牙膏怎麼讓牙齒美白

❶ 怎麼刷牙才能讓牙齒更白

怎麼刷牙才能讓牙齒更白

怎麼刷牙才能讓牙齒更白，擁有漂亮的牙齒是我們每個人的願望，因此我們要愛護我們的牙齒，保證牙齒的健康，尤其要注輪悄豎意口腔衛生，同時要講究技巧和方法，下面來看一下怎麼刷牙才能讓牙齒更白。

怎麼刷牙才能讓牙齒更白1

1、食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

2、橘子皮擦牙

橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鍾，然後漱下口就可以了。

3、美白祛漬牙膏刷牙

現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓您倍感自信，笑容常開。

4、用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

5、小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

6、酵母粉刷牙

在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的臟污，長期堅持可以幫助牙齒變白。

怎麼刷牙才能讓牙齒更白2

牙齒黃運缺正常嗎？

牙齒的可以分為三部分—牙冠、牙根和牙頸。牙冠就是我們肉眼可以看到的牙齒上半部分，它的表面由被半透明的牙釉質覆蓋，在牙釉質下方就是略帶黃色的牙本質。

牙齒在外觀上呈現什麼顏色與牙釉質的狀態有關。一般而言，牙齒越健康，牙釉質的的鈣化程度也就越高，顏色也就越透明，就越能顯示出牙本質的顏色。所以，牙齒呈現淡黃色並不能證明你的刷牙姿勢不對，反而說明牙齒非常健康喲！

網紅牙齒美白法有效嗎？

1、有用但持續時間短：美白牙貼

前幾年，美白牙貼非常火，幾乎各大牙膏品牌都推出了自己的牙貼類產品。這種牙貼確實可以美白牙齒，但是持續時間較短，如果想持久美白，那可能就比較雞肋啦！

美白牙貼的作用原理和冷光美白類似，都是利用過氧化物的氧化漂白作用去除牙齒表面的.色素，濃度一般都比較低，在10%以下，不會對牙齒造成過多的傷害。

不過美白牙貼可以清除的色素都是非常表面的，對於已經進入臘大到牙齒內部的色素，它就有一些無能為力啦！

由於美白牙貼本身帶有一定的刺激作用，因此在使用的時候，盡量要避開牙齦，否則可能會體會到不一樣的酸爽。除此以外，如果本身有口腔潰瘍或者牙齦出血等口腔問題的姐妹，也不建議大家使用喲！

在購買美白牙貼的時候，也要購買正規廠商生產的產品，不要在某寶上隨意購買。否則，花錢事小，對牙齒造成損害可就不值當啦！佳潔士、Smile Cosmetique、舒客等都是不錯的品牌。

2、基本沒用：美白牙膏

美白牙膏應該算是最基礎的牙齒美白類產品，但是它的美白功能也非常有限。

不同於美白牙貼的化學美白，美白牙膏多採用的是物理美白的方式，即利用牙膏中細小的摩擦顆粒，去除近期附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素。

對於附著在牙齒表面的一些污漬還能起到一定的美白作用，而對於已經進入牙齒本身的顏色就沒有辦法啦！並且和美白牙貼相比，牙膏的美白效果持續時間更短。

牙膏本身的主要作用就是清潔口腔，想要靠他刷出一口大白牙，是不是稍微有些強人所難呢！

3、慎用：醋或檸檬汁

和皮膚美白一樣，很多人為了美白牙齒，也會採用很多民間偏方，其中「用醋或檸檬汁塗牙齒」是使用最廣泛的一個。但是，這樣的方法不僅不可以起到美白效果，甚至還會造成牙齒損傷。

醋的確可以溶解牙齒外側的牙結石，但是除了牙結石以外，牙齒長時間浸泡在醋或檸檬汁當中，牙釉質也會被溶解脫落。

牙齒失去了牙釉質的保護，就容易發生蛀牙、敏感、以及色素沉著等多種口腔問題。久而久之，牙齒不但不會變得越來越白，反而會變黑標變黃。

這種傷害自己的方法就不要再用啦！比起美白，牙齒健康才是最重要的！

4、長久效果：冷光美白

這里的冷光美白指的是專業醫療診所的冷光美白，而不是家用的冷光美白機。

冷光美白和美白牙貼的原理相同，都是利用過氧化物的漂白作用在牙齒表面進行漂白。不同的是，醫學冷光美白還會利用激光、紅外線、冷光照射等輔助工具增加脫色效果，以達到長久的美白。

一次冷光美白需要1-2個小時，大概需要2-3個療程左右。一般情況下，冷光美白的效果可以持續2-3年，後續如果牙齒出現重新著色的情況，需要再次進行美白。

在正規醫療結構進行冷光美白不會對牙齒造成什麼損害。而網路上所販賣的一些冷光美白機，自己在家操作，很容對燒灼牙齦，引發牙齦退縮。

所以，如果想要達到安全又長久美白的效果，還是去醫院比較靠譜喲！

❷ 怎麼能讓牙齒變白

怎麼能讓牙齒變白

怎麼能讓牙齒變白，相信有很多的朋友都曾為自己的牙齒而煩惱，牙齒發黃的原因有很多，那麼大家知道怎麼能讓牙齒變白嗎，下面就來看一看怎麼能讓牙齒變白吧，希望可以幫到有需要的朋友！

怎麼能讓牙齒變白1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先將桔子皮進行曬干之後磨成粉，之後，在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起後刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的'。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙

取烏賊的骨頭並且磨成粉後，在每次刷牙的時候沾一點，長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

7、飯後吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

8、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

9、多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

10、用小蘇打、食鹽刷牙

取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

11、每頓飯後漱口30秒

吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

12、喝飲料用吸管

大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

13、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。

怎麼能讓牙齒變白2

黃牙齒變白的小妙招

1、活性炭美白牙齒

活性炭有著非常好的吸附功效，可以過濾掉牙齒表面的一些污垢和臟東西，同時，讓你的小黃牙變白，起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合，然後用來漱口，漱口五分鍾時間，再吐出來，最後用溫水再漱一遍口。經常這樣用活性炭漱口，可以有效改善牙齒發黃的問題，讓牙齒盡快白起來。

2、食醋美白牙齒

經常不注意口腔衛生的人，牙齒就很容易出現黃色或黑色的牙菌斑，這讓牙齒看起來非常泛黃，美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋，稍微稀釋即可，然後在口腔內含漱兩三分鍾，再吐出來，最後用溫水漱口，可以反復重復幾次，堅持一段時間，能夠收獲非常好的美白牙齒的效果。

3、綠茶美白牙齒

綠茶當中含有大量的氟，它可以與牙齒當中的磷灰石結合，從而起到預防蛀牙、減少牙縫細菌、美白牙齒、去除口氣的作用，美眉們可以經常用綠茶來漱口，牙齒發黃的問題會得到良好的改善。

4、自製美白牙膏美白牙齒

讓泛黃的牙齒重新恢復潔白，你還可以自製美白牙膏。准備小半勺的食用鹽和小蘇打，再准備適量的薄荷精油或者是橄欖油，將其充分攪拌均勻，製成天然的美白牙膏，每周可以用來刷兩次牙，頻率不要過高，太頻繁使用的話，會引起牙釉質的損傷。控制好美白牙膏的使用頻率，重獲潔白牙齒指日可待哦。

預防牙齒變黃的小技巧

1、多吃維c類護齒食物

如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

2、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鍾。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。

4、半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。

❸ 牙膏裡面有什麼成分可以美白

目前牙膏常用美白成分有二氧化硅、碳酸鈣、過氧化氫、焦磷酸鈉、珍珠粉等。上述美白成分，都必須符合國標的具體規定。

另外，牙膏行業唯一的國家級協會中國口腔清潔護理用品工業協會稱，「亞硫酸鹽」是強制性國標GB22115-2008《牙膏用原料規范》中明確的禁用物質，根據目前國家輕工業牙膏蠟製品質量監督檢測中心對牙膏產品的檢測結果，我國的牙膏產品均是符合國家標准要求的。如果消費者在成分表中看到「亞硫酸鹽」需要多加留意。

「美白牙膏」不靠譜

牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段，設計合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑。建議每天早晚各刷一次。

用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。

以上內容參考人民網-牙膏"美白成分"到底存健康隱患嗎

以上內容參考人民網-美白牙膏真能把牙「刷」白？專家：不靠譜

❹ 怎樣能讓牙齒變白

怎樣能讓牙行腔大齒變白

讓牙齒變白的方法1、潔齒器

牙齒美白的方法可以使用潔齒器，潔齒器可徹底清潔牙齒，在使用潔齒器之前要先刷牙和清洗牙齦，再把潔齒器尖尖的頭部來按摩有牙斑的地方，並圓世不斷變換位置。一周使用1～2次潔齒器就可以了，使用潔齒器的重要是牙齦的牙釉會比較薄，所以不要太用力，以免牙釉被破壞掉。

讓牙齒變白的方法2、電動牙刷

手動有時不如電動來的方便，使用電動牙刷清潔牙齒會更方便好用，它可以徹底清除留在牙齒表面及牙縫中的食物殘渣，並能更檔豎多地清除牙菌斑。建議選擇使用可以更換刷頭的電動牙刷，會更實惠些。

讓牙齒變白的方法3、美白功效的牙膏

使用美白牙膏是最常用的牙齒美白的方法，一款美白牙膏將潔齒啫喱和美白膏體融為一體，使用這種牙膏可以起到預防牙結石和美白的效果。牙齒的清潔最重要，如果牙齒清潔沒有做到位，那麼使用再好的美白牙膏也沒有作用。建議在洗牙後使用美白牙膏。

讓牙齒變白的方法4、牙縫刷

牙齒不能光表面干凈，細小的.牙縫也不要放過國。使用小而柔軟的毛刷清潔牙縫，清除牙刷所碰不到的部位牙斑，讓牙齒從里到外全面潔凈，建議每星期更換一次小刷子。

讓牙齒變白的方法5、牙線

牙線可充當牙簽的角色，但比牙簽更好用健康。每天晚上使用牙線來清除到一天食物殘渣，如果選擇具有美白效果的牙線會更好。

讓牙齒變白的方法6、牙齒美白筆

牙齒美白筆的用法很簡單，就像塗指甲油一樣，在清潔完牙齒後用牙齒美白筆專用的小刷子蘸取美白液，均勻地塗抹在牙齒上，也不需要漱口，但15分鍾不能吃東西也不能喝飲料。第天塗2次，一個星期就會有明顯美白效果。

❺ 美白牙膏堅持用，真的能讓牙齒變白嗎

美白牙膏堅持用，不能使牙齒變白。美白牙膏不會引起牙齒美白，正常人的牙齒都是呈淡黃色，是由於牙本質透過透明的牙釉質，呈現出來的顏色。牙齒通過刷牙不能刷白，但如果患者由於牙齒上覆蓋很多色素或存在牙結石，導致牙齒顏色不美觀，則可通過超聲波齦上潔牙或噴砂等治療，去除牙面上覆蓋的色素，牙齒就可恢復為原先的顏色。但美白牙膏不會將牙齒刷白，建議患者不要進入誤區，不要被廣告誤導。

想要美白牙齒的話，現在市面上有兩種---皓齒美白和冷光美白。皓齒美白高效快速、堅固牙齒、舒適無痛等，冷光美白維持時間較長，對牙齒損傷較小，價格較高，適用范圍相對較小。總體來講皓齒美白的持續時間比冷管美白久一點，對牙齒的損害相對小一點。

❻ 如何讓牙齒變白最簡單的方法

如何讓牙齒變白最簡單的方法

如何讓牙齒變白最簡單的方法，很多人的牙齒都是不白凈的，如果一個人擁有一口黃牙，那麼相信是怎麼都無法笑口常開的。所以在生活中就要多加註意，養成一個良好的生活習慣，也要注意經常清潔自己的牙齒。下面看看如何讓牙齒變白最簡單的方法及相關資料。

如何讓牙齒變白最簡單的方法1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙。等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先將桔子皮進行曬干之後磨成粉，之後，在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起後刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙

取烏賊的骨頭並且磨成粉後，在每次刷牙的時候沾一點，長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

7、飯後吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

如何讓牙齒變白最簡單的方法2

1、小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

2、多喝綠茶

綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。

3、勤刷牙和使用牙線

防止你的`牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

4、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。

5、咀嚼芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可鹼有助使牙釉質更堅固。進而防止牙垢和牙齒變色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但沒有美白牙齒的功效，反而會導致口臭，因為其中含糖和牛奶。

如何讓牙齒變白最簡單的方法3

1、牙齒美白方法1：食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

2、牙齒美白方法2：美白祛漬牙膏刷牙

現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓您倍感自信，笑容常開。

3、牙齒美白方法3：用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

4、牙齒美白方法4：小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

如何讓牙齒變白最簡單的方法4

第一，大口嚼芹菜，多吃粗纖維的食物。芹菜中含有豐富的粗纖維，可以有效清楚牙齒上的食物殘渣，有效減少色素沉著。

第二，適當飲用綠茶。綠茶對人體是有很多好處的，綠茶中含有豐富的氟，氟是美白和加固牙齒的重要物質。它能和牙齒中的磷灰石結合，這樣就可以達到抗酸防蛀的作用，對牙齒有很大的好處的。在生活中我們也可以多使用含綠茶的牙膏來進行刷牙，對美白牙齒也有一定的好處。

第三，多食用富含鈣質和維生素C的食物。多吃鈣質的食物，不僅能夠美白牙齒，還能減少口腔中細菌滋生，如牛奶，乳酪等等。富含維生素c的食物主要是起到防止牙齒松動，牙齦充血等等情況。

第四，養成一個良好的生活習慣。很多人之所以牙黃，就是因為長時間吸煙或者不注意口腔衛生所致，所以就要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，甜食等等。堅持早晚刷牙，飯後漱口等等好習慣。

第五，使用蘋果醋和檸檬汁來進行牙齒美白。將檸檬汁和檸檬醋按照1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面，每天早晚一次。經過長時間的堅持，相信牙齒能夠變得更加亮白。

牙齒美白是有很多的方法的，所以人們在生活中就要多加註意。但是任何一種美白的方法都離不開長期的堅持，是不能半途而廢的。我們也需要養成一個良好的生活習慣，如果沒有一個良好的生活習慣，那麼再多的美白牙齒的方法都是沒有用的，希望能夠引起重視，相信牙齒變白以後，自己也會變得更加自信。

❼ 怎樣可以讓牙齒變白

1、食醋漱口：大家用罩襲吵醋漱口便可以讓牙齒變白，先在嘴裡含半口醋，在含漱2-3分鍾後吐禪鉛出，而後再刷牙。大家要注意別力太大，以免傷害到牙齦，只要堅持用醋漱口幾次，便能夠去除茶漬、煙垢。

2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有檸檬烯，它屬於純天然的溶劑。大家只需用橘子皮裡面的白色部分來摩擦牙齒，便可以起到美白牙齒的作用。

3、使用美白祛漬牙膏：目前市場中有不少美白牙膏，大家可以選擇購買大品牌產品。在美白牙膏中一般都有去漬的素植酸鈉，這種物質能去除茶漬和煙漬，有物侍效解決牙齒黑黃問題。

4、用鹽刷牙：大家在刷牙的時候，將鹽與牙膏混合刷牙，便可以美白牙齒。大家將牙膏擠在牙刷上之後，再沾點鹽即可。堅持一天兩次用鹽刷牙，通常一個星期便可以看到效果。

❽ 美白牙膏能美白牙齒嗎怎樣才能使牙齒更美白

可以的，但不是所以的美白牙膏都會有美白的效果，有些牙膏會沒有，可能還是要看品牌吧！

要想讓牙齒變白，要改變一下生活習慣，不要過多食用有色素的飲料與水果，香煙也會讓你的牙齒變黃。

1、美白牙膏是否能美白牙齒，需要看以下兩點：

第一，看美白牙膏是否真的含有讓牙齒美白的成分和劑量；

第二，看美白牙膏含有的成分是否能讓你的牙齒變美，如果你的牙齒是外源性牙黃，選一個含有碳酸鈣和水合硅石成分的牙膏，或許會有些效果，但是如果是氟斑牙選這款牙膏就完全不會有效果。所以含有美白成分的美白牙膏是有適應症的。

2、美白牙膏和專業的美白一樣，也分物理美白和化學美白。

第一，物理美白：類似專業的物理美白，就是通過在牙膏中添加能去除著色在牙齒上的色漬的成分，如碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合硅石、氫氧化鋁等其中一種或兩種物質（普通牙膏上也有，但美白牙膏的劑量會大一點），通過摩擦牙齒表面的形式來起到讓牙齒變白的效果（類似洗牙，洗牙也是去掉附著在牙齒上的色漬）。

（可以看看買的牙膏上是否有上述的成分，以及成分的劑量）

但是，長久的用摩擦劑量大的牙膏，會出現牙釉質的磨損。所以，要適量！

第二，化學美白：就是在牙膏裡面增加過氧化物去與牙齒起反應，從而達到美白的效果。但這種化學美白方法容易造成牙釉質損傷，讓牙齒變得敏感脆弱，且不可修復。所以我們國內很少有這類的牙膏，更多的是引導想要美白的人在專業的操作下進行美白，避免損傷牙齒。

總結：第一，要根據實際的牙齒情況選擇；第二，有明顯美白效果的牙膏不要持續用（但這個時間很不好控制）；第三，當牙齒美白了些，換回普通牙膏，堅持早晚刷牙、定期洗牙才是正確的選擇。

3、怎麼樣才能是牙齒更美白？

如果你不滿足米黃色的牙齒顏色，真想要和明星那麼亮白的牙齒，建議到專業的齒科醫院/門診部去美白，而不是隨便的亂用美白牙膏。

但一個人從事口腔行業和結合自身來看，我們大部分是不需要追求那麼白的牙齒的，只要你的牙齒顏色正常就可以，做好日常刷牙，定期檢查口腔和洗牙，讓牙齒健 健康 康，吃嘛嘛香是最好的。

各種美白牙齒都做過，治標不治本，過一段時間或是幾個月小黃芽又出來了，而且做過後牙齒對冷熱比較敏感。如果想一勞永逸，可以貼片或是做烤瓷，貼片做的好可以保持很久，做的不好容易掉片，烤瓷也看你選的醫院和材料了，做好的像趙薇這種，顏色正，不切，很自然，做的不好顏色效果白瓷瓶，一看就是假的，烤瓷牙和牙齦位置有的會發黑，銜接不完美，有的會引起牙齦發炎紅腫，具體的可以咨詢醫生，貼片便宜很多，烤瓷就貴了，那個地方收費不一樣。

美白牙膏美白牙齒，有沒有作用，要看你牙齒發黃的原因是什麼。每種具有美白功能的牙膏，都是對症下葯的。主要的美白方式有兩種，物理美白法和化學美白法。

先來說下牙齒不白主要的兩種情況：內源性和外源性。內源性就是像氟斑牙、或者牙體受傷神經壞死導致發黑。外源性就是說你得牙齒表現沾了比較多的污漬。如果是外源性的污垢，使用美白牙膏刷一刷還是可能有點作用的，如果是內源性的，那還是尋求專業的牙科醫生幫助比較好。

這一類的美白牙膏中一般會有小顆粒物，利用這些顆粒物增加與牙齒表面的摩擦力，從而刷掉一部分外源性污垢，如茶漬、煙漬等，本質上還是摩擦劑。

常見的摩擦劑有二氧化硅、水合硅石、氫氧化鋁、磷酸氫鈣、碳酸鈣等，建議選擇顆粒較小的摩擦劑，相對而言，磷酸氫鈣和碳酸鈣的顆粒會比較大，長時間使用，會磨損牙齒。

在牙膏中添加過氧化物和多磷酸鹽等化學漂白劑，能起到明顯的美白效果。但利用化學成分漂白牙齒，過量使用不僅損傷牙釉質，還將造成牙齒敏感酸痛，不被大多數牙醫所認可。

首先，請不要相信各種美白牙齒的偏方。

其次，去找口腔醫生，檢查後對症下葯。無論是皓齒美白、冷光美白還是樹脂滲透、牙齒貼面，現在的美白技術基本上能滿足你的各種美白需求。

重慶泰康拜博口腔醫院：美白牙膏並不能改變牙齒本身的顏色，美白牙膏主要通過增大摩擦力以及添加漂白成分實現美「白」效果。美白牙膏能夠做到的僅僅是將牙齒表面的牙菌斑、污漬等去除，將牙齒原來的本色（淡黃色）露出來，長期使用美白牙膏，不但不能改變牙齒本身顏色，有可能破壞牙齒表面的牙釉質，導致牙齒更敏感。

想要美白牙齒的話，現在市面上有兩種---皓齒美白和冷光美白。皓齒美白高效快速、堅固牙齒、舒適無痛等，冷光美白維持時間較長，對牙齒損傷較小，價格較高，適用范圍相對較小。總體來講皓齒美白的持續時間比冷管美白久一點，對牙齒的損害相對小一點。

美白牙膏不會引起牙齒美白，正常人的牙齒都是呈淡黃色，是由於牙本質透過透明的牙釉質，呈現出來的顏色。牙齒通過刷牙不能刷白，但如果患者由於牙齒上覆蓋很多色素或存在牙結石，導致牙齒顏色不美觀，則可通過超聲波齦上潔牙或噴砂等治療，去除牙面上覆蓋的色素，牙齒就可恢復為原先的顏色。但美白牙膏不會將牙齒刷白，建議患者不要進入誤區，不要被廣告誤導。

你吸煙嘛？你吃檳榔嘛？經常吃甜食嘛？平時有注意刷牙嘛？如果有，那你牙齒黃了也活該，如果沒有，牙齒不夠白，最好一天刷兩次牙！嗯！挺簡單的，堅持久了！牙齒自然就會慢慢表白了！

其實人本來牙齒就是不白的，本來牙齒里有點黃的。牙膏大部分就是一個清潔口腔的作用，只要注意口腔衛生，牙齒不會黑的

美白牙膏中有更細，更多的研磨劑，可以磨蹭掉牙齒表面的色素物質，確實可以在一定程度內使牙齒潔白，減少牙齒的外源性著色。但效果並不持久。

美白牙膏中一般會有小顆粒物，利用這些顆粒物增加與牙齒表面的摩擦力，從而刷掉一部分外源性污垢，如茶漬、煙漬等，本質上還是摩擦劑。治標不治本，無法根本的解決牙齒美白的問題，只能起到清潔和預防的功效，。

有個生活小妙招就是無論吃完什麼東西，如果接下來的一段時間內不打算吃東西的話，就馬上刷牙，不要讓東西殘留在牙齒上，這樣長期養成一個習慣，會有效果的

❾ 牙齒發黃有異味，教你哪些美白牙齒的小竅門，牙齒潔白又閃亮

在我們的日常生活中，每個人都關注他們的外表，特別是我們的牙齒。如果你的牙齒太黃了，牙齒裡面甚至會有很多牙垢。然後從整體看來它給人一種不好的感覺。看著一個人的整體氣質，我們可以先從他的白牙看。就像一個人在自信時微笑一樣，如果他的牙齒非常黃，那就會留下不好的印象。如果我的牙齒是黃色並且臭的，我教你三個美白牙齒的技巧，讓你的牙齒潔白。

方法3：使用橙皮悔拍粉作為牙膏。吃完橘子後，我們將橘皮開發成細。每天刷牙時，我們可以在牙膏上加入一些開發的橙皮粉，這樣可以使我們的牙齒在刷牙時更加白皙，充滿香氣。事實上，橘皮本身具有很強的抗腐蝕和殺菌作用，長期堅持可以有效地固定牙齒。所以有一段時間我們可以發現我們的牙齒自然是白色和明亮的。