維c美白外敷需要注意什麼

1. 怎樣使用維生素C美白效果好

通過吃維生素C對美白作用好象不是特別的大 不知道你是想吃還是擦臉，市面很多美白化妝品里含維C的成分，美白是可以的，不過不是每個人都適合，你可以試一段時間。 注意的是，一定要晚上用，白天如果配合外出，可能有反效果，晚上用在底層做精華後，一定要用比較保濕的面霜，或者經常做做補水的面膜，所有美白的產品都會讓皮膚缺水，而缺水也會讓皮膚暗淡和出現斑和干紋。 如果你不是特別的黑，還是建議多補水，這樣也可以漸漸美白的。 如果皮膚水分狀態非常好的話，不是乾性皮膚，那麼可以試下維C成分的或者其他成分的美白產品。

2. 維生素c怎麼護膚

維生素c的護膚

維生素c具有延緩衰老、美白祛斑的效果，但是應該注意正確使用。

維生素c的使用方法

1、可以將維生素c溶解於化妝水內直接擦臉。

2、准備適量維生素C：准備一小碗冷開水，然後准備市面上的壓縮面膜。添加適量的維生素C，通常約500毫克。粉碎維生素C片劑，然後將水和粉末溶解。有效促進維生素的吸收，時刻保持肌膚柔嫩白皙。

3、可以用維生素c來做面膜，將維生素c粉末溶解在水中。然後將壓縮面膜浸入維生素c水中待壓縮面膜充分膨脹後就可以用來敷臉，需要注意的是每次不要超過15分鍾。在敷完維生素c後，應該避免日光照曬，因為維生素c具有吸光效應，容易產生曬斑。

4、用溫水洗臉：清潔面部後，可以將浸泡過的面膜直接敷在臉上，等待15分鍾左右清洗干凈。

5、塗抹無刺激性乳液：雖然維生素C片劑有美白作用，但建議不要頻繁使用，這可能會刺激皮膚。因此，在完成面膜後，可以考慮在皮膚表面塗抹無刺激性乳液。平時也要注意避光，服用維生素C片後盡量減少陽光照射，否則會變得很黑。

以上內容參考：網路— 維生素C

3. 維生素c怎麼外用美白

八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。

4. 維生素c可以直接敷臉嗎

維生素C不能塗在臉上。

維生素C通常是片狀的，部分人可能會將維生素直接沖水敷臉，然而這種方法是不正確的，因為當維生素C遇到氧氣時容易被氧化，如果直接塗抹在臉上，不僅會刺激皮膚，停留時間過長還會導致皮膚變黃，所以最好食用含維生素豐富的水果。

國加利福尼亞州的巴克老齡化問題研究所近日公布的研究結果顯示，自由基對皮膚自我修復和健康再生起著重要作用。研究人員給小鼠注射過量自由基，期待看見催生皺紋現象，結果適得其反，小鼠的膚質反而有所改善。

英國《每日郵報》24日援引研究人員的話報道，這種作用適用於50歲以下人群，年過五旬後，人體細胞儲存的能量耗盡，修復和再生能力都衰退了，自由基的刺激不再有效。所以，對50歲以下人群而言，攝入抗氧化劑或塗抹添加了抗氧化劑的美容品來延緩衰老可能適得其反。

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維生素C是水溶性維生素，這意味著它在我們體內的儲存很有限，需要不定期補充。老百姓最耳熟能詳的方法就是多吃新鮮水果和蔬菜，年輕人更願意選擇使用維生素C泡騰片的營養劑補充方式。不論是哪一種，都是經口服用的，因此均需遵照一定的膳食指南。我國2013年居民膳食營養素參考攝入量的最大允許上限為每天補充2000毫克。

為了避免維生素C的損失，也需要注意生活中的一些小細節。比如，不要將蔬菜切好了泡在水裡，這樣會增加維生素C的流失。還有就是蔬菜要用時再切、急火快炒，切不可用小火慢慢煮熟。

5. VC美白的正確使用方法

VC美白的正確使用方法

VC美白，相信很多護膚達人都知道，因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為「經典的天然美白元素」，很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？下面就一起來看下。

一天建議分兩次吃： 因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

早飯或午飯後吃： 大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。

每天攝取100毫克： VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

一定要選擇天然的產品： 市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。

服用周期： 美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

VC服用誤區

誤區一、維C安全性高多多益善

維生素C又叫L-抗壞血酸，是人體每天需要量最多的'維生素，被廣泛應用於維生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和貧血等疾病的防治。但正是維生素C廣為人知的「提高免疫力」的作用，在大多數人的觀念中，服用維生素C安全性高，不會有副作用，因此每天攝入維生素C的量多多益善。「有的人甚至服用時不細數，胡亂抓幾粒就放進口中。」

誤區二、每天都應額外補充

正是因為很多人都誤認為維生素C多多益善，所以，很多人都很注意補充。有的人總覺得食物中的維生素C不夠，每天都額外補充大劑量的人工合成的維生素C；也有一部分人一方面平時喜歡吃垃圾食物，很少吃蔬菜和水果，另一方面又特別在意自己的維生素C攝入量，所以就很依賴維生素C片。

誤區三、所有人感冒都可服用

由於維生素C有調節機體功能、提高人體免疫力和抗感染等作用，所以很多人都認為，無論什麼人群，只要感冒就可以服用，專家認為「未必」。

6. 維c不能和哪些護膚成分一起用 維c護膚的注意事項

我們都知道維C是美白的利器，不管是內服維生素c，還是吃含有維生素c的食物，都有很好的美白肌膚的功效，同時，維C也可以直接外敷來達到美容目的，下面我帶大家來看一下維c不能和哪些護膚成分一起用？
維c不能和哪些護膚成分一起用
1、銅肽（CopperPeptides）和維生素C（VitaminC）：眾所周知，維生素C可以祛皺，減少色素沉澱，防止光老化以及刺激膠原蛋白的生成。銅肽被視為是一種比維生素C更出色的膠原蛋白激活劑。但是，長期以來一直流傳著一個說法認為二者結合很可能不起作用。根據許多美容網站，銅肽會分解維生素C，產生副作用導致維生素C失效。

2、苯甲酸鈉（SodiumBenzoate）和維生素C：苯甲酸鈉與任何一種形式的維生素C混合使用就會產生苯，根據維基網路，已知熱量、光和保質期都會影響苯形成的速率。苯被化妝品資料庫列為高危險成分，它是一種已知的人類致癌物質。

維c護膚的注意事項
1、不是所有含維生素C的化妝品都有美白功效，一般想要美白效果好維C的濃度需達到10%以上，最高不超過20%(市面上的左旋C精華液按左旋C濃度一般分15%和20%兩種，其中C20刺激性較大，適合比較耐受的皮膚)，超過此濃度界限美白功效沒有增加，反而刺激性更強，所以別對自己太狠了！

2、維C在成分表的位置表示的是濃度，所以在維生素C的表中是排在最後面的，也就是說維生素C只是一個輔助的作用，並不起什麼作用。

3、維C美白雖好，卻不見得適用於每個人，敏感皮膚對皮膚美白就不要抱有太多幻想了，因為這種膚質用酸性護膚品紅、腫、熱、痛、癢的風險是相當大的，so，還是乖乖做回您的保濕吧。

維C不能和這些食物一起吃
1、豬肝：維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食。

2、牛奶：維生素C具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2,同時服用則維生素C易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。

3、阿斯匹林：阿斯匹林與維生素C合用會減少維生素C在腸道的吸收，但維生素C不影響阿斯匹林的葯效，所以，當兩種葯物都要服用時，應先服維生素C,至少間隔1小時以上才可再服阿斯匹林。

4、海鮮：多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價，一般情況下，五價砷對人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的「砒霜」),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。

5、青黴素類葯物：青黴素類葯物不可與維生素C混合靜滴。因為維生素C具有較強的還原性，可使青黴素分解破壞，且維生素C注射液中的每一種成分，都能影響氨苯青黴素的穩定性，使其降效降低。口服青黴素類葯物如阿莫西林、青黴素V鉀片等在鹼性條件下效果較好，與微酸性的維生素C同服，可能會使青黴素在酸性環境中降低療效。所以，如果服用青黴素類葯物時，還需要服維生素C的話，建議間隔1-2小時。

維C護膚品的4個真相
真相1：含有高濃度VC的產品要避光避高溫保存：雖然發揮的作用更強，但這些產品在保存時一定要特別注意，一定要放在避光、乾燥且陰涼的地方，這是因為產品中的VC活性非常高，因此也很容易受到環境的影響而失效，如果保存不當，沒過多久你會發現產品本身白色或淡黃色的質地變成了橙色或棕色，這也就代表此時產品中的VC對於改善肌膚已經沒什麼用了。

真相2：含有高濃度VC的產品要配合防曬一起使用：很多含有高濃度VC的產品都建議放在晚上使用，這是為了防止VC受到陽光的影響變質，如果白天需要使用的話，那在塗抹之後一定不能忘了防曬，否則作為強抗氧化成分的VC就會被日光氧化，失去效果。

真相3：含有高濃度VC的產品不建議敏感肌膚每天使用：如果肌膚非常敏感，那在使用含有高濃度VC的產品（8%以上）前，最好先在局部使用以確定耐受性，如果肌膚沒有出現刺痛，持續泛紅的情況，就可以全臉使用，但要避開眼周。為了更好的讓肌膚適應這個強效的成分，剛開始建議隔天使用，一周後每天夜間使用一次即可，直到肌膚沒有任何不適感就可以早上也用了。

真相4：含有高濃度VC的產品不僅美白還能抗老：VC是一種強抗氧化劑，能夠有效抑制酪氨酸酶，防止肌膚變黑，淡化斑點，改善暗沉，這也是大家對於VC都知道的護膚作用，不過，除了美白之外，含有高濃度VC的產品還有對抗自由基，刺激膠原蛋白生成的效果，能改善紋路和肌膚彈性，讓肌膚看起來更加年輕。

7. 美即VC 面膜的正確使用方法和需要注意的（敷面膜的時間，敷多久未最佳……）

美即VC 面膜都是直接將保養液放入面膜中的敷臉產品，這種產品敷臉只要將面膜不起皺折地敷在臉上即可,其他也沒有什麼要注意的~
敷臉的時間不可太長或太短，約十五至二十分鍾，八分干就可以拆掉，敷太久或太干容易發癢或造成過敏。拆面膜時，先小心將面膜慢慢捲起拿掉，殘留的部分可以用溫毛巾輕輕的擦拭乾凈。整個動作過程要輕柔，以防皮膚脆弱者出現反效果。
而在敷臉後記得要使用護膚品，才不會有乾燥緊綳或過敏的現象