瘦身美白海鹽怎麼用

1. 海鹽的功效與作用 腌制食品、緩解痛經、去臉上痘印

海鹽，即沿海鹽田取水經日曬製成的鹽，它含氯化鈉達90%，是不能食用的。不過雖然不能食用，可海鹽聽說用途不少，接下來就隨我一起去了解一下海鹽的功效與作用。

海鹽的功效與作用

1、 腌制食品 ：日常烹飪時，海鹽顆粒大，氯化鈉達90%，是不能直接添加到菜餚中的，但它可用於腌制那些難以入味的食材，比如牛排。在煎牛排時，在上面撒一層海鹽，煎熟後再將多餘的海鹽去掉，這樣使用海鹽可以最大程度保持食物的原味。其實煎牛排，最好用玫瑰鹽，對此可參考牛排用海鹽還是玫瑰鹽。

2、 緩解痛經 ：海鹽熱敷對緩解痛經還有不錯的效果。先把海鹽超熱，海鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用於熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好，將其包起來熱敷在肚子上，可以有效緩解腸痙攣或痛經。

3、 去臉上痘印 ：在長青春痘時，很多人會將痘痘擠掉，從而讓臉上留下了青春痘痕跡，這讓人煩惱不已，對此大家可以用海鹽來幫忙消除痘印。取一些海鹽，在痘印處以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鍾後洗干凈，一般堅持一段時間，痘印會有所消散。

4、 殺菌美白 ：在洗澡的時候加入海鹽，不但可以殺菌，並且可以放鬆肌肉，減少身體關節酸痛，針對很多皮膚狀況也有舒緩以及保濕的作用，而且洗後神清氣爽；另外，在洗澡時，在清潔劑中加入一點海鹽搓洗，可以幫助去除皮膚老舊角質，徹底清潔污垢，還可以美白。

5、 幫助減肥 ：海鹽的功效還有一個令人心動，那就是減肥，在溫暖的身體上塗抹海鹽，可以讓皮膚提高保溫效果，身體的新陳代謝就會變得更旺盛，會有幫助流汗便能夠使皮下脂肪燃燒，達到減肥效果。另外，海鹽塗身，還能去除體內水分，從而改善手腳浮腫、膝蓋積水等症狀。

2. 如何利用鹽來美白

如何利用鹽來美白

如何利用鹽來美白，有過護膚經驗的朋友應該都知道，鹽配合一些護膚用品來使用，是能夠對人體起到美白作用的。下面我就為大家分享一下如何利用鹽來美白，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

如何利用鹽來美白1

如何利用鹽來美白

1、鹽加控油爽膚水

鹽能深層清潔毛孔，平衡油脂分泌，阻止細菌侵害皮膚，防止痘痘和粉刺產生。

用法：

在一個噴霧瓶里，混合四湯匙海鹽和120克溫水，直到鹽完全溶解在水裡。噴在洗凈而乾燥的皮膚上，每天一到兩次。

2、鹽加控油麵膜

鹽和蜂蜜都有消炎的屬性，能舒緩鎮靜皮膚，也有助於平衡油脂分泌，保持皮膚濕潤。

用法：

混合兩湯匙海鹽和四湯匙原生蜂蜜，攪勻稱糊狀，然後塗在皮膚上(避免眼周部分)，靜待10到15分鍾，然後用一塊棉布浸泡溫水，輕輕擦拭乾凈，然後把這塊布蓋在臉上30秒，然後用溫水洗凈，同時用手指做輕柔的打圈動作。

3、鹽加身體磨砂膏

鹽是自然的去死皮工具，它本身的礦物質使皮膚柔軟，重塑水分。

用法：

直接塗抹鹽可不是正確的用法，不僅不能幫助我們改善肌膚的狀況，還會損傷我們的肌膚哦!那麼正確的做法是什麼呢?首先要將四分之一杯的鹽和半杯橄欖油混合到一起，然後加入幾點植物精油就可以了。在沐浴的時候使用就能夠輕松實現去死皮的目標了!

4、鹽加活膚磨砂膏

鹽能軟化皮膚，蘆薈具有保濕和癒合的作用，而薰衣草是天然的抗菌劑，並能刺激血液循環。

用法：

混合半茶杯鹽，四分之一茶杯蘆薈汁(凝膠)，四分之一茶杯橄欖油，一湯匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成為糊狀之後，洗澡時，用絲瓜巾或者手掌塗在皮膚上，用打圈的方式清潔和活化皮膚。

5、放鬆鹽浴

使用鹽能吸收灰塵，污垢和毒素，深層清潔皮膚毛控，鹽中的鎂成分還能幫你排水消除浮腫，所以說鹽水浴是名副其實的美容浴。

用法：

在浴缸中放入溫水，然後加入三分之一茶杯海鹽，泡澡15到30分鍾。

如何利用鹽來美白2

如何利用鹽來美白護膚

1、巧用食鹽可美白祛斑清除老化角質

平日里鹽對於我們而言不過是一種不可少的調味品，所以我們很難想過它還可以作為一種天然的美容用品。其實，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液循環，保持皮膚紅潤，如今用鹽美容已經掀起一股新的.美容潮流，它的美容功效也被越來越多的女性朋友們推崇。

2、用鹽洗澡可令肌膚光滑柔嫩

鹽中所含的礦物質會隨著浸浴，在身體表面形成保護膜，並能與皮膚產生離子現象，加速新陳代謝，從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。如果洗澡時再輔助按摩，不但可以促進血液循環，還可將表皮的污垢、皮脂一並排出，令肌膚更光滑、柔嫩。

具體方法是： 在浴缸的熱水中加入3至5茶匙的鹽，然後浸泡20分鍾，便可消除疲勞。

3、用鹽洗臉可除雀斑

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

具體方法是： 早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鍾後以溫水 徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一周後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

4、用鹽泡腳可去死皮

女生都愛穿漂亮的高跟涼鞋，長時間走路難免會使腳底長出死皮，甚至還有厚繭，這時可以嘗試著用鹽水來洗洗腳，尤其是粒狀鹽，有磨砂作用，能夠去除死皮，令皮膚柔嫩光滑，還能加速血液循環。

具體方法是： 用熱水浸腳10分鍾，然後用鹽將厚繭的部分摩擦，再用清水清洗便可。如果是頑固的死皮，可以用橙皮、鹽或橄欖油等按摩油混合後，在死皮的位置按摩5至10分鍾，再用水清洗，大約一星期便能去除厚繭。