除了谷胱甘肽還有什麼可以美白

㈠ 美白成分都有哪些

美白成分都有哪些

美白成分都有哪些，潔白水嫩的皮膚是每個人都想擁有的，白凈的皮膚可以很好的提升整個人的氣質，皮膚的保養需要各種營養素的滋養，可以從膳食中攝取各種營養物質。那麼美白成分都有哪些呢？

美白成分都有哪些1

一、化妝品中美白成分有很多例如以下幾種：

1.維生素C：抑制黑色素，促進膠原蛋白形成。

2.熊果苷：抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，比較典型的抑制性美白成分。

3.煙醯胺：具有抑制黑色素、美白肌膚的作用，性質穩定。

4.曲酸：在對比試驗中發現，現有的美白成分中，它的效果最明顯。曲酸一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，是一種含有毒性的細胞，因而沒有在市場上完全普及開來。性質不夠穩定，安全系數不高。

5.果酸：在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使皮膚變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。

二、關於維生素C和煙醯胺對比各有千秋總結如下：

1.維生素C：可以淡化黑色素，曬黑的臉也能夠恢復白皙。還可以減緩肌膚的衰老，抵抗自由基的游離，讓肌膚持久保持凈透。VC產品雖好，但是也不能過度追求高濃度，特別是剛開始使用時，應該從較低濃度慢慢增加，從而建立耐受！

優點：安全系數高

缺點：美白效果不夠徹底

維生素C能有效將形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，它們也屬於人體本身維持新陳代謝必需的成分，安全性佳，但美白效果不夠徹底。

2.煙醯胺：別名——維生素B3，是我們非常熟悉的維生素家族中的重要一員。經科學研究證實，煙醯胺可以促進黑色素角質細胞的代謝，對於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而達到美白效果。「皮膚屏障受損」也可以通過煙醯胺這一成分得到緩解。

優點：效果明顯

缺點：耐受度低

煙醯胺可有效抑制黑色素從黑色素細胞向角質細胞傳遞，從而減少過度色素沉積。美中不足的是，其原料中的雜質成分煙酸可能會產生煙醯胺不耐受問題！

美白成分都有哪些2

迅速美白的方法都有哪些？

保濕補水

肌膚補水充足的水份成分，也可以使皮膚看起來色調變淡。你可能早已注意到，不久洗好臉，好像變白了。這表明短暫性的補充水份後有去黃美白。

但皮膚需要保濕劑才可以合理地吸引水份。因此，洗臉後變白不可以維持長期。可是，假如你一直在幽會前，做一次補水面膜醫護，再用一些加強保濕精華，也會使皮膚看起來好看許多。

遮住性美白皮膚

這通常是應用一些帶有乳白色防腐劑的粉末狀，在皮膚表層產生一個塑料薄膜，給皮膚一個嫩白的實際效果。

應用有機化學臉部去角質的方式

最常見的有乙醇酸，乳酸菌，能夠根據去除脆化的角質層薄，刺激性表皮細胞的升級換代等，使皮膚嫩白，嫩滑，青春年少。

除此之外，這種臉部去角質物也有輕微的抑止黑素細胞轉化成色素的作用。乳酸菌自身也是一個很好的保濕劑。所以說，在改正不勻稱的皮膚顏色上十分遭受皮膚科權威專家們的鍾愛。

普遍的有較為靠譜的

美白皮膚作用的成份都有哪些

氫醌

又叫對苯二酚。針對皮膚美白的奉獻早已有50很多年的歷史時間。近年來對這一美白成分的異議十分大。因為對它的致癌物質和對皮膚的刺激，在歐州一些國家早已被禁止使用。

氫醌的去黃美白十分靠譜，是色素生成的緩聚劑。因為氫醌對黑素細胞有毒副作用，可能會永久危害黑素細胞，除此之外，還能夠造黃褐病。氫醌十分不穩定，非常容易空氣氧化而無效。所以我本人覺得應當盡量減少應用它。

維他命A

維生素D能合理的改進膚色暗沉，淺化皮膚顏色。可是，維生素D的缺陷是否全部的皮膚都能夠應用的。經常需要一個穩定期。可能會出現皮膚泛紅，蛻皮，癢等刺激主要表現，大部分人沒耐心去融入它。一旦皮膚融入後，劑量的維生素D對皮膚的抗衰老，美白皮膚，增彈，緊致肌膚的實際效果都很好，也是皮膚科權威專家們十分鍾愛的肌膚護理成份。

可是，我本人覺得維生素D保濕霜最好是做為面霜應用。由於，維A能夠提升皮膚對紫外光的敏感度。因此，在選擇美白護膚品是需要留意麵霜中是不是帶有維A。

熊果苷

也是一種抑止色素轉化成的緩聚劑。熊果苷是以熊果（一種可應用的果實）中獲取出去的美白成分。去黃美白很好，無刺激性，無欠佳副作用，不導致感光。相對而言相對穩定。是現階段十分火爆的，靠譜的美白成分之一。

去黃美白研究發現，1%的熊果苷的去黃美白顯著超出氫醌和曲酸（下邊即將提到的美白成分）。

曲酸

日本國酒釀發醇全過程中的副產品，之後發覺有非常好的美白皮膚作用。可以合理地抑止黑素細胞的特異性，降低色素的造成做到美白皮膚的實際效果。這一美白成分以前盛行全部亞洲地區。

可是，因為曲酸十分不穩定，製做出去的護膚產品十分無法儲存，非常容易無效，對皮膚的刺激比也很大，再加近期猜疑它有致癌物質功效，曲酸慢慢地失去它以前得寵的美白皮膚影響力。（依據便是不強烈推薦）

維他命C

維他命C是根據提升人體內硫辛酸成分來做到去黃美白的。尤其是跟別的`美白成分共用時，去黃美白更為明顯。雖然擁有很好的美白皮膚，延緩衰老，抗氧化性等出色的智能肌膚護理實際效果，可是因為一直以來做為護膚品成分，維C不可以提升非常容易空氣氧化/不穩定的缺陷，促使肌膚護理界十分無可奈何。

可是近些年，出現了各式各樣的維他命的化合物，在挺大水平上擺脫了維C的不穩定的缺陷，沉穩型維C的化合物，如：抗壞血酸乙基醚，抗壞血酸葡萄糖苷，脂溶性維C等維他命C的化合物的出現，促使維C自我救贖，但因為這種成份較為價格昂貴，很多商品中維他命C的成分不一定都能做到合理使用量，這一點是我們在選購維他命C商品需要留意的地區。

因為維他命C的化合物相對穩定，對比初始維C而言，皮膚對他的消化吸收和使用率都較為高，應用濃度值也無須像過去那般高，因而對皮膚的刺激十分小，另外又推動膠原蛋白粉生成，提高組織修補共能，推動皮膚新陳代謝，協助抵禦紫外光，抗氧化性的多種多樣肌膚護理作用，它也就是我本人十分鍾愛的肌膚護理成份之一。

維生素b23

維生素b23確實是一個當之無愧的出色的多功能化肌膚護理成份。除開對損害的皮膚擁有強大的修補作用，還是很好的控痘成份。

G對維生素b23的科學研究結果確認「維生素b23能合理地緩解臉上痘痘發病，提高皮膚的保濕補水實際效果和減淺皺褶的肌膚護理實際效果」。

中葯提取物

在諸多的有美白皮膚和效正皮膚顏色作用的中葯提取物中，更為突顯的有美白皮膚作用的有洋甘草提取物和綠茶提取物（茶氨酸）。尤其是與以上美白成分共用時實際效果更為顯著。

洋甘草提取物還能夠用於降低護膚品成分對皮膚的刺激性，緩解平炎，特別是在應用於非常比較敏感皮膚類型的美白皮膚。

需要提示大家留意的是，據調查在亞洲地區大約有25%的美白護膚品依然帶有汞的成份。

長期性應用帶有汞的護膚產品能夠造成中毒了，而且會影響胎寶寶的發肓。因此，在選購美白護膚品時，需要十分留意成份的挑選。

美白成分都有哪些3

護膚品的美白成分：

1、美白成分有壬二酸。壬二酸與皮膚一樣，也屬於微酸性。它除了能夠改善慢性發紅隨著刺激而擴展之外，還能有效美白、改善膚色並保持皮膚清晰。

2、美白成分有亞油酸。亞油酸能夠有效加快皮膚細胞更新，還能直接抑制黑色素的產生，使得皮膚變得更加明亮。

3、美白成分有熊果苷。熊果苷是在熊果植物中提取而出的美白成分，它能夠降低皮膚的黑色素形成，還能抑制酪氨酸酶的活性。除此之外它的安全性能較高，所以使用時也較為溫和。

4、美白成分有維生素C。維生素C不管是外服還是內用都有美白的效果，它抑制黑色素合成、提升膠原蛋白的含量，進而改善膚色。而維生素C衍生物則是以維生素C為原料並用現代科學技術加工而成，進入人體後發揮出維生素C的作用。

5、美白成分有果酸。果酸屬於角質剝脫劑，它能夠快速幫助角質細胞脫落，存在於角質細胞內部的黑色素也會一並脫落。不過果酸的酸性具有刺激性，會使得角質層變薄，若是皮膚不耐受的話不建議購買含果酸的美白化妝品。

5、美白成分有谷胱甘肽。一種強有力的抗氧化劑，甚至可以作為食品添加劑。谷胱甘肽類似曲酸的美白成分。雖然研究表明谷胱甘肽用於皮膚是安全的，但我並不是很了解谷胱甘肽如何快速地美白皮膚。出於這個原因，一定要選擇介紹的這么多美白成分一種跟它搭配使用一些哦。

㈡ 可以美白的食物有哪些

1、豌豆

現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

2、土豆

土豆有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

3、胡蘿卜

胡蘿卜胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

㈢ 有哪些食物可以美白

1、牛奶
早上散擾起床早餐配鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶同樣可以美白。此外，喝牛奶有助體質健壯，增強抵抗力，提供人體必需的氨基酸，因為有些氨基酸在人體內不能長時間保持。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素具有美白肌膚的作用。此外，長期食用胡蘿卜的人，其肌膚的彈性也會顯著增強。
3、番茄
番廳掘碰茄是最廉價的「美白神器」。並且，長期吃番茄的人，不但氣色好，而且皮膚還富有光澤。這是由於番茄中具有豐富的維生素、礦物質、有機酸以及蛋白質。所以，如果你想要有一個白皙且富有彈性的皮膚，那麼就要每天多吃番茄。
4、蔬菜
一般的綠色蔬菜中，都富含維生素，也含有一些微量元素，即鐵、鎂、鋅等。而這些元素對改善人體的肌膚有著極強的作用，此外，蔬菜還具有促進消化的作用，所以多吃蔬菜的人，其體內的新陳扮談代謝能力就較強，故體內的垃圾就較少，因此膚色也就更潤滑。此外，臉上黑頭多的人，也可以多吃豌豆，因為豌豆具有去黑頭的作用。
5、紅薯
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚問題。
可以直接吃卡歌葡萄籽，特別添加了雨生紅球藻（蝦青素），谷胱甘肽，維生素C，能抗氧化，美白

㈣ 內服什麼可以全身美白

美白糖和含有維c的食物 還有注意防曬啊 記得每天八杯水 美白是需要堅持的

㈤ 吃什麼食物可以美白是否有推薦的

提到美白，很多人首先想到的就是使用具有美白作用的化妝品。化妝品雖然能讓您擁有嬌美的面容，但畢竟是短暫的。要想長久擁有白皙紅潤的肌膚，散發出由內到外的魅力，不妨試試食養。下面為大家推薦七種有助於美白的食物，供你選擇食用。

西紅柿：黑色素在皮膚中沉澱，正是色斑等問題的「元兇」。醫學研究表明，清除體內多餘的超氧自由基可以減少黑色素的生成。西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素 C外，還含有番茄紅素，這些天然抗氧化劑則是體內多餘的超氧自由基的「天敵」。番茄中所含的低聚糖等成分，還可有效減少形成黑色素的酵素。德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可令曬傷的系數下降40％，而且吃熟的西紅柿比生吃效果更好。

㈥ 美白有什麼成分

美白有什麼成分

美白有什麼成分，美白一直是很多人追求的，市面上很多的美白產品，裡面的成分很多，所謂美白就是讓皮膚變白，主要是通過減少皮膚中黑色素的合成，那麼美白有什麼成分呢？

美白有什麼成分1

1、煙醯胺

事實上煙醯胺就是維生素b3的一種，它也是最常用的美白成分，可以組織黑色素的轉移，也可以減少它對細胞角質化的作用，所以它不僅能夠美白，也能夠讓皮膚的衰老減緩，改善膚色和膚質效果上比較好。

2、vc

Vc也叫維生素c，是很早就開始存在的美白成分，它的效果是還原黑色素，抑制黑色素的形成，讓膠原蛋白的含量得到提升，對膚色就有改善作用，所以它對皮膚和身體都有很多好處，但濃度不能太高。

3、熊果苷

熊果苷可能沒有煙醯胺那麼知名，但是它的美白效果一點也不差，而且它的刺激下很低比較溫和，使用中對皮膚比較的友好不刺激，缺點則是它的含量不可以太高，需要控制在3%左右才會比較合適。

4、曲酸

曲酸也是一個美白的成分，它一般是麴黴中獲取的，不過它有天然的和人工合成的，由於它會有一些刺激性，所以並非每個人都適合使用，如果是敏感肌膚的話，想要美白時是不適合使用曲酸的。

5、積雪草甘

積雪草甘也是可以美白的效果，但注意它需要和積雪草提取物分開，後者是保濕為主，前者才是美白，效果與上面的類似，都是通過影響黑色素的轉移和形成來達到美白目的，需配合防曬一起使用。

美白有什麼成分2

1、美白成分有壬二酸。壬二酸與皮膚一樣，也屬於微酸性。它除了能夠改善慢性發紅隨著刺激而擴展之外，還能有效美白、改善膚色並保持皮膚清晰。

2、美白成分有亞油酸。亞油酸能夠有效加快皮膚細胞更新，還能直接抑制黑色素的.產生，使得皮膚變得更加明亮。

3、美白成分有熊果苷。熊果苷是在熊果植物中提取而出的美白成分，它能夠降低皮膚的黑色素形成，還能抑制酪氨酸酶的活性。除此之外它的安全性能較高，所以使用時也較為溫和。

4、美白成分有維生素C。維生素C不管是外服還是內用都有美白的效果，它抑制黑色素合成、提升膠原蛋白的含量，進而改善膚色。而維生素C衍生物則是以維生素C為原料並用現代科學技術加工而成，進入人體後發揮出維生素C的作用。

5、美白成分有果酸。果酸屬於角質剝脫劑，它能夠快速幫助角質細胞脫落，存在於角質細胞內部的黑色素也會一並脫落。不過果酸的酸性具有刺激性，會使得角質層變薄，若是皮膚不耐受的話不建議購買含果酸的美白化妝品。

5、美白成分有谷胱甘肽。一種強有力的抗氧化劑，甚至可以作為食品添加劑。谷胱甘肽類似曲酸的美白成分。雖然研究表明谷胱甘肽用於皮膚是安全的，但我並不是很了解谷胱甘肽如何快速地美白皮膚。出於這個原因，一定要選擇介紹的這么多美白成分一種跟它搭配喚茄閉使用一些哦。

美白有什麼成分3

維生素C

有效性：★★

安全性：★★★

價格：★★

又名抗壞血酸，具有強抗氧化作用，主要通過還原黑色素而美白皮膚、淡化色斑，增強美白作用。安全溫和，被廣泛使用。

維生素C的美白效果，跟其本身的結構和狀態有很大關系。所以，兩種產品即使含有相同濃度的維生素C，產生的效果也不一定相同。

一般來說，L型維生素C，即我們所說的左旋C，美白效果比較好納緩。

由於維生素C的性質極不穩定，熱了不行，有陽光不行，空氣接觸也不行，所以其有效性也和產品對維生素C的保護措施有關。一些美白周期護理產品呈粉末狀，用的時候即時添加，這就是對維生素C比較好的保護。一般來說，大廠家對維生素C的保護會到位一些。

熊果苷

有效性：★★★★★

安全性：★★★★

價格：★★★★★

化學名稱為對苯二酚葡萄糖苷，從一種樹葉及西洋梨、小山梨等水果中萃取而來。其美白原理是通過抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成。

熊果苷的作用速度比常見的美白類植物萃取維生素C要快，刺激性比葯用的苯二酚低，是美白的一個王牌成分。

目前，各國規定保養品中熊果苷的濃度必須在7%以下。

和裂不過，熊果苷原料價格昂貴，每千克達到10000元，甚至許多學校的實驗室都因價格昂貴而未提供該物質，高檔護膚品常以此為宣傳重點。所以，如果是廉價的護膚品聲稱含有熊果苷，大可不必相信。

曲酸

有效性：★★★★

安全性：★★★

價格：★★★★

曲酸主要由麴黴類和青黴類等絲狀真菌發酵產生，是一種通過抑制酪氨酸酶活性起作用的美白劑。

曲酸具有維生素C所沒有的高穩定度、抗炎及抗氧化效果，能迅速滲入肌膚，是一種達標率高、效果迅速的美白劑。

曲酸一度被認為是當今唯一兼具美白效果並具有安全性及質感的美白成分，但近年的醫學研究發現，長期大量使用曲酸可能引起皮膚病變，故建議適量、合理地使用。目前，各國也規定保養品中曲酸的濃度必須在2%以下。

在日本，主管機構以大量食用曲酸可能致癌為由，已將其列為化妝品觀察成分。不過，美國及其他多個國家則均未查出其有危害可能。

果酸

有效性：★★★★

安全性：★★★★

價格：★★★★

果酸是提煉自水果的一種酸，其中又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用 。

果酸的作用主要是，在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使皮膚變得更柔軟、白皙、光滑。

選用果酸產品時，應關注其濃度，一般美白可選用3%以下濃度的果酸產品，安全性較高。使用高濃度果酸產品時，必須有醫生指導，而且應特別注意防曬，敏感性肌膚不宜選用。

㈦ 吃什麼東西可以美白

黃瓜是眾所周知的
另外吃草莓可以美白肌膚。此外，草莓可以防曬，防輻射，可作為餐後水果。千萬不要是木瓜，柑橘和芒果，吃多了易造成色素沉澱，肌膚變黃的。
多吃番茄可起防曬作用。可以每天早上喝一杯番茄汁。
還有多喝酸奶。

㈧ 有哪些靠譜的美白方法

一、食物美白
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等，還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
二、滋潤美白
美白肌膚不僅需要知道一些比較有效的怎麼可以美白皮膚的方法，更需要美白護膚的滋潤。洗完臉後用夢幻三部曲來滋潤肌膚，不僅能快速為肌膚補水保濕，神奇的美白效果也是有目共睹的。只要大家能堅持使用一個月左右，就能明顯發現肌膚白了一個系數。
三、
牛奶塗臉美白究竟怎麼可以美白皮膚呢，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒在手掌上，塗拭臉部，塗後5-6分鍾再用清水洗凈，長期堅持，可以讓肌膚白嫩。
四、蜂蜜蛋清美白
蜂蜜蛋清也是怎麼可以美白皮膚的有效方法。取蛋清，將蛋清與蜂蜜大概按2:1的比例混合攪拌均勻，潔面後均勻塗抹在肌膚上，10-15分鍾後用清水沖洗干凈，堅持每周敷用2-3次，可以嫩白肌膚。
五、檸檬汁美白
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分，每天一杯檸檬水，可以讓皮膚變白，也可以用檸檬敷臉，但記得敷完後不要曬太陽哦，晚上敷最好。這也是非常有效的怎麼可以美白皮膚的方法哦。

㈨ 常見的十大美白成分推薦

1、熊果苷——廣泛應用於化妝品領域中美白產品的化學物質，具有抑制體內酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成、祛除色斑、雀斑、減少皮膚色素沉著。

2、谷胱甘肽——具有抗氧化和整合解毒作用的物質，而這種物質提取出用作化妝品、葯物後可以有效清除人體內的自由基，並具有抗氧化、美白、淡斑的作用。

3、煙醯胺——主要應用於防止口炎、舌炎等問題上爛冊。美容領域方面是公認的皮膚抗老化成分，並可有效減輕預防皮膚在衰老過程中產生的膚色暗淡、發黃等問題。

4、曲酸——在化妝品領域方面可以強烈抑制皮膚黑色素的形成，使用後不會產生白班後遺灶歷扮症，因此被廣泛添加在高檔美白化妝水、面膜、護膚霜、乳液當中。

5、傳明酸——具有有效抑制絡氨酸酶火星、抑制黑色素合成效果，隱灶對皮膚有著美白祛斑、止血作用的化學物質，而這種物質在褪黑祛斑的功效上比VC的效果高出近50倍。

6、維生素C——結構方面類似與葡萄糖，具有促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環境的抗應激能力與免疫能力。

7、水楊酸——對於皮膚方面，水楊酸治療不管濃度多高都可歸類為醫學類的治療，對皮膚角質層的脫落起著重要作用，但不宜長期使用。

8、果酸——製成護膚品後對皮膚有著加快細胞新陳代謝速度，可有效防止毛孔阻塞，使皮膚含水量增加，角質層變得光滑細致。

9、低聚原花青素——應用在化妝品領域中，含量越高抗氧化性越強，並對抑制生成脂褐素、老年斑有著有效的作用。

10、光甘草定——有著抗炎作用的黃酮類物質，提取自光果甘草這種珍貴植物中，而這種物質因其堆皮膚起到的強大美白作用而被人們譽為是「美白黃金」。

㈩ 吃什麼可以美白

越吃越白的食物，親測有效

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。