美白五部曲哪個好

① 用什麼護膚品補水美白好

用什麼護膚品補水美白好

用什麼護膚品補水美白好，隨著天氣的乾燥，皮膚就會出現缺水的現象，這個時候就該給皮膚進行一個補水，但是有些人買護膚品不但要補水還需要美白，以下分享用什麼護膚品補水美白好。

用什麼護膚品補水美白好1

哪個護膚品美白效果好

美白效果好的護膚品有很多，這里推薦幾款美白效果還挺好的護膚品，有The ordinary 、Skii 小燈泡等，這幾款產品都非常值得推薦。

1、The ordinary

10%的煙醯胺，濃度可以說非常高的了。這是去年年底突然刮風，人人都來買，外網斷貨加砍單，一瓶難求啊。不知道是因為更高的濃度或者是那一丟丟心理作用，確實讓我變白了那麼一點點。

2、Skii 小燈泡

大名鼎鼎的小燈泡，主打的是煙醯胺pitera pitera 帶剝脫膠質的功效，煙醯胺不耐受的話會非常不適。乳白色的乳液狀精華，淡淡的香味，質地好推開，上臉好吸收，不粘不糊，很舒服的膚感。控油的效果也非常好。總體來說使用感和價位是匹配的。

蘭芝美白效果怎麼樣

蘭芝臻白系列質地

蘭芝臻白系列給我的印象屬於帶有油膩的感覺，我身邊也不乏有人用蘭芝臻白系列產品，但是她是油性皮膚，炎熱的天氣用蘭芝臻白系列產品，臉上不由得會出現冒油的現象，其實蘭芝臻白系列的產品很多人說好用，我想著說這類型話的應該是乾性皮膚吧。

蘭芝臻白系列效果

其實蘭芝家最出名的就是它的水庫系列的產品，對於美白產品的效果，我只能說一般般。如果硬要說蘭芝臻白系列的效果較好，那麼只能歸功於蘭芝浸透臻白精華的功勞，其實蘭芝臻白系列的水乳效果真心一般般。

美白系列產品怎麼算有效

對於美白系列的產品，我曾經也疑惑了很久，然而後來發現美白產品其實不能將自己的膚色變成像super star那樣白皙，而是要根據自己本身的膚色決定。妹紙們想看美白效果有沒有笑其實可以先看下自己手臂靠近腋窩的位置以及大腿內側，這兩個部位其實沒曬過太陽，這就是自己本身的膚色。美白產品有沒有效必須先確定自己是後天原因才導致皮膚變黑，而不是天生皮膚黑。

歐詩漫美白效果怎麼樣

歐詩漫珍珠白精萃美白原液：

這款美白原液也就是我們平時用的精華液，每滴都蘊含珍珠精華與多重植物精華，可以有效抑制黑色素生成，亮白肌膚、淡褪色斑。

按壓式包裝，取量適當不浪費。

隔絕空氣，防止氧化，干凈衛生~

白色乳液質地，地溫和滋潤，延展力很不錯，滲透力也強。

PH值非常溫和~

使用感清爽不油膩，還有淡淡的清香~

取適當的量，塗抹在臉部肌膚，輕輕按摩至吸收~

完全吸收後，感覺挺滋潤的，但是清爽不油膩。

我最怕使用感油膩的護膚產品，而且現在氣溫不斷升高，清爽質地的護膚品更是大受歡迎~

用史密斯肌膚水分測試儀測試了一下，肌膚水分達到了68分哦!

哪個品牌的護膚品美白效果好

Eucerin 優色林 美白祛斑靚顏晚霜 50ml

經臨床和皮膚學證明，優色林 美白祛斑靚顏晚霜能減少因色素沉澱而引起的黑斑和膚色不均勻的現象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能維持皮膚自身系統。富含營養的泛醇，能深入滋潤皮膚，同時支持肌膚夜間的再生過程。長期堅持使用會讓你的皮膚看起來更加明亮。

蘭芝凈白清透修護霜

喜歡韓國品牌的MM，對蘭芝想必早就耳熟能詳了，這款蘭芝凈白清透修護霜是蘭芝凈白系列裡面的王牌單品，其從含有大量礦物質、維生素、氨基酸等營養物質的海藻中萃取的.SemollientⅠ，以卓越的保濕力締造絲滑、柔和的肌膚。

美迪惠爾(原可萊絲) 維生素美白面膜 10片裝

Mediheal 美迪惠爾(原可萊絲)維生素美白面膜，韓國首爾醫科大學LEADERS CLINIC皮膚科眾多教授醫師經過長達十年的臨床試驗最終成功研製開發出適合所有女性使用的護膚產品親身體驗過的女性，無不稱贊其品質，具有快速令肌膚水潤清透的獨特魔力，適合任何膚質的女性，能夠煥白肌膚，補充肌膚所需的維他命，讓肌膚白皙、細嫩、富有水潤感。

什麼牌子護膚品美白效果好

1、DreamtimesM2夢幻三部曲

Dreamtimes M2夢幻三部曲，相信不需要做多解釋，公認的補水保濕NO1，其持續補水14H的記錄，至今仍沒有其它同類產品可以打破，能夠成為公認的經典，還在於獨特的D-SPINO嫩膚成分所帶來的卓絕自然通透美白效果，有89%的使用者反應在使用兩周後，膚色明顯提亮變得更為通透，自然，均勻，就連大S也稱贊其為「名副其實的美白保濕之王」

2、美迪惠爾(原可萊絲) W、H、P美白保濕黑炭面膜 10片裝

Mediheal 美迪惠爾(原可萊絲)W、H、P美白保濕木炭礦物面膜，使用了在日本紀州生產的栗子樹而製作的竹炭，在日本被廣泛稱為「黃金碳」富含礦物成分的備長炭，可以向肌膚提供礦物成分，美白保濕清透，護理問題肌膚。通過凈化效果，令肌膚保持透明干凈 。

3、 植村秀美白精華乳液

用什麼護膚品補水美白好2

1、迪蕾玻尿酸保濕補水面膜 25ml*5 ￥90

推薦理由：迪蕾是瑞士引進的護膚品牌。這款蠶絲面膜服帖性很好。核心成分六勝肽，是非常昂貴的植物美白成分，另外有多種高級成分如酵母提取物，以及松茸提取物。結合蠶絲能提升細胞的自我修復能力。產生多重功效：平衡油脂分泌，促進膠原纖維和彈力纖維再生，有效撫平細紋，美白去暗黃，淡斑去痘印黑頭，收縮毛孔粉刺，緊致提升肌膚，恢復彈性光澤，平滑，水嫩透明，從而減緩肌膚衰老。敏感肌膚也適用。所以綜合來說，這款面膜的有效成分較為全面，性價比也是目前市面上最高的。

2、資生堂盼麗風姿質純抗皺面膜

推薦理由：以資生堂研發的「液質純維生素A技術」研製而成，配方滲透性高，有助改善皺紋、乾燥和暗啞等肌膚問題。匯聚水生植物活膚精華－小球藻提取物研製而成。蘊含高科技氨基酸－羥脯胺酸，其結構與肌膚本身的天然膠原組織近似，促進天然膠原增生。

3、日本ceruru 臍帶血面膜

ceruru臍帶血幹細胞裡面的蘋果幹細胞是一種為充分分化，尚不成熟的細胞，具有zai生人體各種組織qiguan的潛在功能，醫xue界稱為」萬用細胞「。蘋果幹細胞是世界公認安全有效的外用純植物幹細胞，能夠ji活細bao新sheng。抗yang化美白提亮膚色、促進人體肌膚幹細胞的增值有chao強的修fu力逆轉力！讓你的皮膚像蘋果一樣飽滿、細嫩。

4、魔力配方魔力清透美白面膜

創新『魔力美白循環科技』調理肌膚循環系統，層層深入、層層美白、粉碎黑色素一款可一次解決層層膚色問題的美白面膜。每一片面膜都承載美白精華液，可有效提高美白滲透力，達到深層均勻的極致美白，達到真正的凈色美白，替每一吋肌膚帶來透明新感覺。

用什麼護膚品補水美白好3

美白小秘方

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6、 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗臉：加適量的水，即可。

（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。

一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：

（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

② 有什麼平價的美白護膚品

1、泰國VC濕敷水

泰國現在超火的VC水！500ml超劃算！所有膚質都可以用，含有大量的vc精華，美白效果超好，還能祛痘印，讓皮膚深層美白，由內而外變白，超級適合濕敷。

2、大創美白精華

大創的美白精華真的是性價比最高的美白產品了，是開了掛的存在，炒雞便宜啊，而且效果超棒，許多人都用它來美白脖子，非常清爽也很好吸收，油皮也完全無壓力，想要美白的寶寶快買起來！

3、JM珍珠美白面膜

JM海洋珍珠面膜，一盒10片，主打補水美白，還可以淡化痘印哦。三部曲設計，分別是精華、面膜和眼霜，面膜含有江原道珍珠成分，添加20多種氨基酸和礦物質，美白效果真的是好到沒朋友，用完之後臉光光的香香的，里邊的眼霜還可以當面霜用哦。

4、SANA豆乳潔面乳

孕婦可用的日本牌子SANA，他家豆乳洗面奶在日本銷量超好，專門針對美白，添加有膠原蛋白和豆腐提取成分，讓你的皮膚變得細白，無香料無酒精，純天然超溫和。

5、OLAY光感小白瓶

OLAY新生光感小白瓶40ml，含有的主要美白成分是煙醯胺，和sk2小燈泡成分極為相似，但是價格卻便宜的超級多，就算是抹脖子也不心疼，除了美白效果好，淡斑去痘印也是一把好手，不過敏感皮耐受性弱的皮膚建議從小劑量開始適應。

之前有用過ProX亮潔皙顏祛斑精華液，個人感覺它的美白效果以及價位都還不錯，推薦你試試。

美白淡斑是個長期的保養工序，尤其現代的都市生活，對皮膚乃至膚色所造成的影響源有很多，之前我也是在網上看到「光害肌膚」這個詞，逐漸對這個方面也開始重視起來。

美白的兩個關鍵步驟，一是內在對黑色素的抑制以及對細胞的修復，二是外在也需要避免光對皮膚所造成的傷害。我感覺，美白產品大致原理相同，但也有些細節上的差異，ProX的這款祛斑精華液，主要就是針對光害肌膚。

它是滴管設計，這種用起來非常干凈、衛生，也方便，便於取量。精華液的質地透潤，非常好塗抹。而且它的使用感不僅水潤，而且完全不黏膩，也沒有油膩感。吸收的速度很快，之後皮膚清爽且水感十足。最為大幹皮，具有美白功效的產品，同時兼顧了保濕，讓人很喜歡。

據說它使用四周之後，膚色會明顯變白。它不僅有淡斑的功效，還有去痘印的效果。因為我臉上沒有痘印，所以這一點無法考證，不過用過了一段時間，膚色是感覺有提亮，效果不錯，會堅持用哦。

當然有啦！

下面我就來推薦幾款平價又好用的美白護膚品，可以作為參考：

1.olay光感小白瓶

這款產品大家應該都不陌生了，被稱為平價版小燈泡，它的美白效果是大家都公認的了。它裡面最重要的成分就是煙醯胺了，是一個可以幫助肌膚快速高效美白的成分。它的質地是比較水潤輕薄的，夏天用也完全沒有問題，吸收力和延展度都很好。重點是它的美白效果，我之前用了一周左右就能感覺到膚色明顯有提亮，而且也特別有光澤，一瓶堅持用下來皮膚白了一個度，效果超級棒。而且價格也非常便宜，性價比很高，想要變白的女生用它肯定沒錯了！

2.城野醫生VC美白淡斑精華

這款精華的口碑也是非常棒的，日本櫃台經常處於斷貨狀態，因為城野醫生是一個醫美品牌，所以在成分和效果上都是可以放心的，敏感肌用也可以。它的主要成分是Nano， 美白效果高於熊果素 7000倍，即使是頑固黑斑也沒問題。同時還有添加大量的vc，可以精準迅速地滲透進肌膚，提高肌膚亮白透明感。它的質地是那種比較粘稠的白色乳液質地，有淡淡的植 物味道，但是上臉非常好推開，而且吸收速度很快，不油膩。堅持用一段時間皮膚的光澤度和透亮度都有所提高，當然變白也是肯定的了，效果非常明顯，價格也很親民，很推薦大家購買！

3.pdc酒粕面膜

這款面膜是范冰冰之前大力推薦過的，從那之後真的就是到處斷貨，為了買它等一兩個月的都大有人在。但是效果也是真的很不錯，是主打美白保濕提亮膚色的，它是用白酒發酵後的酒糟酒粕配合大米加入特製的美容精華可以鎖住水分，可以讓肌膚變得柔嫩光滑零，同時還能去除角質提升肌膚的通透感和光澤感。而且它是非常滋潤溫和不刺激的，非常 健康 ，敏感肌也可以放心使用。用完之後就能感覺到皮膚透亮光滑，非常細膩，水水嫩嫩的，而且是肉眼可見的白，堅持用幾次美白效果肯定也會更好的。質地雖然是膏狀，看著比較黏膩，但是上臉塗開之後就特別潤滑，軟綿綿的，敷在臉上特別舒服，使用感滿分。想選美白面膜就一定要把它帶回家！

平價美白護膚品日韓系挺好用的

婚紗珍珠美白洗面奶

韓國婚紗系列護膚品一直以來口碑都不錯，婚紗面膜，婚紗洗面奶都是很溫和的，敏感肌可用，洗面奶奶油質地，泡沫豐富綿密，含有天然乳木果油，葵花籽油提取物，可以帶走皮膚表面的老廢角質，油脂，污垢和彩妝，深層清潔，洗臉後看到膚色有提亮，同時不緊綳，有補水護膚美白效果，平價好用

達爾膚維生素C微導面膜

這款面膜是寶島台灣某微整形診所御用的美白面膜，用在美白術後使用，以維持美白不反黑，還可以術後緩解皮膚泛紅，敏感等問題

面膜紙很服帖，完全貼合面部曲線，獨家美白精華及多重活性成分可以滲透到肌膚深層，抑制黑色素生成，強效淡化色斑，普通人使用後膚色得到提亮，可以改善膚色暗沉發黃的問題

樂敦維生素C白皙精華美容液

樂敦品牌一直致力於維生素C的研究，他家護膚品超級平價，各種單品目前沒發現超過100塊的，這款美容精華富含維生素C和維生素E，可以抑制黑色素的生成，達到美白的效果，可以作為曬後修復使用，另外精華液融入抗菌消炎成分，還可以抑制痘痘，對新鮮痘印也有很好的淡化效果，使用感很好，適合年輕皮膚

大創胎盤素美白淡斑精華

大創的護膚品真的最平價好用，這款美白精華含有胎盤素，珍珠提取液，維生素C和玻尿酸，含有很高的營養成分，而且都是美白劑，平時可以作為美白淡斑精華使用，還可以作為曬後修復美白精華使用，夏天使用很很好

1、卡尼爾專業全效瞬白美白精華

這款精華是百元以下的高性價比美白精華，它含有苯乙基間苯二酚、VC、煙醯胺三種美白成分，且每種都是美白界的杠把子，不少人都說它的淡化痘印效果好，質地清爽、易吸收、不會悶痘，而且是真空瓶包裝，很衛生。

2、The Ordinary10%煙醯胺精華

The Ordinary是一個美國主打高濃度活性物的品牌，這款精華含有10%的高濃度煙醯胺，葯效很猛烈，會有不耐受的情況出現，膚感很不好，膠水感十足，後續不塗東西就會拔干，塗了東西也有可能會搓泥，但美白效果的確非常明顯。

3、樂敦cc

聽名字就知道是款主打VC的美白精華，由於是油溶性VC，所以比較穩定，加上管口的特殊設計，空氣不易進去所以穩定性還是很好的，它的美白、抗氧化和嫩膚效果很明顯，塗抹全臉會有很明顯的提亮美白，且會感覺皮膚變嫩，痘印也會明顯淡化。

4、雅芳新活美白凈潤淡斑精華

主打VC糖苷和煙醯胺復合，並有雅芳專利美白復合物組合：硫代二丙酸TDPA和硫代二丙酸二月桂酯DLTP，同時含有酵母提取物和酵母多糖等輔助美白成分，其效果肯定在線，膚感和olay小綠瓶相仿，控油效果很好。

5、Radha Beauty VC精華液

便宜大碗的一款主打VC衍生物美白的精華，說它便宜大碗是因為百元出頭的價格足足有60ml，拿來塗臉塗脖子塗身體也不心疼，質地屬於易吸收型的，後續需要加一下保濕的乳液或者面霜。

平價本身就是個陷阱，美白產品要想有效果，成分有效是一個，濃度達到起效的標準是一個。 抑制黑色素可以從以下幾個環節入手。

1 抑制酪氨酸酶活性

2抗氧化 黑色素形成是一個氧化過程，而抗氧化可以抑制黑色素的形成。

3阻止或者破壞黑色素的轉移，加速表皮層的代謝，使已經產生的黑色素隨角質細胞盡快脫落。

所以美白的功效成分一般可以分為三種，一是抑制酪氨酸酶活性的成分，二是抗氧化的成分 最後則是阻止黑色素轉移並加速代謝的成分。OLAY的Pro-x小白瓶效果還不錯，約有5%的煙醯胺濃度。配合露得清的視黃醇使用，美白效果可見。不過要做好防曬。（視黃醇感光，白天不要用）。就這樣。

1.樂敦CC祛痘美白精華

樂敦家的產品暢銷日本國內外多年，而且都是以大白菜價出售。這款產品不僅祛痘印功效一級棒，美白效果也十分驚人。

產品里維C是主要成分，而維C最大特點是什麼？就是抗氧化、美白!

除此之外維E可以能促進維C快速滲透到皮膚里，使皮膚變得通透，還能有效抑制黑色素沉澱，斑點的形成。

白天用的話注意好防曬，不要讓原本能美白的維C遇到太陽氧化而浪費掉。長期使用不僅能祛痘印，淡化局部色斑、改善膚色，還能讓人白一圈喔。

2.大創美白精華

又一支肉眼可見美白效果的精華，每天持續用的話，半個月就能看明顯的效果。幾十塊的低價卻能達到高效美白的作用，也是大創一直受歡迎的原因。

這款精華特別加入了胎盤素，胎盤素的作用是抗氧化，增進細胞活化，所以它能夠大大改善膚色，使暗沉的皮膚盡快恢復到清透的狀態。

另外，成分里還含有蘆薈提取物，不僅能保濕更能修復曬後肌膚。它的質地雖然偏粘稠，但痘肌，油肌都可以使用，因為塗抹後完全不油膩！

3.芭樂雅淡斑美白精華

60元50ml的芭樂雅淡斑美白精華是乳液質地，十分容易吸收，全臉塗抹都不會感到油膩。臉部暗沉或者有曬斑的完全可以考慮這款產品喔，最重要的是敏感肌也可以放心使用，因為它是溫和無刺激的配方。

4.homefacialpro煙醯胺原液

美白產品中最常見的成分是維C和煙醯胺。煙醯胺有初期抗老，保濕修復的功能，還能阻斷黑色素的傳遞。

這款產品的主要成分就是煙醯胺。它是透明液體，你可以把它混合在乳液，面膜里使用，水潤美白的效果都很不錯。另外，喜歡簡約風的絕對會因為它的包裝就臣服了！

5.Olay光感小白瓶

大家應該對這款產品不陌生，號稱平價版小燈泡。它成分里蘊藏高純度的煙醯胺，能改善皮膚暗沉，淡化暗斑，細紋。

最重要的是這款小白瓶能讓你的皮膚看起來是從內到外的清透有光感，讓人感覺是層層水潤美白，而不是我們常常看到的厚重的「假白」。

6.卡尼爾專業淡斑精華

首先，80塊左右能買到50ml的精華，真的很平價了。這款產品主打濃度為5的維C和HEPES，維C能美白我們都知道了。那HEPES是什麼呢？

它是一款非常有效地生物緩沖劑，能維持生物酶結構和活潑成份。產品里添加了它能軟化角質，提亮膚色，而且十分的溫和不刺激。長期使用的話，除了能淡斑，美白效果也值得稱贊。

注意 ：

以上所有含維C的產品白天用都要注意防曬喔，因為維C會氧化，從而使效果不佳。

最重要的一點：做好防曬永遠是我們美白的第一步，所以無論選擇什麼美白產品，都請做好防曬！

桃子一直自認為還比較白，可是沒有防曬身體一小段段時間發現，天吶，腿比手白，手比臉白 真是一節節的顏色，所以當機立斷的就開始美白的，而且美白其實也不是一蹴而就的，循序漸進吧，跟減肥一樣一樣的。

我來說說平價的美白護膚品，中立的來說，桃子主要美白是在身體上，因為臉上會經常敷美白的面膜，會塗抹素顏霜或者美白的水乳，我們就來推薦一個平價的臉部專用再來說身體。

平價的水乳美白加上啫喱的面霜搭配當做睡眠面膜夠敷都可以，精華做底堅持一個月，大概兩套就可以皮膚透亮一個度了，很實用的套裝。

接下來就說說好用的身體乳吧，這個怎麼說呢，臉也可以用，身體用的多但是效果確實好。

這一套桃子是道聽途說來的。嘿嘿，但是我相信堅持沒錯，大創的美白乳液加上美白精華一套不超過100，然後每天健身洗澡以後塗抹，我一般習慣健身當天的晚上穿壓力襪塑身，所以塗抹以後很清爽也不會沾哪裡或者覺得毛孔不舒服，然後這樣一個周期大概32天，明顯覺得白了。

雖然有時候塗抹了素顏身體乳，也是一大早天氣比較涼爽的時候才會塗，而且帶了防曬指數，出太陽就噴防曬噴霧了，只要想白一定能白哦，什麼也都是堅持。

身體素顏霜也只是提亮不會特別假白的。

希望你們看了桃子的建議覺得對你有幫助。

台灣森田面膜有兩款美白面膜，白金勝肽和海洋膠原蛋白面膜，美白效果真的可以，59港幣一盒十片，真的是性價比很高的面膜了。

特別是白金勝肽面膜，之前有推薦給幾個同學，評價都很好，如果說想買平價的美白產品，試試這個面膜吧！

美白產品目前比較好的是精華液，因為精華液比較有效含量更高，其實美白就是提亮膚色，去除黑色素，黑色素沒有了，自然就會越來越白嫩，越好看，所以現在的美白產品和以前都不一樣了，以前的是外層美白，所以很多劣質護膚品都會添加汞，現在的技術都是以去除黑色素的技術來真正美白，所以我們的生活越來越美好了，下面就直接看真正有效的美白產品吧。

1 玉蘭油水感透白光塑精華露

美白產品選擇的時候要先看成分，成分很重要，也是我們的首選，今天給大家推薦的10款產品，效果都特別的，都是有備案的，以前我有幾個朋友黑黑的，有的甚至都是天生黑，但是不斷的用護膚品，真的都變白了，白了以後整個人氣質都提升了。

③ 全身美白的方法

全身美白的方法

全身美白的方法1

美白肌膚是很多女性的夢想，但是我們在進行美白的過程中，不要盲目的美白，每個人的膚質不同，美白的對策自然也就不同。選擇了正確的美白方法，我們自然就會在最短的時間內收到最好的效果，究竟怎麼樣全身美白呢?我們來看下面的分析。

怎麼樣才能全身美白：

斑點型：肌膚特徵：芝麻粒大小或者更大的圓形或橢圓型，顏色和茶色相近，有的稍淡有的稍深。

美白對策：定期敷美白面膜，或每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養，也可以幫助淡化斑點的頑強黑色素。另外，因為紫外線容易誘發斑點，所以防曬也很重要。

暗沉型：肌膚特徵：面部整體皮膚發黃、晦暗，甚至肌膚變得粗糙。

美白對策：最好選擇兼具抗氧化、抗老、高保濕的美白產品，除了預防黑色素形成外，還可利用幫助代謝黑色素的果酸和水楊酸，或是兼具抗氧化和美白的維他命C也不錯。

黑拍指色素型：肌膚特徵：除了眼睛周圍，暗色塊再顴骨部位左右對稱出現，色塊邊緣模糊不清，日曬後或月經前色塊顏色變深。

美白對策：每天使用濃度較高的美白精華，可選擇鞣花酸、熊果素等抑制黑色素形成的成分，以及還原淡化黑色素的成分如：維他命C。

角質型：肌膚特徵：面部暗沉，保養品隱唯吸收不佳，不容易上妝。

美白對策：角質肥厚型的肌膚，建議選擇幫助含黑色素的老廢角質剝離的成分，如：水楊酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家煥膚產品幫助肌膚更新，平時也要注重去角質和深層清潔。

以上我們針對了不同的肌膚，向大家推薦了各種不同的全身美白方法，這些美白方法不知道適不適合您的肌膚。當然每個人的肌膚情況不同，我們如果想要更准確的知道美白方法，可以到正規的醫院，和專家進行詳細的交流。

全身美白的方法2

一、

如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

二、

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。

三、

多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

四、

只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

五、

襲攜配暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

六、

曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

七、

遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

八、

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

九、

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

十、

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

十一、

保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

十二、

全身美白的方法並不難。若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗!

全身美白的方法3

步驟/方法：

1一白遮三丑，白白凈凈的肌膚是每個女生都嚮往的。多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鍾也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

2喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

3全身美白平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐，吸收更加充分！平時應該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。

注意事項：

油炸、辛辣食品是全身美白的殺手。油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。

全身美白的方法4

1、精油美白+美白面膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

2、精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

3、美白護體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

4、檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鍾。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

5、蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鍾後洗凈。

作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

6、牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈後入內浸泡30分鍾。

作用：可全身美白、去除老化角質。

注意：如果覺牛奶用法太凶，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

7、黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜

做法：洗完澡後趁著浴室裡面的`熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鍾之後清洗干凈。

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

結語： 大家在看完本篇文章之後知道發現有很多可以美白全身的方法呢?更有一些是非常簡單的呢?那想要美白的朋友，不妨就趕緊來試一試吧，說不定會有你意想不到的驚喜發生哦。如果你還在為皮膚差而煩惱的話，就趕緊來試一試吧，好讓自己的皮膚變得更潔白。

全身美白的方法5

工具、原料

健康的蔬果，牛奶，豆製品。

自製美白面膜。

合理的鍛煉。

方法、步驟

其實美白最重要的一點是保濕防嗮，每天出門前必須要塗防嗮霜。

最好在包里放上一致防嗮霜

隔幾個小時塗一次，記住就算在室內也要塗，如果你是一個容易嗮黑的人，包里經常裝有一致支防嗮霜，容易黑的美眉們記住想要美白防嗮是特別重要的一步。

然後就是保濕

美白的基礎就是補水相信這一點大家都知道，平時沒事的時候可以在家中動手做一些簡單的面膜。

在這里介紹幾個簡單的面膜製作方法希望可以對大家有用。

1、紅酒美白面膜：紅酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少許混合，塗在臉上，約5分鍾用溫水洗凈。洗完以後你會發現你的皮膚又白又嫩。

2、將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。

這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，這個方法很有用，希望對大家有幫助。

3、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

長期堅持，可以使膚色白凈均勻。還有很多其他的可以查網路美白面膜的製作方法。

美白肌膚除了需要外養外，還需要內調，正常的作息習慣，合理的飲食是擁有一個好肌膚的基礎。

美白的食物很多，我強烈向大家推薦西紅柿和檸檬，檸檬和西紅柿中含豐富維生素C，維生素C能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。

據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

在這里介紹美白養顏的7類食物：大豆，檸檬(在這里注意有胃病的人不要吃太辛酸的食物)紅棗，牛奶，西紅柿，魚類，白蘿卜。

4、合理的鍛煉不僅可以強身健體而且可以排除身體內的毒素和自由基，讓人的氣色變的更好，多喝水也可以一定程度的使皮膚變的更好。

全身美白的方法6

全身美白方法一：去角質

我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩，而且還會很會阻礙到護膚品的吸收。所以全身美白方法中去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為乾燥可以減少到兩星期一次。(全身美白方法)

全身美白方法二：保濕美白

肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚就可以了。所以說保濕美白是不可或缺的全身美白方法。

全身美白方法三：選擇適合自己的美白護膚品

身體美白中臉部的美白，占相當大的比例，白皙的皮膚一直都是美眉的追求。而面對市面上讓我們眼花繚亂的護膚產品，我們無從下手，其實只要選擇適合自己膚質的產品就好。像D家的m2夢幻三部曲，在我眾多護膚品中美白的效果最為顯著，而且它曾一度被大S，小P等眾多護膚名人推薦，憑借著卓絕的立體透白，深度補水等功效，深受大家的喜愛哦。

全身美白方法四：曬後要及時修復

陽光中的紫外線是美白的第一殺手，避免紫外線照射是無法做到的，但是曬後的修復還是要做到。無論出去曬了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

全身美白的方法7

一、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

二、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三、使用防曬產品

很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。

四、多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

五、沐浴全身美白

1.牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

2.綠茶沐浴

將喝過的綠茶，集齊3-5包以後，放入絲襪或者布袋中包好，然後將布袋放入浴缸內，注入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10-20分鍾。綠茶可以由內而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達到美白效果。

3.檸檬片沐浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

全身美白的方法8

1、 飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。

維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。

2、 做好防曬工作

能不出去曬太陽就不要出去了，當然了如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜塗抹全身。

3、 保持充足的睡眠

適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。

4、 控制好自己的脾氣

千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。

5、 想美白，還要保持充足的水份

多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。

全身美白的方法9

①冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

②冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

③把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

④曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

⑤用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

⑥蕃茄蜂蜜美白，這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

⑦取新鮮雞蛋1枚洗凈揩乾，放入500毫升優質醋中浸泡1個月，當蛋殼溶解於醋液中後，取1小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔後服用，每天1杯。長期服用，能使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。

全身美白的方法10

一、補充大量水分

日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失，這時候你應該關心的不是梨花頭適合什麼臉型，而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足。

因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內請立即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

二、美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三、24小時不間斷美白

白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，除了如何學化妝之外，夜晚的美白修護同樣必不可少。

夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

四、專業的美白修復

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理，這是快速美白的方法了，只是要花一點米米拉。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

五、持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色，不過要對症下葯，防止臉部皮膚過敏。

六、飲食調節

七、 飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。

維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。

八、 做好防曬工作

能不出去曬太陽就不要出去了，當然了如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜塗抹全身。

九、 保持充足的睡眠

適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。

十、 控制好自己的脾氣

千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。

十一、 想美白，還要保持充足的水份

多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。

十二、 遠離人工添加劑

遠離激素和避孕葯，遠離油炸性食品，遠離燒烤，遠離避孕葯，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。

十三、 巧用鮮蘆薈

蘆薈是美白的好的，日常如果曬後，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。

十四、 控制皮膚水油分泌

日常要做好臉部的清潔工作，由其是對於那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。

④ 手怎麼保養又白又光滑

手怎麼保養又白又光滑

手怎麼保養又白又光滑，我們平時都會很注重臉部皮膚的保養，會忽略手部的保養。手作為我們的第二張臉也是非常重要的，手光滑美白，會大大提高自身的形象。以下分享手怎麼保養又白又光滑？

手怎麼保養又白又光滑1

手部美白小竅門

手部美白小竅門1、深層清潔手部肌膚

清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻塗抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。

tips：要把手上的飾品取下。

手部美白小竅門2：按摩促進血液循環

做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右即可，這個方法可以促進血液的循環，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。

手部美白小竅門3：定期敷手膜

想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈。

手部美白小竅門4：雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。

手部美白小竅門5：美白護手霜

早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。

手部美白保養

第一部曲深層清潔

選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

第二部曲舒緩修護

用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。

第三部曲手部按摩

塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

第四部曲深層護理

塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。

第五部曲完美保護

最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。

手怎麼保養又白又光滑2

注意手的皮膚保養滋潤

勤洗手是保證手的清潔、健康的主要方法。洗手之後要擦乳液，這對手的保護非常重要。同時干粗活的時候（如洗衣服，搬東西等），盡可能地戴手套。

如果你手上的皮膚已經變得粗糙，不必煩惱，可以使它變得柔嫩。

方法如下：

兩手手背互相揉搓，使其乾燥。再用溫肥皂水洗，擦乾後浸入溫熱鹽水中約5分鍾，然後擦乾再浸入溫熱橄欖油中，慢揉約5分鍾，再用肥皂水洗凈，接著用榛子油（如沒有可用熟豬油或凡士林代替）按摩。過10~12小時後，雙手將變得非常柔軟細膩。

使手變得潔白

一雙潔白如玉的手，是很惹人喜愛的。這里介紹一個好辦法：

在手上擦護膚霜之前，先用鮮檸檬汁按摩。晚上臨睡前，用幾滴檸檬汁與一滴葯用甘油混合按摩，然後戴上棉質手套，使檸檬汁的漂白作用和甘油的.滋潤作用，通過體溫擴散到皮膚表面。

如果手的皮膚組織變硬或顏色變深，可用洗滌劑漂洗，並戴橡膠手套作保護。如果手發紅，可將雙手在冷水和熱水中來回浸泡5~10分鍾，然後用護手霜按摩，以促進血液循環。這樣堅持一段時間，手就變白了。

使手變得光滑細膩

每周用「腳用除繭油」按摩雙手一次。 方法是：順著手指方向，手指間來回揉搓，以除去壞死的細胞組織，使手指皮層變薄及表麵皮膚紋理纖細。要著重揉搓指關節皮層較厚的地方。按摩需緩慢有力，先用熱肥皂水洗手，然後進行按摩，最後用溫水漂洗。 洗後一定要用干毛巾擦乾（因為水分的蒸發會使皮膚脫水和失去光澤），再塗上護膚霜按摩。這樣你的手就會變得光滑細膩了。

使手變得靈巧

一個人手勢的優美關鍵在於手的柔軟和靈巧，這需要平時多注意手部的運動：

1、「彈鋼琴」：模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉一個手指，盡量舉高。

2、舉手：展開五指，高舉雙手過頭，每次做3~5分鍾。這種運動可防止和減少青筋顯露。

4、握拳伸屈：先握緊拳頭，然後用力松開，盡量伸展五指，每天做一次（3~5分鍾），這種運動可以消除緊張，使手變得柔軟。

注意事項

以上運動和做法需長期堅持才能有效

手怎麼保養又白又光滑3

怎樣快速美白手

其實美白手的方法也是比較多的，最簡單的就是可以使用一些美白的手膜或者是蠟膜等產品，對於肌膚的美白有著非常不錯的作用，但是在平時的生活當中還可以利用純牛奶區，每把准備好純牛奶，然後均勻的塗抹在手部的肌膚，塗抹之後等待一分鍾再塗抹第二遍等全部的牛奶，塗抹完畢之後會有名列的緊綳感。

然後直接進行沐浴，可以快速的把首付的牛奶去沖洗干凈，對於美白有一定的幫助，另外我們可以用牛奶去搭配蜂蜜或者珍珠粉等去調制面膜，然後均勻的塗抹在手部，靜靜地等待20分鍾左右之後去清洗就可以，對於手部的美白有非常好的幫助。

現在我們已經了解了怎樣快速美白手，在平時的生活當中，我們可以選擇最適合自己的方式去操作，除了在在護膚方面進行護理之外，另外在飲食方面也需要多加的注意避免去吃一些顏色比較重的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜，對於美白有非常好的幫助。

⑤ 皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法，每個女生都有一個白雪公主夢，使我們不得不讓我們去尋找如何美白臉部皮膚的方法，很多妹子急於美白，卻不知道問題到底出在哪裡。以下分享皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法1

快速美白之黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

快速美白之菊花美顏

1、可將菊花製成花粥內服。

2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作

用，尤其對油性皮膚效果更佳。

快速美白之啤酒醒膚

1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

快速美白之蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段

時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

快速美白之茶水美白

1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

快速美白之番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

快速美白之土豆美白面膜

1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。

快速美白之綠豆牛奶面膜

1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。

2、然後將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。

3、30分鍾左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。

快速美白之純牛奶洗臉會變白

純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。

做法：首先准備一盆溫水，然後將適量的牛奶倒入溫水中，待牛奶和溫水攪拌均勻後，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，溫水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發揮，每天早晚洗兩次即可。

禁忌人群：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗我親身試驗過的哈。

快速美白之淘米水洗臉會變白

用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶於水的水溶性維生素以及礦物質，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。

做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。

禁忌人群：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質並不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。

皮膚怎樣變白最快最有效的方法2

皮膚變白變嫩的方法介紹

自製美白祛痘面膜

捲心菜+魚腥草=祛痘面膜

捲心菜是一種很常見的蔬菜，魚腥草是一種很常見的重要，被稱為「中葯之王」，如果你的臉上冒出很多難看的痘痘，可以試試這款純天然的面膜哦，每天堅持做就會意想不到的效果。

做法：先取幾片捲心菜的葉子，放在碗中搗爛，然後再加入幾根魚腥草一起搗爛，覺得太干可以加入一點清水。把剁碎的材料全部鋪均勻後，把裡面的魚腥草渣和比較大塊的菜渣拿掉，剩下細致的殘渣，就可以敷臉了哦。等待10-15分鍾後洗掉即可，你就會發現臉上痘痘的情況有所好轉哦。

大米+水=美白嫩膚

對於膚色暗沉的女生來說美白皮膚是非常重要的一步，大米加水就能自製出一款效果超好的美白面膜哦!這種方法比那些經常使用精華液的效果還要贊呢!

做法：先取適量的大米放進碗中，然後用清水洗干凈一遍，然後再倒入適量的清水浸泡大米，等待5個小時之後，然後用這種沉澱的白水洗臉，可以將大米放在臉上輕輕揉搓，只需要堅持一周的時間，就會明顯發現皮膚變白了哦。

天然美白黃瓜面膜

材料：小黃瓜1—2條，全脂 牛奶 30毫升

方法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鍾，貼至稍干後即可取下再換一片續貼;或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鍾後用溫水洗凈。

海藻去痘印面膜

材料：20克海藻顆粒，適量的純凈水

做法：將海藻顆粒和適量的純凈水混合，做成面膜的形狀，貼在干凈的臉上，10分鍾後，用清水洗凈皮膚，塗上面霜即可。

功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細致光滑。

紅酒美白滋潤面膜

材料：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。

方法：將所有材料混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。

功效：去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環和加快皮膚代謝，其主要的功效是增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤。

土豆泥面膜

材料：土豆一個、牛奶、甘油少許。

方法：將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。

功效：適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。

皮膚怎樣變白最快最有效的方法3

臉部快速變白方法

一、充足的睡眠是美白的關鍵

如何美白臉部皮膚，充足的睡眠是美白的關鍵。人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。

二、美白補水護膚

肌膚的美白就需要不斷地為肌膚補水保濕，只有做足了補水工作，才能夠有效美白。洗干凈臉後，用m2三部曲護膚，在全效修復肌膚的同時能夠讓細小的'美白分子深入到肌膚底層，全面修復受損肌膚，讓肌膚健康美白。堅持一周之後，卓越的美白功效就可以立馬呈現。

三、美白要多喝水

如何美白臉部皮膚，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

四、檸檬敷臉美白

檸檬是美白的佳品，其中蘊含的維生素C可以抑制黑色素的生成，還可以深層清潔分泌過多的油脂，起到美白肌膚的效果。取新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉調成糊狀，塗在臉上，靜待15分鍾就可以洗掉了!

五、草莓汁敷臉美白

如何美白臉部皮膚，取數顆草莓一起榨成汁液，然後塗抹在臉部的肌膚上，大約20分鍾後洗干凈臉部。草莓中含有大量的維生素C、果酸等，能夠增白皮膚，使皮膚保持滋潤白暫!

六、白醋洗臉美白

白醋洗臉就是如何美白臉部皮膚的一種方法。白醋可以改善肌膚本身的酸鹼度，還可以抑制黑色素的沉澱，讓肌膚變得白嫩。在早晚洗臉的溫水中，加入少量的白醋，堅持每天用白醋洗臉讓肌膚變白很簡單!

七、白糖洗臉美白

白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的膚色。在使用洗面奶洗臉的時候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上進行搓揉，然後與洗面奶混合均勻後用來清潔臉部的肌膚，讓肌膚更加白凈。

八、多吃含維生素C的食物

如何美白臉部皮膚的方法有哪些呢?人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對美白肌膚很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都有很好的美白功效。

⑥ 有哪些靠譜的美白方法

一、食物美白
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等，還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
二、滋潤美白
美白肌膚不僅需要知道一些比較有效的怎麼可以美白皮膚的方法，更需要美白護膚的滋潤。洗完臉後用夢幻三部曲來滋潤肌膚，不僅能快速為肌膚補水保濕，神奇的美白效果也是有目共睹的。只要大家能堅持使用一個月左右，就能明顯發現肌膚白了一個系數。
三、
牛奶塗臉美白究竟怎麼可以美白皮膚呢，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒在手掌上，塗拭臉部，塗後5-6分鍾再用清水洗凈，長期堅持，可以讓肌膚白嫩。
四、蜂蜜蛋清美白
蜂蜜蛋清也是怎麼可以美白皮膚的有效方法。取蛋清，將蛋清與蜂蜜大概按2:1的比例混合攪拌均勻，潔面後均勻塗抹在肌膚上，10-15分鍾後用清水沖洗干凈，堅持每周敷用2-3次，可以嫩白肌膚。
五、檸檬汁美白
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分，每天一杯檸檬水，可以讓皮膚變白，也可以用檸檬敷臉，但記得敷完後不要曬太陽哦，晚上敷最好。這也是非常有效的怎麼可以美白皮膚的方法哦。