銀耳怎麼用能美白

㈠ 銀耳面膜的做法與功效

1、增加皮膚彈性

銀耳中含有很多的膠原蛋白，這些膠原蛋白被皮膚吸收之後可以增加皮膚的彈性，效果還是不錯的哦。

2、去除細紋

跟增加皮膚彈性的效果是差不多的，膠原蛋白被吸收以後，可以幫助撫平臉上和眼角的細紋，不過需要長期的做。

3、滋潤皮膚

跟所有的面膜一樣，面膜最基本的功能就是補水、滋潤。銀耳面膜中含有大量的水分，可以起到滋潤皮膚的作用。

銀耳面膜的做法

首先將一個銀耳放入鍋中加入少量的水進行燉煮，等到銀耳煮爛一些就可以出鍋放涼。然後將它放入小瓶裡面。

放入小瓶子里的銀耳一定要放入冰箱中進行冷藏，不能夠受熱。

在做面膜的時候將鞭炮紙拿出來倒入少量的銀耳湯將面膜紙泡開，然後敷在臉上就可以了。

銀耳面膜的功效

增加皮膚彈性

銀耳面膜裡面含有非常豐富的膠原蛋白，而這些膠原蛋白對皮膚有一個增加彈性的效果。

去除皺紋

同樣因為嬰兒中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白被皮膚所吸收後就可以將臉上的皺紋和眼含盯角的皺紋進行一個簡單消除的作用，不過需要長期堅持。

滋潤皮膚

和所有的面膜一樣大，最基本的功能就是對皮膚用一個補水滋潤的效果，銀耳中含有大量的水分，對皮膚有一個非常好的滋潤效果。

我是學化學的，個人認為大分子的東西是很難被皮膚吸收，就算拿了銀耳做面膜敷了也沒有什麼特別的效果，就等於每天洗臉，洗完臉表皮會有濕潤感，但是皮膚幹了以後還是和原來一樣，沒有本質區別。要買正規廠家生產的面膜，帶有銀耳提取成分的面膜敷臉才能真正的被吸收，因為提取的銀耳成分是小分子能夠被肌膚吸收。

首先，我來回答一下這個問題，

銀耳面膜是將銀耳（白木耳）、黃芪、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。

銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳運伏粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。

有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋音作用，可以潤膚，並有祛除黃褐斑、雀斑的功效。

以上就是銀耳面膜的做法與功效。

生活常識分享銀耳面膜的做法及功效

導語：我們很多女性朋友可能都會經常敷面膜吧，敷面膜可以使我們的皮膚變得更好，變得更白更美，但是買面膜會花費我們很多的金錢，大家都知道療效

我們很多女性朋友可能都會經常敷面膜吧，敷面膜可以使我們的皮膚變得更好，變得更白更美，但是買面膜會花費我們很多的金錢，大家都知道療效好的面膜是非常貴的，下面我就來為大家介紹一種價格不是太貴而且效果非常好的面膜，那就是銀耳面膜，相信很多人對於銀耳面膜的做法還不是很了解，甚至是都沒有接觸過，下面就讓我來為大家詳細的介紹一翻吧。

做法一：

1.銀耳一大朵（一袋中有幾大多）用水泡開，去梗（黃色部分），用剪刀剪碎（不能太碎，適合煲湯為好）

2.放入鍋中，添水，不要太多，太多的話，剛好鋪滿鍋底就好（最好是高壓電飯鍋），選擇作湯功能，就ok.以前自己熬銀耳很費時間，自從用高壓電飯鍋後就好了，不用總是看著它。

3.電飯鍋提示湯熬好之後，把銀耳濾掉（也可以自己吃掉），剩下湯就好，放在小碗里，晾涼，取出一部分放在作面膜的小碗中待用。

4.紙膜用水泡開（最好是礦泉水），以能夠展開為好，把展開的紙膜放在銀耳湯里，然後敷臉，20-30分鍾取下，洗臉即可。

註：一次不要做太多，因為自己DIY的東西都不含防腐劑，只能存放3天左右，所以做好一次連敷三天，一周一次即可。

做法二：

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克談悄和，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋

㈡ 膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

7月溽暑，擁有美白肌膚，做好防曬很重要。而想要讓皮膚白晢、透亮，水分及蔬果的攝取可不能大意，中醫師建議，平時最好避開一些辛辣及油炸類旦虛食物模雀燃，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從里到外都兼顧。

銀耳富含膠質，搭配食材入菜可防曬美白。（攝影／黃志文）

大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，以中醫的觀點，美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，必須先從體內調整肝、脾、腎。像憂思郁怒、過飢過飽、愛吃辛辣食物等，都易使得肝氣郁結、氣機阻滯，導致面色較為蠟黃，而易有暗沈斑出現，這時可以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣葯來調理。

另先天有貧血或後天愛吃生冷食物，容易造成「脾失健運，濕由內生」，若臉色較為蒼白，主要症狀為痰多、女性白帶偏多等，導致身體各項代謝循環機能下降，可利用二陳湯、香砂六君子湯等加減治療。若臉色容易呈現黧黑，膚色暗淡無光，此時可利用左歸、右歸、腎氣丸等來達到補腎功效。

內外兼顧的中醫美白

除了五臟六腑的調理，飲食部分也要特別注意，尤其在酷熱夏天容易使人皮膚油脂分泌旺盛，像燒烤、油炸、辛辣等食物都不宜，建議以清淡而平和的食物為主。具有美白效果的中葯包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳，及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶，都適合做為茶飲及搭配入菜的好選擇。

穴位 *** 增循環代謝

藉由穴位的 *** 也具有美白的效果，「曲池穴」可以促進新陳代謝、清除體內囤積的廢物。「血海穴」具有行氣活血、疏經活絡的功效。「合谷穴」有清熱利濕、活絡臉部血液循環的效果。「三陰交穴」可以促進血液循環、袪除體內的濕氣及養血的作用。

3中葯膳美白歲晌補充飲

平時宜補充足夠的水分及多吃蔬果，同時也可選擇具有膠質的食材，來達到美白效果。

1.「銀耳紅棗漿」。 材料：銀耳、薏苡仁、紅棗，打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。

百合蓮子湯，具有寧心安神、滋陰養顏功效。（圖片提供／大林慈濟醫院）

2.「百合蓮子湯」。 材料：包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢，具有寧心安神、滋陰養顏功效。

3.「黃耆山葯粥」。 材料：黃耆3錢、茯苓2錢、山葯2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米，其中黃耆補氣，紅棗補血，此粥具有健脾補腎、益氣養血等功效。

㈢ 銀耳怎麼吃才美容 8種吃法嫩膚美白

銀耳怎麼吃才美容8種吃法嫩膚美白
1銀耳枇杷百合湯做法枇杷果去皮將果肉切小粒，銀耳泡發撕小塊。
鍋內做開水放入銀耳冰糖干百合小火煨40分鍾，放入枇杷果再煨15分鍾即可。
2銀耳南瓜粥做法南瓜去皮去瓤，切塊。
銀耳，用水發好，洗凈。
大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。
3銀耳枸杞羹做法銀耳15克，枸杞子25克。
將銀耳枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鍾即可服用。
隔日1次，溫開水對服。
4銀耳拌黃瓜做法銀耳提前泡發，洗干凈撕小朵備用。
然後水燒開，略焯一下銀耳，時間不宜太長，否則容易軟爛。
5銀耳山楂粥做法把山楂洗凈，去籽，切片，銀耳發透去蒂根，撕成瓣狀;大米淘洗干凈。
把大米山楂銀耳放入電飯煲內，加入冰糖和清水，如常規將其煮熟即成。
6銀杞明目湯製法將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內，加料酒薑汁食鹽拌勻待用。
銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞洗凈待用。
將鍋置火上，加入清湯料酒薑汁食鹽和味精，隨即下入銀耳雞肝枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內，將茉莉花撒入碗內即成。
7雞蛋燉銀耳做法雞蛋3個銀耳2朵南瓜1個。
鍋內加適量水，倒入銀耳用小火煮熟。
南瓜切去1/3，裝入煮好的銀耳。
再倒入雞蛋液，蓋上切去的南瓜，上鍋大火蒸30分鍾即可。
8銀耳紅棗湯做法銀耳二兩紅棗五六粒冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。
加紅棗冰糖，中火煮滾三五分鍾，冰糖化了即熄火。

飲食銀耳時，先把銀耳放入涼水中浸泡1到1.5小時，然後整理洗凈污物。

㈣ 銀耳都有哪些吃法和用法是用來美白皮膚的

先把銀耳用溫水泡發,然後熬大約一個多小時,把銀耳撈出,只留湯,把紙面膜放到湯里,然後敷在臉上,是美白保濕的,效果很不錯,我一直在用.剩下的銀耳湯可放在冰箱里儲存,每天都可以做

㈤ 喝銀耳紅棗湯能美白嗎銀耳紅棗湯有哪些好處

銀耳紅棗湯，是我們生活中常喝的甜湯。也是女性朋友們最喜愛的甜湯之一！那麼有不少人困惑，喝銀耳紅棗湯能美白嗎？關於，喝銀耳紅棗湯能美白嗎？銀耳紅棗湯有哪些好處？我來為您一一解答！

喝銀耳紅棗湯能美白嗎
喝銀耳紅棗湯能美白皮膚。紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。以形補形，白色的銀耳也有美白作用。而白色入肺經，銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。

銀耳紅棗湯有哪些好處 1、保護肝臟：銀耳能夠提升肝臟的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常運行，使人體更健康。 2、增強免疫力：銀耳中含有的一些養分，有幫助人體抵抗細菌和病毒入侵的作用；而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補益作用。二者結合，能夠使人體免疫力大大增強，不受病毒的干擾。 3、滋陰養顏：銀耳含有一些天然的滋陰成分，長期食用可潤膚祛斑；紅棗似乎女性補養身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細嫩光澤，還能讓女性氣色越發紅潤，人也會精神很多。 4、預防膽結石：紅棗中含有豐富的維生素C，能夠使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，減少膽結石形成的幾率。 5、調養作用：銀耳和紅棗對久病初愈的人群有很好的調養作用，能夠補虛損，使體虛的人盡快恢復元氣。
紅棗銀耳湯的做法 1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鍾就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然後開始清洗銀耳，撕片。 3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。 4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鍾後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。

㈥ 銀耳能美白嗎

問題一：銀耳為什麼可以美白 銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的葯用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人錠稱為「山珍」、「菌中明珠」。歷代醫學家都認為，銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯彎和伏身、補腦、提神」之功。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。
這個我也試過，一般美白的東西，最好連用七天。在能使自己的膚色改變一層，但是一停用會恢復，但不會全恢復以前那樣。皮膚變差我沒感覺過，因為這種方法還沒等不想用呢，就有新的方法了，人麽。總是在不斷的嘗試。嘿嘿。

問題二：天天喝銀耳粥真的能美容嗎 可以，我認識一個阿姨，快50了，皮膚很有彈性，也很自然的那種亮白，她就是堅持喝銀耳粥，還有就是保持好的心態。不用每天都喝，一個星期喝兩到三次就好，而且見效時間比較慢，大概半年多。我每次把剛出鍋的銀耳粥盛一點出來做面膜，效果不輸十幾塊的補水面膜，想美白還可以加點珍珠粉之類的，想全身滋潤就趕緊洗個熱水澡，全身塗抹也很好的。但是隔夜的就算了，效果沒那麼好
疑惑請追問
滿意請點贊

問題三：天天喝銀耳湯能美白皮膚嗎? 可以的哈，呵呵銀耳+紅棗就好啦。。。。
然後用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量棚伍么也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，皮膚會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。
如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感覺皮膚好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠面膜。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水分及增強皮膚彈性埋攜，
。。希望可也幫到你啊

問題四：銀耳美白嗎，需要天天吃嗎 可以的哈，呵呵銀耳+紅棗就好啦。。。。
然後用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量么也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，皮膚會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。
如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感覺皮膚好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠面膜。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水分及增強皮膚彈性，
。。希望可也幫到你啊

問題五：吃銀耳真的可以美白嗎 應該怎麼做？、我不要復制的 希望喝過的姐妹們來指點一下~

問題六：銀耳可以美容嗎 銀耳富含大量膠原蛋白，據說楊貴妃的養顏美容秘訣之一就是用銀耳汁來洗臉、沐浴，常吃銀耳能增加膠原蛋白,更能幫你內在保濕,讓肌膚亮白柔，可以美容的

問題七：銀耳是怎樣變白的 銀耳鑒別 1、看.一級品：耳片色澤鮮白僅帶微黃,有光澤,朵大體輕疏鬆,肉質肥厚,堅韌而有彈性,蒂頭無耳腳、黑點,無雜質等.干耳浸水後,膨脹率可達15倍以上.二級品：耳片色白略帶米色,朵大體松,有光澤,肉質較厚帶有彈性,小朵不應超過10%～15%,蒂頭稍帶耳腳.干耳浸水後,膨脹率在12倍以上.2、聞.品質新鮮的銀耳,應無酸、臭、異味等.存放時間較久的陳銀耳,不僅色澤會逐漸變黃,而且能因蛋白質、脂肪成分的變性而有酸氣或其他不爽的異味.3、嘗.銀耳本身應無味道,選購時可取少許試嘗,如對舌有 *** 或有辣的感覺,證明這種銀耳是用硫磺熏製做了假的. 硫磺熏制銀耳 乾燥的銀耳,有特殊氣味.但是如果有刺鼻的味道,說明其中二氧化硫的殘留量較多.銀耳產品中的二氧化硫主要來自「硫磺熏蒸」這種傳統的銀耳漂白加工工藝.硫磺燃燒產生的二氧化硫具有漂白作用.二氧化硫遇水則形成亞硫酸鹽,亞硫酸鹽不僅會引發支氣管痙攣,還會在人體內轉化成一種致癌物質―――亞硝胺.二氧化硫易溶於水,所以食用前可以先將銀耳浸泡3～4小時,期間每隔1小時換一次水.燒煮時,應將銀耳煮至濃稠狀.一般而言,經過浸泡、洗滌、燒煮之後,可以大大減少、甚至完全消除銀耳中殘留的二氧化硫.另外銀耳受潮會發霉變質,能聞倒酸味或其他難聞氣味.如果你吃的時候沒什麼怪味基本可以排除這種可能.

問題八：天天喝銀耳湯能美白皮膚嗎? 能，我之前有試過每天喝一碗堅持了很久後來同學都說我變白了，但貴在堅持。
做法：銀耳+紅棗 銀耳+雪梨 都要加冰糖
最好挑偏黃色的銀耳 要去掉銀耳下面的根部再煮把銀耳撕成小塊放進水裡和其他佐料一起煮
我是用電飯煲煮的，水和冰糖按個人喜好加樓主請採納我打了很久啊！！！！

問題九：銀耳怎麼吃才美容？ 銀耳紅棗湯
紅棗又名大棗，屬李科落葉喬木，因為營養滋補，味道甜美，無論點心、燉補、葯膳……紅棗都是主要的食材。紅棗百利有一害，就是不能多吃、吃多了會造成胃脹氣，胸悶滿，那種感覺是很不舒服的。
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而舍棄燕窩，因為燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引起便秘，吃銀耳最有效。
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。以形補形，白色的銀耳也有美白作用。而白色入肺經，銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。
銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態輕盈苗條。
1.銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量。
2.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上。
3.將銀耳尾端蒂摘去。
4.摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
5.紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖。
6.中火煮滾三、五分鍾冰糖化了即熄火。
7.可冷食，可熱食，涼後放冰箱冷藏。

問題十：每天喝銀耳湯真的可以美白嗎？ 銀耳雪梨是滋陰潤肺的食品。肺主皮毛，津液充沛皮膚得到滋潤自然白皙。

㈦ 銀耳湯可以直接敷臉上嗎

可以。

銀耳含有豐富的膠原蛋白，熬燉成粘稠的汁以後直接塗抹於面部即可，能夠補充膠原蛋白，達到防皺，美白的目的。

煮一鍋銀耳最好煮爛一些，出鍋等涼了以後放進小瓶，擱入冰箱。要做面膜的時候只需取一張面膜紙，用銀耳湯泡開敷臉即可。注意銀耳注意不要煮糊，煮的時候不放糖。

(7)銀耳怎麼用能美白擴展閱讀：

注意事項：

1、要想更好的吸收營養，肌膚的水潤也是必備條件，建議用戶可以在敷面膜前塗些化妝水，幫助肌膚保持水潤，也為肌膚敷面膜做好准備。

2、面膜並不是適合所有的肌膚，不同的種類在功用和針對性上也有所區別，敏感性肌膚的美眉在敷面膜前尤其需要注意，建議在使用前，取面膜中的液體塗抹在手腕內側，看看是否有過敏現象，然後才可用於敷面。

3、敷完面膜，直接用冷水洗臉的習慣對肌膚也是不好的，一般敷過面膜的肌膚因為處於吸收過程中，相對來說有些脆弱，所以更建議用溫水清洗，清潔干凈不容易刺激肌膚，之後再用用冷毛巾敷面，這樣能促進毛孔收縮，最後再使用其它的護膚品。

㈧ 銀耳具有減少脂肪吸收、美白潤膚的作用，銀耳羹怎麼做才好吃

銀耳是我們生活中經常吃到的食物，銀耳裡面富含著豐富的養物質，在日常生活中多吃銀耳對我們的身體健康有非常大的好處，今天小編就來跟大家分享一種銀耳湯的正確做法，讓你在家裡也能美容養顏。

雖然銀耳裡面富含著豐富的營養物質，但是如果在日常生活中沒有使用正確的製作方法，那麼做出來的一個湯是不太好喝的。首先就是挑選銀耳的方法，大家在挑選銀耳的時候要選擇新鮮的，如果根部發黃的部分特別多這種就不要選擇，製作之前先將銀耳在清水裡浸泡一個小時，然後再用手掰成一小塊一小塊的。

之後將銀耳放在砂鍋中，加入適量的清水保持中小火燒開，燒開之後用筷子迅速攪拌15秒，這個步驟可以讓銀耳更好的出膠，然後繼續煮半個小時左右，出鍋之前可以撒入一些核桃仁，堅果仁或者葡萄乾兒等等以作裝飾，這樣做出來的銀耳湯是非常美味的。