怎麼做美白的水果茶

Ⅰ 對皮膚好的水果茶

對皮膚好的水果茶

對皮膚好的水果茶，水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶等等，以下是我為大家精心准備的對皮膚好的水果茶，快來看看吧

對皮膚好的水果茶1

1、蜂蜜檸檬茶： 檸檬含有豐富的維生素c，可以防止血管老化。常喝蜂蜜水，皮膚會變得白皙有彈性。

2、百香果芒果茶： 百香果可以凈化機體，避免有害物質在體內沉積。芒果中的維生素是活躍腸道的能手。

3、蘆薈蘋果茶 ：蘋果中的粗纖維可以促進腸胃蠕動。蘆薈可以消炎解毒、美白肌膚，預防脫發。

4、草莓桑葚茶 ：桑葚含有豐富的維生素，這些豐富的營養成分能促進造血功能，提高人體免疫力。

5、藍莓葡萄茶 ：葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。

對皮膚好的`水果茶2

1、櫻桃

櫻桃中含有的維生素C能有效的滋潤嫩白肌膚，並且維生素C還能抵抗黑色素的形成，櫻桃中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，並且達到美容肌膚防止黑色素的作用。

2、檸檬

很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣，檸檬是水果中維生素C含量較高的水果，因此經常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。

使用檸檬水來美白的方式特別的多，可以直接飲用通過內調的方式來美白肌膚;也可以將檸檬汁和黃瓜汁混合在一起塗抹在肌膚上，一般塗抹在肌膚上保持40-50分鍾能幫助肌膚抵抗黑色素，連續使用1個月能明顯改善肌膚暗沉達到美白的效果。

3、橙子

橙子中維生素C含量相對比橘子要多一點，經常性的吃橙子確實具有改善肌膚暗沉美白的作用，但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收，從而就能更均勻地來美白你的肌膚並促進消化。

4、葡萄

使用過歐緹麗大葡萄水的小夥伴都知道，葡萄本身具有很強的抗氧化的功效和作用。並且葡萄的果皮和果肉中含有豐富的花青素，這種成分能抵抗肌膚中的自由基來抗氧化，經常食用葡萄能發揮葡萄抗氧化功效來美白。

5、獼猴桃

獼猴桃與其它水果一樣都含有大量的維生素C，經常食用獼猴桃能有效地干擾黑色素的生成，從而就能防止出現色素沉澱的情況，因此就能消除肌膚上的斑點來美白肌膚。

對皮膚好的水果茶3

很多愛美的女士平時喜歡喝茶，尤其是一些花茶，之所以喝這些花茶，主要還是想讓自己皮膚白皙。其實除了花茶，用一些水果搭配起來做出來的水果茶，其味道酸酸甜甜，也可以起到護膚養顏的作用，使皮膚白白嫩嫩。

水果平時在生活中比較常見，一般都是買回來洗干凈或直接去皮來食用。用來做水果茶喝的不多。水果含有豐富的膳食纖維和維生素，經常吃對人體有很大好處，用來泡水喝，其對人體的好處也不言而喻。在這里癰4種水果來為大家坐一款水果茶，酸酸甜甜，護膚養顏，皮膚白皙還透亮。

水果茶

食材： 去皮紅心火龍果1/5個，去皮蘋果1/4個，去皮香梨1/3個，檸檬1/2個，冰糖適量做法：

1、打開鳴盞茶飲機注水蓋子，加入水

2、將水果放入鳴盞茶飲機上面的玻璃盞中，摁下開關鍵，約1分鍾後，盛有水果的玻璃盞中裝滿開水，泡3分鍾即可飲用

3、泡好的水果茶里放入一片新鮮檸檬片，喝的時候更加的清香宜人

這款水果茶裡面的食材搭配非常好，紅心火龍果用來調色，檸檬用來調節水果茶的香味和酸味，蘋果、梨和冰糖用來調節水果茶的甜味。這些水果可以提前配在一起，然後分成1份1份的，放入保鮮盒中，放入冰箱冷藏，想喝的時候，開水沖泡即可。這樣做出來的水果茶，好喝程度不亞於外面的飲料，關鍵是健康還營養，水果中含有豐富的維生素c，以及紅心火龍果里含有花青素，可以延緩衰老，美白護膚，長期喝對皮膚非常好。

Ⅱ 美白排毒的果茶應該怎麼搭配

很多女性都想通過喝一些茶來進行美白排毒，對身體帶來一定的好處，也能夠使面部變得更加白皙細嫩，眾所周知，花茶時可以達到美白效果，但是在我們的生活當中，果茶也能夠達到美白排毒的目的。這是因為果茶里有著非常多的水果添加，可以有效的補充人體內的維C以及微量元素，同時還能夠促進體內的消化，加快體內的新陳代謝，對排毒也有著一定的幫助。但是在進行果茶搭配的時候，需要講究一定的方法，下面讓我們具體來了解一下。

在我們的生活中有很多水果茶都可以達到美白排毒的目的，女性可以根據自身的身體素質進行搭配。但是一定要在日常生活中適當的使用，不能單一的進行營養補充，這樣才能夠讓身體素質變得越來越好。