到底用什麼可以美白

A. 美白用什麼效果好

都說我們國家的人是黃種人，但是很多的女性朋友都追求西方的皮膚。對於一些女性朋友而言皮膚白才是做好看的，白皙的皮膚漸漸成為了一種審美的標准。那麼，吃什麼美白皮膚效果做好呢?吃什麼水果美白皮膚呢?一起來了解一下吧。

吃什麼美白皮膚最有效

豆腐+海帶全身美白效果好

平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。


多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

實用全身美白潤膚露

我們知道美白的效果不是一天兩天就能看出效果來的，需要長期的進行保養。美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。

油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。


曬後要及時保養才可以全身美白

無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。

保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵

每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情。

全身美白小偏方

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。

四大食材美白法

番茄

這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。魚類

科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。 此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現色素沉澱,在陽光強烈的季節最好少吃。

檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。


吃什麼水果美白皮膚

獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果，切片食用會比較方便，味道酸甜適中，適合大多數人的口味，長期堅持食用獼猴桃，能讓皮膚越變越白。

櫻桃

櫻桃價格比較貴，適合經濟條件比較好的朋友們長期食用，櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟了，尤其是西印度櫻桃，能夠快速改善皮膚暗黃的問題，讓皮膚變得通透白皙。

檸檬

檸檬一般是榨汁喝，由於檸檬vc含量實在是很高，故而口感和味道都非常酸澀，不適合直接入口，最好是榨汁並沖淡，加入適量蜂蜜來飲用，美白效果非常出眾。


橙子

橙子的vc含量比橘子要多，只是相對橘子而言，沒有那麼好剝開，最好用專用的剝橙器，並榨汁食用，這樣美白成分會吸收得較為均勻，也便於人體的消化和吸收。

葡萄

葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，同時，葡萄的vc含量也非常高，能在抗衰老的同時，美白皮膚，味道也是酸甜可口，惹人喜愛。飯後來一串葡萄，別提多麼愜意了。

草莓

草莓的含糖量達到了6%-10%，並且含有多種果酸、維他命及礦物質等，能夠增強皮膚的彈性，具有美白保濕滋潤的功效。此外，草莓中含有的莓多酚因子，對祛痘也有很好的功效，現在很多面膜中都加入了這種成分。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。

結語：想要一種白白的皮膚最主要的其實就是無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。多吃一些水果補充維生素，提高身體的水分也是很重要的。

B. 用什麼產品美白最好這幾款都能讓你皮膚變白~

用什麼產品美白最好 1.嬌韻詩清透潤白亮膚精華 嬌韻詩是法國的大品牌，這個牌子在中國很受歡迎哦。他們家的清透潤白亮膚精華，含有珍貴的針葉櫻桃精粹，能給肌膚補充營養的同時還能淡化黑色素，讓你的肌膚白皙水潤，美白效果在真心不錯哦。這款精華的質地就像乳液一樣濃稠，塗在臉上很好吸收，補水保濕效果非常不錯。 2.SK-II全新精研精華液 不要認為只有美白面膜或者霜才有出色的美白效果，其實有些精華液的美白效果真心很出色的。SK-II的全新精研精華液美白效果就很不錯，每次用三到五滴就可以了。SK-II的這款精華液雖然價格昂貴，但效果是真的好，有錢人的話一次可以用五到七滴也不會心疼。

3.科顏氏煥白均衡亮膚精華液 科顏氏煥白均衡亮膚精華液是一款美白保濕精華，裡面含有多種植物精粹，牡丹花、白樺精華和高濃度的維生素C精華成分，可以給皮膚補充營養，淡化黑色素，讓你擁有白皙水潤的肌膚。精華液的質地很輕薄，上臉不會油膩吸收很快，想要美白皮膚的朋友很適合使用。 4.宣致蝸牛精華原液 宣致蝸牛精華原液被稱為護膚黃金液，不僅美白提亮膚色還能緊致肌膚，堪稱完美精華液，用完以後肌膚看起來是白嫩透亮的。這款精華原液的美白效果十分出色，堅持用一個月後你會發現肌膚真的變白了不少了，並且還不會反彈哦！這款原液真的是國貨精品。 5.資生堂集中美白面膜 想要美白皮膚，資生堂集中美白面膜也是不錯的選擇。這款面膜貼上臉感覺非常貼合，用起來感覺很舒服。還能有效抑制黑色素形成，減低色斑，締造完美無瑕色澤均勻的亮麗美肌。

C. 美白有什麼方法

一、去除角質

把身體的角質進行去除，如果老舊角質堆積在一起，會使我們的皮膚變的粗糙而暗淡，不只是在臉的皮膚會有堆積的角質，身體也會有很多的堆積角質情況，但是身體去角質的方法也並不是一樣的，可以使用去角質作用的沐浴精或者是產品，在我們的全身來使用，在洗完之後就會起到滑嫩的作用，接著使用浴室蒸汽把毛細孔張開，容易把污垢以及身體裡面的廢物排出來。

二、用精油美白加美白面膜

使用精油美白加上美白的面膜，泡精油浴是可以起到美白作用的，在已經放滿水的浴缸裡面加上適量的精油，熱氣就可以釋放出精油了，使身體變得美白且芳香。在浴缸裡面可以放入美白作用的面膜，再接著泡澡的話可以使身體的肌膚得到面膜裡面美白成分的充分吸收，而變得美白細嫩。

三、番茄全身美白

番茄有著特有的美白作用，這個方法不但適用於臉部，對於全身也是可以使用的，尤其是暗瘡皮膚，可以有效的去除油膩，也可以防止感染，使皮膚變白。

四、檸檬。

檸檬汁具有美白和去角質的作用，自製面膜的時候可以加入檸檬汁，如果沒有時間自製面膜，也可以用檸檬泡水喝，也是一種很有效的方法。

五、多喝水，多喝牛奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是有美白效果的，例如西紅柿，黃瓜等。黃瓜和土豆還能切成片敷在臉上，美白的效果會更好。

D. 美白皮膚的最好方法

美白皮膚的最好方法

沒有一個女人願意自己的臉上有色斑，很多的女人都希望自己的臉上白白凈凈的，尤其是未婚的年輕女孩兒們!怎樣美白皮膚呢，生活中有哪些祛斑美白的方法呢，其實食物美白的效果是比較直接的，吃什麼可以美白呢，趕緊來看看吧!

美白皮膚的最好方法

女性們都想擁有白嫩肌膚，那麼如何改善自己的膚色，告別黝黑的肌膚呢?來看看下面的甘油白醋美容法吧。

只要方法正確絕對可以美白，而且甘油白醋美白的方法不僅簡單，效果還非常的明顯。

甘油白醋美白一

首先，按照這樣的比例准備好甘油：白醋：純凈水=2:1：4。如果是在夏天使用的話可以適當多加入一些白醋;如果是在冬天使用的話可以多加一些甘油，這樣肌膚比較滋潤舒服喲。常常按照這樣的方法洗臉的，美白不成問題喲!

甘油白醋美白二

這種方法比較適合肌膚容易瘙癢的朋友使用喲。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留著備用。等洗澡把肌膚的毛孔打開之後就可以把白醋和甘油的混合液擦在臉上了喲。經常這樣使用的話不僅可以美白還能夠緩解肌膚瘙癢的症狀。

甘油白醋美白三

這種配方的保濕效果非常好，如果肌膚比較乾燥的朋友不妨可以試一試。甘油+白醋+1兩黃芪，這個配方是有一些黏黏的喲，比較適合晚上的時候使用，但使用過後就不要再擦護膚霜了喲。

甘油白醋美白四

這種配方比較適合肌膚比較黝黑的朋友使用，將甘油和白醋按照1：2的比例充分混合之後就可以擦在臉上。建議每天使用2~3次，經常使用這個配方的話能夠讓肌膚更加滋潤，減少黑色素的沉澱。大概使用一個月之後你的肌膚就會變得非常的潔白細膩喲。

美白肌膚的食物有哪些

1、蘿卜

胡蘿卜滋潤肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多於的角質，可以緩解油性的容易長痘痘的膚質。胡蘿卜中的果膠物質，與汞排除有害物質，令肌膚紅潤有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。

2、薏仁

薏仁也是很多美白護膚品添加的成分，因為薏仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物和人體所必需的多種氨基酸，不僅美白功效卓越，經常食用還能讓肌膚變得光滑細膩。

3、南瓜

南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。

4、番茄

番茄富含抗氧化劑番茄紅素具有很好的防曬、美白效果，每天堅持攝入16毫克番茄紅素，可明顯降底皮膚受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

5、牛奶

我們大部分人每天都在與牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，除了能夠美白，對肌膚有很好的保濕作用，長期飲用牛奶，能夠有效防止肌膚乾燥，淡化干紋。

天生皮膚黑吃什麼美白

皮膚天生黑的女生會不會很羨慕天生就長得白的女生?其實也不用羨慕，光靠天生，也會使皮膚變黑滴，最重要是吃對了美白食物，黑皮膚也能變白，白皮膚也能繼續天生麗質下去。那到底吃什麼美白皮膚最快呢?

1、多喝蜂蜜

研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的'減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

2、多吃維生素c高的水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

3、多吃薏米

薏米是常用的中葯，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

4、多吃黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

5、多吃堅果

對上班族來說，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。

乾性肌膚如何祛斑

分清乾性肌膚類型

乾性肌膚也兩種類型，一是乾性缺水型，一是乾性缺油型，針對性祛斑才能起到作用，缺水型皮膚要進行補水，而缺油型肌膚則需先進行補油，再進行後續的祛斑工作。

祛斑同時補水補油

乾性肌膚想要祛斑，就得同時補水補油並祛斑，這樣效果更才明顯，增強肌膚的鎖水能力，才能讓肌膚達到平衡狀態。

使用溫和祛斑產品

乾性肌膚對外界比較敏感，如果使用含有金屬離子或激素的祛斑產品，容易引起過敏，所以，在選擇祛斑產品方面，應選擇溫和無刺激的祛斑產品，這樣才不會增加肌膚的負擔。

內調外治

斑的形成主要是因為身體失衡而造成，需要內調外治，雙管齊下，治標又治本。

祛斑面膜：自製檸檬汁敷臉

取新鮮的檸檬汁敷在臉上，在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋，檸檬含有可以增白的維他命C成分，敷完檸檬汁後不要曬太陽。

喝西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含豐富的維生素C，有效減少黑色素的形成。

乾性皮膚祛斑小常識

1、多喝水、多喝湯、多吃水果，保持充足的睡眠。

2、注意防曬，在選擇防曬霜的時候不要選擇度數太高的，以免刺激皮膚。

結語： 祛斑似乎是女人們一直在追求的事情，白皙的肌膚能夠為女人增色不少，所以大家平時要多多了解這些祛斑美白的常識和方法!希望上述介紹的這些祛斑美白的詳情，能夠幫助廣大的女性朋友們擺脫色斑的困擾，記得分享改好朋友們哦!

E. 有效的美白方法

美白成了我們很多女生日常護膚的重點，一白遮百丑，每個人都想白點靚一點，怎樣美白？怎麼美白最快最有效？皮膚白一點整個人都看著靚麗一點，美白是很多MM的護膚目標，可是曬黑之後的皮膚到底要怎樣白回來？我為你分享美白小妙招，一起來學習一下吧。

一、 到底要怎麼白回來

1、補水保濕

人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每周應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗凈皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。

2、防曬

不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣么天真好嗎?曬黑是分分鍾的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。除了塗抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標志的。

3、美白產品

美白產品有這幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑。小蜜們在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。

4、飲食習慣

不要以為我要告訴大家少吃感光食物，其實大璇只是想告訴大家不需要對感光食物過於緊張，雖說植物中的葉綠素是一種光敏物質，但是人體對於葉綠素的吸收率其實是非常低的，再加上人體的消化、排泄，有95%基本排除體外。所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。

5、生活習慣

千言萬語匯成兩個字：早!睡!妹紙們不要再做小黑臉了，美白要趁早，趕緊行動起來!

二、肌膚重回白皙透亮的方法

美白成了我們很多女生日常護膚的重點，一白遮百丑，每個人都想白點靚一點，怎樣美白?我為大家分享臉部美白的最快方法，愛美的你一起來看看吧。

1、每天八杯水

每天八杯水，堅持不懈，不要間斷，這樣可以幫助你排除體內的'毒素、輕盈體態、也有美容養顏的效果，皮膚水嫩嫩，首先從喝水開始。

2、做好防曬工作

建議姑娘們不要出去暴曬，如果要出門，也得把准備工作做好了才出去，一支防曬霜和一把小花傘是必不可少的 ，建議姑娘們使用全身塗抹的防曬霜，凡是見光的地方都塗抹一些，以免出現膚色不均等尷尬現象，而且對全身肌膚也是一種呵護哦。

3、敷美白補水面膜

敷美白面膜主要是針對臉部美白，這是臉部美白最有效的一種方法。另外大家也可以嘗試黃瓜敷面，是很大眾的一種美容方法了，不過屢試不爽，效果不錯。

4、多吃富含維生素C的食物

維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。

新鮮的大棗，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，番茄，菠菜，菜花這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素，趕快吃起來。

5、牛奶洗臉

可以時常用牛奶來洗臉，古代埃及王後就有用牛奶洗臉的歷史記載，牛奶含有多種對人體有益的物質，美白是其中一種功效，用牛奶洗臉是很有效的一種美白方法。

三、如何快速美白臉部白回來

1、白醋:甘油:純水=1:2:4混合搽皮膚

洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要一個適應緩解過程，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性。拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。此法只能在晚上使用;避開唇部眼部肌膚，白醋定要用有「純糧釀造」標志的那種。

2、敷酸奶面膜

將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊，均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。

3、 敷蘋果面膜

將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

4、 白砂糖洗臉

用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓面部皮膚變得光滑白嫩。

5、 塗番茄汁

番茄1隻搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鍾後洗凈。每日數次，可使皮膚逐漸變白，還能兼治雀斑。

6、 土豆敷臉

土豆切薄片，敷在臉上和頸部20分鍾，美白效果很贊。

7、 黃瓜面膜敷臉

把切得很薄的黃瓜泡在牛奶里，十分鍾後取出，敷在面部，有很好的美白效果。

四、抑制黑色素的維生素

1、維生素B2 解毒祛斑

維生素B2能降低體內毒素，也能減少色斑形成。當我們從日常食物中 無可避免地攝取到許多食品添加物之後，維生素B2會將它們分解成無害物質。像牛油、火腿和醬油中的添加物，在進入人體內之後，可以被B2轉化為無害的物質。而且維生素B2 還可以預防動脈硬化，增進腦記憶功能。

動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2，其中動物內臟含維生素B2非常豐富，尤以肝臟含量最高。

2、維生素C 防止色素沉澱

維生素C是一種抗氧化劑，可以有效抑制皮膚內多巴醌的氧化，並使皮膚中深色氧化型色素轉化為淺還原型色素，干擾黑色素的形成，從而預防色素沉澱，保持皮膚白皙，是抑制黑色素形成的最好武器。

推薦食物：

獼猴桃：含有豐富維生素C，還含有食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為「水果金礦」，常吃不僅可以祛斑，還能攝入多種營養元素。

檸檬：所含的維生素C也相當豐富，100克檸檬汁中含維生素C高達50 毫克，並且檸檬中還含有枸櫞酸，這種物質也能有效防止皮膚色素沉著，常飲檸檬汁能消除面部色素斑，白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，而且還有防治 動脈硬化的作用。

含有維生素C的食物還有：番茄、草莓、橘、柚、鮮棗、 山楂、鴨梨、菜花、萵苣葉以及各種深色蔬菜，這些食物都能有效減少皮膚的色素沉積。

3、維生素A防治色斑

維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚。黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油等食 物都是維生素A的較好來源。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，這種物質在體內可轉化為維生素A。

F. 快速讓皮膚變白用什麼化妝品

快速讓皮膚變白用什麼化妝品

快速讓皮膚變白用什麼化妝品，美容只是一種個人選擇，面對這個就不要再偷懶啦，這個問題是絕對不能忽視的，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，學會快速讓皮膚變白用什麼化妝品，技巧很重要

快速讓皮膚變白用什麼化妝品1

隔離霜，BB霜，粉底液，防曬霜都可以變白。

不過化妝品只能起到短暫的修飾作用，皮膚快速美白的方法有很多：

1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。

3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鍾後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變干之後用溫水清洗干凈，然後塗上護膚用品，可以使皮膚變嫩。

快速讓皮膚變白用什麼化妝品2

什麼護膚品能讓皮膚變白？十大美白護膚品排行榜

初源漾煥彩美白淡斑套裝

初源漾家的美白祛斑護膚套裝，初源漾原料採用歐洲進口天然植物精華，作為一個國貨寶藏品牌，十年來它知道中國女性需要什麼，所以有了這套基礎美白祛斑套裝，包含了洗面奶，櫻花嫩紅素，玻尿酸面膜，美白精華液跟祛斑霜，可以說是性價比的首選了。

在秋季並且臨近雙十一的現階段，擁有了這一款的美白套裝，可以說是賺到了。它裡面的核心美白成分煙醯胺源頭擊退暗沉黃氣，層層瓦解皮膚暗沉、熬夜臉產生膚色不均，痘印，使肌膚水潤光滑嫩白；復配多種天然植萃熊果苷，玻尿酸和透明質酸可以減少皮膚因熬夜風吹日曬產生的干紋細紋，從而改善肌膚粗糙、暗沉，對肌膚產生雙重保濕提亮效果，從而使肌膚更加水潤亮白。

悅蕾海洋冰川水凝露

岳雷水膠滋養皮膚深層細胞，以及具有良好抗氧化作用的維生素b3和維生素P，特別是使皮膚整體狀態看起來更飽滿，因為保濕滋養成分由內而外發揮作用，會使皮膚自然煥發活力，體現皮膚的.美白光澤效果，避免皮膚因乾燥而發黃暗沉。還能在補水保濕的同時有效淡化斑點。

雅詩蘭黛全新晶透沁白淡斑精華露

這款高效溫和的亮膚系列能夠持續解決現有的色斑和色素沉著，同時有助於防止光澤喪失和膚色不均等關鍵因素。每天，新的水晶美白系列配合自然的皮膚修復節奏，幫助抵抗日常傷害，最大限度地減少傷害，防止過度色素沉著，使皮膚更加白皙無瑕。

蘭蔻臻白淡斑精華乳

色斑吸附功能，如黑色素磁鐵，能強力捕捉吸附從肌肉底層到表層每一層肌膚的黑色素，徹底去除超乎想像的黑色。含有優秀的美白成分，從內部切斷黑色素運輸途徑，阻斷黑色素向皮膚表面的傳遞和聚集，從外部阻斷刺激黑色素分泌的誘因。即使停用幾個星期，色斑也不會重復出現，皮膚美白時間更長。

歐緹麗臻美亮白精華液

市面上最天然有效的美白淡斑精華，蘊含歐緹麗的專利成分葡萄蔓威尼菲霖，經臨床測試證明，其淡斑和亮膚效果比維生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，並能作用於黑色素的形成機制，修復可見及隱形斑點，令肌膚明亮，均勻，透白！

Olay水感透白奇跡賦能肌底液

深入美白，改善暗沉，由內而外澄澈凈透； 質地清透易吸收，有效滲透，改善暗沉，令肌膚通透白皙，散發迷人光采；保濕成分令肌膚含有充足水分及彈性，提高肌膚抗氧化能力，美白同時抵禦外界侵害，令肌膚光彩剔透。

悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜

悅蕾冰泉面膜添加珍貴植物精華成分，植物精華保濕效果更加持久，深入到皮膚底層進行補水縮水，讓深層保濕功效得到全面發揮，自然肌膚每一個細胞都會得到滋養潤澤，讓皮膚每一個細胞都能喝飽水，皮膚就會呈現更水潤的狀態，皮膚表層微循環狀態更好，所以皮膚就會變得更加水嫩透亮。

碧歐泉護膚精華露

擁有5% 活源精粹LIFE PLANKTON的碧歐泉奇跡水，堪稱一款革命性的精粹，其輕薄如化妝水的特性使其能最大程度地幫助肌膚吸收營養成份，深入滋養肌底。同時，為肌膚注入強大的新生能量，8天時間，肌膚由此新生蛻變，水潤、柔嫩、亮澤、彈滑，青春奇跡超越想像。

蘭芝臻白凈透修護精華露

創新升級黑色素清掃科技有效成分深入黑色素細胞，從源頭抑制黑色素產生從肌膚表面深入到黑色素細胞，把水分注入黑色素細胞的同時抑制黑色素產生。提取自松露酵素的2倍濃度的黑色素清掃成分使美白功效加倍，蘊含植物性成分三白草，更溫和親膚。

蘭希黎亮采美白精華水

有效減淡暗沉、底層減黃白色增潤。 煙醯胺成分有效減少已生成、沉澱的黑色素，深層凈黑、改善暗沉； 富含傳明酸成分，可阻斷黑色素形成途徑，有效防止皮膚色素沉積。

讓肌膚喝飽水才會讓皮膚狀態更飽滿，尤其是呈現出更通透亮澤的效果，避免皮膚出現乾燥枯黃暗淡的情況，尤其是很容易出現干紋細紋以及斑點，通過使用悅蕾海洋冰川水凝露以及悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜就會讓皮膚由內而外喝飽水，皮膚狀態變得更水潤，持續使用一段時間你會驚喜的發現臉上的斑點悄無聲息的淡化。

快速讓皮膚變白用什麼化妝品3

讓皮膚變白的方法

1、奶製品

在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、護膚品

現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。

3、注意飲食

平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。

4、自製面膜

平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。

5、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。

對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。

7、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。

G. 什麼東西美白效果好

什麼東西美白效果好

你知道什麼東西美白效果好嗎？很多人都有皮膚暗黃、黑色素沉澱的煩惱，但都可以通過一些方式改善這種狀況。下面我就在這里跟大家分享一些什麼東西美白效果好的內容，希望對你們有幫助。

什麼東西美白效果好1

1、美白效果強大精華有哪些

(1)資生堂紅妍肌活精華露，資生堂家的產品大家應該都聽說過，其中這一款精華露應該是它家最火的一款產品了，裡面的精華露有點像是乳液一樣，塗在臉上是比較子滋潤的，用手輕輕按摩之後會感覺很舒服，精華露是很好吸收的。裡面的成分大多都是一些天然的之後，敏感肌也可以放心使用，堅持使用一段時間之後，會感覺自己的肌膚變得更加透亮了。

(2)SK2環采鑽白精華露，我昨天還得大家推薦了它家的精華水，使用起來的功效特別多，這一款精華露使用起來美白的效果是比較強大的。這一款精華露使用的時候只需要及一點點，然後塗上臉感覺全臉都能夠照顧到，精華露的延展性是比較好的，而且肌膚吸收的比較快，這一款雖然主打的是美白，但是用完之後肌膚還是比較水潤的，感覺任何季節使用起來都合適。

(3)Olay小白瓶精華，這一款美白精華露應該是大家聽說的比較多的產品了，精華露的功能是比較多的，其中最顯著的就是美白和淡斑，臉上有斑點的女孩子強烈推薦使用這一款產品哦。精華露使用起來是比較清爽的，用完之後來臉上會感覺特別順滑，整張臉是比較清爽的狀態，在夏天使用也是很合適的，沒有特別油膩的感覺。精華露裡面的成分具有抑制黑色素生成的作用，堅持使用會發現美白的`效果特別強大。

2、精華露怎樣使用才有效果

(1)美白精華露使用起來想要效果明顯，那麼一定要針對自己的膚質來選，如果自己的肌膚是比較乾燥的狀態，精華露就要選擇比較水潤的，這樣子才好吸收，臉上如果出油比較多，精華露就選擇比較清爽的，這樣子看肌膚也就沒有什麼負擔。大家在選擇精華露的時候，最好是去專櫃購買，這樣子買到的就是比較安全的，現在假貨比較多。

(2)在使用美白精華露之前，大家一定要把臉上肌膚給清潔干凈，不管是使用什麼護膚產品，大家一定要注意肌膚清潔，這樣子才不會導致毛孔堵塞。肌膚美白是需要一個比較長的時間的，不管是使用社么產品，都需要一定的時間，美白的效果才會出來，大家一定要記住這一點哦，在使用美白精華露的時候嗎，還可以結合其他美白產品一起使用，效果會比較明顯。

什麼東西美白效果好2

增白祛斑酸奶面膜 。這其實也是屬於美白效果最好的面膜之一。在製作的時候，只需要使用五十克的純酸牛奶，之後我們再去加入五十克檸檬汁進行混合均勻攪拌了之後，均勻的將其塗在面部，並且更好的保留過夜。第二天早晨起床了之後，使用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。

鮮奶保濕美白面膜。 材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水。做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴精華油，調勻成糊狀;然後將紗布放在面上，再塗上一層面膜糊。約25至30分鍾後，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。

牛奶+草莓去皺。 將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部並加以按摩，保留奶液於面部、頸部約15分鍾後清洗。能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

上面介紹的一些美白效果最好的面膜，經過檢驗確實名不虛傳，不過這些面膜的製作過程也是特別的簡單，操作的時候，也沒有那麼的復雜。對於女孩子來說，肌膚美白本身就是我們一生的時間和精力來堅持去做。掌握了這種美白效果最好的面膜製作方式可謂是很有用的。

H. 用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白，一個干凈整潔美麗的外表總讓人留下好印象，而且一張完美無瑕的臉，不僅可以吸引別人的注意力，同時也可以給自己無限的自信心。以下分享用什麼可以讓皮膚變白

用什麼可以讓皮膚變白1

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦!

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

用什麼可以讓皮膚變白2

讓肌膚變白的方法1

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的.根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的。皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗臉

洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果。

三、甜酒釀面膜

甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。

四、香蕉泥塗臉

香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。

五、多吃獼猴桃

獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。

讓肌膚變白的方法2

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

用什麼可以讓皮膚變白3

牛奶洗臉

牛奶含有豐富的美白因子，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗干凈臉上的牛奶，避免牛奶殘留在臉上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

淘米水洗臉

淘米水洗臉也可以美白，而且這兩年來淘米水洗臉美白更是風靡全球，大米中含有可溶於水的礦物物和維生素，適合敏感肌膚使用，天天用來洗臉也不會帶來刺激。

白糖洗臉

洗臉時，在洗面奶裡面加入少許白糖，然後放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干凈即可，可有效清潔毛孔污垢，堅持一段時間，可看到膚色明顯提亮了。

蜂蜜洗臉美白

蜂蜜營養豐富，用來洗臉，有滋潤美白的功效，潔面時，先用溫水洗臉，再取適量蜂蜜在掌心搓搓，然後在臉上打圈按摩，堅持一個星期可明顯看到肌膚變得白皙細膩，皺紋也淡化不少。

茶葉水洗臉

茶葉中所含的茶多酚物質有很強的抗氧化功效，可保持肌膚活力，舒緩肌膚，並可清潔肌膚污垢，去除老化角質及美白肌膚。

雙氧水洗臉

雙氧水含有高濃度的氧氣，穿透能力非常的強，可去除臉部污垢，並增強細胞活性，而使用雙氧水敷面還有美白肌膚的作用，潔面後，用毛巾蘸上30%的雙氧水敷在臉上，每次5分鍾，每日敷1-2次，連續使用7-10天，美白效果會更好。

想要通過洗臉美白並不難，掌握上面的方法你也可以擁有水光肌哦！

【快速美白臉肌膚的方法】

1、用溫水再用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，變小，達到美肌效果。

2、每天起床要喝兩杯水，加點鹽，這樣可以達到清腸胃和美容的功效。

3、睡前可以用切成小塊的黃瓜敷在臉上，一個月臉部肌膚就會有美白的效果。

4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌膚的清潔。

5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不煙不酒不熬夜，保持肌膚狀態好。

6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效達到美白。

7、每天晚上洗干凈臉，可以將養樂多倒在化妝棉，敷在兩頰位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的養樂多，用量不宜過多。

8、用冷茶包敷眼五分鍾，持續一段時間美白效果就會有所見效。

自製天然美白面膜

1、蜂蜜蘆薈面膜

將新鮮的蘆薈洗凈後去除外皮，然後切塊榨汁，之後加入適量的蜂蜜或麵粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替麵粉就更好了），之後將調制的面膜敷在臉上，等待大約15-20分鍾後即可洗凈。

功效：美白、清熱、抗皺、舒緩皮膚。

2、牛奶面膜

在干凈的容器里倒入適量的牛奶與少許蜂蜜，攪拌均勻後投進一塊壓縮面膜，待面膜完全吸收牛奶後即可展開敷在臉上，之後再用清水洗凈臉蛋即可。

功效：美白、嫩膚、滋潤。

I. 什麼美白效果最好

什麼美白效果最好

什麼美白效果最好，正所謂「一白遮三丑」，擁有一個白里透紅的肌膚是所有女性的夢想。正確的美白方法是不能離開肌膚的護理。下面就讓你學會什麼美白效果最好，快快get起來吧。

什麼美白效果最好1

因為「一白遮三丑」的傳統美觀念，白里透紅的肌膚幾乎是所有女性的夢想，現在自然的美白方法也很受女性的歡迎。其實，美白就像是治病，治標不如治本，光靠化妝品是沒用的，一定要注重內在的調理，把內在調理好，平時再利用一下幾種小方法，美白也就是輕而易舉的事情了。

日常生活中可以美白的東西很多，都是天然而且沒有副作用的，不含有傷害皮膚的添加劑。尤其是含有維生素C的`一些，比如黃瓜、西紅柿之類的。西瓜對於美白也起到很好的作用。

1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，薄薄的黃瓜片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。

2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每周3次，打造水潤好膚質。

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。

4、出門之前必塗防曬霜，回家後立即卸除，不留殘余，防曬工作不馬虎。

5、洗臉先用溫水清洗，再用冷水洗一遍，讓膚質變得更加細膩嫩滑。

6、日間多喝水，晚間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。

7、每晚清潔完面部之後，用化妝棉蘸取喝剩下的養樂多敷在臉上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，保持肌膚的亮澤度，不喝酒不抽煙不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，減少黑眼袋和眼部暗沉，提亮膚色。

10、一周用純凈水洗臉3到4次，並用化妝棉蘸取純凈水敷臉，塑造自然的美麗。

看了上述的小方法，大家一定對美白增添不少信心吧，俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，按照上述方法，平時保持愉悅的心情，規律生活，健康飲食。你所期待的美麗白嫩的皮膚立馬呈現出來。

什麼美白效果最好2

1、防曬。

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2、每周去角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3、不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

4、製作檸檬汁洗液。

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5、用生土豆擦皮膚。

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6、使用純蘆薈。

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

7、用椰子汁沖洗皮膚。

和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

8、製作檸檬蜂蜜面膜。

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。

9、製作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

製作方法如下：

將木瓜去皮、切片。

放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

塗在你想美白的皮膚上。

等待20分鍾。

用溫水洗干凈。

10、用原味酸奶或全脂奶。

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

J. 用什麼可以美白皮膚

用什麼可以美白皮膚

用什麼可以美白皮膚，白皙靚麗的肌膚是每個人都想要擁有的，美白是需要長期堅持的，平時洗臉就可以改變洗臉的方式，因此我們平時的肌膚保養也是很重要的，以下分享用什麼可以美白皮膚

用什麼可以美白皮膚1

1、溫水白醋使皮膚變軟

用醋洗臉可以享受皮膚的美味，恢復皮膚的光澤和彈性我們每天忙著學習，工作，風中來，灰塵中來，不知不覺中，我們的臉上染上了很多看不見的灰塵，用醋洗臉有助於清潔臉部，明確臉部的有害物質，避免不同物質氧化臉部表面的皮膚，一個人看起來很老。

具體方法:准備一小盆水，不要太熱，最好加熱水，加入約兩勺白醋調整。洗臉和雙手，然後用加入白醋的溫水浸泡洗臉和雙手，5分鍾後用清水洗凈。

效果:長期這樣做，可以清潔皮膚，細膩。

2、白醋+甘油蝙蝠美白效果一流

醋是美白，臉部皮膚過於黑暗的女性，洗臉和洗澡時在水中加入少許醋，久而久之，皮膚就會變白，這是許多人實踐證明的，你一定會有驚喜。

具體方法:將白醋和甘油混合2:1，洗臉後，經常塗皮膚，每天2~3次。

效果:使皮膚濕潤，減少黑色素的沉積，一個月後皮膚細膩柔軟，清潔光滑有彈性，充滿美感。

3、白醋+水細毛孔，緩解青春痘

具體方法:以1:3的比例配合白醋和水，可單獨安裝在礦泉水瓶中。每天早晚清潔後，用手掌輕輕地把白醋水拍在臉上，一次也不怎麼用，感覺整個臉都濕了就好了。

效果:持續一周有效，皮膚柔軟，青春痘不多，青春痘痕跡淡，皮膚不出油，毛孔也縮小。

4、白醋+白術祛斑

具體方法:適量調和白醋和中葯白術，密封浸泡一周。每天洗臉，特別是長斑的地方要多擦拭

的效果:臉上有雀斑、黑斑的話，繼續使用雀斑的話會逐漸消失、退縮。

用什麼可以美白皮膚2

美白精華液怎麼用：

方法一：美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

臉頰的'斑點是很難完全去除掉的，所以，在平時使用全面美白精華的同時，最好可以搭配一款局部淡斑的精華，這樣才可以讓美白的效果更均衡、更全面。

方法二：混搭使用美白精華產品

美白精華產品一般都是不區分膚質的，不過作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華所起到的作用也是至關重要的。但是我們知道，除了要美白之外，不同的膚質可能還會面臨各種其他的肌膚問題。

比如油膩的肌膚，到了夏天很容易起痘，就需要控油;還有就是皮膚衰老等，也是需要及時修復。因此我們美白的同時，更要根據自己肌膚的實際需求，混搭一些其他產品來使用，而不能僅僅依靠美白精華來保養護理。

方法三：根據生理周期調整使用效果更佳

月經後的一個星期進行密集美白護理效果會比平時好很多。因為此時雌性激素的分泌量大大增加，所以皮膚狀況會特別好，並且顯得特別強韌，不但不容易出現過敏的問題，還可以最大化地吸收美白成分，同時最快地進行「成果轉化」。

用什麼可以美白皮膚3

使臉變白的好方法

淘米水洗臉

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈.

牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用。

珍珠粉加蛋清可以去皺美白

珍珠粉加水塗臉上等干後洗去可以美白去黑頭.記住，用之前一定要讓臉部的毛孔張開才可以。

蛋白磨砂

將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉 。

材料：一湯匙粗鹽及一隻雞蛋。方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待乾後用溫水洗掉。效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。

枸己美白

材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

冬瓜籽仁美白

材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

牛奶美白

材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

美白牛奶面膜

將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。作用：美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。