蘆薈煮豬肉吃了有什麼好處

『壹』 蘆薈怎麼吃最健康

提起蘆薈，很多人想到的都是各大網站上賣的蘆薈膠，不僅有補水的功能，還能祛痘消炎，舒緩肌膚，蘆薈膠的這些功能也使得其一直暢銷不斷，受到很多女性的青睞。蘆薈確實有著很強大的功能，除了在美容方面的效果之外，在新鮮的蘆薈當中含有的多糖成分還具有提高人體免疫力的功能。蘆薈當中含有的蘆薈大黃素可以增加大腸粘液分泌，具有增加食慾，緩解便秘的症狀。不僅如此，蘆薈還有排毒以及消炎抗炎的效果。

除此之外，蘆薈還可以和肉絲一起炒，蘆薈炒肉也是一個很好的選擇。如果喜歡甜的朋友們還可以將蘆薈和銀耳一起煮，加入適量糖就能成為甜品了。蘆薈還可以和其它食物干拌，相信也能做出新鮮營養的效果。蘆薈的做法有很多種，沒有做不到的，只有想不到的。

『貳』 新鮮蘆薈有什麼作用與功效

蘆薈，是獨尾草科中的草本植物。那麼新鮮蘆薈有哪些作用呢?新鮮蘆薈有什麼功效呢?不如跟著我一起來學習新鮮蘆薈的相關知識吧!
新鮮蘆薈的作用
一 ：排毒

蘆薈能徹底的清除腸道、肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。 毒素排出了，肌膚才有可能有內而外的健康。

二 ：防曬

蘆薈凝膠不但是陽光的屏蔽，而且它能阻止紫外線對免疫系統產生的危害，並能恢復被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊癒，阻止皮膚癌的形成。它能使干 燥的傷口保持濕潤，凝膠內的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復。蘆薈凝膠能增進瘡傷的拉伸強度，增進瘡傷治療，促進癒合。它不僅在實驗室而 且在臨床試驗，用蘆薈凝膠治療曬傷，都得到了驚人的效果。

三 ：抗衰老

蘆薈中含有的粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。

四 ：保濕

蘆薈含有的氨基酸和復合多糖物質對人體的皮膚有良好的保濕、滋潤作用。這種天然保濕因素，能夠補充皮膚中損失掉的部分水分，恢復膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。由於蘆薈中含有多糖及多種單糖，加上痕跡量乳酸鎂的存在，而用蘆薈做成的蘆薈凝膠有天然的濕潤性能，並延緩水分的流失。蘆接進入組織。

五 ：控油祛痘

痘痘一般都產生於油性肌膚，蘆薈其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，並達到去油保濕的作用。蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症，消除發炎痘痘。
新鮮蘆薈的功效
1、蘆薈治復發性口腔潰瘍

將新鮮蘆薈葉洗凈烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療復發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行，而且無毒副作用。

2、蘆薈治蚊蟲叮咬

取新鮮蘆薈葉片洗凈，從中間分開，剪去邊上的刺，直接塗在被叮咬處，即刻見效。

3、蘆薈治甲溝炎

鮮蘆薈葉搗爛取汁塗患處，或將鮮蘆薈葉焙軟剖開，套於患指。

4、蘆薈治腳癬

用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。

5、蘆薈治眼癢

將蘆薈葉洗凈，以開水燙數分鍾，再剝開葉面，用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

6、蘆薈治高血壓

蘆薈葉去刺洗凈，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用2～3日可見效。

7、蘆薈治膿瘡

將蘆薈葉片用清水洗干凈，用葯棉抹乾待用。再將患處用葯皂洗干凈，根據患處的面積大小，用消過毒的小刀切下一片蘆薈，貼於患處，最後用醫用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。
蘆薈的吃法
一、蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。

2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。

二、蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。

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