經常吃新鮮蘆薈有什麼功效
Ⅰ 蘆薈的功效與作用有哪些
蘆薈是葯用網路植物，近世被譽為婦女恩物、美容佳品。其實蘆薈原只作清火、通便、殺蟲之用；偶爾作為濕疹、蒼癬的外用葯物，中醫處方中很少使用。
蘆薈原產於中東、南非，於宋代引入廣東後才遍生於中國各地，在庭院中盆養。蘆薈入葯乃割取其葉片，收集流出的汁液，置鍋中熬成膏狀，傾入容器，冷凝成紅棕色半透明樹脂樣。其味極苦，性寒涼，具有厭人的惡臭，主治肝火頭,暈、熱結便秘、婦女經閉、小兒驚風、 蟲積、痔痿等病。
蘆薈的葯用價值歸納起來，有以下幾種，但蘆薈屬於味苦，性涼之物，對於本身脾胃虛寒的人來講，要慎用。
增強身體的抵抗力和免疫力
蘆薈產生功效的根本原因是蘆薈多種成分的綜合作用。蘆薈多糖的免疫賦活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病在治療時配合蘆薈使用可增強療效，加速機體的康復。
Ⅱ 生吃蘆薈的好處
生吃蘆薈的好處
生吃蘆薈的好處，蘆薈很多人都是喜歡拿來塗臉的，許多人喜歡養蘆薈，蘆薈是其中之一。除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，適當食用蘆薈，下面看看生吃蘆薈的好處。
生吃蘆薈的好處1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
生吃蘆薈的好處2
1、蘆薈能生吃嗎？
是的。最為簡單有效的方法就是直接吃鮮蘆薈葉，成熟的老蘆薈葉比嫩蘆薈葉有更好的療效。所以，采割葉片時，應盡量選擇葉齡2~3歲的葉片。
採集後的蘆薈葉，要用清水充分清洗干凈，用開水燙過，然後用刀把兩邊的刺切掉。若為木立蘆薈，則可直接服用；若為番拉蘆薈，因其葉表皮較厚，堅硬，則可去皮服用。
對便秘者，可將番拉蘆薈連葉皮一起食用，效果更佳。由於葉表皮與葉肉間的黃色液體具有緩瀉作用，吃了就會覺得有點苦。如果蘆薈葉表皮的苦味很難聞，可以切成薄片，放入少許蜂蜜或果汁一起食用。對甜食不感興趣的人可以用醬油，香油拌著吃。
成年人每日食用量：木立蘆薈15克(連皮)比較合適，如木立蘆薈葉寬2~3cm，則約取2cm；番拉蘆薈60克(去皮)，若葉寬10~15cm，取5~8cm；兒童及體弱者可減半使用。
2、蘆薈的功效
一、抗炎作用。
在蘆薈中的.緩基酶和血管緊張素共同作用可以抗炎。特別是蘆薈中的多糖能增強人體的抗病能力，並能治療皮膚病、腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病。
二、潤濕美容法
多糖及維生素對人體皮膚具有很好的營養，滋潤，增白作用。特別是青春期少女最煩惱的痘痘，蘆薈對於消除痘痘有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌類物質，可使頭發柔順，光滑，清爽，並有去頭屑之功效。所以蘆薈美容霜、蘆薈護膚品、蘆薈染發劑等產品在歐洲化妝品市場中佔有80%的份額。
三、健胃消食
其中蘆薈中的蘆薈大黃素苷(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分具有促進食慾，促進大腸蠕動的作用。吃蘆薈還可以幫助病人恢復食慾，因為蘆薈可以加強胃部功能，增強體質，使身體虛弱而喪失食慾。保健人士，長期服用蘆薈汁。
堅持使用，不但可防治多種疾病，還可強身健體，強健體魄，保持活力。身體內的液體呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變酸，容易感染病毒，常用的保濕劑庫拉索蘆薈可保持體液的鹼性，保持身體健康，防止感冒。
生吃蘆薈的好處3
蘆薈有什麼作用
1、濕潤美容作用
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。
3、抗炎作用
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。
4、殺菌作用
蘆薈具有很好的殺菌消炎作用，這是為什麼呢?
蘆薈干裡面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質，可以很好好地去殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發生了。
5、有很好的抗癌作用
蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。
蘆薈泡水喝有什麼禁忌
蘆薈泡水喝是很多人喜愛做的事情，但你知道蘆薈泡水喝的禁忌嗎?
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。
蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」
盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙葯」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。
4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
上面為大家介紹了蘆薈泡水喝的功效與禁忌，蘆薈泡水喝的確是有很多功效，但是體質虛弱、脾胃虛寒的人還是不要喝為好，以免出現嘔吐、腹痛等現象，另外，一定要注意區分龍舌蘭和蘆薈，不要把龍舌蘭看出蘆薈。
Ⅲ 生食蘆薈功效
生食蘆薈功效
生食蘆薈功效，蘆薈很多人都是喜歡拿來塗臉的，許多人喜歡養蘆薈，蘆薈是其中之一。除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，適當食用蘆薈，下面看看生食蘆薈功效及相關資料。
生食蘆薈功效1
蘆薈是一種植物，也屬於一種花卉，既可以作為觀賞也可以作為葯用，還可以食用，還可以作為美容用。如果是適當的生吃蘆薈可以取得抗炎作用，如果出現輕微炎症，比如炎性粉刺痤瘡等都可以用蘆薈來改善，還有滋潤美容，防止過敏。
新鮮蘆薈可以吃也可以外用，防止皮膚過敏，還可以健胃下瀉。蘆薈生吃最簡單的方法就是直接吃蘆薈的鮮嫩葉，也可以把蘆薈葉片采割以後，用清水充分的清洗干凈，然後用開水燙一下，把兩邊的刺去除掉，然後再直接吃。雖然是生吃，但要注意衛生。
1、蘆薈能生吃嗎？
是的。最為簡單有效的方法就是直接吃鮮蘆薈葉，成熟的老蘆薈葉比嫩蘆薈葉有更好的療效。所以，采割葉片時，應盡量選擇葉齡2~3歲的葉片。
採集後的蘆薈葉，要用清水充分清洗干凈，用開水燙過，然後用刀把兩邊的刺切掉。若為木立蘆薈，則可直接服用；若為番拉蘆薈，因其葉表皮較厚，堅硬，則可去皮服用。
對便秘者，可將番拉蘆薈連葉皮一起食用，效果更佳。由於葉表皮與葉肉間的黃色液體具有緩瀉作用，吃了就會覺得有點苦。如果蘆薈葉表皮的苦味很難聞，可以切成薄片，放入少許蜂蜜或果汁一起食用。對甜食不感興趣的人可以用醬油，香油拌著吃。
成年人每日食用量：木立蘆薈15克(連皮)比較合適，如木立蘆薈葉寬2~3cm，則約取2cm；番拉蘆薈60克(去皮)，若葉寬10~15cm，取5~8cm；兒童及體弱者可減半使用。
2、蘆薈的功效
一、抗炎作用。
在蘆薈中的緩基酶和血管緊張素共同作用可以抗炎。特別是蘆薈中的多糖能增強人體的抗病能力，並能治療皮膚病、腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病。
二、潤濕美容法
多糖及維生素對人體皮膚具有很好的營養，滋潤，增白作用。特別是青春期少女最煩惱的痘痘，蘆薈對於消除痘痘有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌類物質，可使頭發柔順，光滑，清爽，並有去頭屑之功效。所以蘆薈美容霜、蘆薈護膚品、蘆薈染發劑等產品在歐洲化妝品市場中佔有80%的份額。
三是健胃消食
其中蘆薈中的蘆薈大黃素苷(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分具有促進食慾，促進大腸蠕動的作用。吃蘆薈還可以幫助病人恢復食慾，因為蘆薈可以加強胃部功能，增強體質，使身體虛弱而喪失食慾。
保健人士，長期服用蘆薈汁，堅持使用，不但可防治多種疾病，還可強身健體，強健體魄，保持活力。身體內的液體呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變酸，容易感染病毒，常用的保濕劑庫拉索蘆薈可保持體液的鹼性，保持身體健康，防止感冒。
生食蘆薈功效2
生吃蘆薈的功效與作用
1、補充營養
蘆薈是一種營養價值極高的綠色蔬菜，人們生吃蘆薈能把蘆薈中含有的營養盡快吸收和利用，那為人體補充豐富維生素和多種礦物質，還能讓人體吸收一些天然活性成分，這些物質被人體吸收後，能維持人體正常代謝，並能增強人體身體素質。
2、清腸排毒
新鮮的蘆薈中含有大量的天然凝膠，人們在生吃蘆薈時能盡快把它含有的凝膠吸收和利用這些凝膠，在進入人類腸道以後，能清理腸道壁上堆積的垃圾和毒素，並能縮短人體排便時間，能起到清腸排毒和預防便秘的重要作用。
3、增強身體抗病能力
平時人們生吃蘆薈能吸收豐富的'蘆薈多糖和蘆薈皂苷，還能吸收一些有機酸和氨基酸以及纖維素等多種對人體有益的營養，這些物質可促進人體內抗體產生，並能提高人體內免疫細胞的活性，經常食用能提高人體免疫力也能讓人體自身抗病能力明顯提高。
4、預防高血糖
新鮮蘆薈是一種低脂低熱量的健康蔬菜，平時人們把它直接生吃，可為身體補充豐富營養，但不會讓人體吸收過多熱量，而且能加快人體對多餘糖類物質和脂肪的分解，能穩定血糖防止高血糖出現。新鮮蘆薈還能調節人體內分泌，能加快人體內胰島素產生，這也是它能預防高血糖的重要因素。
上面這些是對生吃蘆薈功效與作用的詳細介紹，大家在了解這些知識以後，能發現新鮮蘆薈，不但能供人觀賞也能食用，而且對身體有諸多保健作用，以後有需要就可以通過生吃蘆薈來保健身體。
生食蘆薈功效3
生吃蘆薈的功效與作用
蘆薈生吃可以美容養顏、抗真菌、抗細菌以及解毒、減肥等功效。
服用蘆薈，可以加強胃功能、增強體質，服用蘆薈也可以促進食慾。
長期服用蘆薈，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質。
但是凡事過猶不及，適量吃蘆薈就好，不可過量食用。
生吃蘆薈的功效與作用
生吃蘆薈的功效與作用如下：
1、蘆薈不僅是美顏的佳品，更是減肥的佳品，除了擁有超強的排毒作用，還有清理血管內毒素等作用，它含有超低的卡路里，但是卻擁有超強的維他命和礦物質，可以在清晨的時候喝杯蘆薈汁或者加入酸奶一起食用，這樣都可以促進身體的血液循環，提高機體新陳代謝，輕松瘦下來。
2、蘆薈中的蘆薈大黃素甙（aloin）、蘆薈大黃素（emodin）等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等症狀，並可排毒去火、補虛養顏。
Ⅳ 新鮮的蘆薈有什麼作用
以下是新鮮蘆薈的作用：
1、新鮮蘆薈健胃下泄作用：
在所有的大黃苷類瀉葯中，蘆薈的刺激性強，在瀉下的同時伴有顯著的腹痛和盆腔充血，嚴重時可引起腎炎。蘆薈的主要作用部位在大腸，對小腸無促進蠕動作用。
2、新鮮蘆薈殺菌作用：
蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的細菌、真菌，能抑制病原體的繁殖。
3、新鮮蘆薈消炎作用：
蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支陪清氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
4、新鮮蘆薈解毒作用：
蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內毒素的作用，能抑制過度的免疫反應，能清除體內代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細胞的作用。
5、新鮮蘆薈促進癒合作用：
對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。
(4)經常吃新鮮蘆薈有什麼功效擴展閱讀：
蘆薈的使用禁忌:
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
一般體質較為虛弱或是脾胃虛寒的患者最好不要服用蘆薈。蘆薈段虧有極好的清熱解毒的功效，體質較好的人食用蘆薈能強身健體，但是體質較差的人食用蘆薈不僅不能達到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利於身體的恢復。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年的男女可以適量服用蘆薈，但是要注意好用量。女性服用蘆薈一天最好不超過四厘米，男士可以在此基礎上適量增加一點點。但是老人和小孩食用要注意，用量應該更少。經期的女性和孕婦最好不要吃蘆薈。
3、切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」
蘆薈雖然是受到醫學上認證的治療疾病的好東西，但是我們不能將它過於神話，認為它是治病救命的靈丹妙葯。一些疾病發作很突然或是症狀極為嚴重的患者，不要病急亂投醫，還是應該及時入院治療。
參考資握亂神料：蘆薈的作用於功效--人民網
Ⅳ 蘆薈有哪些功效和作用
蘆薈的功效，消炎，止癢，殺蟲，蘆薈分很多種，大多數都蘆薈，都有這些功效，主要是蘆薈的汁液。
Ⅵ 鮮蘆薈的功效與作用
鮮蘆薈的功效與作用
鮮蘆薈的功效與作用，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，它對於身體的益處是說不盡的，最重要的就是要定時按量服用，了解它本身才能夠利用好它的功效，看完鮮蘆薈的功效與作用，你了解了嗎？
鮮蘆薈的功效與作用1
蘆薈的功效：
性味：味苦，性寒。
歸經：歸肝經、心經、胃經、大腸經。
解毒、清肝熱、通便、殺蟲、殺菌、抗炎、免疫。
蘆薈泡水喝的作用：
1、濕潤美容作用
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的.營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
蘆薈因其苦寒清熱，具有抑制過度的免疫反應、增強吞噬細胞吞噬功能的作用，故能清除體內代謝廢物。
3、抗炎作用
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。
4、殺菌作用
蘆薈干裡面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質，可以很好好地去殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發生了。
5、有很好的抗癌作用
蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。
鮮蘆薈的功效與作用2
1、抗病菌、細菌
蘆薈的抗病菌功效來源於Aloin的體細胞素作用，這類具備相對性主動進攻的生物化學特性，促使蘆薈能夠立即殺掉病菌。
2、免疫刺激劑
蘆薈免疫刺激劑的功效是蘆薈對身體的基本功效。蘆薈對機體免疫能力的提升，促使蘆薈在醫治一些由免疫力低下造成的病症時具備明顯的功效。
3、傷口修復
蘆薈膠的此外一個關鍵功效是推動傷口修復。蘆薈在推動創口和潰瘍的痊癒層面具備明顯的作用。表皮一切一個位置或組織負傷，傷口修復全是其關鍵問題，蘆薈膠可參加這類痊癒全過程。
4、消炎
消炎是蘆薈膠的一個關鍵功效。不論是燒傷、物理學性的侵害、腐蝕化合物損害還是紫外光、輻射熱造成的炎症，蘆薈膠都具備止痛、消炎功效。試驗說明，用蘆薈膠製成的抗病毒的葯，其葯力與當代有機合成的抗病毒的葯非常，而蘆薈膠不帶有害的成份，對身體不管一切副作用。
5、免疫力與抗腫瘤
蘆薈中常含的核甘酸能夠增強免疫力並具備較強的抑止或毀壞出現異常細胞生長的功效，進而具有抗腫瘤功效。
Ⅶ 新鮮蘆薈有什麼作用與功效
蘆薈，是獨尾草科中的草本植物。那麼新鮮蘆薈有哪些作用呢?新鮮蘆薈有什麼功效呢?不如跟著我一起來學習新鮮蘆薈的相關知識吧!
新鮮蘆薈的作用
一 ：排毒
蘆薈能徹底的清除腸道、肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。 毒素排出了，肌膚才有可能有內而外的健康。
二 ：防曬
蘆薈凝膠不但是陽光的屏蔽，而且它能阻止紫外線對免疫系統產生的危害，並能恢復被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊癒，阻止皮膚癌的形成。它能使干 燥的傷口保持濕潤，凝膠內的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復。蘆薈凝膠能增進瘡傷的拉伸強度，增進瘡傷治療，促進癒合。它不僅在實驗室而 且在臨床試驗，用蘆薈凝膠治療曬傷，都得到了驚人的效果。
三 ：抗衰老
蘆薈中含有的粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。
四 ：保濕
蘆薈含有的氨基酸和復合多糖物質對人體的皮膚有良好的保濕、滋潤作用。這種天然保濕因素，能夠補充皮膚中損失掉的部分水分，恢復膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。由於蘆薈中含有多糖及多種單糖，加上痕跡量乳酸鎂的存在，而用蘆薈做成的蘆薈凝膠有天然的濕潤性能，並延緩水分的流失。蘆接進入組織。
五 ：控油祛痘
痘痘一般都產生於油性肌膚，蘆薈其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，並達到去油保濕的作用。蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症，消除發炎痘痘。
新鮮蘆薈的功效
1、蘆薈治復發性口腔潰瘍
將新鮮蘆薈葉洗凈烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療復發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行，而且無毒副作用。
2、蘆薈治蚊蟲叮咬
取新鮮蘆薈葉片洗凈，從中間分開，剪去邊上的刺，直接塗在被叮咬處，即刻見效。
3、蘆薈治甲溝炎
鮮蘆薈葉搗爛取汁塗患處，或將鮮蘆薈葉焙軟剖開，套於患指。
4、蘆薈治腳癬
用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。
5、蘆薈治眼癢
將蘆薈葉洗凈，以開水燙數分鍾，再剝開葉面，用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。
6、蘆薈治高血壓
蘆薈葉去刺洗凈，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用2～3日可見效。
7、蘆薈治膿瘡
將蘆薈葉片用清水洗干凈，用葯棉抹乾待用。再將患處用葯皂洗干凈，根據患處的面積大小，用消過毒的小刀切下一片蘆薈，貼於患處，最後用醫用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。
蘆薈的吃法
一、蘆薈蔬菜湯
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法：
1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。
2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
二、蘆薈炒肉絲
材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法：
1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。
2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。
3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。
功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。
看過“新鮮蘆薈有什麼作用與功效”的人還看了：
1. 新鮮蘆薈有哪些相關作用
2. 生蘆薈有什麼實用的功效
3. 蘆薈的作用有什麼
4. 生蘆薈的作用及使用方法
Ⅷ 新鮮蘆薈的功效與作用你知道嗎
蘆薈是一種為獨尾草科的多年生草本植物，它很易養活，是一種花葉兼備的觀賞植物，喜歡光照，不喜水，一般家中種植不用經常打理也能長得特別好，所以很受人們的喜愛。新鮮蘆薈的功效與作用有很多，能被我們食用的僅僅只有6種，所以日常生活中要注意，不是什麼蘆薈都能吃進嘴裡的。
食用促進人體新陳代謝：現在生活節奏快，有許多人長期便溺，新陳代謝慢，蘆薈能夠促進我們人體的腸胃吸收，每天清晨食用一點蘆薈能夠加快我們人體的代謝功能，幫助我們的腸胃從睡夢中醒來，啟動我們人體內的益生菌，保持健康提高免疫力。還有殺菌消炎的功效。
護膚美容：新鮮蘆薈的功效與作用不止是提升新陳代謝，現在蘆薈大多都用於我們的化妝品當中，能夠製成我們使用的防曬霜、洗面乳、護膚霜等產品。因為他有極強的消炎功能，又是草本植物，所以深受廣大女性的喜愛。其中氨基酸，活性酶能使皮膚變得有彈性、光滑、還能有效的抑制粉刺和青春痘。
葯用：肥厚的蘆薈葉片中含有膠粘液體，抹在傷口的地方能夠防止潰瘍，因為它有加快新陳代謝的功能，有一定的止血功效。能夠促進傷口快速癒合，是一種天然的濕潤劑和防腐劑，外敷也能治療一些常見的皮膚病。但是不是什麼蘆薈都能用於直接外敷。使用過程中也要注意。新鮮蘆薈的功效與作用還有減肥這一項功能。
總結：新鮮蘆薈的功效與作用有很多，以上幾點都是我們常見的。它是一種很好打理的植物，不管是我們日常栽種欣賞還是用來使用，蘆薈都是不二之選。這種陸生植物的作用實在是太多了，你都知道了嗎？
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Ⅸ 吃蘆薈有什麼好處 經常吃蘆薈對身體的好處是什麼
1、蘆薈含有大量的黃素帶，這些物質可以促進食慾，並具有大腸緩泄的作用，是治療便秘的食物。
2、蘆薈富含絡元素，能夠刺激胰島素分泌使血糖恢復正常，所以會有一定輔助治療糖尿病的作用。
3、蘆薈中富含蛋白質，是以多糖類物質為核心的成分，具有延緩衰老的作用。
4、蘆薈富含多糖免疫復合物，可以提高機體的抗病能力，對於高血壓、哮喘、痛風都有一定的輔助治療作用。
5、還具有一定的殺菌、消炎止痛的作用。