用蘆薈做的水果茶敢什麼名字h
『壹』 對皮膚好的水果茶
對皮膚好的水果茶
對皮膚好的水果茶，水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶等等，以下是我為大家精心准備的對皮膚好的水果茶，快來看看吧
對皮膚好的水果茶1
1、蜂蜜檸檬茶： 檸檬含有豐富的維生素c，可以防止血管老化。常喝蜂蜜水，皮膚會變得白皙有彈性。
2、百香果芒果茶： 百香果可以凈化機體，避免有害物質在體內沉積。芒果中的維生素是活躍腸道的能手。
3、蘆薈蘋果茶 ：蘋果中的粗纖維可以促進腸胃蠕動。蘆薈可以消炎解毒、美白肌膚，預防脫發。
4、草莓桑葚茶 ：桑葚含有豐富的維生素，這些豐富的營養成分能促進造血功能，提高人體免疫力。
5、藍莓葡萄茶 ：葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。
對皮膚好的`水果茶2
1、櫻桃
櫻桃中含有的維生素C能有效的滋潤嫩白肌膚，並且維生素C還能抵抗黑色素的形成，櫻桃中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，並且達到美容肌膚防止黑色素的作用。
2、檸檬
很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣，檸檬是水果中維生素C含量較高的水果，因此經常喝檸檬水能夠有效地改善膚色暗沉的情況。
使用檸檬水來美白的方式特別的多，可以直接飲用通過內調的方式來美白肌膚;也可以將檸檬汁和黃瓜汁混合在一起塗抹在肌膚上，一般塗抹在肌膚上保持40-50分鍾能幫助肌膚抵抗黑色素，連續使用1個月能明顯改善肌膚暗沉達到美白的效果。
3、橙子
橙子中維生素C含量相對比橘子要多一點，經常性的吃橙子確實具有改善肌膚暗沉美白的作用，但這樣不能保證肌膚能夠有效地吸收美白成分。如果將橙子榨汁食用能更好的保證肌膚吸收，從而就能更均勻地來美白你的肌膚並促進消化。
4、葡萄
使用過歐緹麗大葡萄水的小夥伴都知道，葡萄本身具有很強的抗氧化的功效和作用。並且葡萄的果皮和果肉中含有豐富的花青素，這種成分能抵抗肌膚中的自由基來抗氧化，經常食用葡萄能發揮葡萄抗氧化功效來美白。
5、獼猴桃
獼猴桃與其它水果一樣都含有大量的維生素C，經常食用獼猴桃能有效地干擾黑色素的生成，從而就能防止出現色素沉澱的情況，因此就能消除肌膚上的斑點來美白肌膚。
對皮膚好的水果茶3
很多愛美的女士平時喜歡喝茶，尤其是一些花茶，之所以喝這些花茶，主要還是想讓自己皮膚白皙。其實除了花茶，用一些水果搭配起來做出來的水果茶，其味道酸酸甜甜，也可以起到護膚養顏的作用，使皮膚白白嫩嫩。
水果平時在生活中比較常見，一般都是買回來洗干凈或直接去皮來食用。用來做水果茶喝的不多。水果含有豐富的膳食纖維和維生素，經常吃對人體有很大好處，用來泡水喝，其對人體的好處也不言而喻。在這里癰4種水果來為大家坐一款水果茶，酸酸甜甜，護膚養顏，皮膚白皙還透亮。
水果茶
食材： 去皮紅心火龍果1/5個，去皮蘋果1/4個，去皮香梨1/3個，檸檬1/2個，冰糖適量做法：
1、打開鳴盞茶飲機注水蓋子，加入水
2、將水果放入鳴盞茶飲機上面的玻璃盞中，摁下開關鍵，約1分鍾後，盛有水果的玻璃盞中裝滿開水，泡3分鍾即可飲用
3、泡好的水果茶里放入一片新鮮檸檬片，喝的時候更加的清香宜人
這款水果茶裡面的食材搭配非常好，紅心火龍果用來調色，檸檬用來調節水果茶的香味和酸味，蘋果、梨和冰糖用來調節水果茶的甜味。這些水果可以提前配在一起，然後分成1份1份的，放入保鮮盒中，放入冰箱冷藏，想喝的時候，開水沖泡即可。這樣做出來的水果茶，好喝程度不亞於外面的飲料，關鍵是健康還營養，水果中含有豐富的維生素c，以及紅心火龍果里含有花青素，可以延緩衰老，美白護膚，長期喝對皮膚非常好。
『貳』 蘆薈有很多的用途，蘆薈可以做什麼美食呢
01、蘆薈雞湯首先我們需要准備好原材料，把洗干凈的雞肉切好備用，然後把蘆薈去掉表皮，並且要焯水焯水的時間應該控制在兩分鍾左右，這樣可以很好的去掉蘆薈裡面的粘液。然後我們把切好的蘆薈以及處理好的雞全部放入鍋中，加水燒開之後轉成文火燉一個小時。在出鍋之前我們把鹽等調味品放入就可以了，這樣好吃又簡單的蘆薈雞湯就做完了。
蘆薈同樣也可以用來做一些夏季常喝的飲料，准備適量的蘆薈和薏米，然後准備一些冰糖。薏米一般要提前浸泡4個小時，蘆薈同樣也要去皮取肉，然後把薏米放到料理機裡面打碎，加入適量的蘆薈，接著在裡面倒入清水打好的這個汁必須要過濾一下，然後放到鍋中煮，煮熟了之後加入冰糖就可以了。
『叄』 用蘆薈可以做出什麼食品
蘆薈茶
1 將蘆薈洗凈，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁；
2 水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鍾；
3 當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。
餚一：蘆薈蔬菜湯
材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯
做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
菜餚二：蘆薈銀杏醬
材料：新鮮蘆薈葉3片、銀杏500克、蜂蜜1杯、鹽少許
做法：蘆薈葉洗凈，去皮，葉肉切成細片；銀杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少許鹽。將上述材料倒入瓶中，再倒入蜂蜜，將瓶口密封好保存，半個月後食用。
還有幾種
一、三夾蘆薈
（一）原料：
蘆薈大鮮葉800克，火腿250克，冬瓜250克，雞油25克，清湯100克，鹽、味精、澱粉適量，點綴的適量。
（二）製法：
1．蘆薈鮮葉去外皮取凈肉，用刀改成長6厘米，寬4厘米，厚0.3厘米四方塊。
2．火腿、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，用12寸魚盤先放火腿，再放蘆薈、冬瓜夾形排放，上籠蒸5分鍾取出。
3．原汁倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調味，澆開後色薄芡，打雞油起鍋淋在蒸好的三夾蘆薈上桌。
（三）特點：
造型美觀，層次分明，咸鮮適當，味美可口。
二、蜜汁蘆薈
（一）原料：
蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點綴物。
（二）製法
1．蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。
2．雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，
3．待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。
4．鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。
（三）特點：
外酥里嫩、外甜里微苦，風味獨特。
三、荷池蘆薈卷
（一）原料：
大葉鮮蘆薈800克，火腿絲100克，冬菇絲100克，玉蘭絲100克，瓊粉50克，姜、黃蘿卜、白蘿卜、蔥、黃瓜皮、鮮湯、雞油適量。鹽、味精、胡椒粉適量。
（二）製法：
1．用黃、白蘿卜製作成一架蓮花。在大圓盤內用瓊脂粉制荷池後冰凍備用。
2．蘆薈切去外皮取凈肉，改成長方塊薄片12張，再用開水撈一遍，漂洗在清水中。
3．火腿絲、冬瓜絲、玉蘭絲、姜絲捲入蘆薈片中，上籠蒸5分鍾取出，碼在准備好的荷池盤內。
4．鍋內放清湯、鹽、味精、胡椒粉，澆開後調好味，勾薄芡，打雞油起鍋，淋在擺放好的蘆薈卷上即成。
（三）特點：
造型逼真，口感滑嫩。
四、木瓜盅拌蘆薈絲
（一）原料：元江蘆薈1000克，腰形木瓜1 個，韭菜頭50克，芫荽25克，菜黃椒50克，白糖味精、白醋、熟芝麻適量。
（二）製法：
1．木瓜挖去內物，雕刻成木船形備用。
2．蘆薈去外皮取凈肉，切成細絲，用開水撈去、晾涼。
3．晾涼蘆薈絲擺在碗中，再放燙好的韭菜頭、黃椒絲、芫荽、白糖、味精、鹽攪拌均勻，裝在木瓜內，抽熟芝麻即成。
（三）特點：
造型美觀、清涼微苦、幫助消化。
五、雙味蘆薈
（一）原料：大葉蘆薈800克，雞蛋2隻，麵包渣100克，澱粉60克，料酒、鹽、味精、蕃茄丁、蔥段、姜、濕澱粉適量，干椒25克，精煉油1500克。
（二）製法：
1．蘆薈去外皮取凈肉，用刀改成厚0.5厘米，長6厘米，寬5厘米四方塊6塊放入碗中，再用鹽、料酒、味精腌5分鍾。
2．取蘆薈塊裹一層澱粉，再裹一層雞蛋液，再拍一層麵包渣擺放在盤中備用。
3．油鍋上火，燒到六、七成時，把裹好的蘆薈塊下油鍋炸至金黃色撈出，改刀擺放在用黃瓜片圍好的盤子內。
4．炒鍋留底油，下姜、干椒、鹽、蘆薈丁翻炒，再下蕃茄丁、蔥段、味精爆炒，調味勾濕澱粉起鍋裝入黃瓜片圍內即成。
（三）特點：造型美觀，外酥里嫩，色澤
分明，咸鮮美味。
『肆』 公認最好喝的十大果茶
公認最好喝的十大果茶
公認最好喝的十大果茶，養生花果茶以水果、乾果、茶葉等材料製作，是用多種水果的果肉切塊風干之後製作而成的一種茶品。硬水果適合用來做成花果茶。下面來看看公認最好喝的十大果茶。
公認最好喝的十大果茶1
1、玫瑰紅棗花果茶
搭配：蜜棗、玫瑰花。
製作：將蜜棗與玫瑰花放進鍋里，再加入500～600毫升的冷水，燒開即可。具有養胃、健脾、益血、滋補、強身之功效。
2、洛神花果茶
原料：洛神花、山楂片、陳皮、紅棗、冰糖、清水。
製作：紅棗洗凈切成兩半。洛神花、陳皮、山楂用清水沖洗一下。放入養生壺中，倒入適量清水，按花茶鍵，自動完成任務。口感溫潤香甜。
3、酸甜水果茶
搭配：蘋果半個、檸檬半個、紅棗、葡萄乾、枸杞、冰糖。
製作：先把蘋果和檸檬洗凈，蘋果去皮切塊，檸檬切片，不喜歡太酸的就少放點。將材料放入壺中，倒入500ml純凈水，煮十分鍾，然後燜五分鍾既可。
4、水果養生茶
搭配：蘋果、橙汁、紅茶，還可以放入自己喜歡的果肉和其它食材。
製作：把蘋果先用水煮開，然後倒入橙汁，小火煮十分鍾，最後關火放入茶葉，利用余溫把茶葉泡開。這款果茶只放了4g紅茶，喜歡喝茶的可以再多放點。
5、八寶花果茶
搭配：金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、紅棗、蓮子、檸檬、冰糖。
製作：新鮮檸檬切片放入茶壺中，將准備好的花茶材料一起放入茶壺中，加開水泡或者加涼水煮開即可。具有很好的安神、補血、防癌、健腦、軟化血管的作用。
6、蘆薈花果茶
搭配：蘆薈、菊花、紅茶、蜂蜜。
製作：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。可改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方，還能提神、瘦身。
7、桂圓紅棗茶
搭配：紅棗100克、桂圓50克。
製作：所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。再放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。有養心安神、滋陰補血的功效，適合心悸失眠者和面色無華的女性飲用。
8、果醬花果茶
搭配：蘋果、橘子、梨等各種，水果，蜂蜜、紅茶。
製作：將各種，水果分別洗凈，去皮，切成小塊。檸檬洗凈，連皮切一片。所有水果放入玻璃茶壺，並投入紅茶包；天然礦泉水燒至沸開，沖入茶壺；蓋上壺蓋兒，燜5～10分鍾；喝前調入蜂蜜即可。
9、玉蘭花果茶
搭配：玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖。
製作：將玉蘭花洗凈後用溫水浸泡5分鍾。將蘋果、雪梨、甜瓜洗凈後切片，和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中。加入沸騰的開水，悶泡10分鍾後，加入方糖，即可飲用。可祛風散寒、治療痛經、通氣理肺。
10、祛斑花果茶
搭配：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
製作：白果去殼，去衣。白菊花洗凈，取花瓣。雪梨洗凈，取肉切粒。將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。能幫助祛除黃褐斑，並滋潤肌膚，延緩衰老。
公認最好喝的十大果茶2
美味無比的果茶
第1種，比較好喝的果茶，它的名字叫做紅心柚子茶，這是一種，柚子的果肉做成的果茶，不僅十分好喝，而且很有營養，輕輕的一聞濃濃的柚子味兒就能撲鼻而來，味道真的是特別的棒。
第2種，要給大家介紹的這種，果茶，它的名字叫做香橙水果茶，這同樣也是一個非常非常美味的飲品，絕對算得上是一種，美味無比的果茶了，讓你喝過之後就會深深的迷戀上這種，味道，真的是令人回味無窮。
第3種，要給大家介紹的果茶就是草莓菠蘿茶，這種，果茶的口感非常的好，而且適合年輕人飲用合起來十分的健脾開胃，而且能夠舒緩緊張的情緒，是一種，十分美味而且有營養的茶。
第4種，要給大家介紹的茶就是冰糖枸杞茶，這種，茶可以說是10分的滋養了，味道也是非常棒的，絕對是一種，營養又好喝的美味茶品。
接下來要說的就是百香果水果茶，百香果水果茶製作簡單營養均衡。百香果含有豐富的氨基酸和蛋白質，還有大量的維生素和微量元素，它裡面的營養不止對人身體是非常有好處的，而且它的口感獨特酸甜可口，既能美容又能消脂因此很受女性朋友的喜愛。
最後要給大家介紹的見就是蜂蜜柚子茶，味道也是非常棒，絕對是一種，讓人喜愛的果茶，而且這種，蜂蜜柚子茶是一種，非常有營養的果茶，令人特別的喜愛，絕對算得上是一種，美味無比的美食了！
公認最好喝的`十大果茶3
果茶的功效與作用
功效作用
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種，保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成，或與茶葉一起製成的具有某種，特定效果的飲料，具有滋養腸道、排毒養顏、調和脾胃的等功效。
1、滋養腸道一些消化不良的人在喝水果茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。
2、排毒養顏經常飲用水果茶可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
3、調和脾胃水果茶含有大量維生素C，而且其中的各種，水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎、益氣血、生津液、利小便。蘋果味甘、性涼，生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉，同時還治大便乾燥。
營養價值
蘋果水果茶含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。
楊桃水果茶含有對人體健康有益的多種，成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種，纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對於熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果茶。
橙子水果茶含有豐富的維生素C，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。
『伍』 求推薦好喝的花果茶
花果茶，又稱果粒茶，一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成。 花果茶成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸。不同口味的花果茶的成份略有不同，以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片為主要組成元素，沖泡後仍能保持花果的原風味
熱花果茶
先取花朵或是花瓣置於花茶壺內（花茶壺建議用玻璃制的），加入略微沒過花朵的熱水，洗滌後倒去。再在經過取標准匙約一勺至一勺半（約10～15g），放入花茶壺，加入熱水至8分滿（約400～500g），溫度約45℃（因花果茶含大量維他命及果酸，溫度太高會破壞營養及影響口感），在吧台放置約2分鍾再端給客人。
冰花果茶
取花果茶15g～20g，溫水（約45℃） 泡5分鍾後加入糖或蜂蜜攪拌，取杯子放入冰塊後再慢慢倒入果茶。
滋潤花果茶
將花果茶用熱開水沖泡後，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲；調好後加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻後飲用。這是花果茶最基本的飲法。
冰淇淋花果茶
先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，切記要用冰的花果茶，如果冰淇淋一放進去就融化了，就會影響茶的口感。
風味花果茶
把花果茶沖泡好後，加入話梅略拌一下，等3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金橘乾等，依口味而定，主要的功能只是用來增添風味而已。
果醬花果茶
把花果茶沖泡好後，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。
原料:蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。
步驟：
1、將各種水果分別洗凈，去皮，切成小塊。檸檬洗凈，連皮切一片；
2、將所有水果放入玻璃茶壺，並投入紅茶包；
3、天然礦泉水燒至沸開，沖入茶壺；
4、蓋上壺蓋兒，燜5-10分鍾；
5、 喝前調入蜂蜜即可。
功效：
含蔗糖、還原糖、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、奎寧酸、醇類、果膠、維生素C、鉀、鈉等成分。
煩熱口渴，飲食健康，或飲酒過度；消化不良或脾陰不足，少食腹瀉。
材料:薏米粉5克 冰糖10克 冷水1000毫升
步驟:
1、將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻,再用小火煮開
2、再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠狀，盛出後，冷熱飲皆可。
功效:薏米味甘、淡，性涼，其葯用功效為利水，祛風濕、清熱排膿、健脾止瀉。
材料:荷葉半張,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙
步驟:
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，放入山楂，煮約5分鍾。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鍾即可。
功效:荷葉可以清熱解暑，升發清陽、散瘀止血。山楂可以健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
材料:大麥20克， 冰糖10克，紅茶包1袋， 檸檬1個(70克)，冷水1000毫升
步驟:
1、 將大麥放入冷水中放爐上煮10分鍾，加入冰糖，煮溶，濾出茶汁。
2、 將紅茶包浸入做法1中，煮2一3分鍾，待涼。
3 、檸檬切開、擠汁，倒入做法2中攪勻即可。
功效:大麥本身含有豐富的食物纖維，可以減肥、改善便秘、改善皮膚粗糙並可整腸。
材料:蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
步驟:
1、蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
2、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。花果茶和花草茶一樣，也具有葯用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。
蘋果茶
步驟：蘋果若干個，將蘋果用開水洗凈，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，備用。服法：每日4次，每次約一百克，一歲以下嬰兒每次約五十克，日服3～4次，此時不食其他食物，待症狀好轉後可減少吃蘋果泥，而適當增加牛乳酪。還適用於經常大便溏薄。製作指導：將削掉皮的蘋果浸於涼開水裡，可防止氧化使蘋果清脆香甜。
功效：益脾健胃，厚腸止瀉。
祛斑花果茶
菜系及功效:美容菜譜
材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量調味料,蜂蜜適量。
步驟:白果去殼，去衣；白菊花洗凈，取花瓣；雪梨洗凈，取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。
功效:白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白，潔膚除斑，阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用。
速溶水果茶
1．取10-12g速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水，即成一杯鮮爽水果茶。
2．茶凍，取速溶花果茶茶粉和果凍粉可作成各種茶凍。
3．玫瑰綠茶：玫瑰一小撮，放入杯中加開水燜泡十分鍾，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的飲品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(所去油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。
4．檸檬綠茶：取10-12g速溶檸檬綠茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水。檸檬和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。但若有胃病則不宜。
5．蘋果綠茶：取12g速溶綠茶茶粉和一個蘋果或取12g速溶蘋果綠茶粉加水沖飲。將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。
注意事項
孕婦禁止食用花果茶。