用冷水泡什麼喝美白

① 泡什麼喝可以美白養顏

泡檸檬水、蜂蜜水、綠茶以及各類花茶等都可以美白養顏。檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸，對於抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用，還可以深層潔凈及增加臉部彈性。

蜂蜜水悔明扮也可以幫助美白養顏。長期食用蜂蜜會大大提高人體內抗氧化劑的水平，使皮膚白皙、嫩滑、臉紅潤，還能補血。蜂蜜也可加生薑煮水喝，可以達到祛斑的效果。

女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶，可以達到美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裡面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。槐猛

紅茶里碧灶面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

② 什麼泡水喝美白養顏

用以下食材泡水喝可以起到很好的美容養顏效果：

1、薄荷泡水喝排毒養顏
主要功能：薄荷清涼潤肺，具有提神解郁，消炎止癢等作用。
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，可以用草本配方的«艾林卡祛痘套裝»，一般20天左右就可以恢復，另外他可以平衡油脂，預防痘痘再生，身邊有些朋友好幾年的青春痘，痤瘡都是用它好了。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。

2、蒲公英泡水喝美容養顏
主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和C，對美容、消除炎症都有不錯的作用。
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。

3、玫瑰花泡水喝排毒養顏
用玫瑰花泡水喝能夠幫助排毒養顏。用玫瑰花泡水喝，能夠有效促進身體的氣血運行，使人氣色紅潤，再加上身體血液循環加快後，能夠促進毒素排出體外，從而有效排毒養顏。
做法：將5朵左右的玫瑰花放入杯中開水沖泡即可飲用。

4、檸檬泡水喝排毒養顏
用檸檬泡水喝能夠幫助排毒養顏。檸檬能夠幫助燃燒脂肪，還能夠促進腸道蠕動，有效防治便秘，有效避免毒素在體內長時間堆積;另外檸檬中含有的水溶性維生素C還能夠改善血液循環，促進血液排毒，最終起到排毒養顏的功效。
做法：將新鮮的檸檬切片之後，取適量放入杯中用開水沖泡即可。

5、蜂蜜泡水喝美容養顏
用蜂蜜泡水喝能夠幫助排毒養顏。蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用，有效避免毒素在體內的堆積;另外蜂蜜泡水喝能夠有效滋陰補氣，有效美容養顏。
做法：將適量的蜂蜜放入杯中後，使用溫水沖泡蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

③ 用熱水泡檸檬好，還是涼水

檸檬水用冷水泡效果最好，其潤腸通便、美白養顏、減肥降脂的作用及口感比較好。因為斗前檸檬屬於熱性食物，如果熱性食物再用熱水去浸泡會改變其原有的性味。檸檬中含有豐富的維生素以及氨基酸和有機酸等物質，經熱水浸泡會將有效成分破壞，而且味道偏苦。在用冷水泡檸檬時可以加少量的蜂蜜，可以改善皮膚出現的黃褐斑，以及大便乾燥等症狀。檸檬具對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬空鉛清酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。據研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉澱，起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸，對於抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用，還可以深層潔凈及增加臉部彈性。

檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶激激性維生素C，可以有效的促進血液循環，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對於人體的記憶力也有顯著的提高。

④ 用冷水泡檸檬喝有什麼好處

檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬虧純片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
檸殲肆檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢！
關於「干檸檬片」的作用。
檸檬素有母女果的稱號，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮氏空轎檸檬片泡水的功效，檸檬片泡水的功效網上可以找到，檸檬片泡水的功效，誰要是查到網上有很多檸檬片泡水的功效的資料也公訴我啊。哪裡有更好的檸檬片泡水的功效究竟哪裡有檸檬片泡水的功效。
我很著急的檸檬片泡水的功效可我就是查不檸檬片泡水的功效的資料，對於檸檬片泡水的功效一點也不了解，你們檸檬片泡水的功效可一定告訴我啊 。我要是能知道檸檬片泡水的功效該多好啊。如果檸檬片泡水的功效的資料，也告訴我檸檬片泡水的功效 。

⑤ 檸檬用熱水還是冷水泡

溫水泡。

檸檬用溫水泡最好，有人並槐說用熱水泡檸檬會使維生素C損失。但是，如果用冷水泡檸檬，並不能完全泡出有益成分。由於檸檬的酸性拆稿較強，維生素C的耐熱性較好，並不會很容易損失，水溫不高於60℃的溫水是完全可以的。

有人認為檸檬酸性太強會刺激胃，胃病患者不能食用。事實上，用一小片檸檬泡出來的檸檬水沒有太強的酸性，不至於對胃造成太大的傷害。而且，少量的檸檬酸還有助於胃黏膜的修復，有助於消化不良患者的消化吸收。

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檸檬水的正確泡法

將檸檬洗凈，放進冰箱冷凍2小時。取出後切片(一個檸檬15~20片)，放入容器密封，放入冰箱冷藏室。飲用時用60℃旅蔽孝～80℃的溫開水沖泡即可，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以增至一至兩片。此外，檸檬水中還可以配合菊花、生薑或枸杞等製成檸檬茶。

⑥ 喝什麼茶美白排毒養顏

隨著生活水平的提高，不良的生活飲食習慣以及各種周圍不良環境的影響，人體內毒素的堆積造成人體生理活動紊亂，出現便秘、記憶力下降、痤瘡等疾病，而喝茶能排毒養顏，那麼喝什麼茶美白排毒養顏好呢?下面推幾款女性最愛的排毒
養顏茶。
讓你氣色宜人的5款美容茶
1、蜜柚綠茶
將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鍾，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。
功效：柚團哪子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白發生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。
2、蘆薈紅茶
材料：約20厘米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆塌神碼薈洗凈，去皮後取蘆薈肉;將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮;待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。
功效：能夠促進皮膚新陳代謝，消脂減肥，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，讓皮膚變得更有光澤，美白養顏。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒;將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。
功效：常喝這款茶能夠有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶這些材料都具有美白肌膚的作用，能有效阻止黑色瞎森素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。
4、檸檬茶
檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對皮膚美容美白有好處。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有清火潤喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養顏美容之功效，是花中之王.其性質溫和，暖胃養肝，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容並有有效消除人體疲勞，癒合傷口，並保護肝臟胃腸的功能，長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝.預防便秘，降火氣，收斂，調經的功效，對內分泌失調以及腰酸背痛的女性特別有效。

⑦ 泡什麼喝可以美白

問題一：什麼東西泡水喝可以美容？ 檸檬本身是一種營養和葯用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

問題二：什麼東西泡水喝可以養顏美白 是可以給於茶葉泡水的，一般是可以達到提神的目的的，你可以到醫院給於復查

問題三：用什麼泡水喝可以美白 薏米
中醫里最能美白的東西泡水喝就可以了
鮮檸檬
泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用

問題四：什麼泡開水喝會美白 日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。
吃水果的美白效果很不錯
一、蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
二、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
三、梨
梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
四、橄欖
土耳其人贊譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
五、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
六、板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！
七、石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康
―――――――――――最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，――――――――――

問題五：用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚? 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺 3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用） 特殊功效花茶類 1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品） 2：紅雪茶：降血壓血脂 3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效 4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類 1：百合花：去火安神，清涼潤肺 2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠 3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳 4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神 5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶） 6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選） 7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎） 8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等） 9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管） 10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾） 11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）

問題六：什麼泡水喝可以美白 去超市買點枸杞、紅棗和龍眼肉，回來配合 著喝，每天泡幾杯水喝，這樣堅持一個月就能看到效果，氣色也會好很多，由內而外皮膚看起來自然會好。我現在就在喝的，而且沒有副作用，對身體也好。希望能幫助到你

問題七：什麼泡水喝美白 日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。有效美白可以使用下面兩個小方法
純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康
―――――――――――最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，――――――――――

問題八：什麼泡水喝可以美白 檸檬切片泡水喝有美白的功效，但是就如同中醫治病的原理一樣，需要時間長，慢慢調理，無法說大概需要多長的時間，但是堅持會有一定的效果。
檸檬切片泡水，可以在水中加一點蜂蜜，這樣喝起來口感好，而且蜂蜜還有補充營養水分的功效。
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!

問題九：什麼東西泡水喝可以養顏美白 是可以給於茶葉泡水的，一般是可以達到提神的目的的，你可以到醫院給於復查

問題十：什麼泡開水喝會美白 日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。
吃水果的美白效果很不錯
一、蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
二、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
三、梨
梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
四、橄欖
土耳其人贊譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
五、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
六、板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！
七、石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康
―――――――――――最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，――――――――――

⑧ 喝什麼茶美白

喝茶是我們的傳統習慣，平時也可以通過喝茶來美容哦!下面我為大家整理了的內容，希望對大家有用。

茶類美白一、冰鎮水果紅茶

材料：碎冰、紅茶、糖油***超市有售***、檸檬片、荔枝汁各適量。

做法：

1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊里放入幾片檸檬片。

2、然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。

3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁。

功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令面板更加光滑，讓你在烈日下盡展精緻肌膚。

茶類美白二、珍珠茶

材料：綠茶3克，優尺鎮質珍珠適量。

用法：

1、將珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分鍾。

2、將綠搏困宏茶用開水沖泡，去掉茶葉和珍珠一起混合，隔10天服1次。

功效：清熱解毒，滋潤肌膚，美白養顏，抗衰老。

茶類美白三、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

茶類美白四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、基冊把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

茶類美白五、葡萄茶

材料：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。

功效：葡萄茶通過讓你的膚色均勻，讓你的肌膚充滿活力，是很不錯的抗衰老飲品。

茶類美白六、芝麻茶

材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。

沖泡方法：

1、先將芝麻炒熟，研磨。

2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鍾。

3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

功效：滋補肝臟、養血養肺、對面板粗糙、乾燥有所幫助。

⑨ 用冷水泡生檸檬水喝能達到美白減肥的效果嗎

你好，是可以的，每天早上早上一杯最好!檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減搏沖少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能備銀型不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的仿猜鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

⑩ 百香果泡蜂蜜水用熱水還是冷水 喝百香果蜂蜜水可以美白嗎

1

百香果泡蜂蜜水用熱水還是冷水

溫水。

泡百香果蜂蜜水時最好使用溫水，因為百香果蜂蜜中都含有豐富的維生素C成分，而這種成分並不耐高溫，如果直接用熱水沖泡的話，就會使得這些有效成分被破壞掉，從而就會降低其營養價值。

但同時也不建議用冷水沖泡百香果蜂蜜水，因為冷水不能很好的將百香果中的香氣釋放出來，這樣泡出來的百香果蜂蜜水就會沒那麼好喝。所以用50攝氏度左右的溫水來泡百香果蜂蜜水最好。

2

喝百香果蜂蜜水可以美白嗎

能起到美白的作用。

百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素C成分，維生素C具有一定的抗氧化性。當機體攝入維生素C這種成分後，其就能抑制黑色素的形成，並且還可以淡化體內的黑色素，從而起到一定美白的作用，所以喝百香果蜂蜜水能起到美白的作用。

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什麼時候喝百香果蜂蜜水最好

飯前一小時

百香果蜂蜜水味道酸甜，其含有豐富的維生素、膳食纖維、以及多種微量元素等營養成分，飯前一小時左右喝一點百香果蜂廳差蜜水的話能夠更好的吸收營養，且還能起到開胃的作用。

飯後一小時

百香果蜂蜜水中含有豐富的有機酸成分，飯後一小時左右喝一點百香果蜂蜜水的話能慎伏升夠幫助食物更好的消化，從而可以避免體內出現脂肪堆積，起到更好的減肥效果。

註：百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分，因此不建議在空腹時食用。

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白天喝百香果蜂蜜水會變黑嗎

不會。

白天喝百香果蜂蜜水是不會導致變黑的，很多人認為會變黑是因為維生素C具有一定的吸光性。維生素C確實具有一定吸光性，但是我們喝完百香果蜂蜜水後，這些維生素C成分也已經進入到了身寬老體內，這些維生素C進入到人體內後是感受不到外界的光的，因此也不會受光的影響，也就沒有吸光這一說，因此也就不會導致變黑了。