喝什麼可以美顏美白
A. 喝什麼能美白對皮膚好
問題一：吃什麼可以美白皮膚 一、盡可能不要曬太陽；
二、十種天然美白方法
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1――2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1――2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行 *** ， *** 皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期1――2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變 *** ，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
三、9種家庭自製美白面膜
1．牛奶面膜
將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用是美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
2．紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
作用 美白。
3．豆腐面膜
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問題二：女人吃什麼對皮膚好 多吃10種水果可美白養顏 任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關系，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給喜歡水果妹的讀者。想要美白、想要肌膚白里透紅，看起來 *** 嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生；維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。 要美白，請多吃下面的蔬果： 櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。 蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有 微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消 化，多食用也不用擔心發胖。
問題三：吃什麼對皮膚好還能美白的 鮮棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。
畜禽肝臟
含有豐富的維生素A，具有潤滑、強健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。
黃瓜
在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。
蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
海帶
富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿發；含有豐富的碘，能防治「粗脖子」病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。
脂肪
脂肪主要分布於少女胸、臀部位，構成女性特有的曲線美，體現現代女性的青春活力，才使得「女大十八變，越變越好看」。皮下脂肪可使皮膚光滑而不皺折，富於彈性而不松軟。脂肪攝入不足，會使人皮膚乾燥粗糙，無光澤，給人以未老先衰的感覺。
冬瓜
歷來被認為是減肥和美容佳品。《本草綱目》說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而取得減肥之效。
無花果
含有17種人體必需的氨基酸，其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量最高，內含一種超氧化物 ― 酸化酶，有延緩衰老、延年益壽之效:其根、莖、葉水煎外洗，有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤滑皮膚的美容作用。
洋蔥
富含維生素C和尼克酸，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，有利於細胞間質形成並增強細胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。除經常食用外，還可將半個洋蔥洗凈，浸泡於一碗水中，睡前用此水洗臉，可收美容之效。
桑堪
含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、祛病延年的功效。桑堪還能提高人體內酶的活性，有延緩細胞衰老的作用。
牡蠣
含有一種叫泛酸的物質，能使毛發緻密、烏黑、亮澤、並防止早生白發；還含有銅元素與B族維生素，也可防治頭發的早白與枯脫。
問題四：用什麼熬粥對皮膚好？還可以美白？要喝多久？ 薏米紅豆熬粥，薏米有美白細致毛孔的功效，而紅豆可以補血嘩使氣色紅潤。不過還是夏天喝這粥比較好。燕麥牛奶粥，美白，膳食纖維含量高，還可以減肥。另外南瓜含維生素E可以和山葯一起煮。
問題五：吃什麼可以美白，使皮膚變好 吃奶
問題六：女人經常喝什麼茶對皮膚好又美白 然是綠茶和花卉好哦！！ 綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因為它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。 康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。 紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 芍葯花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。 勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。 薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合）。 玉美人：調養氣血、潤膚烏發，又能減肥瘦身（它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶）。 桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶（玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用）。
問題七：用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚? 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺 3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用） 特殊功效花茶類 1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品） 2：紅雪茶：降血壓血脂 3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效 4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類 1：百合花：去火安神，清涼潤肺 2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠 3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳 4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神 5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶） 6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選） 7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎） 8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等） 9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管） 10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾） 11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
問題八：皮膚黃的人吃什麼可以美白 皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ・針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ・針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ・針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
問題九：吃什麼食物能很有效，又可以最快的使皮膚美白呢？ 沒有那樣，美白面膜一周兩次，美白面膜的方法，水、白醋、鹽=9、3、1早晚一次，方法就是用毛巾就可以，還有一種就是把黃瓜切成薄薄的片，泡在純牛奶里五分鍾，然後拿出來貼在臉上了，十五分就可以，你要效果直接的，只能用買的面膜，面膜有緊急效果
滿意請採納
問題十：女人吃什麼可以美白皮膚 說白了，人食五穀雜糧，吸收的營養全都會被運用在身體上。肌膚所需的營養物質也取決於食物，所以，你肌膚的顏色，取決於你吃的食物。呢？讓我們一起來聽聽專家們的意見吧！ 專家指出，人的皮膚白不白，主要取決於人體黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。 研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。 以上事實證明，飲食可以改變膚色，那麼吃什麼可以美白皮膚呢？除了要少吃上述幾種容易讓皮膚變黑的食物以外，專家指出，應該多吃富含維生素C的食物。 可以美白皮膚的食物 維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。 維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。 另外，再給大家推薦幾種可以美白皮膚的美食。 莧菜：莧菜有去臉上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜葯性溫和，日日飲用也可。 蓮子百合粥：美白肌膚非一朝一夕的事。要讓膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。 芝麻糊：鮮奶有促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜的作用。黑芝麻糊效用更勝鮮奶，吃得多皮膚會少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。另外，芝麻糊有加速新陳代謝功效。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量那麼高，一星期吃三次就夠，多吃會發胖喲。
B. 喝什麼能美白皮膚
喝什麼能美白行慶皮膚
喝什麼能美白皮膚，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，很多人都不知道怎樣才能減少體內的黑色素，正確美白其實可以從日常飲食做起，下面分享喝什麼能美白皮膚，你都get了嗎？
喝什麼能美白皮膚1
一、玫瑰花茶
玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧亮旁酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。
二、勿忘花茶
勿忘花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
三、桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。
四、椰汁菊花茶
調養原理：椰汁營養豐富，是美容養顏的佳品;菊花清熱解毒，排毒潤膚。常用此方能清熱明目、美艷潤膚。確實是一味經濟且實用的方法啊!
五、玫瑰檸檬茶
茶材：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適量。
製法：
1、將玫瑰花、薰衣草用水洗凈;
2、把檸檬洗凈切成片;
3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5-10分鍾，取汁調入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。
注意：孕婦禁用。
調養原理：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可潤膚美白，檸檬富含維生素C，可促進新陳代謝、美白養顏;薰衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。
喝什麼能美白皮膚2
美白喝西紅柿汁最好
西紅柿中含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等成分，其中最主要的`就是西紅素中的番茄紅素，番茄紅素能夠有效的清除體內的自由基，保持皮膚的細膩，而西紅柿中的維生素可以減少體內黑色素的形成，每天喝一杯西紅柿汁可快速美白。
美白喝大麥葉青汁最好
大麥葉青汁就是把大麥的嫩苗榨成汁或者磨成粉以後沖泡喝，因為大麥葉青汁內所含有的纖維可以清腸排毒，減少體內的毒素堆積；大麥葉青汁內的酶，能夠起到很好的抗氧化作用，防止皮膚的衰老和保持肌膚的彈力，所以美白喝大麥葉青汁最好。
美白喝檸檬水最好
檸檬中含有豐富的維生素C，其主要的成分就是檸檬酸，對美白肌膚、預防肌膚老化就有著極佳的效果，所以美白喝檸檬水效果最好。
美白喝黑枸杞茶最好
黑枸杞有淡斑美白的作用，因為黑枸杞中的花青素含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成復合物也祈禱保濕的作用，淡化黑色素。同時，花青素有較強的紫外線吸收性，能抑制脂褐素、老年斑的形成。經常用黑枸杞泡水，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而祛斑美白。
美白喝鮮榨橙汁最好
橙子中含有豐富的維生素C，維生素是抑制體內黑色素形成的天然武器，所以美白多喝鮮榨橙汁最好。
喝什麼能美白皮膚3
美白祛斑茶一、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人敬帶橡體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
美白祛斑茶二、西紅柿玫瑰飲
製作原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
製作方法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
具體功效：此款茶飲促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。找不到美白祛斑方法的女人們，不妨試試看。
美白祛斑茶三、洋甘菊檸檬枸杞茶
製作原料：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片(新鮮檸檬或者干檸檬均可)
製作方法：准備好上述材料，放入杯中，再倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鍾左右即可。
具體功效：檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵禦細菌，保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護敏感的肌膚。
美白祛斑茶四、牡丹花茶
製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
C. 每天喝什麼可以美白
每天喝什麼可以美白
每天喝什麼可以美白，愛美是女人的天性，很多女性都希望有一張白凈漂亮的臉蛋，有的飲品就能幫助我們美白。接下來就由我帶大家了解每天喝什麼可以美白的相關內容。
每天喝什麼可以美白1
1、木瓜牛奶
材料：木瓜200克、脫脂牛奶400毫升；
做法：木瓜去皮、去子，切小丁，將木瓜丁和牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。
功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纖維等，能夠消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、潤澤肌膚，與牛奶搭配口感更香濃，營養更豐富，美白效果更顯著。
2、草莓橘子酸奶
材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；
做法：1。草莓去蒂、洗凈、切丁；橘子去皮、切小塊。2。將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。
功效：橘子+草莓+脫脂酸奶=預防色素沉著和雀斑，使皮膚保持白皙、嫩滑。
3、綠茶蘋果飲
材料：蘋果300克、綠茶粉15克、蜂蜜適量；
做法：1。蘋果洗凈，去皮，去核，切小丁，放入果汁機中，加入適量飲用水攪打。2。蘋果汁打好後倒入杯中，加入蜂蜜和綠茶粉攪拌均勻即可。
功效：蘋果富含維生素C和膳食纖維，能滋養皮膚，與含有抗氧化劑的綠茶粉一同飲用，可強化維生素C的功效，延緩衰老、美白肌膚。
4、四白飲
材料：白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量；
做法：1。白菜洗凈，切小片；鮮百合掰開、洗凈；梨洗凈，去核，切小丁；蓮藕洗凈，去皮，切小丁。2。將上述食材放入果汁機中，加入適量飲用水，打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效：這款果蔬汁含有豐富的維生素，能夠美白肌膚，為肌膚補水，消除淡紋。
5、黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克；
做法：1。黃瓜洗凈，切小塊；獼猴桃洗凈、去皮，切小塊；葡萄柚、檸檬各去皮和子，切小塊。2。將上述材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。
功效：黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高，可抗衰老、養顏美容、美白肌膚。
6、豆漿草莓汁
材料：草莓200克，豆漿250毫升，蜂蜜少許，冰塊少許；
做法：將草莓洗凈去蒂後榨成汁，再放入豆漿、蜂蜜和冰塊攪勻即可。
功效：健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑，促進胃腸蠕動，改善便秘，去除斑點和青春痘。
美白茶推薦
1、茉莉紫羅蘭茶
材料：干茉莉花2朵，干紫羅蘭花5朵。
做法：將干茉莉花和干紫羅蘭先用沸水浸泡30秒再洗凈備用，然後將花放入杯中，加入500毫升沸水沖泡3分鍾即可飲用。
功效：能夠幫助改善皮膚乾燥，補充肌膚水分，加快黑色素分解代謝，美白肌膚。
2、洋甘菊蘆薈茶
材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈1片，蜂蜜30毫升。
做法：將蘆薈去皮取肉，切成小丁、洋甘菊沸水沖泡一遍備用；然後將蘆薈和洋甘菊一起放入杯中加適量沸水浸泡1分鍾，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：美白潤膚，還能有效去除皮膚老舊角質。
3、桂花滋潤茶
材料：桂花5克。
做法：將桂花先用沸水沖一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鍾即可飲用。
功效：能夠幫助滋潤肌膚，美白養顏，長期飲用還能夠幫助增加體香。
4、桃花美白茶
材料：桃花5克。
做法：將桃花先用沸水沖一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鍾即可飲用。
功效：能夠幫助美白祛斑，潤澤肌膚，改善肌膚血液循環。
5、鼠尾草杜松茶
材料：鼠尾草5克，杜松3克。
做法：將鼠尾草和杜松先用沸水沖一遍後再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鍾即可飲用。
功效：能夠幫助活血調經，改善肌膚，美白養顏。
每天喝什麼可以美白2
經常吃什麼可以美白呢
檸檬水：檸檬可以對抗色素，含有豐富的維生素C，而維生素C是對抗黑色素的強有效利器，檸檬中豐富的礦物質和有機酸更是美白肌膚的最佳營養物質，可以讓肌膚得到最有效的呵護，建議日常多飲水新鮮檸檬水。將檸檬弄成汁，加適量冰糖飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，經常喝檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，還可以防止血管老化，有效祛斑。
注意事項：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素哦。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。將新鮮胡蘿卜弄碎擠汁，取10-30ml，每日早晚洗臉後，鮮汁拍臉，干後用塗有植物油的手輕拍面部，除此之外，胡蘿卜汁也有祛斑作用。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇： 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
牛奶：牛奶可以深層美白，是肌膚美白的最佳飲品，牛奶中含有豐富的乳酸，乳酸是果酸中的一種，乳酸可以有效的軟化肌膚角質，並且具有很好美白保濕效果，新鮮的牛奶不管是外敷還飲用，都能達到很好的'肌膚美白效果。
每天喝什麼可以美白3
可以美白的食物
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%—10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的。酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
D. 喝什麼茶可以美白皮膚
問題一：女人經常喝什麼茶對皮膚好又美白 然是綠茶和花卉好哦！！ 綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因為它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 玫瑰花：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。 康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。 紫羅蘭：不但能清火養顏，滋潤皮膚，還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 芍葯花：養血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤。 勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用。 薰衣草：台灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復疤痕（它強力除菌、消熱涼血、促進新陳代謝，促進傷疤癒合）。 玉美人：調養氣血、潤膚烏發，又能減肥瘦身（它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶）。 桃花：女人之花，美容美顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶（玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無副作用）。
問題二：吃什麼可以美白皮膚 一、盡可能不要曬太陽；
二、十種天然美白方法
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。殲旦襲
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1――2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1――2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用氏兄醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行 *** ， *** 皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期遲戚1――2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變 *** ，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
三、9種家庭自製美白面膜
1．牛奶面膜
將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用是美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
2．紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
作用 美白。
3．豆腐面膜
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問題三：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>
問題四：喝什麼茶能美白皮膚 四種好喝的美白茶推薦 喝茶美白皮膚，還是第一次聽說，不會是炒作的噱頭把。
皮膚美白只有兩種方式：
1、使用高檔美容套裝，在皮膚表皮形成美白效果，但是卸妝前後差異較大；
2、多為他人付出，激活內在心靈的力量，由內而外的美麗，是一種正能量，由內而外白里透紅，卸妝前後沒有任何差別，就算素顏閃著白色能量光澤！
問題五：用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚 美容花茶類
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身
特殊功效花茶類
1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
2：紅雪茶：降血壓血脂
3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，
潤咽喉的花茶類
1：百合花：去火安神，清涼潤肺
2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳
4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
問題六：泡什麼茶喝可以美白養顏？ 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。
問題七：喝什麼茶美白效果最好 喝什麼茶美白效果好
玫瑰綠茶 材料──玫瑰、綠茶 製作方法── 1將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。 2加入熱開水沖泡。
美白功效──玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化 山楂橘皮茶 材料──山楂、橘皮、玫瑰 製作方法── 1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。 2加入熱開水沖泡。 3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。 美白功效──山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。 玫瑰奶茶 用料： 乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。 做法： 1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。 2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。 3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。 4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。 美白水果茶 用料： 鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。 做法： 1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。 2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱 3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。 4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。 菊花美白奶茶 用料： 菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。 做法： 1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。 3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。 4、把調制好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。
問題八：喝什麼茶可以美白？泡茶的水要多少度適宜？ 美容花茶類
1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶類
1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
2：紅雪茶：降血壓血脂
3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類
1：百合花：去火安神，清涼潤肺
2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾唬
11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
問題九：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。迷迭香、粉紅玫瑰等促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。清腸便秘茶玫瑰花檸檬馬鞭草等清腸胃，排毒，治療便秘。補血養顏茶玫瑰檸檬馬鞭草等補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。玫瑰輕盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。順經玫瑰茶玫瑰花，益母草等活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。洋甘菊，紫羅蘭美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。提神香茶迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。香蜂涼茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。清熱解毒茶貢菊枸杞等清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
E. 喝什麼對皮膚好還能美白的
喝什麼對皮膚好還能美白的
喝什麼對皮膚好還能美白的，人常常會很注重保養自己的皮膚，平時也比較喜歡吃一些美容養顏的食物或者喝一些能使自己皮膚變得更加光滑的飲品。那麼女性喝什麼對皮膚好還能美白的呢？
喝什麼對皮膚好還能美白的1
第一款美容養顏茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。（在辦公室上班的白領們，可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鍾。)
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
第二款美容養顏茶：薏仁茶
材料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
沖泡方法：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好，之後一同用熱水煮開即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
第三款美容養顏茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。
沖泡方法：
1、先將芝麻炒熟，研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鍾。
3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
第四款美容養顏茶：加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
沖泡方法：
1、取綠茶包放在杯中，參加開水浸泡7~8分鍾。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效：能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素，讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白凈。
第五款美容養顏茶：潤肌養顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
沖泡方法：
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。2、加水煮3~5分鍾。
3、過濾其汁液，加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
喝什麼對皮膚好還能美白的2
夏天喝什麼湯對皮膚好還能美白
一、夏季護膚湯
1、蹄花湯：
豬蹄富含大量的膠原蛋白，可以增強皮膚彈性，改善皮膚的水分，再加上花生、紅棗和枸杞，是女人皮膚的「十全大補湯」。
原料：豬蹄兩只、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、鹽、醋、料酒。
做法：
（1）冷水焯蹄子，去掉黑沫。
（2）小蹄子過涼白開，湯呈色好。
（3）坐上火加入清水、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、醋（少許，蹄湯爛易吸收)、料酒大火燒開轉小火慢燉大約兩小時
（4）加入適量鹽調味，放入燜燒鍋中燜著大約四五個小時即可。
2、黑白鳳爪湯：
本膳可溫中益氣，滋陰補腎。所用黑豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，並有大豆黃酮甙、膽鹼、大豆。
配料：黑大豆150克，雞爪300克，白薇20克。
製作方法：黑豆揀去雜質，用清水浸泡30分鍾，備用；雞爪洗凈，放沸水鍋中，燙透後取出過水；白薇用紗布包裹，扎緊。鍋中放水，加入黑豆、白薇及雞爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒後改小火燴至黑豆、雞爪均酥，加鹽、味精調味即可。
3、苦瓜燉文蛤：
本膳可清熱和胃，增白養顏。所用苦瓜可清熱和胃、清心解毒；文蛤含蛋白質、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素82、鈣、磷、鐵、硒等成分，能增白美容。
配料：文蛤500克，苦瓜250克。
製作方法：苦瓜去瓤，放人沸水中焯一下，撈出過涼水，再切成片。文蛤洗凈，放入鍋中，加水，煮至文蛤張口時撈出，去殼及內臟，下油鍋炒，加入料酒、生薑汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。取沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、薑末、蔥段、白糖、適量清水，用小火燉至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。
4、翡翠杞玉豆腐：
本膳可養顏澤膚，滋肝和胃。所用枸杞予可養血柔肝；玉竹可養陰生津；油菜心含維生素C和葉綠素；豆腐為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。本菜色澤鮮艷，鮮嫩可口，營養豐富，並含多種維生素，能增白皮膚。
配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。
製作方法：油菜心去根，洗凈，並用刀切十字形；豆腐切成6厘米見方的小塊。炒鍋放水1000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鍾撈出；鍋內加少許植物油，油溫五成熱時下油菜心稍炒，加水、鹽，煮沸5分鍾，撈出後將菜葉朝外，放在盤中；鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鍾，加入豆腐、鹽、味精，煮沸3分鍾，用濕澱粉勾芡，裝於盤中即可。
5、小白菜牛肉蘑菇湯：
白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。元蘑是北方特有山珍之一，含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經常食用具有加強肌體免疫，增強機體抵抗能力，滋養腸胃等功效。
小白菜牛肉蘑菇湯，可以促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，更能可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔，延緩衰老。
原料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、姜塊蔥段適量、黃酒10克、清水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。
做法：
（1）干元蘑沖洗干凈，用清水泡發，備用。
（2）牛肉加薑片在冷水中煮開，撈出備用。然後把去掉血水的牛肉，加入泡發好的元蘑、姜、蔥一起加水，上火熬煮。
（3）煮開後，烹入黃酒，再加入大棗，轉文火煲30分鍾。
（4）然後加入小白菜，大火煲開。
（5）最後煲5分鍾左右，加入鹽、胡椒粉調味即可。
二、夏季護膚食物
1、奇異果
奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素，具有抗氧化的功能，而且熱量不高。
2、白木耳
白木耳被稱為「植物性的燕窩」，其所含膠質保水性佳，可使肌膚水嫩，是漢方推崇的美顏聖品，常與南杏、黃豆、百合、蓮子、山葯等根莖類或種子一起煮成甜湯。
3、絲瓜
在瓜類蔬菜中，絲瓜的蛋白質、澱粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養含量都比較高，並含有植物粘液、木糖膠等，民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚，坊間不少保養品標榜含有絲瓜成分。
4、豆漿
豆漿所含植物性蛋白質，不只沒有脂肪問題，還可降膽固醇，也是人體補充蛋白質的良好來源，缺點就是「少鈣」。豆漿還有豐富大豆異黃酮，是植物性的荷爾蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多補充。
5、牛奶
牛奶含有人體所需的`六大營養素，蛋白質、鈣質、維生素B含量尤其高。多喝牛奶不只對骨頭好，還可美膚。許多人花大錢買膠原蛋白產品來吃，但營養專家說，喝牛奶就有同樣的效果。如果擔心脂肪和膽固醇問題，可選脫脂鮮乳。
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女人喝什麼茶對皮膚好
1、茉莉紅茶。紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，同時秋冬季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。
2、玫瑰花茶。女人喝玫瑰花茶有什麼好處呢？經常喝玫瑰花茶能護理美白肌膚，同時也能讓自己的膚色更紅潤起來，長期堅持飲用對皮膚具有抗衰老的護膚功效。所以，想讓皮膚一直這么好不妨經常喝玫瑰茶。
3、普洱茶。普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。
4、山楂茶。山楂茶能起到促進消化解除油膩的不適感，另外也有較好的美白效果。山楂中含有多種維生素C的營養成分，長期堅持飲用可解決皮膚暗沉的問題肌膚。
5、康乃馨枸杞茶。能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養顏的名貴花草保健茶，也是女性冬季常飲用的一款美膚茶。
6、決明子茶。決明子茶很適合春季和夏季飲用了，能幫助身體排毒養顏讓肌膚由內而外的健康。同時，決明子茶具有潤腸通便的作用，有助於護肝去火，同時改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
F. 經常喝哪種果汁，可以起到美白養顏的效果
經常喝橙汁、獼猴桃汁、芒果柳橙汁、西瓜鳳梨汁可以起到美白養顏的效果，它們都含有豐富維生素C和果酸、果膠有，能排毒美容也能美白。
生活中很多人都喜歡喝果汁，特別實用新鮮水果，直接榨出的鮮榨果汁，感覺它口感滋味特別好，能為身體補水也能補充營養保健身體，有些人想通過喝果汁來美白肌膚，美容養顏，這時可以試著多喝一些鮮榨橙汁。
四、西瓜鳳梨汁
經常喝一些西瓜鳳梨汁，也能起到很好的美白美顏作用，因為西瓜和鳳梨中都含有豐富的維生素，而且西瓜中還含有一些茄紅素，這些物質具有很好的美白作用，他們被人體吸收後能促進人體新陳代謝，而且能滋養細嫩肌膚，放慢皮膚，衰老速度也能改善，皮膚粗糙暗淡無光的不良症狀。
G. 泡什麼茶可以美白養顏
問題一：泡什麼茶喝可以美白養顏？ 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。
問題二：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨床則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：「處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。」
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>
問題三：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。迷迭香、粉紅玫瑰等促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。清腸便秘茶玫瑰花檸檬馬鞭草等清腸胃，排毒，治療便秘。補血養顏茶玫瑰檸檬馬鞭草等補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。玫瑰輕盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。順經玫瑰茶玫瑰花，益母草等活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。洋甘菊，紫羅蘭美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。提神香茶迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。香蜂涼茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。清熱解毒茶貢菊枸杞等清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
問題四：女人經常喝什麼茶能美容養顏呢 水色盛開養生導讀：無論是18歲的少女，還是50歲的女士，美容養顏都是女性一向追求的目標！其實喝茶也能美容養顏，平時只需花費幾分鍾，就能讓你的容顏保持青春不老。那麼女人喝什麼茶美容養顏呢？以下8款美容養顏茶是你最好的選擇！
水色盛開推薦一：蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
建議做法：沙田柚1個、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。首先將柚子洗凈，用削皮刀將外層的皮削下來，再用刀子將削下的柚子皮中的海綿質的瓤剔出不要。柚子皮切成細絲，在清水中浸泡10分鍾，反復用手搓洗以去掉多餘的苦味。柚子剝開皮取果肉，並將果肉用手掰細。將擠干水分的柚子皮絲、柚子果肉、冰糖、和適量清水放入小鍋中，大火燒開轉小火煮30分鍾至鍋內糖汁濃稠關火。當鍋內溫度降至60度左右時加入蜂蜜拌勻，晾涼既可裝瓶蜜蜂，隨吃隨取。可以在冰箱中冷藏幾個月而不變質。
水色盛開推薦二：大麥茶
用焙炒過的大麥製成的大麥茶（在一般的超市都可以買到）含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼、咖啡因等成分，糖的含量也極低。大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。
建議做法：將10克大麥芽洗凈並倒入盛水的鍋中，用中火煮沸後，立即沖入預先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鍾後可飲用。
水色盛開推薦三：玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的好處是緩和情緒，平衡內分泌，補血，美顏護膚等等。在陽光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質，對於女人而言，絕對是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纖維質，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果。
建議做法：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。將木瓜去皮去核，切細塊，然後放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。
水色盛開推薦四：菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對於祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
建議做法：羅漢果1/4個、普洱茶10克、菊花10克。羅漢果拍碎，和普洱茶和菊花一起放入茶壺內，先用沸水沖洗一遍，再注入沸水h泡8分鍾，即可倒出飲用，可泡飲至味淡。
水色盛開推薦五：蘋果提子茶
說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鍾也能炮製出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶，取材方便，製作簡單，卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
建議做法：紅富士蘋果1個、黑提子乾30克。用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子乾放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鍾；放入蘋果片，接著滾3分鍾即成。
水色盛開推薦六：檸檬茶
檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱......>>
問題五：喝什麼茶能排毒養顏 病情分析:喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!談到要保養身體,體內凈化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來說,我可就講究了.意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合1,普洱菊花茶,適合各種體質普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲紅棗可以補血養氣,對女孩子來說是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤.3,黑糖薑茶,跟生理痛說再見在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶里所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鍾即可.4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫這是我特別著迷的一種茶,是以葯草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.5,玫瑰普洱茶,減脂良方這是一個天然的減脂配方茶,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.飲茶有哪十忌：忌空腹飲茶,燙茶,冷茶,濃憨,睡前飲茶,早起飲茶,飯後立即飲茶,沖泡時期過長.
問題六：女人喝什麼茶美白 喝什麼茶美白排毒養顏 1、喝什麼茶美白排毒養顏：木芙蓉牡丹花茶
材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。
做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗凈，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約五分鍾後，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
2、喝什麼茶美白排毒養顏：桃花橙花蜜茶
材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。
做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鍾，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：改善面部色素沉著，美白祛斑，增加皮膚彈性。
3、喝什麼茶美白排毒養顏：蘋果花玫瑰花茶
材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。
做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鍾後飲用。
功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。
4、喝什麼茶美白排毒養顏：薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。
做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒（需不停翻動）至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鍾，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。
問題七：用什麼東西泡茶喝可以美白皮膚? 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺 3：紅巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用） 特殊功效花茶類 1：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品） 2：紅雪茶：降血壓血脂 3：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效 4：野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶類 1：百合花：去火安神，清涼潤肺 2：玉蘭：養顏美白，改善睡眠 3：野菊花：避暑消熱，清心明目 上兩種搭配，效果更佳 4：人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神 5：絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶） 6：竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選） 7：金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎） 8：金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等） 9：杭白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管） 10：金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾） 11：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
問題八：喝什麼茶美白排毒養顏 喝茶沒有美白的功效，但是可以排毒，如果能再加上運動，自然膚色會變好，皮膚會變好，希望採納哦
問題九：女性平時泡什麼茶喝能起到美容養顏 大棗枸杞菊花茶。大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素
檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。
玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。
普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥
綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果
但僅僅是喝茶是不夠的，健康的生活習慣，飲食的注意，以及合理的運用一些美容的護膚品，也很有必要。
尤其是對於女性來說，選用安全健康的衛生巾也是很重要的，現在市面上很多牌子都含有熒光劑和增白劑，甚至還有假貨，一定要注意。
希望可以幫到你。
問題十：女人泡什麼茶喝既保健又養顏美白最好， 菊花茶
對排毒具有特別功效，建議女士們常常使用哦。
枸杞茶
枸杞茶其實也是一道中葯，具有神清氣爽，消除睏乏的功效，讓美女們每天都有好心情。
玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗外加返璞歸真酵素效果更佳
H. 什麼泡水喝美容養顏
什麼泡水喝美容養顏呢?用花沏茶，既能美容養顏，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。我帶你去了解一下吧。
美容養顏的飲品
一、玫瑰檸檬茶
材料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適量。
製法：
1、將玫瑰花、薰衣草用水洗凈。
2、把檸檬洗凈切成片。
3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鍾，取汁調入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。
功效：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可潤膚美白，檸檬富含維生素C，可促進新陳代謝、美白養顏;薰衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。
二、芙蓉薔薇茶
材料：芙蓉花15克，薔薇果15克，玫瑰花12克，檸檬2片，蜂蜜適量。
製法：
1、將芙蓉花、薔薇果、玫瑰花用水洗凈。
2、把洗好的茶材放入茶壺中，沖入適量熱水，悶泡3-5分鍾。
3、取汁、加入檸檬片和適量蜂蜜即可飲用，代茶飲。
功效：芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏;玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。
三、橙香美顏茶
材料：紅茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均適量。
製法：
1、將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。
2、加入適量冰糖或蜂蜜。
3、將柳橙切片，直接加入即可。
功效：柳橙具維他命C，是天然的美顏品。常飲此茶具養顏美容、保護肝臟之效。
好喝有護膚的飲品
美味護膚飲品一：木瓜奶
木瓜對於女性朋友的好處不用多說了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入榨汁機內，加入少許水，榨成汁後加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅持飲用，迅速恢復好氣色哦!
美味護膚飲品二：雪肌湯
一個鮮百合剝片，五顆干桂圓，五顆無核金絲小棗，一同放入水中，加入適量的冰糖，煮至20-30分鍾即可。此款雪肌湯對於經常熬夜的美眉，能夠迅速改善粗糙暗黃的氣色。
美味護膚飲品三：紅顏飲
取一塊生薑、兩勺紅糖，加入適量的水，放入鍋內煮10分鍾即可飲用。此款紅顏飲可有效緩解女性朋友生理期的疼痛，適當的補氣補血，堅持每周一到兩次，氣色真真是極好的!
美味護膚飲品四：山楂飲