用什麼才能祛斑美白

『壹』 去斑美白的辦法有哪些

去斑美白的辦法有哪些

一、白醋美白祛斑法

白醋美白祛斑的正確方法之如何搭配

1.白醋+溫水=1：20

用白醋洗臉時要注意稀釋，未經稀釋的白醋酸性太高，對面部的刺激性很大。正確的方法是將白醋和溫水按照1：20的比例倒入臉盆稀釋。然後將臉部和雙手浸入盆中洗臉和手，5分鍾後改用清水洗凈。

2.白醋+甘油=2：1

對於皮膚黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽於皮膚，一日2-3次，可減少黑色素沉積，使皮膚濕潤。約一個月後皮膚即可細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性。

3.白醋+黃瓜汁=1：1

按照白醋和黃瓜汁1：1的比例調好，洗臉後塗於臉上10分鍾後洗去，一日3次，半月後即可見效。

白醋美白祛斑的正確方法之怎麼洗

1.洗臉之前先洗手，這樣會有效的避免將手上的細菌帶到臉上。

2.白醋洗臉是在洗面奶潔面之後。

3.白醋美白洗臉和正常的洗臉方法是一樣的，就是從下往上洗，這樣可以防止皺紋。

4.洗完之後再用溫水沖洗下即可。最後還可以再用冷水輕輕敷一下臉，這樣可以起到收縮毛孔的作用。

二、美白祛斑五大妙招

美白祛斑的方法一

快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

美白祛斑的方法二

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很大達成。還有經過清理角質層之後，接著需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制。同時也能擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態，這樣才能達到根本上的快速美白祛斑效果。

美白祛斑的方法三

快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」鋒嫌才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌伍伍膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

美白祛斑的方法四

兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

美白祛斑的方法五

美白祛斑產品愈來愈講求效果，美白祛斑產品使用方法也有小竅門，擁有兩種效果的護膚品，如果要達到美白祛斑效果，應該以祛斑為主，美白為輔，這樣祛斑的效果才會明顯，同時又能美白。如果斑點比較淡的，則選用美白為主，祛斑為輔的產品。

三、女人過了30歲的美白祛斑法

一、一般肌膚的美白方法

如果你的肌膚沒有太大的瑕疵，天生嬌嫩的你也很少在戶外活動，肌膚得到很好的保養，但是這並不代表你的肌膚道路網40歲還是完美無瑕，一不小心斑點和暗黃就會找上你，所以美白也是你不忽視的功課。由於肌膚衰老，加上夏季紫外線太強，黑色素難免會找上你，這時候你需要做的就是多使用一些有保濕作用的美白產品，除了美白，抗衰老也是你保持白皙水嫩的肌膚重要步驟，如果怕麻煩，可以直接選擇既可以美白又可以上衰老是產品。

二、暗啞肌膚美白方法

女人化妝是每銀橘手日必行的功課，可是很多人卻忽略了化妝帶來的'後遺症。卸妝不不幹凈或者是長期使用化妝品，肌膚就會比一般人容易衰老。這時候你會發現化妝和卸妝之後的判若兩人，肌膚暗沉無比。這時候你可以選擇能夠去角質的產品，出門的時候要避免暴曬，同時為了幫助肌膚恢復年輕白嫩的肌膚，建議使用含有透明質酸豐富的美容產品，因為透明質酸有很好的養顏作用，不僅可以美白肌膚，還有很好的保濕最用，能讓肌膚恢復到年輕時候的白皙緊致。

三、斑點肌膚美白方法

臉部長滿了斑點，深深淺淺的都有，就像老人斑難看，很多女人這時候就慌了手腳。趕緊拿遮斑膏來應急，但是你有沒有想過要徹底消滅這些難看的斑點呢?這時候一般的美白產品已經沒有用了，以為你的肌膚已經達到一定的年齡，想要恢復白嫩的肌膚，就必須選擇有祛斑功能的產品。

四、生活中快速美白小方法

保證睡眠環境的昏暗

夜間，腦垂體會分泌一種叫做褪黑素的激素類物質，這種激素的主要作用就是促進睡眠，並且，褪黑素還有抑制黑色素細胞活化的作用，能幫助肌膚修護日間累積的光照損傷，所以夜間睡眠時盡量將卧室內的光源全部關閉，創造一個昏暗的睡眠環境，以保證褪黑素的正常分泌。

注重補水保濕

注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，因此在夏季，在使用美白產品的同時還要注意保濕，適當提升保濕面膜的使用頻率，或經常用壓縮面膜和化妝棉浸透化妝水後濕敷肌膚。

塗抹保養品時避免過度按摩

平時在塗抹保養品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產品的效果。

『貳』 如何快速祛斑美白

首先要知道斑點不是一朝一夕就長出來的，那麼怎麼可以奢望一朝一夕就把臉上的斑點就給去掉呢，所以小編建議大家想要祛斑的還是要腳踏實地的祛斑把，這里整理了一些祛斑的方法，一起看一下吧。

現在的祛斑的方法當然是要祛斑的時候首先要腳踏實地的祛斑變美了，所以小編建議大家最好去選擇一個正規的祛斑的方法，這樣祛斑才會更加的讓人放心。

『叄』 美白祛斑的方法7種

美白祛斑的方法7種

美白祛斑的方法。皮膚暗黃、粗糙，不僅看上去沒精打彩，穿什麼衣服都覺得不好看。甚至有時候還背地裡讓人叫黃臉婆。背著黃臉婆這個稱號，是不是心裡很苦惱呢？

美白祛斑的方法一：自製綠豆薏仁面膜

材料：薏仁粉20克、綠豆粉10克、面膜碗、勺子一個。

自製方法：1、將薏仁粉、綠豆粉一同放入面膜碗中，加入適量清水，用勺子攪拌成糊狀。

2、潔面後，取適量面膜仔細地塗抹於臉部，注意要避開眼唇部位，取適量面膜仔細地塗抹於臉部。

3、約20分鍾後，用溫水洗凈即可。

功效：淡化臉上斑點，祛斑祛痘。

美白祛斑的方法二：菊花祛斑法

菊花確實有助於排出體內毒素，抑制黑色素的形成。可將菊花做成花粥喝，也可以將菊花碾成粉末，加入適量水攪拌均勻，塗於臉上，每天半小時，3個月可見祛斑效果。

美白祛斑的方法三：蜂蜜桃花冬瓜仁祛斑法

用常見曬乾的桃花瓣加冬瓜仁陰干研成粉末，加入適量蜂蜜調和，攪拌均勻，潔面後，敷在長斑位置，堅持使用，可以見到祛斑的功效。

美白祛斑的方法四：黃瓜珍珠粉祛斑法

將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，將臉部清洗干凈後，取面膜敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果會很明顯的。

美白祛斑的方法五：蜂蜜檸檬祛斑法

材料：雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量。

做法：混合後攪拌成膏狀，敷面後15-20分鍾左右取下，用溫水洗凈。

功效：堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的'作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

美白祛斑的方法六：綠豆蘋果醋面膜

材料：綠豆粉2小匙，蘋果醋1小匙，小西紅柿2個。

做法：先把小西紅柿洗凈，切成小塊並搗成泥狀；將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻；潔面後將調制好的面膜敷於臉上，避開眼部及唇部周圍；靜置15分鍾後，用清水把臉部沖洗干凈。

美白祛斑的方法七：檸檬片祛斑

檸檬一直是受大家歡迎的美白聖品，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤。常喝檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

『肆』 美白祛斑的小妙招

美白祛斑的小妙招

美白祛斑的小妙招，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，補水之後還需要我們鎖住這些水分，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，我整理了美白祛斑的小妙招，希望對你有所幫助。

美白祛斑的小妙招1

一、白術+珍珠粉

方法：

1、先把白術磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻。

2、晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鍾，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環，待其將干時用清水洗凈即可，2~3天一次。

功效：此方可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著，達到美白祛斑的效果。

二、白芷+薏仁+綠豆

方法：

1、把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀。

2、洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2~3天一次。

功效：可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

三、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白術粉

方法：

1、將材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可（或者使用牛奶調和也很不錯)。

2、將制好的面膜塗抹在臉上，待20~30分鍾後洗去。一周兩次。

功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合乾性肌膚使用。

四、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒

方法：

1、將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。

2、均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鍾以上，一周兩次。

功效：美白潤膚，質地溫和長時間敷於面部不用擔心會脫水，純中葯製作，效果顯著。適合混合性肌膚。

五、白附子+杏仁+當歸

方法：

1、將材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀。

2、晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2~3分鍾，把手洗干凈。

3、然後用手指將其敷在臉上，待其自然風干後，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養，2~3天一次。

功效：此方對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。

美白祛斑的小妙招2

一、敷臉

取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放在白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放在碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄。每日用蛋清塗臉一次，就才能有效祛斑，假如在塗完蛋清後再配合祛斑霜運用，結果會更好哦。

二、內服

先將雞蛋清潔干凈，以後再選用一個干凈的`方便讓如其中，以後再向容器中倒入埋過雞蛋的陳醋，以後將容器封好浸泡7天，7天以後，雞蛋殼已經被軟，只剩薄薄的皮，把雞蛋取出，把雞蛋皮挑開，待蛋清和蛋黃流出來後，再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋。

每日早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服消去，一個醋蛋分一個星期服完，堅持一個半月，就才能看到面部的斑漸漸淡化，有些甚至已經消失了。

雞蛋美白祛斑的妙招有哪些？雞蛋具有美白祛斑的功能，雞蛋敷臉才能起到緊致肌膚的作用，並且還才能讓肌膚變得光滑細嫩，白醋洗臉才能起到美白肌膚的作用，平時應該要做好肌膚的防曬工作，盡快補充維生素c，並且要適當攝取微量元素，要增多膠原蛋白的攝取量。

『伍』 美白淡斑的6個方法

臉上長了斑點，是很讓人煩的事情，特別是遺傳性類的斑點，雖然現代科技的發達讓我們有很多的方法來祛除它們，比如手術，專業的化妝品等等。當然，我們還會經常聽到一些和小技巧，可以輔助我們實現祛斑的大任。下面就來給大家介紹一些，還向大家推薦兩個比較使用的祛斑面膜。

1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的.沉著。

2、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等干後再沖洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜，也能夠起到美白肌膚的作用。

3、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

4、把檸檬汁攪汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用。

5、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間後，小斑點便不那麼明顯了。

6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

『陸』 美白祛斑的最好方法

每個女人都有一個公主夢，都希望自己穿著水晶鞋嫁給自己喜歡的白馬王子。大家總喜歡美好的想像，可是童話終歸只是童話，不能成為現實。臉上長斑給很多女人潑了冷水，讓她們瞬間清醒，尤其是女人在生完孩子之後，臉上總是會被一些斑點所籠罩，就不說老公的感受，自己看了都嫌棄。祛斑就成了各位寶媽每天潛心研究的課程，今天就給大家介紹美白祛斑的最好方法。

祛斑除了在日常生活中注意一些祛斑細節之外，還要注意祛斑方法的選擇，一個好的祛斑方法能讓你達到事半功倍的祛斑效果。

『柒』 什麼可以美白祛斑

什麼可以美白祛斑

什麼可以美白祛斑，夏天氣溫高，日照強，紫外線照射強，如果夏天沒有注意到防曬就極有可能會出現皮膚色素沉澱的情況，從而形成雀斑，所以掌握美白祛斑的方法很重要，那麼什麼可以美白祛斑呢？

什麼可以美白祛斑1

如何美白祛斑

1、茄子切片取汁磨擦局部，1日3次，10天見效。

2、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次，連續使用。

3、常吃西紅柿，可減退色素沉著。

4、洗臉水中加少量食醋，亦有效。

5、多飲用加冰糖的檸檬汁。

祛斑面膜

燕麥片面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷於臉上10~20分鍾，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。

抗皺美白面膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上葯物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反復按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

什麼可以美白祛斑2

夏天這樣美白祛斑

防曬是首要

不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。

避免在陽光激烈時外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

美白要趁早

美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有"可逆性",即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能藉助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。

了解自己的皮膚

並非所有皮膚防日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。

補充維生素

維生素攝取對皮膚至關重要。尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

回家及時清洗

只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

化妝水敷臉

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鍾的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范（冰冰）的美容秘籍呢。

不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

臉部按摩

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

保濕

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而花容失色，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。

保持快樂的心情

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的'狀態下汲取養分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。

什麼可以美白祛斑3

吃什麼可以祛斑美白

檸檬。 檸檬中含有豐富的維生素c，維生素c是可以淡化黑色素，達到美白祛斑的效果的，還有其所含的果酸成分都可以促進皮膚新陳代謝，讓皮膚變白變柔嫩，富有光澤。

香蕉。 香蕉不僅有豐富的維生素，還有油分，能夠美白還能保濕，深層滋潤皮膚保護皮膚。現在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜，效果應該是不錯的，適合皮膚暗沉者，食用也很好。

木瓜。 從書中看到過，木瓜中含有豐富的蛋白酶，能抑制皮膚中黑色素的產生，還能給皮膚補充水分。可以做面膜，也可以做木瓜湯喝，直接吃果肉也很甜，水分很大。

大米。 大米中含有豐富的維生素B類和維生素E，其中維生素E具有很好的美白祛斑作用，這些維生素都能促進皮膚細胞代謝，淘米水就具有很好的凈膚美白作用，還可以做面膜，做主食。

牛奶。 牛奶中具有豐富的蛋白質和維生素，能夠美白皮膚還有滋潤保濕效果，喝牛奶美白是很多人日常的選擇，睡前半小時喝包牛奶，還可以促進睡眠，也就促進新陳代謝。做面膜，直接飲用都很好。

『捌』 要怎樣才能快速祛斑美白呢

一直以來「一白遮三丑」的理念
在很多女性朋友心中根深蒂固，
對臉上的斑斑點點深惡痛絕！
特別是黃褐斑！
天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋···
但也不是長久之計啊！
如何能袪除這些討厭的斑點呢？
黃褐斑、雀斑和日曬斑的區別
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。
NO.1雀斑
雀斑是長在面頰部還有包括鼻子的上面，特別是鼻背還有眼睛下面、面頰部兩側的黑褐色的小的斑點呈米粒狀，小顆粒散狀的，它不是一片一片的這種斑點就叫雀斑。先天性的發病比較早十幾歲的孩子就有，他的父母也有這種就是遺傳性的。
NO.2日曬斑
曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色。日曬斑是老年斑的早期的表現，如果不注意防曬往往會加重。
NO.3黃褐斑
黃褐斑長在臉頰部位，成片出現，形狀像蝴蝶因此也被稱為蝴蝶斑，懷孕的時候出現的斑是黃褐斑。
消退黃褐斑需要注意以下幾點：
NO.1注意防曬
① 出門戴帽子
帽子盡量選擇可以遮住臉的，避免日光的直接照射，這樣可以防止黃褐斑加重。
② 打遮陽傘
出門打傘也是防曬的一部分，隨身帶著一把小傘，可以防止紫外線的照射，避免色素的產生造成黃褐斑的加重。
③ 塗抹防曬霜
無論是晴天還是陰天，都要做好防曬，每隔2小時補一次防曬霜，塗抹防曬可以緩解黃褐斑的產生。太陽很猛烈的時候可以塗spf 30+的防曬霜，早上、傍晚、陰天可以選擇spf15+的防曬霜。
NO.2媛妝專業祛斑
媛妝的祛斑產品非常溫和，使用起來0刺激，因為是純天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。據91%的媛妝顧客反饋，使用媛妝淡斑後，色斑不僅被改善了，膚色也變得白皙。
溫馨tips：有些人以為在色斑被改善後就不用再進行保養防護了，這種想法是錯誤的。無論什麼季節，我們一定要做好防曬措施，否則各種肌膚問題就會紛紛上門拜訪！記住，一年四季都要防曬哦！
No.3多吃維生素C的食物
眾所周知維生素C具有良好的美白效果，多吃維C食物可以輔助肌膚淡斑。特別是獼猴桃，獼猴桃被譽為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C/B/D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
溫馨tips：單純依靠食物祛斑的方法是不現實的，因為食物只能起到輔助作用，比如幫助肌膚加快新陳代謝，更好的吸收祛斑產品。
消除黃褐斑還要保持心情舒暢
規律的作息
如果想真正的消除
可以找媛妝的老師進行祛斑指導
老師會隨時為您解答

『玖』 有什麼美白祛斑的方法

現在很多上班族天天對著電腦和手機,皮膚就會容易產生斑點和皮膚變黃的現象，那麼怎樣美白祛斑呢？下面我給大家介紹美白祛斑的方法，希望對你有用!

9個美白祛斑的方法

1、苦瓜去雀斑

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍後，將內部的苦瓜籽除去，切塊後放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁塗抹在臉部，三十分鍾過後清洗干凈，一周2次，堅持一個月，效果顯著哦!

2、補充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目

3、胡蘿卜汁巧祛斑

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、黑牽牛米祛斑

將蛋清和適量黑牽牛米充分調勻備用，臨睡前，清潔面部後把調好的黑牽牛混合面膜均勻塗抹在臉上，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細滑。

5、桃花冬瓜子去雀斑

分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細粉，混合後加入蜂蜜，均勻地調成糊狀。睡前潔面後就可以將其塗抹在臉上，第二天起床再洗干凈，一周兩次，對去除雀斑很有幫助哦!

6、少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下

7、青菜汁祛斑

斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品，可以讓肌膚變得白凈透亮。

8、吃維生素C，提升膚色亮度

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

9、每天一杯番茄汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

中醫美白祛斑方法

1、三花--桃花荷花芙蓉花

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此中葯祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

2、黃柏

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中葯祛斑方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

3、薄皮栗子

用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中葯祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用，可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。

4、蓮子龍眼祛斑湯

材料：准備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

功效：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。

5、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

做法：將葯材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鍾，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。

功效：化斑美顏，美白祛斑。

6、桃仁祛斑面膜

材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

做法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝在干凈的玻璃瓶中備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1 ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣面膜就調制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈，然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。大約20分鍾左右待面膜稍干之後用清水洗凈，每周2~3次即可。

功效：美白祛斑、凈化排毒

7、去斑美容湯

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生薑片2片

做法：將1000cc注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。

8、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。