怎麼吃蘆薈能美白嗎

⑴ 蘆薈怎麼吃吃法與功效作用

蘆薈是大家公認的能夠美白的植物。蘆薈如何吃才好?蘆薈有哪些功效呢?下面我就來告訴你蘆薈的吃法與功效，歡迎閱讀。

蘆薈的吃法

一、鱸魚片蘆薈

材料：鱸魚或草魚1000克、蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、澱粉。

做法

1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和干澱粉，拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10 克。

2、油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。

3、油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。

4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見

二、涼拌蘆薈

材料：新鮮蘆薈葉3厘米、海蜇皮20克、小黃瓜3厘米、麻油，醋，醬油，鹽。

做法

1、將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;

2、用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。

3、再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻 油的醋，即可食用。

三、香菇素蘆薈

材料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克、蘆薈10克，橙胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲 、油，鹽，醬油，味精

做法

1、將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切 成小塊備用.

2、冬筍切片(片薄吃口嫩)，綠色甜椒切 成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿卜切片10餘片，黃豆芽摘頭去根，1小 把，土豆絲50克.

3、放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒 熟，盛入煲內，加蓋.

四、蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法

1、青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時;

3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

蘆薈的功效

1.祛痘養顏

蘆薈的功效與作用有很多，待我細細給大家道來，蘆薈中含有大量的維生素、氨基酸、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有增強免疫功能、殺菌消炎、清除內毒素和自由基等多種作用，能夠有效預防便秘、預防結腸炎，改善血液循環，祛痘養顏，增進全身健康。

健康人的體液是呈鹼性的，經常適量的服蘆薈製品能夠使體液維持為鹼性，從而保持健康體質。每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，進而可以有效達到減重和排毒作用。

2.減肥瘦身

由於蘆薈中所含的大量有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，同時是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈提取的水中富含膳食纖維，在進入人體的腸道以後就會刺激腸胃的蠕動，從而促進身體排毒排便，達到減肥的目的。

3.美容護膚

蘆薈所含的蘆薈甙，可成為人體皮膚的防曬劑，其它所含的成份如多種糖類、活性酶、氨基酸、蘆薈大黃素等，對人體肌膚也有良好的滋潤作用，能夠加速肌膚的新陳代謝，增強肌膚的彈性，使之顯得更加柔軟、光滑，還可以有效消除雀斑、粉刺、皸裂。這也是很多護膚品中含有蘆薈成分的原因。

蘆薈的新鮮汁液中，還含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物質，它們都可以直接被人體肌膚細胞給吸收掉，從而達到滋養肌膚的作用。新鮮的蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。

4.保護腸道

蘆薈的功效與作用還不止以上這些呢。《本草綱目》中記載到蘆薈的多種治療功效，包括預防結腸炎、殺菌消炎以及防治消化系統疾病和增進食慾等，對保護人體腸道有很大的幫助。蘆薈中富含了我們人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“營養”，激活與增殖人體內的益生菌群，從而促進微生態的平衡，有效改善身體健康。因此，富含益生元的蘆薈有助於提高免疫力，保護腸胃健康哦。

5.促進人體吸收

大家都知道，我們的腸胃愛“賴床”，雖然每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒有“醒來”，我們所攝入的食物是無法進行營養吸收，我們吃得再好，也是白費。所以，我們需要給腸胃上一個鬧鍾，提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐中每天讓我們喝的第一杯就是水蘆薈水，因為喝蘆薈水就能喚醒我們的腸胃，幫助我們促進吸收更多的營養。

蘆薈的美容方法

1.蘆薈粉末

將木立蘆薈粉末放進護膚液里攪拌均勻，塗在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。

2.蘆薈生葉

生葉美容的一般方法是：剝去皮後在臉或手上用膠狀物按摩或將生葉汁立即塗上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的皮膚應避開木立蘆套，選用庫拉索或皂角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激，就先用水稀釋後用，然後逐漸的增大蘆薈的濃度。

具體辦法是割取庫拉索或皂角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗凈用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。

3.蘆薈化妝水

選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗凈在深擦上擦，獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁塗在臉、脖子、手等處並稍做按摩，汁液因為過了一定時間會變質並葯力減弱，所以擠出汁當時就要使用。

待庫拉索或皂角蘆薈汁完全吸收後，在上面塗上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

4.蘆薈唇膏

寒冷的冬季，嘴唇脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接塗在唇上或與蜂蜜混合來塗唇。

5.蘆薈面膜

⑵ 新鮮蘆薈有什麼功效可以美白嗎

新鮮蘆薈具有殺菌、抗炎、濕潤美容、抗衰老、鎮靜防曬的作用。可以用於美白。

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩。

(2)怎麼吃蘆薈能美白嗎擴展閱讀：蘆薈美容方法

一、面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。

三、自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁。

2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；

3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可。

4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40-50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1-2次。

⑶ 鮮蘆薈與什麼搭配有美白功效啊怎麼做呢

我是個美容師，假如你想用蘆薈美容的話，那麼蘆薈雖然有美白消炎的功效，但是新鮮的蘆薈裡面含有一種天然毒素，這種毒素可以消炎殺菌的，生吃蘆薈都可以治療一些病症，但是新鮮的蘆薈是不能直接接觸皮膚的，那種毒素刺激皮膚，會使皮膚長紅疹子，有時還會使皮膚暗黃，除非皮膚不對那種毒素起反應，那麼可以把蘆薈汁和蜂蜜調在一起，敷臉，15分取下，可以美白，消炎，緊致皮膚，這是最簡單的，不過，最好，還是買那種經過加工過的蘆薈產品用，比較安全

⑷ 蘆薈怎麼美容效果最好

蘆薈可以美容女性朋友應該都知道吧，市場上很多的美容護膚品都加入了蘆薈，本期我來講解一下用蘆薈怎麼美容效果最好！
怎樣用蘆薈美容
一、面部美容：

用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自製蘆薈化妝水：

取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。

三、自製蘆薈潤肌膏：

備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁;

2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁;2小匙砂糖並充分攪拌混合;

3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可;

4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40-50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1-2次。

怎麼美容效果最好6款蘆薈祛痘面膜做法
一、蘆薈蜂蜜蛋清祛痘面膜

製作材料：蘆薈、蜂蜜適量、蛋清一個。

自製方法：

1、首先將蘆薈葉洗干凈並去皮。蘆薈的兩面都要去皮，把透明膠質切成長的薄片狀;

2、將切好的蘆薈和准備的蛋清、蜂蜜一同放入攪拌機內打成汁。攪拌後還可以用紗網過濾一遍，去除殘渣;

3、潔面後，將攪拌好的面膜均勻的敷於臉上，在長痘的地方可以多塗抹一點。敷好面膜後可以平躺，緊閉雙眼和嘴，讓臉皮肌肉處於鬆弛狀態;

4、15～20分鍾用清水清洗干凈，再做好睡前的保養工作。

美容功效：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。

二、蘆薈苦瓜祛痘面膜

製作材料：新鮮蘆薈葉一片、苦瓜半根、豆腐適量、蜂蜜10克。

自製方法：

1、把蘆薈和苦瓜洗干凈之後，把它們去皮，並切成小塊狀; 2、把蘆薈和苦瓜放到榨汁機中，用榨汁機榨取了汁液;

3、把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放進面膜碗內，把它們充分混合均勻，調成濃稠適中的糊狀。 4、用溫水把臉部清洗干凈，用熱毛巾稍微的敷臉片刻，這樣是幫助擴張毛孔。然後把做好的面膜均勻地塗在臉上，注意要避開眼唇部位，大概20分鍾後用清水沖洗干凈。

美容功效：蘆薈具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可用於涼血祛痘，二者合用，排毒養顏，對於緩解、祛除青春痘具有良好的功效。

三、蘆薈蜂蜜祛痘面膜

製作材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜適量。

自製方法：

先把蘆薈葉洗凈並切成小片，再把蘆薈放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾即成，之後過濾去掉蘆薈渣，留下液體，再加入蜂蜜，最後，在潔面後用蘆薈汁來塗抹患處，15分鍾後用水洗凈。

美容功效：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。如果MM還想更進一步地去除臉上的痘痘，只需取少許蘆薈汁在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏

四、蘆薈黃芪祛痘面膜

製作材料：蘆薈30g、黃芪10g、當歸10g。

自製方法：

把蘆薈皮和刺都清除掉，只留下把蘆薈肉並切碎，然後把兩款中葯磨成粉末狀。在中葯粉裡面加入蘆薈，加點清水進去，充分混合均勻，最後，在潔面後把面膜敷在臉上，靜靜等待十五分鍾後用水洗凈。

美容功效：黃芪具有排毒功能，蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，因此，這款面膜可以有效抑制痘痘的生長。黃芪還含多種氨基酸和葉酸，可增強機體免疫功能，達到抗衰老的作用。

五、蘆薈黃瓜雞蛋祛痘面膜

製作材料：新鮮蘆薈葉一片，黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉適量。

自製方法：

1、將蘆薈葉與黃瓜搗碎後，用干凈的紗布提取汁液備用。

2、在大碗內打進一顆雞蛋，加入備好的蘆薈與黃瓜汁液，同時加入麵粉，攪拌均勻敷於臉部，靜置30-50分鍾後，用清水洗干凈就可以了。

美容功效：這款面膜不僅能有效為肌膚補水，同時還能美白潤膚，可淡化斑點，祛痘效果不錯。

六、蘆薈牛奶蜂蜜祛痘面膜

製作材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許。

自製方法：

在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。潔面後敷於臉上15-30分鍾用清水洗凈即可。

美容功效：牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。上面我們說到，蘆薈具有美白、保濕、控油、除痘等多種功效，我們在此介紹的是蘆薈祛痘的面膜，同時還有蘆薈美白面膜、蘆薈控油麵膜，我們會在今後為大家一一分享，使用天然的祛痘面膜和祛痘葯品相比，見效時間沒有那麼快，希望能堅持使用，蘆薈祛痘面膜最好控制在每周三次。

內服蘆薈鮮葉應注意的事項
①注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊的區別

新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且葯性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。

②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。

③服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。

⑤切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」

盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙葯」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

外用蘆薈鮮葉應注意的事項
一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全，方法也簡單易行。

適宜外用的蘆薈品種較多，如上農大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質蘆薈都可以取葉應用，其中以上農大葉蘆薈最為適用。

但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。

⑸ 新鮮的蘆薈怎麼使用才能美容

1、防曬用法

蘆薈具有超強的美容能力，其中防曬就是它最好的美容功效之一，想讓蘆薈發揮特別好的防曬功效，可以把新鮮蘆薈葉子剪下以後，去掉它外層的老皮，取出裡面白色的蘆薈肉，到最後直接塗抹在皮膚表面，在出門前半小時使用防曬效果特別好，如果人們夏天在外面活動，不小心被陽光灼傷，回家後用這種方法使用蘆薈還能快速修復受損的皮膚。

蘆薈還具有超強的美白能力，想讓它發揮比較好的美白效果，可以把它的果肉取出以後，搗碎製成面霜，每天晚上洗臉以後直接塗抹在皮膚表面，在這同時還可以把蘆薈製成果汁，直接飲用也可以配合口服維生素c，堅持一段時間就能讓皮膚表面色斑淡化美白效果也特別好。

3、補水用法

蘆薈是一種能補水保濕的保健品，想讓它發揮這種功效時，可以取新鮮的蘆薈搗碎以後取出裡面的汁液，每次洗臉以後把得到的蘆薈汁塗抹在皮膚表面並進行輕輕拍打，等皮膚把它吸收以後再塗抹適量的面霜，就能為皮膚補水也能防止皮膚中水分流失。

⑹ 蘆薈真的可以美白嗎

蘆薈真的可以美白嗎

蘆薈真的可以美白嗎，蘆薈有很好的護膚作用，而外蘆薈是一種非常有用的一種植物可以吃也可以用，是很受大家歡迎與喜愛的一種天然美容聖品，以下分享蘆薈真的可以美白嗎

蘆薈真的可以美白嗎1

蘆薈真的能美白嗎

能美白。

蘆薈膠中含有豐富的蘆薈美白白色因子，能夠幫助深入肌膚幫助鎖住水分，修復受損肌膚，恢復膠原蛋白的功能，使肌膚能夠維持水嫩光滑，白皙柔亮的狀態。而且蘆薈膠還能夠幫助淡化臉部斑點、清除痘印等，美白光潔肌膚。

蘆薈膠美白效果好嗎

蘆薈膠的美白效果不錯。

我們都知道蘆薈膠中含有豐富的微量元素和大量的膠原蛋白，對修復臉上的暗沉或者是色斑都很有好處，從而能幫助很好的起到美白的作用。但是要注意塗抹蘆薈膠需要長期堅持，才能夠起到美白效果，並不能立竿見影的美白。

蘆薈膠怎麼用美白

簡單塗抹蘆薈膠

做法：晚上睡覺之前，塗抹上一層厚厚的蘆薈膠於面部，可以利用指腹進行幫助皮膚吸收，然後再清洗干凈即可。

效果：能夠幫助放鬆肌膚，為肌膚補充水分，美白抗皺。

蘆薈膠混合面霜

做法：將面霜蘸取適量於手心，然後加入適量蘆薈膠，混合均勻後塗抹臉部即可。

效果：不僅能夠幫助保濕肌膚，還能夠減少色素沉著，幫助美白肌膚。

蘆薈膠混合橄欖油

做法：弄一點蘆薈膠在手心，然後滴一滴橄欖油，混勻，用來擦臉即可。

效果：能夠有效幫助滋潤抗皺，美白肌膚。

使用蘆薈膠美白的時候一定要注意，如果是敏感肌膚的話，在使用之前一定要做好敏感測試：將蘆薈膠少量塗抹於耳朵後面，大約24小時後觀察皮膚狀況，無異樣的話在使用蘆薈膠。另外使用蘆薈膠美白的同時也可以配合使用其他美白產品，多吃富含維生素C的水果，幫助更好的美白。

蘆薈膠的護膚常識

1、如果有青春痘，那麼洗臉後或你用器具清理裡面的東西後將此凝膠抹在上面，早一次晚一次，一周後就有效果;

2、如果你的.皮膚乾性，那麼一周兩次用此做面膜，(用溫熱的水洗臉後抹一層厚一點的在臉上，半小時洗凈再擦一層薄的)兩周後，皺紋明顯減少跡象，皮膚變白晰!

3、蘆薈膠還有殺菌功能，如果覺得陰道痕癢的話，也可以用蘆薈膠擦一下，再配合完美沐浴露一起用很快就會不癢的了;

4、蘆薈膠是一種高純度的蘆薈凝膠，必要時牙痛可含食;

5、每天出門前，塗在手和臉上，(要加點水，這樣會更容易吸收)會有防曬作用，不會被陽光直接曬傷，有保護作用;

蘆薈真的可以美白嗎2

蘆薈怎麼處理才能塗臉?

蘆薈在使用的時候一定要將它的外皮去掉，而且接近外面那層黃顏色的汁也應同時去掉，因為它是有毒的，如果用了，就會造成皮膚癢等過敏情況。蘆薈外面去掉之後要用它的裡面比較透明的那層肉來塗臉。

使用之前一定要對面部進行徹底的清潔，然後用蘆薈肉輕輕的對臉部進行擦拭，通常最低要按摩五分鍾才能起到效果的。塗抹一兩分鍾是起不到任何效果的，而且用蘆薈也應堅持，才能看到面部皮膚明顯的改善。

注意蘆薈的品種：

1、不是所有的蘆薈都可以直接塗抹在臉上，千萬不要把僅有觀賞價值的蘆薈拿來直接塗抹，選擇葯用蘆薈品種才會有效果。

2、出現過敏現象停止使用：皮膚出現紅腫、粗糙等現象時，應馬上停止使用，以免皮膚受到更嚴重的傷害。

注意事項：

1、鮮蘆薈對皮膚有刺激作用，對其過敏的人群不少。使用前，一定要皮試確定無不良反應。

2、鮮蘆薈皮內含大量大黃素，塗抹大黃素會引起膚色黑黃，使用一定要去皮。

3、使用時，截取新鮮蘆薈葉一小段，去皮直接塗抹，或者去皮榨汁製作蘆薈水或者面膜(保存時間不宜過久)。

4、也可以配合珍珠粉、維生素E、蜂蜜等使用。使用前同樣需要皮試。

如果要用新鮮蘆薈汁做美容，必須使用抗敏隔離液，經過10分鍾沉澱，把對皮膚有刺激的物質沉澱過濾掉，用上面的膠原做皮膚護理效果才會好。

一、蘆薈保濕面膜

蘆薈面膜材料：蘆薈50克、黃瓜1條、雞蛋1隻、麵粉或燕麥粉、砂糖或蜂蜜

蘆薈面膜做法：

1、將蘆薈洗凈刺，黃瓜洗凈，然後將讓他們放入攪拌機中攪碎。分別用紗布過濾取汁。

2、將雞蛋打入碗中，然後放1勺蘆薈汁、3勺黃瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分攪拌均勻，最後加入5小匙麵粉或燕麥粉，攪拌成糊狀。

3、將面膜均勻地塗於面部，放鬆面部肌肉，待30~50分鍾後，用溫水洗凈即可。

二、蘆薈美白面膜

蘆薈面膜材料：牛奶20毫升、少量的蜂蜜和蘆薈汁

蘆薈面膜做法：

1、把以上材料全部放在容器中，一起攪拌均勻即可。

2、把面膜紙泡在溶液中，然後把面膜敷在臉上，大概20分鍾後就可以取下來並洗凈臉。

蘆薈面膜功效：牛奶可以美白肌膚，使肌膚更嫩滑，加上蘆薈可以有效舒緩青春痘的紅腫現象。

蘆薈真的可以美白嗎3

蘆薈膠可以天天用嗎

蘆薈膠是可以天天用的。

蘆薈膠是植物提取出來的，其中含有的有害物質少，對皮膚的刺激性和副作用都較小。堅持使用還能夠幫助去痘印淡斑。但是要注意一定要購買質量有保證的蘆薈膠，質量不好的蘆薈膠中含有的激素等物質較多，天天使用對皮膚有害。

天天怎樣使用蘆薈膠

將蘆薈膠用作面霜

蘆薈膠可以天天當做面霜擦臉使用，特別是皮膚較為乾燥的時候，適當的塗抹上蘆薈膠能夠有效補水潤膚，緩解皮膚乾燥的情況。每天潔面之後，先塗抹化妝水再使用蘆薈膠再常規護膚，不僅不會造成皮膚負擔，還能夠有效補水保濕。

用蘆薈膠做面膜

蘆薈膠可以天天當做面膜使用。每天晚上潔面之後，在臉上塗抹上厚厚的一層蘆薈膠能夠有效幫助修復肌膚，特別是夏天，做蘆薈膠面膜還能夠修復曬後肌膚，幫助增強肌膚的活力。

用蘆薈膠潤妝

喜歡化妝的朋友，可以用蘆薈膠與隔離霜或者是粉底液等混合，這樣能夠讓隔離霜或粉底液變得更加的輕透，化妝也會讓妝容更加的自然有光澤。

用蘆薈膠鎮靜

如果是需要天天剃須或者是女性脫毛的話，可以在剃須或脫毛部位使用蘆薈膠能夠舒緩肌膚，減少皮膚的物理傷害。

⑺ 蘆薈怎麼美容好蘆薈該怎麼吃

蘆薈是護膚的好材料，如果家種有蘆薈可以考慮用蘆薈做面膜，可以緊致皮膚祛除臉上的痘痘。

做法：首先是選擇兩片特別飽滿的蘆薈葉子，然後把它們洗干凈，放到搗蒜碗里搗碎，如果不喜歡那種粘糊的感覺，可以考慮剁成小碎斷，但剁成小斷記得要把皮剝開。

因為蘆薈直接弄臉上不是很粘，不夠牢固，可以考慮加上一些海藻，然後弄一點爽護水，或者純凈水就好。

貼在臉上大概半小時左右，再摘下來就行了，一周可以做個三四次，皮膚會非常的水嫩，而且痘痘也會得到控制。

美白方面可能就不是很明顯，蘆薈補水還是很不錯的，比買的牌子面膜效果還好。

蘆薈吃的話單吃可能會有些微苦，所以小可推薦你考慮搭配銀耳一起煮。

首先就是把蘆薈皮剝掉，清洗不清洗都可以，然後跟銀耳一起下鍋熬，這里可以放紅棗，裡面最好加點糖，不然味道可能不是很好吃。

熬久一些有些粘稠了再開吃就行。

⑻ 蘆薈怎樣食用及美容

可以薯薯做白糖拌蘆薈。
主料：蘆薈葉1片
輔料：綿白糖搏手纖適量
步驟：
1.將新鮮蘆薈葉洗凈。
2.用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。
3.削去蘆薈葉兩面的硬皮，呈現透明的肉質。
4.將蘆薈肉切成小塊。
5.鍋中燒開適量水，將蘆薈基仿肉放入焯水2分鍾。
6.將蘆薈肉撈出瀝干水放盤中，趁熱撒一層綿白糖。
7.撒上幾粒枸札子點綴，清淡消暑。

（二
直接用新鮮蘆薈進行美容會對皮膚造成傷害，建議改為使用含有蘆薈成分的護膚品。

⑼ 蘆薈美白效果

蘆薈美白效果

蘆薈美白效果，蘆薈的作用是很大的，而且說到蘆薈，相信大多數人都知道，它是一種常見的植物，同時也有一定的美容效果，它含有多種成分，對護膚美容有一定的作用。下面是蘆薈美白效果。

蘆薈美白效果1

蘆薈通常是有一定的美白作用，但是有些人在使用過後並沒有很好的效果。蘆薈中含有氨基酸類，能夠有效的抑制氨酸酶，阻礙黑色素的形成，能夠促進皮膚的新陳代謝，從而可以減少黑色素的沉積，但需要長時間的堅持使用。

如果想要達到美白的效果，一般可以到正規的美容機構注射美白，通過注射美白的方式，能夠有很好的美白效果。平時要注意做好防曬措施，避免紫外線長時間的照射，以免形成色素沉著。

蘆薈通常有美白的效果，但是不是特別的明顯。蘆薈裡面含有多種微量元素和礦物質食用以後能夠補充皮膚所需的營養，並且還可以促進皮膚的代謝，從而達到美白的效果，但是這種方式不是特別的明顯。

而且需要堅持長期使用才可以達到改善的作用，如果想要快速美白，可以通過注射美白的方式或者光子-嫩膚的方式能夠在短時間內美白。光子-嫩膚美白之後需要做好局部的保護措施，不可以長時間接觸太陽光的照射，平時還需要多吃一些含維生素C高的食物。

蘆薈一般並不能達到美容的效果，一般可以採取注射水光或者是美白的方法改善。蘆薈通常沒有美容的效果，如果盲目的使用，還有可能會對皮膚產生刺激性，就是想要美容皮膚，可以注射水光。

才可以達到較好的皮膚美白效果，也能夠起到補水保濕的作用，但是也需要做好局部的護理工作，才可以避免影響到皮膚的恢復。日常要保證充足的睡眠時間，盡量避免長時間的熬夜，否則也有可能會影響到局部的恢復。

蘆薈美白效果2

蘆薈的功效與作用

1、緩解便秘

蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起著增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。因為蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能，並且不會有任何副作用或葯物依賴性。

2、降血糖

人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。此時，肌體通過自身的調節作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉，最終造成胰島功能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。

4、增強免疫力

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。

6、殺菌消炎

蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。.抗炎蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。所以吃蘆薈可以起到消炎殺菌的作用。

蘆薈怎麼吃

1、准備一根肉厚而大的`新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽(醬油)，喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。

2、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。 加上蜂蜜比較容易人口。

3、取新鮮蘆薈葉3厘米，海蜇皮20克，小黃瓜3厘米, 加入麻油的醋3匙。將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

蘆薈吃多了會怎麼樣

1、導致腸道功能紊亂

蘆薈有通便的功效，過量食用的話，容易導致腹瀉，而且容易導致腸道功能紊亂。

蘆薈屬寒性，過量食用的話，容易導致體內寒氣濕氣加重，時間長了是容易造成腸炎疾病的。

2、發生食物中毒

過量吃蘆薈可能引發中毒症狀，因為蘆薈中所含的蘆薈鹼和蘆薈泄甙會對腸胃粘膜造成刺激，引發惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，便血等中毒症狀。

3、加重腎臟負擔

蘆薈中含有鐵元素，鐵元素在體內經過代謝變化成為含氮廢物，經腎臟排出，蘆薈吃多了，攝入的鐵元素過量，導致體內生成的含氮廢物在增多，容易加重腎臟負擔。

蘆薈美白效果3

蘆薈如何美容

蘆薈的美容作用

蘆薈具有非常好的去粉刺的效果。蘆薈中的粘液，可以讓肌膚富有彈性，機油抗衰老的作用。

蘆薈中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外線的作用，可以防曬。蘆薈中含有非常豐富的維生素，可以讓肌膚水潤白嫩。

蘆薈如何美容

敷臉：

取蘆薈兩棵，摘下葉子洗凈，然後把葉子搗碎，越碎越好，敷在臉上，外邊用保鮮膜把臉包起來，眼睛嘴巴上掏孔，15分鍾後洗凈，之後你就會發現你的皮膚白白嫩嫩的，堅持使用效果會更好。

製作保濕水：

去蘆薈兩棵，把葉子摘下來，用榨汁機榨汁，或者搗碎，然後用紗布過濾汁水，將蘆薈汁放在廣口瓶里，兌上適量蒸餾水，就可以當保濕水使用了，但是注意保持的時間不要太久，現做現用效果會比較好。

製作蘆薈膏：

把蘆薈搗碎，把汁水濾出來，裝在碗里，待用。然後打上一個雞蛋攪勻，放一勺子糖。然後放適量小麥粉，小麥粉是為了把蘆薈汁調成糊狀。這樣就可以用來敷臉了。大概20分鍾後洗凈，每周兩次。

蘆薈的吃法

蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：

1、生吃：割取新鮮葉片，洗凈 後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。

2、蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。

3、蘆薈酒：用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一周後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中葯復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。

4、甜點：與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。

5、糖果：用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。

6、糕點：以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。

7、蘆薈茶：將蘆薈葉曬干或烘乾，泡茶。

8、蘆薈粉：干葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用......

⑽ 蘆薈怎麼美容，常喝蘆薈茶讓肌膚青春靚麗

美容這個話題對女性來說是需要無止境的探索的一門課程，現在人特別崇尚的是用最自然的方法來達到美容養顏的效果，而蘆薈這個植物其本身的汁水對肌膚就有各種調理養護的作用，那麼蘆薈怎麼美容呢?

一、蘆薈美容的四種方法

1、蘆薈膠

蘆薈的汁液之中富含很多的蛋白質含量，這些含有很多蛋白質的粘液和人體的肌膚會產生一種化學反應，從而會產生一種多糖類元素，這種元素的最主要效果就是抗擊肌膚的老化，增加肌膚細胞活性的作用。

結語： 現在大家知道用蘆薈怎麼美容及卜雀攜蘆薈美容的功效了，希望大家能根據自己肌膚情況選擇適合自己的美容方法，讓容貌一直能保持在最美美的狀態!