美白丸吃多少粒

『壹』 澳洲美白丸一天吃幾粒

澳洲美白丸是一款變白的利器，很多妹子都喜歡囤貨，下面的我為你們介紹澳洲美白丸一天吃幾粒？
澳洲美白丸一天吃幾粒
澳洲美白丸一天吃一到兩粒就可以了。
服用心得
首先我沒有嚴格按照晚上睡前吃，偶爾是早飯後兩粒，有時忘記了就下午想起來吃兩粒，但是並沒有每天都吃周六日休息在家吃飯不規律所以乾脆就沒吃了。吃到最後現在的感受：變美變白沒有發現，但是有感覺到皮膚有變細嫩一點，另外月經啊和睡眠都正常沒有什麼不良反應。

但是按照這個效果看下去如果我有堅持每天吃並且像官網宣稱3個月為一個療程的話應該會有些效果的，因為看到很多妹子曬這款說至少沒有曬黑的功效，這個價格來說還是可以嘗試的。

最後提醒下大家：美白這種事兒嘛我覺得急不得 如果要是一瓶能白一個色號就有點誇張了，而且每個人體質不同 反應的效果也不同，這也就是為什麼別人吃了有用你吃了沒用的反應，還有隨便去淘寶搜的我建議還是謹慎點好，這款不出意外假貨也蠻多的。

美白吃什麼好
魚類

科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。

美白注意事項
清潔肌膚

高溫會使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經常會因為出汗、清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性皮膚的人也會感到皮膚變得油油的，乾性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時要注意調理肌膚的酸鹼性。對於油性皮膚的人，更應該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時應該選用對應的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，而汗液又使表皮呈鹼性狀態，所以這時容易引發急性發炎，而對於油性皮膚的人會使已有的粉刺更加嚴重。

全身防曬

塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，盡量塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。

曬後美白常用面膜

夏天是讓我們很苦惱的季節，愛美的MM們都希望可以展示一下自己白嫩的肌膚，可是這烈日炎炎的夏季總是把我們曬的黑黑的，很苦惱。

『貳』 澳洲美白丸一天吃幾粒

澳洲美白丸的成分相對來說比較天然，不會對人體帶來刺激，大家只要採用正確的方式來服用，就可以達到美白效果，一般每天服用兩粒就可以有美白的作用。同時大家也知道，要讓身體美白的話，不僅應該服用一些美中談姿白產品，更加應該要注意防曬，出門之前塗抹防曬霜是非常重要的，這樣有效防曬黑。番茄，檸檬等水果也有美白的效果，大家可以多吃一些富含維生素c的水果，就可以達到很好的美白作用。如今市場上面的美白產品越來越多，關注美白產品具體有哪些方面賣絕作用的人也不少，澳洲美白丸一天吃幾粒也是大家知道了，大家要知道這種侍掘保健品也不能過量服用。應該要按照說明書上的方式服用，如果過量服用，對於人體健康也是不利的，而且服用過多美白丸也會給肝臟帶來負擔，甚至會造成肝臟損傷，因此大家在服用美白丸的時候，一定要注意這個方面的問題。

『叄』 pola美白丸怎麼吃效果最好pola美白丸怎麼服用

日本pola美白丸提取植物精華成分，採用溫和配方調配而成，改善皮膚痘痘、紅點。那麼pola美白丸怎麼吃效果最好?pola美白丸怎麼服用?

pola美白丸怎麼吃

早上八點左右吃，推薦飯前吃，胃不好可以飯後吃，可與其他維生素同時吃，每次兩粒，用水送下即可，黑ba片臨睡吃，也是每次兩片用水送下即可。

每日早晨搭配白開水服用，最好早上9點以前服用，1日2粒，請勿咀嚼，就水吞服就好了，空腹與否無所謂，因為pola美白丸對胃部無刺激。如在吃中葯等物品，建議遵醫囑。若有例假、感冒等狀況，腸胃沒有不舒服的情況下，均可服用。

服用pola美白丸的禁忌

參照原材料表，pola美白丸中含有致敏物小麥、橙、桃，對這三樣食物過敏的人，一定要慎用。此外因個人體質及健康狀態不同，可能偶爾有不適應情況，此時請中止服用。

孕婦可以吃pola美白丸嗎

從理論上來說，pola美白丸的配方安全，孕婦是可以吃的，但是為了保險起見，最好還是咨詢醫生的意見，對於哺乳期婦女來說，也應該咨詢醫生的意見。

吃pola美白丸多久見效

一般來說，吃一個多月就可以有效果，吃三個月的話可以讓效果更佳穩定。如果停用的話，效果會有所降低，畢竟這只是健康食品，不會起到改變基因的作用。對於容易曬黑的妹子，建議從春天開始吃，保持整個夏秋季節，秋末和冬天的時候可以減量或者暫停服用。

pola美白丸怎麼服用

職業：白領星座：天蠍喜好種類：零食口味喜好：甜食個性標簽：小資年齡：25-29歲性別：女

寶貝整體

我的毛孔粗大，膚色暗黃，有黑頭。別人吃美白丸可能是由黑轉白，我是為了由黃轉白。同事一直在吃Fancl的美白丸，她說有效，所以我也來試試POLA這個大牌子旗下的美白丸，其實普通買家購買這款產品，都是採用日本直郵的方式，由於海淘新規，現在直郵的寶貝都需要上稅了，所以此次免費試用，賣家採用的是從國內用快遞直接郵寄給我的。包裝很結實，塑料袋，紙盒，泡沫，一層一層，還有貼心小提示，小心剪壞。總體來說，收到寶貝很快，且完好無損，到保質期的時間也很久。

亮點與細節

寶貝採用密封袋形式，防水防潮，非常方便每次取用。整袋一共120粒，每天四粒(早上兩粒，晚上兩粒)，一袋連續吃30天。保質期到2017年3月24日。看描述，美白丸中含有多種維他命。

試用過程與體驗

美白丸的體積非常小，每次吃兩粒可以輕易的吞咽下去。美白丸口感是微酸的，不苦。以下所有試用圖片均為真人拍攝，無任何美圖美顏，實際照片顏色。

我於2016年6月30日開始吃美白丸，每天四粒(早上飯後兩粒，晚上飯後兩粒)。起初幾天並沒有什麼明顯的反應，但是後來腦門逐漸起了一些小痘痘，也就是2016年7月7日服用美白丸整整一個星期時。

自從腦袋上長痘痘(7月7)後，我就停止服用美白丸了，所以到今天，腦門上的痘痘都消掉了。因此，考慮痘痘只有服用期間才會長，停葯後就可以消了，且服用期間，真的覺得自己變白了，從今早已恢復服用。

試用心得

優點：美白丸大小合適，酸酸的口感好，無苦味。一包30天的量，很合適，想要嘗試的人不用擔心買回來很久也吃不完，且時間也不算短，是否有效總能看出一些效果。密封袋包裝防水防潮易攜帶。整袋吃完後會再次上圖的。

缺點：身為一款美白的產品，確實會針對不同的人對身體產生一些不同的影響，希望在成分上能夠把會引起長痘痘這點針對處理一下。或者針對起痘痘的人，設計一款溫和版。

『肆』 第一三共美白丸怎麼用

第一三共美白丸怎麼用？最近美白丸好像突然就特別火，所以就想寫一下這方面的測評，看到別人測評照片前後對比，我都不怎麼信。

我也一直是比較黑，所以拿到一定會自己嘗試一下。

拿到東西肯定先看說明書：（從余益惠上拿的）

【有效成分】

L-半胱氨酸 240mg、抗壞血酸 (維生素C) 300mg、塩酸吡哆辛 (維生素B6) 6mg、泛酸鈣 24mg

主要制劑為維生素C，且配合L-半胱氨酸240mg製成。

【用法】

飯前或者飯後口服，一天3次一次2粒。

從成分和說明來看，並沒有副作用。VC抗氧化，減少色素沉澱，說白了就是抑制你變黑，促進代謝又加快變白，越黑的人應該效果越好。

而且特別標明，孕婦或哺乳期、老年人可用厲害了！

維生素C可抑制黑色素生成，促進皮膚的新陳代謝，對由於色斑，雀斑引起的色素沉澱起到緩和作用。

好了，等我回去嘗試完再來寫寫用後評價吧！

『伍』 澳洲美白丸使用方法

美白丸一般都是在飯後服用，澳洲美白丸一瓶有60顆，飯後服用岩橋每次兩顆，一罐吃一個月，對於很多消費者來說也是承受的起的，一般來說需要吃三瓶能夠肉眼可見的變白。需要注意的是，吃美白丸效果因人而異，美白這種事兒急不得
如果要是一瓶能白一個色號就有點誇張了，而且每個人體質不同，反應的效果也不同，若是考慮購買澳洲美白丸一定要能夠在正規的渠道購買。除了服用美白丸之外，大家也是需要了解其他美白的方法，從飲食和個人肌膚護理入手，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。另外吃魚也是有助於美白的，可以多吃吃三文慎棗畢魚等富含優質蛋白的食物，健康美味還不容易發胖。澳洲美白丸一天兩粒足矣，希望經過了此番介紹之後，大家對其也是能夠有一個更好的了解吧。寬芹

『陸』 transino white c美白丸怎麼吃transino美白丸服用方法

transino white c美白丸是各路網紅推薦的一款美白丸，它們家的產品之前用過面膜，真的是超級好用哦！而且服用了幾天也沒有什麼副作用，下面告毀就來看看服用方法
transino white c美白丸怎麼吃
第一三共MK White EX美白丸180粒 ——日本最暢銷的美白淡斑片劑 維生素C的含量是白兔美白丸的3倍，改善雀斑曬傷、各種皮膚炎症引起的色素沉澱。 預防牙齦、鼻出血。 疲勞時，懷孕時，橡梁哺乳期，病中病後體力低下時，老年期的維生素C的補給。

一日三次，15歲以上每日2粒，7-15歲每次都1粒。 注意事項：使用本品時，因為個人體質不同，使用時可能會有尿液泛黃現象，正常情況，請勿擔心。

transino美白丸服用方法
【產品名稱】新版第一三共WHITEEX全身美白丸

【主要成分】每6粒中含有：維襪如備生素C1000mgL-半胱氨酸240mg鹽酸吡哆醇（維生素B6)12mgVE50mg

【產品規格】180粒/瓶

【產品說明】繼皇漢堂、白兔美白丸系列之後，新登場的明星，其中VC含量相當於白兔的3倍，效果更佳，針對皮膚雀斑，日曬斑，老年斑等色素沉著有療效。預防牙齦出血，鼻出血，對身體疲勞，孕期哺乳期，老年期或病中病後所導致的免疫力體力減退給予補給。

【服用方法】15歲以上者，每次2粒，每天3次，飯前飯後都可。

【注意事項】服用維生素C含量較多產品時，請不要進食蝦類等海鮮，避免引起化學反應產生毒素。

【推薦理由】此產品是最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，孕期哺乳期亦可食用，功效媲美POLA,是非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用。一般2-3瓶為一個療程，當然也要做防曬，不然再好的保養品也是白費的。

【特別說明】松本清版本和原版的區別：

1.外包裝不同

2.服用方法不同，原版是每次3粒，每天2次

transino美白丸服用心得
超有效美白丸transino第一三共[酷]內含真人對比圖~小白前段時間由於天熱出去玩，人懶，不吃美白丸不補防曬霜，又被曬黑了，所以老媽這次給我買了第一三共加強版的美白丸，之前吃的普通版，真的是有用

吃美白丸這個一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網，按照每日量數服用，一定是會有效果的，當然啦，如果你大熱天不抹防曬出去浪，神仙也救不了你曬黑。可能有人問，天生黑有救嗎？小白可以誠心的告訴你，有救！因為小白小時候的外號就是「小黑炭」，皮膚就是天生黑，大學畢業之後，再也沒人說我黑過！我跟朋友們說我小時候很黑，他們都表示不相信，真是心裡美啊美白丸只是一個因素，夏天一定要做好防曬，吃上面的話，感覺多喝豆漿真有用哦！沒事多煮點銀耳羹也是很好的～

『柒』 pola美白丸怎麼吃

pola是日本的一個品牌，而它家最出名的非美白丸莫屬。那pola美白丸怎麼吃?是吞服還是嚼服?下面我整理了關於pola美白丸服用方法及說明的相關內容，歡迎閱讀。

pola美白丸是吞服還是嚼服吞服

早上八點左右吃，推薦飯前吃，胃不好可以飯後吃，可與其他維生素同時吃，每次兩粒，用水送下即可，黑ba片臨睡吃，也是每次兩片用水送下即可。

pola美白丸服用方法

美白丸一直都是人氣中的人氣產品啊!新版添加了抗酯化功能，現代社會導致皮膚“過酯化”的原因有：吸煙、飲酒、蔬菜攝入不足、生活工作壓力大、飲食結構不佳、紫外線照射等。主要成分有效清除酯化產的同時更有效地分解體內黑色素，美白效果更強。

適合人群：覺得自己皮膚有頑固色斑的人群，開始長斑的人群

適合人群：感覺臉部或身體一些部分有色斑的人，想變成擁有不容易長斑體質的人(這個我好喜歡好喜歡啊!)

食用方法：每天2粒，午前服用效果最佳!(從體內發揮作用，抑制白天的紫外線)

瓶裝：60粒 (可服1個月)

袋裝：180粒 (可服3個月)

pola美白丸的原理

天然保濕成分苦參精華,質地輕盈,極易被吸收;高滲透性的特質,塗抹的瞬間肌膚即能感受到水潤絲滑。乾性缺水肌膚亦可放心使用。

能夠鎖住白皙的白藜蘆醇,主要是讓產生黑色素的洛氨酸和洛氨酸酶無法相互結合;白藜蘆醇就像是一把精密的高端美白鎖,緊密的鎖住洛氨酸酶,阻止洛氨酸酶的滲透,以通過阻止洛氨酸的活性來達到抑制黑色素形成的目的。

同時,高濃度的苦參精華也可以從外部大量鎖定MSH(麥拉寧母細胞刺激荷爾蒙),抑制住麥拉寧母細胞的活性而減少洛氨酸產生的量。維系珍珠般亮白肌膚最重要的關鍵就是防止分泌出過多的黑色素;因此,抑制洛氨酸酶的活性將是維持肌膚白皙的最根本解決方案。

POLA美白丸日本價格

這是日本官方網站上的價格

60顆裝 6696日幣(人民幣350塊)180顆裝 17820日幣(人民幣920塊)

『捌』 fancl美白丸怎麼吃

fancl美白丸怎麼吃好呢？fancl美白丸的食用方法非常簡單，女性朋友們需要一天服拿嫌用三次，每次服用兩粒比較合適。對於年齡小於15歲的人們來講服用這種美白丸的時候需要減量。fancl美白丸安全沒有副作用，女性朋友們即便掘敏答是在經期的時候也無需停止服用。fancl美白丸成分十分安全，它其中含有豐富的橄欖苦苷，這種物質能夠起到抵抗輻射的作用。當然，它的維生素c和膀胱酸含量也很豐富。膀胱酸能夠促進黑色素代謝，所以，這類物質合理補充能夠讓人的皮膚變得更加白皙。fancl美白丸怎麼吃合適呢？從文章中可以看出fancl美白丸的吃法多種多樣，一般來講飯後服用比較合適。美白丸每次服用量為兩粒，一天服用三判慧次。大家在服用的時候最好用溫水沖服，女性朋友們即便處於經期的時候也無需停用。

『玖』 fancl美白丸怎麼吃 fancl美白丸有副作用嗎

美白丸的服用方法非常簡單，建議用溫開水吞服，一日服用6粒。這款美白丸沒有副作用。它的成分當中並沒有那種會傷害到人身體的成分存在，不過，在服用這種美白丸的時候大家一定要注意控制好量，不能夠因為它是安全的就盲目過多服用，不然勢必會因為服用量大而讓自己身體受傷害。

美白丸適合容易被紫外線影響而出現膚色變黑的朋友使用，也適合膚色不均勻或者有色斑的人群使用。美白丸見效的時間肯定是因人而異的，因為每個人對該產品的敏感性和吸收性都有很大的不同。

(9)美白丸吃多少粒擴展閱讀：

作用機理

膚色偏黑或暗黃、色斑等與人體酪氨酸酶活性的個體差異、肝臟代謝、內分泌等因素有關，包括曬斑，而許多高效的美白成分都不能通過化妝品滲透進入皮膚，果莓美白丸多環節的內在調節。

1、清除內源性自由基和阻斷紫外線；

2、調節肝臟正常代謝和平衡內分泌；

3、減少黑色素生成和還原褪化黑色素；

4、活化皮膚細胞和補充皮膚結構營養。

參考資料：網路-果莓美白丸