怎麼才能祛斑又美白
1. 如何淡斑美白
如何淡斑美白
如何淡斑美白，斑點看起來是很難看的，而且隨著年齡的增長和外部環境對身體的損傷，臉上長了一些難看的色斑，相信大家都會覺得非常苦惱，下面是如何淡斑美白及相關資料。
如何淡斑美白1
淡斑的方法很多，可以使用葯物和一些激光等醫美手段。在治療方面，主要有以下一些方法：首先，要防曬，避免紫外線刺激黑色素。其次，多吃維生素C、維生素E等含量豐富的食物或者葯物。第三，對於比較輕的這種色斑。
可以暫時採用一些抑制色素合成的葯物，比如氫醌霜、壬二酸霜或者維A酸霜等進行治療。如果色斑明顯，可以採取美容激光或者的方法，進行淡斑治療，效果也是比較肯定的。另外，對於比較表淺的色斑還可以採取化學剝脫。
比如使用果酸或水楊酸換膚的方法進行治療，也是效果不錯的。色斑有很多種，常見的比如兒童青少年的雀斑，中青年女性的黃褐斑，還有老年人的老年斑，以及炎症反應之後留下的炎症後色素沉著斑等等。它們最終導致的病變，都是皮膚當中的黑色素細胞功能亢進，黑色素增多，這樣就形成了色斑。
美白、淡斑的方法諸多，如避光、防曬、保持良好的睡眠、多食入富含維生素C的食物，以及經常用富含維生素C的面膜、外用去除色素斑的葯膏等，這些方法均可以淡斑、美白皮膚。淡斑的結果就是美白，面部色素斑種類繁多，包括常見的雀斑、黃褐斑、炎症後色素沉著、皮膚黑變病、化妝品性色素性皮炎等。
生活緊張、勞累、睡眠欠佳也可以表現面部皮膚暗淡、無光澤。患者要盡量避免導致色素斑形成的原因，例如日曬、化妝品所致或睡眠欠佳等，可以外用防曬霜，淡斑也可以外用去除色素的葯膏，例如氫醌乳膏等。
面部美容想要淡斑和美白，其實指的兩個方面，一個是整體的基礎的皮膚顏色色調會淡一些。另一個是在基礎皮膚上的色斑有問題的狀態，想要沒有色斑、更淡。不管是淡斑，還是美白，有兩個基礎工作一定要做，做好很好的防曬，不管是物理性防曬，還是用防曬霜防曬，同時還要保濕，要用比較好的保濕劑。
在這個基礎上，如果是雀斑、老年斑這樣的色斑，可以靠光電的設備讓斑淺淡，甚至消失。還有像黃褐斑這樣的色斑，光電的設備謹慎使用，除此而外也有一些吃的葯物或者外用的葯物，甚至導入的方式讓斑更為淺淡。
淡斑美白的方法有很多，例如避光、防曬，保持良好的睡眠，多食入富含維生素C的食物，經常用富含維生素C的面膜，外用祛除色素的葯膏或，口服大劑量的維生素C等等。使臉的皮膚變白，即使臉的皮膚恢復正常的膚色。
祛除各種色素斑或色素性痕跡，因此淡斑的結果就是美白。面部色素斑種類繁多，包括常見的雀斑、黃褐斑、炎症後色素沉著、皮膚黑變病等，生活緊張、勞累、睡眠欠佳也可以表現面部的皮膚黯淡。患者盡量避免導致色素斑形成的原因。
例如日曬、化妝品過敏或睡眠欠佳等，可以外用防曬霜。淡斑可以外用祛除色素的葯膏，例如氫醌乳膏或氫醌乳膏與維A酸乳膏聯合應用。護膚品盡量簡單，可以用小孩的或兒童的護膚霜。
要保持良好的睡眠，生活規律，也可以口服大劑量的維生素C或聯合維生素E，也可以淡斑美白，但是均要避光、防曬。
如何淡斑美白2
1、白醋洗臉。臉上長有色斑的朋友，可以用少量白醋來洗臉，這樣能增加皮膚細胞的水分和營養，使皮膚恢復光澤和彈性，並且起到消炎殺菌的.作用，軟化角質層，淡化黑色素，消除臉上的色斑。
2、多吃含有維生素c的水果。維生素c具有美白作用，因此大家平時可以多吃一些檸檬，橘子，葡萄，蘋果，柚子，獼猴桃等含有維生素c的水果，其中檸檬被稱為維生素c的倉庫，大家平時可以多喝一些檸檬汁，這樣可以幫助女性朋友消除臉上的斑點，還能防止皮膚老化。
3、一年四季堅持防曬。如果在日常生活中不注意防曬的話，就會導致黑色素沉積，從而長出色斑，因此大家平時一定要注意防曬，出門的時候帶好遮陽帽，打好遮陽傘。最好在一年四季都注意防曬。
4、給皮膚補水。如果皮膚缺水的話，會導致細胞的代謝能力減弱，從而無法代謝掉黑色素。因此大家平時要及時給皮膚補水，多喝水，並且使用具有補水保濕作用的護膚霜。
5、保持良好的生活習慣。不良的生活習慣是導致女性朋友面色晦暗，臉上長出斑點的重要原因。因此大家在日常生活中要注意調節自己的生活方式，每天盡量不要熬夜，一天最少睡7個小時。如果由於工作原因必須熬夜的話，應當及時補覺，並且多吃一些有營養的食物。
在日常生活中，如果大家臉上長了色斑之後，千萬不要隨意使用祛斑產品。應當在日常生活中注意正確清潔面部，做好防曬，在洗臉後及時塗抹具有補水作用的護膚霜。在飲食上應當多吃一些含有維生素c的食物，這樣可以起到祛斑美白的作用，不要吃辛辣刺激的食物。
如何淡斑美白3
1、蛋醋溶液美白祛斑，需要准備的就是一斤米醋和五個雞蛋，將雞蛋洗凈之後直接放入到米醋中，等差不多一個月的時間蛋殼就會完全融化在米醋中，每天可以取一勺蛋醋溶液加上溫水飲用就可以了，堅持服用可以美白淡化你的斑點。
2、白醋甘油洗臉美白祛斑，白醋可以增強皮膚細胞的水分，可以恢復皮膚的光澤，將白醋和甘油以5:1的比例混合之後均勻的塗抹臉部，每天堅持2次，長時間使用就會改善肌膚，使肌膚潔凈光滑有彈性，而且長時間使用可以淡化黑色素沉積，使肌膚細膩白嫩。
3、冬瓜白醋美白祛斑，可以將冬瓜榨汁之後和白醋一同攪拌均勻後塗抹臉部，每天使用2-3次，停留10分鍾後清洗面部，堅持一個月後，你會發現臉部的斑點真的淡化了許多。
4、自製玫瑰面膜美白淡斑，准備等量的白芨、淮山、綠豆、白芷、當歸、杏仁一同磨粉之後加入玫瑰精油，然後在用玫瑰花水調勻之後塗抹面部，具有活血、美白、緊實、紅潤、細致肌膚的作用，而且其中的玫瑰精油和玫瑰花具有保持美白的功效。
5、菠菜汁塗抹臉部，將菠菜搗碎之後取汁塗臉，具有清潔肌膚、祛斑祛皺的效果，也可以用煮過菠菜後的水來清洗面部，也有很好的美白效果。
通過以上的述說我們了解到了五種美白淡斑的方法，其實這些小方法都非常簡單，而且這其中的材料也很容易准備，可謂是性價比高且安全的美白產品，但唯一不足之處就是，這些方法你試用一次兩次都沒有效果，一定要堅持使用下去效果才會顯著。
2. 怎樣能淡斑美白皮膚
怎樣能淡斑美白皮膚
怎樣能淡斑美白皮膚，雀斑是困擾很多人的一個皮膚問題，雀斑、曬斑、色斑、黑斑、以及老年斑，這些讓我們的顏值給封印著，所以祛斑是非常重要的，那麼怎樣能淡斑美白皮膚呢？
怎樣能淡納則斑美白皮膚1
美白、淡斑的方法諸多，如避光、防曬、保持良好的睡眠、多食入富含維生素C的食物，以及經常用富含維生素C的面膜、外用去除色素斑的葯膏等，這些方法均可以淡斑、美白皮膚。
淡斑的結果就是美白，面部色素斑種類繁多，包括常見的雀斑、黃褐斑、炎症後色素沉著、皮膚黑變病、化妝品性色素性皮炎等，生活緊張、勞累洞中棚、睡眠欠佳也可以表現面部皮膚暗淡、無光澤。
患者要盡量避免導致色素斑形成的原因，例如日曬、化妝品所致或睡眠欠佳等，可以外用防曬霜，淡斑也可以外用去除色素的葯膏，例如氫醌乳膏等。
美白、淡斑的方法很多，具體如下：
1、內服，包括內服維生素C、維生素E，還有氨甲環酸等具有還原性、抗衰老、抗色斑功效的葯物。
2、局部外用能夠抑制黑色素合成的脫色劑，比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜，還有維A酸乳膏、煙醯胺凝膠等，都具有一定的淡斑功效。
3、採取醫美治療的手段，包括使用強脈沖光，也就是光（子）嫩膚，還有果酸換膚或者水楊酸化學剝脫治療，以及採取皮秒激光、色素美容激光等掃斑治療，也是效果比較確切的美白、淡斑方法。
4、另外還要注意嚴格防曬，保證充足的睡眠和總體健康狀態良好，這樣才能做到有效的美白、淡斑。
怎樣能淡斑美白皮膚2
一、祛斑美白，夜間睡前洗出來
白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失
讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。因此，晚上睡覺前深層清潔面部肌膚，是實現肌膚美白嫩滑的關鍵步驟。
二、無暇嫩膚，晚間補水拍出來
很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚 水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。
通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，是讓肌膚更好的吸收下一步的保養品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!
三、茭白容顏，美白晚霜擦出來
蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。 夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來!
四、吸收精華，睡前美白敷出來
面膜是很好的美白品，用美白面膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。當然面膜也不是神仙葯，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果.
怎樣能淡斑美白皮膚3
克蘭詩氧氣亮白淡斑精華 30ml/50ml，CNY.726/976
克蘭詩今年推出升級的亮白淡斑精華，運用「雙重氧氣亮白科技」，融合桃金娘萃取、加勒比櫻桃精萃等多種超級植物，由內而外凈白肌膚～
他是偏水的凝乳狀，質地比上一代更濃，但是延展性卻很好，吸收力也很高，上臉不會有厚重感！上臉時更會有淡淡的花香撲鼻而來，一掃整天的'疲勞～除了亮白肌膚之外，還能防止肌膚乾燥、粗糙，擦上讓臉部自帶美肌光感～
Melano CC維生素C美白淡斑凝露 100g，CNY.155
Melano家的美白產品是日妞很愛的平價好物～這款日本同步上市的CC維生素C美白淡斑凝露，質地是很清爽的半透明凝露狀，還有淡淡的柑橘香氣，上臉後不黏膩、不悶，對於想要美白的油肌來說很友善！
這款淡斑凝培轎露添加雙重維他命亮白精華「維生素C誘導體+維生素E誘導體」，還有日本厚生省核准有效肌膚調理成分「甘草酸二鉀」，能夠改善肌膚暗沉、使肌膚由內而外恢復光澤！
#倩碧超激光勻凈白淡斑精粹50ml，CNY.869
比起白皙，其實肌膚的透亮感更會給人帶來膚質好、膚況好的印象！這款淡斑精粹使用倩碧專利勻亮科技結合「CL302極光C亮白因子」以及「黑色素阻斷因子」，更添加水楊酸能夠溫和調理肌膚、凈化毛孔，讓肌膚由內而外透出光澤感，讓你素顏也有好氣色！
#Kiehls 科顏氏激光極凈白淡斑精華30/50ml，CNY.571/762
科顏氏淡斑精華是美妝版上受到許多好評的產品，也是許多小資女會選擇的入門款淡斑精華！他富含溫和美白成份「激光活能C」，能夠嫩白肌膚，讓肌膚散發晶亮光澤～
除了美白成分之外，更添加保濕成分，可以同時使肌膚留住水分、保濕鎖水～而且這款淡斑精華屬於早晚都可以使用的質地，上妝後也不會跟底妝打架！
#朵茉麗蔻美活肌精華 30mml，CNY.786
朵茉麗蔻是很多輕熟齡肌日妞愛用的品牌～這款美活肌精華嚴選多種天然植物萃取精華與美白成分滲透型維生素C，能夠提升肌膚亮白度，除此之外更添加了海鰻膠原蛋白，在幫助肌膚改善暗沉的同時，給予年齡肌所需滋潤保濕，是一款熟齡肌適用的淡斑精華液！
3. 快速美白祛斑的方法
如何快速祛斑美白是每個愛美女生夢寐以求的事兒，但是用了很多方法或是護膚品都很不理想，其實快速祛斑美白要從內調外養開始才是最有效的，下面跟姐妹們一起分享，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。
快速美白祛斑的方法1
一：雞蛋加醋美白祛斑
將一枚新鮮雞蛋洗干凈後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
二：純天然的牛奶美白祛斑
方法很簡單，先准備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。
三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天祛斑面膜
首先准備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗干凈，接著再准備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗干凈，最後拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。
四：西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。
五：黃瓜粥
先准備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生薑切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鍾，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。
六：冰糖檸檬汁
檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。
七：黑木耳紅棗湯
黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。
八：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調和做成面膜，即廉價，效果又好。
快速美白祛斑的方法2
1、常喝西紅柿汁
美眉們都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對於美白肌膚、擊退面部斑點有著非常好的效果。因此，美眉們不妨每日喝上一杯西紅柿汁，或者是每天早上吃一個西紅柿，對於擊退臉上的斑斑點點非常有效果，但是，通過喝西紅柿汁來去除斑點這也並不是一天兩天就能夠實現的，美眉們要知道，想要通過喝西紅柿汁來去除斑點，需要長期堅持，持之以恆，令肌膚不斷補充維生素C，從而令肌膚白嫩起來。
2、紅棗粥美白祛斑
實際上，美眉們若是能夠在平時的日常生活的飲食中多加調理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點點。例如，美眉們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好選擇。由於紅棗中含有諸多營養價值豐富的物質，在為身體補充氣血的同時，多吃紅棗也能夠為面部肌膚收獲好的氣色。美眉們不妨經常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養顏祛斑，而且還有著非常強的養生保健之功效。
3、胡蘿卜汁美容祛斑
想要徹底趕走臉上的斑斑點點，美眉們就需要由內而外地進行調理，而由內而外最好的`調理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，其中的維生素A不僅能夠預防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強健皮膚的作用，因此，美眉們不妨每天都喝一點胡蘿卜汁，對於美白肌膚、趕走斑點非常有幫助。
快速美白祛斑的方法3
1、檸檬美白祛斑法
具體做法：把三十克的檸檬研碎，然後加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻後放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物，加入適量的溫水稀釋，然後用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鍾，然後用清水洗去就可以了。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。
2、絲瓜美白祛斑法
具體做法：把絲瓜洗干凈後曬干，然後達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調配成糊狀，均勻地塗抹在清潔後的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。假如你的肌膚同時存在皺紋乾燥的問題，可以使用蜂蜜調配絲瓜粉，就能夠起到滋潤抗皺的效果了。
3、中葯美白祛斑法
具體做法：准備僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把它們研磨成極細的粉狀，每晚睡前用水或牛乳調勻，塗抹在清潔後的臉部就可以了。
想要美白祛斑，是許多女人心中的美麗夢想，那些看似不起眼的小斑點，卻是無暇肌膚的最大敵人。只要懂得怎樣美白祛斑，這些就都不是煩惱了。
快速美白祛斑的方法4
一、喝生薑蜂蜜茶
人體內的自由基是一種衰老因子，它瘋狂生長時，將會誘發「銹斑」，而生薑正是除「銹」高手。
生薑中所含的活性成分，具有很強的削弱自由基因子的作用，對於幫助祛斑是非常有效的。
蜂蜜中的營養成分豐富，長期服食可增強抗氧化的能力，美白、光滑細膩皮膚，面色紅潤，也能防裂補血。
製作方法：生薑10~15G，約5、6片，放入杯中，用開水沖服，待稍涼至60度左右時，加入蜂蜜，調和均勻後可服用。記住水溫過高，會破壞蜂蜜中的營養成分，因此需要靜置到適當溫度時再泡服。建議每天早上起床後服用，一天一次，至少堅持三個月，你會看到夢想般的效果。
二、喝絲瓜祛斑湯
材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調味適量。
做法：
1、先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片。
2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核。
3、然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。
4、最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料，繼續煮片刻即可。
功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑湯不僅味道好，美白祛斑的效果也不錯，女人們不妨喝喝看吧。
祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好
三、敷雞蛋面膜
1、蛋清檸檬面膜
取新鮮雞蛋清在碗內攪拌直至起泡，滴入幾滴新鮮檸檬汁攪拌均勻，然後塗在臉上十分鍾後洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。
2、杏仁蛋清面膜
杏仁三十克，剝皮搗爛後跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前塗抹在有斑點的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。
四、中葯美白祛斑的偏方
1、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白術粉
方法：
(1)、將材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可(或者使用牛奶調和也很不錯)。
(2)、將制好的面膜塗抹在臉上，待20~30分鍾後洗去。一周兩次。
功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合乾性肌膚使用。
2、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒
方法：
(1)、將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。
(2)、均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鍾以上，一周兩次。
功效：美白潤膚，質地溫和長時間敷於面部不用擔心會脫水，純中葯製作，效果顯著。適合混合性肌膚。
4. 如何才能祛斑美白
如何才能祛斑美白
導語：如何才能祛斑美白？香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉面膜也可祛斑哦，下面是我給大家整理的相關內容，希望能給你帶來幫助!
如何才能祛斑美白
（一）夏季祛斑的小方法
1、白醋+溫水
先將20ML白醋准備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面
黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗凈，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鍾換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡皮膚的溫度，幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉
將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
4、西瓜皮去斑
西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗凈，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鍾換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔凈，效果很好哦。
5、香蕉面膜
香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉面膜也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鍾後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質凈白皮膚，長期堅持使用可使臉部皮膚變得細致。
6、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
7、茶汁祛斑
茶不僅可以去黑眼圈還可以祛斑，在晚上潔面的時候，用泡好的茶汁塗在臉上，柔和的輕拍臉部，10到15分鍾後，再用清水沖洗干凈，第二天醒來你會發現臉部的斑點不僅消失，而且皮膚也變白皙，很有效的。
8、杏仁+蛋清
將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽於面部有色斑處，次日早晨用白酒洗掉。
9、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
10、金盞花葉汁
金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白皮膚。
（二）女人美白祛斑吃什麼：美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。
2、山葯枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。新鮮山葯去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
（三）女人美白祛斑吃什麼：美白祛斑湯
1、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各過量。
將西芹洗凈，切成細丁狀待用。鍋內上火，列入豬油，對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
2、什錦水果羹
梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內列入水過量，放入一起的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後列入白糖，末了淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
3、檸檬冰糖汁
檸檬18個，冰糖1000克。
檸檬18個，清水洗凈晾乾。用刨皮器把黃色的.果皮削下來，用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾乾的罐中備用，倒入冰糖，削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁，倒入罐中，完成上述步驟後封蓋，靜置幾天待冰糖完成溶解後即可沖水稀釋飲用。
4、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
5、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
6、獼猴桃汁
獼猴桃1個，純凈水150ml，白糖適量。
准備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶。把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機裡面，攪拌30秒，如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鍾即可。
7、百合白芷湯
30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻，然後在加入一勺的蜂蜜調配到適合飲用就可以了。
8、絲瓜絡湯飲
絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
把上面提到的氣味葯材用紗布進行包裹，然後把它放到鍋裡面，放入適量的水進行煎煮，連續煎兩次，然後取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗。
5. 美白祛斑好方法
美白祛斑好方法
美白祛斑好方法，肌膚的狀態和我們平時的護理是相掛鉤的，所以平時我們都會去護理好自己的肌膚，這樣的美白工作是不可缺少的，那麼下面為大家分享美白祛斑好方法。
美白祛斑好方法1
祛斑美白小妙招1 自製蜂蜜美白面膜
面膜材料：雞蛋1隻，蜂蜜2湯匙，麵粉適量，純牛奶少量。
製作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻；最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。
使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鍾，最後用清水洗凈即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之後，膚色瞬間會提亮很多噢！
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性；番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧！
祛斑美白小妙招3 生活習慣要規律
一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的'食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防曬工作
直接導致美眉變黑的就是紫外線，你已經夠黑了，千萬不要「黑上加黑」啦！特別是夏季的現在更要做好防曬工作，外出必須防曬，防曬霜、遮陽傘等都要准備好。
如果平時家裡有準備冬瓜的話，那麼可以把新鮮的冬瓜切成片，別忘記削皮哦！之後放在鍋裡面加入一些黃酒以及水，等煮成膏之後自然晾涼，然後放在冰箱裡面保存起來。每天晚上姐買呢之後用這個膏來擦皮膚，這樣就可以有效的祛斑美白。
美白祛斑好方法2
美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
美白祛斑方法三 ：養樂多美白
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜麵粉
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法五 ：雞蛋醋
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙膚。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
美白祛斑好方法3
一、平時小留意
在人們的生活起居中有許多皮膚祛斑方式 就能幫你輕輕鬆鬆除去黑斑。如潔面的那時候，可在洗臉水中添加1-2湯勺的食用醋。還可以每天晚上融解一整片維他命C和維他命E擦抹在臉部，隔天早晨再清洗。還可以用整潔的茄子皮敷面，堅持不懈過段時間後，黑斑會漸漸地的淡掉。
二、美白護膚品
在諸多的美白護膚品之中，還是精華水皮膚美白祛斑的實際效果是。打從去斑剛開始，我也始終再用美白精華液，用來用去，還是感覺小d家的晶純液美白祛斑的實際效果是。如果你早已用了好幾罐了。之前用它來去斑，如今小黑斑看不到了，就用它來美白保濕，實際效果杠桿滴。
三、蔬果汁還你無暇容貌
許多蔬果汁中帶有豐富多彩的維他命，如紅蘿卜汁、檸檬水、西紅柿汁、草莓汁、獼猴桃汁全是非常好的蔬果汁挑選。不但能夠用於喝，可以用於塗臉，以超過更優的祛斑效果。
四、激光去斑最迅速
激光器是現階段最優秀的美容醫療方式，是較為迅速的皮膚祛斑方式 。可是挑選激光去斑的那時候必須要去正規醫院能夠確保醫治的實際效果。
五、木耳紅棗湯
黑木耳具備身體排毒的作用，還能除去面部多種多樣黑斑，大棗具備養血氣的功效，相互配合黑木耳同食，祛斑效果更優。作法比較簡單，先將黑木耳泡開2個鍾頭，清洗切片。添加冷水與大棗一起放進鍋中煮，大約熬煮三十分鍾就能。待濕熱以後添加適量純蜂蜜就能服用。
六、西紅柿蜂蜜面膜
提前准備番茄1個、純蜂蜜適當。將番茄打汁，將新鮮的西紅柿汁倒進補水面膜碗中，再添加適量純蜂蜜一起混和勻稱。清理好面部，將番茄純蜂蜜溶液勻稱的擦抹在臉部，20分鍾完用冷水清洗整潔就能。能使皮膚變的又白又嫩，黑斑也慢慢消散了。
七、檸檬水
含豐富多彩維他命C的青檸檬，但是祛斑美白的新鮮水果，100克的青檸檬中含維C量達到50mg，每日食用杯檸檬水，肌膚會變得更加白，黑斑也會變得更加淡。
八、紅蘿卜去斑
愛美麗的女孩們應當都了解紅蘿卜含豐富多彩的維他命，不但能皮膚美容避免肌膚越來越不光滑，還能清除面部的有斑點。每日食用喝一杯新鮮的紅蘿卜汁，再第二天應用新鮮的紅蘿卜汁開展塗臉，洗好臉後塗，在面部維持10分鍾就能洗掉。
九、水光針美白皮膚
如今許多人很多人都了解水光針，可是沒有打了，不清楚怎麼樣，因此有些人就會問許多人打了水光針嗎？打了的能夠共享一下下工作經驗嗎？今日，人們卻說說美白針的成分吧。
水光針里的成份大多數是抗氧化性成份，主要包括谷胱甘肽、傳明酸和維生素C等，全是抗氧化性的成份，另一個有某些加厚型的水光針還帶有HGH等生長發育要素。谷胱甘肽能夠非常好讓內毒素清除離體，並有抗氧化性的作用，傳明酸則是能夠用於操縱色素的水果酵素功效，降低色素產生。HGH該類的生長素可以促進組織細胞不斷新生兒瓦解。
水光針並不是打過馬上激光，是根據過段時間，逐漸提高的皮膚美白祛斑實際效果。通常歷經一月，能夠超過是的去痘印效果。
十、光子美容美白祛斑
光子祛斑是根據530-1000nm的廣譜性彩光直射至肌膚，肌膚靶機構，如黑色素、血管擴張中的血紅蛋白濃度及牛皮膠原蛋白層會可選擇性消化吸收光子美容動能，光子祛斑造成必須的電子光學效用，黑色素及血管擴張會被人體慢慢溶解消化吸收新陳代謝出離體，進而促使光子祛斑超過醫治血管擴張、色素斑的實際效果。
因一切正常外皮非常少消化吸收光子美容動能，因此光子祛斑不容易遭受損害。610-1000nm的廣譜性彩光直射至肌膚被毛乾和頭發毛囊中的黑色素可選擇性的消化吸收，造成的光熱功效使頭發毛囊遭受損害，使頭發生長體細胞身亡，進而光子祛斑超過永久性脫毛的實際效果。
6. 美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法，女人都希望擁有自己長得白白凈凈的，但是確有煩人的斑斑點點給我們的皮膚帶來苦惱，因此女人們會想辦法美白祛斑，以下分享美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法1
1、用對洗臉水
洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。
(1)、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。
(2)、檸檬水
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
(5)、淘米水
淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油污，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自製美白祛斑面膜
(1)、冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗凈即可。
功效：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
(2)、黃瓜面膜
做法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。
(3)、地瓜面膜
做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
3、喝美白祛斑茶
(1)、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
(2)、牡丹花茶
製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
美白祛斑竅門
美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的'蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法
事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
美白淡斑的最好方法2
1、每天一杯檸檬水
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
2、 多吃美白食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
3、養樂多祛斑美白
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
4、酵母粉美白祛斑
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
5、蜂蜜牛奶祛斑美白
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
6、白果草果黑豆祛斑美白
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
7、雞蛋食醋祛斑美白
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
8、充足睡眠
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
9、豆腐牛奶祛斑美白
准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。
10、蒜頭綠豆粉面膜祛斑美白
先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。
祛斑美白的小竅門
1、搞定區域小斑點
長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹護膚品的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。
很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。
2、注重祛斑保養手法
在使用淡斑精華液的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地按摩，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。
3、防止斑點叢生、注意防曬
夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。
這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。
4、祛斑食品吃起來
每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉，排毒養顏的功效非常好哦!
美白淡斑的最好方法3
最有效祛斑美白方法：食療法
白醋+白術
對!!你沒有聽錯，就是白術。 愛美容的MM都知道白醋有著美白肌膚的作用，可能對白術比較的陌生，白術有很好的健脾、抗衰老作用，一般葯店都是有賣的。將白術切片侵泡在白醋內密封一個周，一周後把白術拿出擦拭長斑的部位，每天堅持使用，斑點會慢慢的變淺消褪， 此方法對於雀斑，黑斑的MM特別的適用。
蜂蜜+生薑
蜂蜜的功效大家都應該知道，想要皮膚白嫩光滑，面容紅潤都要靠它。在這著重為大家介紹一下生薑的美容功效：人體有一種衰老因子自由基，是引發皮膚銹斑的最大元兇，而生薑能大大減弱自由基以達到祛斑的功效。將生薑切片放開水中浸泡10分鍾後加入適量的蜂蜜飲用，長期保持這個習慣，就會發現身上的色斑會慢慢變淡，甚至消失不見。
最有效祛斑美白方法：物理療法
茄子祛斑
①將一個新鮮茄子切片;
②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。
效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。
絲瓜祛斑
①拿一條絲瓜晾曬，曬干以後將絲瓜研末;
②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。
③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鍾後洗掉。
效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善皮膚細膩白度、淡斑祛斑。
醋泡雞蛋祛斑
①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然後放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;
②將泡有雞蛋的醋壇用保鮮膜密封;
③約21天後，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經被泡爛了;
④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。
效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點。不過這種方法由於酸度太高，有胃病的人不宜食用。
西紅柿祛斑
①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據個人情況加一點蜂蜜攪勻;
②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;
③在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;
④用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉;
⑤二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。
效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質可以抑制黑色素的產生，從而使沉澱的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。
檸檬祛斑
①將檸檬研碎，倒入適量的硼砂末和白砂糖;
②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好;
③三天後，將瓶子打開，每天早晚各取少許沖水喝。
效果：這個方法堅持一段時間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因為檸檬可以白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過這個方法會容易刺激皮膚過敏，所以敏感性肌膚慎用。
香蕉祛斑
①把香蕉去皮搗爛成香蕉泥;
②倒入一些牛奶和水;
③用配好的香蕉牛奶輕輕地拍打臉部，最好能敷在臉上;
④二十分鍾後，就可以用溫水洗臉了。
效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅持使用還可以軟化角質、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，牛奶也有美白的作用。這個方法剛用完一般就能發現皮膚白皙了些。
7. 如何才能美白祛斑
在生活中我們如何才能做到美白祛斑呢？以下是我收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!
如何才能有效去斑？1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。
如何才能有效去斑？2、護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認為沒有多大用處，這是相當錯誤的！實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。
如何才能有效去斑？3、美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的'營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。
如何才能有效去斑？4、敷面膜出奇制勝
有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。
美白祛斑的食物
獼猴桃
抗斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
提醒：如果您的屬於脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因為獼猴桃多的話，會導致您出現拉肚子的現象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。
西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。雀緩絕它豐富的頃姿西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：雖然說西紅柿是常見的蔬果，但是您知道西紅柿是屬於性寒的食物，這個要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因為空腹吃的話，很容易導致您出現腹部疼痛的現象的哦。
推薦
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤。
2、准媽媽還可先將面部清洗干凈哪胡，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
檸檬
抗斑指數：★★★☆
檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。
牛奶
抗斑指數：★★★★
牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。
推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗
帶穀皮類食物
抗斑指數：★★★☆
跟著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素積淀。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質發生，從而起到煩擾黑色素沉澱的作用。
推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
食醋黃豆
材料：食醋 黃豆
做法：准備好500g食醋和250g黃豆，然後將黃豆浸泡在食醋當中，密封半個月即可使用。
使用方法：每天早上吃早餐後，再取出20粒浸泡過的黃豆食用。
效果：臉部的色斑剋星是醋和黃豆，兩者都有益氣補血的作用，能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。
甘油
材料：甘油、食醋
做法：甘油和食醋以1：5的比例混合調成混合劑，每天晚上睡覺前清潔完臉部以後，再在臉上拍上。半個小時後再清洗干凈即可。
效果：這兩者成分可以有效美白祛斑，一般在兩個星期左右就能見效。
8. 如何美白淡斑
如何美白淡斑
如何美白淡斑，臉是一個人的門面，好的皮膚是需要保養過的，肌膚也是需要清潔和呼吸的，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，保養也是需要一定方法的，下面我告訴大家如何美白淡斑。
如何美白淡斑1
1、維生素e
維生素E的美容效果已經被眾多女性青睞，維生素e是一種一種脂溶性維生素，更容易被肌膚吸收，可以直接塗臉上，最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。內服加外用可以起到美白的效果，能夠修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的.深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、凈白。
2、秋菊美白
菊花的用法很多，可將菊花製成花粥內服；菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。還可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用。
3、白糖洗臉
醫學上講糖有修復效果，每天晚上在洗面奶洗完之後，再用一點白糖放在手掌上，為了避免太過刺激傷害到皮膚，先放一點點水在手心揉開，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈即可。
4、三白湯
「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2、5克，水煎，溫服」。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、色素沉著等。可以直接到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
如何美白淡斑2
1、柑橘美顏法
眾所周知，柑橘類的水果都富含維生素C。富含維C的水果不論是直接食用還是擠出汁液兌水塗在臉上，都有美白淡斑的神奇功效。因為維生素C是一種純天然的抗氧化劑，可以在修復受損肌膚的同時，以抗氧化成分抵禦外界污染侵害。維C還能夠促進肌膚內的膠原蛋白生成，通過產生一種脂肪酸來抑制黑色素的生成，並加速肌膚表面死皮的代謝，讓肌膚變白也不過是十天半個月的事情。
2、土豆祛斑法
如何淡斑美白?乍一看，土豆祛斑法似乎並沒有什麼用，但土豆的神奇功效你真的知道嗎?土豆它不僅是一種食材，還富含維生素B族、維生素C、多種礦物質、微量元素、優質纖維素、蛋白質、澱粉等營養素，可以起到一定的美白、淡斑、祛痘的功效。
3、護膚養顏法
如何淡斑美白?護膚養顏法對女性來說比土豆祛斑法更為方便實用，只需選對適合自己的純天然護膚品即可。像經過了國家食品葯品安全監督局批準的歐泉琳品牌就擁有安全美白、有效淡斑的護膚品系列——歐泉琳新顏美白套裝。
4、補水防曬法
如何淡斑美白?對於女性而言，給肌膚補水、注意防曬更是有效的淡斑美白方法。尤其是長斑女性，肌膚正是因為缺少水分，才容易被紫外線所傷害、形成色斑。