吃的蘆薈有什麼用
Ⅰ 蘆薈生吃功效
蘆薈生吃功效
蘆薈生吃功效，很多人都是喜歡用蘆薈擦臉的，蘆薈是常見的植物，蘆薈是能夠有效的緩解便秘的症狀的，如果是有上火的朋友們可以用蘆薈用來泡茶喝，能夠有效的緩解病症，下面看看蘆薈生吃功效。
蘆薈生吃功效1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
蘆薈生吃功效2
1、蘆薈能生吃嗎？
是的。最為簡單有效的方法就是直接吃鮮蘆薈葉，成熟的老蘆薈葉比嫩蘆薈葉有更好的療效。所以，采割葉片時，應盡量選擇葉齡2~3歲的葉片。
採集後的蘆薈葉，要用清水充分清洗干凈，用開水燙過，然後用刀把兩邊的刺切掉。若為木立蘆薈，則可直接服用；若為番拉蘆薈，因其葉表皮較厚，堅硬，則可去皮服用。
對便秘者，可將番拉蘆薈連葉皮一起食用，效果更佳。由於葉表皮與葉肉間的黃色液體具有緩瀉作用，吃了就會覺得有點苦。如果蘆薈葉表皮的苦味很難聞，可以切成薄片，放入少許蜂蜜或果汁一起食用。對甜食不感興趣的人可以用醬油，香油拌著吃。
成年人每日食用量：木立蘆薈15克(連皮)比較合適，如木立蘆薈葉寬2~3cm，則約取2cm；番拉蘆薈60克(去皮)，若葉寬10~15cm，取5~8cm；兒童及體弱者可減半使用。
2、蘆薈的`功效
一、抗炎作用。
在蘆薈中的緩基酶和血管緊張素共同作用可以抗炎。特別是蘆薈中的多糖能增強人體的抗病能力，並能治療皮膚病、腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病。
二、潤濕美容法
多糖及維生素對人體皮膚具有很好的營養，滋潤，增白作用。特別是青春期少女最煩惱的痘痘，蘆薈對於消除痘痘有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌類物質，可使頭發柔順，光滑，清爽，並有去頭屑之功效。所以蘆薈美容霜、蘆薈護膚品、蘆薈染發劑等產品在歐洲化妝品市場中佔有80%的份額。
三、健胃消食
其中蘆薈中的蘆薈大黃素苷(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分具有促進食慾，促進大腸蠕動的作用。吃蘆薈還可以幫助病人恢復食慾，因為蘆薈可以加強胃部功能，增強體質，使身體虛弱而喪失食慾。保健人士，長期服用蘆薈汁。
堅持使用，不但可防治多種疾病，還可強身健體，強健體魄，保持活力。身體內的液體呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變酸，容易感染病毒，常用的保濕劑庫拉索蘆薈可保持體液的鹼性，保持身體健康，防止感冒。
蘆薈生吃功效3
蘆薈的十大功效
1、蘆薈治復發性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗凈烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療復發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行，而且無毒副作用。
2、蘆薈治蚊蟲叮咬：取新鮮蘆薈葉片洗凈，從中間分開，剪去邊上的刺，直接塗在被叮咬處，即刻見效。
3、蘆薈治甲溝炎：鮮蘆薈葉搗爛取汁塗患處，或將鮮蘆薈葉焙軟剖開，套於患指。
4、蘆薈治腳癬：用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。
5、蘆薈治眼癢：將蘆薈葉洗凈，以開水燙數分鍾，再剝開葉面，用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。
6、蘆薈治高血壓：蘆薈葉去刺洗凈，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用2～3日可見效。
7、蘆薈治膿瘡：將蘆薈葉片用清水洗干凈，用葯棉抹乾待用。再將患處用葯皂洗干凈，根據患處的面積大小，用消過毒的小刀切下一片蘆薈，貼於患處，最後用醫用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。
8、蘆薈治胃及十二指腸潰瘍：蘆薈葉搗爛加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，攪勻後放置15天，過濾取汁。每日3次，每次服一酒盅。
9、蘆薈治燙傷：根據燒傷面積取新鮮蘆薈葉片洗凈，剝去表皮後取其膠凍部分，敷於經清潔消毒的燒傷部位，然後用消毒紗布覆蓋固定。當天每1～3小時換葯一次，以後每日換葯2～3次。一般1～3小時內疼痛即可減輕或消失，紅腫逐漸消退。經2～8天痊癒，不留疤痕。
10、蘆薈治便秘：蘆薈葉切細搗爛，每日3次，每次飯前15克，溫開水沖服。或每晚睡前取蘆薈鮮葉5克，蜂蜜30克，開水沖服，對便秘有很好的治療作用。
蘆薈另類用法
1、新鮮蘆薈葉汁塗抹法
家裡有新鮮蘆薈的話，可以直接在蘆薈植株的下部剪一小塊蘆薈的葉片洗干凈。然後將表皮撕去，將蘆薈汁均勻的塗抹在處理過的傷口上，隔段時間塗抹一次。這種方法可以保證蘆薈的葉汁沒有污染，治療效果也比較好。
2、新鮮蘆薈葉敷貼生葉法
取新鮮蘆薈葉片一塊，面積要略大於患處，將葉片兩邊小齒切除，再從上下表皮中間平行剖開，形成帶有葉肉的兩個薄片。將其平貼在經過消毒處理的患處，然後用紗布包好。
生貼原生蘆薈葉肉能使有效時間延長，一般可以隔半天左右，再換貼一次新葉，使用比較方便。如果有朋友想要用蘆薈葉去掉臉部黑斑的話，這個方法也比較適用。
3、新鮮蘆薈葉搗爛敷貼法
取新鮮蘆薈保健品一片，先切成小塊，然後用消毒過的玉器或石器將葉塊搗碎成糊狀後敷於患處，再用紗布包好，每天換一次葯。葉片搗爛後，葉肉和表皮中多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒效果更好一些。但操作時要嚴格注意消毒，以免感染。
4、蘆薈濕布法
將蘆薈保健品切碎加水2倍?倍，再放入消毒紗布數塊，浸沒在蘆薈保健品葉汁水中，用小火煮20分鍾，再將紗布和蘆薈保健品汁一起倒入洗凈消毒過的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。將蘆薈汁浸紗布貼在患處，可以吸熱消炎，止痛止癢，使用十分方便。
5、蘆薈酒精浸出液
取適量新鮮蘆薈，洗凈、搗碎、放在兩份無水酒精內浸泡一周左右，將蘆薈內的有效成分浸出，再用紗布將蘆薈殘塊濾出，將酒精浸出液裝入棕色瓶內保存備用。
Ⅱ 食用蘆薈有什麼功效和作用
蘆薈是一種為獨尾草科多年生草本植物。食用蘆薈有哪些功效呢?食用蘆薈的作用是什麼?接下來我和你一起了解食用蘆薈的功效與作用吧。
食用蘆薈的功效
1.增強體質
健康的人，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。
2.殺菌
蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。
3.抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。
4.濕潤美容
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發膏等蘆薈化妝品佔了歐洲化妝品市場的80%。
食用蘆薈的作用
1、美容護膚
蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑。
2、抗衰老
蘆薈中的粘液(mucin，就是蛋白質)，是以arboranABaloemannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。
3、促進癒合
對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用
4、強心活血
蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”
5、提高免疫和再生
蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。
6、殺菌消炎
蘆薈酊(Aloetin)是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖，蘆薈抗菌殺菌的病菌類有：白喉菌、破傷風菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大腸菌、黑死病菌、霍亂菌以及引發中耳炎、膀胱炎、化膿症、麻疹、狂犬病、小兒麻痹、流行性腦炎等疾病的病菌。
蘆薈的主要成分
一、穩定化蘆薈凝膠成份：木質素、蘆薈酸、皂素、蒽醌、蘆薈素、肉桂酸醌、蘆薈苷大、蘆薈大黃素、異蘆薈苷、大黃素、蒽、酚、大黃根酸。
二、維生素：維生素B1、葉酸、維生素B2.維生素C、煙醯胺、維生素E、維生素B6、維生素A膽鹼、(B-胡蘿卜素)。
三、無機元素 ：Ca。
四、單糖和粘多糖：纖維素、aoldonentose、葡萄糖、L-鼠李糖、苷露糖、術糖。
五、酶： 氧化酶、脂酶、澱粉酶、Aliinase、過氧化氫酶。
Ⅲ 蘆薈能吃嗎，蘆薈有什麼作用
一、能吃嗎
蘆薈是可以吃的，但是也不是所有的品種都可以吃，需要分清楚，不要吃錯了品種。並且不是所有人都適合吃，有些過敏的人群會對它過敏，要是不小心吃了的話，會引起過敏的症狀。能食用的部分是新鮮的葉子，吃法是比較多的，可以直接剪下來，洗干凈去除表皮後就能直接吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉絲等，口感也是不錯的。注意食用蘆薈雖然具有一定的好處，但是需要注意好用量，不能一次性吃太多。
Ⅳ 吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌，許多人喜歡養蘆薈，其實我們生活中除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，食用對健康也能帶來不少的好處，以下分享吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
二、蘆薈的禁忌
蘆薈的好處數不勝數，可以給人們帶來的幫助也比較大，但並非每一個人都可以使用它，由於其中含有大黃素，所以具有瀉下通便的功效，有的朋友使用過後可能會出現腹瀉的現象，所以一次不要吃得太多，尤其是已經有腹瀉症狀的人就不要吃蘆薈。有的朋友的體質比較虛弱，有的人可能正處於成長發育的黃金時期
所以此時就不要吃太多的蘆薈，非常容易發生過敏的情況。有的女性正在處於孕育生命的重要階段，此時期是不可以吃蘆薈的，因為蘆薈可以使內臟器官充血，對子宮的作用也比較明顯，會引起胎動不安的狀況產生。
蘆薈不僅僅可以作為觀賞植物而存在，它的價值還體現在很多的地方，比如可以起到美容的功效，還可以用於一些皮膚疾病的改善，當然還能夠起到解毒的作用，可見蘆薈的價值是非常大的，只是對不同的人來說有不一樣的用處。
吃蘆薈的功效與作用禁忌2
蘆薈的吃法
蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：
生吃：
割取新鮮葉片，洗凈後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。
蘆薈飲料：
新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
蘆薈酒：
用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一周後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中葯復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。
甜點：
與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。
糖果：
用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。
蘆薈粉：
干葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用於糖果、糕點、飲料生產，也可作化妝品的添加劑。
菜餚：
鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌面的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食，以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。蘆薈的食用量以不致瀉為原則。
糕點：
以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。
蘆薈茶：
將蘆薈葉曬干或烘乾，泡茶。
蘆薈都可以吃嗎
蘆薈品種很多，已分類定名的有500種以上。已知有葯用價值的僅十幾種。品種不同，葯效成分和含量有較大差異。而當中具用葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈（又名巴貝多蘆薈）、庫拉索蘆薈草（分布於非洲北部、西印度群島），好望角蘆薈草（分布於非洲南部），元江蘆薈等。
中國蘆薈
是庫拉索蘆薈的變種，又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短，葉近簇生，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後，白斑不褪。葉子長約35厘米，寬5－6厘米，植株形似翠葉蘆薈。閩南的中國蘆薈植株個體明顯比翠葉蘆薈校產地：福建、廣東、廣西、雲南、四川、台灣等剩還有在雲南元江地區、海南和雷州島。
特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。
庫拉索蘆薈（美國蘆薈）
又稱蕃拉蘆薈，蕃拉為其種名的音譯，又稱美國蘆薈。須根系，莖干短，葉簇生在莖頂。葉呈螺旋狀排列，厚肥汁濃。葉長30－70厘米，寬4－15厘米，厚2－5厘米，先端漸尖，基部寬闊；葉子呈粉綠色，布有白色斑點，隨葉片的生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。其花莖單生，長有兩三個高60－120厘米的分枝。總狀花序散疏，花點垂下。
特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。
木立蘆薈
木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間葯草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地：產地在南非。在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。
特性：可用於醫學、美容和食用。
上農大葉蘆薈
上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉，葉色翠嫩，葉片最大可達85厘米、寬12厘米，葉肉潔白豐厚無苦味，生長速度快，宜於保護，但在盆載條件下分櫱能力弱小，主枝不分枝。產地：中國長江中下游地區。
特性：上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠，葉肉肥厚，具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面有獨特療效。
吃蘆薈的功效與作用禁忌3
一、家養的蘆薈可以直接吃嗎？
蘆薈品種有500多種，可直接入葯的只有十幾個品種，可食用的只有幾個品種。多數研究蘆薈的專家對蘆薈入菜均持謹慎態度。而當中具有葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈(又名巴貝多蘆薈)、庫拉索蘆薈草(分布於非洲北部、西印度群島)、好望角蘆薈草(分布於非洲南部)、元江蘆薈等。所以生長著的絕大部分蘆薈不能吃的，蘆薈中的植物蛋白很容易引起過敏。
二、蘆薈有什麼功效？
蘆薈具有殺菌、消炎、健胃下泄、強心活血、解毒、鎮痛等作用。是應用最廣泛的個人護理、保健植物。
1.殺菌作用：蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的`細菌、真菌，能抑制病原體的繁殖。
2.消炎作用：蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
3.健胃下泄作用：蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化，對大腸有緩泄作用。長期泡蘆薈浴或者食用蘆薈，能防治一般的疾病。
4.解毒作用：蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內毒素的作用，能抑制過度的免疫反應，能清除體內代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細胞的作用。
三、吃蘆薈有什麼禁忌？
蘆薈並不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過多會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人每天不宜超過15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。另外，蘆薈品種廣泛，並不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應商問詢仔細，購買可以食用的蘆薈。
最新對於蘆薈的葯理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用後會引發腹瀉，其含有的某些蒽醌類、大黃素類，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹慎。
四、什麼人不合適吃蘆薈？
1.孕、經期婦女：蘆薈是一種作用於結腸和直腸黏膜，引起腸壁及盆腔內。器官充血的瀉葯，在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，孕、經期婦女不宜服用。
2.哺乳期婦女：婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉。
3.體質過敏者：食用蘆薈或蘆薈製品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀的體質過敏者，不宜食用蘆薈及其製品。蘆薈外用一般比較安全。但個別體質過敏者也可出現皮膚紅腫、刺癢、疼痛等過敏反應。故這些體質過敏者首次使用蘆薈前，應在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現象後再擴大使用面積。
蘆薈在我國古代就比較盛行，有一種說法：古代的青樓女子會用蘆薈來避孕，這也說明這是一種不太適合女生的食物，蘆薈屬於涼性的食物，食用要適量，不能過於盲目。
Ⅳ 蘆薈的功效與作用
蘆薈是集美容和美觀功效於一身的植物，蘆薈具有清火消炎的功效。如何使用才能發揮蘆薈的功效？蘆薈的吃法是怎樣的？很多女性使用的蘆薈膠美容是否靠譜？下面一一為你解讀。
蘆薈的功效與作用
蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。
它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。
1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
蘆薈美容
蘆薈的美容作用
蘆薈具有非常好的去粉刺的效果。蘆薈中的粘液，可以讓肌膚富有彈性，機油抗衰老的作用。
蘆薈中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外線的作用，可以防曬。蘆薈中含有非常豐富的維生素，可以讓肌膚水潤白嫩。
蘆薈如何美容
敷臉：
取蘆薈兩棵，摘下葉子洗凈，然後把葉子搗碎，越碎越好，敷在臉上，外邊用保鮮膜把臉包起來，眼睛嘴巴上掏孔，15分鍾後洗凈，之後你就會發現你的皮膚白白嫩嫩的，堅持使用效果會更好。
製作保濕水：
去蘆薈兩棵，把葉子摘下來，用榨汁機榨汁，或者搗碎，然後用紗布過濾汁水，將蘆薈汁放在廣口瓶里，兌上適量蒸餾水，就可以當保濕水使用了，但是注意保持的時間不要太久，現做現用效果會比較好。
製作蘆薈膏：
把蘆薈搗碎，把汁水濾出來，裝在碗里，待用。然後打上一個雞蛋攪勻，放一勺子糖。然後放適量小麥粉，小麥粉是為了把蘆薈汁調成糊狀。這樣就可以用來敷臉了。大概20分鍾後洗凈，每周兩次。
蘆薈的吃法
蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：
1、生吃：割取新鮮葉片，洗凈 後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。
2、蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
3、蘆薈酒：用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一周後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中葯復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。
4、甜點：與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。
5、糖果：用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。
6、糕點：以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。
7、蘆薈茶：將蘆薈葉曬干或烘乾，泡茶。
8、蘆薈粉：干葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用於糖果、糕點、飲料生產，也可作化妝品的添加劑。
9、菜餚：鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌面的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食，以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。 蘆薈的食用量以不致瀉為原則。
蘆薈膠的功效與作用
蘆薈膠可以用來當面霜
當面霜的話用量不能太多，多按膜讓皮膚充分吸收。如果用量太多，皮膚吸收不完，容易造成搓泥現象。因為蘆薈多糖，所以蘆薈膠用的時候可能有點粘的感覺．冬天擦了蘆薈膠後保濕力度可能不夠，會覺得有點干，最好用完蘆薈膠後再用點其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，補水而且不油膩，非常的清爽，用了非常舒服。
蘆薈膠可以用來做面膜
有兩種用法：
一種是潔面後直接塗上厚厚的蘆薈膠，第二天洗掉，感覺皮膚非常的光滑。而且如果你臉上有發紅發癢的症狀，用它做面膜後，這些症狀會改善很多。
另外一種用法是潔面後先塗上厚厚的蘆薈膠打底，然後敷上泡了蘆薈蘚汁或者是純露或者是其他沒有刺激性的水水的紙膜，大約20分鍾後拿掉，皮膚會感覺吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且蘆薈膠有非常好的修復作用，能很好的修復皮膚破損組織，另皮膚光滑有彈性。
蘆薈膠可以用來調橄欖油
弄一點蘆薈膠在手心，然後滴一滴橄欖油，混勻，用來擦臉或者當眼霜，滋潤抗皺的效果很不錯。這種用法橄欖油不要用太多，一滴就足夠了，用多了皮膚吸收不完會很油膩。
蘆薈膠與隔離霜混合
蘆薈膠可以和隔離霜混合後使用，這樣不會搓泥，而且很滋潤，不會覺得隔離霜太厚太干，而且蘆薈膠本身也具有一定的隔離作用，兩者混合隔離效果會更好。
蘆薈膠緩解疼痛、發癢、發紅
如果被蚊蟲叮咬了或者皮膚弄破了、燙傷了什麼的，都可以用上蘆薈膠，它獨特的修復、消炎抑菌作用，能夠緩解疼痛、發癢、發紅等症狀，能促進傷口的癒合。
蘆薈膠修復痘痘
成熟的有膿包的豆豆，你可以用洗干凈的手把膿包擠掉，然後再傷口上擦上蘆薈膠，可以多用一點，對豆豆的盡快恢復非常有效。
蘆薈膠哪個牌子好
蘆薈膠有哪些牌子？蘆薈膠什麼牌子好？什麼牌子的蘆薈膠最暢銷？下面，我們就來看看那些口碑最好、最受歡迎的蘆薈膠品牌排行。
1、完美蘆薈膠
2、凡茜蘆薈膠
3、昭貴蘆薈膠
4、雅麗潔蘆薈膠
5、羅菲亞蘆薈膠
6、自然樂園蘆薈膠
7、英國AA網蘆薈膠
8、法蘭琳卡蘆薈膠
9、賽維蘆薈膠
10、澳贊蘆薈膠
完美蘆薈膠真假辨別
包裝
正品的完美蘆薈膠外包裝有一層塑封，而且瓶口也有一層密封完好的塑封，這樣可以保證產品不受污染。而市面上絕大多數假貨雖然外包裝有塑封包裹，但是在打開瓶蓋之後，瓶口處是沒有塑封保護的。另外正品的瓶口處鋁膜撕掉之後是無法再粘回去的，而那些高仿品的鋁膜卻可以重新的粘回去。
質地
之後我們來看一下在質地方面的差別。正品完美蘆薈膠擠出來之後透明度比較高，上面幾乎沒有什麼氣泡，而且延展性還比較好。而高仿品在擠出來之後和正品對比膏體就顯得有些發烏，而且我們假的膏體上面還有很多氣泡，延展性也明顯不如正品。
防偽標識
由於假貨比較多，所以正品在2012年又增加了新的防偽標識，該防偽標識的辨別方法可以分成三步，第一步用水辨別區中的「P」圖案，圖案便會隱去。如果水干之後「P」圖案會復原；第二步用有色水筆塗畫辨別區，當然圓珠筆和鉛筆除外。等待3秒後，水墨完全滲入標識，用紙巾擦乾後，表面的「P」圖案就會顯現出來並且顏色是有變化的。如果我們用紅顏色的墨水水筆，標識中的「P」則會是紅的；如果是藍色的墨水則「P」是藍色的，依次類推，我想大家都應該明白了吧；第三步用水筆塗抹之後，揭開辨別區處的薄膜，辨別區就會留下第二步操作後的「P」圖案，。而且用紙巾或者摸布都可以擦除「P」痕跡。
圖案方面
這方面的差別也是在防偽標識上的差別。正品完美蘆薈膠的防偽標識表面有一層薄膜，如果我們將薄膜揭開，那麼防偽標識的圖案就會損壞，但是損壞也是有一定規律的，留在薄膜上的圖案和留在蘆薈膠花盒上的圖案都是有規律的。而假貨的就是直接損壞了，看不出任何規律存在。
細節
假蘆薈膠在放置一段時間之後，膠體會變得比較稀，而且顏色有些發黃，有一種酸臭的味道。而正品始終都是晶瑩剔透的。還有就是時間方面，正品完美蘆薈膠盒子後面的幾點幾分幾秒是電腦打出來的，一般間隔一到兩秒，所以分秒方面是不會有重復的，而仿的蘆薈膠一般一整箱的時間都是一樣的。
注意事項
為了倡導低碳生活，在2011年2月開始已經取消了包裝內部的說明書，如果您現在購買的新品蘆薈膠還有產品說明書的話，那麼證明產品可能是仿冒品了。
蘆薈粉
蘆薈粉的吃法有很多，具體還是看個人的飲食習慣，通常蘆薈粉要怎麼吃呢？
做成蘆薈蔬菜湯：准備新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。 這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
或者製成蘆薈花茶：蘆薈去皮只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。
Ⅵ 生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用，許多人喜歡養蘆薈，其實我們生活中除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，食用對健康也能帶來不少的好處，以下分享生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
生吃蘆薈有什麼功效與作用2
1、吃蘆薈能治便秘嗎
蘆薈有治便秘的作用。
蘆薈中的成分可以刺激腸粘膜，並促進大腸的蠕動，加強腸胃功能，恢復腸的運動，促進血液循環，使大便軟化，從而達到改善便秘的目的。
2、蘆薈治便秘的原理
蘆薈之所以有治便秘的作用，是因為蘆薈所含的蘆薈苷和蘆薈大黃素在發揮作用，這兩種物質能有效促進大腸液分泌，增加脂肪酶活性，使大腸自律神經功能恢復正常，從而達到緩解便秘的效果。
3、什麼便秘可以緩解
便秘的原因有很多種，如果是飲食不規律，機體缺水，攝入纖維素過少等非疾病硬度導致的便秘，可以通過適量吃蘆薈改善，但如果是由於疾病導致的便秘問題，最好還是就醫解決。
4、吃蘆薈治便秘要注意
蘆薈雖然有潤腸通便的功效，但是不宜多吃，因為蘆薈中的大黃素對身體會產生副作用，所以成年人一天的用量最好不要超過15克，兒童，老人捉姦20%-50%，便秘人群可以稍微加量。
5、蘆薈治便秘的副作用
1、蘆薈的通便作用是通過刺激腸道來實現的，這一刺激會導致腸道細胞中的鉀流失，長期吃蘆薈，有可能導致腎臟受損，引起血尿，低鉀以及肌無力等症狀。
2、蘆薈雖然可以治療便秘，但容易使女性骨盆內臟充血，促進子宮肌肉運動，孕婦和經期女性若使用會引起腹痛，出血量增多，甚至導致孕婦流產。
6、蘆薈怎麼吃治便秘
（1)蘆薈蜂蜜茶
材料：新鮮蘆薈50克，綠茶3克，蜂蜜15克。
做法：蘆薈切段，削去外表硬皮，取白色透明葉肉，切成條，和茶葉一起放入茶壺中，沖入沸水，浸泡15分鍾，倒入杯中，晾溫後加蜂蜜飲用。
功效：此茶可美容養顏，通便排毒，減肥瘦身，潤燥除煩，是體質偏熱者的保健用茶。
（2)蘆薈綜合果汁
材料：新鮮蘆薈肉10克，蘋果半個，鳳梨1/4片，胡蘿卜半個，果糖1匙，礦泉水150毫升。
做法：將蘆薈肉磨成泥狀後攪汁，蘋果和鳳梨去皮去心，胡蘿卜去皮，分別切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入蘆薈汁，果糖和礦泉水充分攪拌均勻即可飲用。
功效：蘆薈本來就有治便秘的功效，與蘋果，鳳梨一起榨汁飲，能刺激大腸，而且所含的膳食纖維和果膠具有軟便效果，所以適合便秘人群飲用。
生吃蘆薈有什麼功效與作用3
1、春季吃蘆薈的好處
1、祛燥養生又防癌
蘆筍是一種常見蔬菜，富含多種營養物質，在多種疾病的預防和治療中發揮良好的葯理效應。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的'主要表現物質，現從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報道的幾種皂苷單體在腫瘤預防和治療方面的作用，所以經常吃蘆筍有一定的預防各種腫瘤的作用。
2、保護血管又降脂
實驗證明，用高脂飼料飼喂昆明小鼠造成高脂血症，同時加喂定量的市售蘆筍罐頭製品，觀察蘆筍對動物實驗性高脂血症的影響。結果表明蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升、並對高脂血症動物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素，其蛋白質含量雖不高，但氨基酸組成比例適當。所以經常食用蘆筍也可以預防高脂血症和心腦血管疾病。
3、清口解膩又減肥
隨著天氣日益見暖，開始減衣服了，但是很多MM由於冬天吃的多動的少，避免不了身上的肉肉有長出來了，不少愛美的女性朋友已經開始行動啦，在這里，推薦一道可以減肥的好食材，除了適量的運動，可以在晚餐上適當該為減肥晚餐，這道食材配上各種雜糧粥，作為減肥晚餐效果很不錯。
2、吃蘆薈注意事項
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」
盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙葯」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。
4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
Ⅶ 吃蘆薈有什麼好處
常吃蘆薈有清涼瀉火、健胃整腸作用，還可以提高人體免疫力，日本醫學界有人把各種食物按所謂的「氧化度」排列在一個表格里，「氧化度」越高排在越右面，也就是越「正」，自來水、豬肉、大部份罐頭食物都排在靠右的一面，而蘆薈與深海魚油、螺旋藻等則排在靠左的一面，也就是較「負」，說明平時多吃一些蘆薈對身體是大有益處的。
蘆薈葉片既可以生吃，也可以通過「腌制蘆薈」就同製作泡菜一樣，鹽腌一段時間後的蘆薈氣味與腌黃瓜差不多，但更脆，因而很受歡迎。「蜜蘆薈」可用上好蜂蜜、庄糖與洗凈晾乾的蘆薈葉片三種等量入缸，經常攪動以防局部染菌，一星期左右就可撈起食用了。這種「蜜蘆薈」香甜可口，脆的程度可與海蜇皮相比，撈起「蜜蘆薈」餘下的「蘆薈蜜」攪冷開水飲用，也是夏季清熱解暑的佳品。「酒蘆薈」是用高質（50度以上）酒浸泡蘆薈葉片數周後得到的，酒可去掉蘆薈特殊的「臭」味，令人容易吃下，而浸過蘆薈的酒（蘆薈酒）則是一種很好的「葯酒」了。
Ⅷ 蘆薈的功效與作用有哪些
蘆薈的功效與作用有哪些
蘆薈的功效與作用有哪些，說起蘆薈，相信大家都不陌生。蘆薈是生活中比較常見的一種觀賞植物，同時也算的上是一種葯物，其含有豐富營養價值，對人體有很多作用。下面我為大傢具體分享一下蘆薈的功效與作用有哪些，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
蘆薈的功效與作用有哪些1
蘆薈的功效與作用有哪些
1、緩解便秘
蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起著增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。因為蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能，並且不會有任何副作用或葯物依賴性。
2、降血糖
人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。此時，肌體通過自身的調節作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉，最終造成胰島功能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。
3、延緩衰老
蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的'細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。
4、增強免疫力
蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。
5、止痛抗感染
蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。
6、殺菌消炎
蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。、抗炎蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。所以吃蘆薈可以起到消炎殺菌的作用。
蘆薈的功效與作用有哪些2
蘆薈的功效與作用有哪些
1、治療消化系統問題
日常喝蘆薈汁可以預防和治療一系列消化系統疾病，包括消化不良，便秘，胃酸過多反流和胃脹氣。它還有助於提高食慾和保持體重，還有清理體內毒素的功效。
蘆薈蘆薈汁有通便性，可以幫助消化。促使腸道菌群調節排便。它還被發現可以緩解和治癒胃潰瘍。
蘆薈汁容易被胃吸收，有助於清潔消化道毒素，這對於治療腸易激綜合征至關重要。蘆薈汁甚至可以刺激膽囊中膽汁分泌分解脂肪，以防積聚引起便秘。
根據伊朗的一項研究，蘆薈汁可以減輕腸易激綜合征患者的腹痛和胃腸脹氣。
根據印度另一項研究表明，蘆薈被用於治療消化性潰瘍。它具有抗幽門螺桿菌的特性，幽門螺桿菌可導致胃部感染。
蘆薈汁也可用與清潔結腸，也就是清潔灌腸。
根據研究，蘆薈汁比某些葯物治療胃酸反流更有效。尤其脫色蘆薈膠效果更佳。在2015年的一項研究中，蘆薈膠比一些傳統葯物更能減輕胃反流的症狀，而且沒有任何副作用。
由於蘆薈汁具有舒緩胃腸道的能力，它可以緩解胃灼熱的症狀，耐受性也很好。
2、幫助身體排毒
義大利的一項研究，重點研究蘆薈的解毒功效，證明蘆薈有助於將毒素排出體外。肝臟是排毒的重要器官之一，研究表明蘆薈具有保持肝臟活性的功效。此外，具有通便性的蘆薈也有助於清除消化系統的毒素。
根據土耳其的另一項研究，蘆薈對糖尿病患者的肝臟具有保護作用，特別是對於患2型糖尿病的患者。蘆薈汁中的鉀有助於刺激身體解毒的兩個重要器官肝臟和腎臟。蘆薈中的糖醛酸，也可以消除細胞內的毒素。
3、抗炎症
蘆薈因其強大的抗炎性而聞名。蘆薈的抗炎特性可以幫助治療腸易激綜合症。根據墨西哥的一項研究，蘆薈中的抗炎成分可以減少皮膚炎症，特別是足部護理。德國的另一項研究也證實了蘆薈對皮膚的抗炎作用，蘆薈汁還可以減少紫外線引起的紅斑。
在蘆薈中發現一種叫赤黴素的激素可以對抗糖尿病患者的炎症。蘆薈不僅可以治療其他體內炎症並緩解與之相關的疼痛。
蘆薈也可以使患有關節炎疼痛的人受益匪淺。根據一項研究，蘆薈可用於治療慢性非癌性疼痛，特別是由骨關節炎引起的疼痛。但是，仍然需要更深入的研究以確定作為治療骨關節炎的方法。
由於其抗炎特性，蘆薈汁可以緩解關節僵硬。蘆薈凝膠也可制備尼美舒利膠，該制劑具有顯著的抗炎特性可用於治療類風濕性關節炎。
4、促進心臟健康、控制膽固醇水平
根據一份研究報告，一組5000名有胸痛或心絞痛患者，在攝入蘆薈後，對疼痛症狀有所減輕。不僅如此，還發現膽固醇和糖尿病血糖水平降低。在另一項研究中，血液膽固醇較高的患者在用蘆薈治療12周後其整體膽固醇水平降低了15％。
印度對大鼠進行的一項研究表明，蘆薈可以緩解癌症治療葯物阿黴素對心臟的副作用問題。
印度另一項研究也證明了蘆薈對心臟的保護作用。降低了糖尿病患者的血壓水平。
根據伊朗的一項研究，蘆薈可以預防動脈粥樣硬化。已經證明蘆薈蘆薈汁可以防止脂肪紋的形成，阻止牙菌斑形成保護心臟（大量研究表明齲病和牙周病都可能是心臟病的誘因）。
在一項肝臟的膽固醇水平研究中，使用蘆薈對照組肝臟膽固醇水平降低了30％。
蘆薈汁還可以擴張毛細血管並增強動脈管壁，蘆薈中的維生素C有助於降低血壓，維生素在膠原蛋白的合成中非常重要，膠原蛋白是血管中必須的蛋白質。
蘆薈汁含有豐富的可溶性纖維，蒽醌，這些重要特性對維持心臟健康都起著至關重要的作用。
5、有助於減肥
蘆薈汁有助於減肥是因為它的抗炎特性。如果是炎症造成代謝問題造成的體重增加，蘆薈汁可以在促進減肥方面發揮作用。
蘆薈汁還含有蘆薈素，它是一種有效的瀉葯（參照以上蘆薈的通便作用），所以這也可能有助於減肥。
蘆薈中含有強效甾醇，在一項大鼠實驗中，用這種甾醇喂養的肥胖大鼠在35天後體脂含量明顯減少，所以人類也可能也有類似的效果。
根據日本的一項研究，攝入蘆薈可以預防飲食引起的肥胖，可以刺激能量消耗和減少脂肪累積。
蘆薈對患有前驅糖尿病或糖尿病的肥胖的患者也有益處。
6、控制血糖水平
糖尿病患者高糖水平，是由於負責產生胰島素胰腺問題或體細胞胰島素抗性，而導致細胞對糖的吸收變少。身體無法將多餘的血糖轉化為糖原，使糖在血液中積聚達到對身體有害的水平。
初步研究表明，蘆薈汁的攝入有助於控制血糖水平。
根據另一項分析，血糖超過200 mg/dl糖尿病患者可以空腹口服蘆薈治療。蘆薈汁還含有鉻，鎂，鋅和錳，這些都可以提高胰島素的有效性。該結果還需要進一步的研究來證明。
另一項美國研究報告，蘆薈中一種被稱為UP780的成分，已被發現有助於維持健康的血糖水平，蘆薈汁可能有類似的效果。鑒於其降低血糖的能力，蘆薈通常用於糖尿病治療。
Ⅸ 蘆薈生吃有什麼作用
蘆薈生吃有什麼作用
蘆薈生吃有什麼作用，蘆薈很多人都是喜歡拿來塗臉的，許多人喜歡養蘆薈，蘆薈是其中之一。除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，適當食用蘆薈，下面看看蘆薈生吃有什麼作用。
蘆薈生吃有什麼作用1
蘆薈生吃可以嗎
蘆薈不僅能美容護膚，可以食用，而且還能用於菜餚當中，烹飪美食，但不是所有的蘆薈都能吃，能食用的蘆薈也要適量食用，不能吃多，下面介紹幾款可以食用的蘆薈，大家可以根據蘆薈的特徵，來判斷自家蘆薈是否具有食用價值。
蘆薈種類介紹
1、翠葉蘆薈
翠葉蘆薈也被稱為美國蘆薈、庫拉索蘆薈，此類蘆薈葉片簇生，從根部生長葉片，葉片很直，葉子較大，市面上很多蘆薈都是由庫拉索蘆薈變種而來的，它既可以作為家庭盆栽，也可以食用或者護膚用，庫拉索蘆薈在成年後葉面外部會有白霜，葉片邊上的刺間隔距離較遠，它也是用處最廣泛的蘆薈，可用於美容化妝品原料。
2、木立蘆薈
木立蘆薈也被叫做，小木蘆薈、日本蘆薈、樹蘆薈、木劍蘆薈等等，因為它像樹一樣的生長，有直立的主枝乾和發散的葉片，在生長過程里，葉片會隨著莖一起生長，葉片不直。
而且葉片的彎曲度隨主枝幹生長逐漸發生變化，而且葉片大小要比庫拉索蘆薈小很多，葉片兩邊的小刺也比較多，而且刺的間隔較小，顯得刺比較密集，刺的大小比庫拉索蘆薈大，它被視為是民間草葯，主要用於醫學、美容、食用等方面。
3、中國蘆薈
中國蘆薈是美國蘆薈的變種，也被稱為是斑紋蘆薈、中華蘆薈，這個也是盆栽中常見的一款蘆薈，其葉片兩面的表面上有明顯的白色斑點，肉質較多，葉片寬度較少，生長形態與庫拉索蘆薈相似，都是從蘆薈根部長葉片出來，一層層的疊加，而非木立蘆薈那種莖干生長，葉片跟隨的形式，能做葯用，如果要吃的話最好用嫩葉。
4、開普蘆薈
開普蘆薈可以長得很高，蘆薈的葉片有些像木立蘆薈，刺較密集而且大，蘆薈生長較高，它主要作用是葯用，葉片很寬，其肉質沒有其他蘆薈嫩，不建議食用，主要用於葯用和美容。
5、皂質蘆薈
皂質蘆薈上有白斑和生長模式中國蘆薈相似，不過其葉片兩邊的小刺卻更像是木立蘆薈，它的葉片相對寬厚，含膠質多，葯性緩和，所以也可以作為葯用，也可以作為美容蘆薈，它的汁水和肥皂水一樣，滑膩而能去污，裡面含有皂素。
蘆薈是否可以生吃呢
蘆薈是熱帶沙漠植物，也是很好的保健品，吃了確實有用，可以殺菌，內容之類的功效。但是蘆薈生吃的話是不太可取的，吃的時候一定要去皮，而且任何事都講究一個度，而且孕婦更是要慎吃的。只有度合適了，才有更好的作用。
蘆薈生吃有什麼作用2
生吃蘆薈的功效與作用
1、補充營養
蘆薈是一種營養價值極高的綠色蔬菜，人們生吃蘆薈能把蘆薈中含有的營養盡快吸收和利用，那為人體補充豐富維生素和多種礦物質，還能讓人體吸收一些天然活性成分，這些物質被人體吸收後，能維持人體正常代謝，並能增強人體身體素質。
2、清腸排毒
新鮮的蘆薈中含有大量的天然凝膠，人們在生吃蘆薈時能盡快把它含有的凝膠吸收和利用這些凝膠，在進入人類腸道以後，能清理腸道壁上堆積的垃圾和毒素，並能縮短人體排便時間，能起到清腸排毒和預防便秘的重要作用。
3、增強身體抗病能力
平時人們生吃蘆薈能吸收豐富的蘆薈多糖和蘆薈皂苷，還能吸收一些有機酸和氨基酸以及纖維素等多種對人體有益的營養，這些物質可促進人體內抗體產生，並能提高人體內免疫細胞的活性，經常食用能提高人體免疫力也能讓人體自身抗病能力明顯提高。
4、預防高血糖
新鮮蘆薈是一種低脂低熱量的健康蔬菜，平時人們把它直接生吃，可為身體補充豐富營養，但不會讓人體吸收過多熱量，而且能加快人體對多餘糖類物質和脂肪的分解，能穩定血糖防止高血糖出現。新鮮蘆薈還能調節人體內分泌，能加快人體內胰島素產生，這也是它能預防高血糖的重要因素。
上面這些是對生吃蘆薈功效與作用的詳細介紹，大家在了解這些知識以後，能發現新鮮蘆薈，不但能供人觀賞也能食用，而且對身體有諸多保健作用，以後有需要就可以通過生吃蘆薈來保健身體。
蘆薈生吃有什麼作用3
一、能夠幫助解決便秘
便秘對人來講是一種非常大的危險，因為這種它雖然不是特別嚴重的病症，但是對我們的生活以及健康影響都是特別大的，就是因為變小，所以不太會引起重視，反而到最後可能引發嚴重的健康問題，而生吃蘆薈能夠讓我們的腸道起到一個被潤滑的作用，從而幫助我們很好的解決便秘的現象。
二、消菌抗炎
蘆薈裡面有一種有效成分能夠幫助我們抵抗炎症，而且在蘆薈裡面含有非常多的多糖類，這些多糖類是可以讓我們達到一個很好的強身健體的效果的`，讓我們的抵抗力得到有效的增加，從而有效的幫助我們改善膀胱炎或者是支氣管炎等各種慢性病症。
三、美容養顏
在蘆薈裡面除了含有多糖以外，還含有非常多的維生素，這些維生素對我們人的肌膚狀態有著良好的營養作用，能夠起到不錯的滋潤和增白的效果，對於青春期的少女來講，會很容易出現粉刺的情況，而生吃蘆薈對於解決這樣的問題有很好的功效。一些姑娘要是覺得自己的發質太過於堅硬，那麼也可以利用蘆薈來幫助柔發。
所以其實生吃蘆薈的功效是特別多的，只是蘆薈的味道可能不會特別好，那我們在平時生吃的時候可以盡量的將蘆薈片切得薄一點，然後拌上一些蜂蜜，這樣能夠讓口感變得更好，同時蜂蜜的滋補效果和葯用效果都非常不錯，並且蜂蜜是可以入把葯的，也不用擔心相剋的情況。