檬汁刷牙
使用方法
每次刷牙後，可扮陪以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來摩擦牙齒。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，使牙齒看起來雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齒更加堅固。
3、花生粉擦牙
使用方法
把花生磨成粉，加入適量的水攪拌成糊狀，用牙沾上刷擦抹在牙齒上，對牙齒美白和堅固都有一定作用。
4、橘子皮刷牙
使用方法
把橘子皮曬干後研磨成粉，用牙刷塗著牙膏再蘸著來刷牙，具有有很好的美白效果。
5、小蘇打刷牙
使用方法
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既搏灶可令牙齒保持明亮光潔。
6、草莓刷牙
使用方法
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鍾，然後漱口，清潔美白牙齒效果非常好。
7、飯後嚼木糖醇口香糖
使用方法
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面，唾液也是成為細菌滋生的溫床。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。
8、飯後吃芝士
使用方法
每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒亮白光潔。因為這些食物中含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
9、適當飲用綠茶
使用方法
綠茶中含有豐富的氟，美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟，不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合，繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達到清新口氣的效果。
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
其實牙齒美白最關鍵的步驟就在於我們的日常的刷牙工作，所以挑選一款合適的牙膏就成了非常重要的一件事。但是對於很多女性來說，選擇合適的牙膏應該是一件非常困難的事情。不要擔心，跟著我一起學學挑選牙膏的七個細節吧。
細節一：膏體細膩光滑
我們選牙膏的時候要注意看看膏體是否的細膩光滑的。質量好的牙膏，能夠很自然地擠出，擠出來膏體是細膩光滑，如果擠出來有發黑並沾有雜質的話，就不要選擇了。
細節二：牙膏氣味清香
這里的氣味清香是指牙膏擠出來沒有刺舌鹼性和酸性等氣味。我們在購買的.時候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。
細節三：選擇葯性牙膏時要注意
選擇葯性牙膏時要對症下葯.而葯性牙膏大體分為：預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等。那麼我們在選擇牙膏的時候就要先咨詢一下牙醫的建議，因為我們都知道細菌都有抗葯性，用久了一種葯用牙膏，必定會影響該療效的。牙齒沒有問題的同學就不要擅自使用葯用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對防治口腔疾病也要一定的作用。
細節四：使用含氟的牙膏
含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因為含氟的牙膏中含有一種叫活性氟的成分，促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地區就不要使用了。因為氟是一種致癌的物質，不易攝入過量。但是，不必擔心，牙膏中含有一點氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。