美白護膚怎麼用

1. 正確的美白護膚步驟有哪些

正確的美白護膚步驟有哪些

美白是眾多女生的目標，但是真正做到的卻在少數，想知道為什麼嗎？接下來我整理了正確的美白護膚步驟有哪些的相關內容，文章希望大家喜歡！

第一步：進行潔面

乾性皮膚在潔面的過程中盡可能選擇溫和無刺激的洗面奶產品，混油皮和油性皮膚盡可能選擇泡沫比較豐富細膩的.慕斯潔面產品，這樣才能具有更好清潔毛孔的能力。

操作步驟：首先使用溫水清洗臉部，然後取出適量的潔面產品倒在手心上面，然後倒一些水分在手上面，開始清洗臉部，最後使用溫水清洗干凈就可以了，注意一定要將發際線位置的雜質也清洗干凈。

第二步：進行保濕水塗抹

保濕水在美白護膚中是最重要的一步，這是因為保濕水可以幫助皮膚更好補充水分，深層清潔皮膚，帶走老化新陳代謝的角質。

操作步驟：使用洗面奶清潔完以後，然後再臉上塗抹化妝水，輕輕對臉部進行拍打，這個時候保濕品或化妝水是最好補水的最佳時間，可以讓皮膚瞬間補充水分，拍打加快吸收的速度。

第三步：進行精華液塗抹

精華液主要是幫助皮膚的後續產品的吸收，並且幫助上妝的效果更加自然。很多朋友一般在夏季不會使用，更多是在秋冬季節使用。

操作步驟：擠出幾滴精華液擠在手心的位置，然後開始摩擦起熱以後均勻擦拭在臉上，兩邊動作一起提拉臉頰的皮膚。然後再次對手掌進行摩擦，起熱以後覆蓋在臉上，幫助臉部精華液的吸收。

第四步：進行乳液塗抹

乳液主要功效是具有滋潤皮膚的效果，一般來說乾性皮膚建議使用滋潤款的，油性皮膚使用清爽款的。

操作步驟：首先乳液並不是全部塗抹在臉上，先從鼻子、眼睛、從內而外進行塗抹以後，一直到皮膚完全吸收，配合按摩一起加速乳液吸收的速度。

第五步：進行面霜塗抹

面霜的主要功效是加強滋潤的效果。

操作步驟：取出適量的面霜產品，點狀塗抹在臉上各個部位，從內而外和乳液是一樣步驟進行塗抹，這個時候可以開始提拉我們臉部的皮膚達到吸收的效果。

注意事項：使用面霜的季節一般是秋冬和冬天，主要因為這兩種季節空氣相對來說更加乾燥，適合使用面霜產品增加滋潤度。

附加：敷面膜

偶爾我們可以在這些護膚步驟中摻雜敷面膜，建議大家在周日護膚，比較有時間害怕大家上班沒空敷面膜，注意控制敷面膜時間十五分鍾就可以了。

2. 美白精華的使用順序

美白精華在護膚中使用的正確順序為：潔面--爽膚水--眼霜--美白精華--乳液--面霜。美白精華應該用在面霜之前，可以單獨用在爽膚水之後的。

具體的使用方法步驟如下：

1、潔面

在使用美白精華之前，首先需要潔面，如果是化了妝的則先需要卸妝，然後再取出自己平時使用的潔面產品，將面部多餘的油脂和污垢清潔干凈，這樣可以促進後續護膚品的吸收。

3. 怎麼護膚美白

問題一：如何正確洗臉才能美白護膚 ，這是絕頂必要的。而臉部的保養護理，最基本的就是洗臉。首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充瞎飢分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不磨禪返需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈 *** ，輕柔一些。清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。現在，再看看鏡子里的你，其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，一個月沒見到你的朋友下次見到你的時候就要向你討教秘方啦。

問題二：什麼護膚品能夠美白 皮膚不夠白，大部分原因是色素沉澱，包括有斑也是這個道理。
所以美白的前提是補足水。就像一滴墨汁滴在一杯水裡，整杯水都黑了。但是滴在一大缸水裡，幾乎看不出水的顏色有任何變化。
咱們肌膚也是一樣，水分充足之後，就能稀釋肌膚殘留的黑色素，自然實現美白效果。
選擇產品的時候，首先選擇巨補水的護膚品。推薦使用奧莎花舞鑽石凝露，這個我自己在用，補水效果和鎖水效果都很好，幾乎可以代替水乳霜三瓶的效果。
至於專門的美白產品，選擇的時候，一定要慎重，能夠迅速實現美白效果的，一般含有激素，謹慎再謹慎。
所以建議你補水為先。水分足了。很多問題都迎刃而解。

問題三：如何護膚美白 清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。
照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。

問題四：冬天護膚用美白還是保濕 秋冬季節一般都是一補水保濕為主，秋冬季節一般皮膚哦都會出現乾燥缺水的狀況，秋冬季節還是建議做好屈服的工作，秋冬季節太陽紫外線沒有那麼強烈，這個冬天過去，護膚工作做足了，皮膚也就很 *** 了，夏天是以美白為主，太陽紫外線猛烈，容易曬黑，也需要做好相關的護膚工作，我則不建議用過多的美白產品，美白產品多少哦都會含有化學物質，對皮膚會造成一定程度的傷害的。祝你有一個靚麗的春夏秋冬。

問題五：怎樣快速美襲蔽白，不用化妝品。 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。蘆薈美白准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

問題六：一般化妝品里的美白成分是什麼? 鉛是增白的，不是美白，用多了會鉛中毒的。化妝品的美白成分有很多的，要看是什麼價位的，最便宜有效的美白成分是VC，熊果苷也有很好的美白作用，但價格比較昂貴，如果幾十塊錢一瓶的號稱用了熊果苷，那肯定是騙人的。還有其它的一些名償繁多，讓人永遠都看不懂的成分，也據說有美白作用。天然的美白成分對皮膚是沒有害的。但一般來說，美白效果迅速得有點嚇人的，都有副作用，美白是個長期保養的過程，想要今天用上，明天就白那是絕對不現實的。

問題七：怎樣護膚，能讓皮膚更美白？ 建議最好去相關的美容院測試下屬於什麼膚質，然後再對症下葯，看用什麼樣的護膚品更好，這樣更有針對性。像克麗緹娜啊這種，其美容院有測試的儀器和調理方案。

問題八：美白的護膚品用了有什麼影響嗎？ 我用美白面霜，一年多了，沒有任何不好的副作用，皮膚很水潤，使用純天然植物萃取成分，突破傳統美白產品含鉛汞美白淡斑效果的弊端，給皮膚生態保護，不給肌膚帶來任何傷害，樓主可以放心的使用啊

問題九：去美容院護膚美白有效果嗎？請問 護膚是長時間慢慢的保養，除非你經常去美容院保養，不能單靠美容院保養，自己平時也得用保養型的護膚品

問題十：怎樣不用化妝品美白 美白是一項持久而艱辛的工程，美白不是一蹴而就的，美白的基礎是皮膚必須要有充足的水分，皮膚喝飽了水分會光滑嬌嫩變白，所以美白必須得補水，建議您多喝水。
然後建議您最好不要用任何外在美白的化妝品，美白的用品中所含的成分會使皮膚越變越薄、抵抗能力變弱，嚴重的會導致變成敏感肌膚，最好還是運動和食補，您可以多吃含維生素c多的水果、含b族維生素的的蔬菜，平時可以多喝蜂蜜水、檸檬水，可以多吃甘草、茯苓。
再有，您皮膚黃的話，可以肯定是血氣不足、血氣不暢，可以多吃補血的包括當歸煮蛋、紅棗桂圓水，還可以吃一點滋陰潤肺的包括銀耳蓮子羹、百合雪梨湯。
最後，是必須有充足的睡眠，晚上10點之後就是美容覺的黃金時段。
就我本人是學醫葯專業而言，我覺得只要你堅持一段時間，你會發現皮膚會有很大的改善，希望你堅持到底，不懂的還可以多多問我。

4. 怎樣護膚美白

護膚美白可以自製蛋清蜂蜜面膜。

功效：蛋清可以起到去除膠質的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的緊致肌膚，給肌膚提供源源不斷的水分，讓膚色變得細膩光滑。

做法：

1、取一個雞蛋打到碗中。

2、用勺子取出雞蛋黃。

3、碗中放入兩湯匙蜂蜜，再加入適量純牛奶。

4、最後加入麵粉，攪拌均勻。

5、睡前清潔肌膚，將調制好的蛋清蜂蜜面膜均勻塗抹到需要美白的肌膚處，等待15到20分鍾後，用溫水清洗擦拭乾凈即可。

面膜功效

面膜屬於一種護膚品，是一些美容保健品的一種載體，主要是通過敷在臉上起到一定的美容功效。常見的包括補水、保濕、消汪美白、抗衰老拿鏈仔、修復、平衡油脂等功能。

它的主要原理就是通過將含有有效成分的面膜敷貼在臉部，隔絕空氣污染，提高皮膚的溫度，喚局使毛孔擴張有利於面膜中的營養成分滲透到皮膚當中，發揮美容的效果。所以使用面膜是可以達到多種美容功效的，其效果主要是與面膜當中所含有的治療成分有關，有的偏重於滋潤、修復，有的則偏重於美白、抗衰老，各有差異。

5. 美白護膚的方法

一.如何美白護膚

1.維他命美白必不可少

不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。

2.生理期 女性美白不可忽視的時期

由於女性生理特點，貧血、婦科原因，往往成為年輕女孩臉色不佳的第三敵人，生理期過長，量過多、痛經等現象，都會使原本紅潤的臉蛋變得蠟黃失采，損害美貌。做寵愛自己的知識美女，女性知識一定不可缺少。除了經常造訪醫生，定期檢查，准時護理之外，對於生理期的內外滋補，也一定不可掉以輕心。

3.防輻射抗衰老 美白必做功課

臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜 的習慣，惟恐塗抹過多，肌膚難以承荷，其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔，相反，能夠把肌膚和有害物質有效隔離開，並且能夠營造自然膚色，日常使用，可以取代粉底 ，避免了化妝品對皮膚可能造成的損害。選擇隔離，質地是首要條件，吸收快，不油膩，是隔離霜不堵塞肌膚的保證。此外，SPF防曬值也是考評條件之一，它能保證肌膚避免因日常紫外線長期照射導致的提前衰老。

4.排毒養顏之：日常食品

平時多補充富含各種維他命、抗氧化劑和礦物質的食物，新鮮的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、青蔥、洋菜、櫻桃、萄葡、草莓、蘋果、果膠、茶葉、紅蘿卜、無花果、木耳、綠豆、海帶、豬血。不僅能排毒還能養顏哦~5.美容覺美白容貌讓肌膚失去光彩的首要敵人，就是不充足的睡眠。台灣美容大王大S早有精闢論斷，每天晚11點至次日早上7點的時間，是美容黃金睡眠時間段。可別以為酒吧聚會到半夜兩三點，或者連續看上十個小時肥皂劇後，第二天睡到中午起床就足以保證休息充沛，錯過了最佳黃金時間段，就算睡眠總時間達到8小時，也只會讓人覺得疲憊無力，眼泡水腫。最正確的方法就是及時就寢，9點後避免飲水，在睡前不妨做個面膜，點上熏衣草香熏，在優雅香氣中迅速入睡，第二天一早自然醒來，一定神清氣爽。

5.美白聖品：

檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容 界視為製作美白護膚 品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。

二.美白小竅門

1.充足的睡眠是全身美白的關鍵

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

2.美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

3.綠茶沐浴能全身美白

將喝過的`綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鍾。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

4.全身美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

5.使用防曬產品可以全身美白

烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

6. 護膚美白的方法

護膚美白的方法

護膚美白的方法，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，我整理了護膚美白的方法，希望對你有所幫助。

護膚美白的方法1

美白成分之維生素

維生素對肌膚很重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

需要注意早晚的美白成分

在眾多美白成分里，只有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加肌膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。臉色發黃可能是因為維生素C衍生物使用過多，造成肌膚無法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化發黃，造成肌膚感覺變黑，特別是在角質粗厚的部位，如手指、膝蓋等處。

美白成分避免日曬傷害

一些用於淡化色素和色斑的配方，現在的確被加入了美白的底妝產品，協助一些經常化妝的女士們解決色素沉著的肌膚問題。某些底妝產品具有獨特的質地，能夠令肌膚清涼舒適。並能夠有效遮蓋色斑瑕疵，保護肌膚免受日曬傷害，提供UVA和UVB防護來預防色斑。

中葯美白之白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

美容：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

中葯美白之白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的'是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

中葯美白之白芷，給肌膚水一樣滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

中葯美白之白蒺藜，給你嬰兒般肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

中葯美白之白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

護膚美白的方法2

想要美白 堅持15分鍾美白的秘籍

膠原蛋白

一項研究發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因為她們消耗膠原蛋白的速度比男性快2、5倍。膠原蛋白占肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖水海綿，膠原蛋白不夠，補再多水也無法吸收，暗黃、粗糙等等問題也就通通出現了。

深層清潔面部

再懶的美白方法都不可能跳過清潔這個步驟，所以mm們再辛苦再忙亂也要堅持仔細完成哦!用具有深層潔凈功能的洗面奶細心清洗面部以後，將爽膚水倒於化妝棉上輕擦肌膚，達到對面部肌膚的深層潔凈。面膜屬於對肌膚的深層護理，因此，護理以前面部肌膚的毛孔疏通工作一定要細心完成。

敷面15分鍾

膠原蛋白水晶面膜擯棄了傳統的無紡布作為介質，完全由深海魚類小分子膠原蛋白及營養精華構成，完全懶人化，敷完不用洗，但馬上就可以看到肌膚明顯的變化。在敷面過程中mm們能明顯感受到面膜隨著肌膚對營養的吸收逐漸變薄，一般15分鍾以後面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!膠原蛋白水晶面膜敷面最好選擇在臨睡前進行，因為晚間肌膚具有自我修護功能，這個時間敷面往往事半功倍。敷面以後記得在面部塗抹調理型面霜或者精華，更進一步鞏固肌膚狀態。

美白的方法有很多，上述這些都是我給大家介紹的美白的秘籍，這些秘籍就在我們身邊，而且只用15分鍾就可以解決自己的肌膚問題，所以為了自己的美白膚色每天多給自己15分鍾臭美的機會。

7. 正確美白護膚的步驟

正確美白護膚的步驟

正確美白護膚的步驟，女性朋友想要光滑潔白的肌膚，只需要遵守護膚的基礎步驟就行了，但是美白不是一兩天的事，必須長期堅持才能有效果。來看正確美白護膚的步驟。

正確美白護膚的步驟1

潔面選擇：

乾性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。

用法：先用溫熱水輕擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然後用溫水洗清，還有特別要注意發際是否有洗面奶還未洗去，最後就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行了。

化妝水選擇：

比任何化妝品都重要，它可以滋潤皮膚，清潔及清爽皮膚;分弱鹼性化妝水和弱酸性化妝水兩種，前者使皮膚柔軟，緩和表皮呼吸，亦可做卸妝用。後者可供油性皮膚於化妝前運用，有防止化妝脫落之效。此外還有葯性，含殺菌效果成分，專治暗瘡性肌膚;營養性用於補充肌膚所需營養，適於敏感和老化肌膚用。

用法：

1、洗臉後用毛巾擦乾，要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鍾內，是使用保濕品或化妝水的最佳時機，因為它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。

2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易乾燥的地方開始，滿臉都要塗抹均勻，最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。

乳液選擇：

用於滋潤皮膚，依肌膚性質又分為油性、乾性、中性、混合性及敏感肌膚用。乾性肌膚可以選擇質地粘稠一點的，油性肌膚則要選擇質地輕盈一點的。

用法：

1.乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。

2.塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。

正確美白護膚的`步驟2

一、夏季清潔要認真

很多人覺得皮膚油油的，會使用泡沫豐富的清潔用品，其實這樣容易破壞皮膚的皮脂膜，會使皮膚出現敏感。

的這款櫻花凈顏潔面乳，幫助排解肌膚濁質，強韌肌膚膚質；內含櫻花提取成分成分，有效平衡水油、細致毛孔、可以逐步恢復肌膚的凈透平滑。

二、夏季補水要認真

得了懶癌的女漢子們此時一定將水、乳液統統拋在腦後，更不用說定時補水了。

那麼我問你：是夏天比較容易口渴，還是冬天比較容易口渴。。。。

切記：夏天不補水 秋天徒傷悲，夏天的補水工作更需要重視。暢銷多年的豆乳六件套，用起來很溫和，不會刺激皮膚，我是比較容易過敏的，但用了都不會，因為懷孕已經有幾個月不敢用護膚品了，這次也是朋友推薦的，確實不錯。

據說是大豆提取的精華，水解大豆蛋白牢牢鎖住水分，用了快一個月了！不錯，保持水分，下午臉上還濕潤，有彈性，是我想要的那種感覺

三、夏季護理要認真

夏季節毛孔打開，皮膚不僅水分流失，營養成分也大量流失，由於夏季皮膚出油，皮膚護理極易忽視，到了秋冬季節，干紋，鬆弛就會向你撲面而來。。。。

最重要的是，天實在太熱了，連動也不想動，因為靜止更涼快。所以就選擇敷一片櫻花面膜吧，一片就能很好達到肌膚護理的目的，孕產期、備孕期、哺乳期也適用哦。

夏季正確護膚使用步驟：

1、首先用洗面奶把臉清潔干凈。

2、塗抹水、精華，乳等，做好基礎的護膚。

3、接下來能夠塗防曬霜（選擇適合自己膚質的防曬霜)

在臉部、耳朵、脖子等部位塗上防曬霜（記得足夠的量才能夠起到防曬效果哦~)。

由下往上抹，輕輕拍打，不要在臉上打圈，避免搓泥卡粉。

4、 春夏防曬霜每隔三個小時就要補一次，冬天紫外線沒那麼強就五個小時補一次。

夏天防曬很重要，不然容易長斑，這款不油膩，沒有很濃的香味，正是我想要的。這款防曬霜很好用，不膩不粘，很清爽，很滋潤，沒有很濃的香氣，

建議仙女們夏季外出時不要純素顏，給肌膚打個底，的這款BB霜，就非常適合在防曬霜後使用，能夠很好地修飾臉部肌膚，調勻膚色，讓氣色變得更好。

提升氣色，最不能缺少的當然是一支好口紅了。口紅天然保濕滋潤易上色持久這顏色也不會太紅，口紅按壓式很方便，顏色有好幾種選擇，適合不同場合。孕婦也可以使用，妝食同源原料放心。

5、 晚上睡覺前，一定要記得使用卸妝水，因為防曬霜的防曬有效成分多是油性的，尤其是防水性的高倍防曬霜要認真卸掉，不然留下殘留物，很容導致皮膚冒痘，毛孔粗大皮膚暗沉！

最後發功給大家再劃劃重點！！

1、一年四季都要防曬，無論晴天雨天都有紫外線都會曬黑！

2、防曬一定要用夠量！同時也別忘了補塗，這樣才能曬不黑。

3、有太陽的日子出門戴戴帽子撐撐傘總是沒錯的，畢竟一白遮百丑

夏天護膚的要訣，小仙女們都掌握了嗎？

8. 美白護膚最有效的15個方法

美白護膚最有效的15個方法

美白護膚最有效的15個方法，正所謂一白遮三丑，在這個全面防曬美白的年代，你確定自己是真的會美白嗎？並不是待在家裡不出門就可以美白的，市面上美白的產品、方法千奇百怪，有哪些有效，哪些又是白做工呢？看看下面我給大家整理的關於美白護膚最有效的15個方法。

美白護膚最有效的15個方法1

1、補充營養

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、每天用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助去污。

3、青瓜敷臉

每天潔面後，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鍾左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。

4、勤塗防曬產品

日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如 腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑 的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

5、進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦！

6、按摩祛斑

每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

7、少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下

8、青菜汁祛斑

斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是「完整」的營養品，可以讓肌膚變得白凈透亮。

9、吃維生素 C ，提升膚色亮度

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

10、每天一杯番茄汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C ，被譽為「維生素 C的倉庫」。維生素 C 可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

11、苦瓜去雀斑

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍後，將內部的苦瓜籽除去，切塊後放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦！將苦瓜汁塗抹在臉部，三十分鍾過後清洗干凈，一周2次，堅持一個月，效果顯著哦！

12、補充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目

13、胡蘿卜汁巧祛斑

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10—30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素 A 原。維生素 A 原在體內可轉化為維生素 A 。維生素 A 具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

14、黑牽牛米祛斑

將蛋清和適量黑牽牛米充分調勻備用，臨睡前，清潔面部後把調好的黑牽牛混合面膜均勻塗抹在臉上，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細滑。

15、桃花冬瓜子去雀斑

分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細粉，混合後加入蜂蜜，均勻地調成糊狀。睡前潔面後就可以將其塗抹在臉上，第二天起床再洗干凈，一周兩次，對去除雀斑很有幫助哦！

當然，去雀斑還要養成好的生活習慣，不熬夜、保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

美白護膚最有效的15個方法2

冬日居家美白小竅門

1、枸杞美白

材料：新鮮的120克。乾的60克。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。

2、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。

3、梨或蘋果美白

材料：梨子或者是蘋果一個，麵粉適量。

做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

4、白菜美白

材料：新鮮的白菜適量。

做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

5、雞蛋清美白

材料：雞蛋清一個，麵粉，黃瓜汁適量。

方法：蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

6、牛奶美白

材料：牛奶適量。

做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，可美白、消除斑點。

7、檸檬

吃什麼水果可以美白？檸檬就是其中的一名，檸檬可以說是水果中的美容聖品，人們都喜歡用檸檬片來泡水喝。一方面是因為它的營養豐富，另一方面是因為它具有很好的美容護膚功效。檸檬含有大量的維他命c、礦物質和有機酸等多種對肌膚美白很有幫助的成分。

不過，檸檬的酸味比較大，如果直接食用會有點難以下咽，所以依然建議使用檸檬汁。將檸檬汁取出，用於烹飪或製成檸檬汁來食用是不錯的方法。

8、獼猴桃

獼猴桃的營養價值不用多說我們都知道，它含有大量的維生命c及維他命e，可起到美白皮膚的作用，並能增強肌膚的抗氧化作用，清除暗瘡、雀斑也是它的強項。

與此同時，獼猴桃還能起到增強肌膚抗衰老的.能力，可幫助人們延緩衰老。獼猴桃中的可溶性纖維及礦物質可維持肌膚的健康活力。

9、蘋果

蘋果是我們最熟悉的水果，它營養豐富，常被人們用於美容護膚中，是純天然的美容護膚水果。

蘋果含有大量的水分及保濕因子，可讓肌膚持久水潤不幹燥，另外，蘋果中的維他命c成分，可有效抑制黑色素形成，所以經常食用蘋果可以達到美白、祛斑的作用。蘋果中的豐富果酸能夠清除毛孔中的污垢，並縮小毛孔，讓肌膚更細膩，還兼具祛痘的功效呢。

10、櫻桃

小小的櫻桃含有大量的維他命 c ，經常食用櫻桃可以起到滋養嫩白皮膚的作用，並能有效抑制黑色素形成。另外，櫻桃的鐵含量和胡蘿卜素也十分豐富，豐富的鐵元素和胡蘿卜素能夠增強肌膚的彈性。櫻桃中的果酸可以促進角質層形成，達到養顏護膚的作用。

11、葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，具有抗氧化性和美白保養功效。

12、番石榴

番石榴也是美白的水果，它含有維生素c、果糖、光是維生素 c 就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

13、胡蘿卜

它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚。

14、石榴

石榴有著性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴。

15、沙棘

沙棘可以並不是我們很熟悉的水果，但是它卻有著「維生素 c 之王」的美譽。

大約100克的沙棘中就含有高達825～1100毫克的維生素 c ，含量是非常大的，甚至已經超過了我們熟悉的獼猴桃，沙棘的維生素 c 含量可是獼猴桃的2～3倍呢。

除了高含量維生素 c 外，沙棘還含有其他多種維生素、微量元素、脂肪素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質，以及各種氨基酸成分，如果大含量營養成分，沙棘可以算是美白護膚水果中的極品，吃什麼水果可以美白？不妨試試沙棘吧。

9. 如何使用美白產品

使用美白產品：
1、首先美白護膚品類型很多，比如美白面膜、美白爽膚水、美白乳液、美白精華、美白面霜等等，在用之前要先看自己所選的護膚品屬於哪種類型，才能確定它的步驟和用法。
2、其次美白護膚品用哪個在護膚哪個步驟？正常情況下是先洗臉，然後敷美白面膜，接著塗美白爽膚水，然後使用美白乳液和美白精華液，最後塗美白面霜，所以不同的產品所用的步驟不一樣。
3、最後是屬於方法。不管是面膜還是爽膚水，乳液或者精華液，各自的用法都是相對固定的，也都是比較簡單的，比如面膜可以貼片式或塗抹式，而乳液和精華是塗抹，爽膚水是輕拍，面霜也是點塗然後推開按摩。