薏米水怎麼煮能美白
① 薏米水能美白嗎要怎麼做呢
A、蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然後用鍋煮到水沸後關火,把水倒到大碗里,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶,攪拌後冷卻,放入冰箱。每次晚上洗臉後,用這種水水泡紙膜敷臉二十分鍾,同時用水水拍拍脖子,第二天臉色會很好,一個月後皮膚明顯白晳,毛孔也細致了許多。
材料:
1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中葯房有售)
2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)
4、純水(礦泉水,白開水都可以)
5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,KOSE專櫃,網上商店均有銷售,視經濟能力購買。)
步驟:
1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質,所以量少為宜)
2、把薏米放在一個鍋里,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上,煮沸後開小火再煮十分鍾關火(煮爛一點更好)
5、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出,找一個干凈的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻,
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡,浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙,睡覺。
B、百合薏米美白法
<美膚功效>
原來聽說兩個月後見效,要有點耐心,但我不到一個月就常有人問我用了什麼好的護膚產品,聽得我那個心花怒放啊。
<簡單小秘方>
百合+薏米煮糖水喝,很有效哦。我現在的膚色很好,想來大多是拜這個糖水所賜。
<成本價>
百合薏米都是很常見又便宜的東東,在菜市或超市都有得買。薏米我們這邊是3塊錢一斤,百合我用的是干百合,兩塊錢一袋我每次花5塊錢,就能吃上兩到三個星期。
<每日用量>
這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱里凍著,要吃的時候拿出來熱熱就可以了,賣家建議每天吃一次,但我吃出效果後,就改為早晚一次,效果更加好,美白又滋潤。
<做法>
百合、薏米的用量是,薏米兩大抓,百合一小抓,水一大鍋,煮到薏米軟了就可以出鍋了。
薏仁最大的養顏特點就是:1、美白去斑;2、收細毛孔;3、排水瘦身(對臉部肥胖尤其有效哦~)
●常見使用方法:
1、薏仁養顏綠茶
原料:綠茶和薏仁各適量;
做法:將綠茶放到碗里,然後加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可;
功效:每天一杯,15天後令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩;
中醫角度:此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒;
西醫角度:茶水中含豐富的水溶性膳食纖維,可以增強免疫力及降血脂。
2、牛奶薏仁湯
原料:薏仁粉、牛奶;
做法:將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可;
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
3、薏仁芝麻湯
原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶 蕪陻�r{菺
做法:將薏仁粉和芝麻混合後,加入200ml熱牛奶可。
4、消脂美白薏仁湯
原料:薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶;
做法:將所有材料混合後,攪拌均勻即可;食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。
5、薏仁面膜
原料:薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙;
做法:將粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合),然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克,加入10ml的水),攪拌均勻後,直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上濕潤的面膜紙,大約敷15~20分鍾後用水清洗,也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
薏米茶
把薏米(20克)炒至微焦,然後用兩碗水,小火煲20分鍾後飲用,可美白去斑,改善暗瘡,還可消除便秘。
(薏米有清熱退火之效,最好不要天天喝,可隔一兩天喝一次。)
美白薏米湯
決明子6錢,枸幾6錢,薏米6錢,2 ~ 3 碗水煲半小時便可,可美白,去水腫,明目養肝
薏米美膚水這樣做
薏米美膚水簡單易做,每天晚上潔面後敷20分鍾,第二天臉色會很好,堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變白皙,毛孔細致了許多。
材料:薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、屈臣氏、網店均有銷售)。
做法:
1、將100克左右的薏米洗凈後放進鍋里,加4倍水泡3小時。
2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鍾(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,放進冰箱冷藏。
用法:晚上潔面後,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻,浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。
薏米雖然好,但是因人而異,孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用,不是所有人都能吃的。也不是天天都可以吃的,過量了非但不會美容,還會損害健康。因為薏米不容易消化,尤其是老人兒童以及胃寒胃炎的人,所以吃薏米的時候一定要適量,不要多吃。
② 用薏米美白該怎麼做
1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中葯房有售)
2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)
4、純水(礦泉水,白開水都可以)
5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,KOSE專櫃,網上商店均有銷售,視經濟能力購買。)
工具:
1、干凈的鍋一口,不宜用燒菜的鐵鍋。
2、500克左右的容器一個。
3、冰箱一個。
步驟:
1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質,所以量少為宜)
2、把薏米放在一個鍋里,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上,煮沸後開小火再煮十分鍾關火(煮爛一點更好)
5、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出,找一個干凈的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻,
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡,浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙,睡覺。
③ 薏米怎麼吃才能有效美白
薏米怎麼吃才能有效美白
薏仁怎麼吃美白?薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」,薏米是傳統的美肌艷膚食物,具有利水滲濕、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。
薏仁美白做法大全:薏仁茶
材料:炒熟的薏仁粉或者薏仁
作法:最簡單的是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟後的薏仁磨碎,每天用開水沖泡服薏仁粉即可。
功效:薏仁本來就是利水美白肌膚的功效,沖泡水喝方便快捷效果也很明顯,若用薏仁粉沖泡吸收的效果也會更好。
薏仁美白做法大全:消脂美白薏仁湯
材料:薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶
做法:將所有材料混合後,攪拌均勻即可。
功效:這款薏仁湯不僅方便快捷,易操作,而且還能有效清除體內多餘脂肪,美白肌膚的功效,長期服用得妹紙想不美都不行啊!
薏仁美白做法大全:薏仁清新奶白飲
材料:薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
做法:牛奶稍微加熱,沖入薏仁粉,攪勻後配合早餐進食。
功效:這道飲品雖然很簡單,卻是演藝圈人士的最愛,因為它的美白效果不同凡響,就連蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水當當的藝人都是它的忠實FANS哦。
薏仁美白做法大全:杏薏雙仁茶
材料:杏仁粉、薏仁粉各1匙
做法:加入240毫升開水沖泡,早晚喝一杯。
功效:加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。
薏仁美白做法大全:薏仁養顏綠茶
材料:綠茶和薏仁粉各適量
做法:將綠茶放到碗里,然後加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可。
功效:每天一杯,15天後令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩。
薏仁美白做法大全:薏仁水
材料:薏仁,水適量
做法:將薏仁放水中煮,煮至薏仁熟了即可,將水倒入容器裝好,剩下的薏仁可以吃了,也可以磨成粉做面膜。做好的薏仁水可以當白開水飲用。
功效:薏仁水的美白效果不用介紹了吧,薏仁水的護膚品滿網路的推崇了,可見薏仁水的.效果不得了,自製的薏仁水可以直接飲用當水喝,不但可以美白還能利水消腫,如果喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜,內服外敷都可以的萬能水。
薏仁美白做法大全:薏仁粥
材料:薏仁200g,水是薏仁的4倍
做法:用水浸泡薏仁三個小時以上後,再用小火煮薏仁,直至薏米煮熟即可食用。
功效:薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪。而且薏仁粥特別好吸收,長期服用薏仁粥不僅能減肥還能排毒美白。
薏仁美白做法大全:綠豆薏米粥
材料:15克大米,15克綠豆,15克薏米,水適量
做飯:將15克大米,15克綠豆,15克薏米洗凈,加水熬粥即可食用。
功效:綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內毒素盡快排出。食用這款綠豆薏米粥美白排毒兩不誤,長期服用美容功效特別好。
薏仁美白做法大全:百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,水適量,蜂蜜適量
做法:將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻即可。
功效:經常吃百合薏米粥,能夠健脾益胃,美白祛斑,而且還可用於治療雀斑、痤瘡、濕疹等症。
薏仁美白做法大全:柑橘銀耳薏米羹
材料:水發銀耳15朵,柑橘2個,薏米50克,冰糖50克。
做法:
1、水發銀耳去掉黃色根部,用手撕成小塊,薏米提前浸泡一夜,柑橘瓣掰開。
2、鍋內水燒開後,先放薏米煮30分鍾,再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾,最後放冰糖柑橘瓣,轉小火煲10分鍾既可。晾涼放冰箱冷食,口感更佳。
功效:柑橘中的維生素C,銀耳的膠原蛋白加上薏仁的美白利水的效果,這款柑橘銀耳薏米羹是絕對的美容保健的佳品,長期用戶不當能促進新陳代謝,改善膚質,而且能還你水嫩白潤的肌膚,真是看得見的好肌膚。
④ 薏米水美白怎麼煮
1.原料:薏仁米、清水。
2.做法:
1)如果家裡有豆漿機,將薏仁米在清水裡浸泡四至五個小時後放入豆漿機中。按下米潤豆漿功能鍵就可以了。
2)家裡沒有豆漿機,可以將薏仁米和清水煮熟放涼後放入攪拌機打成米漿。
3.薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有營養功效,可美白肌膚,可促進體內血液和水分新陳代謝。
4.我國醫書古籍中都有記載,薏苡仁是極佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧化作用。