晚上擦什麼可以美白腳

Ⅰ 快速美白腳的方法

快速美白腳的方法

你知道哪些快速美白腳的方法嗎？生活中很多人都會忽視掉對腳的護理和保養，導致腳部黑色素沉澱比較嚴重。我已經為大家搜集和整理好了快速美白腳的方法的相關信息，一起來了解一下吧。

快速美白腳的方法1

1、首先可以在晚上泡腳的盆中加入具有美白功效的牛奶鹽。牛奶具有很好的美白效果，而顆粒細小的鹽可以幫助我們打磨腳底的老繭，幫助腳部肌膚細化白嫩。可以在邊泡腳的同時用手按摩腳跟處，增加摩擦，一個星期就可以把舊的老繭打磨的比較細滑；

2、其次在每次洗完澡後，要立即給雙腳塗抹一些美白的營養液。這里的營養液可以是身體的`美白營養液，因為剛洗完澡毛孔屬於比較放鬆的狀態，這時候如果添加美白營養肌膚會更容易吸收；

3、最後就是增加做腳膜的次數，可以隔天就做一次。具體方法如下：先將雙腳洗干凈，擦乾水分後塗抹上腳膜膏，可以塗抹的厚一點。包上保鮮膜，等20分鍾後洗干凈即可。做完腳膜的當天晚上可以穿雙襪子睡覺，但是要是透氣性很好的棉襪，在第二天你就可以看到神奇的美白效果了。

快速美白腳的方法2

一、用檸檬汁。

檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使皮膚顏色變淺。方法:

1、將檸檬切成兩半。

2、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，盡量擦拭時間長一些。

3、等待2-3個小時後，將胳膊肘清洗干凈。

4、每天堅持，直至黑色皮膚消退。

二、使用牛奶和蘇打粉調成糊狀。

牛奶含有乳酸,可以減少皮膚色素沉著,而小蘇打可以幫助去角質死皮細胞。方法：

1、把牛奶把小蘇打混合成糊狀。

2、均勻塗抹在你的皮膚上。

3、幾分鍾後洗掉。

三、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助於減輕你的膚色。

把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。

然後用手塗抹按摩，20分鍾,用清水沖洗干凈。

四、檸檬汁和酸奶。

首先，把皮膚清洗干凈，把檸檬汁和酸奶混合在一起。然後用手塗抹按摩，等待10-20分鍾,要用肥皂水清洗干凈。

Ⅱ 如何美白手和腳上的皮膚

目錄部分1：美白皮膚1、使用含有乳酸的食物。2、食用富含維生素C的柑橘類食物。3、用調味料、麵粉或者粘土粉做面膜。4、可以在局部使用大豆或者澱粉類食品。5、購買皮膚美白霜。部分2：保持皮膚干凈滋潤1、每天清潔皮膚。2、每天進行保濕工作。3、去角質。4、經常按摩雙手。部分3：預防皮膚變黑1、飲食健康均衡。2、保護皮膚免受陽光照射。3、好好護理手和腳。灰塵、葯物、環境和化學因素、感染、炎症以及暴露在陽光下等這些因素，都會導致手和腳上的皮膚變黑。有幾家美容化妝品公司都在生產美白產品，這些產品通常可以在葯店買到。也有很多食物可以通過局部使用來幫助美白皮膚，所以你在廚房就可以找到能美白的方法，不用去更遠的地方。不過最重要的是要知道健康均衡的飲食、經常鍛煉、健康的生活方式以及好好護膚，這些才是保持皮膚健康和容光煥發的最好方法。
部分1：美白皮膚
1、使用含有乳酸的食物。乳酸是一種羥基酸，本身存在於某些食物之中。它可以去除皮膚表層的死皮，通常用於商業的護膚方法，以緩解皮膚乾燥粗糙或者變黑。 只在晚上使用乳酸產品，因為它會讓皮膚更容易受到紫外線的傷害。睡前在手腳上都薄薄地塗一層純酸奶。靜置5到10分鍾，然後用溫水沖洗。每周重復幾次。
要記住，就算這樣做，你還是需要在白天塗抹SPF15或者更高倍數的防曬霜，以避免曬傷。
2、食用富含維生素C的柑橘類食物。柑橘類食物中含有的檸檬酸有去角質的作用，可以幫助淡化黑眼圈，而維生素C則會讓皮膚變得有光澤，有助於減緩色素沉著。色素沉著是由過量的黑色素引起的皮膚暗斑。不要直接把柑橘類食物塗在臉上，而且其它地方要謹慎使用，因為柑橘類食物中的酸性物質會破壞皮膚的自然pH值，讓你更容易受到紫外線的影響。每周在皮膚上使用柑橘類食物的次數不要超過一次。睡前用棉球把鮮榨檸檬汁或者橙汁塗在手腳的皮膚上。停留30分鍾左右，然後用溫水沖洗干凈。
把橙子皮放進烤箱里烤乾，然後磨成粉。睡前把它和原味酸奶混合後塗抹在皮膚上，15－20分鍾後沖洗干凈。
將四分之一杯新鮮的木瓜果肉搗成糊狀，然後塗在皮膚上。你可以在浴缸里用這個方法，因為木瓜汁液很容易流下來。20分鍾後清洗掉。
蘋果醋也可以用於局部皮膚，這是一種天然的抗真菌物質，可以幫助美白皮膚。用等量的水稀釋醋，然後塗在手腳上，讓它變干。
3、用調味料、麵粉或者粘土粉做面膜。姜黃粉、鷹嘴豆粉和漂白土等長期以來一直被用來美白皮膚。這些成分都可以與水或其它液體混合，製成容易塗抹在皮膚上的糊狀物。將一勺漂白土或者鷹嘴豆粉與足量的玫瑰純露混合，製成稠膏。把它塗在手腳上，等晾乾後用溫水沖洗掉。每周重復兩到三次。
將一勺姜黃粉和足量的黃瓜汁或者純酸奶混合成糊狀，酸奶會讓混合物更加濃稠。把它塗抹在皮膚上，靜置20 - 30分鍾，然後沖洗干凈。每隔兩三天重復一次。
4、可以在局部使用大豆或者澱粉類食品。像豆腐之類的豆製品和土豆、大米等澱粉類食物都有美白皮膚的效果。豆腐可以搗成糊狀塗在皮膚上，土豆可以切成片，然後直接擦拭手腳。10－20分鍾後把豆腐泥或者土豆汁洗干凈。至於米飯的話，你可以用麵粉糊或者淘米水：將一勺麵粉和足量水混合成糊狀，然後塗抹在皮膚上。靜置10－20分鍾後沖洗干凈。
如果要用淘米水，煮米飯之前應該先用水淘洗一到兩杯米，米過濾掉後把水留下來備用。把手和腳在淘米水中浸泡10分鍾，然後沖洗干凈。
5、購買皮膚美白霜。市面上有很多用於美白的護膚霜和潤膚露，它們在大多數美容院、葯店或者化妝品商店裡都能買到。這些產品大多數都是通過減少皮膚中的黑色素來起作用的，而黑色素正是呈現膚色的根源。不過這些產品也有風險，在使用之前你應該咨詢醫生。避免使用含汞的美白產品。
許多美白產品都含有對苯二酚，長期使用會致癌，所以應該避免任何含有對苯二酚的產品。
部分2：保持皮膚干凈滋潤
1、每天清潔皮膚。堵塞的毛孔和污垢會讓皮膚看起來更黑。持續清潔皮膚可以預防長痘，讓皮膚看起來干凈清爽。你不需要用任何高檔或者昂貴的潔面乳來清潔皮膚，用溫和的肥皂和水就可以。
2、每天進行保濕工作。你可以使用在最喜歡的商店裡買的保濕霜，也可以使用簡單的自製保濕霜，但一定要在洗完澡後給皮膚做保濕工作。簡單的自製保濕霜包括：椰子油或者杏仁油
可可或者乳木果油
蘆薈
3、去角質。保持皮膚健康並幫助祛黑的最好方法之一就是去角質，這一過程會去除皮膚表面的死細胞。一周去角質的次數不要超過一到兩次以上。你可以用橄欖油或者椰子油混合以下成分，為手部和腳部製作一種天然的去角質產品：咖啡渣
燕麥
糖
4、經常按摩雙手。用你喜歡的乳液、蘆薈或者蜂蜜來按摩手和腳。這可以滋潤皮膚，促進血液循環，這兩點都可以讓皮膚保持健康亮白。如果用蜂蜜，一定要在按摩後沖洗干凈，因為它會留下粘性殘留物。
部分3：預防皮膚變黑
1、飲食健康均衡。避免皮膚變黑的最好方法就是從一開始就預防它，而合理的飲食是做到這一點最好的方法之一。正確飲食可以保持身體健康，一個健康的身體就意味著擁有健康的皮膚。吃各種顏色的食物。為了從飲食中獲得盡可能多的維生素和礦物質，你應該吃各種顏色的新鮮水果和蔬菜。食用富含維生素C的食物有助於保持皮膚更有彈性。
喝足夠多的水。水對健康的身體和皮膚很重要，但喝太多也可能會很危險。喝水最好的經驗法則是遵從自己的身體：如果渴了，你就喝水。
不要躲避攝入像鱷梨這樣的健康脂肪。不僅我們的身體需要脂肪來生存，我們的皮膚也需要脂肪來保持健康和活力。
選擇新鮮的自製食物，而不是加工食品或者外賣。
2、保護皮膚免受陽光照射。皮膚變黑的最大原因之一是暴露在UVA和UVB下，因為皮膚為了自我保護會產生更多的黑色素，更多的黑色素就意味著皮膚會變黑。保護自己不受陽光傷害的最好方法就是遠離陽光，但如果無法避免，就一定要確保：開車的時候要穿防曬衣物，包括戴手套。
塗抹防曬霜，尤其是手和腳。
選擇防曬系數高的化妝品和唇膏。
3、好好護理手和腳。皮膚變黑也可能是灰塵、經受風吹雨打以及感染等因素造成的，所以保持手腳皮膚的清潔和保護工作對健康的皮膚至關重要，這有助於防止皮膚變黑和受損。如果可以的話，避免接觸刺激性的化學物質，它們會損害你的皮膚。
謹慎進行美甲和足療，因為消毒不當的設備會導致真菌感染。

Ⅲ 讓腳變白有效方法

讓腳變白有效方法

你知道如何讓腳變白有效的方法嗎？女人的優雅並不是靠穿著和臉蛋決定的，而是從頭到尾的細致護理，但是多數人忽略了對腳的.護理，腳背黑也很影響美觀呢，下面是我精心准備的讓腳變白有效方法， 希望對大家有所幫助。

讓腳變白有效方法1

操作方法

1、防曬：很多人在防曬的時候會比較注意臉和腿上，但是腳就很容易被忽視。特別是夏天，穿涼鞋的時候，會被曬的一塊黑一塊白。所以出門一定要注意擦防曬要擦腳面。

2、身體乳：在每天洗完澡之後，用美白身體乳塗抹腳背，並輕輕按摩吸收。很多人塗抹身體乳都會忘記塗抹腳背。 3

3、牛奶和鹽：泡腳的時候，在水中加入一些牛奶和鹽。牛奶具有美白的功效，而鹽這種顆粒可以幫助打磨雙腳的老繭，起到美白嫩膚的功效。

4、腳膜：現在不僅僅有面膜還有腳膜。腳膜和面膜的功效差不多，一個針對臉，一個針對腳。有美白嫩膚的功效。

讓腳變白有效方法2

竅門1：

在洗臉水裡倒些白米醋，泡二十幾分鍾腳，臉部去角質另外除菌，腳擦乾凈塗護膚產品保你的腳鮮嫩，一周兩到三次

竅門2：

睡覺以前，用植物油勻稱的塗在腳底，塗多一點，隨後腳底裹上保鮮袋。隨後入睡，等早晨將保鮮袋摘下，立刻就能覺得到腳的皮膚越來越嫩嫩的了。常常應用這類方式 ，存放手和腳皮膚細細地滑溜的

竅門3：

想足部越來越光潔需要適度用些身體磨砂膏或是磨腳石的，在名創優品這類東西許多，我能夠看一下，一般的功效是除去不必要角質層，足部的角質層非常容易沉積，一般一個禮拜用2次就可以。

讓腳變白有效方法3

方法/步驟

1准備一個干凈漂亮的洗腳盆，倒入半袋食鹽，半瓶白醋，十滴甘油，半瓶橄欖油，三滴大寶，兩勺蘆薈膠，倒入熱水，攪拌均勻，不要害怕，因為有橄欖油的存在洗完會香香的。

2、脫掉褲子，泡腳不能束腰，要促進身體血液循環，把雙腳泡入腳盆，如果好奇心比較重，可以泡一隻，另一隻做對比實驗，泡腳時間不宜過短也不宜過長，15分鍾左右最好，過長身體會虛脫發汗脫水，腳上皮膚會泡脹，泡好之後用干凈毛巾擦拭乾凈，這個時候可以摸摸腳，肌膚狀態明顯比之前好，又滑又嫩又香，美白功效需要持續使用。

3、然後抹上身體乳，按摩至吸收，包上保鮮膜，這時候可以吃點水果喝點牛奶檸檬水之類，補充一下Vc和水分，牛奶有促進睡眠的功效，泡腳可以舒緩神經，放鬆心情，促進血液循環，使之心率正常，防止猝死，更重要的改善睡眠質量，雙腳變柔嫩白皙，獲得自信，人生更出彩。此方法泡腳，雙腳柔嫩可以有效維持三天，長期使用效果顯著，對身體無有害作用，原材料全是日常家中必備品，簡單實用又省錢，沒有任何防腐劑和添加劑。