美白要干什麼呢

『壹』 想讓臉部變得越來越白，需要如何做呢

俗話說「一白遮百丑」，在追求美麗的過程中，美白總是必不可少的一步，接下來我來為大家介紹幾種有效的美白方式。

四、堅持運動

長期堅持運動，可以讓身體內的毒素隨著同事一同排出，同時大多數人在運動過後，都會產生非常愉悅的心情。保持良好的心情，對於美白也是可以起到積極的作用的。

五、塗抹護膚品

在現代社會，無論男性、女性幾乎都已經將塗抹護膚品當成了生活中的一項必備事項，護膚品也絕不是智商稅，有效的護膚品，可以幫助我們將肌膚狀態調整得越來越好，也可以讓我們變得越來越白。

（以上所有言論均代表個人觀點，如有不妥之處，歡迎在評論區指正。）

『貳』 美白妙招

每個人都希望自己能夠擁有白皙的肌膚，俗話說一白遮三丑，干凈而白皙的皮膚能夠讓整個人更有自信，而且還能夠給他人留下一個好的印象。但是很多人卻會因為多種原因，而出現膚色暗黃或者膚色不均的現象，這種情況下就可以採取安全有效的美白方法來改變皮膚狀態。那生活中比較常用的美白妙招都有哪些呢？

第一、多喝水不熬夜：為了能夠更好的保持皮膚健康，讓皮膚更加水潤有光澤，大家一定要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。只有保持機體內的水分充足，才能夠維持肌膚代謝，從而幫助改善皮膚暗黃的狀態。同時還應該調整規律作息，保證充足睡眠，最好能夠在晚上10點之前上床睡覺，可以促進肌膚更好地新陳代謝。

第二、加強皮膚保濕：平時需要使用一款適合自己的美白保濕產品，每天早晚潔面後及時塗抹，這樣能夠給肌膚注入足夠的水分和營養。而且還應該堅持使用保濕面膜，一般一個周使用兩三次就可以了。敷完面膜之後同樣需要進行面部護理，及時塗抹保濕霜，這樣才能更好的鎖住水分。
第三、進行面部按摩：堅持對面部肌膚進行按摩，不僅能夠防止各種細紋，還可以促進肌膚代謝，幫助改善膚色暗沉的問題。按摩的時候可以從兩眉之間輕輕地按揉到太陽穴位置，然後再從眼睛下方向上輕輕提拉，之後再從下巴部位往臉頰以上進行打圈按摩。
第四、定期去除角質：角質層過厚會影響肌膚正常代謝，這樣也會出現皮膚變黑或者變黃的現象。大家需要定期去除面部廢舊角質，可以更好的維持肌膚呼吸，從而來達到美白肌膚的目的。
其實皮膚發黑或者發黃原因有很多，可能是由先天遺傳性因素引起的，也有可能是因為後天護膚不當所造成的。大家在生活中一定要養成良好的護膚習慣，做好面部清潔、補水和保濕，還應該加強肌膚防曬。同時還應該調整健康的生活方式，保證飲食健康，保持科學作息，這樣才能讓自己由內到外的擁有一個健康肌膚。

『叄』 美白應該注意的事項有哪些

美白應該注意的事項有哪些

美白應該注意的事項有哪些，沒有哪個女人是不愛美的，美白是女人永遠無止境的追求，很多愛美的美眉會選擇各種各樣的美白術來讓皮膚達到白皙嫩透的狀態。現在分享美白應該注意的事項有哪些。

美白應該注意的事項有哪些1

第一種，白醋洗臉美白

相信有很多小可愛都聽說過，用白醋洗臉可以美白的說法。其實，我們的的皮膚屬於弱酸性，而白醋相對皮膚而言已經屬於強酸了。用稀釋過的白醋洗臉，並沒有什麼效果，而且，醋味十足，洗完之後，臉部皮膚變得特別干。所以，小可愛們，不要用白醋洗臉了，沒有效果。如果，醋稀釋的不好，臉還沒有變白，很可能還會被強酸腐蝕到面部皮膚。

第二，用美白洗面奶洗臉

很多小可愛為了讓皮膚變得白一些，在購買護膚品的時候，都會傾向於有「美白」字樣的，洗面奶也不例外。不過，我們要清醒一點，洗面奶的作用，只是是用來清潔臉部的，我們洗臉的目的，只是為了將面部的`雜質和臟東西清潔干凈。

就算洗面奶內部真的加入了美白成分，我們洗臉的時候，洗面奶在我們臉上，停留時間最多也就一兩分鍾。這么短的時間，美白功效根本起不到作用，最後，洗面奶還會被我們用水沖洗干凈，就它加入了美白成分也會被洗掉，完全沒有任何意義。

第三，用牛奶敷臉

用牛奶美白也是很多小可愛比較認同的美白方法。因為，牛奶是純白色的，所以，大家會覺得牛奶確實能夠讓我們臉部變白。其實，用牛奶敷臉這種方法是不正確的。雖然牛奶的營養成分很高，當敷在我們臉上的同時，對於細菌來說是一個快樂的「凈土」，所以用牛奶來敷臉，等同於在臉部養殖細菌。

美白應該注意的事項有哪些2

1、避免暴曬

如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。

2、外出裝備齊全

外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。

3、擦防曬品

還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應塗抹防曬品，盛夏季節可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時，特別是在海邊，更應該塗抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。

4、裸露肌膚都應防曬

外出時，凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成「老年斑」，還能減輕「雙色蓮藕」的現象。

5、及時沐浴

只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴後，幫全身塗抹護膚露。

6、曬後修護

曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，並盡量避免用手抓揉肌膚，否則會加劇曬後斑的產生。

7、妙用蘆薈

曬後取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護十分有效。

8、多喝水

水是最健康的美容聖物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。

殺手1：用櫃台上的試用品

殺機：這些導購給你化妝用的那些刷子，用的那些彩狀品有沒有經過消毒？她們為你試護膚品的的時候，那些護膚品已經打開包裝多久了，是否已經過了保質期？

美人招：這種便宜最好不佔！如果真想知道護膚品的效用，可以向導購小姐要一些小樣回家去試。如果要為你化彩妝的話。記得要用新的海綿和刷子，像睫毛膏這樣的東西，一些大品牌的櫃台都會有專門用來試妝的刷子。

殺手2：咬掉手指上的硬皮

殺機：手指上的硬皮會破壞你漂亮的。真絲裙，那麼你怎麼對付它們呢？是不是用牙把它們咬掉？這只會讓你倒刺橫生，嚴重的情況下還會讓你的肌膚感染！

美人招：最好的辦法是以硬治硬--只需每天晚上，在手指尖塗上一些保濕油或者橄欖油，然後輕輕按摩下同時隔幾天的時間就要給手指做磨砂，去去死皮。如果有一塊浮石就更好了，你可以在洗澡的時候來磨一下手指上的硬皮，硬皮自然會很容易脫落。

殺手3：冬天的早晨洗頭

殺機：由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。 早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。

美人招：如果有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。

殺手4：擠痘痘不消炎

殺機：這簡直十惡不赦！擠痘痘，痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染。 美人招：保持足夠的耐心，然後選擇含有水楊酸的護膚品，每天兩次塗在肌膚上。同時，用浸了眼葯水的棉片敷一下痘痘，能夠起到鎮靜消炎的功效。

殺手5：頻繁用熱風吹乾頭發

殺機：讓秀發天天生活在「水深火熱」中，恐怕不是一件好事。因為這樣一來，它們會變的越來越脆弱，直到最後離你而去。 美人招：吹風的時候，堅持使用中檔風力和風速，同時要讓風筒與頭發保持一定的距離。

當然，之前還要在發絲上塗上一層免洗的護發素，它可以在發絲上形成一層保護膜，讓發絲受到的傷害更少。如果能夠不用每天都吹頭發，而只在造型的時候才這樣做，對頭發當然更好。

美白需要注意哪些誤區？

1、自製美白護膚品

DIY的東西並不是向我們想像的那樣對皮膚有多麼多麼好的美容益處，其實大多數DIY的產品對皮膚的美容效果其實很低，單單比效果，還是美容品比較好啦，特別是一些含天然成分的美容產品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產品的安全性。

2、快速美白不容易

真正能看出效果的美白保濕保養一般需要持續 45-60 天，可別因為急性子，短時間看不到美白效果就以為自己敗錯了東西，其實這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。只要耐心的堅持使用，相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。

3、維生素C美白

雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸，變厚的速度更快。攝過多攝取維C，對某些人而言，可能會促進腎結石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。

『肆』 全身美白應該怎麼做

全身美白應該怎麼做

全身美白應該怎麼做，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉也是需要我們經常保養的，定期去角質有利於保持皮膚的健康，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，學會全身美白應該怎麼做，快快get起來吧。

全身美白應該怎麼做1

一、全身去角質

很多人都會給面部去角質，但極少有人會給身體去角質，但其實臉部和身體一樣都是需要去角質的，只不過選用的產品需要分開。堅持使用的話，你會發現皮膚不會那麼粗糙了。

二、及時擦乳液

對於臉，人們一般會有意識地使用護膚品。身體就不一樣了，很多人不關心它，所以皮膚乾燥的皮膚現象是嚴重的，這樣非常影響美觀。身體應選擇具有美白效果的乳液，滋潤皮膚的同時，還可改善暗淡現象，使肌膚白嫩。

三、泡牛奶浴

牛奶有很好的美白效果，它不僅可用於飲用，還可用於製作面膜和洗澡。要用牛奶做面膜，你必須選擇脫脂牛奶，泡澡不需要那麼挑剔，如果你認為新鮮牛奶太浪費，那麼你可以用奶粉泡澡，也能達到同樣的效果。每周給身體來一次牛奶浴，你的皮膚就會逐漸變白。

全身美白應該怎麼做2

全身美白5有效方法

一、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

二、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三、使用防曬產品

很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。

四、多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的'維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

五、沐浴全身美白

1、牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

2、綠茶沐浴

將喝過的綠茶，集齊3-5包以後，放入絲襪或者布袋中包好，然後將布袋放入浴缸內，注入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10-20分鍾。綠茶可以由內而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達到美白效果。

3、檸檬片沐浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

『伍』 美白方法介紹

美白方法介紹

美容護理在不斷發展，很多的女人都有一套適合自己的美白方法，其實不同的生活習慣和飲食搭配，需要根據自己的情況來選擇適合的美白竅門!白皙的肌膚總是會為女人加分不少，但是生活中有哪些美白秘籍呢，看看下文詳細的介紹吧!

俗話說一白遮三丑，每個女孩子都希望自己可以像白雪公主那樣白皙動人，但是懶往往成為美白的最大殺手，於是膚色越來越暗沉，臉部肌膚也越來越粗糙，就這樣惡性循環下去...美麗從什麼時候開始都不晚，下面將會教你6大招，只需花費幾分鍾，就能夠輕松獲得白皙嫩滑肌。

①美白方法一：徹底清潔面部

所需時間：1分鍾

具體步驟：乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔皮膚變得尤為重要。溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指由內向外打圈，從臉頰開始重點清洗t區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

②美白方法二： 必備一支美白精華

所需時間：30秒

具體步驟：美白精華能夠因為含有高比例的有效成份，同時分子更小，所以比起普通的美白產品能更好的還原肌膚的白皙潤澤。好的美白精華應該是偏水性質地、容易吸收、並且溫和安全的!使用一支好的美白精華，可以讓配套美白產品效果加倍。

③美白方法三：定期去角質

所需時間：1分鍾

具體步驟：角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一周1次，乾性肌膚一月2次就足矣。

④美白方法四：美白護理分早晚

所需時間：1分鍾

具體步驟：肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!不要再以日霜當做全能護理品啦!

⑤美白方法五：紫外線阻隔不能斷

所需時間：1分鍾

具體步驟：肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的uvb和uva的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可怕的肌膚殺手，童鞋們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。注意：紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

⑥美白方法六：隨時補水

所需時間：30秒

具體步驟：缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

五種可以讓女人肌膚美白的方法

第一，不要敷面膜過夜

美白的方法最重要的一點就是不要敷面膜的時間過長。一般來說有個15分鍾左右就可以了。不是說面膜時間越長越好。很多時候時間越長，細胞有可能就缺氧了。讓肌膚正常呼吸，是基礎護膚中不可忽視的方法。

第二，內外夾攻

對於皮膚來說，想要美白，除了外表注意以外，還要養成良好的飲食習慣，阻止黑色素的沉澱。

第念陪三，美白產品要認清

現在市面上有很多皮膚美白的用品。功能很多，想要有效果的話，那麼對症下葯才是關鍵。

第四，防曬霜要隨時帶著

紫外線對黑色素的作用是非常大的。所以如果沒有塗抹防曬霜的習慣是萬萬不可以的。即使有再多的美白產品也是沒喲用的。如果你接觸陽光的.時間是8小時的話，那麼至少要SPE 24 PA++以上的才可以。不要太貪心。防曬霜指數越高，那麼阻塞毛孔的作用就越大。

第五，美白保濕順序要分清

如果你的皮膚是乾性的亮譽或者很敏感，那麼就要先給皮膚進行保濕，這樣就能給皮膚角質層提供相應的水分。

這些美白敬高段方法，女人學一種就能白起來

1.用新鮮檸檬汁美白

先把一個檸檬一切兩半，一次只要用一個，所以暫時把另一個放在溫度降低的環境里保存起來，如冰箱。接著要把檸檬汁擠到碗里。擠檸檬汁的時候，先在檸檬上用小刀挖一個比較小但比較深的洞，這樣擠起來比較方便。

用棉球蘸取檸檬汁，然後擦在你需要美白的地方，如臉部、頸部等。不過要小心別擦到眼睛裡。

15-20分鍾後，將檸檬汁用溫水洗去。記住，每次擦完檸檬水以後，都要塗點保濕霜。

每周用檸檬水擦2-3次，但是一天之內不宜超過一次。

如果你覺得純檸檬汁的刺激性太強，那就可以在擦到臉上前，先用清水將濃度稀釋為原來的一半。

2.做檸檬面膜

檸檬面膜裡面的酸性液體會慢慢滲入毛孔，逐漸改變你的膚色。

要做檸檬美白面膜，就要取1湯匙檸檬汁、1湯匙番茄汁、1湯匙黃瓜汁及1湯匙檀香膏混合起來，然後塗到皮膚上。15-20分鍾後，用溫水洗凈，再進行補水保濕。

如果是乾性皮膚的人做檸檬面膜，就要取1湯匙奶粉、1湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁及2滴精油混合，然後塗到皮膚上。20-25分鍾後，用溫水洗凈，再進行補水保濕。

面膜、去角質膏及磨皮膏都不能多用，一周1-2次為宜。如果過於頻繁地使用這些對皮膚有乾燥作用的東西，皮膚就會變得尤其乾燥，容易受刺激。

3.做檸檬磨皮膏

檸檬磨皮膏裡面含有的檸檬酸可以起到天然美白的作用，同時還能磨去皮膚表面的死皮細胞及病菌。

製作檸檬磨皮膏時，取2湯匙紅糖、1份雞蛋清及1湯匙檸檬汁。

將磨皮膏輕輕在皮膚上畫著圈搓揉。搓揉10-15分鍾後，用溫水洗凈，然後擦保濕霜。

結語： 美白是每個女人都非常在意的事情，白皙亮麗的肌膚是女人的名片!美白不是一味的使用各種護膚品，而是根據自身的肌膚狀況選擇合適的美白方法!相信上述介紹的這些美白的方法能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!