糊蘆薈怎麼吃

A. 蘆薈的吃法大全和作用

一、蘆薈的作用有
雖然蘆薈在我們的生活是相當的常見，人們經常都可以見到它的影子，但要是說到蘆薈的功效與作用，相信大部分人都是只會搖頭表示不知的，下面，專家就來給我們分析一下蘆薈有什麼樣的功效、作用。

蘆薈的功效

1.殺菌作用：蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。

2.抗炎作用：蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。

3.濕潤美容作用：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

4.健胃下泄作用：蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。

5.強心活血作用：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

6.免疫和再生作用：蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

7.免疫與抗腫瘤作用：蘆薈中的粘稠物質多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。

8.解毒作用：蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。

二、蘆薈吃法大全
鮮蘆薈的吃法如下：

(一)原料:蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻

桃適量點綴物。

(二)製法

1、蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。

2、雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，

3、待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。

4、鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。

食材:

雞胸肉250克、:蘆薈葉肉10克、甜椒1隻、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃、油、鹽、味精、酒

做法:

1.將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用

2.把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒後切成丁塊備用

3.把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。

4.盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5隻,擺成放射狀,盤中央放半隻紅色小番茄。

B. 蘆薈怎樣吃最好蘆薈怎樣保存

蘆薈的吃法有很多，下面推薦幾種吃法：
蘆薈檸檬汁
材料：蘆薈葉5厘米,蜂蜜1匙,水2/3杯,檸檬汁1小匙,
做法：將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。
在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。
在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。
蘆薈蘿卜泥
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。
材料：新鮮蘆薈葉3厘米,白蘿卜4厘米
做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。
蘆薈香蕉果醬
材料：新鮮蘆薈3厘米,新鮮香蕉(沒有傷痕)3根,檸檬汁2大匙,砂糖200克
做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。
新鮮蘆薈的吃法有很多，遠不止以上介紹的這三種。無論怎麼吃，蘆薈的消炎殺菌作用都是存在的，對人體來說都是極為有好處的。所以說，在日常生活中，堅持食用蘆薈，會收到意想不到的效果。
如何保存好蘆薈？
1、在超市買來的蘆薈最好用保鮮袋將其裝好，放在冰箱的冷藏室里，切記不是冷凍室。
2、要用的時候拿出來切過後若還用不完的話，用干凈的保鮮膜包好切割處（因為有汁液會流出，包起來的話可以防止滋生細菌。）

C. 蘆薈做菜怎麼做

蘆薈可以做成蘆薈雞湯。

蘆薈雞湯的製作方法如下：

主料：雞半隻，蘆薈60克

輔料：食用鹽適量

步驟一、雞肉切成塊後洗凈備用。

D. 蘆薈怎麼做菜

蘆薈的做法：

食材：

E. 蘆薈可以怎樣吃

食用蘆薈很簡單，去皮後再切片或絲，用開水泡一下浸在清水中，隨時都可以和其它葷菜一起燒煮食用。
*蘆薈食譜*
1)蘆薈檸檬汁
蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。
材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,
做法：將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。
在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。
在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。
註：如果沒有攪拌機，可用擦菜板將葉肉磨細，然後將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。
2)蘆薈酒
身邊如果備有保存性強的健康飲料——蘆薈酒，一定會給您帶來莫大的便利。在無法成眠的夜晚或感覺疲勞時，喝些蘆薈酒可暖和身體，使你輕松地人眠。
材料：乾燥蘆薈葉 40克（或鮮蘆薈葉1千克）, 米酒 1.8升
做法：把40克的乾燥蘆薈葉（或新鮮葉1千克）放人1.8升的無色蒸餾酒中，封緊蓋口，移至陰暗處。
等過1個月左右，待葯用成分溶人酒中後即可飲用，如果溫度偏低，最好泡上3個月左右。這時可用新鮮蘆薈葉調制，但分量要增加至1千克左右。
以新鮮蘆薈葉製成的蘆薈酒因成分會變談，不適合保存。利於人口的甜味料（砂糖或蜂蜜）最好飲用前再加入。
3)蘆薈柿子酒
柿子與蘆薈一樣含有治療便秘的成分，能法痰、解酒毒，對止咳也有效，有便秘或咳疾者宜飲用。
材料：蘆薈葉 700厘米, 柿子 500克, 米酒 1.8升, 砂糖 50克
做法：先將蘆薈洗凈，切細；再將新鮮柿子的皮削除，切成4片～6片。然後將蘆薈、柿子放人容器，加入米酒和砂糖。如嫌不夠甜，可再酌放砂糖。
1個月後，蘆薈鮮葉變色、柿子變形，再將容器打開，用布將蘆薈、柿子濾除。再將人口封好，置於陰涼處，保存1個月後即可飲用。
4)木瓜蘆薈酒
這種酒特別有利於低血壓者飲用。
材料：蘆薈鮮葉 1千克, 木瓜子 數粒, 米酒 1.8千克, 砂糖 50克
做法：選用蘆薈鮮葉洗凈，切細。將木瓜子切破。將其放人容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1個月，將果實取出，再放2周～3周。如果多放點木瓜子，對低血壓症特別有效。
5)蘆薈無花果酒
這種酒具有促進血液循環和利尿作用。
材料：蘆薈鮮葉 700厘米, 無花果 70克, 砂糖 50克, 米酒 500克
做法：選用優質蘆薈鮮葉洗凈，切成1厘米細片狀；將無花果去蒂之後，用水洗凈。然後把蘆薈細片和無花果放人容器，將酒倒人。再放人糖，將瓶口封好，置於陰涼處1個半月後即可飲用。每次以2-3小匙為宜。
6)蘆薈蘿卜泥
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。
材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米
做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。
7)蘆薈甜點——蘆薈泥
這道點心的口感很好，每個人都可接受，而且做法簡單，是一道適合初嘗蘆薈者食用的食譜。
材料：蘆薈鮮葉 3厘米, 蘋果 1/4個
做法：將去刺後的新鮮蘆薈葉去刺後洗凈，連皮一起擦成汁；再將蘋果削皮後磨成汁，用湯匙將兩者攪勻後即可食用。
蘆薈泥的味道不怎樣苦，可視個人愛好加入蜂蜜調味。
8)蘆薈香蕉果醬
以蘆薈搭配時令水果，調制家庭式果醬，小孩一定喜歡。
本頁介紹的只是用香蕉製成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調制。
材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克
做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。
9)蘆薈蔬菜湯
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。
由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
材料：新鮮蘆薈葉 2片, 菠菜 1株, 紅蘿卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 雞湯或肉湯 1杯
做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鍾左右。
煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
10)生食蘆薈
不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。
做法：准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。
11)涼拌蘆薈
這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。
材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙
做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。
12)蘆薈銀杏醬
銀杏自古便被作為強精劑，對夜尿症有效，也可以用來配酒。
材料：新鮮蘆薈葉 3片, 銀杏 500克, 蜂蜜 杯, 鹽 少許
做法：蘆薈葉洗凈，去皮，葉肉切成細片；銀杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少許鹽。
將上述材料倒人瓶中，再倒人蜂蜜，將瓶口密封好保存，半個月後食用。
*蘆薈的其它用途*
1）美容的作用
蘆薈能夠改善皮膚的質地，營養肌膚，保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤光澤，市場許多的化妝品的含量表上都稱有蘆薈，其實，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營養成分最經濟實用，而且使用方法簡單，例如最簡單的方法是，取鮮蘆薈葉一支，洗凈去皮，用干凈的紗布擠出其汁液，塗抹在洗凈的臉上，輕輕按摩約 5分鍾即可，可達到營養肌膚的效果。
2）葯用
家庭中養一盆蘆薈，可以起到常備葯的作用。如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，折取一段蘆薈，塗抹在傷處，有治療的作用。
蘆薈的作用還有很多，對許多疾病多有治療的功效，家庭中養一盆蘆薈，可一舉兩得，即可美化居室，又可美容治病。

F. 蘆薈應該怎樣燉煮去皮就可以了嗎

需要去皮。

1、三夾蘆薈。

原料：庫拉索蘆薈鮮葉800g，火腿250g，雞油25g，清湯100g，鹽、味精、澱粉適量。

製法：①蘆薈鮮葉去皮取凈肉，用刀改成長6cm，寬4cm，厚0.3cm四方塊。②火腿、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，盤中選放火腿，再將蘆薈、冬瓜夾形排放，上蒸籠蒸5min取出。③原汗倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調味，燒開後勾芡，打雞油起鍋，淋在蒸好的三夾蘆薈上即成。

特點：造型美觀，層次分明，咸鮮適當，味美可口。

2、密汁蘆薈。

原料：庫拉索蘆薈鮮葉800g，雞蛋2隻，精煉油1500g，白糖150g，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點綴物。

製法：①蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1cm大小正方丁備用。②雞蛋打開放入碗中調散，再放入麵粉或澱粉，用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中。③待油鍋燒六成時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。④鍋中放100g水燒開後放白糖150g，成蜂蜜色時把炸好的蘆薈和黃櫻桃和綠櫻桃與綠櫻桃放入鍋內，加入蜜汁翻炒上盤即成。

特點：外酥里嫩，外甜里微苦，風味獨特。

3、荷池蘆薈卷。

原料：庫拉索蘆薈鮮葉800g，火腿絲100g，冬菇絲100g，瓊脂粉50g，姜、胡蘿卜、白蘿卜、蔥、黃瓜皮、鮮湯、雞油適量，鹽、味精、胡椒粉適量。

製法：①用胡蘿卜、白蘿卜製作成一蓮花，在大圓盤內用瓊脂粉制荷池後放入冰箱內備用。②蘆薈切去外皮取凈肉，改成長方塊薄片12張，再用開水撈一遍，在清水中漂。③腿絲、冬瓜絲、玉蘭絲、姜絲捲入蘆薈片中，上蒸籠蒸5min取出，碼出准備好的荷池盤內。④鍋內放清湯、鹽、味精、胡椒粉，燒開後調好味，勾芡，打雞油起鍋，淋在擺放好的蘆
薈卷上即成。

特點：造型副真，口感滑嫩。

G. 食用蘆薈的吃法 蘆薈的吃法大全

蘆薈既可以外用美容，部分品種的蘆薈還可以做成佳餚呢。今天就教會大家，如何利用可食用的蘆薈原料來製作出美味的料理。
雞丁蘆薈的做法
食材:

雞胸肉250克、:蘆薈葉肉10克、甜椒1隻、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃、油、鹽、味精、酒

做法:

1.將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用

2.把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒後切成丁塊備用

3.把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。

4.盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5隻,擺成放射狀,盤中央放半隻紅色小番茄。

新鮮蘆薈怎麼吃
1、蘆薈檸檬汁

材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,

做法：

1、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。

2、槐沒在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。

特別提示：

蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。

在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。

2、蘆薈蘿卜泥

這是一道以鉛咐蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。

材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米

做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。

3、蘆薈香蕉果醬

材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克

做法：

1、將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。

2、煮滾後把火調小，再煮約10分鉛激納鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。

新鮮蘆薈的吃法有很多，遠不止以上介紹的這三種。無論怎麼吃，蘆薈的消炎殺菌作用都是存在的，對人體來說都是極為有好處的。所以說，在日常生活中，堅持食用蘆薈，會收到意想不到的效果哦~!
涼拌蘆薈新吃法
香菇一品素蘆薈，又是一款涼拌蘆薈的新吃法，特點就是營養、爽口。

主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。

輔料：蘆薈10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。

調料：油，鹽，醬油，味精。

做法：

1。將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用。

2。冬筍切片(片薄吃口嫩)。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10餘片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。

3。放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋。

H. 如何食用蘆薈

目錄部分1：切割蘆薈1、從超市購買蘆薈。2、把葉子切成幾段。3、把有刺的一邊切掉。4、把較平坦一面的綠色皮削去。5、去掉膠質。6、清洗蘆薈。7、把蘆薈切成菜餚需要的形狀。部分2：將蘆薈用在各式菜餚中1、直接生吃。2、單獨飲用蘆薈汁。3、將蘆薈加在果昔里。4、用蘆薈製作薩爾薩醬。5、將蘆薈葉加入沙拉。部分3：注意事項1、如果出現不良反應，立即停止食用。2、服用含蘆薈的保健品前，先咨詢醫療保健師。3、不要在較深的傷口上塗抹蘆薈液。蘆薈是一種有趣又有營養的食材，可以添加到各式菜餚中。雖然這種植物沒什麼特別的味道，卻能為菜餚增添不一樣的口感和健康元素。只要知道正確的切割和烹飪方法，你就能放心地食用蘆薈，攝入對身體有益的營養。把蘆薈葉切斷，去掉膠質後，就可以添加到各種食物中了 。但是，蘆薈並非對所有人都安全。如果身體出現任何不適或異樣，立即停止食用蘆薈，上醫院進行檢查。
部分1：切割蘆薈
1、從超市購買蘆薈。並非所有蘆薈都能食用。那些種在家裡觀賞用的蘆薈不能吃。你得去超市的農產品專區買那種大片的蘆薈葉子。並不是所有超市都能買到蘆薈。你可以去有機食品超市碰碰運氣。
2、把葉子切成幾段。用一把鋒利的刀把蘆薈葉直切幾段。每段蘆薈的長度應該在8cm到10cm之間。
3、把有刺的一邊切掉。蘆薈的兩邊長有尖刺。將蘆薈切成段後，下一步就是將每段蘆薈上帶刺的那一邊切掉。注意不要切得太多，只要將刺切掉就可以了。
4、把較平坦一面的綠色皮削去。蘆薈葉有兩面，一面相對平整。用刀小心地把較為平整一面的表皮削掉，不要削得太厚，剛好露出透明的葉肉就可以了。
5、去掉膠質。蘆薈內部充滿了透明的膠質。把蘆薈放在桌上，透明的部分朝上，然後用勺子把葉肉里的膠質舀出來。把膠質倒進特百惠之類的容器里。這些膠質可以食用，也可以丟掉。如果你不想把膠質喝掉，就留著做成潤膚霜、刮鬍膏或其它外用塗抹劑。
6、清洗蘆薈。食用任何植物前，我們都會先進行清洗，蘆薈也不例外。在水龍頭下沖洗蘆薈，洗凈塵土和污垢。流到蘆薈另一面的膠質也要沖洗干凈。這樣蘆薈摸起來才不會粘粘的。如果打算連皮吃，你需要先將蘆薈用水浸泡10分鍾。浸旅衡汪泡能夠軟化表皮，改善蘆薈的口感。
7、把蘆薈切成菜餚需要的形狀。蘆薈切段並浸泡後，你就可以根據不同的菜餚把蘆薈切成需要的大小了。如果你想做蘆薈沙拉，就無需再切了。如果把蘆薈作為菜餚的裝飾，或者加在薩爾薩醬里，建議你將蘆薈切成小塊。
部分2：將蘆薈用在各式菜餚中
1、直接生吃。蘆薈的味道很清淡。你可以把蘆薈葉當成零食，在正餐之間吃。喜歡的話，你也可以用蘆薈蘸著鷹嘴豆醬或者蔬菜蘸醬一起吃。
2、單獨飲用蘆薈汁。研究顯示蘆薈凝膠狀的汁液能夠幫助消化，減輕體重，緩解糖尿病和腸易激綜合征等慢性疾病。蘆薈汁沒有什麼特別味道，直接飲用即可。然而，蘆薈對於健康的影響還沒有最終的結論。如果你患有糖尿病等慢性疾病，或者食用蘆薈後，身體出現攔渣了便秘等異常情況，建議你上醫院咨詢醫生。
3、將蘆薈加在果昔里。加入了蘆薈的果昔不僅口感變得很獨特，營養價值也有很大的提升。你既可以加入蘆薈膠質，也可以加入切碎的蘆薈葉。
4、用蘆薈製作薩爾薩醬。在食物料理機里加入蘆薈、西紅柿、香菜、海鹽、青檸汁和大蒜。將所有食材攪拌成略稀的糊狀。下次享用墨西哥玉米餅或者炸玉米片的時候，你就可以就著美味的蘆薈薩爾薩醬一起吃了。如果你喜歡吃辣，攪拌食材時，往料理機里扔幾個辣椒。
5、將蘆薈葉加入沙拉。切碎的蘆薈葉可以和任何沙拉搭配。蘆薈能夠給沙拉增添爽脆的口感，而菜餚的拆仔營養價值也會提升。蘆薈味道清淡，所以加入蘆薈後不會影響菜餚原有的味道。
部分3：注意事項
1、如果出現不良反應，立即停止食用。有些人不適合食用蘆薈，這些人食用蘆薈後會出現過敏反應，比如腹痛或皮膚長紅疹。當身體出現不適，你應該馬上停止食用蘆薈，上醫院做檢查。
2、服用含蘆薈的保健品前，先咨詢醫療保健師。市面上有蘆薈提取物製成的保健品，用來治療便秘等不太嚴重的疾病。但是，你一定要充分考慮自己的健康狀況和服葯情況，並咨詢醫師，再決定能否開始服用此類保健品。
3、不要在較深的傷口上塗抹蘆薈液。如果你不打算將蘆薈液喝掉，可以用它塗抹輕微發炎的皮膚或者粉刺。但是，嚴重的傷口必須用正規葯物治療。如果你把膠狀蘆薈液塗在較深的傷口上，傷口可能會產生不良反應，甚至惡化。

I. 蘆薈怎麼吃

導語：蘆薈是很多人喜愛的一種植物，所以通常都會看到人們在自己的家中種植一些蘆薈來觀賞，而很多人也會拿蘆薈來美容。但是關於鮮蘆薈怎麼吃?很多人又是不了解的，這也包括那些喜歡蘆薈的人在內。蘆薈其實是一種草本植物，當然也是具有一定的觀賞價值的，所以很多人才會在平時種植蘆薈。

蘆薈怎麼吃

很多人種植蘆薈，一是為了觀賞，二是為了美容，對於這一點是經過專家的證實的，而且蘆薈的美容效果是非常好的。其實，我們經常可以喝到蘆薈奶，這也就間接證實了，蘆薈是有一定的食用價值的。那麼，下面就來說說鮮蘆薈怎麼吃?

鮮蘆薈的吃法如下：

(一)原料 :蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻

桃適量點綴物。

(二)製法

1、蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。

2、雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，

3、待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。

4、鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。

蘆薈的作用：

抗細菌、真菌作用：

蘆薈的抗細菌作用源於Aloin的細胞素功能，這種具有相對進攻性的生化性質，使得蘆薈可以直接殺死細菌。

免疫刺激劑作用：

蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的`療效。

傷口癒合作用：

蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口癒合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的癒合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷，傷口癒合都是其主要問題，蘆薈凝膠可參與這種癒合過程。

增強噬菌、解毒及清潔功能：

蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說，細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的，這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此，增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。

鮮蘆薈的吃法很多，而上面介紹的一種關於鮮蘆薈的吃法，也只不過是其中的一種而已。通過上面介紹的鮮蘆薈的吃法，我們就可以發現，其實鮮蘆薈的吃法是很簡單的，當然我們平時喝到的蘆薈奶的做法，就相對比較復雜了。除此之外，我們還了解到鮮蘆薈的功效和作用也是比較多的。