牙齒美白怎麼去味

⑴ 有沒有什麼方法既可以美白牙齒又可以去口臭的

第一：大口嚼芹菜。芹菜中含有豐富的粗纖維，這些粗纖維能夠幫助清除附著在牙齒上面的食物殘渣，並且能夠減少色素的沉著。所以在平時可以大口嚼芹菜，這樣能夠幫助清潔牙齒，而且芹菜中還含有豐富的磷元素和鐵元素，能夠讓牙齒更為堅硬。

第二：橘皮粉潔齒。可以把橘皮研磨成細粉，然後在每天刷牙時，捏少許的細粉加入到牙膏中。橘皮具有很強的防腐滅菌的功效，在刷牙時加入少許的橘皮粉不僅能夠美白牙齒，而且還能讓口腔保持清香，長期使用能夠幫助堅固牙齒。

第三：碎花生潔齒。花生美牙的方法比較適用於一些牙齒發黃的人群，可以將花生磨碎，然後對牙齒進行摩擦，這樣能夠幫助清除牙齒上的殘渣，而且還能美白牙齒。在使用這種方法時，一定要選擇干硬的花生。

第四：香蕉皮潔齒。香蕉皮中含有豐富的鉀，鎂等多種礦物質，這些礦物質能夠被牙齒吸收，並且能夠起到美白的功效。堅持每天早晚用香蕉皮的內側對牙齒進行摩擦，之後再刷牙，連續使用能夠很好的美白牙齒。

第五：食醋潔齒。可以將食醋含在嘴裡，大約三分鍾左右再吐掉，之後再刷牙。這樣能夠幫助去除口臭，並且還能夠清潔牙齒，除此以外，還能去除牙齒上面的色斑，從而達到美白的效果。

大家在平時的生活中，可以根據自身的情況，來選擇適合自己的方法進行牙齒美白。同時一定要養成健康的衛生習慣，堅持每天早晚刷牙，並且要養成飯後漱口的習慣，這樣能夠避免食物殘留在口腔，而且能夠幫助保持口腔的健康

⑵ 關於美白牙齒的方法

關於美白牙齒的方法

關於美白牙齒的方法，生活中，許多女生都想要一口亮白的牙齒，但不知道有什麼方法可以讓牙齒更加亮白。下面是我給大家分享關於美白牙齒的方法，希望對大家有幫助！

關於美白牙齒的方法1

日常美白牙齒方法：

1、檸檬。 檸檬可以清除牙齒中的牙垢，同時富含維生素c，可以美白牙齒還能鞏固牙齒根部。

方法： 刷牙後，用紙巾或者化妝棉粘上檸檬汁擦拭，堅持這么做牙齒一定會變白哦。

2、小蘇打。 小蘇打可以作為增白劑美白牙齒，對口臭也有一定效果。

方法： 刷牙時在牙膏中加入一些小蘇打即可，但是小蘇打不建議每天使用，因為有腐蝕性。

3、醋。 醋在家務中就是去除污垢的好幫手，同樣在去除牙垢方面也是有用的。

方法： 刷牙前將醋含在口中等待大約2 3分鍾，吐掉之後再刷牙，然後多用清水漱幾次口。堅持做幾次牙齒會有明顯美白效果。

科學美白牙齒方法：

1、洗牙。 這個肯定很多人不陌生了。如果說有什麼方法能夠快速的達到最好的效果，那一定就是洗牙了。洗牙是通過超聲波去除牙齒上的牙結石、色漬已經菌斑。洗牙不僅能美白牙齒，更能讓你的牙齒重新擁有一個干凈健康的`口腔，能預防各種口腔疾病。

2、美白牙貼。 美白牙貼是最近風頭比較大的一種東西，我自己也有用過，的確有效果，而且效果比較猛。但是效果比較猛就意味著牙齒會很容易酸，經常使用會讓牙齒變敏感，而且不太和迅持久，如果沒有經常用還是會回到之前的狀態，而且也不便宜，總體來說性價比不高。

3、美牙儀。 這個的原理應該就是激光美牙的原理，但是效果沒有激光美牙好，算是低配版激光美牙。長久使用的話考慮到性價比高是推薦購入的。畢竟一個美牙儀的價格也只是你去做一次激光美牙的價格而已。

關於美白牙齒的方法2

1、超聲波洗牙

超聲波洗牙原理是利用超聲波的震盪作用將附著在牙釉質表面的牙結石、牙菌斑去掉。洗牙美白沒有改變牙釉質本身顏色，而是去掉牙表面附著物以達去色作用，美白功效有限，堅持一年一到兩次洗牙是一種好的口腔保健護理生活方式。洗牙時間長短和口腔內牙結石量有一定關系，通常洗牙時間都在30分鍾到1個小時之間。

2、烤瓷牙美白

它的特點在於將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。

3、噴砂洗牙

牙科噴砂處理機由水、顆粒、空氣組成，可以將牙齒表面甚至牙凹洞、牙縫、溝槽處的牙結石去除，這種洗牙美白方式和超聲波洗牙美白同是去掉牙表面附著物以達去色作用，不能改變牙釉質的蠢逗顏色，所需時間和超聲波洗牙相當，通常兩者結合使用效果很好。

4、光固化覆蓋

它安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，一次完成，穩定維持時間長達十幾年以上。適用於較為嚴重的四環素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。

5、冷光美白

照射冷光將氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑快速滲透到牙齒表面及深層，與附著的色素產生氧化還原作用，從而達到理想的牙齒美白效果。這種美白牙帶棚賣齒的方法是目前醫學界普遍公認的最理想的牙齒美白方式，美白過程僅需要半個小時左右，美白效果通常達到兩年。

⑶ 牙齒美白的竅門是什麼

牙齒美白的竅門是什麼

美白的牙齒給人一種清新的感覺，也能留給別人非常好的印象，很多平時我們沒有注意到的東西們都可以幫組我們美白牙齒，下面我就為大家介紹一些美白牙齒的小竅門吧。

一、牙齒美白的小竅門是什麼

1、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片

刷牙後用檸檬片含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

4、草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

二、哪些食物可以美白牙齒

水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

芭樂/香蕉

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

三、三招牙齒美白法

牙托美白法

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬於家庭型的牙齒美白產品。使用者可以根據牙齒形狀很簡單的.製作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鍾後即可取下，連續使用9天。

優點：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

缺點：對於敏感性牙齒容易引起不適。

效果：可以提升牙齒色澤4-5個色階。

見效時間：3周

效果保持時間：1年左右

費用：1200元左右

適用人群：適用於輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

給牙齒做面膜

美白牙貼是剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鍾，估計1～ 2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但看上去牙齒很乾凈清爽，也為俏麗面容增色不少。

優點：使用方便，價格適中。

缺點：容易讓牙齒在使用過程中持續發酸敏感，甚至造成牙痛。因為沒有牙醫的指導，也很容易傷害到牙齦。

效果：可以提升牙齒色澤2-3個色階。

見效時間：1-2周

效果保持時間：半年

費用：500元左右

適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

專業美白牙膏

專業美白牙膏效果明顯，長期使用的話，搞笑也利於保持和鞏固。

產品推薦：黑人超白閃亮修護牙膏，含牙釉質修護配方 （比一般牙膏多45%），能有效提高牙齒抗酸蝕能力且令牙釉質再礦化。科學研究證明，黑人超白閃亮修護牙膏通過再礦化作用有效地堅固牙釉質，令牙齒表面光滑，讓牙齒更閃亮，更美白。

優點：使用方便，價格低廉。

缺點：周期長。

花費時間：每日幾分鍾左右，持續2周

效果保持時間：數月

費用：十幾元幾十元不等

適用人群：All。

四、牙齒美白的四種常見方法

一是去醫院洗牙，常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次，一次約需100~200元。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

二是葯物漂洗法，主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能 是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右，如美國的「耐懷特」，約1200元。

具體做法是醫生先根據你的牙形做一付牙托，然後每天晚上睡前把漂白溶劑點進定做的牙托內，戴在牙齒上來達到逐漸去除污漬的漂白效果。葯物脫色風險小、見效快、大概需三周時間治療。

臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行漂白是安全的，方便有效的。

三是光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中 度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡 單方便，國內仍在採用。此外，烤瓷貼面目前正在國內推廣，其優點為能完全遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。

四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。烤瓷是效果最好、保持時間最長的方法，可使用幾十年。主要適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。

烤瓷牙的外層採用與天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉，內層是與牙冷熱膨脹同步的黃金套，經真空高溫烤瓷爐燒賠熔制而成，成品牙表面光滑，色澤穩定，抗折耐 磨，和真牙難分真假。且採用特殊黏結劑套在原牙上，經一段時間融合後將會和原牙融為一體，從外觀和功能都勝於其他方法。只要平時注意口腔保健，勤刷牙，烤 瓷牙就像重新長出的真牙一樣。不過，貼瓷價格不菲，可算是美齒貴族。

它主要有以下幾類。肩台瓷、普通烤瓷，目前國內最為普及，一般在600-800元/顆。全瓷，逼真的色彩使它成為近十幾年歐美人士美容首選，一般每顆牙在千元以上。金瓷，以金－鉑－鈀合金為內冠，外烤瓷粉製成，在1500元/顆左右。

⑷ 家用牙齒美白方法

現代人越來越注重儀容儀表，牙齒美白也義不容辭，牙齒變黃與平時的生活習慣有著直接的關系，那麼該如何快速美白牙齒，哪些方法更簡單快捷呢?下面我和大家一起學習家用牙齒美白方法。

家用牙齒美白方法

1、橘皮沫做牙膏可潔牙凈：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2、小蘇打(食用鹼)潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、使用除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

4、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

5、用潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

6、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

7、用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。

薄荷護齒薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣，薄荷含有的烯類，能夠通過血液循環到達肺部，讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛，遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加輕松。

雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，起美白作用。

補鈣多吃一些含有豐富鈣質的食物，可以夠平衡嘴裡的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，不僅能夠減少蛀牙，還可以夠增加鈣質，保護你的牙齒。另外，深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿卜也可以多吃，通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液，保護牙齒，而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜，防變色防蛀牙。

美白牙齒的方法

一、美白牙齒的食物——黑色食物

多數人認為外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素，會附著於牙齒表面，造成牙齒變色，此外國人常會將醬油和滲透力強的醋放在一起烹煮，使染色劑更容易沁入牙齒內部，使潔白貝齒變成黃板牙。

不過，也有人反其道而行，認為海帶、黑木耳和香菇這叄種黑色食物，雖然含有色素，但因其含有天然膠質，能夠吸附色素，將殘留牙齒表面和淺層的深色色素帶走，不僅不會讓牙齒變黑，反而可幫助牙齒美白。

1、海帶

素有“長壽菜”、“海上之蔬”的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心血管疾病，調整內分泌和女性卵巢機能，減少放射線物質積聚人體，延緩骨質疏鬆。此外，海帶中還含有低熱量的褐藻膠，可在腸道形成凝膠狀物質，幫助潤腸通便和代謝毒素，也是延緩老化不可或缺的元素。

2、黑木耳

素有“中餐中的黑色瑰寶”之稱。黑木耳含有豐富植物膠質，具有高吸水力，可吸附殘留在腸道的毒素，並將其排出體外，達到洗腸的功能，此外因其含有豐富蛋白質、礦物質、膳食纖維和8種人體必須的胺基酸，有助於預防冠狀動脈粥狀硬化，降低腫瘤活性，減少膽固醇和血脂肪，改善貧血和預防骨質疏鬆等。

3、香菇

又稱為“香蕈”，屬於食用菌的一種，含有豐富蛋白質、維生素B群、鈣、磷、鐵和多種多醣體等營養素，可幫助養顏美容，消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。

香菇屬於食用菌的一種，熱量低卻含有豐富膳食纖維和多種營養素，可幫助養顏美容、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝。

以營養學的角度來說，海帶、黑木耳和香菇各有其營養價值，且加上其膳食纖維豐富、熱量低，成為瘦身減重的聖品，不過它們真的有助於牙齒美白嗎?

上述食物的營養價值豐富，但對牙齒美白的功效有待商榷，由於牙齒暗黃的塬因眾多，即使是受染色食物的細小分子殘留所影響，用膠類食物吸附色素的塬理仍需進一步研究證實，建議民眾想要避免食物造成黃板牙，首先仍需加強口腔清潔，減少食物分子附著，造成牙齒表面受損和蛀牙，而使塬本內層偏黃的牙本質暴露，使牙齒看起來偏黃。

二、美白牙齒的食物——水果

1、橙子

這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用，但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質;所以只能適量食用。

2、梨

吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，沖刷掉食物的殘渣，保持牙齒潔凈和光亮。

3、蘋果

雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

草莓：美國牙齒美學學會主席歐文·斯密格爾博士認為：草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來製作色拉、甜點和奶昔，在日常生活的飲食中很容易獲取到。

4、芭樂

啃一顆芭樂讓牙齦常保健康。想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。飲食建議：除了芭樂之外，維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果，大約就能滿足身體的需求。

5、植物種子和堅果

⑸ 美白牙齒的最有效方法是什麼

1、食醋刷牙
用家裡的食醋含在嘴裡1-3分鍾後吐掉，然後按平時一樣用牙膏刷牙，這個食醋白齒法很有效哦，而且也不用天天做，2個月左右做一次就好了，頻率太多對牙齒不利，這個方法還可以去口臭。
2、桔子皮刷牙
平時桔子皮不要丟掉，拿來曬干後，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，那樣你黃黃的牙齒就沒有了，取而代之的是一嘴白白的牙齒。這樣的方法夠簡單吧，而且效果很好哦。
3、花生屑刷牙
首先把生花生嚼碎，但是不要吞下去，然後拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓你的牙齒變白。
4、酵母粉刷牙
酵母粉牙齒美白法，可以美白牙齒。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。試試吧。
5、檸檬汁擦牙
在刷完牙後，沾一些檸檬汁來擦你的每一顆牙齒，檸檬汁有刺激的作用，也可有效去除牙齒的黃跡，一周一次，待牙齒白後就不用做了。