加維c美白效果怎麼樣

① 維生素c能美白嗎

能美白，想要達到通過攝入維生素C來獲得美白、抗氧化、促進膠原蛋白合成等效果的話，每天至少需要攝入維生素C1000mg以上。

不過維生素c的美白作用比較弱，而且不是專門美白的。美白，其實最主要的是要做到嚴格防曬，日曬是引起色素沉著最常見的原因。

(1)加維c美白效果怎麼樣擴展閱讀：

攝入超過身體基本攝入量的維生素C不但對於肌膚美白有用，還能對人的身體帶來許多其他的益處。

據日本一位專業醫生的介紹，他表示在向他求診的各式病人中，包括過敏、生活習慣病、惡性腫瘤、肩頸酸疼、腰痛等各種疾病的病人，在治療過程中，維生素C都發揮著不可磨滅的作用，它對於創造易於治癒疾病的體內環境、促進代謝疾病的治療有積極作用。

在讓病人攝入維生素C兩周後，病人的身體變化呈現出令人欣慰的變化：水腫消失了，臉與身體都更加清爽，且肌肉更有質感而富於彈力。患者反饋表示「不容易感到疲勞」、「身體酸疼沉重感也沒了」、「睡得更好了」，在至今為止的約38000名患者中，在治療過敏性皮膚炎和糖尿病的過程中，是否有攝取維生素C的治療過程呈現明顯的不同。

人民網——維生素C是美白神器 攝入量大才有效

② 維生素c片可以美容嗎 有美白的功效嗎

維生素C可以美容，可以起到美白的效果。

利用維生素C美白效果良好，前提是「大量攝入維生素C」。攝入超過身體基本攝入量的維生素C不但對於肌膚美白有用，還能對人的身體帶來許多其他的益處。

根據中國營養學會和日本厚生勞動省等權威機構的推薦，一般推薦每人每天攝入維生素C100mg，但這實際上只是讓人不因為缺乏維生素C而患病的最低維生素C攝入量。如果想要達到通過攝入維生素C來獲得美白、抗氧化、促進膠原蛋白合成等效果的話，每天至少需要攝入維生素C1000mg以上。

(2)加維c美白效果怎麼樣擴展閱讀睜拍：

一、維生素C美白作用原理：

維生素C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

黑色素的生成、轉移與降解過程中，任何一個環節發生障礙都會影響其代謝，導致皮膚顏色變化酪氨酸—酪氨酸酶反應受到干擾便影響了黑色素的合成。如在這一反應中加入維生素C，就會阻止多巴< 進一步歲配氧化為多巴色素，並使已合成的多巴酶被還原為多巴，以致黑色素不能合成

二、如何有效地攝入維生素C

維生素C的有效攝入也非常重要，日本專家認為悉雀羨，想要有效地攝入維生素C最好遵循兩個規律：

1、飯後攝入維生素C，因為飯後攝入維生素C的吸收率是空腹時的約1.5倍。

2、少量多次地攝入，因為維生素C的吸收高潮會在攝入後3個小時到來。

也就是說，可以購買一些粉末狀的維生素C，在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，這樣不但在價格上來說比較便宜，從有效吸收的角度來說也更值得嘗試。

③ 維生素c可以美白嗎

一、維生素c能美白嗎

維生素C有多種健腦強身的功效,它是腦功能極為重要的營養物,也具有很強的美白功效。維生素C被女性所推崇的一個重要原因,就是它的美白功效。維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中,美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C,從皮膚的基底層黑色素細胞開始,抑制酪氨酸酶活性,阻斷黑色素生成,從內而外提升肌膚透白度。

二、維生素c功效

1、美白

維生素C可抑制色素的增加,使雀斑變淡,具有美白效果,可縮小毛孔,調整皮膚紋理。可抑制黑色素的生成,黑色素一旦產生,維生素C還可使其變淡,請多攝入維生素C,從防止產生祛斑開始保護皮膚,維生素C除具有美白作用外,還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。

2、控油功效

每個女人都想有一張清爽的小臉,即使不施粉黛也別有一番素顏的風情。但讓大多數女性煩惱的是:臉上T區油膩黯黃,兩頰乾燥並泛紅血絲,膚色不均勻,不管多貴的粉底打上去,不到兩小時,總是化成油汪汪的一片了。其實,出現這種T區皮膚油膩症狀,也是缺乏維生素C的表現。

3、排毒功效

對於職場女性來說,壓力大、工作節奏快,免疫系統不可避免地越來越差,體內的有毒物質也是越積越多,與自己漸行漸遠不僅是健康還有美麗。維生素C是天然的抗氧化劑,能有效控制細胞內的`氧化反應,幫助人體快速排毒,讓肌膚永葆青春活力。

三、維生素C怎麼吃美白效果最好

1、一天建議分兩次吃:因為VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃:大家都知道水果「早上吃是金,中午吃是銀」,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。

3、每天攝取100毫克:VC不能長期過量服用,因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發,建議每天服用100毫克左右,即安全又有效,不會造成所謂的副作用。

4、一定要選擇天然的產品:市面的VC產品有很多,幾塊、十幾塊,但一般這類產品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞,幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低,一般劑量都比較高,如有些VC泡騰片含有1000毫克VC,一般屬於葯品范疇,不建議長期服用。

5、服用周期:美白就像一場戰爭,與黑色素的博弈要持續的子彈供給,否則剛擊退的黑色素會快速振作起來,戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月,效果才會比較明顯,因為經腸胃被人體吸收,循序漸進幫助細胞更新需要一個過程,才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

四、維生素C水果

水果中所含有的維生素c更加的豐富,可以說無論哪種水果,無論價格的高低,其中所含有的維生素c都非常的豐富。比如像我們日常生活中常見的鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓等水果,除此之外還有像柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。

除了這些人工栽培的水果中含有大量的維生c之外,還有很多野生水果中也含有豐富的維生素,並且其中所含有的維生素c比普通水果許多倍,如刺梨、石榴、金櫻子等。

五、自製美膚維C護膚品

材料:檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

方法:將檸檬皮切成細末,浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中,搖晃至均勻即可。存放在冰箱中,洗臉後,沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部,肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油,不過肌膚敏感的人還是不要隨便用,以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚,保濕和平衡肌膚,特別適合油性肌膚。

④ 維生素c能美白嗎 經常補充維生素C的好處

維生素c是我們大家都很熟悉的一種營養物質，同時對我們的身體健康也是非常重要的，所以市面上維生素的產品也是非常多的，而有些人說維生素c可以美白，因此我們便來了解一下維生素c能美白嗎？經常補充維生素C的好處？
維生素c能美白嗎
能。維生素C有一定的美白的作用。但維生素c的美白作用是比較差的，因為維生素c不是專門美白的。平時想要美白，需要吃維生素含量豐富的食物。最主要的是要做到嚴格防曬，日曬是引起色素沉著最常見的原因。維生素C的強抗氧化性，讓細胞內的黑色素物質被有效的分解，從而實現美白膚色的效果。但維生素是不可以長期服用的，否則便有可能會引起中毒，或者是引起尿路結石。而維生素C主要存在於水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助於皮膚的美白。如果沒有疾病的情況下，是沒有必要長期吃維生素c片的，多吃新鮮的蔬菜水果，就可以補充足夠的維生素c了。

經常補充維生素C的好處
增強人體免疫能力，更不容易生病。在氣溫變化比較明顯的時候，身邊總是能發現一兩個出現傷風感冒的人，而且一病就是十天半個月，不僅讓自己的身體不舒服，還會成為傳染源，很可能導致自己親近的人也生病。像是這樣的人就是身體免疫能力不夠強，可以經常的吃點維生素C，促使體內的干擾素增加，進而提高身體的免疫能力。身體的免疫能力提高了，也就更不容易生病了。軟化體內血管。維生素C具有很好的養護心腦血管的作用。它能夠降低血管的通透性，同時增加毛細血管的緻密性，能夠有效軟化血管，能夠減少體內的血管收到的損傷。對於體內血脂較高造成的動脈硬化有著很好的輔助治療的作用。經常的為自己補充維生素C還能夠幫助心臟的血管壁恢復光滑，保持體內的血流暢通，對體內的心血管系統是大有好處的。促進身體排毒，減少重金屬對身體帶來的傷害。重金屬導致女性朋友出現身體損傷還是很常見的，這往往是由於很多的劣質化妝品中會含有過量的鉛，在讓女性朋友皮膚變白的同時也會傷害到她的身體健康。而維生素C就能夠促進身體對於重金屬的代謝。這是因為維生素C具有較強的還原性，能夠讓因重金屬中毒而失去活性的酶還原成能與重金屬結合的物質，再將其排出體外的同時還能夠防止對身體帶來的二次傷害。經常的補充維生素C就能夠很好的改善女性朋友的內環境，減少重金屬對女性朋友帶來的傷害。

維生素c美白方法
維生素C是可以用來美白的，它具有抗氧化的作用，通過口服維生素C可以達到一定的美白作用，同時具有美白作用的葯物，還有煙醯氨谷胱甘肽，維生素E等等。對於一些有色素斑或者有美白需求的患者來說，是可以適當使用的。同時也可以聯合一些外用的葯物來治療，主要是脫色劑，比如說氫醌霜。如果保守治療效果比較差的話，也可以選擇二氧化碳激光手術，或者美容激光的方法來治療的，目前來說果酸煥膚也成為了一種美白的新方法，在飲食生活當中要清淡飲食。

維生素c的蔬菜水果有哪些
富含維生素c的水果和蔬菜主要包括：橘子、柚子、草莓、檸檬、葡萄、獼猴桃、黃瓜、小白菜、菠菜、油菜、西紅柿等。平時注意不要挑食，經常多吃蔬菜和水果，就會避免維生素c缺乏的情況發生。必要的時候，也可以口服應用維生素c片，起到補充維生素c的作用，可以有效增加自身的免疫力，增強身體的抵抗力。

⑤ 維生素c片可以美白嗎 維生素c片對美白有沒有效果

1、維生素C，確實有一定的美白的作用。平時想要美白，需要吃維生素含量豐富的食物。主要是利用維生素C的強抗氧化性，讓細胞內的黑色素物質被有效的分解，從而實現美白膚色的效果。

2、又因為維生素C能夠促進笑陸膠原蛋白的形成，使肌膚煥發活力，從而延緩肌膚的衰老，間接使皮膚具有美白的效果。而維生素C主要存在於水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助於皮膚的美白。

3、但是皮膚黑色素細胞的功能，是受很多者滑因素影響的，單純靠維生素C，效果還是有限。通常需要綜合碰嫌頃的防護。

⑥ 維生素c可以美白嗎 維生素c的作用是什麼

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維生素c可以美白嗎

具有一定美白作用。

維生素c又被稱為維他命，屬於一種多羥基化合物，結構類似於葡萄糖，主要是由抗體以及膠原形成，是一種高效的抗氧化劑，可以幫助淡化人體的黑色素，改善人體皮膚暗沉、色斑等現象，具有較好的美白作用，所以說生活中維生素c是具有一定美白效果的山大悉。

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每天一片維生素c能美白嗎

看情況。

綜上所述可以知道維生素c確實是具有一定促進美白的作用，但每天吃一片可不可以美白，這需要根據個人的實際情況而定。

因為每個人的仿陪膚色以及對於維生素c吸收程度是不一樣的，有些人本身皮膚就比較白，食用維生素c之後可以很快見效，有些人天生膚色較黑，再加上對維生素c的吸收不是很好，所以效果不是很好，所以每天一片維生素c能不能美白，需要根據個人情況而定的。

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維生素c外敷能美白嗎

也是可以的。

維生素c是可以外用美白的，因為維生素c具有較好的抗氧化性，外敷可以幫助清除體內的自由基，從而可以幫助淡化人體體內的黑色素，可以使人體的皮膚變的細嫩、光滑，從而起到一定美白作用，所以說維生素c外敷也是具有一定美白效果的。

4

維生素c的作用是什麼

具體如下：

1、促進抗體形成；高濃度的維生素C有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。

2、促進鐵的吸收；維生素C能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收。此外，還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態，以便有效地發揮作用，故維生素C是治療貧血的重要輔助葯物。

3、促進四氫逗乎葉酸形成；維生素C能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。

4、解毒；體內補充大量的維生素C後，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。

⑦ 維生素C可以美白嗎

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

礦泉水+維生素C+壓縮面膜→美白面膜
簡單實用，1分鍾就可以搞定，能讓皮膚變得白凈水嫩。
材料：礦泉水1小碗，壓縮面膜1粒維生素C適量（葯店可以買到瓶裝的白色維生素C片，牛爾在節目中說年輕MM只需要500毫克就夠了）。
做法：
1.先把維生素C搗碎，然後加入1小碗礦泉水，使維生素C粉末完全溶解在水中。
2.將壓縮面膜浸入液體中，待其充分膨脹後即可用來敷臉。
用法：每天晚上潔膚後用來敷臉，每次15分鍾即可。
tip：用這款面膜敷完臉後一定要清洗，因為如果維生素C可能沒有完全融化，殘留在臉上的話，會讓皮膚變黃，適得其反哦！
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⑧ 維生素c對美白有什麼的作用

維生素c對美白的作用

維生素c對美白的作用，眾所周知維生素C又叫抗壞血酸，在美白護膚領域有舉足輕重的作用，維生素C是一種水溶性維生素，那麼大家知道維生素c對美白有什麼的作用嗎，一起來看看維生素c對美白的作用吧！

維生素c對美白有什麼的作用1

功效

1、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。 維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。

2、實踐證明，維生素C不僅可通過飲食攝入來產生效果，還可塗在皮膚上產生效果，維生素C本來具有不耐熱、易氧化等不穩定的性質，但人們發現了分子穩定的維生素C誘導體，使維生素C能有效地浸透到皮膚中，於是製成很多含有維生素C配方的化妝品，市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導體，長期使用，才有效果。

3、另外，含維生素C的化妝品除具有美白作用外，還可收縮毛孔，調整皮膚紋理，洗臉後和上底妝前最好塗上一些，收縮毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C，從保健品中攝入維生素C也是很好的方法，出差的時候，可方便地補充維生素C。

4、許多美白產品中都添加維生素C成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊綳，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。

5、如果你的精神壓力很大，肌膚就在無形中顯得很較弱，但如果能持續使用維生素C類護膚品，會有助於真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。

維生素c對美白有什麼的作用2

一、維生素c能美白嗎

維生素C有多種健腦強身的功效，它是腦功能極為重要的營養物，也具有很強的美白功效。維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。

二、維生素c功效

1、美白

維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。

2、控油功效

每個女人都想有一張清爽的小臉，即使不施粉黛也別有一番素顏的風情。但讓大多數女性煩惱的是：臉上T區油膩黯黃，兩頰乾燥並泛紅血絲，膚色不均勻，不管多貴的粉底打上去，不到兩小時，總是化成油汪汪的一片了。其實，出現這種T區皮膚油膩症狀，也是缺乏維生素C的表現。

3、排毒功效

對於職場女性來說，壓力大、工作節奏快，免疫系統不可避免地越來越差，體內的有毒物質也是越積越多，與自己漸行漸遠不僅是健康還有美麗。維生素C是天然的抗氧化劑，能有效控制細胞內的氧化反應，幫助人體快速排毒，讓肌膚永葆青春活力。

三、維生素C怎麼吃美白效果最好

1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3—4個小時就會隨體液排出。間隔3—4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

4、一定要選擇天然的`產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。

5、服用周期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3—6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

四、維生素C水果

水果中所含有的維生素c更加的豐富，可以說無論哪種水果，無論價格的高低，其中所含有的維生素c都非常的豐富。比如像我們日常生活中常見的鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓等水果，除此之外還有像柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。

除了這些人工栽培的水果中含有大量的維生c之外，還有很多野生水果中也含有豐富的維生素，並且其中所含有的維生素c比普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。

五、自製美膚維C護膚品

材料：檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

方法：將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。

⑨ 維生素C有美白功效

維生素C有美白功效

維生素C有美白功效，維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，讓你的肌膚白里透紅，許多美白產品中都添加維生素C成分，下面分享維生素C有美白功效！

維生素C有美白功效1

口服維C功效最大

維生素C是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚，無所不能。醫生建議，維生素C食用最有效。現在的口服產品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料為顧及口感，維生素C的含量相當有限，經過消化、代謝，能發揮作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產品中，片劑的維生素C比飲料更好些。

維生素C的美膚功效

許多美白產品中都添加維生素C成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊綳，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。

如何挑選維C美白產品

挑選產品時，首先要看產品的容器，只有封閉良好且不會暴露於陽光下的包裝才能保證維生素C的活性。脆弱的維生素C最怕陽光和空氣，一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化，失去作用。

自製美膚維C護膚品

材料：檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

方法：將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。

維生素C來源

食物中的維生素C來源為蔬菜與水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、紅果、柚子等水果含vit C量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。 而營養維生素C含片則有，來自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物類黃酮、橙皮素、芸香素的復合維生素C。而玫瑰果實製造的維生素C中含有生物類黃酮和可幫助吸收維生素C的酶，是營養價值最高的維生素C。

影響因素

脆弱的維生素C最怕陽光和空氣，一旦溶於水，其有效性維持的時間又非常短暫，所以各護膚品牌均以衍生物形式將其添加到護膚品中。不過，現在採用的膠囊包裝完全隔離外界環境影響，要用時再把膠囊扭開，非常安全。維生素C的功能雖然很廣泛，但也很敏感，一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化，失去作用。想要讓維生素C在皮膚中發揮作用，最好的`方法就是在最短的有效期間內使用，以確保品質穩定始終如一。由於維生素C太敏感，因此也有人懷疑維生素C從提煉、添加到護膚品中，再抹在肌膚上這一長串的變化後，利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由於穩定性高，不容易遭受外界環境的破壞，所以可很簡單的添加在護膚品里，不用擔心變質或失效。

維生素C的美膚功效是不可置疑的，美白方法快去試試吧。

維生素C有美白功效2

1、口服維生素C有淡斑的效果。

維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在的意義上看，起到了「漂白劑」的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是的另一個重要問題。維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部皮膚，促進「皮膚支架」的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復。

2、蜂蜜敷臉淡去星星點點

一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏乾性的膚質，容易長斑和長皺紋。這類人群應特別注意保養。祛斑是個長期的護理保養過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的品。那些品里大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時袪了斑,以後還是會重新長出來。

如果想用最少的錢袪斑，不妨採用蜂蜜敷臉法。每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時後將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。

3、礦泉水+維生素C+壓縮面膜→美白面膜

簡單實用，1分鍾就可以搞定，能讓皮膚變得白凈水嫩。

材料：礦泉水1小碗，壓縮面膜1粒維生素C適量（葯店可以買到瓶裝的白色維生素C片，牛爾在節目中說年輕MM只需要500毫克就夠了）。

做法：

1.先把維生素C搗碎，然後加入1小碗礦泉水，使維生素C粉末完全溶解在水中。

2.將壓縮面膜浸入液體中，待其充分膨脹後即可用來敷臉。

用法：每天晚上潔膚後用來敷臉，每次15分鍾即可。

用這款面膜敷完臉後一定要清洗，因為如果維生素C可能沒有完全融化，殘留在臉上的話，會讓皮膚變黃，適得其反哦！

⑩ 維生素c能美白嗎

維生素c是可以美白的。其實維生素c是一種特別有效的抗氧化劑，可以抑制黑色素的生成，促進肌膚的代謝，讓色素不至於在皮膚表面沉澱，改善斑點，這樣就能讓人肌膚變的白凈。我們身體內有一種物質叫多巴，黑色素是由它分泌而成的，在多巴生成黑色素的過程中，有一個步驟是從多巴轉為多巴醌，而維生素C的作用就在於將多巴醌還原為多巴，也就是說，維C可以抑制黑色素產生。
多少維生素的量能達到美白功效？
想要真正通過補充維生素c美白，其實需要攝入足夠多的量，除了含有維生素c的飲食之外，人體每天至少要攝入1000毫克的維生素C，必須額外補充維生素c的營養劑，因為普通的飲食是遠遠達不到這個量的，那麼我們可以去正規葯店或是正規專櫃醫院購買保健品。
維生素C的美白功效
1、維生素C經過腸胃吸收後，隨血液運輸到身體的各個組織，對細胞內及細胞間液態環境中的氧自由基基進行捕獲、清除。把自由基基對肌膚的傷害降到最低。
2、細胞組織中的維生素C就可發揮其抗氧化和抗老化的作用，並能加強膠原蛋白的增生，起到防皺去皺的效果。
3、維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，並改善皮膚暗沉的效果。