哪個器官負責美白

① 如何保養好皮膚使皮膚變白/

美白方法：

一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

二、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

三、營養補充，並健全肝臟功能。

四、多食用含鈣較高之食物。

五、保持愉快之心情，解除疲勞。

六、充足的睡眠。

七、避免長時間曝曬在日光下。

八、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

九、避免食用色素含量高之食物、飲料。

十、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

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不同肌膚的美白注意事項

乾性肌膚

美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。

美白建議：美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

小貼士：特別乾燥的肌膚在去完角質後，使用保濕面膜，效果特佳。一周至少做兩次保濕面膜。另外，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

中性肌膚

美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

美白建議：每天堅持清潔、爽膚、營養。晚間使用美白晚霜。

小貼士：一周一次美白面膜。

當然，膚質相同的人也會因年齡和環境的不同而各有不同，所以，在了解膚質情況後，你還得了解自己處於哪個級別的美白類型。

油性肌膚

美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。

② 維c和維e有什麼作用

維生素e的作用：

1、延緩衰老

2、抗皺祛斑

3、保護生殖器

4、提高生育能力

5、抗癌防癌

6、凈化血液，保護血管

維生素c的作用：

1、生產膠原蛋白

2、美白養顏

3、防止牙齦出血、抗壞血病

4、抗氧化、解毒

5、增加免疫力

6、預防色斑

7、預防關節炎

8、預防心血管疾病。

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維生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上。

而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。

1.維生素e和維生素c一起吃有調節免疫力和抗氧化的效果。

2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環境內的自由基。

3.維生素e和維生素c一起吃可以增強肌體和皮膚的免疫力，具有祛斑、美白、滋養和抗衰老的作用。

4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e循環發揮更好的作用，維生素e和c有利於對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調解血壓、保護心腦血管。

③ 是維生素c美白還是維生素e美白

維生素c美白，膚品中也是維生素c起作用。

從葯房買回來的維生素可以在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，不需要塗抹。

飯後攝入維生素C，因為飯後攝入維生素C的吸收率是空腹時的約1.5倍；2、少量多次地攝入，因為維生素C的吸收高潮會在攝入後3個小時到來。

也就是說，可以購買一些粉末狀的維生素C，在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，這樣不但在價格上來說比較便宜，從有效吸收的角度來說也更值得嘗試。

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維生素C食用禁忌：

大量服用維生素C會促進體內維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。維生素C在體內代謝的最終產物是草酸——草酸可降低鈣的吸收。

鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養元素，而維生素A與指甲光澤有關，所以過量補充維生素C，會不利於指甲健康。

中國營養學會建議的膳食參考攝入量建議，成年人每天需攝入維生素C100mg，可耐受最高攝入量為1000mg/日。

理論上，中國人習慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C，而市場上常見的泡騰片所含的維生素C含量是1g（1000mg），已經是人體所能耐受的最高攝入量，所以很明顯廖女士是過度補充了超量的維生素C導致了鈣流失。

所以說，只有健康均衡的飲食，才是適量獲取各種人體所需營養素的最佳途徑。想要依靠補充各種營養制劑來「保健」，反而容易因為把握不好劑量而造成健康隱患。

④ 臉部美白方法

臉部怎樣美白

臉部怎樣美白，想要擁有白皙透亮的皮膚其實不難，只要掌握以下的方法即可讓大家白成「白雪公主」，那麼大家想知道臉部怎樣美白嗎，下面就跟著我一起來看看有關於臉部美白方法吧！

臉部美白方法1

1、清晨一杯白開水

美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

2、多吃富含維他命C的食物

美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

3、充足的睡眠很關鍵

我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦！

4、綠茶葉洗臉

綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鍾左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，並為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦！

5、防曬及曬後修復工作做足

雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要塗抹防曬霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬後修復工作，因為如果不做曬後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬後受損肌膚。

自製美白飲品

1、蜂蜜檸檬汁

材料

檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法

將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

2、草莓水果混合汁

材料

草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法

用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

3、番茄檸檬鳳梨汁

材料

大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法

鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

4、獼猴桃薄荷汁

材料

獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2—3片。

做法

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美白的注意事項

1、防曬

很多人以為只有夏天紫外線指數高的時候才要防曬，那就錯了！因為紫外線的指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓您的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA，這種UVA在紫外線中卻佔了98%以上，強度最弱但穿透性超強，它可以隔著玻璃、薄衫都能使您不知不覺的曬黑，所以不要懷疑很多人會在陰雨綿綿的冬天曬黑，為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳（因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線，室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線），並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子，要真正的美白就要做到預防重於治療。

2、飲食

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、芫荽（香菜）等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B—胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

3、多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。

4、充足的睡眠

皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達到巔峰，之後隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，若是年紀在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點困難了。每晚的十一點到兩點俗稱「美容時間」，皮膚在這時候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

5、不抽煙、不喝酒

抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會發現凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，如果再加上經常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深呢！屆時可能就不是你用任何保養品所能彌補的。

懶人美白法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。

洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一周2次，敏感肌膚一周1次就足矣。

肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！不要再日霜當做全能護理品啦！

美白方法解招：肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，MM們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

男士美白技巧

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

臉部美白方法2

快速美白臉部方法

1、阿司匹林面膜

根據自己所需的量，取幾片阿司匹林葯片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20—30分鍾左右洗凈。洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

2、睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鍾，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

3、絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加如商量的麵粉調勻成糊狀，均勻的塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

4、甜酒釀美白

取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8—10分鍾就可以了。

5、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的'牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

6、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

快速美白臉部水果

1、黃紅色水果

紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。

2、高維C水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

3、薏米

薏米是常用的中葯，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

4、堅果

其實，堅果算是最好的零食之一。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。

5、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

6、枸杞茶飲

方法：挑選新鮮的枸杞和乾的枸杞，他們的比例是2：1，放到鍋里，加上適量的清水，煮沸後再煮多十五分鍾就可以飲用了。可以把它當茶水來喝，夏天曬後美白、解暑就全靠它了。

功效：枸杞一個功效就是曬後美白，枸杞能夠淡化黑色素，是曬後美白的佳品。自製枸杞茶飲是曬後美白的方法之一，做法也非常簡單。

7、綠豆茶飲

方法：首先到市場上去選購綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮製成綠豆沙，再把檸檬榨成檸檬汁，最後把菊花放到清水裡面煮沸，然後把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水裡面，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻後就可以飲用了。

功效：用綠豆和菊花泡製而成的曬後美白茶飲，可以達到美白功效，還可以排毒養顏，堅持飲用酒會變得越來越白，再強的紫外線都不怕被曬黑了。

8、冰牛奶茶飲

方法：這一款方法非常簡單，如果有新鮮的純牛奶就用新鮮的純牛奶，如果沒有，包裝的純牛奶也是可以的，然後放到冰箱裡面冰，可以口服也可以用來外敷在臉上。

功效：牛奶的美白功效是不用質疑的，因為牛奶裡面含有豐富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的曬黑美白方法。但是冰牛奶能夠舒緩曬傷的肌膚，是曬後美白的有一個福音。

⑤ 面部皮膚的結構及護理

面部皮膚的結構：
皮膚由表皮、真皮和皮下組織構成，並含有附屬器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神經和肌肉等。

一、表皮
表皮是皮膚最外面的一層，平均厚度為0.2毫米，根據細胞的不同發展階段和形態特點，由外向內可分為5層。

1、角質層：由數層角化細胞組成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質內侵。角蛋白吸水力較強，一般含水量不低於10%，以維持皮膚的柔潤，如低於此值，皮膚則乾燥，出現鱗屑或皸裂。

2、透明層：由2～3層核已死亡的扁平透明細胞組成，含有角母蛋白。能防止水分、電解質、化學物質的通過，故又稱屏障帶。此層於掌、跖部位最明顯。

3、顆粒層：由2～4層扁平梭形細胞組成，含有大量嗜鹼性透明角質顆粒。

4、棘細胞層：由4～8層多角形的棘細胞組成，由下向上漸趨扁平，細胞間借橋粒互相連接，形成所謂細胞間橋。

5、基底層：又稱生發層，由一層排列呈柵狀的圓柱細胞組成。此層細胞不斷分裂（經常有3%～5%的細胞進行分裂），逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮其他各層，最後角化脫落。
另發現：從護膚的角度來講表皮並不是最外面的皮膚成分，外面還有一種起保護作用的皮脂膜。

二、真皮
來源於中胚葉，由纖維、基質、細胞構成。接近於表皮之真皮乳頭稱為乳頭層，又稱真皮淺層；其下稱為網狀層，又稱真皮深層，兩者無嚴格界限。

1、纖維：有膠原纖維、彈力纖維、網狀纖維三種。
(1)膠原纖維：為真皮的主要成分，約佔95%，集合組成束狀。在乳頭層纖維束較細，排列緊密，走行方向不一，亦不互相交織。
(2)彈力纖維：在網狀層下部較多，多盤繞在膠原纖維束下及皮膚附屬器官周圍。除賦予皮膚彈性外，也構成皮膚及其附屬器的支架。
(3)網狀纖維：被認為是未成熟的膠原纖維，它環繞於皮膚附屬器及血管周圍。在網狀層，纖維束較粗，排列較疏鬆，交織成網狀，與皮膚表面平行者較多。由於纖維束呈螺旋狀，故有一定伸縮性。

2、基質：是一種無定形的、均勻的膠樣物質，充塞於纖維束間及細胞間，為皮膚各種成分提供物質支持，並為物質代謝提供場所。
3．細胞：主要有以下幾種：
(1)成纖維細胞：能產生膠原纖維，彈力纖維和基質。
(2)組織細胞：是網狀內皮系統的一個組成部分，具有吞噬微生物、代謝產物、色素顆粒和異物的能力，起著有效的清除作用。
(3)肥大細胞：存在於真皮和皮下組織中，以真皮乳頭層為最多。其胞漿內的顆粒，能貯存和釋放組織胺及肝素等。
表皮和真皮區分的意義舉例：痤瘡之類的如果用手去抓，就容易繼發感染。一般來講，皮膚感染，感染到表皮層，什麼疤都不落，得一個皮膚病很厲害，它不落疤，它在表皮。如果說感染到真皮了，一定要落疤了。皮膚是一個屏障，不要破壞它。

三、皮下組織
來源於中胚葉，在真皮的下部，由疏鬆結締組織和脂肪小葉組成，其下緊臨肌膜。皮下組織的厚薄依年齡、性別、部位及營養狀態而異。有防止散熱、儲備能量和抵禦外來機械性沖擊的功能。

護理策略

策略一、黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉，適量的麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，一周1-2次。

策略二、菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油，菊花素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮的細胞。
1、可將菊花製成粥內服。
2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白皮膚。
3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，一月後，以兩倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更加。

策略三、啤酒醒膚
1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入酒約3分鍾。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷在約半個小時。
3、如是棉紗中的水分被吸干，可按照前兩部浸泡後再敷。

策略四、蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜和麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的班點淡了很多哦。

策略五、茶水美白
1、洗臉後，將茶水塗在臉上，用手輕輕地拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑美白的效果。
PS：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一晚上會自然消除。

策略六、番茄亮顏面膜
番茄汁面膜，只需將番壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加上麵粉調成膏狀即可敷面。

策略七、土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
土豆洗凈並去皮切塊，放入榨汁器中榨汁。
土豆還可以消除黑眼圈，將土豆切薄片敷在黑眼圈處即可。

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面部護理之必要性

每天的臟空氣、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以致於阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。

我們都知道，皮膚是我們身體最大的器官，因此它最適合需要保持它很好的保護和安全護理。在臉上的皮膚是最微妙的或我們說，最敏感的，因此它需要得到照顧。

通常，人們首先注意我們的是我們的面前，實際上人們常說的臉是心靈的反映。你的臉越健康，越有可能是你得到注意並得到重視。臉部護理是極其重要的事情，你需要採取健康的生活方式和每天規律的日常護理。

有很多產品在市場上的面部護理的要求，但其中許多失敗的。這些產品聲稱具有突破性的效果，但其中有一些是含有副作用的。 由此，成為非常重要的面部護理使用純天然和有機物質產品。

市場是提供好的面部護理產品的有很多，但最終你可能會選擇跟你皮質不一樣的產品。通常，這出來的實踐和運用了許多這樣的產品，這樣對面部是危險的，可能使用太多不同的產品可以篡改你的皮膚pH值，其中很多產品可能不適合你。

這的確是一個艱難的過程找到一個優質的產品，將適合你的皮膚類型，這才是面部護理的關鍵。

市場有面部護理產品含有苯甲酸酯很多。最初苯甲酸酯已在使用洗發水，化妝品及其他護膚產品，因為它們被證明是提高產品的貯藏壽命優秀防腐劑。

然而，最近的研究表明，苯甲酸酯的傾向會導致癌症，尤其是乳腺癌。 這項研究背後的原因進行了解釋的事實，皮膚很容易吸收的苯甲酸酯然後移植到乳房組織。對羥基苯甲酸酯是眾所周知的模仿雌激素和雌激素對乳腺癌的誘發因素之一。因此，反復含有苯甲酸酯等面部護理可以使癌症形成。

除了所有這些問題，有些人很過敏，在面部護理產品中使用的合成材料的許多許多。還有些人會造成刺激和皮疹，因此它還有另外一個原因，應避免在購買面部護理產品時。有許多裡面是有天然防腐劑。 這些的天然防腐劑，對皮膚，完全沒有副作用。下次你購買護理產品時，請確保您購買的產品，注意看產品的成分和使用膚質的類型。