13歲怎麼快速美白

㈠ 11～13歲的美白方法，讓你不花錢也能白起來

都說愛美要從小開始，所以，現在有許多超過10歲的小孩子都已經開始管理自己的形象了。下面是我整理的11～13歲孩子的美白方法，希望能夠幫到大家。

一 用白糖洗臉

白糖不僅能內服還能外用，是一種很好的輔食材料。11～13歲的小孩子想要美白皮膚，但是又沒有什麼錢的話，可以用白糖洗臉哦!11～13歲的小孩子一般只有零花錢經濟基礎一般，想要美空升白的話，嬌嫩的皮膚並不適合使用那些美白產品，所以，白糖洗臉就是最好的選擇啦!

使用方法：每次洗完臉後，用一點點白砂糖在手心，用溫水稀釋後塗抹在臉部，輕輕揉洗按摩一分鍾左右後，用清水洗干凈即可。

二 雞蛋清敷臉

雞蛋清敷臉是出了名的美容護膚品，雞蛋清對皮膚來說十分有好處。11～13歲的小孩子，可在家直接用雞蛋清來敷臉，堅持上一段時間後，你會發現皮膚變得更加白嫩了哦!美白最好從小開始，11～13歲的你如果皮膚黑，那得開始美白啦!

小tips：用雞蛋清敷臉，等到臉部緊綳後洗掉即可。千萬不要敷著雞蛋清太長時間，長期讓臉部緊綳很容易導致皺紋。

三 塗牛奶

11～13歲的小孩子，一般媽媽都會給你買牛奶喝吧哈哈!經常喝牛奶的你，記得要留一點出來塗臉哦!經常用牛奶塗臉，能起到極好的美白作用，並且這么做也不需要自己花錢。建議可以在晚上睡前塗斗攔老點牛奶在臉上，等到第二天起來就洗掉，你會發現臉部變得滑嫩了一些哦~

四 西瓜汁美白

平常家裡如果買西瓜回來吃，可以把西瓜皮留下來哦!11～13歲的小孩子，如果想要美白或皮膚不是特別好，也不建議你使用護膚品，因為你的皮膚過於嬌嫩，並承受不起那些有些許化學物質的護膚品。

所以，家裡有吃完的西瓜，可直接用西瓜皮敷臉。或者，衡襲直接把西瓜榨汁後敷臉，同樣能起到很好的美白皮膚效果哦!西瓜非常便宜，單單購買來敷臉，也花不了多少錢~

五 多補充維生素

維生素對於每個人來說都十分重要，11～13歲的小孩子正是長身體的時候，十分需要多補充營養和維生素哦!多補充維生素還有助於美白皮膚，平常可以多吃蔬菜和水果，例如西紅柿和橙子等，都是美白護膚的好東西。

六 蘆薈膠敷臉

蘆薈膠是出了名的美白佳品，並且還是純天然的植物，最適合11～13歲的小孩子了，使用起來並不會傷害皮膚。想要美白的你，可以在家裡的小花盆中，種上一棵蘆薈，有需要的時候就拔下來敷臉，一舉兩得。

㈡ 我13歲，皮膚比較黑，有什麼有效的美白方法嗎

13歲年齡還是有點小，皮膚黑可以盡量少接受陽光的直射，注意遮陽慢慢的其實會變回來的畢竟年齡小新陳代謝也很快。還有幾種方式

美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
美白中葯飲食
牛奶：
牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
海帶：
可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有「精者補肝益血」的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用」。
美白肌膚的食物
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
土豆
有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
檸檬
最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。
蔬菜白膚篇
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

㈢ 13歲女生怎樣快速變白

父母的皮膚好，孩子的皮膚也不會差，如果你是普通皮膚，建議你注意防曬，出門多塗防曬霜，而且要一年四季都有塗。皮膚的後天護理也很重要的，要注意清潔，注意保養，要不間斷，而且不要太急，是一個慢慢的過程。祝你越來越漂亮。皮膚也是有遺傳因素的，想變白也只是在平時注意保養，防曬，要身體健康，快速變白只有化妝，只是表面現像，對皮膚不好。我發現你太熟了吧，年齡大了腦子到挺熟，我勸你什麼年紀就干什麼事情吧，不要做那無聊的事到時候害了自己傷了父母一個13歲的小女生正是花季少年，這時也正是學習長知識的最佳年齡，不要把心思放在快速變白之類的想法上，白不白關系不大，只要是健康的才是最美的，還是集中精力把學習搞好吧，女大十八變會越變越好看滴。首先我不贊同系這個觀點，小小的年紀就想著變白，你不要花太多的時間放在打扮上。出門的時候只要塗抹防曬霜就行了，不要茶那些增白的護膚品，你還年輕，對你的皮膚是有傷害的。女大十八變，小時候黑長大以後會越長越白。系應該把時間放在學習上，做個對社會有用的人。女生13歲正是皮膚細嫩最好看的時侯，不需要太注重化狀，應該以學習為主，父母老師要教導孩子樹立正確的人生觀快速變白的辦法也有很多。我覺得用這些辦法對皮膚都不好。還是少出去曬太陽為好。不出去曬太陽就不黑了。這個和父母老一輩的人有很大關系吧，十三歲應是學習為主，不要想那麼多無關緊要的事，無論怎樣，只要自信滿滿就是快樂人生。八點多就打電話方法好是的呢都見不到對吧

㈣ 我13歲了，我是女生，怎樣可以快速變白

女生想變白，要知道自己皮膚為什麼黑，1、平時不注意皮膚的保養、出門時不注意防曬，使紫外線長期照射皮膚的暴露部位，局部黑色素增多而導致的皮膚發黑，這種情況注意防曬，夏季盡量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防曬霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使皮膚變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使皮膚血流減慢、血液瘀滯，除了皮膚發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使皮膚變白。3、從一出生皮膚就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素C含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使皮膚變白。

㈤ 13歲女孩怎樣美白

建議不要用什麼化妝品，以水果蔬菜自製面膜～
常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草葯和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調制的面膜不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。
香蕉泥面膜
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
番茄泥面膜
含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
絲瓜汁面膜
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。
櫻桃汁面膜
含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。
檸檬汁面膜
含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鍾後，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
馬鈴薯面膜
含有豐富的澱粉質，可除去皮膚中過多的皮脂，並對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用於油性皮膚和浮腫部位。
西瓜泥面膜
含有豐富的維生素，對日光曬黑的皮膚，油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用於油性皮膚和需要漂白的皮膚。
芹菜汁面膜
含有豐富的維生素，可補充皮膚水分，對雀斑皮膚有脫色效果。
茄泥面膜
含有豐富的維生素及礦物質，對於疤痕皮膚有明顯的療效。
蘋果面膜
將蘋果去皮切塊並搗成泥，然後塗於臉部，如乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鍾用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。可用於滋潤任何類型的皮膚。
黃瓜面膜
將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調勻後敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。
蛋清面膜
將雞蛋清在碗中調成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。
蜂蜜蛋黃面膜
將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎，並加入一匙蜂蜜調勻後敷面，有潤膚除皺的功效。
銀耳面膜
銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細末，過篩。每晚取葯末5克，配麵粉5
克，用水調和，塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，並引導諸葯直入肌膚。皮膚炎症者慎用。
乾性皮膚面膜
生澱粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個，蜂蜜、水各半匙，混合調勻後敷面20分鍾。
痤瘡皮膚面膜
黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生澱粉調成糊狀敷面，或用上述三種中葯粉末各一匙，用蛋清調勻後敷面。每周2次，每次15分鍾
（轉nxfjf
）

㈥ 11～13歲的美白方法

11～13歲的美白方法如下：

1、防曬：長時間外出時，可塗抹防曬霜，佩戴遮陽帽，穿著長袖衣衫等，避免陽光長時間的照射，減少對肌膚的傷害。

2、使用美白產品：可適當使用一些含有美白保濕因子的天然植物成分的美白產品，能夠發揮一定的美白皮膚的作用。

3、少熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

4、多補充維生素：維生素對於每個人來說都十分重要，11～13歲的小孩子正是長身體的時候，十分需要多補充營養和維生素。多補充維生素還有助於美白皮膚，平常可以多吃蔬菜和水果，例如西紅柿和橙子等，都是美白護膚的好東西。

5、蘆薈膠敷臉：蘆薈膠是出了名的美白佳品，並且還是純天然的植物，最適合11～13歲的小孩子了，使用起來並不會傷害皮膚。

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