純牛奶怎麼煮美白

A. 牛奶如何美白祛斑

牛奶如何美白祛斑篇一

一、食療

1、牛奶蒸蛋

方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鍾即可。

功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保准愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

2、煮牛奶

方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反復3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法(當然這里是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好)。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

二、敷面膜

1、牛奶香蕉面膜

製作：准備半隻熟香蕉，搗爛成泥狀，摻入適量的`牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈。

功效：牛奶香蕉面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及色斑。

2、牛奶碎豆腐面膜

製作：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使皮膚變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

3、牛奶食鹽面膜

製作：在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。

功效：牛奶食鹽面膜可以改善粗糙的肌膚，一周使用一次，你便可以告別皮屑。

怎麼用牛奶美白祛斑 如何選美白祛斑的護膚品 女人如何美白祛斑

如何選美白祛斑的護膚品？

生活中除了用食物美白祛斑之外，也有一些護膚品有不錯的美白祛斑效果。當然，前提是需要選對產品才行，那麼如何選美白祛斑的護膚品呢？詳情如下：

1、看成分

大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。

2、看觸感、吸收速度和產品口碑

越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標准。

3、看國家檢驗檢疫標志

通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標志，上面有：「中國檢驗檢疫」和「CIQ」字樣。沒有此標簽的產品，消費者應謹慎選用。

4、銀飾品檢測法

在購買美白、祛斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鍾後在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。

愛美是每個女人的天性，想要更好的達到美白祛斑的效果，不過是食療還是用護膚品，都要選慎重選擇，同時自然要選最有效的美白祛斑方法，這樣才能達到最好的護膚效果。

牛奶如何美白祛斑篇二

牛奶 快速潔面磨砂

想讓潔面品能發揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鍾，便要用清水洗干凈。但若磨砂時間太短，面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應，甚至出現紅腫現象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鍾，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生。落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

增白祛斑酸奶面膜

取50克質量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部，並保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。

痤瘡皮膚的酸牛奶 面膜

三茶匙質量好的純酸牛奶，一個雞蛋黃攪拌混合均勻後，均勻地塗在面部和頸部。10~20分鍾後用清水洗去，對面部的痤瘡有一定的減輕作用。

加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鍾後洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。

鮮奶保濕美白面膜

材料：不含石膏成分的面膜粉、鮮奶、玫瑰花水、玫瑰精華 油或薰衣草精華油或甘菊精華油及紗布。

做法：先將玫瑰花水噴在紗布上備用。將25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精華油，調勻成糊狀;然後將紗布放在面上，再塗上一層面膜糊。約25至30分鍾後，便可把紗布除去，再以清水潔面即可。

功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收細，改善毛孔閉塞的狀況。鮮奶具有美白及保濕功效，令肌膚晶瑩剔透。

牛奶 去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精華油或玫瑰精華油或茉莉花精華油。

做法：只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻後塗在面上，按摩約5分鍾。最後，以清水把磨砂膏洗凈即可。

功效：能幫助軟化皮膚，並減輕因磨砂而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。

B. 怎麼用純牛奶美白

我們都知道牛奶具有很好的美容功效。喝牛奶可以讓人體吸收營養，但是如何讓我們的肌膚也可以吸收牛奶的營養呢?面做哪棚板呢?

純牛奶美白之牛奶橄欖油去皺面膜

材料：牛奶50ml、橄欖油5滴、適量麵粉

方法：

1、先在牛奶中加入橄欖油攪拌均勻。

2、然後放入麵粉充分攪拌成糊狀就可以了。

純牛奶美白之去皺美白牛奶面膜

把五十克草莓搗碎，用紗布過濾取汁液，然後與牛奶調勻。拌勻後取草莓奶液塗在面部並 *** 15分鍾左右，這款面膜具有滋潤、清潔、收斂、去皺的效果。

純牛奶美白之鹽純則牛奶去黑頭面膜

每次用4～5滴牛奶兌鹽用來 *** 。注意力度不要過重，因為鹽還是半溶解狀態，以免傷到肌膚。大概半分鍾後用清水洗去，肌膚會變的光滑細膩。

純牛奶美白之滋潤補水面膜

材料：牛奶、麵粉

方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，塗滿臉部，等面膜干後，以溫水仔細清洗，一周敷2-3次即可，太過頻繁會對肌膚不好。

純牛奶美白之牛奶蜂蜜面膜

材料：酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升、5粒維生素E

製作方法：將上面材料混合調勻後，敷面，保留15分鍾，然後用清水洗凈。

功效：促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使面板亮澤。

純牛奶美白之香蕉牛奶面膜

材料：香蕉半根、牛奶100毫升

製作方法：將香蕉搗成泥摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷於臉上15-20分鍾後洗凈即可。

功效：可使面板清爽潤滑，並可祛除臉部痤瘡及雀斑。

純牛奶美白之牛奶珍珠粉面膜

材料：牛奶、珍珠粉

製作方法：取出適量的牛奶和0.2克的珍珠粉混合，將攪拌均勻的面膜均勻的塗抹在面上，等到15-20分鍾後，用清水洗去。

功效：可以有效地促進肌膚的血液迴圈，對於淡斑和去痘印都是有幫助的。同時也能促進面板吸收面膜中的營養物質。

純牛奶美白之雞蛋牛奶面膜

材料：全脂牛奶1杯、雞蛋清2個、化妝棉數片

製作方法：將准備好的蛋清和1杯鮮奶混合，攪拌均勻。用牛奶蛋清混合液將化妝棉蘸溼，或者直接將化妝棉泡進去。用泡了的化妝棉敷在臉上，15-20分鍾後，用溫水洗干凈臉部就好了。

功效：這款面膜具有美白和收緊面板的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔粗大的MM們。同時，它還能給肌膚補水，如果敷在眼上，還能消除眼部浮腫。

純牛奶美白之牛奶燕麥面膜

製作方法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

功效：牛奶燕麥面膜可有效治療痤瘡、祛除雀斑和黑頭，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜你就能看到效果哦!

純牛奶美白之豆腐牛奶面膜：

製作方法：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使面板變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

純牛奶美白之牛緩基奶去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精油

製作方法：把一元硬幣大小的磨砂膏倒在掌心，在其中加入適量的牛奶和一滴薰衣草精油，把三者混合均勻之後，均勻的塗抹在臉上，用指腹 *** 五分鍾就可以了。之後使用清水把臉上的磨砂膏洗干凈就可以了。

功效：此款磨砂膏式的牛奶面膜，因為加入了牛奶的成分，因此可以讓肌膚得到軟化，從而減輕因為磨砂對肌膚造成的損傷。而薰衣草等精油的成分，可以幫助改善肌膚的油脂分泌問題。

C. 怎麼樣用牛奶美白

敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。
洗眼：牛奶也可作天然的眼葯，洗除眼內的塵埃。消去充血，恢復視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。
牛奶浴：將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，不用肥皂，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。
牛奶洗頭：印度托達人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶製品，但是他們不吃水牛肉。在有些時候，也去採集野生植物和野蜂蜜 由於放牧水牛，牛奶供應比較充足些。他們不管是高齡長者，還是青春少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以他們的頭發總是錚錚發亮。
效果：牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項： 牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。
去皺兼美白編輯
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
8防皺面膜編輯
1、牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2、牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3、牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鍾後清洗。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
9漂白祛斑編輯
1、牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2、牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鍾後以水清洗便可。

維E酸奶
維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，立馬用溫水洗凈。看看鏡子里的你，是不是日「新」月「異」了?可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
冰牛奶洗臉治曬傷
牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。
牛奶+麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳。如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。[2]

D. 純牛奶該怎麼用來美白護膚呢

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

小知建議您妙用牛奶美白哦。效果顯著哦。

喝牛奶可以美白的,除了喝牛奶,你還可以巧用牛奶美白哦,效果更明顯.

第一種方法：洗臉效果應該沒用做面膜效果好，就是自己買那種壓縮紙膜，扔到牛奶里，然後做面膜，這個美白很快，而且無副作用。但是記住做完面膜後一定要把臉上清洗干凈，不能殘留牛奶。

第二種方法：

牛奶，是一種能使人重返青春的美容聖品。牛奶養顏、安神，還能亮心情。長期堅持用牛奶外敷，可令肌膚白皙、動人。我先介紹一種方法叫「牛奶敷面」，連續進行一周，你的面部會變得嬌嫩，充滿動人光澤。具體方法如下：

第一步，徹底清潔你的面部，用溫水，加上洗面奶輕輕洗干凈你的臉部，油性肌膚要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用腹指按壓。

第三步，將當歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分鍾，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神。等待面膜干透。

第五部，用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗干凈。

第六步，用棉花球蘸上溫熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。

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E. 如何用牛奶美白

牛奶是很好的美白產品，可以和蜂蜜調和在一起，然後敷在臉上具有美白滋潤的功效，只可以用牛奶來洗臉，讓肌膚更嫩滑。

F. 怎麼用牛奶美白快速

要想變白用下面的方法吧
1、牛奶美白：准備一小杯鮮每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

G. 純牛奶 怎麼用可以讓臉部快速美白

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議使用：自製中葯美白面膜

中葯治根本，西葯治表皮，中葯美白面膜一直是美容界推崇的美白方法。選擇中草葯配方製成的面膜，更加適合中國女人的皮膚。中草葯美白面膜很簡單，取銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，將它們研成細末之後配上麵粉5克，然後用水調和塗面30分鍾即可了。這是不是很健康實用呢？並且毫無副作用哦！

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H. 請問如何用牛奶美白的方法，盡量詳細的謝謝。

要美僅僅靠外在的工作是沒有很大效果的。美白要由內而外。市面上的一些美白面膜，化妝品雖然很多，但是它們都只是治標不治本。要健康美白，牛奶是一個好方法，它不僅能喝，還能當做外用護膚產品使用。而最近很多酒樓餐廳都開始推出用白嫩的牛奶做成菜餚。如何用牛奶美白，其實牛奶做菜除了具有美白功效外，下面這些牛奶菜餚教你如何用牛奶美白。

牛奶的美白方法
少灣炒牛奶
說到牛奶宴，就不能不說沙灣炒牛奶這道菜。一般炒菜都避免不了干硬的口感，炒牛奶的口感卻像蒸蛋一樣柔軟，加上胗肝、冬菇等切粒作為配料，和牛奶炒好後撒上欖仁口感甘香軟滑。
牛奶燉竹絲雞
這個燉湯用的材料主要是竹絲雞、牛奶和一些配料，端上一看通常是黑白分明，看著就爽利。脫去白毛的竹絲雞一身漆黑的骨肉，與純白的牛奶放在一起燉就像是黑白雙煞一樣。滋補養顏的竹絲雞加上有美白功效的牛奶,真是令愛白的你愛不釋口，再加上泡過了「牛奶浴」之後的竹絲雞肉香滑嫩口，而湯水則香濃可口，是吃牛奶宴不可缺少的一道菜。
牛奶上湯魚皮角
吃了那麼多的牛奶菜式，也該是上主食的時候了，主人家給大家上了一個牛奶上湯魚皮角。魚皮角的製作方法就是用魚皮包著用肉為主的材料，做成一隻只小餃子狀。魚皮角一口一隻剛好，咬起來爽口彈牙，加之用牛奶煮熟上桌，牛奶的香味入侵到肉餡之中。不過用牛奶只煮魚皮角不煮餃子或其他的東西是因為魚皮角的外皮是用魚皮做的，加熱後外皮既不容易煮爛，同時牛奶的香味又能滲入到肉餡當中。
牛奶燴菌菇
時下喜歡吃菌菇宴的人很多，那用牛奶燴出來的菌菇不知道大家又吃過沒有，菌類食物本來就有其獨特的清甜和清香的味道，燴入牛奶，牛奶的香濃就會被菌菇吸收，反之菌菇的香味也混入牛奶當中，不但菌菇香甜可口，就連燴出來的汁液也能令人食興大動。
牛奶蒸蛋
兩種同樣滑溜的材料有獨特的相處之道：牛奶蒸得凝固起來，而三隻蛋黃只是半熟，勺子一碰，蛋黃一下子滲入牛奶里，蛋香奶香融於一體，又能各自「保持自我」。一勺進嘴，牛奶的香濃使得正是火候的水蛋變得加倍的水滑，有如出生的嬰兒的肌膚一般。這種小菜其實自己在家也能做，關鍵是要牛奶夠濃，但不能放太多，多了蒸出來就變了蛋水而不是水蛋，但少了也不行，牛奶放少了蒸出來的蛋就不水滑了，還要看好火候，多吃這個菜，保准愛美的人的肌膚能像嬰兒般白嫩。
牛奶鑊仔浸魚頭
吃魚可以美白是人所共知的了，用牛奶浸熟的魚頭就更是美白中的極品，更能清肝明目。在牛奶中加入幾片生薑，把魚身上微腥味辟除，牛奶中除了魚的鮮甜更有生薑的清香，其味其香纏繞舌尖。

I. 怎麼用牛奶美白啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

關於牛奶美白方法特別介紹如下，供你參考：

牛奶+麵粉=優質面膜

牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

食鹽+牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

燕麥+牛奶=祛斑

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

維e+酸奶=清除污垢

購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

冰牛奶+碎豆腐=曬後修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚發炎了！

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