關於美白你到底懂多少

A. 關於激光美白你該知道的事

關於激光美白你該知道的事

關於激光美白你該知道的事有哪些，隨著激光美白越來越火，很多女性都選擇去做這種見效比較快的激光美白，但是很多人對這方面的知識是空白的，下面就來告訴大家關於激光美白你該知道的事。

關於激光美白你該知道的事1

激光美白原理

激光美白是一種先進的高科技美容項目，採用一特定的寬光譜彩光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，讓肌膚變得清爽、年輕、健康有光澤。

激光美白種類

各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光美白方法有7、8種之多，有紅寶石激光等，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合。

激光美白特點

激光美白可被聚集到很小的治療部位，作用部位準確，不會對周圍組織和皮膚附屬器官造成損傷，同時，激光美白非介入的治療方法適應不同的皮膚狀態，安全有效，不會對皮膚造成損壞，所以，激光美白是一種比較安全的治療方法。

激光美白的副作用

1、激光美白副作用的產生於操作與醫生有很大的關系，與患者自身皮膚的性質，和激光美白的原理也有一定的關系。

2、激光美白的方法利用了特殊的`醫學用光來有效的穿透皮膚表層，激光美白副作用是幾乎不存在的，並用熱能來有效的擊碎皮下的黑色素細胞。

3、一般來說，激光美白的副作用是不存在的，但是也有極個別人存在著一些差異，也有引起皮膚色素性改變的潛在風險，少部分人可能會出現色素沉著斑，極少數人可能會出現痤瘡樣發疹和水皰，但這些情況也是可以避免的，對於術後出現的腫脹等現象都是正常的，過一段時間就會自行消退，不需要太過擔心。

雖然激光美白的副作用不存在，但一定要去正規的醫院在專業的醫師操作下進行，從而有效保證治療效果，避免副作用。

關於激光美白你該知道的事2

激光美白可以維持多久

激光美白一般能維持美白效果1-3年的時間，根據每個人保養和護理的不一樣，激光美白維持效果的時間也是不想同的。愛美者在做完激光美白之後，注意術後的護理一般可以維持較長的時間。激光美白之所以不能永久保持效果，是因為皮膚會隨著時間的增加逐漸發生老化，堆積起來的黑色素也會逐漸增加，因此單次激光美白無法永久保持住效果。

激光美白多次治療才能維持更長久的效果

很多人想知道激光美白做一次是不是就不需要做了，實際上這廝不太可能的。因為在生命穿持續的過程中，色素合成是累積增加的，只有通過定期掃除黑色素，才可以讓激光美白的效果得以維持。值得注意的是，在每次激光美白後都需要加強防曬，否者會留下色素沉積，導致變黑。

激光美白應該多久做一次

通常情況下，激光美白每次治療的時間可以建個兩個月，這樣對於皮膚的恢復是比較好的。褐青斑的治療間隔一般要長，最好間隔4-6個月一次，相當部分患者首次治療後出現色斑加深變清晰的現象，不過挨餓眯著無需擔心，因為最終激光美白會將色斑治療好。

激光美白維持時間的決定因素

激光美白的儀器

激光美白的一起決定了激光美白的維持時間，目前激光美白的儀器根據激發介質的不同，分為紅寶石(694nm)激光、翠綠寶石(755nm)激光、倍頻的NdYAG激光(532/1064nm)。波長短色素吸收率高，波長長穿透深度好，各有特點愛美的寶貝們只有根據自己的皮膚狀態選擇了正規的激光美白儀器，才可以達到比較好的激光美白效果。

激光美白醫生技術

做激光美白美膚，專家醫生是非常關鍵的，因為醫生技術也會影響到激光美白的保持時間。激光美白一類的技術是採用強脈柔膚激光或其它激光，來刺激皮膚細胞更新和活力，從而刺激膠原新生完成嫩膚美容。而如果專家醫生的技術把握不到位，那麼激光美白嫩膚的效果就得不到充分的體現，美白的效果也只是維持1個月左右就完全消失了。

激光美白術後護理

激光美白剛做完後，即刻的護理會影響到術後的保持時間。因為激光美白剛剛做完之後，皮膚的代謝速度會加快，同時由於皮膚正常的皮脂膜遭到破壞，皮膚會丟失一些水分。為了幫助皮膚盡快恢復正常結構功能，最好是即刻進行皮膚護理，可最大限度的減少紅斑、舒緩疼痛、降低皮膚溫度、避免色素沉著變黑。術後護理的重要程度是不言而喻的，術後護理做得不夠好的話，皮膚比較容易出現色素沉著現象，激光美白的保持時間也會受到一定程度的影響。

B. 最好的又簡單又自然美白方法你懂多少

最好的又簡單又自然美白方法你懂多少

最好的又簡單又自然美白方法你懂多少，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，臉蛋白凈就是最好的美白，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，學會最好的又簡單又自然美白方法你懂多少，快快get起來吧。

最好的又簡單又自然美白方法你懂多少1

牛奶美白

准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1~2次。

蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

白芷美白

材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法:白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鍾後，用清水洗干。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鍾。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷於全臉(眼及嘴不可敷)，待干後清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

青瓜美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法：家裡必備的青瓜切片，放在冰箱冰一段時間取出來，敷在臉部10到15分鍾取下，用清水洗臉。每天有空的'時候都可以敷。這又美白又能補水。

最好的又簡單又自然美白方法你懂多少2

一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

速度：5天

用牛奶洗面可以幫你在5日內「換膚」!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值，天然用品卻非平貨無好，兩者Mix&Match，一樣有傑作產生!

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。

步驟：

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭乾毛巾)。

3、輕印面孔，反復做約5-6次。

4、讓牛奶在臉上敷3分鍾，再用清水沖洗即可。

二、六日不化妝--對付不易上妝

速度：6天

經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

想到在6天之後的重要約會上你能光彩照人地出現，少化幾天妝還是值得的。

小s曾在《康熙來了》上與姐姐大談幾天不洗臉皮膚會自動分泌油脂，使皮膚變得比較光潔，看來是有道理的。

三、專業底妝上妝技巧

專業的底妝上妝步驟從化妝水開始。草率護膚將永遠不能達到清爽亮麗的效果。所以應重視用化妝水均勻滋潤皮膚以及清爽感。

首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然後輕拍皮膚表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過後附以適量乳液並等待吸收。簡單的底妝就做好了。

四、面霜加維生素E--對付皺紋

速度：1天

如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

五、保濕面膜上妝前必備--對付皮膚乾燥

速度：5天

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

六、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

速度:1-2天

重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。據說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用

胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效.

小提醒:胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

C. 美白方法小妙招知乎

美白方法小妙招知乎

美白看似是一門玄學，但其中門道可深了，不掌握正確方法，做再多也是徒勞無功。一白遮百丑，關於美白方法小妙招知乎你知道多少呢？接下來我跟你分享好用又簡單的美白方法小妙招知乎!

美白方法小妙招知乎1

美白的方法小竅門

1、將醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，根據個人情況也可以多擦兩次，效果很好，而且見效很快，具有美白、祛痘的效果。

2、將草莓炸成汁，加上蛋清。每2~3天擦一次，具有美白嫩膚的效果。

3、將水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,晚上睡前，敷在臉上，約20分鍾後，溫水洗干凈，這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。

4、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。具有美白、細膩肌膚的效果。

5、將1個蛋黃，加入1勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約10分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

6、將西紅柿搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

7、質量上乘的珍珠粉加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

8、將維生素C片碾碎，加點礦泉水，塗在臉上，超有效的。或直接用維生素E液，塗在臉上。

夏季預防曬黑

防曬

記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

基礎保養

每天的基礎保養不可輕忽，每天徹底將臉清潔干凈，包括：卸妝、洗臉，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

推薦最簡單的敷臉方法：酸奶敷臉。只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10~15分鍾即可，據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力。

美白方法小妙招知乎2

一、做好防曬

在生活中天氣變得越來越暖和，陽光的照射也會越來越強烈，相信美白防曬意識強的女生在外出時都會塗抹防曬霜。女生要想變白首先要預防膚色變黑，塗抹防曬霜不僅可以防止陽光的'紫外線照射，在臉上沉積黑色素，而且還能預防皮膚提前衰老。所以想要變白的妹子一定要塗防曬霜，不論季節都要堅持，這是開始變白的第一步哦!

二、了解美白護膚成分

在生活中美白淡斑功效是所有護膚品類型中最熱門的，現在市面上有很多護膚品都標榜自己有美白淡斑的功效，但看其成分，卻沒有任何美白效功效的成分添加。當前多用在護膚品里的美白成分有四種，煙醯胺可抑制黑色素生成，VC抗氧化、提亮膚色，熊果苷可淡斑、改善膚色暗沉不勻，果酸可促進新陳代謝、向外排除黑色素。判斷護膚品到底有沒有美白淡斑的功效，就可以看它的成分表裡面是否有這四種美白成分，大大避免踩雷了哦!

三、吃美白食物

只靠外在使用美白類型的護膚品，並不能達到特別高效的美白作用，內外配合才能事半功倍。平時多吃富含維生素和可抑制黑色素的新鮮水果蔬菜，比如番茄、檸檬、獼猴桃、菠蘿、胡蘿卜、香蕉，都可以起到美白提亮膚色的作用，還能順帶控制體重減減肥。過量攝入糖分會讓皮膚暗沉發黃，所以現在抗糖這個護膚理念也很流行，小仙女們想要變白也要控制不要吃太多的甜食。

D. 6個有效美白小竅門

美白是現如今每個女性都會做的一件事情，甚至有許多男性也做美白。那大家知道哪些美白方法嗎？知道美白方法的小竅門嗎？下面是我為大家搜集整理出來的有關於6個有效美白小竅門，希望可以幫助到大家！

美白的方法小竅門

其實美白是一件非常簡單的事情。因為生活中有許許多多的方法都是可以美白的。比如說以下這些方法。

1、淘米水洗臉

使用家裡每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

2、白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

3、出門要防曬

相信大家都知道，過度照射會對我們的皮膚帶來很嚴重的影響，因此在陽光比較強烈的時候，出門需要佩戴一些防曬工具，皮膚也需要塗抹一層防曬霜或者是隔離霜等。

4、敷酸奶面膜

每周做1—2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鍾洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的乾燥。

7、使用西紅柿面膜

因為西紅柿中含有豐富的維生素C，因此西紅柿具有很強的美白效果。所以想要美白的話，則需要使用西紅柿做一些西紅柿面膜，這樣就可以有效達到美白效果了哦。

皮膚美白小妙招

1、蛋黃蜂蜜敷面

暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞。

2、珍珠粉+酸奶

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

3、蘆薈

最天然的保健品，用蘆薈來塗抹對皮膚很有幫助哦！美白又可以補水，曬後用蘆薈就最適合，超級清涼的。

4、西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁，然後加點蜂蜜來做面膜，20分鍾左右就可以清洗，曬後可以這樣來美白。

美白肌膚的食物

1、豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

2、土豆

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

3、白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎？由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

4、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的.功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

5、冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

6、檸檬

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。

美白小貼士

1。要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

3。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7。每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9。首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

E. 美白的好技巧

關於美白的好技巧

美白有哪些小技巧，美白永遠是很多女人護膚的重點，但是美白有哪些小技巧。美白其實說難也難說簡單也簡單，關鍵在於你的方法對不對。美白有哪些小技巧，讓你的臉變得白皙動人，我們就來教你幾個美白小技巧，美白不再難。

一、美白的小技巧

1、認識色素種類與美白產品功能

市面上的美白產品繁多，每種產品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為雀斑而設，購買前應先了解產品的成分和特性，對症下葯。

2、防曬不離身

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產品都無補於事。以每天平均接觸陽光八小時計，最少要塗SPF 24 PA++或以上的防曬霜。但勿貪心搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈容易阻塞毛孔，故度數高的防曬霜如SPF 50 PA+++只適宜暴曬和長期處於戶外時使用。此外，切勿忘記眼部比面部皮膚更薄，眼部防曬更為重要。

3、先保濕再美白

如本身屬敏感或乾性皮膚，使用美白產品前應先為皮膚保濕，這樣可提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。使用美白產品前，可先塗保濕精華打底。

4、面膜不宜敷過夜

一般美白面膜，除非特別註明，否則通常只需敷15分鍾便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入皮膚，減低面膜的應有功效。

5、美白內外夾攻

皮膚絕對能反映身體狀況，要肌膚白凈，除了外塗，良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助，加上星級化妝師教路，內外夾攻，更為全面。

二、美白妙招

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的`步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

摘取未全開的玫瑰花，浸入水中，靜置一周後，沖入少量的酒精，製成潔膚水，早晚用來拍一下臉，可去除粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子里，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鍾後用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。

6、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。

7、淡醋水美白法

醋水具有美白滋潤肌膚的作用，可以在洗臉水中加入少許的食用醋，而後用來洗臉，輕輕地用手加以按摩幾分鍾，再用清水洗凈，長期用來洗臉可以使皮膚恢復美白嬌嫩。

8、紅蘿卜汁美白法

這種美白適用於臉上多雀斑的MM。可將紅蘿卜榨成汁，加入些許牛奶後攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗凈，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

9、醋加甘油美白法

醋與甘油都是很好的美白食物，但是混合起來塗在臉上更有效果哦！可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來，充分融合後便可塗抹在臉上，長期堅持塗抹可以讓肌膚變得細膩美白。

10、糖茶水美白法

紅茶葉加紅糖用來泡茶，可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂。將在泡紅茶的時候，可以加入一勺紅糖與少許麵粉，攪拌成糊狀，可用做面膜敷臉，約15分鍾後洗凈，長期堅持有很好的美白效果。

11、精油美白

材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時用來全身去角質。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項：

因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

12、美白護體膜

美白護體膜需要准備的材料有：香蕉、全脂牛奶、純凈水方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，較後再全身的肌膚上塗抹，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。