韓國怎麼樣做美白

『壹』 看明星如何美白 學韓國女明星的美白方法

明星的美白方法 韓國明星的妝容總是像沒擦過粉一樣的清透，除了化妝品里的秘密之外，更重要的是那些女明星的保養秘訣。明星的美白方法有哪些呢？今天，小編為大家找來的是韓國女明星鍾愛的皮膚美白方法，讓你也偷學幾招吧! 明星的美白方法宋慧喬：鍾愛美白護理 膚色白皙的宋慧喬一向都很注重美白養護，看到新的美白產品也會積極嘗試，如此偶爾睡得不好，或熬夜拍戲也不用擔心肌膚會顯得黃黃的沒有生氣。另外，宋慧喬急救肌膚的方法就是敷織布式的美容煥采面膜。 明星的美白方法金喜善：善用護膚精華 金喜善習慣化較濃的妝，所以深入清潔皮膚是她必不可少的護膚前奏。另外，她喜歡使用多種護膚精華，給皮膚補充營養。缺少水分時使用保濕精華，臉色不夠紅潤時使用抗衰老精華，皮膚晦暗時使用美白精華，皮膚有較多角質時則使用去角質精華。 明星的美白方法李英愛：一天喝足11杯水 李英愛的皮膚很細膩，但極容易過敏，所以她在不拍戲的日子裡一般不化妝，早上洗臉不用香皂或洗面奶，只用涼水洗臉。另外，為了保持皮膚的保濕度，她一天喝足11杯水，幾乎不沾不利於肌膚的咖啡、煙、巧克力等，並愛在臉上敷新鮮土豆片面膜。 明星的美白方法孫藝珍：毛孔護理有妙招 孫藝珍非常注意毛孔的護理。具體做法是：先用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最後，用化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。

『貳』 韓國明星是如何美白的

韓國MM很注重平時的護膚（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

『叄』 韓國的女生是怎麼皮膚管理讓自己皮膚變得那麼好

皮膚好的護膚14個步驟：
清潔 1
卸妝
這是每個化妝的妹紙都必須做的一個基礎步驟。但是對於韓國妹紙來說，就算不化妝她們也會用溫和型的卸妝或者帶有清潔功能的潔膚水來擦去臉部表面的污垢。馬馬虎虎卸妝導致皮膚變得粗糙、暗黃，毛孔阻塞，毛孔變大，皮膚暗沉，角質層過厚，皮膚鬆弛，搞毀整張臉！錯誤的卸妝等於對肌膚的慢性自殺！Amari推薦：

↑ 雪顏牛奶卸妝乳(1000ml/250ml)
↑ 卸妝&潔面油(320ml/110ml)

潔面 2

不要覺得卸妝步驟做好了，或者覺得自己臉不是很臟就不好好洗臉了。現在空氣中的微粒和灰塵會附著在裸露的皮膚表面，所以在霧霾比較嚴重的時候，有的人即使戴了口罩和帽子也會覺得額頭容易冒豆對吧，這就是空氣臟的原因。因此即使每天素顏也要認真潔面，尤其是在塗了防曬或者隔離的時候。Amari推薦：↑ 奶油泡沫洗面奶（500ml/200ml） ↑ 凈潤洗顏潔面乳320ml/100ml

去角質 3

去角質一定要定期做，當你覺得護膚品不好吸收的時候，就要考慮到是角質層的問題了。這個步驟可以讓你的皮膚更加光滑和透亮，如果皮膚比較敏感，可以定期用卸妝膏來做。如果皮膚泛油，依照個人情況，也可以定期使用清潔力略強的去角質產品。▶▶▶皮膚最外層即為角質層，有隔絕臟污、防止水分蒸發的鎖水作用。
因接觸的外在環境條件變差、飲食不均衡、生活作息不正常清潔不徹底、肌膚老化等原因該自然脫落的角質無法正常代謝，若厚厚的堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉以及缺乏光澤感Amari推薦：↑ 去角質液(50ml) ↑ 酵素去角質乳(250ml/75ml)

醒膚 4

爽膚水這一步是為了抹去潔面步驟的水雜質，以及喚醒皮膚，讓後續的護膚品更好吸收。爽膚水三大作用：保濕平衡、軟化角質層、二次清潔。Amari推薦：

↑ 精華護膚水(1000ml/300ml)

↑ PH平衡爽膚水(1000ml/300ml)
↑ 凝膠護膚露(1000ml/200ml)

精華 5

精華油打開毛孔並從深層滋潤皮膚，在這個步驟可以同步使用一些提拉緊致的儀器效果會更好。精華油相比精華保濕及滋潤力更優秀，親膚性更佳，增強肌膚抵抗力，防止肌膚氧化衰老，幫助肌膚吸收有效成分。 Amari推薦：↑ 維他命17/12（50ml/30ml）

精華水 6

這一步化用自三明治護膚法，在這個步驟中，精華水能夠幫你導入更多的護膚成分。精華水既有爽膚水的普適性，同時也添加了精華液成分，滿足肌膚的多重護理需求。 Amari推薦：
↑ 補水安瓶(50ml)↑ 抗痘安瓶(50ml)
↑ 修敏安瓶(50ml)
↑ 滋養安瓶(50ml)
↑ 凈顏抗痘精華（80ml）

美白精華 7

對於韓國妹紙來說，美白是護膚頭等大事，停用什麼都不能停用美白產品，同時美白產品相對於其他保養品來說會略干，因此她們坦誠也會疊加其他精華使用。不過特別提醒，如果是主打維C抗氧化力太強，一遇到水、空氣、陽光，就即刻開始作用了，建議晚上來使用，才好發揮其「美白」的最大效用。 Amari推薦：↑ 美白安瓶(50ml) ↑ 植物美白精華液（60ml/30ml）

抗老精華 8
在這個步驟使用的精華通常都是全能型精華，
對於毛孔、細紋等都有著顯著功效，並且質地易於吸收。對於需要初抗老和抗氧化的皮膚來說，抗老精華很有必要，特別是容易鬆弛的皮膚， 用上一段時間臉會微微覺得還挺緊實的。需要抗老提拉的寶寶選它選它選它！准沒錯！ Amari推薦：↑ 魚子醬安瓶(抗皺/美白 雙重功效，50ml)

面膜 9
這個應該算是每周甚至每天都會做的常規步驟了。在這里要提醒的是，面膜根據功效的不同使用頻率也有所不同，要結合說明書和自己的膚質情況來決定。ps：紙質面膜不要敷十五分鍾以上，當面膜紙含水量小於皮膚表面含水量時，就會反吸皮膚的水分了！ 網上很火的面膜歌睡前貼面膜，細胞被激活。睡後貼面膜，形象似名模。午後貼面膜，恰似白天鵝。婚後貼面膜，魅力塞嫦娥。三天不貼膜，一看黃臉婆！Amari推薦：↑ 保濕修護面膜(500ml) ↑ 保濕凝膠面膜（1Box/6ea）

眼部護理 10

眼部精華眼部精華不等同於眼霜，它就相當於一隻導入精華，能夠讓厚重的眼霜也可以盡可能快地被吸收。這種護膚步驟是許多韓國妹紙都不會偷懶的地方，現在很多品牌也引進了眼部精華這一概念。眼部精華最大特點是滲透力強，利用小分子水性質地，將最多的活性成分滲入真皮層，喚醒眼部肌膚細胞，排除凈化肌膚的「垃圾」促進膠原蛋白合成，促進細胞新陳代謝。Amari推薦：

↑ 眼部修護精華(15ml)

眼霜 11

許多人說護膚品裡面最值得投資的就是精華和眼霜了，它們是護膚品里最功能性的，同樣也是最出效果的。 當然，如果想讓眼霜發揮它宣傳的那種作用，就要用正確的手法和用量，不要在這上省錢。而眼霜則是分層運送所需的保養成分並且通過眼霜的「封鎖」達到更卓越的效果。所以眼部精華＋眼霜搭配在一起，就是1+1＞2的效果了！
Amari推薦：

↑ 緊致提升眼霜(35ml)

面部護理 12

保濕乳

保濕乳具有三個方面的作用：去污，補充水分，補充營養。這個步驟是在早上護膚使用的，它能夠喚醒肌膚並且讓即將化妝的皮膚表面上沒有那麼多的殘留，因此也更適合白天使用。 保濕乳含有20％~80％左右的水份，因此可以直接給皮膚補充水份， 也含有少量的油份，當皮膚乾燥發緊時，可以滋潤肌膚，使皮膚柔軟。 Amari推薦：

↑ 緊致抗皺精華乳(250ml)

↑ 水潤清爽精華乳（250ml）
↑ 凈白清透精華乳（250ml） ↑ 保潤蘆薈凝膠（1000ml）

後精華 13

這個被解釋為護膚步驟的封層，讓精華不易於蒸發能更好地達到補水修復效果，是為了能夠讓前序更被吸收，然後再塗上面霜會事半功倍。Amari推薦：
↑ 水庫保濕精華（250ml/50ml）

面霜 14

有些精華如果不塗上面霜就沒有那麼強的鎖水力，
在整個護膚程序的最後還是要塗上面霜，這個時候選擇成分簡單的修復型面霜即可。及時修復細胞，讓細胞擁有強大的再生力對於抗衰老來說是一件非常重要的事情。「修復」就是「再生」，讓細胞蘇醒和復活。Amari推薦：

↑ 魚子醬面霜（50ml）
↑ 緊致抗皺面霜（250ml/50ml）
↑ 玻尿酸凝膠（500ml/50ml）
↑ 保濕鎖水面霜（250ml/50ml）

↑ 凈顏祛痘面霜（100ml）
↑ 高營養面霜（300ml）
↑ PP面霜（200ml/50ml）
↑ CC修護面霜（200ml/50ml）

我們按照正常的護膚步驟來塗抹好水乳面霜產品後，

面部的保濕工作就差不多結束啦~
最後的最後要重點提醒，
建議無論白天都要記得這里要多加一個塗抹防曬的步驟哦！

以前看過一個韓國女生拍視頻講為什麼韓國女生皮膚好，她說她也不是很清楚，但是她媽媽會在她小時候就每天給她塗防曬，她就堅持每天都塗，而且她身邊的韓國朋友也都是從小就塗防曬。
防曬非常重要喔，它是護膚的最後一步！

『肆』 韓國明星怎麼美白 必學的美白法

韓星們最大的共通點除了腰細腿長，還有一大特色讓亞洲的少女們羨派悶伏慕忌妒恨，每個人皮膚都白的跟雪一樣，到底要凡人情何以堪?許多韓星不是天生白，此刻備受羨慕的雪肌都是認真養出來的，你以為她們都砸了大錢在臉上嗎?NONONO!大多數的韓星美白法都是銅板價!趁著夏天還沒來，趕快學著人家的美白秘方好好白一波吧!
韓國明星怎麼美白
#洗米水、竹炭水，都是洗臉就能美白的神水

素顏像在炫耀的IU，可不是天生擁有吹彈可破的少女肌!剛出道的她(左)離白皙有很長一段距離，是什麼讓她的肌膚開掛進化?她私下的保養相當簡單，把媽媽洗完米之後的水拿來洗臉，白米在水中後會釋出維生素和礦物質，可以達到溫和去角質和美白效果喔!

同是洗臉派的還有最近靠著《迷霧》大火特火的姊姊金南珠，47歲的她肌膚綳到觀眾都好慚愧。她的「竹炭水洗臉法」相當特別，將竹炭粉末1:1調和，等粉末沉澱後，使用上層干凈的水仔細擦拭臉龐，溫和的代謝臉上的老廢角質，肌膚自然透出亮澤感。

#牛奶敷臉法，敷出喬妹最高Q彈力的美肌

喬妹的「牛奶敷臉法」應該早就被女孩學起來了吧?愛用洗米水洗臉的IU妹妹也是愛好者。牛奶敷臉的方法其實很簡單，將化妝棉泡在「低脂」牛奶中，像濕敷一樣放在臉上20分鍾，之後再用清水洗過就Ok。

強調低脂是因為牛奶本身具有油份，高脂牛奶對皮膚負擔太重，敷在臉上反而會營養過剩的冒出小肉芽(不知道老公宋仲基是不是也用牛奶敷臉呢)～

#啤酒拿來泡澡也能美白?皮膚科醫生點頭表示有效!

韓流潮女李聖經曾在《拜託了冰箱》分享，她家的啤酒不放冰箱，而是放在浴室泡澡用的!這么酷的說法有沒有根據?根據皮膚科醫生表示，啤酒接觸高溫後會釋出酵母成分，融在水中確實可以發揮去角質和保濕美白的效果。下次喝酒別急著乾杯，留一些倒進浴缸洗一場美人澡吧!

#砸錢敷臉派，一天一片、一個月後粉底液往前兩個色階

如果不介意花大錢，那美白面膜絕對是立馬看出效果的方式!膚色誇張白的雪莉就是為保養砸大錢的代表，一天一片美白面膜的敷臉保養，密集程度雖然比不上范爺，但有效果最重要。

秀英也是敷臉派，她手上的「小紅布丁」雖然要價不斐，但是一顆結合了深度美白、抗老修護、改善暗沉的功效，就性價比來說、也算是值了!

▲雅詩蘭黛極凈光透白修護面膜.

▲SK-II 夜間修護賦活面膜6顆

#有顏色的飲料都不喝，白開水一定加檸檬片

身為華人圈最知名的美白控，范冰冰對於飲料也非常要求，任何帶有顏色的水她都不喝，所以什麼紅茶綠茶烏龍茶，都和她無緣。不愛無味白開水的范冰冰平時都用檸檬水代替白水，富含維他命C的檸檬水，為了避免體重上升，范冰冰的檸檬水不會另外加蜂蜜，喝起來酸酸的罩舉口感+美白的效果，最對范爺的胃口。(偷偷說，楊冪也喜歡檸檬水，一身發光雪白肌就是這么來的!)

#除了敷面膜，枸杞紅棗水也讓范爺容光煥發

另一款范爺喝的飲品則是枸杞紅棗水，不發微博、沒有出席公開場合的時刻，范冰冰大部分的時間都在拍戲，長時間待在片場對演員的體力、免疫力都是一大考驗，一感冒就會影響拍攝進度，因此沒事她就多喝枸杞紅棗水，補補氣血強健身體。她會將紅塵攜棗的棗核挑開，抓一把枸杞加進去，天氣再冷一些就搭配姜粉薑片，對於身體和子宮都有很好的保養。她自己承認，每次被記者拍到的保溫瓶，裡面裝的就是這杯枸杞紅棗水。

#自燉花膠食補，流失的膠原蛋白吃得回來

如果有空的時候，范冰冰會在家中自己燉花膠補充膠原蛋白也順便顧到腎、胃的健康。燉花膠之前要先將它「泡發」，將花膠泡水5-10小時，接著放入蔥姜水小火煮過去腥味，接著就能把它撈起來泡冷水備用了。范爺也說雖然過程有些麻煩，不過這是她認為補充膠原蛋白最有效的方式，沖著范爺的心得，我決定三餐吃花膠了。

『伍』 韓國女人是如何美白的

韓劇曾經在中國甚至亞洲地區掀起一股熱潮，雖然這股熱潮現在已經逐漸降溫，不過其餘熱仍是存在的。今天，要和大家分享的就是紅透韓國乃至亞洲的韓劇女主角們，有何美白保養高招。看著電視里的女明星們肌膚白皙細膩，是不是也很羨慕呢?快不要臨淵羨魚了，一起來實際行動，將白嫩好肌膚帶回家吧!

說起韓劇女主角，在中國最有人緣的韓國女星就非宋慧喬莫屬了。通過《藍色生死戀》、《浪漫滿屋》等大獲好評的韓劇，「喬妹」毫無疑問的成為了韓國的國民偶像，氣質清雅淡然，因此喜歡她的觀眾年齡跨度很大。而她的好肌膚，也是讓一眾演藝圈內的明星羨慕不已。而問起好肌膚從何而來，喬妹說這得多謝她的媽媽遺傳給她天生的白皙肌膚。不過，即便是天生麗質，宋慧喬也很是注意日常的美白保養功課。

1、宋慧喬嗜白如命

說起美白，宋慧喬可是很有心得，因為她是一個美白達人，甚至可以說是美白狂人呢。在所有的護膚要點中，她最最關注的就是美白保養了。

小編點評：要知道，美容保養的心態是很重要的，如果你不對美白給予足夠的關注，是很難有動力來做繁瑣的美白功課的，那白皙肌膚自然是遠遠的不會過來了。因此，想要變漂亮的你，先要對自己說：我要美白!我要美白!我一定要美白!

2、防曬有訣竅

要美白，自然就要防曬，不過喬妹告訴大家，防曬也是有技巧的哦~有不少人都是在出門前才塗抹防曬霜，這是不正確的。一般而言，防曬產品在擦上後的 20~30分鍾內才會發揮最好的功效，因此，在出門前半小時你就需要將防曬霜塗抹好了。而對於這點，愛美網小編可是十分的贊同哦。

3、美白面膜精華要常備

宋慧喬美白很有堅持的精神，一直都將美白面膜和美白精華列為常用的護膚品。而對於愛美的你而言，這也是需要向她學習的哦。
4、自製面膜：雞蛋蜂蜜面膜

材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。

做法：攪和均勻後，臨睡前將其塗刷在面部，待一段時間風干後用清水洗凈，每周兩次為宜。

功效：潤澤肌膚，美白保濕。

5、最喜歡檸檬汁美白

宋慧喬喜歡的就是檸檬汁來美白，因為檸檬的美白作用的確是太突出了。不過愛美網小編要在這里提醒大家，如果你使用檸檬汁為原料來敷臉的話，一定要先測試肌膚的敏感度，其次是敷完臉以後一定要將臉徹底洗干凈，不要留下殘漬，不然會讓你的皮膚受傷的。

崔智友進入大家的視線源於那部和裴勇俊合作的《冬季戀歌》，加上後來和權相宇的《天國的階梯》紅透各地，人氣也是扶搖直上，如今早已是韓劇的一線女星。崔智友的皮膚也是白皙細膩的典型代表，對於美白她的保養經也是不少呢。

1、摯愛珍珠粉美白

在崔智友的美白手冊里，排名第一的就是珍珠粉了。她最愛的就是用自製的珍珠粉面膜來敷臉，效果很是驚艷哦。

方法：將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈後的臉上，然後輕輕按摩， 20 分鍾後洗凈。

2、清酒也護膚

除了利用珍珠粉來美容之外，崔智友也喜歡用清酒來保養肌膚。清酒不僅可以幫助肌膚實現水潤和白皙，更能去除讓你煩惱的痘痘問題哦。

『陸』 韓國後美白膏怎麼用最正確的美白膏用法你做對了嗎

韓國whoo後的美白膏由於祛斑效果較好的，所以很多妹紙都入手了一瓶，但是美白膏到妹紙手上以後，很多妹紙不知道應該怎麼用。韓國後美白膏怎麼用?接下來，小編將告訴妹紙們whoo後美白膏使用方法。
韓國後美白膏使用第一步
首先用whoo美白洗面奶洗凈臉部多餘的污垢以及油脂，加上whoo後美白
洗面奶
具有溫和潔面的效果，臉上多餘的角質被洗去，則利於皮膚的吸收，以及防止臉上多餘的油脂以及污垢堵塞毛孔，造成毛孔粗大、色素沉澱等效果。
韓國後美白膏使用第二步
接著再使用whoo後美白水，在
潔面
後，將美白水倒入手心，利用手心的溫度加熱美白水，然後將其輕輕拍到臉部肌膚上。注意美白水必是輕拍而不是擦的手法，這樣有利於臉部皮膚對whoo後美白水的吸收。
韓國後美白膏使用第三步
在whoo美白水被皮膚完全吸收以後，再在手心倒入whoo美白精華，美白精華需要輕輕抹在皮膚上，然後以打圈的按摩方式
按摩
臉部肌膚，直至皮膚完全吸收美白精華。
韓國後美白膏使用第四步
待美白精華完全被吸收後，將whoo美白乳液倒入掌心，然後一點點的抹在臉上，然後再將臉上的美白乳液一點點的抹開，直至整張臉全部抹到美白的乳液為止。
韓國後美白膏使用第五步
待之前四步全部做完後，然後就是用勺子挑出一勺美白膏，然後將美白膏放入手心將其稍微融化，將美白膏塗抹在臉上長斑的位置，稍微
按摩
促進臉部吸收，最後用雙手按壓，這樣的方法才是使用韓國後美白膏最正確的步驟。
韓國whoo後的美白膏由於祛斑效果較好的，所以很多妹紙都入手了一瓶，但是美白膏到妹紙手上以後，很多妹紙不知道應該怎麼用。韓國後美白膏怎麼用?接下來，小編將告訴妹紙們whoo後美白膏使用方法。
韓國後美白膏使用第一步
首先用whoo美白洗面奶洗凈臉部多餘的污垢以及油脂，加上whoo後美白
洗面奶
具有溫和潔面的效果，臉上多餘的角質被洗去，則利於皮膚的吸收，以及防止臉上多餘的油脂以及污垢堵塞毛孔，造成毛孔粗大、色素沉澱等效果。
韓國後美白膏使用第二步
接著再使用whoo後美白水，在
潔面
後，將美白水倒入手心，利用手心的溫度加熱美白水，然後將其輕輕拍到臉部肌膚上。注意美白水必是輕拍而不是擦的手法，這樣有利於臉部皮膚對whoo後美白水的吸收。
韓國後美白膏使用第三步
在whoo美白水被皮膚完全吸收以後，再在手心倒入whoo美白精華，美白精華需要輕輕抹在皮膚上，然後以打圈的按摩方式
按摩
臉部肌膚，直至皮膚完全吸收美白精華。
韓國後美白膏使用第四步
待美白精華完全被吸收後，將whoo美白乳液倒入掌心，然後一點點的抹在臉上，然後再將臉上的美白乳液一點點的抹開，直至整張臉全部抹到美白的乳液為止。
韓國後美白膏使用第五步
待之前四步全部做完後，然後就是用勺子挑出一勺美白膏，然後將美白膏放入手心將其稍微融化，將美白膏塗抹在臉上長斑的位置，稍微
按摩
促進臉部吸收，最後用雙手按壓，這樣的方法才是使用韓國後美白膏最正確的步驟。

『柒』 韓國女生真正愛用全身美白小秘訣 自用

今天給大家推薦一些本人自用的身體美白好用物，讓你在乾燥的秋天也能白成一道閃電~