怎麼判斷美白效果好

㈠ 日常如何美白效果好

日常如何美白效果好

日常如何美白效果好？美白對很很多女孩子來說是期望和追求，都希望自己白白凈凈的，並且美白還可以增加人的自信心，那麼在日常中如何美白效果好呢？以下分享給大家，希望能幫助到大家達到美白的效果。

日常如何美白效果好1

1、定期去除老舊角質

美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質，但切忌勿過於頻繁去除角質。盡管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層，但過於熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。

注意：日常清洗完臉部之後，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利於美白步驟的進行。

2、注重保濕步驟

美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程，也是一個凈化表層肌膚角質的過程。因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白後的肌膚才能得到充足的.水分和營養的滋潤，肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝，以達到美白的效果。

注意：保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保濕水、保濕乳，結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈，在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的干凈度。

3、檸檬美白

除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋後，再加入三勺麵粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鍾後取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部，等待相同時間後取下清洗臉部亦可。每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。

注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加乾燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鍾為宜。

4、食用醋+鹽美白

將食用醋（以白醋為主）與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9：3：1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。

5、使用vc類、排毒類美白食材

通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。

6、保持心情舒暢愉悅

美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。

日常如何美白效果好2

日常美白食譜

1、木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山葯、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。紅棗營養豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能增強皮膚的彈性，使皮下組織更豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

2、白果薏米糖水

電腦族可常吃白果，因為白果具有補肺、潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

3、紅棗人參麥冬枸杞茶

紅棗、人參、麥冬、枸杞各10克，每日泡茶飲，可以滋陰潤燥，長久服用可令肌膚紅潤有光澤，尤其適合老年皮膚乾燥症者。

4、乾果山葯泥

鮮山葯或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜。山葯補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

5、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

㈡ 什麼美白效果最好

什麼美白效果最好

什麼美白效果最好，正所謂「一白遮三丑」，擁有一個白里透紅的肌膚是所有女性的夢想。正確的美白方法是不能離開肌膚的護理。下面就讓你學會什麼美白效果最好，快快get起來吧。

什麼美白效果最好1

因為「一白遮三丑」的傳統美觀念，白里透紅的肌膚幾乎是所有女性的夢想，現在自然的美白方法也很受女性的歡迎。其實，美白就像是治病，治標不如治本，光靠化妝品是沒用的，一定要注重內在的調理，把內在調理好，平時再利用一下幾種小方法，美白也就是輕而易舉的事情了。

日常生活中可以美白的東西很多，都是天然而且沒有副作用的，不含有傷害皮膚的添加劑。尤其是含有維生素C的`一些，比如黃瓜、西紅柿之類的。西瓜對於美白也起到很好的作用。

1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，薄薄的黃瓜片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。

2、睡前用化妝棉浸滿化妝水敷在臉上，每周3次，打造水潤好膚質。

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養顏。

4、出門之前必塗防曬霜，回家後立即卸除，不留殘余，防曬工作不馬虎。

5、洗臉先用溫水清洗，再用冷水洗一遍，讓膚質變得更加細膩嫩滑。

6、日間多喝水，晚間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。

7、每晚清潔完面部之後，用化妝棉蘸取喝剩下的養樂多敷在臉上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，保持肌膚的亮澤度，不喝酒不抽煙不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，減少黑眼袋和眼部暗沉，提亮膚色。

10、一周用純凈水洗臉3到4次，並用化妝棉蘸取純凈水敷臉，塑造自然的美麗。

看了上述的小方法，大家一定對美白增添不少信心吧，俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，按照上述方法，平時保持愉悅的心情，規律生活，健康飲食。你所期待的美麗白嫩的皮膚立馬呈現出來。

什麼美白效果最好2

1、防曬。

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2、每周去角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3、不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

4、製作檸檬汁洗液。

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5、用生土豆擦皮膚。

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6、使用純蘆薈。

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

7、用椰子汁沖洗皮膚。

和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

8、製作檸檬蜂蜜面膜。

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。

9、製作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

製作方法如下：

將木瓜去皮、切片。

放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

塗在你想美白的皮膚上。

等待20分鍾。

用溫水洗干凈。

10、用原味酸奶或全脂奶。

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

㈢ 為什麼美白精華用了沒有變白 挑選美白產品的方法

對於美白精華產品大家購買的最初想法當然是可以變白，但是很多人在使用了美白精華之後卻始終沒有見到所謂的變白效果，所以這里給大家說說為什麼我用美白精華沒有變白，同時分享自己關於挑選美白產品的思路以及各種熱的美白成分的產品推薦。

為什麼美白精華沒用

這個問題出現頻率最高的時候，基本是用了第一支貴的美白精華之後。「便宜的沒用也就算了，這么貴還沒用，太坑了!不排除產品坑的可能性，但如果你買的是高口碑大品牌的產品，心裡一定又會有疑惑：「xxx都說用了真的變白了啊，為什麼我一點都沒覺得?」「這牌子產品都很良心，怎麼就中出敗類了?」如果你想到這兒了，那其實離問題的本質就很近了。再仔細想想，為啥呢?

為啥用了美白精華，還不變白呢?

原因一：你的皮膚和產品的美白成分合不來

之前寫護發的時候說過，跟護發比起來，護膚就是個玄學。因為皮膚是活的，並且很任性，跟熊孩子似的，並不是所有好東西它都能接受，它只接受合得來的，合不來的你還硬塞給它，沉默拒絕，沒有反應算好的，說不定還要給你看臉色(發癢、刺痛、紅腫等。這可是真·給臉色啊www)

原因二：產品的主要目的，並不是讓你變白

美白精華不讓人變白?開玩笑呢?不不，關於美白精華，其實有個關鍵點在裡面，那就是：美白精華，並不能讓你變得更白。美白(僅指護膚界)能做到的，僅僅是讓皮膚恢復本身的白皙程度。看看你的胳膊、大腿、頭皮等曬不到太陽的地方，這就是你皮膚本身的白皙程度，無論你往臉上糊多少美白精華，理論上你的臉都不會比這些地方更白。

其次，美白就是要對抗黑色素嘛，我們稍微擴展一下話題，想像皮膚是座城堡，被黑色素大軍攻擊，這時候我們的美白大將(精華)們就要出場了，它們要各自指揮美白小兵(成分)們干哪件事呢?

1、趕緊消滅掉已經進到城堡里的敵人(淡化已經形成的黑色素、加快黑色素代謝剝離)

2、看看城牆上有沒有梯子，有的話感覺掀掉，防止更多敵人進到城堡里來(阻斷黑色素傳遞)

2、攻擊外部大軍，把一切攻擊扼殺在搖籃里(抑制黑色素生成)

雖然我們都希望手下的兵是萬能的，但所謂術業有專攻嘛，通常一種成分，只能專注於1~2個方向，比如煙醯胺專注於掀梯子(阻斷黑色素傳遞)，而維生素C既能近戰身邊敵人(淡化已經形成的黑色素)，又能遠攻敵方大軍(抑制黑色素生成)

除了這倆動靜很大的成分外，也有些行動起來跟忍者似的悄無聲息。比如曲酸和熊果苷。它倆主要作用就是消滅外部大軍(抑制黑色素生成)你說它們功勞沒煙醯胺和維C大?消滅眼前的敵人固然重要，消滅潛在的威脅也很重要!身在城堡中心的主人(你)，不能因為看不見它們在眼前奮勇殺敵，就一味的否定它們。(跟防曬的感覺有點像哈，誰敢說防曬不重要?站出來我看看?)

現在是不是能明白了?雖然現在很多美白精華會同時配有好幾種美白成分，抑制、阻斷、淡化、加速黑色素代謝的功能都有。但是也存在很多以「抑制黑色素」為重點的美白精華。如果你曬黑急需返白，又盲買了這類精華，那真不能怪精華沒用是不是?

原因三：心太急

一般而言，普通的，正規的美白產品，起效時間為4~12周。也就是說至少一個月之後你才能肉眼看出自己的膚色發生變化(提亮倒是可能很快見效的)。任何「x天速白」(x≤7)的產品，都是耍流氓。實在想要速效美白，請使用粉/黃一白的粉底產品。

挑選美白產品的思路

哇，已經講了好多，似乎有點偏題，還沒講到我挑選美白精華的思路?其實理解了上面說的那些後，再回過頭來思考就很簡單了：首先想想，自己用過哪些美白精華?哪些有用?它們主打的是什麼?就我自己而言，vc和煙醯胺用的比較多，但VC的產品更大的作用是提亮膚色、而煙醯胺則能讓我維持更好的皮膚狀態。

論美白效果，用完一瓶就肉眼見效的產品有兩款：牛爾的蘋果籽系列和HAKU精華液。

牛爾的蘋果籽系列

(我以前用的時候瓶身還是紫色的，一系列好像是水、乳、精華、凍膜)

資生堂HAKU 3D美白精華

這兩款產品主打的都是傳明酸配合其它美白成分的，蘋果籽系列沒記錯的話是配合杜鵑花酸和煙醯胺，HAKU則是資生堂家經典的傳明酸+4MSK了。再聯想一下自己一曬就黑的悲慘體質……那我目前會認為，對我而言「抑制黑色素生成」的美白成分很重要，比如傳明酸，搭配上其它的成分可能更有效，所以如果有預算的話，我就會更多投入資生堂爸爸的懷抱。

反面教材，這瓶是之前朋友去日本幫忙帶的新透白，其實按我現在梳理的美白思路來看，不是明智的選擇。這點錢能把悠萊純白之光和歐珀萊臻白精華都收了。)那假設，你用煙醯胺覺得有明顯變白，那你就可以投入寶潔爸爸的懷抱，有預算就可以試試sk2小燈泡，可能會有很好的效果。

sk2小燈泡

這時候我知道問題又來了。我一個美白新手，沒怎麼用過美白精華，怎麼知道成分適不適合我?

答案只有一個：試唄。而且上面說了，美白產品起效慢，所以你買小樣、中樣試用，基本是沒什麼意義的(只能試過不過敏)，所以我的建議是，從各個成分平價產品或是經典入門款開始用，如果有效，就可以嘗試含有這個成分的產品。3個月還沒有任何效果的話，果斷換另一種成分試。

那接下來，終於要進入激動人心的產品推薦環節了，但在那之前，我們還是先來看看究竟有哪些常用的，有效的美白成分：影響黑色素細胞生存：對苯二酚、傳明酸、鞣花酸

抑制黑色素生成：維生素C、曲酸、鞣花酸、傳明酸、杜鵑花酸、四氫木蘭醇、熊果苷

淡化已生成的黑色素：維生素C(精純維生素C及其衍生物等多種形式)

阻斷黑色素傳遞與加速代謝：煙醯胺、傳明酸、4MSK、杜鵑花酸、果酸(AHA、PHA)、維生素A醇/醛/(維生酸衍生物)、水楊酸

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現在我們就認准成分，來愉快的種草之旅吧~

煙醯胺：

CeraVe面部夜間補水保濕乳液

參考價：80元89ml

首先，給大家推薦一款不能美白的乳液……咳咳，其實是因為煙醯胺雖好，卻有個很大的問題：有些人第一次用煙醯胺會不耐受。不過好在煙醯胺可以培養耐受性。這瓶乳液里煙醯胺濃度很低，所以可以先從這款試起，慢慢培養耐受性。

OLAY水感透白光塑精華露

參考價：180元30ml

說到煙醯胺，那就是寶潔啊……這瓶是小綠瓶的升級版，算是非常經典的煙醯胺入門產品了，幾乎可以說一句：想試煙醯胺，必須從它開始。用完如果覺得不錯，就可以繼續嘗試寶潔旗下其它煙醯胺濃度高的產品了，一路用到sk2小燈泡~

雅芳新活美白凈潤淡斑精華液

參考價：170元30ml

煙醯胺在成分表裡排名第三，濃度比較高。而且除了阻斷黑色素傳遞的煙醯胺，還有能淡化斑點的VC，再加上AA2G能抑制黑色素形成，算是一款比較全面的美白精華。

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VC：

vc有一點很有意思的是，因為這種成分很不穩定，所以一般vc產品都會做成很有意思的包裝：vc粉啊之類的，跟和面似的現用現混，儀式感不要太足。剪一支樂敦cc給你們看，密封性做的很厲害喲

樂敦cc

參考價：80元20ml

我都不用多說了吧?便宜大碗的vc入門款。精純VC+酯化VC+VE，淡化痘印+抗氧化。不過這款不建議早上用(其他vc是可以早上用的!)另外用量要控制，不然容易起閉口。

曼秀雷敦ACNES C10精華

參考價：120元15ml

曼秀雷敦ACNES C10精華

OBAGI的vc精華很出名，我之前也寫到過，我從c5用到c10，除了淡斑之外，膚色也有很明顯的提亮。

OBAGI vc

這款算是OBAGIC10的簡化平價版吧，成分更簡單一點，不過價格也便宜，很值得嘗試。

寶拉珍選歲月屏障維生C緊致精華

參考價：400元 20ml

寶拉珍選歲月屏障維生C緊致精華

15%高精純維生素C，再加上維E、阿魏酸的配合，有很好的抗氧化作用。這個配方和CEF維C精華很像，但是價格卻不到它的一半，性價比很高了。唯一不好的就是明明抗氧化很強，滴管的設計卻讓它變得很容易氧化。開瓶後快點用哦。

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傳明酸：

Momus傳明酸密集美白淡斑精華

參考價：108元 30ml

傳明酸+煙醯胺的配合，除了美白也有消炎、細膩膚質的效果。和牛爾蘋果籽系列的成分有點像，是我下一個准備入的精華。煙醯胺的含量貌似挺高的，所以如果之前沒用過煙醯胺的最好先少量試用，以防止不耐受現象。

森田葯妝傳明酸淡斑凈白精華

參考價：110元30ml

3%傳明酸+α-熊果素+杏仁酸。雖然包裝寫著淡化斑點，但從成分看主要功效應該是抑制黑色素，加了杏仁酸所以也有剝落老廢角質的作用，不過杏仁酸比較溫和，所以淡斑效果應該不大。

寶齡麗碧雅傳明酸精華液

參考價：150元 30ml

3%傳明酸+VB5+透明質酸，抑黑效果非常好，可以在激光祛斑後防止色素沉澱。屬於醫美護膚品，也正是這樣我一直沒敢入手……不知道適不適合日常用，有木有知道的小夥伴來交流一下?

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熊果苷：

肌研白潤保濕乳液

參考價：70元140ml

肌研的產品性價比都挺高的，白潤系列的主打熊果苷，算是很好的基礎入門款。便宜大碗，用來塗身體也不心疼。

The Ordinary2%熊果苷透明質酸精華

參考價：80元30ml

今年忽然火起來的牌子，標準的成分黨，什麼成分就起什麼名字，挺適合用來測試成分適不適合自己的。便宜大碗，但普遍反映膚感不怎麼樣。

薇諾娜熊果苷美白保濕精華乳

參考價：288元50g

主打熊果苷+煙醯胺，抑黑效果會比較明顯。除此之外添加了比較多的保濕劑和抗菌劑，算是一款全能的選手。

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4MSK：

4MSK算是資生堂的標志性成分了，官配是傳明酸，所以以下所有產品都是傳明酸+4MSK的形式，日本線haku在這基礎上又加了vc，理論上效果會更好。反正都是資生堂旗下的，基本上價格有多貴，功效有多強，就不一一詳細寫了，根據預算自己買吧

悠萊純白之光新透研精華液

參考價：260元40ml

歐珀萊臻白多效淡斑精華露

參考價：340元30ml

資生堂HAKU 3D美白精華

參考價：560元45g

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曲酸：

曲酸大概是高絲最愛的美白成分了吧，但我好像還真沒用過什麼臉部產品，就推薦兩款我比較有興趣，口碑也不錯的產品吧：

kose白澄XX曲酸美白精華液

參考價：350元40ml

貝締雅璇白明采精華液

參考價：400元30ml

黛珂曲酸美白精華

參考價：680元40ml

以上

產品推薦完畢。大多是精華或是乳霜類，因為我覺得在美白這種功效性產品里，效果的排名是：

精華>乳霜>化妝水>面膜>>>>>>>洗面奶

其實上面大多產品都是有系列護膚品的，如果覺得效果好也可以多入兩款。不過美白洗面奶我覺得就沒啥必要入了哈……在臉上停留幾十秒的東西，還指望它美白吶?另外在平價美白產品里，我可能比較建議選擇成分簡單明確的，畢竟你的成本擺在那裡，用了好幾種效果平平的有效成分，不如用一種真正有效的成分。比如樂敦cc和卡尼爾的全效瞬白精華，我會優先選擇樂敦cc，卡尼爾那瓶又是煙醯胺又是VC衍生物又是377，80塊錢13種有效成分，差不多的價格，有效成分比樂敦cc多一倍不止，唔——

最後，說說我自己用過的，最好的美白產品是：防曬

說真的，防曬都不做的人，還是別買美白精華了吧，浪費什麼錢呀。特別是和我一樣一曬就黑的人，美白的第一步，一定是防曬啊!不能變得更黑了!黑了再想白，很貴的哦~

㈣ 怎麼判斷美白護膚品的好壞

確定的是它的含油量，吸收度，還有成分是不是天然，可以自己買吸油麵紙測試，再買張PH試紙，這個平時買護膚護發什麼的都能用額，要若酸性的就好了，只要這些過關了你就可以用了，我現在用的珀萊雅靚白肌密精華乳液就挺好的，都是我一點一點測試過的，用了一段時間美白效果也體現出來了。