酸奶和純牛奶哪個喝了美白

1. 牛奶對皮膚好.要酸奶還是純牛奶呢

其實酸奶跟純奶做面膜的功效都不同，酸奶跟純奶相比酸奶富酸奶中含有大量的乳酸及益於人體健康的活性乳酸菌。
本人覺得酸奶跟純奶個有個的好。純奶可美白又可滋潤，酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。當然，製作面膜的方法也很簡單的：只需要加入適量的蜂蜜跟酸奶一起調成糊狀然後敷在臉上就好了。是的。你上一個問題問我我當然有親身體驗過，而且我每個星期都有堅持做。其實你還可以把麵粉換成珍珠粉再加一顆維E膠囊效果也很不錯的。愛美的你不妨試試吧。

2. 牛奶和酸奶，誰的美白效果更好什麼時候喝最好

嚴格來說，酸奶是牛奶經過發酵而成的。
從長遠來看，每天和一杯酸奶的確會變白。
因為酸奶是有清理腸道的作用，就是說酸奶有排毒的功效。
身體沒有毒素，皮膚就會變好的了

3. 酸奶和純奶哪個會美白

個人認為使用酸奶敷臉效果比純牛奶要好，酸奶可以使皮膚更加嫩白，而且敷過臉之後你會感覺皮膚非常光滑、細嫩。在敷臉時酸奶中的營養成份能滲透到皮膚里，而純牛奶的效果就不如酸奶好，牛奶中有大分子的蛋白質和脂類，會阻塞毛孔，如果你的臉愛長痘痘，最好不要用牛奶敷臉，會嚴重。相對講，是酸奶好一點，酸奶經過乳酸菌的發酵消化，營養物質相對會較好吸收。建議將酸奶均勻的塗在面膜上，然後敷在臉上15分鍾就可以了。

4. 酸奶美白還是純牛奶美白呢

喝酸奶的美白效果比喝純奶的效果差，因為牛奶的美白作用需要長時間才能見效果，而酸奶是以牛奶為原料再加工的產品，從飲用的角度來講效果不如牛奶。

但是酸奶的優勢在於做面膜，因為酸奶中含有的各種乳酸菌使得它在敷臉上比純牛奶的效果更強。把喝剩下的酸奶底泡上面膜紙敷臉，效果很好，比牛奶的嫩膚效果好。另外，喝酸奶有利於排毒，對皮膚很好，而且長喝酸奶據說可以減肥~

牛奶木瓜面膜
需要材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙，脫脂棉
自製方法：將木瓜洗凈去籽，放入果汁機中就入牛奶打成泥狀；用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上；保持20分鍾後，用清水洗干凈即可
美白功效：木瓜能有效軟化角質，使皮膚護膚光澤透亮，與牛奶搭配能有效美白肌膚。

牛奶草莓面膜
需要材料：牛奶，草莓
自製方法：取適量的草莓洗凈搗碎成泥狀，加入適量牛奶，攪拌均與成糊狀；潔面後均勻的塗抹於臉部肌膚，20分鍾後用清水洗凈即可，
美白功效：可以預防皮膚乾燥、老化，讓肌膚看起來更細膩柔滑，為肌膚大量補充水分，滋潤肌膚

香蕉牛奶面膜
需要材料：牛奶適量，香蕉適量
自製方法：將香蕉搗碎成泥，加入適量的牛奶攪拌成糊狀。潔面後，均勻地塗抹於臉上，保持15-20分鍾後用清水洗凈即可
美白功效：香蕉牛奶面膜能有效增加肌膚彈性保濕鎖水，具有白皙肌膚的功效。

5. 美白喝的奶是純牛奶還是酸奶

你好當然是純牛奶了，並且喝和用來洗臉都是有助於美白嫩膚的每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、干糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。

2、堅持做牛奶面膜。牛奶屬於溫和性，所以每天做也是沒有關系的，不刺激皮膚。可以在洗臉水裡加入牛奶，也可以泡麵膜紙用。也可以配合其他的材料一起使用，就會有不同的效果，能夠針對性的保養臉部肌膚。

如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。

牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡。

6. 喝牛奶還是酸奶美白呢

牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對大家們來說也是嘩困最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一悶蘆旦天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、干糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的螞擾美白，一舉兩得。

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7. 酸奶和純牛奶哪個的美白效果好一點

純牛奶好點，不過營養有點高