西洋參加什麼美白去斑

⑴ 美白祛斑方法

雖然很多人都在說我們要對美有不同的定義，口口聲聲的說內在美才是真正的美，但是外在條件不好的話，誰會有興趣去了解你的內在美呢?尤其女生，現在很多女生都追求白瘦美，都在說太瘦不健康，但沒人說變白不好，變美不好，而雀斑就是我們變白變美道路上的攔路石，所以祛斑就顯得很重要了。

4，使用美白祛斑產品：市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的添加，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。

以上就是一些比較有用的祛斑方法，想要祛斑就得內調外用相結合，不要把自己圈在框框架架里，變漂亮了才會更自信。

⑵ 西洋參的美容功效以及製作面膜的方法

西洋參的美容功效

1、西洋參爽膚水

根據網民提供的資料發現，西洋參爽膚水的製作非常簡單，只要將西洋參片先浸泡，然後再熬成水即可。同時可以根據自身的皮膚條件，添加一些甘油。因為沒有使用防腐劑，所以在使用之後可以放在冰箱冷藏。

西洋參所製成的爽膚水可以用來浸泡麵膜，也可以直接拍在皮膚上。另外，西洋參除了可以用來製作爽膚水，還可以用於製作面膜。

2、西洋參加茯苓製作面膜

在網路上流行一種利用西洋參和茯苓製作的面膜，其採用西洋參和茯苓一同研磨成粉末，然後利用牛奶或蜂蜜調勻，進行敷臉。能起到美白、祛痘和潤膚的功效。

首先，這款面膜有營養肌膚的作用，可以改善皮膚乾燥等問題。

其次，茯苓還有抑菌的作用，在一些實驗中發現，茯苓所煎的葯液對於大腸桿菌、變形桿菌和黃金葡萄球菌有抑製作用。同時，蜂蜜也有消炎抑菌的作用。所以，對於皮膚有炎症或有痘痘的人群來說，這款面膜可幫助消炎，祛痘。

再有，在傳統的醫學中常利用白茯苓來作為面膜，傳統醫學認為茯苓能化解一切黑斑、黃褐斑、瘢痕等。常用的三白面膜(白芷、白茯苓、白芨)中就含有茯苓。

3、西洋參加三七粉

三七粉也可以製成面膜，因為三七分為外用和內服兩種用法。之前三七的功效可以用止血、定痛和散瘀來概括，而隨著近年來對三七的研究發現，三七具有多種養生作用。

三七別名為田七粉、金不換，外用可以止血、收斂傷口、散瘀和緩解疼痛。將三七粉和西洋參一同作為面膜粉，在其中添加橄欖油、牛奶等調勻。

首先，這款面膜可以改善皮膚暗淡、蠟黃和色斑等問題，皮膚可以吸收三七中的有效成分，起到活血化瘀的作用。

其次，在面膜粉中添加的橄欖油和牛奶，一方面是為了讓面膜更容易塗抹，另一方面，這兩種物質也具有護膚的功效。橄欖油可抗氧化和滋潤肌膚，而牛奶一直被認為是美白產品。

由於西洋參中含有的西洋參甙、西洋參醇、西洋參酸，這些成分可促進機體的新陳代謝，所以對皮膚有滋潤和營養作用，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強皮膚彈性，延緩顏麵皮膚的衰老。一周盡可能做兩到三次，會發現皮膚會越來越細膩哦!

西洋參面膜的做法

西洋參因為質地比較重，製作爽膚水比較適合。而在中醫里還有很多其他可以用於製作面膜的葯材，下面一同來了解一下吧!

1、米湯甘草面膜

首先，這款面膜使用大米洗凈之後泡水，取浸泡過大米的水進行加熱濃縮，冷卻後放冰箱待用。

其次，取面湯水調和甘草粉調勻，然後敷臉。這樣可以滋潤和美白肌膚，關鍵的是這款面膜可以改善皮膚敏感等問題。

2、白果仁面膜

白果是銀杏的種子，一般白果具有治療哮喘、咳嗽和祛痰等作用。在美容方面白果內服可以祛痘、嫩滑肌膚。但外用也能達到嫩滑肌膚的作用。

取白果仁搗碎成漿液，如果質地比較乾燥，可以添加一些爽膚水。然後將白果仁的漿液塗抹在面部或塗抹在面膜上再敷臉。

首先，白果中含有白果酸，其外用具有一定的抑菌主要，可以抑制皮膚真菌的出現，起到祛痘嫩膚和治療皮膚病的功效。

其次，這款面膜還可以延緩皮膚衰老和防止皮膚粗糙。

3、桃花面膜

雖然現在桃花已經謝幕，但是不影響我們對它美白作用的了解。在《古今秘苑》中是如此記載桃花：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。”這說明了桃花的美白護膚的作用。

首先，桃花中含有山柰酸、柚皮素、香豆精、維生素A、B、C等成分，並且性味苦而無毒，內服外用皆可治病。

其次，利用桃花和冬瓜仁一同研末，之後加入蜂蜜調勻塗抹，可以改善雀斑問題。

⑶ 三七西洋參珍珠粉祛斑

三七西洋參珍珠粉祛斑

三七西洋參珍珠粉祛斑，很多女性都為臉上有斑點而困擾不已，想要找到一些方法讓皮膚美白可以有效讓皮膚光彩靚麗，我和大家一起看看三七西洋參珍珠粉祛斑的相關資料。

三七西洋參珍珠粉祛斑1

三七西洋參珍珠粉是女性天然的美容養顏產品，不僅可以抗衰老，保護皮膚，還可以使皮膚更加柔嫩，增加皮膚彈性，消除和減少皮膚皺紋和色斑。其中含有祛斑因子，對因內分泌失調或暴曬而產生的曬斑、黑頭、色素沉澱等現象有很好的療效，三七粉與珍珠粉可同時服用，不會產生任何影響，效果很好，但建議也可將其用於外用。由於三七具有活血化瘀消斑方的功效，而珍珠粉具有美容作用。內服葯雖然不能祛斑，但具有定驚安神的功效，同時還能達到美白的效果。無論哪個產品都不可能立即產生效果，需要長期使用才會有效果。

怎麼使用珍珠粉祛斑

1、 珍珠粉也是可以有效的祛斑的，因為珍珠粉中含有大量的微量元素，能夠有效的消除身上的自由基，而且能夠幫助抑制黑色素的形成，並且還能夠抑制黑色素的沉著，有效的防止曬斑的形成，所以在生活中可以使用珍珠粉幫助祛斑，讓皮膚更加的白皙。

2、 我們來說一下珍珠粉怎麼使用才可以祛斑呢，珍珠粉搭配牛奶，酸奶，蜂蜜，維生素e都可以達到祛斑的效果的，把珍珠粉和少量的牛奶混合之後，然後調成糊狀，加入適量的蜂蜜，洗干凈臉之後，然後把調好的面膜敷在臉上，然後停留二十分鍾之後洗干凈就可以了，一周持續兩次，一個月就可以見到效果的。

3、 使用珍珠粉和維生素e在一起也可以有效的祛斑的，把維生素e膠囊剪開之後，然後和珍珠粉一起調和，並且把調和好的'東西塗抹在臉上，一邊塗抹一邊按摩，這樣可以幫助皮膚充分的吸收，這樣可以更好的祛除臉上的斑點。

注意事項：

經過了解，我們知道了這些方法都可以去掉斑點的，但是使用的時候一定要注意，珍珠粉用量不能太多，因為珍珠粉是顆粒物質食用過多很容易導致出現堵塞毛孔的情況的，使用珍珠粉去斑的時候可以在睡覺之前進行。

三七西洋參珍珠粉祛斑2

珍珠粉祛斑

珍珠粉祛斑並不是指單一的功能。都說好皮膚要調理，和各方面都有關。由於珍珠粉能夠有效改善睡眠，抵抗體內自由基，促進人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，減少色斑的形成。故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺。明代李時珍的《本草綱目》中也明確指出：「珍珠，除黑黯」， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除三大斑。

珍珠粉能美白嗎

珍珠粉蘊含豐富微量元素和礦物質。其中的蛋白質水解後可得到18種氨基酸，有7種是人體必需氨基酸，其文石結構的碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B對美容養顏具有良好功效。珍珠粉是天然的美白產品，內服可以排毒養顏，外用可以美白淡斑，但是要長期堅持，搭配蜂蜜、蛋白等製成美白面膜，效果顯著。

珍珠粉的使用方法

【珍珠粉蜂蜜面膜】一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加10克的珍珠粉調勻後塗於面部，20幾分鍾後用清水清潔即可。蜂蜜和蛋黃適合用於中性及乾性肌膚，油性肌膚可以使用蛋白。

【珍珠粉自製爽膚水】臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克左右的珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。輕拍於面上。作用是提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。

【含服法】早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服1-2勺的珍珠粉。功效：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。

【牛奶法】早餐和臨睡前將1-2勺的珍珠粉倒入牛奶中，調均後直接飲用。

三七西洋參珍珠粉祛斑3

珍珠粉祛痘

最早發現珍珠粉的功效是在三國時代，《名醫別錄》就有收錄，唐朝《海葯本草》，明朝的《本草綱目》都詳細的介紹珍珠粉的功效。

去痘痘有兩種辦法，一個是內服，一個是外用。珍珠粉是很溫和，服用後可以去除體內的毒素，消除痘痘的內因，要按時、定量、堅持服用，可以再飯前或飯後吃，都可以，但是胃寒的患，一定要在飯後口服。納米珍珠粉膠囊，每次一到二粒，每天 三次即可。

口服珍珠粉加上外用珍珠粉去痘痘，效果十分的好。

外敷珍珠粉去痘痘，首先要先控油，因為，生痘痘的原因最多的是皮脂分泌油分太多。取出適量的珍珠粉，加水調成珍珠糊糊，在臉上敷勻後輕輕按摩，這樣既可以控油，又可以清除毛 孔深處的油污。讓皮膚還原清爽。

控油之後，需要看看皮膚什麼感覺再選擇外敷的辦法。如果感覺皮膚還是有些油性，就用珍珠粉加水調糊，輕輕按摩在皮膚直至完全吸收。如果覺得皮膚有些發干，就將珍珠粉摻上保濕乳調勻，在皮膚上塗勻。滋潤皮膚。如果痘痘比較頑固，可以在上面塗上少量的珍珠粉，可以消除痘痘。

珍珠粉怎麼吃

珍珠粉怎麼吃才有效：

口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下，含4—5分鍾，然後用溫水清潔口腔。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。

用珍珠粉做菜：每次做菜、煲湯時，可在加入菜後放入0.3克珍珠粉，長期服用，可美容養顏，但切忌油炸。

珍珠茶：將等量珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏的功效，適用於剛開始老化的皮膚。

⑷ 嫩膚祛斑美白湯怎麼做

“湯”這種飲食形式，不但可以幫身體補充足夠的水分，而且由於將食材中的營養成分溶解在水中，更容易被人體吸收，所以成為秋季滋補的上選。下面是我給你介紹的嫩膚祛斑美白湯的做法，希望對你有幫助。

嫩膚祛斑美白湯的做法

養顏烏雞湯

功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與葯材及其他滋補原料一同熬制，能很好的養陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。

原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子製作方法

1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、後尖肉洗凈出水備用。

2.加入各種葯材，煲至6小時即可。

備註：不必添加任何調料。

首烏鴿蛋湯

功效：補肝腎、益精血、烏須發

原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克調料：鹽適量

製作方法

1.將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯。

2.將何首烏、熟地煎約30分鍾，留汁備用。

3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鍾，至熟後加入鹽即可。

備註：可以不放鹽及其他調料。

花生豬手煲

功效：滋潤肌膚，增加彈性。

原料：花生80克，豬手300克，淮山50克

調料：鹽、蔥、姜、料酒適量

製作方法

1.將豬手洗凈切塊、淮山切塊。

2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鍾，加入鹽稍煮即可。

水果甜湯

不論南北，一進入秋冬季，天氣就開始變得特別乾燥，這時候喝上這道潤肺潤燥清心美膚的水果甜湯，除了對滋潤皮膚很有好處，還可以預防肺熱引發的種種不適，特別秋冬季節的感冒咳嗽，也會因為喝上這樣一碗甜美的好湯，有所改善。水果甜湯是令人生機勃勃，精力十足的湯品，所以女孩喝了更加青春。經常喝些甜湯能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒，凈化，還能軟化血管。是營養豐富 美容養顏的是極佳湯品。

原料：·蘋果200克 ·雪梨200克 ·香梨200克 ·桃子200克 ·冰糖100克 ·清水3升准備時間：10分鍾 烹制時間：40分鍾

作法：

1、各種水果用清水洗干凈，備用;

2、分別把桃子、蘋果、雪梨、香梨去核切塊，放入湯鍋中;3、在鍋中加足清水煮到沸騰;

4、加入冰糖轉文火，煲30分鍾;

5、直接飲用或放涼進冰箱冷藏後再食用都可以營養成份：

梨又稱玉乳，快果，屬於梨果類，與蘋果密切相關。含水量為百分之八十三。熱量主要是碳水化合物。甜湯里加入梨子，可以清肺止痰、美容養顏。尤其是秋冬季還可以去火潤燥、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助治療的作用。 小貼士：

1、常喝水果甜湯，可以凈化腎臟，清潔腸道，有助於預防結腸炎和直腸炎。 2、冰糖加入甜湯，可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有良好的保護作用。

枸杞紅棗赤豆湯

枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙的戰況，補血潤心肺的效果更加顯著。

原料：·枸杞20克 ·紅棗80克 ·赤小豆100克 ·冰糖30克 ·清水適量准備時間：10分鍾 烹制時間：59分鍾

作法：

1、赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時;

2、大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用;

3、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水，大火煮滾;4、轉文火放入冰糖，繼續煲約50分鍾，直至紅小豆酥爛。 營養成份：

1、赤小豆，富含澱粉、蛋白質、鈣、鐵和B族維生素等多種營養成分，主要作用為利水除濕、和血排膿、消腫解毒。

2、枸杞可滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

3、紅棗具有“補中益氣，滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏色”的功效。

小貼士：

1、赤小豆提前浸泡，更容易煲軟煲酥爛。

2、浸泡赤小豆的水，一起煲湯，不要倒掉。

木瓜玉米大豆湯

日常的飲食，如果做到均衡搭配，善加調理，就可以通過最自然、最簡單的辦法，讓你的皮膚呈現純凈、明亮、清新健康的狀態。這款木瓜玉米大豆甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。是非常不錯的美容養顏湯品。

原料：·木瓜500克 ·甜玉米500克 ·大豆50克 ·冰糖30克 ·清水適量 ·蜂蜜4湯勺准備時間：10分鍾 烹制時間：59分鍾

作法：

1、大豆洗凈泡水12小時備用;

2、木瓜去皮去瓤切塊，備用;

3、玉米洗干凈備用;

4、把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鍾;5、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鍾。喝時等溫度降到80度時調入蜂蜜。 營養成份：

木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富，能有效促進雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

小貼士：

1、玉米須不要扔掉，一起煮湯，美容利尿的效果才顯著。

2、蜂蜜不要過早加入，一定要在溫度80度時調入，才能保證營養不被破壞。

美白祛斑粥

1、枇杷紅棗粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。

2、山葯枸杞粥

原料：春季適宜。粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。新鮮山葯去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。

3、薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

4、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。

5、大米黃瓜粥

原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

美白祛斑養生湯

1、西芹牛肉羹

西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各過量。

將西芹洗凈，切成細丁狀待用。鍋內上火，列入豬油，對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。

2、什錦水果羹

梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過量。

將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內列入水過量，放入一起的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後列入白糖，末了淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

3、檸檬冰糖汁

⑸ 中醫美白祛斑秘方

在中醫上有什麼方法可以美白祛斑呢?下面我為大家整理了中醫美白祛斑秘方，歡迎閱讀參考!

中醫認為，皮膚長皺紋、干澀，皮膚黑等，是飲食改歷失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。

1、蓮子龍眼祛斑湯

材料：准備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

功效：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。

2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

做法：將葯材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鍾，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。

功效：化斑美顏，美白祛斑。

3、桃仁祛斑面膜

材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

做法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝在干凈的玻璃瓶中備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，將其放入察老碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1 ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣面膜就調制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈，然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。大約20分鍾左右待面膜稍干之後用清水洗凈，每周2~3次即可。

功效：美白祛斑、凈化排毒

4、去斑美容湯

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生薑片2片

做法：將1000cc注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。

5、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

6、三花--桃花荷敗殲升花芙蓉花

三花除皺液

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此中葯祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的「三花」均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

7、黃柏

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代 養生 家服食的駐顏佳品。本中葯祛斑方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。