怎麼樣才能快速將牙齒美白

① 快速美白牙齒方法

快速美白牙齒方法大全

快速美白牙齒方法1、檸檬 +蘋果醋

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現。

快速美白牙齒方法2、大口嚼芹菜

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的'食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

快速美白牙齒方法3、小蘇打

小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒美白。

快速美白牙齒方法4、芥末+綠茶粉

芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

快速美白牙齒方法5、橘皮末

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

快速美白牙齒方法6、使用電動牙刷

電動牙刷被稱為“21世紀口腔研究史上的一大發明 ”。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

快速美白牙齒方法7、每周2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙齒美白。

② 如何使牙齒快速變白

如何使牙齒快速變白

你知道如何使牙齒快速變白嗎？在生活中我們吃了太多含有色素的東西，並且不注重對牙齒的護理，這樣將直接導致牙齒發黃。下面我就在這里跟大家分享一些如何使牙齒快速變白的內容，希望對你們有幫助。

如何使牙齒快速變白1

快速美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋圓吵都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

如何使牙齒快速變白2

1、牙齒變白方法

(1)想要牙齒變白，早晚一定要堅持刷牙，這是牙齒變白的關鍵，很多人比較喜歡偷懶，早上起來，不刷牙會不舒服，那就會刷牙，到了晚上的時候，覺得太麻煩了，就直接上床睡覺了，這樣子是特別不好的，長期這樣下去，不僅牙段簡齒會很黃，口腔的細菌也會特別多，牙齒就容易出問題，所以每天早晚都必須刷牙，刷牙的時候差不多兩三分鍾，這樣子才會有效果。

(2)想要牙齒變白，就選用美白牙齒的牙膏，這樣子針對性的使用，堅持一段時間後，牙齒就會越來越白了。大家在選用美白牙膏的`時候，最好是選擇植物配方的，這樣子牙齒美白就是比較健康的，有些牙膏裡面加了很多了化學物質，這樣牙齒雖然美白了，但是對牙齒也會有傷害。

(3)想要牙齒美白還要少吸煙，嚼檳榔，經常吸煙和嚼檳榔的人，牙齒都會特別的黃，而且黃色的印記特別的重，一般都是刷不掉的。

(4)吃完巧克力以及一些顏色特別深的東西之後，要進行漱口，不然牙齒也會越來越黃，吃完這些東西後，也可握腔褲以使用專門的漱口水來進行漱口，這樣子效果會更加的好。

(5)使用電動牙刷來刷牙，電動牙刷比我們自己動手刷牙有一個好處，就是它能全方位的清潔到牙齒的角落，而且電動牙刷會自動的調節檔位，調節時間，這樣子就能保證牙齒的健康了。

2、美白牙膏推薦

(1)舒克美白牙膏，這一款牙膏應該算是網紅牌子了，看見網上有很多人都在推著一款牙膏，我使用這一款牙膏之後的第一感覺就是香，是那種很乾凈清爽的香，刷起來泡沫也是比較多的，牙膏的美白效果還是可以的，但是我覺得需要多漱幾次口，這樣子才會徹底的把泡沫給搞干凈。

(2)小蘇打美白牙膏，小蘇打的美白效果大家都知道的，這款牙膏刷出來的泡沫是很豐富的，味道也是很清新好聞的，我覺得刷起來的感覺是很溫和沒有刺激的，美白的效果真的很強大，但是美白牙齒也是一個需要時間的過程，bu可能一下子就變白的，所以一定要堅持下去。

(1)佳潔士美白牙膏，這款也是一個國民牌子了，我小時候就經常用這一款牙膏，除了美白牙齒的效果比較好之外，它還能呵護牙齒的健康，堅持使用一段事件之後，牙齒會明顯的變白。

③ 如何讓牙齒快速變白

如何讓牙齒快速變白

如何讓牙齒快速變白，現在有很多的朋友們都被自己的牙齒所困擾著，怕自己大笑時牙齒會露出來，那麼大家知道如何讓牙齒快速變白嗎，下面就來看一看如何讓牙齒快速變白吧，希望可以幫助到大家。

如何讓牙齒快速變白1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先將桔子皮進行曬干之後磨成粉，之後，在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起後刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的'天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙

取烏賊的骨頭並且磨成粉後，在每次刷牙的時候沾一點，長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

7、飯後吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

8、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

9、多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

10、用小蘇打、食鹽刷牙

取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

11、每頓飯後漱口30秒

吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

12、喝飲料用吸管

大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

13、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。

專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

如何讓牙齒快速變白2

1、小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

2、多喝綠茶

綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。

3、勤刷牙和使用牙線

防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

4、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。

5、咀嚼芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可鹼有助使牙釉質更堅固。進而防止牙垢和牙齒變色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但沒有美白牙齒的功效，反而會導致口臭，因為其中含糖和牛奶。

7、活性炭粉末美白牙齒

大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用於牙齒美白。結合等份的水和活性炭粉末（可以在保健商店購買），攪拌均勻後將混合物倒入口中，像漱口一樣，鼓動兩腮與唇部，使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸，鼓動一分鍾後，將混合物置於牙齒前面停留五分鍾，然後吐出來，並用清水多沖洗幾次，將活性炭粉末全數清洗出來。

8、吃完深色食物記得漱口

咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

9、用醋除牙垢

常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2—3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

④ 快速美白牙齒的方法

導語：暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。以下是我為大家帶來的快速美白牙齒的方法，大家一起去了解一下吧!

快速美白牙齒的方法

1、含食醋。家裡的`食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片。刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

4、多吃吃青蘋果。吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效陸螞游的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青早銷蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、使用牙齒保護膠。美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝物埋酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

⑤ 怎樣可以快速美白牙齒

導語：美白牙齒其實很簡單，但需要我們長期的堅持，那怎樣才可以快速美白牙齒呢?下面就和我一起去看看吧!

怎樣可以快速美白牙齒

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要物告看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

3、用美白牙膏清除污漬

每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品告螞差中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

4、使用深紅色系的辰膏

女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，不過亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。

5、餐後刷牙

每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。

6、芹菜： 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

7、綠茶： 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的'變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥： 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成襪皮分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)： 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

10、芥末： 內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。