美白牙齒用什麼護牙

㈠ 快速美白牙齒小竅門

導語：現在越來越多的人更加註重自己的儀表，在護膚和美容會花費大量的時間，有些人有一個完美的皮膚或擔心，因為牙齒似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。下面就由我為大家分享快速美白牙齒的小竅門，大家一起去看看吧!

快速美白牙齒小竅門

一、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。穗如

三、多吃含高維C的熱帶水果

高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果一個嚴重的牙齦缺乏會變得脆弱，容易出現疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒松動或脫落等症狀。

四、草莓牙齒美白糊

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

五、多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單閉族州有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，牙科醫生則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的.潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

六、使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

七、轎蔽多喝乳酪

把乳酪加在愛喝紅酒的女士們的每周菜單上，請注意。要改變這種情況，你可以在桌子上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護膜，保護牙齒不受紅葡萄酒著色的保護作用。

㈡ 牙齒美白最有效的方法

1.小蘇打加鹽刷牙
在牙膏裡面放上小蘇打和鹽，調勻了之後用它來刷牙，堅持幾天就可以有效讓牙齒變白。因為鹽粒可以摩擦牙齒表面，能夠有效清除牙齒表面的食物殘渣。小蘇打也可以起到養護牙齒的作用，還能夠給牙齒附上一層保護膜。
2.橘皮粉刷牙
把橘子皮曬幹了之後磨成粉，放在牙膏裡面，每天用這種牙膏刷牙就可以美白牙齒。用這種牙膏刷牙還可以起到殺菌的作用，可以有效預防牙周疾病。
3.白醋漱口
每隔兩個月在嘴裡含一分鍾到三分鍾左右的白醋，然後用這個白醋漱口就可以有效改善牙齒。白醋漱口這個方法不能天天使用，因為白醋會對牙齒產生刺激性，也會腐蝕牙齒，長時間使用的話，可能會導致牙齒敏感。
4.檸檬汁刷牙
在牙膏裡面加上一些檸檬汁，然後用這種牙膏來刷牙也可以幫助美白。這種方法同樣不可以長期使用，每隔一個月使用一次就可以。

㈢ 有沒有美白牙齒的好物推薦

因此，不要羨慕明星做的一口高級烤瓷牙，或許你對牙齒美白只停留在洗牙或者牙貼上，今天我們就來告訴你美國人民最愛用最好用的是哪些牙齒美白產品。

Best Teeth Whitening Toothpaste 最佳牙齒美白牙膏

Crest 3D White Toothpaste 佳潔士3d美白牙膏
經常使用，佳潔士3d美白牙膏可以去除牙齒表面95%的污漬，因此在美國消費者眼中是讓牙齒有珍珠白亮光澤的熱門之選。貼心的我為大家查詢過，這款進口牙膏目前天貓超市也有售哦，人民幣29.9元。要知道，買對牙膏是美白牙齒的第一步，持之以恆的使用才能用有讓人羨慕的一口白牙。

Best Teeth Whitening Device 最佳牙齒美白儀器

GLO Brilliant Personal Teeth Whitening Device GLO亮白個人牙齒美白儀
如果你要洗牙或者給牙齒激光美白，你一定以為要大費周章地跑到牙科診所花費高昂的費用（牙齒美白都不能使用醫保），這款GLO的牙齒美白儀讓你足不出戶就可以讓牙齒白個五度！它使用創新的牙膠配方，不會粘住牙膏或者軟組織，而且十分柔和連敏感牙齒都可以使用。它使用熱壓和激光來加速牙齒美白過程，而且效果十分持久。整套儀器包括美白牙齒模具和盒子，10套補充膠，充電器、變壓器和USB連接線、嘴唇護理產品，旅行包和使用手冊。目前在亞馬遜上有售，價格是220美金。

Best Teeth Whitening Pen 最佳牙齒美白筆

AuraGlow Teeth Whitening Pen
美容有遮瑕筆，牙齒一樣也需要美白遮瑕。這款美白筆可以隨身攜帶，方便你隨時拿出，美白膠可以輕松旋轉擠出，在一分鍾內就可以立竿見影看到美白遮瑕的效果，靈活方便的刷頭能把牙膠均勻附著在你的牙齒表面。亞馬遜上有售哦，大約在20美金左右，如果淘寶代購的價格就會在430人民幣左右。

Best Teeth Whitening Strips 最佳美白牙貼

Crest 3D White Whitestrips Professional Effects Treatments 佳潔士3D美白牙貼
這個真的是個美國人都知道而且普及率超高，本人和我的小夥伴們到了黑五打折時候就要屯個五六盒。牙貼是性價比很高的牙齒集中美白護理的選擇，這款佳潔士的美白牙貼有專業級的護理效果，可以有12個月或更久以上的牙齒美白效果。使用後3天就會見效，堅持20天後效果會更佳！亞馬遜上是44美金，這款產品由於實在太受歡迎，寶潔已經在天貓海外旗艦店上有售，價格是269人民幣。

Best Teeth Whitening Gel 最佳牙齒美白膠

Opalescence PF 35% Whitening Gel 皓齒美白膠
這個品牌的牙齒美白產品都是診所專業級的，受到美國牙醫的專業推薦，這款美白膠在業內出了名的效果顯著。稍微有點麻煩的是，你必須要事先購買定製自己的牙托，才能把膠水擠在上面，但是效果是顯而易見的，看到漂亮的牙齒一切就都值得了。亞馬遜上的價格只需要29美金哦，淘寶上目前他們家還是只有牙膏的代購。

你好，我是漫神VIP。我來回答這個問題。現在美白牙齒的產品五花八門，讓人看的眼花繚亂。如果你的牙齒是由抽煙，喝咖啡的原因，我覺得歐諾潔牙美白組合不錯。

如果牙齒是自然變得有黃色，想讓牙齒白一些，也可以在刷牙的時候蘸一點小蘇打。

如果牙齒的顏色變色嚴重，去冷光牙齒美白也可以的。那就要向醫生咨詢一下。

使用具有潔白功效的牙膏即可，不要迷信偏方，特別是小蘇打水、檸檬類的潔白牙齒方式，亞洲人的牙齒是自然偏黃，如果想美白牙齒，可到正規醫院去美牙（注意：所有的化學或物理白牙或多或少都會對牙齒有損害，因此，建議慎重考慮再決定）

這些好物不光可以美白還對身體有好處！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

菠菜

菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。

蘋果

吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。

可以嘗試刷牙時在牙膏上放黃豆大小的珍珠粉，不用蘸水，按照正常刷牙即可。或者直接購買珍珠粉牙膏。

可以使用蘇打加鹽，每天刷牙的時候取適量的蘇打和鹽，加水調勻，用牙刷蘸取少量刷牙就可以了。

每天加點白醋和鹽加水，早晚堅持……效果看堅持程度

㈣ 快速美白牙齒的方法

導語：暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。以下是我為大家帶來的快速美白牙齒的方法，大家一起去了解一下吧!

快速美白牙齒的方法

1、含食醋。家裡的`食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片。刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

4、多吃吃青蘋果。吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效陸螞游的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青早銷蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、使用牙齒保護膠。美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝物埋酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

㈤ 如何保護牙齒、美白牙齒、口臭怎麼辦

如何保護牙齒、美白牙齒

一口整齊、健康、潔白的牙齒，能為女性增添更多的自信與美麗，所以許多人都希望自己的牙齒健康且潔白如玉。其實，健康、美白的牙齒除了要使用一些基本的美容手段外，還需要從日常的生活中去打造，那麼，女性平時應如何保護自己的牙齒呢?

1.晚上，讓甜食"睡覺"晚上不宜吃甜品，特別是睡前應杜絕糖、餅乾等澱粉之類的食物，以防得蛀牙。2．維他命C護牙維他命C含有體內製造膠原的必需物質，有強化骨骼及牙齒的功效，因此，它能起到預防牙病的作用。若想補充體內的維他命C，可以多食蔬菜及富含維他命C的水果，如西紅柿、柑桔、青椒、獼猴桃及甘藍等。3。牙線的使用牙醫一致認為，使用牙線與刷牙同樣重要。這是因為牙線能十分有效地清潔牙縫中的殘渣，以避免這些積留的殘渣在牙縫中引起蛀牙或牙齦炎。使用時將牙線繞在雙手中指上，留出2．5厘米的空隙，放進嘴裡用食指推動牙齒之間的牙線，在牙齒之間和牙齦周圍心，千萬不要推得太深或太重，以免傷到牙齦。4。大蒜"治齒"取大蒜搗爛，溫熱後敷在牙齒的疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。

5．礦泉水也能護牙氟可以使牙齒免受微生物的侵蝕，其增加釉質有堅固牙齒的作用。而天然礦泉水恰好能滿足人體對於氟的需求，因此礦泉水也能護牙。

本草小貼士最健康的刷牙方法：刷牙時要求運動的方向與牙縫方向一致。一這樣可達到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環，減少牙病所帶來的痛苦.

牙齒發黃須知八大美白竅門

牙齒又白又整齊，人的外觀形象也會得到很大的提升。為避免牙齒黃怎麼辦這個問題的困擾，現在小編就為你介紹一些美白牙齒小竅門！

牙齒美白小竅門一：含食醋

使用方法：家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒為什麼這么黃？

牙齒發育過程中形成，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙。

於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。

如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發黃，凹凸不平，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白小竅門七：多吃吃青蘋果

使用發法：吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

牙齒美白小竅門八：使用牙齒保護膠

使用方法：美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

萵苣，美白牙齒添魅力

萵苣由地中海沿岸的野生萵苣演變而來。野生萵苣味苦，食用質量較差．但經長期的風土演化和人工選擇，在中國形成了一種莖用萵苣，其莖肉質肥厚，外形如筍，故又稱為萵筍。改良的萵苣是一種營養價值很高的蔬菜，有刺激消化液的分泌，促進食慾的功效。洪的牙齒很黃，盡管每天堅持刷三次牙，但還是那樣黃!她害怕洗牙，所以每次笑的時候都抿著嘴，生怕自己的黃牙被別人看到。中醫認為，萵筍中的某種成分能起到美白牙齒的作用，所以若擁有與洪一樣的煩惱的女性，可以通過食用清炒萵筍葉、萵筍汁瀨口來達到美白牙齒的目的。萵苣能改善消化系統和肝臟功能，刺激消化液的分泌，促進食慾。並含有少量的碘元素，可以起到鎮靜的作用，經常食用有助於改善睡眠，消除緊張。據葯學家的研究，在萵苣的莖葉中有一種名為萵亞片的白色乳狀液。這種液汁，有鎮痛和麻醉之效，因此，將萵苣的莖和葉，搗爛後放在鍋爐上煮熟，作為飲品，能止腹痛。凡有齒縫間時常出血、身體虛弱、鼻部乾燥或易出血者，均可用萵苣莖切片煮熟加醬油或鹽拌食，以治療和減少出血情況。

本草美容方材料：嫩姜50克，萵筍200克，芥末仁150克，精鹽5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，醬油l0克，味精2克。功效：美齒。做法：將萵筍削去皮，切成長8厘米、粗4厘米的條，加精鹽拌勻腌漬2小時；去其苦味後取出洗凈，在沸水鍋中略焯，控干後，加白糖、香醋、味精腌漬；芥末仁切成長8厘米、粗4厘米的長條，放在沸水鍋中炸熟，加醬油、白糖、味精、香醋腌漬2小時；嫩姜颳去皮，切長細絲，浸泡後，加醋腌漬半小時；將以上絲條放在一起拌勻，淋上香油即成。

口臭患者的食物選擇

口臭可分為單純性和繼發性兩大類。單純性多由口腔不潔或不良生活習慣引起，如不能堅持正常刷牙、漱口，牙結石過多，不注意假牙的清潔，愛吃零食等均可導致口臭。人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現。此外，大量抽煙者的口、鼻中都會有煙臭味，也屬於此類。引起繼發性的原因很多，常見的有：口腔及口腔鄰近器官的疾病，如齒槽溢膿、牙齦類及唾液腺炎、化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等。消化系統疾病，慢性患者口中常出現酸臭味，幽門梗阻，晚期病人出現臭鴨蛋味，嚴重便秘的病人常出現糞臭味。呼吸系統疾病，如肺膿腫患者常出現腐酸性口臭，肺結核、咯血者常出現血腥味，晚期肺癌患者常於口腔中及呼氣中出現腐腥臭。另外，一些全身性疾病也可導致口臭，如糖尿病患者口中可出現爛蘋果味、酮味，尿毒症病人口中及呼氣中可有氨臭，肝昏迷者可出現肝臭。對於各種疾病所引起的口臭，最重要的是治療原發病。原發病一旦治癒，多能消除。

口臭者飲食要合理。避免長期過食辛辣，保持大便通暢，以免胃腸積熱而致口臭。多食蔬果，多飲水。這樣可防止內熱產生，又有利於內熱的排出。口臭患者可多食冬瓜、綠葉菜、西瓜、蘋果、梨等。少食羊肉、狗肉、辣椒、生薑、生蔥、生蒜等。對於慢性胃病、糖尿病、肝病等疾患而致的口臭，應根據不同病種、不同病情、不同體質選擇食物，原則上以易消化、清淡為主。患有口臭的病人，可用以下具體的食療方法：【決明子燉茄子】用料：決明子10克，茄子2個。製法：決明子水煎取汁備用。茄子油炒，人決明子汁、食鹽、醬油、豆油、味精適量，燉熟。選用長茄子，不用去皮。功效：決明子清熱潤腸通便，茄子清熱寬腸、消腫止痛。合為清熱通便，還可降脂減肥，適用於腸胃食積型口臭。【薄荷】其性辛涼，氣味芳香，有清熱之功，中醫除用其治療感冒、麻疹之外，還常用於咽喉腫痛。以其清熱之性，芳香之氣味，用於口臭療效甚佳。

㈥ 日常怎麼護理牙齒呢吃什麼有助於牙齒變白變亮

需要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長
豆腐對皮膚非常好，能夠達到美白的效果，對牙齒來講也有同樣的效果，而且豆腐當中的蛋白質含量非常的豐富，能滿足人體所需的多種微量元素，可以起到防止骨質疏鬆保護牙齒的功效。建議大家平時可以將豆腐和海帶放在一起燉著吃，美白牙齒的效果會更突出。

㈦ 護理牙齒美白方法 預防牙齒受損

你知道應該怎樣美白牙齒嗎，牙齒的健康是很多人都需要了解的，但是很多人都不懂得牙齒的保護，所以沒有良好的生活方式，就導致了口腔疾病的發生，下面的這些護理牙齒美白的方法，是不錯的選擇，而且也可以預防牙齒受損。

1.小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，你會發現你的牙齒變得明亮光潔了很多，而且也可以有美白牙齒的作用。

2.檸檬汁雪白牙齒

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變脊模得雪白光亮。而且檸檬的清洗效果很不錯，還能補充豐富的維生素C，對於保護牙齒有好處。

3.橘皮末做牙膏可潔牙凈

橘皮研成細末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由於橘子皮中含有很強的防腐滅菌的物質，長期堅持用的話可以有堅固牙齒美白牙齒的功效。

4.醋可除牙垢煙漬的小竅門

常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。食醋可以有清潔牙齒的作用，對於牙齒周圍的殘留物有去除的作用，可以清潔櫻知緩牙齒。

5.墨魚骨粉可有效潔齒

將墨魚骨研成細末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

關於美白牙齒的一些小竅門，上面的這些方法不妨試試，效果還是很不錯的，可以起到堅固美猛搏白牙齒的作用，而且也可以幫助去除牙菌斑和細菌的滋生，對於牙齒的保護來說起到了很好的效果，生活中大家不妨試試這些方法。

㈧ 美白牙齒的產品有哪些

導語：除了常見的美白牙貼、美白牙托，還有一些在家就能操作的激光美白小器械，讓我們能挑選最適合個體需求的美白牙齒的方法。那麼美白牙齒的產品還有哪些呢?下面就和我一起去看看吧!

美白牙齒的產品有哪些

美白牙齒的產品有——美白牙貼

“美白牙貼是一種非常薄的聚乙烯條，它的表麵包裹著一層含有過氧化物的美白膠。一般需要每天使用兩次，持續兩周時間。”Smigel告訴我們：“美白牙貼最好一天用兩次，每次30分鍾。這個美白過程要持續兩周。”當然也有新版本的美白牙貼面世，需要的時間更少。

美白牙貼的優缺點

優點：“美白牙貼的美白效果持續時間長而有效，牙醫們也發現美白牙貼的美白效果是相當好的。”Smigel提到：“幾天時間就可以見到其美白效果。而且一個療程完之後的美白效果可以持續四個月之久。”

缺點：“美白牙貼的缺點是它們只有一個型號，而且對上面6到8顆牙齒的效果最好。如果你的牙齒長得比較勻稱，美白牙貼的缺點可能就對你沒有什麼影響。”Smigel說，“然而，如果你的牙齒比一般的牙齒在體積上偏大，或者牙齒長得不勻稱的話，美白牙貼的美白效果也就不均勻，因為它只能使它所覆蓋區域里的牙齒變得更白而已。”另一個副作用就是：牙齒逐漸產生的敏感性導致再次使用的美白效果會逐漸降低，這在使用美白牙貼的人群中也非常的普遍。

試試：佳潔士3D美白牙貼，屈臣氏有售。

美白牙齒的產品有——美白牙膏

最簡單和最安全的牙齒美白的方法是用非磨損性的美白牙膏進行日常性的清洗。美白牙膏對於需要漸進和持續地進行牙齒美白的人來說是最經濟的選擇。

美白牙膏的優缺點

很多牙膏都聲稱有美白牙齒的功效，但是並非全都是真正安全和有效的。Smigel說:“大多數美白牙膏會對牙齒造成磨損。”所以他建議最好不要選擇成分中含有二氧化硅的牙膏。特別是當二氧化硅出現在成分列表最前面的時候，因為這意味著這款牙膏中的二氧化硅含量將會很高。“二氧化硅是一種會對牙齒造成磨損的成分，會刮花牙齒的琺琅質，”他解釋說，“我們擔心這類牙膏美白的持續性和效果不會長久，特別是在粘合、貼面和其他進行過牙齒修復的部位的效果就更差了。”另外一旦你牙齒表面的琺琅質被刮花，牙齒會更容易粘上污漬。

還有什麼需要避免的呢?月桂基硫酸鈉——一種普通牙膏成分，可能加重(甚至引發)諸如口腔潰瘍和口臭等口腔問題。“相反，盡量選擇性地使用那些含有過氧化鈣、過氧化脲、過氧化尿素成分的牙膏，” Smigel說，“這些成分是最安全、最有效的美白成分，可以幫助牙齒逐漸變白而不造成任何的敏感。”

Supersmile專業美白套裝，36美元，SkinStore有售。

美白牙齒的產品有——離子美白系統

這些美白套裝通過離子技術可以清除牙齒表面因為食物、酒精、咖啡和香煙等造成的污漬。首先在牙齒上塗抹含有過氧化氫成分的凝膠，然後使用可以兩邊咬住的牙套裝置5分鍾左右。“一旦這個裝置開始起效，一股溫和的微電流就會通過美白凝膠的配方，” Smigel說，“凝膠中的過氧化氫轉變成氧氣然後開始作用在牙漬上。這款離子系統可以抑制牙垢的堆積，同時殺死造成口臭的細菌。”

離子美白系統的優缺點

優點：如果你不算是一個有耐性的人，這款離子美白系統將是否適合你。“它牙托部位獨特的設計，讓牙齒的上上下下，前前後後都在同一時間完成清洗，” Smigel說，“幾個療程之後，牙齒顏色的變化就能看到，所以它非常適合那些沒時間去診所美白牙齒的“大忙人”們。

缺點：但是如果你夢想有一個持久迷人的微笑，你可能會有些失望。因為這款過氧化氫成分的配方會導致牙齒脫水，從而導致牙齒更加的敏感，對牙齒的美白效果也只會是暫時的。Smigel說：“一旦牙齒脫水，一般來說差不多一周的時間，亮白的顏色會慢慢消退。”這種接觸式的療程建議每三個月就要進行一次。Smigel提醒我們，如果你的牙齒進行過修復或者你的牙齒本身比較敏感的話，最好放棄使用這種方法。

Tanda珍珠離子牙齒美白儀，售價195美元，Ulta.com有售。

美白牙齒的產品有——美白牙托

“美白牙托是最受歡迎的美白牙齒的方法。”Smigel說，“這種方法也比較實用，價格也不是很貴。”這種方法之所以好是因為它能移除牙齒琺琅質內的一些較為輕微的牙漬，美白自然變黃的牙齒。”你可以期待你的牙齒比你平常的顏色白上至少3個等級。

美白牙托的優缺點

優點：以牙托方式進行美白，你可以將這個牙托隨時攜帶，白天可以每隔兩個小時帶一次，或整晚帶上。當然，合適才是關鍵。在櫃台購買的牙托會不太精確。Smigel提醒我們注意：“不像櫃台出售的其他口腔裝置那樣，專業的美白牙托只有牙醫量身定製的才會合適。所以確保牙托的舒適，這能保護你的牙齦和較軟的口腔組織。”

缺點：大多數使用儀器美白的效果持續時間都在2到4周左右，所以你不要抱太大的預期。Smigel提醒大家注意：“雖然牙醫的漂白凝膠的效果要好於在櫃台購買的，但是只要是在家進行的牙齒美白護理療程，都不能清除掉由抗生素或深氟色變引起的深層污漬。” Smigel提醒我們要注意預防的是：“很多時候人們在家完成美白理療的時候不注意節制。這樣會導致過度漂白，從而造成對琺琅質永久性的破壞，同時也會對牙齦造成傷害。”所以，千萬別這樣動不動就使用牙托進行美白。

Rembrandt 2小時家用美白套裝，19.97美元，沃爾瑪有售。

美白牙齒的產品有——家用激光療法

醫院的激光美白牙齒你肯定早已了解(或嘗試)，現在採用同樣原理的居家美白牙齒的產品也順應推出。基於光原理的牙齒美白系統聲稱可以在五天之類讓你牙齒美白提升5個等級。“這種產品的原理是將過氧化物類的美白劑注入到一個口腔裝置內，塑膠模型的柔軟凹槽中有激活的'光和熱量。”Smigel說，“這款裝置可以設置8分鍾的理療時間。活性的光分子據說能加速美白的進程，還不會造成牙齒的敏感。” 最先的3到5天時間里4輪共32分鍾的療程之後，以後每個月只需進行32分鍾的療程就可以了。

家用激光療法的優缺點

“在我看來，這些產品都是不現實的，”Smigel說，“該燈採用的是LED燈，一直沒有確鑿的臨床數據證明這些在家裡使用的牙齒美白燈是否真的有效。更不用說這種設備本身又如此的昂貴。”

Glo亮白牙齒個人套裝199美元，Sephora有售

美白牙齒的產品有——專業設備

“如果你不存在金錢方面的困擾，你又需要當天見效的美白方式的話，那麼專業的牙科診所的美白護理是最理想的選擇，”Smigel說，“這是最立竿見影的能看到戲劇性效果的方法。因為你只需拜訪一次牙科診所，在不超過1小時的時間就能看到效果。它所涉及到要使用的美白配方和器具都是無法在家裡完成的。過氧化氫溶液被直接塗在牙齒的表面，在加上專利的活性藍光照射。在3個間隔的15分鍾之後，光照激活了溶液，使牙齒變得亮白。”

專業設備的優缺點

這種光和膠體相互作用產生效果是相當迅速的，一次治療就可以提升好幾個亮白的等級。而且因為這種方式是由牙醫來操作完成的，其中的風險也是非常小的。Smigel向我們解釋說：“盡管有安全預防措施，但是一些患者仍可能會在治療後的24小時內牙齒過敏，偶爾會持續更長的時間。”加上這種治療的效果不是永久的，“如果不經過適當的保養，牙齒可能又反復到治療前的水平——一旦接觸到煙草和其他形成牙漬的食物，這個過程甚至會更快。”所以戒掉香煙，用白葡萄酒替代紅葡萄酒，這樣你就可以放心微笑了。

㈨ 快速美白牙齒方法

快速美白牙齒方法大全

快速美白牙齒方法1、檸檬 +蘋果醋

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現。

快速美白牙齒方法2、大口嚼芹菜

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的'食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

快速美白牙齒方法3、小蘇打

小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒美白。

快速美白牙齒方法4、芥末+綠茶粉

芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

快速美白牙齒方法5、橘皮末

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

快速美白牙齒方法6、使用電動牙刷

電動牙刷被稱為“21世紀口腔研究史上的一大發明 ”。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

快速美白牙齒方法7、每周2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙齒美白。