日本姑娘怎麼美白

① 為什麼日本姑娘特別白

曰本是海洋性氣候，空氣干凈、

濕潤。曰本女孩當然也蠻會保養，素麵朝天的很少。舉個例子吧，我家有親戚去大連呆兩個月，回來臉上明顯白了兩個度。（我家屬於內陸）。我覺的曰本女孩白，主要是氣候的原因。

很多人認為，日本女孩皮膚白都是化妝化出來的，皮膚並不好。

一開始斌哥也這么認為，自從前幾年出差和旅行去過幾次日本慢慢接觸後，才發現我錯了。一般人妝都很淡的，沒有好肌膚，化淡妝也不會改變很多的。

日本妹子們的美，絕對不是單靠化妝就可以實現的，去日本大街走走，日本妹子很多五官都是很漂亮。

日本妹子大多數的膚質真的好到爆，又白又嫩，絕對不是擦粉可以解決的！

經過細心觀察，尋找根源，多少有點眉目，接下來，斌哥總結一下給大家細細道來：

1.經常沐浴洗澡

不論春季，夏季，秋季和冬季，普通家庭每天都會洗個澡，從長輩開始，這對整個家庭來說都是用一缸水，所以不必擔心浪費水。

一般先洗個淋浴，卸妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩皮膚，自然出汗，排毒養顏，再泡20分鍾，蒸汽即可打開毛孔，立即進行第二次清潔臉部，然後拍打補水，塗上面膜，給予足夠的皮膚營養。第二天，皮膚就變水嫩了。

2.飲食習慣

日本人的飲食習慣是吃的魚比肉多，油和鹽很少。蔬菜是蒸的。

飯量很小，許多人帶了自己的便當盒，很小。

3.自然環境與 社會 環境影響

空氣很好，不必擔心食品農葯殘留和三聚氰胺等問題。日本國內生產的商品比從國外進口的商品貴得多，因此農民的收入自然就更高了，因此不需要做那種事情。

4.極強的愛美意識和意願

不敢出門不化妝，據說就是下午去幼兒園接孩子，還專門打扮一下。高中女生，就開始用卷發工具。日本男人認為不化妝等同於不穿衣服。不管多大年齡，防曬意識都很高。

5.化妝品行業非常發達

日本大街上可以說是幾步一個葯妝店。葯妝店一般都出售化妝品，日用品，葯品，奶粉等。 日本妹子除了臉上塗的，還注意內在的調養，一般的女生都在喝膠原蛋白飲料，也有一些喝美白飲料。 不得不提的是，化妝品不會成為負擔，就普通日本妹子的收入而言，月薪平均200000日元，摺合人民幣16000，並且化妝品的價格比中國還便宜。

總之，斌哥認為日本女孩皮膚白和飲食習慣、生活習慣、自然環境、 社會 環境、對美的強烈追求以及日本人家庭收入高等都有關系！

以上希望能幫助到你！

一般的日本女生都比較的精緻，無論是出門還是不出門第一件事就是化妝，聽一個去日本的朋友說，日本的女孩子結婚之後，在老公還沒有起床之前都會將妝容畫好，而且只要你去日本，在街上見到的大部分女孩子皮膚都很白凈，那麼為什麼她們天天化妝，皮膚還是很白凈了，雖然和她們認真卸妝這件事離不開關系，其實主要的一些原因基本都離不開這3點！

第一：飲食清淡

日本的飲食比較我們國內來說要清淡許多，她們的飲食基本不重鹽不重辣，而且吃的東西大部分都是比較天然的，基本不吃燒烤等食物，所以內分泌相對來說比較的協調，並且皮膚的新陳代謝方面比我們也會快，所以就算化妝只要卸妝了，皮膚相對來說也會比較的白凈！

第二：從小注重護膚

日本的女孩子雖然對於化妝比較的早但是她們對於護膚這件事也很早就開始了，我們都知道皮膚如果黑或者是不白的話，主要原因是護膚做得不夠好，我們大部分人都是到了20歲才開始慢慢護膚，而日本的女孩子在小學的時候媽媽們就會告訴她們要認真的護膚了，自然皮膚也就會比較的白凈！

第三：護膚品相對天然

我們會護膚的人都知道，日本的護膚品相對天然無刺激，雖然我們不能接受日本的有些文化，但是我們卻不能否定其實日本的化妝品和護膚品相對來說都算是比較天然無刺激的，因此就算化妝皮膚也還是很好！

你們覺得日本的女孩子皮膚白凈的主要原因是不是這3點呢！

你好，我是在日本生活了七年多的中國女生，我想回答一下我的一些感受，希望你能滿意～

是因為日本的女生真的超級注重防曬啊！之前就有聽過日本女生因為過於防曬不曬太陽所以導致缺鈣[捂臉]足以說明日本女生真的非常注重防曬的！同時日本女生大家都知道一定是會每天都堅持化妝帶妝直到晚上的，很多化妝品的設計里其實很多也帶有防曬功能，像隔離就是由防曬演變過來的

② 為什麼韓國 日本 台灣的女孩子皮膚都那麼白啊是不是天生麗質，還是有很好的美白方法啊

怎侍櫻余樣使皮膚變白？
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就老滾會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓頌舉、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再

③ 日本美白丸哪個牌子好日本妹子最愛的十款都在這

在日本，美白丸就像感冒葯一樣品類豐富，所以能聽到很多去日本的小夥伴嚷嚷著:「我要去買美白丸」!那麼在眾多的美白丸產品中，哪些才是真正有效的呢?
Chocola BB 美白丸
參考價格:￥259
Chocola BB 這個品牌在日本無人不知無人不曉，生產研發各個產品都會從關愛女性的角度出發，切身為每一個女性帶來美的改變。擁有63年的歷史，且長盛不衰，它家產品日本女性幾乎人手一瓶。其內含維生素C與半胱氨酸，可以抑制黑色素產生，改善黑色素沉著。蘊含維生素B2、維生素B6、維生素E，可以保護皮膚黏膜的健康。VC含量達600mg，能持續抗擊黑色素，讓肌膚白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的減退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，飯後服用，這一瓶是一個月的量。
Pure White 曬後修復美白丸
參考價格:￥325
這款資生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和曬後修復，深受各位明星的喜愛，伊能靜在自己的美容書里就有介紹，而且牛爾老師在《女人我最大》里也有推薦。其主要成分是枸杞、天然蝦青素、薏仁精華和VC，能夠抑制黑色素產生，促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，均勻膚色，令肌膚美白、透明，膚色暗沉的姑娘以及長痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，溫水送服即可。
Pola 美白丸
參考價格:￥1299
Pola這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。關於美白丸的產品有很多，而Pola美白丸，被稱作是美白丸里的愛馬仕。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白科技，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用幾乎，有經濟能力的選這款最好了。一天2粒，這一份是3個月的量。
Fancl 亮白素
參考價格:￥95
相對於Pola，Fancl的價格就親民的多，日本女孩都像吃維生素一樣吃它。將美白針的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由內減少黑色素:促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，且具絕佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效減少黑色素形成。持續服用，能有效促進原白膚色的形成。啟動亮白修復力，溫和嫩膚給你好氣色，讓你相信平價也能健康白。
Healthy-one 神經醯胺
參考價格:￥280
神經醯胺分布在表皮的角質層，是角質層中細胞和細胞之間的一種油脂，它可以抑制水分從皮膚中蒸發，是保持皮膚潤滑、有彈性不可缺少的一部分。神經醯胺好處很多，能夠讓皮膚健康透亮，外用美白效果一般，但是與任何美白丸搭配效果都不錯。每天服用的3粒的量可以分為:白天1粒，其他2粒可以在晚飯後1粒，然後睡覺前再1粒，這樣是效果體現最佳的服用方法。
Lion Pair A錠 美白丸
參考價格:￥155
堪稱是痘痘肌的福音。它在日本市場十分熱銷，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，維他命B1、B2、B6等多種營養素，減少皮膚的油脂分泌，調整水油平衡。讓肌膚遠離毛孔粗大，痘痘頻發的煩惱，VC增強皮膚彈力，逐漸變得光滑細膩。
Be Blanche 玻尿酸BB美白丸
參考價格:￥249
在日本超級火爆的Be Blanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸進行比較，甚至覺得比Pola的效果還明顯。由66年的日本老企業生產的，低分子量，超好溶解性，高達90%的可以被人體吸收率，並添加了玻尿酸、維C、低分子膠原蛋白等很好的美容成分。除了美白，還有緊致、保濕、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看見膚質變潤變亮，皮膚也會越來越水。
Yuwa 美膚亮白丸
參考價格:￥168
Yuwa股份有限公司創立於1985年，在日本擁有很高的知名度。這款美白丸具有強水溶解性，相比以往的產品更易於被人體吸收。含有豐富的維生素C，能夠有效提亮膚色，淡化色斑、痘印。L-胱氨酸能夠阻斷黑色素的生成，幫助身體維持凈白肌膚的自凈功能，適合辦公室長時間面對電腦的白領一族和膚色不均、想要變白的妹子們。
White Ex 美白淡斑丸
參考價格:￥189
如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效。
陽進堂 美白丸
參考價格:￥280
陽進堂美白丸在日本屬於處方葯，是美容大師藤原美智子強烈推薦的去斑改善葯，在日本是女優、模特必備的美白聖品。有美白提亮功效，並針對雀斑、曬斑、蝴蝶斑等各種斑點有明顯改善及淡化功效，和普通隨處可買到的美白片效果完全不同，超易吸收，其美白提亮效果是VC的50倍，果酸的10倍，一個療程最少白一個度。需要注意的是血管疾病血栓患者、腎臟功能不全者以及敏感體質者不適合服用哦。
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參考價格:￥155
堪稱是痘痘肌的福音。它在日本市場十分熱銷，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，維他命B1、B2、B6等多種營養素，減少皮膚的油脂分泌，調整水油平衡。讓肌膚遠離毛孔粗大，痘痘頻發的煩惱，VC增強皮膚彈力，逐漸變得光滑細膩。
Be Blanche 玻尿酸BB美白丸
參考價格:￥249
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參考價格:￥168
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