美白牙膏跟健齒牙膏早晚怎麼用

⑴ 美白牙膏使用方法 美白牙膏刷牙的方法

1、首先選用軟毛牙刷，選擇合適的美白牙膏；

2、然後濕潤牙刷頭後，擠出約1.5cm長度的牙膏。

3、每次刷要刷3分鍾，牙齒正面，背面，咬合面都要刷干凈。

4、牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘渣；

5、每天刷牙至少2次，並輕刷舌面。

⑵ 為什麼牙膏要分早晚舒客的早晚牙膏早晚真的有區別嗎

牙膏分早晚的原因如下：
早晚牙膏針對口腔不同的問題，所以要用早晚不同的牙膏。
白天牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。
晚上牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲病。
如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導致口腔疾病。