快速美白牙齒有什麼好方法

㈠ 快速美白牙齒方法

快速美白牙齒方法大全

快速美白牙齒方法1、檸檬 +蘋果醋

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現。

快速美白牙齒方法2、大口嚼芹菜

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的'食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

快速美白牙齒方法3、小蘇打

小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒美白。

快速美白牙齒方法4、芥末+綠茶粉

芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

快速美白牙齒方法5、橘皮末

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

快速美白牙齒方法6、使用電動牙刷

電動牙刷被稱為“21世紀口腔研究史上的一大發明 ”。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

快速美白牙齒方法7、每周2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙齒美白。

㈡ 快速美白牙齒的方法

導語：暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。以下是我為大家帶來的快速美白牙齒的方法，大家一起去了解一下吧!

快速美白牙齒的方法

1、含食醋。家裡的`食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片。刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

4、多吃吃青蘋果。吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效陸螞游的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青早銷蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、使用牙齒保護膠。美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝物埋酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

㈢ 牙齒怎麼樣可以快速美白。。

隨著大眾對於牙齒健康的關注度越來越高，牙齒美白已經成為很多女性甚至男性的剛需。

日常生活中，對煙、咖啡、茶需求量大的人，沒有外源性干預的話，日積月累，牙齒就存在了健康隱患，牙菌斑、牙漬、牙結石等多種不同的問題會逐步地顯現出來。

而對於當代人對牙齒護理以及審美的要求，不僅僅再是局限於牙齒健康的范圍，更多的是牙齒美白的需求。隨著我國人口消費的不斷升級，牙齒美白逐步地形成了新的口腔護理趨勢，還成為了新時尚消費的風向標。

那麼問題來了，面對市面上種類繁雜的牙齒美白方法和產品，我們該如何確保在進行牙齒美白的過程中，不損傷自己的牙齒呢？

先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：

1.冷光美白

通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。

優點：

• 見效快，做完之後效果立竿見影。

缺點：

• 費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高

• 不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象

2.美白牙貼

藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果

優點：

• 見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯

• 易操作，使用起來簡單方便

• 費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求

• 易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用

缺點：

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象

以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。

僅僅在此幫樓主簡要分析一下目前市面上非常流行的牙齒美白的兩種方法的優點和缺點，供樓主參考！

㈣ 美白牙齒有什麼小妙招呢

美白牙齒有什麼小妙招呢

美白牙齒有什麼小妙招呢，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，讓你的肌膚白里透紅，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致，教你美白牙齒有什麼小妙招呢，護膚小技巧！

美白牙齒有什麼小妙招呢1

1、使用電動牙刷：電動牙刷被稱為「21世紀口腔研究史上的一大發明 」。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒美白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷

2、檬加蘋果醋：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可美白牙齒！

3、足量維生素C：有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果，它們都是使你牙齒美白的保證！

4、嚼幾分鍾牙白金咀漱片：咀嚼分散溶解後口含5分鍾左右，在口腔內漱口沖擊牙齦和牙齒；牙白金對牙表具有強大的修復和養護能力，能使牙漬和牙石等衍生物漸漸和牙表分離。修復後的牙表，衍生物難以再附在上面，從而實現了去漬除石的效果。從而達到美白牙齒的效果。

5、大口嚼芹菜：法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

6、30-50克乳酪：乳酪不但是鈣物質的。良好來源，它所含的大量磷酸鹽可有效平衡口腔中的酸鹼度，強化牙表面琺琅質的重建，最適合受過損傷的牙齒。如果你感覺最近牙齒顏色不理想，建議你在每天早餐中加入30-50克純乳酪！

7、每周2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，美白牙齒！

8、芥末加綠茶粉：芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色！如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的`抗氧化劑還能美白牙齒！

美白牙齒有什麼小妙招呢2

1、什麼人適合激光美白牙齒

黃牙：

黃牙即是牙齒發黃。形成的原因有三種：第一種是斑釉牙，又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發黃，凹凸不平，出現點狀或條狀凹陷性缺損。斑釉牙常發生於5歲前牙齒發育鈣化期。第二種既是四環素牙，為兒童時期經常服用四環素所致。第三種是吸煙，煙草中的黃色物質沾附於牙齒上所致。

四環素牙：

我們都知道，人的牙齒應該是潔白晶亮的。而有的人卻滿口黃牙，這是因為嬰幼兒期或母親妊娠期與哺乳期，服用了過多四環素類的葯物所致，包括四環素、土黴素、甲稀土黴素、金黴素、去甲金黴素和強力黴素等。這類葯物是一種能夠廣普抗生素，常常用來控制炎症。四環素類葯服用後，經胃腸道吸收，在血液中保持一定濃度，它與人體鈣離子有較強親和力，與鈣結合後，生成一種四環素鈣的黃色復合物。如果牙冠正在發育鈣化階段，這種復合物就沉積在牙冠上，使長出的牙齒發育不全並出現黃染現象。一般認為牙齒的著色，金黴素引起者呈灰棕色，四環素和土黴素偏於黃色，去甲金黴素黃色最深。重者會有牙釉質發育不全。

以上兩種情況做激光美白牙齒效果會比較好，今天的分享就到這里了，最後希望大家通過做激光美白都可以擁有潔白的牙齒!如果大家在牙齒美容方面還有其他問題，可以繼續咨詢哈爾濱牙醫林盛春!

2、激光美白牙齒和冷光美白牙齒的區別

一、激光牙齒美白由於照射過程中有高熱產生，因此會使牙齒脫水，對敏感的牙齦也會造成一定的影響，更重要的是激光美白之後的牙齒由於脫水，會呈現出一種不太自然的白色。

二、 冷光沒有激光照射時產生的高熱，不會對敏感的牙齒造成刺激，同時經過美白後的牙齒會呈現出自然的晶瑩透白的色澤。不過作為新技術，具有這些優勢的同時，冷光牙齒美白也會比傳統激光牙齒美白的價格貴一些，其有效期大概是兩年。

3、激光美白牙齒的價格

價格大概在1500元左右/次，激光美白牙齒是通過激光加熱，對葯物產生催化反應，便葯物能更快地滲入牙齒，從而達到美白功效。激光美白牙齒的過程是在清潔和預處理過的牙體上，塗以高濃度的專用漂白劑，採用氬

離子激光激活葯物的活性，進行表面及深層色素的去除。激光美白可以快速美白，但美白後牙齒容易形成鈣化白、無光澤、持續時間短。

4、用鹽刷牙能美白牙齒嗎

用鹽刷牙能美白牙齒，但是弊大於利!專家認為，食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用，但鹽又是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的稜角會磨損牙齒表面的牙釉質，對牙齒的傷害很大。 另外，牙膏本來就有殺菌作用，因此不必刻意用鹽來殺菌。

5、怎麼用鹽刷牙來美白牙齒

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項：

一、要使用鹽刷牙，就一定要控制用量。因為鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克就可以了。

二、鹽的種類是很重要的。千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

三、並不是每個人都適合用鹽刷牙美白法。例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話會不利於控制病情。既然您想要牙齒更加美白，就一定要及時清除牙垢。

6、牙齒美白小偏方

白的牙齒能讓我們更加自信，健康的牙齒能讓我們更加長壽，我近日為大家分享純天然無副作用，舉手之勞就能美白牙齒的小技巧。

一、咀嚼蔬菜水果

您知道嗎?咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。那麼請多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不僅對牙齒健康有幫助，對腸胃也很有幫助哦!

二、關注食物殘留

您知道嗎?殘留的食物會損害你的牙齒。所以得及時清理口腔殘留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!

三、多食用含有芝士的食物

您知道嗎?芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。

四、無糖木糖醇口香糖

您知道嗎?無糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。這點是比較容易做到的!

五、認真刷牙

每天認真刷牙、注意是認真刷牙、不是把牙刷再口腔里來回捅個幾遍就完了、起碼2分鍾、上下左右內外咬合面都要刷到

六、飯後漱口

吃完東西記得漱口、這個很難做到，不過如果做到就完全事半功倍了，除了美白還可以大大延長牙齒的壽命3.少抽煙甚至不吸煙，也不要吃檳榔等其他會使牙齒著色的食物。說起來容易，其實只要保持好習慣，牙齒健健康康就會呈現自然白了。

總結：相信大家在看完這篇文章之後對於激光美白牙齒有了一定的了解，美白牙齒的方法有很多，在文章中還有為大家介紹其他的美白牙齒的小方法，大家可以參考使用的，希望可以幫助到大家。

㈤ 美白牙齒的小竅門

導語：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會嚴重的影響到你的心情。那就不要猶豫，趕緊想想辦法來美白牙齒吧，那麼牙齒黃應該怎麼辦呢?如何才能打造潔白靚麗的牙齒呢?下面就讓我為大家介紹牙齒美白的九個小竅門吧。

美白牙齒的小基缺扮竅門

1、食醋漱口

在口中含適量食醋，漱口兩到三分鍾，然後吐出，再用牙刷用力刷牙，反復幾次你會發現牙齒瞬間變白了，可有效去除頑固的煙垢哦。

TIP

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、檸檬汁刷牙

使用方法

每次刷牙後，可扮陪以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來摩擦牙齒。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，使牙齒看起來雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齒更加堅固。

3、花生粉擦牙

使用方法

把花生磨成粉，加入適量的水攪拌成糊狀，用牙沾上刷擦抹在牙齒上，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

4、橘子皮刷牙

使用方法

把橘子皮曬干後研磨成粉，用牙刷塗著牙膏再蘸著來刷牙，具有有很好的美白效果。

5、小蘇打刷牙

使用方法

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既搏灶可令牙齒保持明亮光潔。

6、草莓刷牙

使用方法

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鍾，然後漱口，清潔美白牙齒效果非常好。

7、飯後嚼木糖醇口香糖

使用方法

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面，唾液也是成為細菌滋生的溫床。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。

8、飯後吃芝士

使用方法

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒亮白光潔。因為這些食物中含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

9、適當飲用綠茶

使用方法

綠茶中含有豐富的氟，美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟，不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合，繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達到清新口氣的效果。

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

其實牙齒美白最關鍵的步驟就在於我們的日常的刷牙工作，所以挑選一款合適的牙膏就成了非常重要的一件事。但是對於很多女性來說，選擇合適的牙膏應該是一件非常困難的事情。不要擔心，跟著我一起學學挑選牙膏的七個細節吧。

細節一：膏體細膩光滑

我們選牙膏的時候要注意看看膏體是否的細膩光滑的。質量好的牙膏，能夠很自然地擠出，擠出來膏體是細膩光滑，如果擠出來有發黑並沾有雜質的話，就不要選擇了。

細節二：牙膏氣味清香

這里的氣味清香是指牙膏擠出來沒有刺舌鹼性和酸性等氣味。我們在購買的.時候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。

細節三：選擇葯性牙膏時要注意

選擇葯性牙膏時要對症下葯.而葯性牙膏大體分為：預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等。那麼我們在選擇牙膏的時候就要先咨詢一下牙醫的建議，因為我們都知道細菌都有抗葯性，用久了一種葯用牙膏，必定會影響該療效的。牙齒沒有問題的同學就不要擅自使用葯用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對防治口腔疾病也要一定的作用。

細節四：使用含氟的牙膏

含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因為含氟的牙膏中含有一種叫活性氟的成分，促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地區就不要使用了。因為氟是一種致癌的物質，不易攝入過量。但是，不必擔心，牙膏中含有一點氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。

㈥ 如何快速美白牙齒

1、小蘇打加鹽，每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。
2、醋美白牙齒，把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒，吃花生也可以美白牙齒，吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。

㈦ 如何美白牙齒

牙齒美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙貼、冷光美白、貼面等等；

每種牙齒美白方法都各有利弊，找最適合自己的就好！

先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：

1.冷光美白

通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。

優點：

• 見效快，做完之後效果立竿見影。

缺點：

• 費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高

• 不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象

2.美白牙貼

藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果。

優點：


• 見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯

• 易操作，使用起來簡單方便

• 費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求

• 易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用

缺點：

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象

以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。

祝樓主能早日擁有一口健康亮白牙齒！

㈧ 快速美白牙齒小竅門

導語：現在越來越多的人更加註重自己的儀表，在護膚和美容會花費大量的時間，有些人有一個完美的皮膚或擔心，因為牙齒似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。下面就由我為大家分享快速美白牙齒的小竅門，大家一起去看看吧!

快速美白牙齒小竅門

一、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。穗如

三、多吃含高維C的熱帶水果

高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果一個嚴重的牙齦缺乏會變得脆弱，容易出現疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒松動或脫落等症狀。

四、草莓牙齒美白糊

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

五、多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單閉族州有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，牙科醫生則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的.潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

六、使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

七、轎蔽多喝乳酪

把乳酪加在愛喝紅酒的女士們的每周菜單上，請注意。要改變這種情況，你可以在桌子上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護膜，保護牙齒不受紅葡萄酒著色的保護作用。

㈨ 牙齒美白最快最有效的方法

牙齒美白最快最有效的方法

不敢開懷大笑，總怕露出滿嘴的黃牙嗎，說話時怯怯懦懦毫無自信，總怕露出看著發黃發黑的牙齒嗎，不用擔心，接下來我給大家分享幾個牙齒美白最快最有效的方法吧，一起來笑出強大！

牙齒美白最快最有效的方法1

1、冷光美白牙

適用人群：四環素牙、增齡性變色牙、氟斑牙、茶漬牙及其他變色牙。

原理：冷光牙齒美白是將波長介於480～520納米之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

優勢：

無刺激疼痛：治療過程中不會產生熱量，所使用的親水性材料有脫敏成分，所以患者在冷光美白手術過程中不會產生刺激性和疼痛感。

深層脫色：不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。

不傷害牙齒：低溫冷激光避免了對牙神經的刺激，葯劑不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成任何損害。

快速安全：低溫冷光不會對牙神經造成刺激。傳統的漂白劑會讓牙齒產生過敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過氧化氫，不會產生過敏現象。

注意事項：冷光美白牙齒後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類等飲料，同時避免使用有色牙膏、漱口水等；要避免吸煙；建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白後食物的再著色；飲食也應盡量減少深色食物；注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。

2、超聲波潔牙

適用人群：牙結石、黃牙、煙斑牙等。

原理：超聲波潔牙是利用超聲波產生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，然後通過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，是一種高效、衛生、方便、舒適的牙齒潔治手段，在臨床中得到廣泛應用。

優勢：

方便省時：超聲潔牙一般30分鍾左右可以完成全口腔牙齒的齦上潔治。

安全高效：在正確的操作下，超聲波潔牙對牙齒表面微小的損傷也比傳統洗牙小，只有在放大鏡下，才能見到牙面上留下的很細微的紋路。若原來就存在有牙齒松動、牙齒敏感，在潔治時可能會有酸痛不適的感覺。不過，完全不用擔心，這種酸痛度很輕微。

護齒健齒：由於超聲潔牙具有異於一般的外振動和內按摩作用，既可除污去垢，還可以內外按摩牙齒，而這種按摩效果不是一般按摩所能達到的。因此，超聲波對牙齒的保護、保健具有異乎尋常的作用。

利用超聲波的機械作用產生的微細按摩改善和提高牙組織的新陳代謝和再生能力，改善牙齒的生長狀態，不光美白牙齒，對病牙也有內修外善的功效。

不足：超聲潔治容易遺漏牙石，所以手術完成後會用探針仔細檢查有無遺漏的牙石，如遺留有一些細小的牙石和鄰面的牙石，還應用手動器械將其清除干凈。

注意事項：超聲潔牙禁用於置有心臟起搏器、血液病如急性白血病、再生障礙性貧血、愛滋病的患者；未受控制病情的糖尿病、高血壓、急性牙周膿腫也不適宜；有些人會有過敏的疼痛，屬激發性的，持續時間短，刺激去除後疼痛即消失，一般不需採取特殊處理，多在2周到1個月可以逐漸消失。

3、激光美白牙

適用人群：黃牙、四環素牙、外因性色素牙，尤其是對四環素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑和黃板牙。

原理：激光美白牙齒的原理是將漂白葯物塗於清潔和預處理過的牙體上，再用激光催化分解漂白葯物，使其產生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可滲達牙齒深部，與色素分子廣泛結合再釋放出來；同時激光穿透深度相對較大，還可以繼續去除深層牙齒腐敗分解物中的色素分子，從而起到由內而外的漂白作用，達到牙齒美白的效果。

優勢：

安全快速：激光美白牙齒完成一次全口腔牙齒美白時間不超過30分鍾，照射每顆牙齒時間不超過1分鍾，大大降低了牙齒產生過熱或敏感的可能性。

無痛不刺激：激光美白牙齒治療時不會痛，所以不需要麻醉。治療後，因為葯物持續作用，當天牙齒會有略微刺痛的感覺。大部分情況，當天數個鍾頭後就會有改善，不會感覺不舒服。

高效：激光美白牙齒效率是單純使用漂白凝膠的29.5倍，按照人體工程學原理設計的治療手柄，同時能治療四顆牙，每次治療後牙齒會提高3～4個白度，一般美白效果可以維持2～3年。

簡單便捷：激光美白牙齒全電腦控制，操作簡單。整台機器外形小巧精緻，易於移動，方便快捷。整台機器外形小巧精緻，易於移動，方便快捷。

不足：激光美白牙齒是將漂白葯物塗於清潔和預處理過的`牙體上，利用激光催化分解漂白葯，所以美白後牙齒後易出現鈣化白、無光澤等現象。

注意事項：激光美白治療後24小時內建議選擇食用白色或無色食物；盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬、辣椒醬，以及過冷或過熱的刺激性食物；避免使用彩條牙膏及有色漱口水；避免抽煙。

4、烤瓷牙

適用人群：牙齒變色如前牙氟斑牙、變色牙、四環素染色牙、錐形牙、釉質發育不全等。

原理：烤瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷牙是一種永久性修復方法，它是在治療的牙根上用高強度合金做成金屬帽，在其表面烤上一層與天然牙色澤相近的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成，最後粘結在牙齒上。它的顏色可以根據你自己的牙齒來進行配色而達到基本的統一，能夠很快恢復牙齒的外形、功能和美觀。

優勢：

密封性強：烤瓷牙的密封性非常強，不會像其他的鋼牙或是金牙一樣在包住損傷的牙齒數年後出現發臭或者疼痛的現象。因為烤瓷牙在牙齦下1毫米處，加上了專用非水溶性的粘結材料，保證烤瓷牙邊緣的密封性，不讓口水和食物通過分析進入烤瓷牙內部，使真牙腐蝕。

色澤、持久度理想：色澤更加理想，更接近真牙的顏色，而且永不變色，不會出現色斑等狀況。美白牙齒效果明顯，持久度高。

不易過敏：烤瓷牙因為材料的化學惰性，具有極佳的抗腐蝕性，不容易使人體組織過敏，而普通的鋼牙在佩戴一段時間之後就會在牙齦邊緣出現一絲黑色邊緣。

硬度高：烤瓷牙的硬度要比其他材質硬度高，經過測試完全可以承受口腔內部的咀嚼力度，只需不是硬度太高的食物，比如核桃一類的東西，完全不用擔憂烤瓷牙會碎裂。

注意事項：烤瓷牙適用年齡段在20～60歲之間。瓷牙受到超過它的應力范圍的壓力會碎瓷，所以不要咬太硬的食物。烤瓷牙與基牙的接合處容易聚集菌斑，形成牙石，應注意清潔，牙縫間可用牙線自潔，並定期到醫院檢查、潔牙。

牙齒美白最快最有效的方法2

1、美白牙貼

適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

原理：將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鍾，1～2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但牙齒看上去會干凈清爽。

優勢：使用方便，價格適中。

不足：容易讓牙齒在使用過程中持續發酸敏感，甚至造成牙痛。因為沒有牙醫的指導，若操作不慎可能會傷害到牙齦。

2、美白牙膏

適用人群：除十二歲以下的兒童外，適用於對牙膏裡面的成分不過敏的所有人。

效果：可改善因為長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以作為專業美白後的有效維護方式。

優勢：使用方便，價格適中。牙膏中的美白顆粒還可有效控制口腔細菌的生成，從而防止蛀牙。

不足：深度變色牙效果不夠明顯；周期長。

3、超聲波牙刷

適用人群：牙齒問題較多，但耐受程度高，就可以優先考慮使用超聲波牙刷。

原理：利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清除牙周的病菌和不潔物的，其清潔范圍能覆蓋牙周各個部位，加速血液循環，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎症和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

優勢：使用方便，清潔效果強。可以全方位深入到手動刷牙根本無法刷到的牙縫甚至牙齦內，直接殺死口腔細菌，阻斷菌斑產生。

不足：超聲波牙刷屬於高頻震動式牙刷，牙齒問題嚴重耐受程度也低的人最好不要使用。

4、牙托美白法

適用人群：適用於輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

原理：根據牙齒形狀很簡單的製作一個齒模，每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鍾後即可取下，連續使用數天。

優勢：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

不足：對中重度的四環素牙、氟斑牙等效果一般，對於敏感性牙齒容易引起不適。

㈩ 怎樣可以快速美白牙齒

導語：美白牙齒其實很簡單，但需要我們長期的堅持，那怎樣才可以快速美白牙齒呢?下面就和我一起去看看吧!

怎樣可以快速美白牙齒

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要物告看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

3、用美白牙膏清除污漬

每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品告螞差中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

4、使用深紅色系的辰膏

女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，不過亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。

5、餐後刷牙

每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。

6、芹菜： 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

7、綠茶： 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的'變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥： 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成襪皮分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)： 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

10、芥末： 內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。