用純奶怎麼做美白奶

A. 牛奶美白護膚方法

牛奶富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。以下是我整理的牛奶美白護膚方法分享，一起來看一下吧。

牛奶面膜

把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然後把面膜紙放入純牛奶中;等面膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鍾之後就可以用溫水沖洗干凈了。

這是最簡單的牛奶面膜，方便有效，建議大家每星期敷1-2次，堅持下去能夠去除暗沉，美白肌膚，讓你擁有如牛奶一樣白皙光滑的肌膚。

牛奶草莓面膜

把60克的草莓充分搗爛，然後用紗布過濾掉草莓渣取汁;往草莓汁中倒入一杯新鮮的純牛奶，將它們充分搖勻之後就可以擦拭到臉部肌膚，並配合適當的'按摩。大約20分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。

據說，這種美容護膚方法是瑞士保養肌膚古秘方之一喲，有清潔肌膚、滋養肌膚、收斂毛孔，同時還能夠有效的防止皺紋滋生。

牛奶浴

將注入浴槽的水溫調至40度左右，然後倒入2至芹灶燃3公升牛奶(以一般浴缸大小為准);攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。

牛奶浴能夠讓肌膚保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫。

牛奶橄欖油麵膜

准備好一湯匙的純牛奶、適量的橄欖油、麵粉;將它們充分攪拌在一起，攪拌好之後敷在臉上;20分鍾之後就用溫水沖洗干凈。

木瓜牛奶布丁

食材：木瓜半個， 全脂牛奶250ml

木瓜去皮去籽，取果肉榨汁。牛奶加熱煮沸，然後與木瓜汁混合均勻。冷卻後美味的牛奶布丁就做好了。

木瓜牛奶布丁有調經益氣，滋補身體，養顏美容的功效。其中的木瓜酵素能促進肌膚代謝，讓肌膚更顯清新亮麗。

鮮奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細;漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌;待全溶後濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。

潤燥益肺，可用於腸燥便秘等，能有效幫助排出體內毒素。

蜂蜜牛奶

材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙

將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已准備好的奶粉，拌勻至奶粉辯老完全溶解;加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解。

焦糖牛奶雞蛋布丁

材料：雞蛋4隻嫌虛、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml

將砂糖和水倒入鍋中，把鍋放到小火上加熱，期間不停攪拌，直至熬成黃褐色;雞蛋加砂糖打勻，牛奶燒至稍有小泡泡時關火;將牛奶慢慢倒入蛋液中混合均勻;烤箱185度，中下層，水浴30分鍾左右。

這是一款好看又美味的美食，能夠滋潤皮膚，美白養顏。

B. 怎麼樣才能讓皮膚用牛奶變白

如何用牛奶美白：
牛奶的營養
牛奶含有身體所需的多種營養，補充人體微量元素。比如維生素B2能滋潤美白肌膚，維生素A能預防夜盲症，喝牛奶的同時還養胃，身體內部結構健康了，自然會有健康的好膚色，自然會出現白里透紅的效果。
一、牛奶美白的喝法
1、堅持喝：堅持每天睡覺之前喝一杯牛奶，這樣能助攻睡眠質量，堅持半年以上，您會真正的體會到「美容覺」的效果，會發現皮膚比以前更加的白嫩。
2、時間最好是晚上或早晨：一天牛奶量要達到500ML為最佳，早晨喝牛奶搭配麵包或雞蛋最完美，可以起到助消化作用。
3、內外兼顧：當然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面對於美白效果能加倍提升。
二、牛奶美白面膜
1、牛奶敷面
每次喝的牛奶留下一點，用化妝棉沾取塗抹在面部，或者用面膜紙浸泡後敷在面部，十分鍾後清洗，擦上M2夢幻爽膚水。這個辦法能夠美白細膩肌膚，加上爽膚水是控油清爽的，可以幫助收縮毛孔，緊致肌膚。
2、香蕉酸奶
據說香蕉外敷也有很好的保濕效果，用香蕉皮擦皮膚還能滋潤止癢等等。這款面膜讓肌膚很水潤，很白嫩，感覺上也很溫和，一點都不刺激皮膚。用棉片就可以做到很貼合，把香蕉弄得再爛一點，效果會更好。
3、蜂蜜酸奶
在酸奶中加入了一點點蜂蜜，用棉片在面部薄薄的敷上一層，第一次確實有點癢癢的，但很輕微，一會兒也就消失了，幾分鍾後洗凈，但感覺在肌膚外面留了一層膜，皮膚變得很軟很潤。
4、牛奶蜂蜜
在三勺牛奶中加入一勺蜂蜜，調和均勻，放在棉布上，再貼在臉上，牛奶蜂蜜很是滋潤，補水效果很不錯，還有美白的功能，蜂蜜的加入，更能去除臉部毛孔內的毒素。適合需要皮膚排毒美白的人。

C. 利用牛奶美白的方法有哪些

一、牛奶美白方法

牛奶美白方法

1、每天堅持喝牛奶不僅可以起到補鈣的作用，而且還可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的時候要記住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之後吃一些食物，如面部，干糧等。

2、堅持做牛奶面膜。牛奶屬於溫和性，所以每天做也是沒有關系的，不刺激皮膚。可以在洗臉水裡加入牛奶，也可以泡麵膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就會有不同的效果，能夠針對性的保養臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

牛奶的用處

1、敷霜

將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。

2、洗眼

牛奶不僅可以美白肌膚，而且還可以幫助眼睛恢復視力哦。只需要先將紗布用牛奶浸泡濕透之後覆蓋在眼睛上就OK了哦，但是要記住，要將眼睛睜開，不能閉眼，幾分鍾即可。

3、牛奶浴

將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，不用肥皂，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

二、快速的美白方法

1、美白潔面品掃黑

想要肌膚白透，只是一味地抑制黑色素生成是不夠的.，因為由於紫外線刺激急速生成的黑色素是無法被排出的，會在肌膚表面形成一股黑勢力，想要肌膚變白，最好使用含酸類煥膚產品清除老廢角質，為肌膚掃黑。

2、美白化妝水雙重呵護

美白少不了化妝品，而含有植物成分美白成分的化妝水，不但可以二次清潔，而且還可以給肌膚補充水分，而且可快速滲透，有收斂與美白的作用，想要美白的MM們，趕緊將手上的爽膚水換成美白化妝水吧！

3、補充大量水分

因為皮膚在經過陽光的照射之後，往往會導致皮膚中的水分流失的畢竟嚴重。因此這個時候補水是非常重要的，而想要充分補水，不僅要喝水，還要使用一些補水產品哦。這樣才能達到雙重補水的效果。

4、24小時不間斷美白

冬季白天的紫外線也是非常強烈的，雖然使用美白產品可以抑制黑色素的生成，但如果想要肌膚達到透白，夜間的美白修護是必不可少的，夜晚是肌膚修復的好時機，可更好地修護細胞，提高肌膚對紫外線的防禦能力。

5、持續使用美白面膜

為了避免曬後的黑色素沉積，而且可以快速美白，必須要定期使用美白面膜加強護理，面膜中的美白精華可被肌膚更快地吸收與滲透，讓肌膚在短時間內回復水嫩透白。

6、防曬不能停

日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以後，大家可別偷懶了哦！

三、生活中快速美白的方法

一、淘米水

相信大家都有發現，在生活中有需要都人都會使用淘米水進行美白肌膚。至於為什麼使用淘米水呢？

淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分。能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。

二、豆腐

豆腐是一種非常具有營養價值的食物，豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。

豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。

每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。

三、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，並能防治皮膚粗糙。

胡蘿卜是一種非常營養的食物，胡蘿卜可以是我們的肌膚變得美白。改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，並飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。

四、蛋清

蛋清里含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然後將准備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上

四、美白的食物有哪些

西紅柿

餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白的功效，而恰恰西紅柿就是維C的大寶庫，因此是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

枸杞米酒

這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。

海帶豬蹄湯

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得 白皙 起來。

而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

D. 如何用牛奶美白

牛奶是很好的美白產品，可以和蜂蜜調和在一起，然後敷在臉上具有美白滋潤的功效，只可以用牛奶來洗臉，讓肌膚更嫩滑。

E. 怎麼用純牛奶美白

我們都知道牛奶具有很好的美容功效。喝牛奶可以讓人體吸收營養，但是如何讓我們的肌膚也可以吸收牛奶的營養呢?面做哪棚板呢?

純牛奶美白之牛奶橄欖油去皺面膜

材料：牛奶50ml、橄欖油5滴、適量麵粉

方法：

1、先在牛奶中加入橄欖油攪拌均勻。

2、然後放入麵粉充分攪拌成糊狀就可以了。

純牛奶美白之去皺美白牛奶面膜

把五十克草莓搗碎，用紗布過濾取汁液，然後與牛奶調勻。拌勻後取草莓奶液塗在面部並 *** 15分鍾左右，這款面膜具有滋潤、清潔、收斂、去皺的效果。

純牛奶美白之鹽純則牛奶去黑頭面膜

每次用4～5滴牛奶兌鹽用來 *** 。注意力度不要過重，因為鹽還是半溶解狀態，以免傷到肌膚。大概半分鍾後用清水洗去，肌膚會變的光滑細膩。

純牛奶美白之滋潤補水面膜

材料：牛奶、麵粉

方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，塗滿臉部，等面膜干後，以溫水仔細清洗，一周敷2-3次即可，太過頻繁會對肌膚不好。

純牛奶美白之牛奶蜂蜜面膜

材料：酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升、5粒維生素E

製作方法：將上面材料混合調勻後，敷面，保留15分鍾，然後用清水洗凈。

功效：促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使面板亮澤。

純牛奶美白之香蕉牛奶面膜

材料：香蕉半根、牛奶100毫升

製作方法：將香蕉搗成泥摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷於臉上15-20分鍾後洗凈即可。

功效：可使面板清爽潤滑，並可祛除臉部痤瘡及雀斑。

純牛奶美白之牛奶珍珠粉面膜

材料：牛奶、珍珠粉

製作方法：取出適量的牛奶和0.2克的珍珠粉混合，將攪拌均勻的面膜均勻的塗抹在面上，等到15-20分鍾後，用清水洗去。

功效：可以有效地促進肌膚的血液迴圈，對於淡斑和去痘印都是有幫助的。同時也能促進面板吸收面膜中的營養物質。

純牛奶美白之雞蛋牛奶面膜

材料：全脂牛奶1杯、雞蛋清2個、化妝棉數片

製作方法：將准備好的蛋清和1杯鮮奶混合，攪拌均勻。用牛奶蛋清混合液將化妝棉蘸溼，或者直接將化妝棉泡進去。用泡了的化妝棉敷在臉上，15-20分鍾後，用溫水洗干凈臉部就好了。

功效：這款面膜具有美白和收緊面板的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔粗大的MM們。同時，它還能給肌膚補水，如果敷在眼上，還能消除眼部浮腫。

純牛奶美白之牛奶燕麥面膜

製作方法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

功效：牛奶燕麥面膜可有效治療痤瘡、祛除雀斑和黑頭，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜你就能看到效果哦!

純牛奶美白之豆腐牛奶面膜：

製作方法：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使面板變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

純牛奶美白之牛緩基奶去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精油

製作方法：把一元硬幣大小的磨砂膏倒在掌心，在其中加入適量的牛奶和一滴薰衣草精油，把三者混合均勻之後，均勻的塗抹在臉上，用指腹 *** 五分鍾就可以了。之後使用清水把臉上的磨砂膏洗干凈就可以了。

功效：此款磨砂膏式的牛奶面膜，因為加入了牛奶的成分，因此可以讓肌膚得到軟化，從而減輕因為磨砂對肌膚造成的損傷。而薰衣草等精油的成分，可以幫助改善肌膚的油脂分泌問題。